ΣΥΝΤΑΓΕΣ20 Δεκεμβρίου - 21:39 Spring Rolls τα ΣΠΕΣΙΑΛ από τον σεφ του ΕΛ και νιώστε τη μαγεία της γεύσης
19 Δεκεμβρίου - 10:13 Χοιρινό σουβλιστό από τον σεφ του ΕΛ κι απογειώστε το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι
18 Δεκεμβρίου - 19:10 Χωρίς αμαρτία! Φτιάξτε 5 Light χριστουγεννιάτικα γλυκά με λιγότερες από 300 θερμίδες
16 Δεκεμβρίου - 20:38 Χορταστική, απλή κι εύκολη τονοσαλάτα από τον σεφ του ΕΛ για γρήγορο κι απολαυστικό γεύμα
15 Δεκεμβρίου - 21:29 Προζύμι για ζεστό σπιτικό ψωμί ΕΚΠΛΗΞΗ από τον σεφ του ΕΛ- Φτιάξτε το με τα χεράκια σας
15 Δεκεμβρίου - 14:54 Διατροφή: Εύκολες συνταγές για μεσημεριανό και βραδινό με λίγες θερμίδες (video)
11 Δεκεμβρίου - 10:31 Μπούτι αρνίσιο στο φούρνο με ρύζι είναι το απόλυτο, στο οικογενειακό τραπέζι από τον σεφ του ΕΛ
10 Δεκεμβρίου - 19:24 Απλό; Μπορεί, αλλά από τον σεφ του ΕΛ είναι ένα θεϊκό πιάτο: Μακαρόνια με κιμά, ΥΠΕΡΟΧΑ
