H 90χρονη Αμερικανίδα Ann Crile Esselstyn κατέρριψε το Ρεκόρ Γκίνες για τη μεγαλύτερη διάρκεια «dead hang» (κρέμασμα με τα χέρια από μπάρα) από γυναίκα της ηλικίας της, παραμένοντας κρεμασμένη για 2 λεπτά και 52 δευτερόλεπτα στις 6 Μαρτίου 2026.
Εμπνευσμένη από την πρόκληση φυσικής κατάστασης του γιου της, Rip Esselstyn, ξεκίνησε την προπόνηση έχοντας αρχικά καταφέρει να κρατηθεί για πάνω από ένα λεπτό. Με συστηματική προσπάθεια, κατάφερε να ξεπεράσει την προηγούμενη κάτοχο του ρεκόρ, μια 81χρονη γυναίκα, και να κατακτήσει τον τίτλο.
Η ιστορία της αναδεικνύει τη σημασία της δύναμης λαβής (grip strength) στη διατήρηση της υγείας κατά τη γήρανση, ενώ η ανάρτηση έγινε γρήγορα viral, αποτελώντας υπόδειγμα αντοχής ως προς τις ασκήσεις ενδυνάμωσης σε προχωρημένη ηλικία.
Δείτε τη σε βίντεο
photo: pixabay
ΠΟΛΙΤΙΚΟΛΟΓΙΕΣ
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
ΠΑΡΑΞΕΝΑ
LATEST
- Έτοιμη η Β. Όλγας: Ολοκληρώθηκε η ανάπλαση και επιστρέφουν τα μέσα μαζικής μεταφοράς
- Επικό χιούμορ στην Αίγυπτο: Το τραγούδι που ακούστηκε στην άφιξη Κορεατών τουριστών! vid
- Χάρι Στάιλς: Αυτοί θα είναι οι πρωταγωνιστές του Meltdown 2026
- Ρόδος: Ανήλικοι «πιάστηκαν στα πράσα» από αστυνομικούς ενώ… «ξάφριζαν» εστιατόριο
- «Αγαπητή Ursula» – Ο Μητσοτάκης ζητά ενιαίο ευρωπαϊκό πλαίσιο προστασίας ανηλίκων από τον ψηφιακό εθισμό
- Σελίν Ντιόν: 6 νέες συναυλίες στο Παρίσι λόγω της τεράστιας ζήτησης!
- Ταϊλάνδη: Αυτός ο κλήρος κάθε χρόνο φέρνει… δάκρυα και λιποθυμίες! (BINTEO)
- Παπασταύρου για δελτίο στα καύσιμα: «Είμαστε πολύ μακριά από εκεί»
- Ξεκινά η ψηφιακή ενδυνάμωση 2.740 ατόμων με αναπηρία σε 74 Κόμβους σε όλη τη χώρα
- Η Τουρκία κάλεσε “όλες τις πλευρές” να τηρήσουν τη συμφωνία κατάπαυσης του πυρός ΗΠΑ-Ιράν









