eurokinissi
scr
Ο 24χρονος άνδρας, εμφανίστηκε και τέθηκε υπό κράτηση στο Kingston Crown Court την Πέμπτη, όπου ομολόγησε την ενοχή του για τη δολοφονία του Mehak Sharma στο Croydon .
Λίγο μετά τις 16:15 στις 29 Οκτωβρίου του περασμένου έτους, ο 24χρονος τηλεφώνησε στην αστυνομία και είπε σότι σκότωσε τη γυναίκα του στο σπίτι τους.
Στη διεύθυνση, οι αστυνομικοί βρήκαν την Sharma. Η γυναίκα δεν ανταποκρινόταν. Είχε υποστεί μοιραία τραύματα από μαχαίρι στον λαιμό της και παρά τις προσπάθειες των γιατρών στο σημείο, δυστυχώς διαπιστώθηκε ο θάνατός της περίπου 20 λεπτά αργότερα.
Η ντετέκτιβ επιθεωρήτρια Laura Semple, της Ειδικής Διοίκησης Εγκλημάτων του Met’s, είπε: «Η Mehak σκοτώθηκε στο ίδιο της το σπίτι, το μέρος όπου θα έπρεπε να ήταν πιο ασφαλής, από το άτομο που έπρεπε να την αγαπήσει και να την προστατεύσει. Οι σκέψεις μου σήμερα είναι με την οικογένειά της και τους αγαπημένους της ».
Και πρόσθεσε: «Οι ενέργειες του, έχουν καταστρέψει μια οικογένεια. Δολοφονώντας τη σύζυγό του, λήστεψε από την οικογένειά της μια στοργική κόρη για λόγους που μόνο ο ίδιος γνωρίζει».
(photo: pixabay)
«Αγαπάω την δουλειά μου θέλω να μείνω και θέλω να μου δείξουν ότι με θέλουν αλλά μέχρι στιγμής δεν μου έχουν δείξει κάτι επίσημο. Δεν είναι η πρώτη φορά που συμβαίνει αυτό, όταν ήμουν ποδοσφαιριστής και αγωνιζόμουν στη Σαραγόσα, είχα συμβόλαιο για τέσσερα χρόνια, τον τελευταίο χρόνο δεν μου είχαν ανανεώσει το συμβόλαιο, εγώ έπαιξα κανονικά στο τελευταίο παιχνίδι, έδωσα τον καλύτερο μου εαυτό και έπειτα μου το ανανέωσαν. Όπως και τότε, έτσι και τώρα θα δίνω τον καλύτερο μου εαυτό μέχρι την τελευταία ημέρα».
EUROKINISSI
intime photo
Περίπου στη 1:40 τηλεφώνησε ο ίδιος στη γυναίκα του και την ενημέρωσε ότι έχει φύγει με τη μηχανή του σε γκρεμό, χωρίς όμως να μπορέσει να δώσει την ακριβή θέση του.
Όπως μεταδίδει το lamiareport. gr, από εκείνη την ώρα, 17 πυροσβέστες με 7 οχήματα με την ορειβατική ομάδα της 7ης ΕΜΑΚ και ομάδα Σ.μη.Ε.Α. (drone), 9 αστυνομικοί με 3 οχήματα, αλλά και πολλοί εθελοντές «χτένισαν» όλο το δρόμο προκειμένου να βρουν τον 46χρονο.
Λίγο πριν τις 08:00 το πρωί του Σαββάτου, ο 46χρονος εντοπίστηκε πεσμένος σε γκρεμό πολλών μέτρων, χωρίς να έχει τις αισθήσεις του. Φίλος του από το ΕΚΑΒ κατέβηκε αμέσως τον γκρεμό με κίνδυνο της ζωής του, για να διαπιστώσει αν ο 46χρονος ζει, ήταν όμως αργά.
Άνδρες της 7ης ΕΜΑΚ ανέλαβαν να κατέβουν με τον ειδικό εξοπλισμό προκειμένου να μπορέσουν να τον ανασύρουν.
(με πληροφορίες από cnn. gr – lamiareport. gr / photo: eurokinissi)
freepik
«Το τρίπτυχο του ΠΑΣΟΚ για τις Ευρωεκλογές είναι συγκεκριμένο: Να κατακτήσουμε τη δεύτερη θέση. Να καταγράψουμε σημαντική αύξηση των ποσοστών μας, πιστοποιώντας έτσι ότι βρισκόμαστε σε τροχιά δυναμικής ανόδου. Να βάλουμε τις βάσεις ώστε στις επόμενες εθνικές εκλογές να είμαστε η εναλλακτική πρόταση διακυβέρνησης, που θα αμφισβητήσει την κυριαρχία της Νέας Δημοκρατίας. Η προσπάθεια που κάνει το ΠΑΣΟΚ, δεν έχει ταβάνι.» Αυτή είναι η στρατηγική του ΠΑΣΟΚ-Κινήματιος Αλλαγής την οποία περιγράφει ο Νίκος Ανδρουλάκης, σε συνέντευξή του στην εφημερίδα το ΚΑΡΦΙ.
