Άρθρα
Πονάει η κοιλιά από τα ΓΕΛΙΑ: «Η ΓΥΝΑΙΚΑ ΜΟΥ ΦΤΑΙΕΙ ΓΙΑ ΟΛΑ»!!! Πολίτης παίρνει πρόστιμο και γίνεται VIRAL
Σκηνικό απόλυτης χούντας και στην Ιταλία! Μόνο καθιστικές και…αυστηρά ειρηνικές οι διαμαρτυρίες κατά των εμβολίων
Τα ιταλικά μέσα ενημέρωσης μεταδίδουν ότι η κυβέρνηση του Μάριο Ντράγκι ετοιμάζεται να περιορίσει τις διαδηλώσεις των αντιεμβολιαστών, στις διάφορες πόλεις της χώρας.
Σύμφωνα με τη δημόσια τηλεόραση Rai, οι κινητοποιήσεις των αντιεμβολιαστών σύντομα δεν θα μπορούν να πραγματοποιούνται στα ιστορικά κέντρα των διαφόρων πόλεων, ενώ οι συμμετέχοντες θα μπορούν να πραγματοποιούν μόνο καθιστικές διαμαρτυρίες, χωρίς πορείες.
Στην Τεργέστη, αποφασίσθηκε ήδη η απαγόρευση των διαδηλώσεων στην κεντρική πλατεία της πόλης μέχρι το τέλος του έτους, λόγω της συνεχούς αύξησης των κρουσμάτων.
Αναβρασμός στον Έβρο για την «μεγαλύτερη αμερικανική στρατιωτική απόβαση στα Βαλκάνια»: «Δημιουργεί εχθρικές σχέσεις με τη Ρωσία»
Προβληματίζει κατοίκους και τοπικούς φορείς η επικείμενη άφιξη αμερικανικών ενόπλων δυνάμεων στο λιμάνι της Αλεξανδρούπολης.
Τοπικά μέσα κάνουν λόγο για τη «μεγαλύτερη απόβαση των ΗΠΑ» που θα σηματοδοτείται από την άφιξη πολεμικού υλικού, παρουσία μάλιστα του Αμερικανού πρέσβη στην Ελλάδα, Τζέφρι Πάιατ, που αναμένεται να βρεθεί σε λίγες ημέρες στην Αλεξανδρούπολη.
Ειδικότερα οι πληροφορίες κάνουν λόγο για πάνω από 120 ελικόπτερα και 1.000 στρατιωτικά οχήματα που αναμένεται να περάσουν από τον Έβρο.
«Θερμή υποδοχή» με συγκεντρώσεις και συλλαλητήρια ετοιμάζουν τοπικοί φορείς, οργανώσεις και κόμματα.
«Θα δημιουργήσει εχθρικές σχέσεις με τη Ρωσία»
Από την πλευρά του το ΚΚΕ θεωρεί ότι βασικός πυλώνας του ΝΑΤΟϊκού σχεδιασμού είναι η στρατιωτική βάση που θα δημιουργηθεί στην Αλεξανδρούπολη, κάτι που απορρέει από τη συμφωνία επέκτασης των βάσεων που υπεγράφη τον προηγούμενο μήνα στην Ουάσιγκτον.
Την άποψη ότι με αυτή τη συμφωνία και την αμερικανική βάση, η Ελλάδα όχι μόνο δεν προστατεύεται από τον «εχθρό Τουρκία, αλλά θα δημιουργήσει εχθρική σχέση με τη Ρωσία» εκφράζει ο Σιδέρης Μιχαηλίδης γραμματέας της Τ.Ε. του ΚΚΕ Έβρου.
«Επρόκειτο για χρόνιους σχεδιασμούς που τώρα υλοποιούνται. Η Ελλάδα παίρνει μέρος σε επιθετικούς σχεδιασμούς για μια τεράστια βάση στην Αλεξανδρούπολη που θα ανακατέψει την τράπουλα.
«Η νέα συμφωνία εδραιώνει μια νέα κατάσταση άκρως επιθετική και αυτό πιστοποιούν και τα αμερικανικά πλοία που βρίσκονται στη Μαύρη θάλασσα. Δεν υπάρχει κανένα κέρδος ούτε για την Ελλάδα ούτε για τον Έβρο απ’ αυτές τις ενέργειες».
