• Περιορισμός των εξωτερικών δραστηριοτήτων, ιδίως για άτομα με αναπνευστικά προβλήματα, καρδιοπαθείς, ηλικιωμένους, εγκύους και παιδιά.
• Παραμονή σε εσωτερικούς χώρους, με χρήση κλιματιστικών συσκευών ή φίλτρων αέρα όπου είναι δυνατόν.
• Χρήση μάσκας σε περιπτώσεις που είναι απαραίτητη η μετακίνηση σε εξωτερικούς χώρους.
• Αποφυγή σωματικής άσκησης σε ανοιχτούς χώρους, καθώς αυξάνεται η εισπνοή επιβλαβών σωματιδίων.
• Τακτική ενυδάτωση και αποφυγή καπνίσματος, καθώς ο καπνός επιβαρύνει περαιτέρω το αναπνευστικό σύστημα.
• Άμεση επικοινωνία με γιατρό σε περίπτωση επιδείνωσης αναπνευστικών συμπτωμάτων, όπως δύσπνοια, έντονος βήχας, θωρακικός πόνος, φτέρνισμα, δακρύρροια ή βράγχος φωνής.

Η Ένωση Πνευμονολόγων Ελλάδας συνιστά σε όλους τους πολίτες να ενημερώνονται τακτικά από τις αρμόδιες αρχές και να τηρούν τα απαραίτητα μέτρα προφύλαξης, προκειμένου να προστατεύσουν την υγεία τους.

(photo: eurokinissi)