Ο πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ-ΚΙΝΑΛ καλεί, όπως αναφέρει, « κάθε δημοκράτη πολίτη να δώσει όσο το δυνατόν ισχυρότερη δύναμη στο ΠΑΣΟΚ, ώστε να αναλάβουμε από θέση εγγυητή τις απαραίτητες πρωτοβουλίες για να οικοδομήσουμε συμμετοχικά μια σύγχρονη και ισχυρή Κεντροαριστερά. Διότι το θέμα δεν είναι οι καρέκλες ή το να δώσουμε σανίδα σωτηρίας σε ξεπερασμένες πολιτικές και αποτυχημένους πολιτικούς. Το μείζον ζήτημα είναι να πραγματοποιήσουμε προγραμματικές συγκλίσεις σε σημαντικά κοινωνικά πεδία όπως η δημόσια υγεία και παιδεία, η αντιμετώπιση της ακρίβειας και του ιδιωτικού χρέους, η δίκαιη πράσινη μετάβαση».
Αποκλείει παράλληλα κάθε συνεργασία με τον ΣΥΡΙΖΑ του Στ. Κασσελάκη λέγοντας: «Ο στρατηγικός στόχος για μια Κεντροαριστερά με σοβαρές πιθανότητες να γίνει η αυριανή κυβέρνηση στη χώρα, δεν υπηρετείται με συγκολλήσεις κομμάτων και συμφωνίες κορυφής. Ούτε θα επιτρέψω το υπαρξιακό πρόβλημα που αντιμετωπίζει ο ΣΥΡΙΖΑ, να γίνει πρόβλημα του ΠΑΣΟΚ».
Για τα δύο χρόνια που βρίσκεται επικεφαλής του ΠΑΣΟΚ-ΚΙΝΑΛ , ο Νίκος Ανδρουλάκης δηλώνει πως έχει πλήρη επίγνωση για τους αγώνες έως ότου η Κεντροαριστερά αναλάβει ξανά το τιμόνι διακυβέρνησης της χώρας.
«Ο κ. Λοβέρδος δεν είναι η πρώτη φορά που αποχωρεί από το ΠΑΣΟΚ ούτε είναι η πρώτη φορά που ιδρύει κόμμα. Τα αποτελέσματα εκείνων των επιλογών του είναι γνωστά, αλλά παρόλα αυτά τις επαναλαμβάνει. Δεν έχω να πω κάτι περισσότερο. Όλοι κρινόμαστε», σχολιάζει ο κ. Ανδρουλάκης στην ερώτηση για το υπό ίδρυση κόμμα υπό τον Ανδρέα Λοβέρδο.
Σχετικά με τη θέση του ΠΑΣΟΚ-Κινήματος Αλλαγής για τα μη κρατικά πανεπιστήμια ο Νίκος Ανδρουλάκης τονίζει ότι «ένα αυστηρό ρυθμιστικό πλαίσιο υπέρ του δημόσιου χαρακτήρα της Παιδείας μπορεί να αναπτύξει και ποιοτικά το δημόσιο αγαθό της παιδείας αλλά και να εμποδίσει με πιο αποτελεσματικό τρόπο την εμπορευματοποίηση της. Αν, για παράδειγμα, ιδρυθεί ένα μη κερδοσκοπικό πανεπιστήμιο στα πρότυπα των ευρωπαϊκών και αμερικανικών πανεπιστημίων με campus, με έρευνα, δεν θα μπούμε εμπόδιο, διότι θέλουμε να είμαστε μία σύγχρονη χώρα. Αλλά προτεραιότητα για εμάς είναι η ενίσχυση του δημόσιου πανεπιστημίου, που αφορά εκατομμύρια Έλληνες και όχι μόνο τους λίγους».