(Από sputniknews – φωτο:photo screenshot)
Ενώ η Ελλάδα επιχειρεί απολιγνιτοποίηση, ο Μακρόν ανακοίνωσε κατασκευές πυρηνικών εργοστασίων
Η Γαλλία θα ξεκινήσει εκ νέου την κατασκευή πυρηνικών αντιδραστήρων για να διασφαλίσει την ενεργειακή της ανεξαρτησία και να εκπληρώσει τους κλιματικούς της στόχους, ανακοίνωσε απόψε ο Εμανουέλ Μακρόν.
«Για να εγγυηθούμε την ενεργειακή ανεξαρτησία της Γαλλίας, να εγγυηθούμε τον εφοδιασμό της χώρας μας με ηλεκτρική ενέργεια και να επιτύχουμε τους στόχους μας, κυρίως την ουδετερότητα του άνθρακα το 2050, θα ξεκινήσουμε, για πρώτη φορά εδώ και δεκαετίες, την κατασκευή πυρηνικών αντιδραστήρων στη χώρα μας και θα συνεχίσουμε να αναπτύσσουμε τις ανανεώσιμες πηγές ενέργειας», δήλωσε στο τηλεοπτικό του διάγγελμα.
Έντονο επεισόδιο ανάμεσα σε Μητσοτάκη και Ολλανδή δημοσιογράφο στο Μαξίμου: «Δεν θα κουνάτε το δάχτυλο στην Ελλάδα» (vid)
Σοβαρό επεισόδιο προκλήθηκε στο Μέγαρο Μαξίμου, όταν Ολλανδή δημοσιογράφος επιτέθηκε με ερωτήσεις της στον πρωθυπουργό, Κυριάκο Μητσοτάκη.
H Ολλανδή δημοσιογράφος ρώτησε τον Κυριάκο Μητσοτάκη γιατί δεν απαντά ευθέως, ότι η Ευρώπη «τους άδειασε» στο προσφυγικό και «η χώρα μας κάνει σκληρά και βάρβαρα pushbacks».
Ολλανδή δημοσιογράφος: Γιατί δεν λέτε ότι η Ευρώπη σας άφησε μόνους και κάνετε, σκληρά, βάρβαρα pushbacks;
Μητσοτάκης: Καταλαβαίνω ότι στην Ολλανδία έχετε μια κουλτούρα να θέτετε ευθείες ερωτήσεις. Αυτό που δεν δέχομαι είναι ότι σε αυτό το γραφείο θα προσβάλλετε εμένα και τους Έλληνες πολίτες με κατηγορίες και εκφράσεις που δεν υποστηρίζονται από στοιχεία. Όταν αυτή η χώρα διαχειρίζεται μια μεταναστευτική κρίση τεράστιας έντασης, έχει εκατοντάδες, αν όχι χιλιάδες ανθρώπους στη θάλασσα.
Σήμερα μόλις σώσαμε 250 ανθρώπους σε κίνδυνο να πνιγούν ανοιχτά της Κρήτης. Το κάνουμε κάθε μέρα, όταν την ίδια ώρα ανακόπτουμε βάρκες που έρχονται από την Τουρκία, όπως έχουμε το δικαίωμα να κάνουμε σύμφωνα με τους ευρωπαϊκούς κανονισμούς.
Αντί να ρίχνετε τις ευθύνες στην Ελλάδα, θα έπρεπε να ρίχνετε την ευθύνη σε αυτούς που εργαλειοποιούν τη μετανάστευση συστηματικά, ωθώντας ανθρώπους σε απελπισμένη κατάσταση από μια χώρα στην οποία δεν κινδυνεύουν και είναι ασφαλής. 21:08 Έχουμε μια σκληρή, αλλά δίκαιη πολιτική για τη μετανάστευση, έχουμε επεξεργαστεί και έχουμε δώσει άσυλο σε 50.000 ανθρώπους.
Η Ολλανδή δημοσιογράφος άρχισε να ουρλιάζει και να μιλά χυδαία στον πρωθυπουργό μέσα στο Μέγαρο Μαξίμου.
Μητσοτάκης: Έχετε πάει στη Σάμο;
Ολλανδή: Ναι, έχω πάει.
Μητσοτάκης: Παρακαλώ. Δεν έχετε… Κοιτάξτε, δεν θα έρχεστε σε αυτό το κτίριο και θα με προσβάλλετε. Είμαι σαφής; Απαντώ και δεν θα με διακόπτετε, κατά τον ίδιο τρόπο που σας άκουσα. Στη Σάμο θα βρείτε ένα εξαιρετικό κέντρο υποδοχής, με ευρωπαϊκή χρηματοδότηση. Δεν θα δεχθώ κανέναν να κουνάει το δάχτυλο σε αυτή την κυβέρνηση και να την κατηγορεί για απάνθρωπη συμπεριφορά.
