. Η αιτία μπορεί να είναι απλή, όπως η αλλαγή υψομέτρου ή η είσοδος νερού στο αυτί, αλλά και πιο σοβαρή, όπως μια λοίμωξη ή η συσσώρευση κυψελίδας (κεριού). Δείτε τι μπορείτε να κάνετε:

Δοκιμάστε να «ξεβουλώσετε» τα αυτιά σας
Αν η ενόχληση εμφανίστηκε μετά από πτήση ή αλλαγή υψομέτρου, κλείστε τη μύτη σας, κρατήστε το στόμα κλειστό και φυσήξτε απαλά. Επίσης, το χασμουρητό ή η κατάποση μπορούν να βοηθήσουν στην εξισορρόπηση της πίεσης.

Χρησιμοποιήστε ζεστή κομπρέσα
Μια χλιαρή κομπρέσα πάνω από το αυτί μπορεί να ανακουφίσει από την πίεση και να βοηθήσει όταν η ενόχληση σχετίζεται με κρυολόγημα ή συμφόρηση.

Αν μπήκε νερό στο αυτί
Γείρετε το κεφάλι προς την πλευρά του βουλωμένου αυτιού και αφήστε τη βαρύτητα να κάνει τη δουλειά της. Αποφύγετε να βάζετε μπατονέτες ή άλλα αντικείμενα μέσα στον ακουστικό πόρο.

Μαλακώστε το κερί
Αν η αιτία είναι η συσσώρευση κυψελίδας, ειδικές σταγόνες από το φαρμακείο ή λίγες σταγόνες μεταλλικού ή ελαιόλαδου μπορούν να βοηθήσουν στη μαλάκωσή της. Μην εφαρμόζετε τίποτα αν υποψιάζεστε ότι υπάρχει τρύπα στο τύμπανο.

Αντιμετωπίστε τη ρινική συμφόρηση
Όταν το βούλωμα οφείλεται σε κρυολόγημα ή αλλεργίες, η αποσυμφόρηση της μύτης μπορεί να βοηθήσει και τα αυτιά να επανέλθουν.

Μην χρησιμοποιείτε μπατονέτες
Οι μπατονέτες συχνά σπρώχνουν το κερί πιο βαθιά, αυξάνοντας το πρόβλημα και τον κίνδυνο τραυματισμού του αυτιού.

Μην επιμένετε αν πονάτε
Αν προσπαθείτε να «ξεβουλώσετε» το αυτί και αισθάνεστε έντονο πόνο, σταματήστε. Η υπερβολική πίεση μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό.

Πότε πρέπει να δείτε γιατρό;
Αναζητήστε ιατρική βοήθεια αν το βούλωμα συνοδεύεται από έντονο πόνο, εκκρίσεις, ζάλη, βουητό που επιμένει, σημαντική μείωση της ακοής ή αν δεν υποχωρεί μέσα σε λίγες ημέρες.

Μην αγνοείτε τα συμπτώματα
Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα βουλωμένα αυτιά οφείλονται σε απλές αιτίες και υποχωρούν εύκολα. Αν όμως το πρόβλημα επιμένει ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, η εξέταση από γιατρό είναι ο ασφαλέστερος τρόπος για να εντοπιστεί η αιτία και να δοθεί η κατάλληλη θεραπεία.

^{photo AI: pixabay}