Όσο αφορά το νομοσχέδιο για τον γάμο των ομόφυλων ζευγαριών σημειώνει πως το ΠΑΣΟΚ ως σύγχρονο κόμμα της ευρωπαϊκής σοσιαλδημοκρατίας πρωτοπορεί στον αγώνα για τα ανθρώπινα δικαιώματα. «Η ισότητα των δικαιωμάτων για τα ζευγάρια του ίδιου φύλου αποτελεί προγραμματική μας θέση. Το ΠΑΣΟΚ συνδύαζε πάντοτε τις παραδόσεις του λαού μας με προωθημένες πολιτικές δράσεις, που στόχο έχουν τη χειραφέτηση του ανθρώπου και τη δημιουργία μιας πιο ανοικτής κοινωνίας. Στο πολιτικό αυτό πλαίσιο θα κινηθεί και η κοινοβουλευτική μας ομάδα για το επίμαχο νομοσχέδιο, χωρίς όμως να υπάρχει επιβολή κομματικής πειθαρχίας», υπογραμμίζει.
Για τις κινητοποιήσεις των αγροτών ο πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ-ΚΙΝΑΛ επικρίνει έντονα την κυβέρνηση της Νέας Δημοκρατίας λέγοντας ότι περιφρονεί επί πέντε χρόνια τα μεγάλα προβλήματα του πρωτογενούς τομέα και κάνει διαχείριση πολιτικού κόστους, μπροστά στις διαμαρτυρίες του αγροτικού κόσμου, που προκάλεσε με την αναποτελεσματικότητα της. «Κατέθεσαν ένα αναποτελεσματικό Στρατηγικό Σχέδιο με προβληματικές πληρωμές -όπως παραδέχτηκε ο αρμόδιος Υπουργός- και απαράδεκτες καθυστερήσεις στερώντας πόρους από τους Έλληνες αγρότες, σε μια περίοδο που το εισόδημά τους δοκιμάζεται καθημερινά από το υψηλό κόστος παραγωγής.
Είναι, συνεπώς, εμφανής η απουσία μακροπρόθεσμης αναπτυξιακής πολιτικής εκ μέρους της κυβέρνησης. Εμείς, αντίθετα, πιστεύουμε σε μια ποιοτική ανάπτυξη με εξωστρέφεια και καλές θέσεις δουλειάς για να αναγεννηθεί η ελληνική περιφέρεια», τονίζει κι επαναλαμβάνει τις προτάσεις του ΠΑΣΟΚ-ΚΙΝΑΛ .
(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: eurokinissi)
freepik photo
(photo: freepik)
Ο Ρώσος πρόεδρος Πούτιν, στην συνέντευξή του με τον Τάκερ, αναφέρθηκε και στον Έλον Μασκ, ο οποίος εμφύτευσε το πρώτο μικροτσίπ σε άνθρωπο!
Συγκεκριμένα, όπως έχετε άλλωστε διαβάσει στο ΕΛ, στον πρώτο άνθρωπο τοποθετήθηκε ένα εμφύτευμα από την εταιρεία Neuralink του Έλον Μασκ, το οποίο επιτρέπει στους χρήστες να ελέγχουν τηλέφωνα ή υπολογιστές μέσω της σκέψης.
Ωστόσο, αρχικά, η τεχνολογία θα χρησιμοποιείται σε άτομα που δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν τα άκρα τους, λόγω κάποιας αναπηρίας, καθώς η κάθε τεχνολογία για να γίνει ευρέως αποδεκτή, αφορά στην αρχή την Υγεία, χωρίς να δίνεται βάρος στους κινδύνους, οι οποίοι μπορεί να προκύψουν από ένα εμφύτευμα!
Εξάλλου, η τεχνολογία είναι ωφέλιμη, αρκεί να μην την διαχειρίζονται λάθος χέρια!
Στο Russia Today αναρωτιούνται: «Είναι ένα ιατρικό θαύμα που θα φέρει μόνο καλό ή μια ανησυχητική παρέμβαση στον εγκέφαλο των ανθρώπων;».
Αφού παρουσιάζονται τα προτερήματα τονίζεται στο παρακάτω βίντεο:
«Η τεχνολογία σε λάθος χέρια θα μπορούσε να οδηγήσει σε πραγματικά τηλεκατευθυνόμενα άτομα από το κράτος ή, από ένα υβριδικό εταιρικό κράτος»!
Και δυστυχώς τα λάθος χέρια βρίσκονται είτε στην μία πλευρά (νέα διεθνιστική τάξη πραγμάτων – Bill Gates κτλ.) είτε στην άλλη (παλαιά παραδοσιακή τάξη πραγμάτων – Έλον Μασκ κτλ.).
Διαβάστε ΕΔΩ, ΕΔΩ, ΕΔΩ και ΕΔΩ!