Δείτε από το 20:35 έως 25:09 λεπτό:
photo vid screenshot
Ολοκληρώθηκε ο 11ος Κύκλος Συνομιλιών μεταξύ των Πολεμικών Ναυτικών Ελλάδας – Γερμανίας
Ο 11ος Κύκλος Συνομιλιών μεταξύ του Πολεμικού Ναυτικού και του Ναυτικού της Γερμανίας διεξήχθη στο Ροστόκ, από 3 έως 5 Νοεμβρίου. Οι εν λόγω συνομιλίες ήταν ιδιαίτερα εποικοδομητικές και συνέβαλαν στην περαιτέρω ενίσχυση της συνεργασίας των Πολεμικών Ναυτικών των δύο χωρών, όπως έγινε γνωστό από το ΓΕΝ.
Επικεφαλής της ελληνικής αντιπροσωπείας ήταν ο πλοίαρχος Σ. Καραμούτας, διευθυντής Στρατηγικού Σχεδιασμού και Πολιτικής, ενώ της γερμανικής ο πλοίαρχος Thomas Burchet (Head Directorate International Cooperation).
photo ΓΕΝ
Ελληνική φαρμακοβιομηχανία ετοιμάζει μονάδα για μονοκλωνικά αντισώματα
Επενδυτικό σχέδιο, ύψους 356 εκατ. ευρώ ετοιμάζει για την περίοδο 2021 – 2027 η ελληνική φαρμακοβιομηχανία Demo AΒΕΕ, με τον διευθύνοντα σύμβουλο, Δημήτρη Δέμο, να παρουσιάζει τους βασικούς τομείς του αναπτυξιακού project.
To πλάνο επενδύσεων, μεταξύ άλλων, προβλέπει τη δημιουργία τριών μονάδων για την παραγωγή πρώτων υλών, καθώς και επιπλέον τεσσάρων μονάδων για την παραγωγή τελικών σκευασμάτων για νοσοκομεία. Όλες θα έχουν έδρα την Αρκαδία.
Επιπλέον, σε ότι αφορά τους τομείς έρευνας και ανάπτυξης, η εταιρεία έχει ήδη δημιουργήσει νέα σύγχρονα εργαστήρια στη Θεσσαλονίκη. Τα νέα εργαστήρια, έκτασης 2.500 τ.μ. και εργονομικού σχεδιασμού, στεγάζονται στο υπάρχον κτίριο της εταιρείας στη Βόρεια Ελλάδα και στην πλήρη εξέλιξή τους θα απασχολούν πάνω από 100 άτομα από διάφορους επιστημονικούς κλάδους.
H έναρξη της νέας R&D μονάδας θα έχει ως άμεσο αποτέλεσμα τη δημιουργία νέων θέσεων εργασίας για υψηλά καταρτισμένο επιστημονικό προσωπικό και την ενίσχυση της δυναμικής της εταιρίας τόσο στο χώρο των ενέσιμων φαρμακευτικών σκευασμάτων όσο και στον χώρο των φαρμακευτικών πρώτων υλών.
Με τις επενδύσεις αυτές, σε Τρίπολη και Β. Ελλάδα, η Demo προχωρά στην παραγωγή 125 νέων νοσοκομειακών φαρμάκων, ενώ θα είναι σε θέση να καλύψει το 20% των αναγκών ολόκληρης της Ευρώπης.
Μονάδα για μονοκλωνικά αντισώματα
Παράλληλα, προβαίνει σε μια σημαντικού μεγέθους επένδυση με στόχο να δημιουργήσει μια πρότυπη μονάδα ανάπτυξης μονοκλωνικών αντισωμάτων. Η επένδυση θα γίνει στον Άγιο Στέφανο Αττικής και θα λαμβάνει υπόψη της και έναν άλλο σημαντικό τομέα, αυτόν της εκπαίδευσης και την απασχόλησης.
«Η επένδυση της DEMO θα βάλει τη χώρα μας στην “κλειστή λίγκα” των 15 χωρών που δραστηριοποιούνται στον τομέα αυτό παγκόσμια και θα συνεισφέρει στην απασχόληση στελεχών υψηλής μόρφωσης, που μέχρι στιγμής απασχολούνται στον ακαδημαϊκό χώρο ή σε εταιρείες εξωτερικού» τόνισε ο κ. Δέμος, σε εκδήλωση στο Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος.
