Τι είναι το Ινεμούρι;

Το Inemuri, η τέχνη του μεσημεριανού ύπνου στην εργασία στην Ιαπωνία, είναι ένα πολιτιστικό φαινόμενο που έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της ιαπωνικής εργασιακής κουλτούρας.

Μήπως αυτό σημαίνει ότι οι Ιάπωνες υπάλληλοι είναι τεμπέληδες και αποθαρρυμένοι; Καθόλου!

Αντιθέτως, είναι ένδειξη σκληρής δουλειάς και αφοσίωσης, καθώς πιστεύεται ότι το άτομο που μπορεί να κοιμηθεί οποτεδήποτε, οπουδήποτε είναι πραγματικά αφοσιωμένο στη δουλειά του. Συνήθως γίνεται σε δημόσιους χώρους όπως το γραφείο ή τα μέσα μαζικής μεταφοράς και δεν θεωρείται αγενές ή αγενές.

Η Δρ. Μπριγκίτ Στέγκερ, λέκτορας Σύγχρονης Ιαπωνικής Κοινωνίας στο Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ, αντιμετώπισε για πρώτη φορά αυτήν την πρακτική στα τέλη της δεκαετίας του 1980, κατά τη διάρκεια μιας τεράστιας οικονομικής άνθησης στην Ιαπωνία, η οποία επηρέασε σημαντικά την εργασιακή κουλτούρα.

Ο κοινός Ιάπωνας «μισθωτός» ή υπάλληλος γραφείου προσπαθούσε να είναι ο πρώτος που θα έφτανε και ο τελευταίος που θα άφηνε καλή εντύπωση στους ανωτέρους του. Αυτή η νοοτροπία οδηγούσε σε λιγότερο χρόνο ύπνου και περισσότερο χρόνο στη δουλειά ή στην κοινωνικοποίηση με συναδέλφους, συχνά με ποτά και δείπνα.

Τι κάνει λοιπόν το Inemuri διαφορετικό από τον συνηθισμένο σας υπνάκο;

Σύμφωνα με την Δρ. Steger, είναι αποδεκτό ότι κάποιος κοιμάται στον χώρο εργασίας εφόσον αυτό δεν προκαλεί αναστάτωση, και με την ικανότητα να ξυπνάει σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Στα αγγλικά, μεταφράζεται ως «Είμαι παρών ενώ κοιμάμαι». Κάποιος που κοιμάται στη δουλειά αλλά εκτελεί τις εργασίες του μόλις ξυπνήσει θεωρείται επιμελής και αποτελεσματικός εργαζόμενος.

Γιατί το Inumeri είναι μια αποδεκτή πρακτική στην Ιαπωνία;

Τα ευρήματα αποκαλύπτουν ότι η Ιαπωνία είναι ένα από τα έθνη με τη μεγαλύτερη έλλειψη ύπνου στον κόσμο. Οι Ιάπωνες καταφέρνουν να κοιμούνται μόνο 6 ώρες και 35 λεπτά κάθε βράδυ.

Έτσι, αν ένα άτομο πάρει έναν γρήγορο υπνάκο στη μέση της δουλειάς, αυτό θεωρείται αποτέλεσμα σκληρής εργασίας το προηγούμενο βράδυ.

Υπάρχουν κανόνες για το Inumeri;

Στην Ιαπωνία, όπου οι κανόνες συμπεριφοράς χαίρουν μεγάλης εκτίμησης, το Inemuri δεν είναι για όλους.

Υπάρχει επίσης ένας κώδικας δεοντολογίας για τον δημόσιο ύπνο. Για παράδειγμα, αν είστε νέος στην εταιρεία, δεν μπορείτε να εξασκηθείτε στο Inemuri. Αλλά, αν κατατάσσεστε ψηλά στην κοινωνική κλίμακα, επιτρέπεται να κοιμάστε ελεύθερα.

Το Inemuri δεν αφορά μόνο τον ύπνο, αλλά το να είσαι παρών ακόμα και όταν είσαι σε βαθύ ύπνο. Πρέπει να είστε σε θέση να επιστρέψετε στην πραγματικότητα μόλις το απαιτήσει η κατάσταση.

Συμπερασματικά, η έννοια του inemuri, ή αλλιώς του μεσημεριανού ύπνου στην εργασία, στην ιαπωνική κουλτούρα παρέχει πολύτιμες πληροφορίες για τη σημασία της ξεκούρασης και της αναζωογόνησης για την παραγωγικότητα και τη συνολική ευεξία. Αυτή η πρακτική δεν θεωρείται ένδειξη τεμπελιάς, αλλά μάλλον ως αντανάκλαση μιας ισχυρής εργασιακής ηθικής που αναγνωρίζει την αναγκαιότητα των σύντομων διαλειμμάτων για τη διατήρηση της συγκέντρωσης και της αποτελεσματικότητας.

Υιοθετώντας μια τέτοια πολιτισμική προσέγγιση, άλλες κοινωνίες μπορούν ενδεχομένως να επωφεληθούν από τη βελτιωμένη παραγωγικότητα στον χώρο εργασίας και τα μειωμένα επίπεδα στρες. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η ενσωμάτωση του inemuri σε διαφορετικές εργασιακές κουλτούρες μπορεί να απαιτεί προσεκτική εξέταση και προσαρμογή για να διασφαλιστεί ότι ευθυγραμμίζεται με τις συγκεκριμένες ανάγκες και προσδοκίες κάθε εργατικού δυναμικού.

Στις ιαπωνικές εταιρείες, η στάση απέναντι στον ύπνο στην εργασία μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την κουλτούρα και τις πολιτικές της εταιρείας. Παρόλο που δεν υπάρχει ένας καθολικός κανόνας για όλες τις επιχειρήσεις, ορισμένες προοδευτικές εταιρείες μπορεί να έχουν ορίσει χώρους ανάπαυσης ή να ενθαρρύνουν τους σύντομους υπνάκους για να ενισχύσουν την παραγωγικότητα και την ευεξία των εργαζομένων. Από την άλλη πλευρά, οι πιο παραδοσιακοί ή συντηρητικοί χώροι εργασίας μπορεί να μην δέχονται τον ύπνο κατά τις ώρες εργασίας. Είναι σημαντικό οι εργαζόμενοι να γνωρίζουν τις πολιτικές και τους πολιτιστικούς κανόνες της εταιρείας τους σχετικά με την ανάπαυση ή τον μεσημεριανό ύπνο στον χώρο εργασίας, καθώς η τήρηση αυτών των κανόνων συμβάλλει σε ένα αρμονικό εργασιακό περιβάλλον.

Ο μεσημεριανός ύπνος στην εργασία στην Ιαπωνία είναι συχνά κοινωνικά αποδεκτός και θεωρείται ένδειξη σκληρής δουλειάς και αφοσίωσης. Θεωρείται φυσική αντίδραση στην κόπωση, αντανακλώντας τη δέσμευση ενός εργαζομένου να εργάζεται πολλές ώρες. Αντίθετα, σε πολλούς δυτικούς πολιτισμούς, ο ύπνος στην εργασία συχνά στιγματίζεται και μπορεί να εκληφθεί ως αντιεπαγγελματικός.

photo: pixabay