Ο 56χρονος Κρις Ρέινολντς άνοιξε τον λογαριασμό του σε διαδικτυακή υπηρεσία πληρωμών, μια μέρα τον Ιούλιο του 2013 για να διαπιστώσει ότι ο λογαριασμός του είχε πιστωθεί με 92 τετράκις δισεκατομμύρια δολάρια – 92.233.720.368.547.800 για την ακρίβεια – κάνοντάς τον για λίγο τον πλουσιότερο άνθρωπο της Γης.
Διάφορα ειδησεογραφικά πρακτορεία που είχαν καταλάβει το γεγονός έσπευσαν να επισημάνουν ότι, εκείνη την εποχή, ο άνδρας της κομητείας Ντέλαγουερ ήταν ένα εκατομμύριο φορές πλουσιότερος από τον μεγιστάνα των τηλεπικοινωνιών Κάρλος Σλιμ, του οποίου η καθαρή περιουσία ήταν γιγαντιαία 67 δισεκατομμύρια δολάρια.
Εξιστορώντας τη στιγμή, ο Ρέινολντς είπε στο CNN: «Είναι περίεργο πράγμα».
«Δεν ξέρω, ίσως κάποιος να διασκέδαζε».
Πρέπει να ήταν πολύ μεγάλο το σοκ για τον Reynolds, καθώς θυμήθηκε ότι το μεγαλύτερο ποσό που είχε κερδίσει ποτέ μέσω του δικτύου αυτού πληρωμών, ήταν «λίγο πάνω από 1.000 $» από την πώληση κάποιων vintage ελαστικών BMW στο eBay .
Δυστυχώς, καθώς όλα τα καλά πράγματα τελειώνουν, το λάθος έγινε γρήγορα αντιληπτό, διορθώθηκε και ζητήθηκε συγγνώμη από τον Reynolds για την «ενόχληση» που προκλήθηκε.
«Πρόκειται προφανώς για λάθος και εκτιμούμε ότι ο κ. Ρέινολντς κατάλαβε ότι αυτό συνέβαινε», αναφέρθηκε.
Η διαδικτυακή υπηρεσία πληρωμών προσφέρθηκε να δωρίσει ένα χρηματικό ποσό σε φιλανθρωπικό ίδρυμα της επιλογής του Reynold ως πληρωμή για το ατύχημα.
Μια μεταγενέστερη δήλωση είπε στη συνέχεια: «Πιστεύουμε ότι είναι ενθαρρυντικό που αποφάσισε να χρησιμοποιήσει αυτό το περιστατικό για να κάνει δωρεά σε έναν σκοπό στον οποίο πιστεύει.
«Και ελπίζουμε να τιμήσουμε αυτό το πνεύμα κάνοντας δωρεά σε έναν σκοπό της επιλογής του – επικοινωνήσαμε μαζί του για να κάνουμε αυτήν την προσφορά και να του ενημερώσουμε ότι είμαστε ευγνώμονες που είναι πελάτης!»
Σε μια συνέντευξη στο Philadelphia Daily News, ο Reynolds είπε στον δημοσιογράφο ότι βλέποντας αυτά τα στοιχεία στον λογαριασμό του τον έκανε να αισθάνεται «σαν ένα εκατομμύριο δολάρια».
«Ήταν μια μεγάλη έκπληξη», είπε ο Ρέινολντς, παραδεχόμενος ότι αρχικά πίστευε ότι σήμαινε ότι χρωστούσε τα χρήματα και όχι ότι ήταν στην κατοχή του εκείνη τη στιγμή.
Το ειδησεογραφικό πρακτορείο ρώτησε τον Ρέινολντς τι θα έκανε με τα χρήματα αν μπορούσε να τα κρατήσει, στα οποία είπε ότι θα «πλήρωνε το εθνικό χρέος», προσθέτοντας ότι θα αγόραζε το «the Phillies» (το franchise του μπέιζμπολ) αν θα μπορούσε να πάρει μια καλή τιμή.
(photo: pixabay)
Αυτό έγραψε ο αρχηγός του ΣΥΡΙΖΑ στο Twitter:
Αντισυνταγματικό το νομοσχέδιο για τα ιδιωτικά πανεπιστήμια, σύμφωνα με οκτώ έγκριτους συνταγματολόγους, που εξέδωσαν κοινή ανακοίνωση.
Με τον θεσμό του franchising (!) που εισάγει η κυβέρνηση στο νομοσχέδιο, ετοιμαστείτε για «επενδύσεις» του κάθε διαπλεκόμενου που θέλει να ονομάσει το μαγαζάκι του πανεπιστήμιο.