Συνολικά οι επενδύσεις
Επέκταση της παραγωγικής δυναμικής στο Κρυονέρι Αττικής
3 μονάδες παραγωγής πρώτων υλών και 4 μονάδες παραγωγής τελικού προϊόντος στην Τρίπολη
Σύγχρονα εργαστήρια R&D στην Θεσσαλονίκη
Μονάδα ανάπτυξης μονοκλωνικών αντισωμάτων και βιοακαδημία στην Αττική
Το σύνολο των επενδύσεων της εταιρίας στην Ελλάδα θα δώσει προστιθέμενη αξία για την οικονομία, την αγορά εργασίας, το ελληνικό φάρμακο και την επιστήμη, σηματοδοτώντας ταυτόχρονα το νέο κεφάλαιο στην εξαγωγική δραστηριότητα της DEMO με περαιτέρω ενίσχυση της εμπιστοσύνης διεθνώς.
«Η DEMO με τις ισχυρές παραγωγικές της δυνατότητες, πρωταγωνίστησε στην προσπάθεια αυτή. Κάλυψε όχι μόνο τις ανάγκες της ελληνικής αγοράς, αλλά και τις επείγουσες ανάγκες άλλων συστημάτων υγείας, όπως της Αγγλίας, της Γαλλίας, της Γερμανίας ακόμη και της Βραζιλίας και της Βολιβίας» τόνισε ο CEO της φαρμακοβιομηχανίας.
Η φαρμακοβιομηχανία Dema ΑΒΕΕ δραστηριοποιείται στην ανάπτυξη, παραγωγή και προώθηση φαρμακευτικών προϊόντων. Το εργοστάσιο της εταιρείας στο Κρυονέρι Αττικής είναι το μεγαλύτερο στη νοτιοανατολική Ευρώπη και ένα από τα μεγαλύτερα παγκοσμίως στην παραγωγή ενεσίμων, με σύγχρονες εγκαταστάσεις 66.000 τ.μ. που περιλαμβάνουν υπερσύγχρονο εργαστήριο ποιοτικού ελέγχου.
moneyreview/ photo unsplash
Πρωθυπουργός Ολλανδίας Μαρκ Ρούτε: Τα σύνορα της Ελλάδος είναι τα ευρωπαϊκά σύνορα και πρέπει να προστατευθούν
Τόνισε ότι είναι πολύ χαρούμενος για την πορεία ανάπτυξης που έχει λάβει η ελληνική οικονομία, και δήλωσε πολύ εντυπωσιασμένος.
Παράλληλα είπε ότι συζητήσανε με τον Έλληνα ομόλογό του για την οικονομική συνεργασία των δυο χωρών και τις επενδύσεις καθώς και για τον τουρισμό.
Ανέφερε επίσης ότι συζητήθηκε το θέμα της Λιβύης συμφωνώντας με όσα ανέφερε πριν ο Κυριάκος Μητσοτάκης, ενώ είπε ότι θα συζητηθεί εκτενέστερα το θέμα στο δείπνο που θα έχουν στη συνέχεια, και τόνισε ότι η Ελλάδα είναι τα σύνορα της Ευρωπαϊκής Ένωσης και τα σύνορα της είναι τα ευρωπαϊκά σύνορα και πρέπει να προστατευθούν. Ανέφερε επίσης ότι η Ευρώπη πρέπει να φιλοξενήσει έναν αριθμό προσφύγων αλλά αυτοί που δεν μπορούν να μείνουν πρέπει να επιστρέψουν πίσω.
Επίσης ανέφερε ότι τον προσεχή Δεκέμβριο η ολλανδική βασιλική οικογένεια θα επισκεφθεί την Ελλάδα.
