Οι Βρετανοί κάνουν κύλιση περισσότερο από το ύψος του Πύργου του Άιφελ στα κινητά τους τηλέφωνα κάθε μήνα, σύμφωνα με έρευνα.
Περισσότεροι από τους μισούς ερωτηθέντες είπαν ότι αυτό τους είχε προκαλέσει κάποια μορφή σωματικού πόνου, με καταπόνηση των ματιών και «νύχι του κειμένου», ενώ οι κράμπες στο χέρι και στον καρπό είναι από τις συχνότερες ενοχλήσεις.
Πάνω από το ένα τέταρτο των ερωτηθέντων είπαν ότι το χρησιμοποιούσαν για περισσότερες από τρεις ώρες την ημέρα.
Οι πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί που σχετίζονται με το τηλέφωνο
- Καταπόνηση των ματιών
- Νύχι κειμένου (κράμπες στο χέρι και στον καρπό μετά τη χρήση του τηλεφώνου)
- Επαναλαμβανόμενος τραυματισμός καταπόνησης
- Ξηρά μάτια
- Πονοκέφαλοι
- Αγκώνας κινητού τηλεφώνου (μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα στα δάχτυλα)
Η εκτιμώμενη απόσταση βασίστηκε σε ένα τυπικό τηλέφωνο που επιτρέπει την κύλιση απόσταση μόλις κάτω των τριών ιντσών κάθε φορά και τον μέσο χρόνο που οι Βρετανοί κοιτούν τα τηλέφωνά τους.
Σύμφωνα με το Ofcom, αυτό είναι δύο ώρες και 55 λεπτά την ημέρα.
Στη συνέχεια, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν πολλές άλλες μετρήσεις, όπως πόσες λέξεις μπορούμε να διαβάσουμε σε ένα λεπτό – περίπου 250 – και το μέσο μέγεθος γραμματοσειράς.
Η συνολική απόσταση κύλισης βρέθηκε να είναι 519,3 ίντσες ανά ημέρα – που ισοδυναμεί με τρία μίλια ανά έτος.
Ένας στους τρεις από αυτούς που συμμετείχαν στην έρευνα συμφώνησε ότι τα κινητά τηλέφωνα είχαν αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία τους. Αλλά όχι μόνο μυαλό δεν βάζουν αλλά ό,τι καινούριο βγει όπως, η επαυξημένη και εικονική πραγματικότητα ή ο ψηφιακός φάκελος, θα τρέξουν αμέσως να το χρησιμοποιήσουν.
Λιγότερο παραγωγικοί
Η πολύωρη χρήση του κινητού επίσης τους έκανε πιο ανήσυχους, λιγότερο παραγωγικούς και τους προκαλούσε δυσκολία στο να κοιμηθούν.
Ο ειδικός του Uswitch για κινητά, Ρέι Άλι, είπε ότι οι χρήστες κινητών τηλεφώνων θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν εφαρμογές παρακολούθησης χρόνου, όπως το «Social Fever» ή το «OFFTime», για να περιορίσουν τη δραστηριότητα του τηλεφώνου τους.
Για να προστατεύσει τα μάτια τους, πρότεινε να βάλουν ένα ματ προστατευτικό οθόνης στο τηλέφωνο, να φορέσουν γυαλιά μπλε φωτός ή να βάλουν το τηλέφωνο σε «Dark Mode» στις ρυθμίσεις για να μειώσουν το πόσο φωτεινό φαίνεται.
Η απόλυτη πρόταση βέβαια είναι να μην χρησιμοποιούν καθόλου κινητά ή να ελαχιστοποιήσουν την χρήση τους στην απολύτως απαραίτητη.
(photo: pixabay)