Κρίμα που έκλεισε το Trump University μέσα σε όργιο σκανδάλων διαφθοράς, και δεν πρόλαβε να κάνει franchise στην Ελλάδα.
eurokinissi/WEF photo
Σε ένα ανατριχιαστικό περιστατικό που έχει προκαλέσει σοκ στη Βαρκελώνη, ένας άνδρας που περιγράφεται ως «βορειοαφρικανικής» καταγωγής, με ιστορικό γνωστό στις τοπικές αρχές, εξαπέλυσε μια άγρια επίθεση σε πολλές γυναίκες εντός των ορίων του μετρό της πόλης. Η ανησυχητική επίθεση, η οποία έλαβε χώρα στον σταθμό Camp de l’Arpa κατά μήκος της Γραμμής 5 στην περιοχή Sant Martí, σημειώθηκε το πρωί της Παρασκευής, λίγα λεπτά πριν από τις δέκα το πρωί, παγώνοντας τους επιβάτες καθώς περίμεναν τα τρένα τους.
Δείτε:
freepik
καθώς χρειάστηκε να διακόψει συναυλία της επειδή μία…φαν της άρχισε να γεννάει!
«Είναι η Αλέσια ή η Άλεξ που γεννάει αυτή τη στιγμή; Ω Θεέ μου! Συγχαρητήρια! Αισθάνομαι ότι δεν πρέπει να κοιτάμε, να την αφήσουμε όλοι στην ησυχία της. Δεν γέννησε έτσι απλά ένα μωρό τώρα, σωστά; Είναι το μωρό εδώ; Όχι; Εντάξει».
Μάλιστα η τραγουδίστρια χτίζει μία…περίεργη παράδοση με διάφορα απρόοπτα που λαμβάνουν χώρα κατά τη διάρκεια συναυλιών της:
freepik photo
Για να γίνει όμως αυτό θα πρέπει να κατέχουν τίτλο σπουδών τουλάχιστον υποχρεωτικής εκπαίδευσης (μέχρι Γ’ Γυμνασίου) και να παρακολουθήσουν ένα σχετικό πρόγραμμα εκπαίδευσης. Εάν όμως είναι συνταξιούχοι θα πρέπει να το δηλώσουν στον ΕΦΚΑ.
Επίσης δικαίωμα συμμετοχής στο πρόγραμμα έχουν:
-Μητέρες και πατέρες, φυσικοί, θετοί ή ανάδοχοι που εργάζονται είτε στον δημόσιο είτε στον ιδιωτικό τομέα (και αυτοαπασχολούμενοι και ελεύθεροι επαγγελματίες).
-Άνεργες μητέρες, φυσικές, θετές ή ανάδοχες που είναι εγγεγραμμένες στα μητρώα της ΔΥΠΑ.
Το ετήσιο ατομικό εισόδημα των ενδιαφερομένων δεν πρέπει να υπερβαίνει το ποσό των 24.000 ευρώ και να μην τελούν υπό καθεστώς άδειας μητρότητας ή άδειας πατρότητας ή άδειας ανατροφής τέκνου και η διεύθυνση διαμονής των ωφελούμενων προσώπων να είναι εντός των δήμων που συμμετέχουν στην πιλοτική εφαρμογή της δράσης.
Τι θα πρέπει να γνωρίζετε
-Πώς θα παρακολουθήσετε την διαδικτυακή εκπαίδευση-Βήμα βήμα η διαδικασία
Οι ενδιαφερόμενοι για να παρακολουθήσουν την διαδικτυακή εκπαίδευση του προγράμματος θα πρέπει να ακολουθήσουν τα παρακάτω βήματα:
Αρχικά θα πρέπει να μεταβούν στην εφαρμογή του προγράμματος ntantades.gov.gr με τους προσωπικούς κωδικούς taxisnet και μετά θα πρέπει να εισέλθουν στην αίτηση συμμετοχής «Εγγραφή στο μητρώο επιμελητών/τριών».
Για να δηλώσουν τη συμμετοχή τους στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα, θα πρέπει να μεταβούν στην ΕΝΟΤΗΤΑ Β – ΛΟΙΠΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ/Επίπεδο Εκπαίδευσης της αίτησής τους και θα πρέπει να επιλέξουν το σύνδεσμο (link) https://howto.gov.gr/ ώστε να εισέλθουν στο ασύγχρονο πρόγραμμα εκπαίδευσης.
Αφού μελετήσουν το εκπαιδευτικό υλικό που θα βρουν στον παραπάνω σύνδεσμο, μετά θα μεταβούν στις ερωτήσεις αξιολόγησης, όπου θα πρέπει να απαντήσουν σε 30 ερωτήσεις της μορφής «σωστό/λάθος» ή «πολλαπλής επιλογής».