photo eurokinissi
Υπουργείο Εργασίας: Διευκρινίσεις για την υποβολή στο «ΕΡΓΑΝΗ», της υπεύθυνης δήλωσης για τη διενέργεια rapid test
Συγκεκριμένα, αναφορικά με την υποβολή της υπεύθυνης δήλωσης επιχειρήσεων-εργοδοτών, με τίτλο «Υπεύθυνη Δήλωση Επιχειρήσεων-Εργοδοτών περί τήρησης της υποχρέωσης υποβολής των ανεμβολίαστων και μη νοσησάντων εργαζομένων σε διαγνωστικό έλεγχο νόσησης από τον κορονοϊό COVID-19» (ΚΥΑ Δ1α/Γ.Π.οικ. 64232/15-10-2021, όπως τροποποιήθηκε από την ΚΥΑ Δ1α/Γ.Π.οικ.69459/05-11-2021) διευκρινίζονται τα εξής:
- Από 06/11/2021, οι εργαζόμενοι υποχρεούνται σε διαγνωστικό έλεγχο νόσησης δύο φορές την εβδομάδα, με χρονική απόσταση μεταξύ των δύο διαγνωστικών ελέγχων νόσησης τουλάχιστον δύο ημερών. Κατ΄ εξαίρεση, οι εργαζόμενοι που εργάζονται μία ημέρα την εβδομάδα, ή δύο ημέρες την εβδομάδα με χρονική απόσταση μεταξύ αυτών κατά μέγιστο μία ημέρα, υποχρεούνται στη διενέργεια διαγνωστικού ελέγχου νόσησης μία φορά την εβδομάδα έως και 24 ώρες πριν από την προσέλευση στον χώρο εργασίας.
- Από την 6η Νοεμβρίου 2021, εξαιρούνται από τον υποχρεωτικό διαγνωστικό έλεγχο όσοι έχουν νοσήσει από κορονοϊό COVID-19 και δεν έχουν παρέλθει 180 ημέρες από τη θετική διάγνωση και επιδεικνύουν πιστοποιητικό νόσησης, ανεξαρτήτως του χρόνου ισχύος που αναγράφεται σε αυτό, με ταυτόχρονο έλεγχο ταυτοπροσωπίας του κατόχου. Καθίσταται συνεπώς σαφές, ότι η δυνατότητα της επιλογής «Κατοχή πιστοποιητικού νόσησης εν ισχύ, σύμφωνα με την αναγραφόμενη ημερομηνία λήξης του πιστοποιητικού» στη στήλη «Λόγοι δικαιολογημένης μη διενέργειας διαγνωστικών ελέγχων νόσησης», αφορά πλέον, αποκλειστικά και μόνο τις υπεύθυνες δηλώσεις επιχειρήσεων-εργοδοτών για τις εβδομάδες αναφοράς 18/10/2021 έως 24/10/2021, 25/10/2021 έως 31/10/2021 και 01/11/2021 έως 07/11/2021.
- Δίνεται η δυνατότητα να εξαιρούνται οριστικά από την προσυμπλήρωση στο έντυπο της υπεύθυνης δήλωσης (μενού: μητρώα-στοιχεία προσωπικού) οι εργαζόμενοι για τους οποίους, κατά τον χρόνο υποβολής της υπεύθυνης δήλωσης, έχει ήδη επέλθει η λύση της σύμβασης εργασίας τους (με λήξη σύμβασης ορισμένου χρόνου ή με καταγγελία ή με οικειοθελή αποχώρηση ή με τον θάνατο του εργαζομένου).
- Κατά την υποβολή της υπεύθυνης δήλωσης για την εβδομάδα αναφοράς 8/11/2021 έως 14/11/2021 από τον εργοδότη, ειδικά για τους εργαζόμενους που έχουν υποβληθεί στον έναν εκ των δύο υποχρεωτικών διαγνωστικών ελέγχων νόσησης πριν την έναρξη της εβδομάδας αναφοράς 8/11/2021 έως 14/11/2021 και εν προκειμένω το Σάββατο 06/11/2021 ή την Κυριακή 07/11/2021, δίνεται η δυνατότητα επιλογής της τιμής «Έχει υποβληθεί σε διαγνωστικό έλεγχο που καλύπτει την εβδομάδα αναφοράς» στη στήλη «Λόγοι δικαιολογημένης μη διενέργειας διαγνωστικών ελέγχων νόσησης». Τέλος, επισημαίνεται ότι, από την εβδομάδα αναφοράς από 15/11/2021 έως 21/11/2021 και εντεύθεν, οι δύο υποχρεωτικοί διαγνωστικοί έλεγχοι πρέπει να διενεργούνται αυστηρά εντός των χρονικών ορίων της εκάστοτε εβδομάδας αναφοράς.
photo intime
Είστε γονιός κι έχετε εξαντληθεί; Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Έχει βρεθεί ότι περίπου το 11,6% των ανδρών και το 12,9% των γυναικών με παιδιά νιώθουν ψυχολογικά εξουθενωμένοι από τη συνεχή φροντίδα των παιδιών τους.