Καθ’ όλη τη διάρκεια της εξέτασης θα μπορούν να μεταβούν στις ερωτήσεις πατώντας «Επόμενη σελίδα» ή «Προηγούμενη σελίδα» στο κάτω μέρος της οθόνης.
Επιπλέον οι ενδιαφερόμενοι θα έχουν τη δυνατότητα να αγνοήσουν μία ερώτηση και να επανέλθουν αργότερα ή να διορθώσουν μία απάντηση πριν την τελική υποβολή.
Πρώτα θα πρέπει να απαντήσουν σε όλες τις ερωτήσεις και μετά στο παράθυρο που θα εμφανιστεί θα πατήσουν «Υποβολή όλων και τέλος».
Για την εξέταση οι πολίτες έχουν στη διάθεσή τους 45 λεπτά.
Στη συνέχεια η αξιολόγηση των απαντήσεων γίνεται αυτόματα από το σύστημα και επιτυχών/ούσα θεωρείται όποιος/α συγκεντρώσει το 70% και πάνω των σωστών απαντήσεων. Αν αποτύχουν οι πολίτες στην εξέταση, τότε έχουν το δικαίωμα να προσπαθήσουν εκ νέου ύστερα από 1 εβδομάδα. Συνολικά, μπορούν να προσπαθήσουν έως 2 φορές.
-Οι αιτήσεις
Μόλις οι πολίτες ολοκληρώσουν το ασύγχρονο πρόγραμμα εκπαίδευσης, με ποσοστό επιτυχίας άνω του 70% μετά θα πρέπει:
Εντός διαστήματος 10 εργάσιμων ημερών, από την οριστική υποβολή της αίτησης, διενεργείται από τη ΓΓΙΑΔ ο ουσιαστικός έλεγχος των υποβληθέντων στοιχείων και δικαιολογητικών και, όπου απαιτείται, η διασταύρωση αυτών, μέσω της άντλησης των απαιτούμενων δεδομένων, από το Κέντρο Διαλειτουργικότητας της Γενικής Γραμματείας Πληροφοριακών Συστημάτων Δημόσιας Διοίκησης του Υπουργείου Ψηφιακής Διακυβέρνησης.
Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να καταθέσουν αίτηση μέχρι τις 30 Σεπτεμβρίου 2024 και έως εξαντλήσεως του διαθέσιμου προϋπολογισμού.
-Ποιο το μηνιαίο επίδομα
Μηνιαίο επίδομα ύψους 500 ευρώ θα παίρνουν οι δικαιούχοι του προγράμματος που εργάζονται με καθεστώς πλήρους απασχόλησης ή είναι ελεύθεροι επαγγελματίες ή αυτοαπασχολούμενοι, ενώ 300 ευρώ τον μήνα θα λαμβάνουν άνεργες μητέρες και οι δικαιούχοι που εργάζονται με καθεστώς μερικής απασχόλησης ή λαμβάνουν, μέσω άλλης δράσης, voucher για συμμετοχή σε βρεφονηπιακούς σταθμούς ή αντίστοιχες δομές.
-Η φροντίδα των παιδιών
Κάθε «Νταντά της Γειτονιάς» επιτρέπεται να παρέχει τις υπηρεσίες του στον ίδιο τόπο και χρόνο:
α) μέχρι του αριθμού των τριών παιδιών, για παιδιά ηλικίας από 2 μηνών έως 2,5 ετών, εκ των οποίων μόνο ένα παιδί μπορεί να είναι ηλικίας κάτω του ενός έτους,
β) μέχρι του αριθμού των δύο παιδιών, για παιδιά ηλικίας κάτω του ενός έτους.
(με πληροφορίες από enikonomia. gr / photo: pixabay)
eurokinissi
Εξάντληση και αδυναμία, κεφαλαλγία, ξερό στόμα και αφυδάτωση, στομαχικές διαταραχές και θολή μνήμη είναι μόνο μερικές από αυτές.
Τα καλά νέα είναι ότι οι ειδικοί έχουν εντοπίσει ορισμένες πρακτικές θεραπείες που κάνουν τα συμπτώματα λιγότερο επώδυνα. Τα αποκαλούμενα και… hangover hacks.
Γνωρίζετε ήδη ότι πρέπει να πίνετε πολύ νερό για να αναπληρώσετε τα χαμένα υγρά, αφού η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί αφυδάτωση. Γι’ αυτό καλό είναι να πίνετε νερό μαζί με το ποτό σας. Δεν θα αποτρέψει πλήρως τα επακόλουθα, αλλά θα σίγουρα θα σας βοηθήσει. Επίσης, υπάρχουν τρόφιμα που καλό είναι να μην τα καταναλώνετε μαζί με αλκοόλ.
Και σε καμία περίπτωση μη δοκιμάσετε το «φωτιά στη φωτιά». Ένας από τους πιο διαδεδομένους μύθους είναι ότι το hangover μπορεί να αντιμετωπιστεί με επιπλέον κατανάλωση αλκοόλ την επόμενη ημέρα. Φυσικά και δεν ισχύει. Δεν θα σας βοηθήσει και θα αισθάνεστε χειρότερα.
Επομένως ας δούμε ορισμένες «θεραπείες» που πραγματικά λειτουργούν.
Αν θέλετε να αποκτήσετε ένα πλεονέκτημα έναντι του απλού κλασικού νερού για να θεραπεύσετε το hangover, μπορείτε να στραφείτε στα μη ανθρακούχα αθλητικά ποτά που περιέχουν ηλεκτρολύτες, όπως νάτριο, κάλιο, μαγνήσιο και ασβέστιο. Μπορείτε να τα βρείτε σε όλα τα περίπτερα και έχουν δημιουργηθεί για γρήγορη και άμεση ενυδάτωση.
Αν δεν θέλετε να πιείτε αθλητικό ποτό, πιείτε απλά νερό και καταναλώστε τροφές πλούσιες σε ηλεκτρολύτες, όπως για παράδειγμα οι μπανάνες, το σπανάκι και τα αμύγδαλα. Αναζητήστε επίσης τροφές πλούσιες σε νερό, όπως τα αγγούρια και το καρπούζι.
Ορισμένα από τα συμπτώματα του hangover προκύπτουν από την απώλεια βιταμινών του συμπλέγματος Β, τα επίπεδα των οποίων επηρεάζονται σημαντικά από τη χρήση αλκοόλ. Πρόκειται για τις βιταμίνες που είναι υπεύθυνες για την ενέργεια, τη λειτουργία του εγκεφάλου και τη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού αλλά και του νευρικού συστήματος. Η έλλειψή τους σχετίζεται με κόπωση και χαμηλά επίπεδα ενέργειας, η οποία απαιτείται για να αποβάλλει ο οργανισμός το αλκοόλ. Εξαιρετικές τροφές, πλούσιες σε βιταμίνες Β, είναι τα αυγά.
Το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, κάτι που συμβάλει στην κόπωση και την αδυναμία, συχνά συμπτώματα της μέθης. Μπορεί επίσης να εξηγήσει γιατί το πρωινό με τοστ και μέλι θεωρείται από καιρό ως φυσική θεραπεία του hangover. Αναζητήστε φαγητά πλούσια σε υδατάνθρακες και σάκχαρα, τα οποία θα σας προσφέρουν άμεσα ενέργεια.
Σε αντίθεση με μια αρκετά δημοφιλή θεωρία, τα λιπαρά τρόφιμα δεν θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε το hangover. Το λίπος δεν πρόκειται να απορροφήσει το αλκοόλ, αφού έχει ήδη περάσει στο συκώτι σας.
Οι ειδικοί προτείνουν επίσης μια λαχταριστή κοτόσουπα. Είναι ενυδατική, προσφέρει πρωτεΐνη, ενώ οι βιταμίνες και τα ανόργανα άλατα από το σέλινο και τα καρότα θα αναπληρώσουν συστατικά που χάνονται εξαιτίας της κατανάλωσης αλκοόλ. Αν της προσθέσετε και κάποιο είδους ζυμαρικού (φιδέ, νουντλς κ.ά.) ή ρυζιού, τότε ακόμη καλύτερα, καθώς θα έχετε και υδατάνθρακες για ενέργεια.
Μια ακόμη συνέπεια της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ είναι ο πόνος. Ο λόγος είναι πως όσο πίνετε, ο οργανισμός σας απελευθερώνει κυτοκίνες, πρωτεΐνες που προορίζονται για να βοηθήσουν το σώμα να ανακάμψει, αλλά ταυτόχρονα ενισχύουν τα συμπτώματα του hangover.
Χρησιμοποιήστε κάποιο μη συνταγογραφούμενο αντιφλεγμονώδες αναλγητικό. Θα σας βοηθήσει με τον πονοκέφαλο και με το συνολικό αίσθημα πόνου. Το μόνο αρνητικό είναι πως έρευνες έχουν δείξει ότι τα συγκεκριμένα φάρμακα θα μπορούσαν να προκαλέσουν στομαχικό ερεθισμό, οπότε παραλείψτε τα εάν έχετε στομαχόπονο.