Αντί να απολαμβάνουν την πατρότητα ή τη μητρότητα, νιώθουν ότι απορροφώνται- σωματικά και ψυχικά – από μια εξαντλητική ρουτίνα, η οποία καταλήγει να επηρεάζει ολόκληρη την οικογένεια.
Αργά ή γρήγορα η κατάσταση γίνεται αβάσταχτη και το πρόβλημα γίνεται έντονο και πρέπει να αντιμετωπιστεί άμεσα.
Υπάρχουν ωστόσο, ορισμένα σημάδια που σας προειδοποιούν ότι αρχίζετε ψυχολογικά να πιέζεστε και είναι τα εξής:
Διαταραχές ύπνου
Μπορεί να αισθάνεστε εξαντλημένοι και υπνηλία όλη την ημέρα και να καταρρέετε στον καναπέ με κάθε ευκαιρία. Δεν απολαμβάνετε τον ύπνο καθώς είναι ανήσυχος από σκέψεις που κατακλύζουν το μυαλό σας.
Υπερβολική πείνα
Η έλλειψη ύπνου, το στρες και το άγχος μπορεί να οδηγήσουν σε υπερκατανάλωση τροφής. Συγκεκριμένα, υπάρχει συχνά ανάγκη να τρώτε τρόφιμα που είναι πλούσια σε λιπαρά και ζάχαρη.Η πείνα είναι ένας μηχανισμός του σώματος απέναντι στο στρες. Ωστόσο, όταν μετατρέπεται σε μια πάγια κατάσταση, αυτό είναι επιζήμιο.
Δυσκολίες συγκέντρωσης
Κάτι τόσο απλό και καθημερινό όσο η ανάγνωση ενός βιβλίου μπορεί να φαίνεται αδύνατο όταν υποφέρετε από ψυχολογική εξάντληση. Αυτό συμβαίνει επειδή επηρεάζονται οι γνωστικές σας λειτουργίες και ο προμετωπιαίος φλοιός σας δεν λειτουργεί σωστά. Ως εκ τούτου, μπορεί να δυσκολεύεστε ακόμα και να παρακολουθήσετε μια συνομιλία ή μπορεί να αισθάνεστε συνεχή σύγχυση.
Προβλήματα μνήμης
Ξεχνάτε που αφήσατε τα κλειδιά, τι ώρα ήταν το ραντεβού με τον δάσκαλο του παιδιού σας ή τι είχατε πάει να αγοράσετε στο σούπερ μάρκετ. Αυτά τα προβλήματα μνήμης είναι κοινά όταν το μυαλό είναι κορεσμένο και δεν μπορεί να επεξεργαστεί όλες τις εκκρεμότητες.
Ευερεθιστότητα
Αν τον τελευταίο καιρό πιάνετε τον εαυτό σας να φωνάζει τα παιδιά περισσότερο από όσο θα θέλατε, θυμώνετε για όλα και οι καβγάδες με τον/ην σύντροφό σας είναι όλο και πιο συχνοί, μπορεί να ευθύνεται το γεγονός ότι αισθάνεστε ψυχικά εξουθενωμένοι.Το να είστε ευερέθιστοι, οξύθυμοι και ανυπόμονοι τις περισσότερες φορές είναι σημάδι ότι πρέπει να ρίξετε τους τόνους και να ηρεμήσετε.
Συναισθηματική αστάθεια
Ένα άλλο ξεκάθαρο σημάδι ψυχολογικής πίεσης είναι η δυσκολία στη ρύθμιση των συναισθημάτων σας. Η διάθεσή σας μοιάζει με τρενάκι: περνάτε από την ευφορία στη θλίψη, από τον φόβο στην ενοχή , κλαίτε εύκολα και νιώθετε ότι συναισθηματικά είστε εκτός ελέγχου.
Κόπωση και απάθεια
Τέλος, είναι πολύ συνηθισμένο να νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι, αλλά με ένα είδος κόπωσης που δεν υποχωρεί με έναν υπνάκο ή έναν καλό βραδινό ύπνο.
Είναι μια εξάντληση που σας επηρεάζει σωματικά, διανοητικά και συναισθηματικά, την οποία έχετε πολύ καιρό και σας εμποδίζει να αποδώσετε στην καθημερινότητά σας. Ως αποτέλεσμα, δεν αισθάνεστε ενδιαφέρον για οποιοδήποτε είδος δραστηριότητας και θέλετε μόνο να ξεκουραστείτε . Ωστόσο, δεν μπορείτε να το κάνετε γιατί το μυαλό σας είναι συνεχώς σε κίνηση.
Τι μπορείτε να κάνετε;
Ίσως χρειαστεί να ζητήσετε βοήθεια από ένα μέλος της οικογένειας, να προσλάβετε έναν επαγγελματία για να σας βοηθήσει με τα παιδιά ή τις δουλειές του σπιτιού ή απλώς να μειώσετε το επίπεδο της αυτοαπαίτησής σας.
Το σπίτι δεν χρειάζεται να είναι πάντα τέλειο και τίποτα δεν θα συμβεί αν τα παιδιά σας κάνουν μια λιγότερη εξωσχολική δραστηριότητα την εβδομάδα.
Τα παιδιά χρειάζονται, πάνω απ’ όλα, ευτυχισμένους γονείς που είναι ικανοί να τους δώσουν την προσοχή, την αγάπη και την υποστήριξη που χρειάζονται. Και εσύ, ως μητέρα ( και πατέρας) αξίζεις να απολαμβάνεις τη μητρότητα ( και τη πατρότητα) αντί να τη ζεις ως καθημερινή μάχη
mothersblog/ photo unsplash
Έδωσε σημεία ζωής ο Τσάπας που αγνοούταν
Σημάδια ζωής έδωσε ο Βαγγέλης Τσάπας, ο οποίος ήταν ο διοικητικός ηγέτης που αγνοούταν τα τελευταία 24ωρα.
Ωστόσο, ο «ισχυρός άνδρας» του Ιωνικού δεν εμφανίστηκε.
Από ‘κει και πέρα, εξακολουθεί να επικρατεί ανησυχία τόσο τις επιχειρήσεις του, όσο και στην ομάδα της Νίκαιας και ενδεικτικό της κατάστασης είναι η εσπευσμένη επιστροφή της προέδρου, Χριστίνας Σκέντζιου, στην Αθήνα από το Βέλγιο, όπου ο Ιωνικός αντιμετωπίζει την Αντβέρπ, για το FIBA Europe Cup.
SPORTFM
Η Κοτόσουπα αλλιώς από τον σεφ του ΕΛ- Βάλσαμο για τα κρύα που έρχονται, γρήγορη κι εύκολη
ΥΛΙΚΑ : 4 μερίδες
- 2 στήθη κοτόπουλο
- 2 κρεμμύδια
- 2 καρότα
- ½ σέλινο
- 4 πατάτες
- 1 φλιτζάνι ρύζι κίτρινο
- Αλάτι, πιπέρι
- λεμόνι.
- 1 μικρή κρέμα γάλατος
ΕΚΤΕΛΕΣΗ :
- Βάζουμε 2 στήθη κοτόπουλο να βράζουν ( αν θέλουμε και πόδι )
- Μαζί με το κρεμμύδι κομμένο, τα καρότα και το σέλινο ( μόνο το άσπρο, το κοτσάνι).
- Μόλις βράσει το κοτόπουλο το βγάζουμε με μια τρυπητή.
- Ρίχνουμε μέσα τις πατάτες μας και το ρύζι.
- Αλάτι, πιπέρι, λεμόνι.
- Μόλις κρυώσει λίγο αφαιρούμε τις πέτσες και τα κόκαλα από το κοτόπουλο και το τεμαχίζουμε σε κομμάτια.
- Μόλις βράσουν οι πατάτες με το ρύζι, ρίχνουμε το κοτόπουλο, ανακατεύουμε και ρίχνουμε την κρέμα γάλακτος ( 1 φλιτζάνι) να πάρει μερικούς βρασμούς όλο μαζί.
- Δοκιμάζουμε για αλάτι & λεμόνι
- Έτοιμη η κοτόσουπα.
Καλή σας όρεξη, η γεύση της θα σας κλέψει την καρδιά.
*** Δοκιμάστε την με κρουτόν σκόρδου, στο τραπέζι, απογείωση γεύσης!
photo unsplash
Λαβρόφ για προσφυγική κρίση: «Να βοηθηθούν οι Λευκορώσοι όπως και οι Τούρκοι το 2016»
Σύμφωνα με ανακοίνωση του Κρεμλίνου, οι Πούτιν και Λουκασένκο είχαν «ανταλλαγή απόψεων για την κατάσταση των προσφύγων, ενώ για την ίδια συνομιλία το λευκορωσικό πρακτορείο ειδήσεων Belta μετέδωσε πως οι δύο ηγέτες εξέφρασαν ανησυχία για την παρουσία πολωνικών στρατευμάτων στα σύνορα Λευκορωσίας-Πολωνίας.