Οι ειδικοί σημειώνουν ακόμη καλό θα είναι να αποφύγετε τα φάρμακα με παρακεταμόλη. Όπως και το αλκοόλ, η παρακεταμόλη μεταβολίζεται στο ήπαρ και -σε σπάνιες περιπτώσεις- θα μπορούσε να έχει τοξικές επιδράσεις εάν λάβετε υψηλή δόση και υπάρχει ήδη αρκετό αλκοόλ στον οργανισμό σας.
Πολλοί γιατροί και διατροφολόγοι συμφωνούν ότι το τζίντζερ είναι μια από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες για την ανακούφιση των στομαχικών διαταραχών. Μπορείτε να απολαύσετε αυτή την υπερτροφή με πολλούς τρόπους. Για να καταπραΰνετε το «χαλασμένο στομάχι», δοκιμάστε να παρασκευάσετε τσάι με τζίντζερ ή απλώς να φάτε φρέσκο τζίντζερ.
Εάν καταφέρετε να βρείτε τη δύναμη, η άσκηση χαμηλής έως μέτριας έντασης, σε συνδυασμό με κατανάλωση νερού, είναι μία από τις καλύτερες θεραπείες του hangover επειδή αυξάνει τη ροή οξυγόνου στον εγκέφαλο, αλλά και τις ορμόνες που τονώνουν τη διάθεση και υποστηρίζουν τα επίπεδα ενέργειας. Επίσης, συμβάλλει στην κάθαρση των τοξινών από το σώμα.
Πρόκειται για μία από τις πιο επανορθωτικές θεραπείες για το hangover και είναι εξαιρετικά απλή. Απλώς κοιμηθείτε περισσότερο. Πιστεύεται ότι πολλά από τα συμπτώματα hangover οφείλονται στον κακό ύπνο, καθώς εκτός των άλλων το αλκοόλ διαταράσσει τον κιρκάδιο ρυθμό σας και αποτρέπει μέρος του κρίσιμου ύπνου REM.
(newsbeast – freepik photo)
Ένα μικρό τζετ έπεσε πάνω σε αυτοκίνητο σε αυτοκινητόδρομο στη Νάπολη της Φλόριντα, την Παρασκευή.
Ειδικότερα, το εν λόγω νομοσχέδιο προβλέπει αλλαγές στο Ποινικό Κώδικα με βασικούς άξονες την επιτάχυνση της Δικαιοσύνης, την αυστηροποίηση των ποινών και ειδικά σε αδικήματα όπως είναι ο εμπρησμός δάσους, την εκτέλεση μέρους των μικροποινών σε κατάστημα κράτησης ή με τη μορφή παροχής κοινωφελούς εργασίας.
Αναλυτικότερα, το υπουργείο Δικαιοσύνης, σε ανακοίνωσή του αναφέρει:
«Η κυβέρνηση του Κυριάκου Μητσοτάκη υλοποιώντας τις προγραμματικές της δεσμεύσεις, προχωρεί σε μείζονα μεταρρυθμιστική παρέμβαση, διπλής κατεύθυνσης:
Α) Αντιμετώπιση της «μικρομεσαίας» εγκληματικότητας με βασικό μέσο την έκτιση των ποινών, που καταπολεμά το αίσθημα ατιμωρησίας και αυξάνει τη ζωτική ανάγκη ασφάλειας του πολίτη.
Β) Επιτάχυνση των διαδικασιών και του χρόνου της ποινικής δίκης, που αποτελεί μέρος του γενικότερου σχεδίου για ταχύτερη απονομή του δικαίου στη χώρα μας.
Επίσης, περιλαμβάνονται ρυθμίσεις, που αντιμετωπίζουν κρίσιμα θέματα αυξημένου εθνικού και κοινωνικού ενδιαφέροντος, όπως η οικολογική καταστροφή μέσω των εμπρησμών, η ενδοοικογενειακή βία, η προστασία αλλά και η παραβατικότητα των ανηλίκων.
Τέλος το Σχέδιο Νόμου, ενισχύει τη διαφάνεια της δημόσιας ζωής, διότι θεσπίζει ειδικές ποινικές ευθύνες των Νομικών Προσώπων σε περιπτώσεις δωροδοκίας δημοσίων υπαλλήλων προκειμένου να αποσπάσουν αθέμιτα οφέλη».
(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: freepik)