Κατά τη συνομιλία «συζητήθηκαν οι σκληρές ενέργειες της πολωνικής πλευράς έναντι αμάχων», ενώ επίσης «υπογραμμίσθηκε το γεγονός ότι δημιουργεί ιδιαίτερη ανησυχία η συγκέντρωση τακτικών πολωνικών στρατευμάτων στα σύνορα», μετέδωσε το Belta.
Εξάλλου ο ρώσος υπουργός Εξωτερικών Σεργκέι Λαβρόφ δήλωσε πως η Ευρωπαϊκή Ένωση πρέπει να είναι συνεπής στον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζει τρίτες χώρες, οι οποίες χρησιμοποιούνται από τους μετανάστες για να περάσουν στην ΕΕ.
Ο ρώσος υπουργός αναφερόταν στη συμφωνία του 2016, βάσει της οποίας η ΕΕ προσέφερε κεφάλαια στην Τουρκία, η οποία υποσχέθηκε με τη σειρά της πως θα δέχεται πίσω μετανάστες και πρόσφυγες που διέσχισαν το Αιγαίο και πέρασαν παρανόμως στην Ελλάδα.
Ο Λαβρόφ δήλωσε πως η ΕΕ θα μπορούσε να κάνει το ίδιο με τη Λευκορωσία.
Χώρες από τις οποίες πρόσφυγες εισέρχονται στην ΕΕ «θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με τον ίδιο τρόπο», δήλωσε ο Λαβρόφ.
«Χθες, στη διάρκεια ορισμένων πολιτικών συζητήσεων εμπειρογνωμόνων ειπώθηκε: γιατί, όταν έρχονται πρόσφυγες από την Τουρκία, η ΕΕ παρέχει χρηματοδότηση ώστε να παραμείνουν στην Τουρκική Δημοκρατία; Γιατί δεν είναι δυνατό να βοηθηθούν οι Λευκορώσοι με τον ίδιο τρόπο;», δήλωσε ο Λαβρόφ.
Δεν είναι σαφές σε ποιες πολιτικές συζητήσεις αναφερόταν ο Λαβρόφ.
Ο ρώσος υπουργός έκανε τα σχόλια αυτά σε συνέντευξη Τύπου στη Μόσχα με τον αρχιεπίσκοπο Πολ Γκάλαχερ, τον υπουργό Εξωτερικών του Βατικανού.
Φυσικά και δε μας λογαριάζει η Τουρκία- Με παράνομη ΝΟΤΑΜ δεσμεύει το μισό Αιγαίο! Δείτε μέχρι πότε
δείχνει ότι δεν λογαριάζει τίποτα και δεσμεύει το μισό Αιγαίο, με νέα παράνομη NOTAM, για ασκήσεις.
Σύμφωνα με πληροφορίες του mega με την εν λόγω NOTAM η Άγκυρα δεσμεύει δύο τεράστιες περιοχές στην καρδιά του Αιγαίου από τις 12 Νοεμβρίου έως τις 13 Δεκεμβρίου.
Oι περιοχές που δεσμεύει η Τουρκία στον χάρτη:

Μάλιστα, επιχειρεί να κρατήσει τις ελληνικές δυνάμεις μακριά από τον άξονα ανάμεσα στις δύο περιοχές, ζητώντας να κρατήσουν απόσταση τριών ναυτικών μιλίων.
Παράλληλα, αντιδρώντας στις ελληνικές ασκήσεις ζητά για ακόμα μια φορά αποστρατιωτικοποίηση ελληνικών νησιών, αλλάζοντας το όνομα της Καρπάθου την οποία αποκαλεί «Σκαρπάντο».
photo eurokinissi
Ελλείψεις αγαθών και στην ρωσική Άπω Ανατολή- Που τις αποδίδει το Κρεμλίνο
Η ρωσική Άπω Ανατολή βρίσκεται αντιμέτωπη με ελλείψεις ορισμένων βασικών αγαθών λόγω του «μποτιλιαρίσματος» στα λιμάνια της, το οποίο προκλήθηκε από την παγκόσμια κρίση στην εφοδιαστική αλυσίδα, δήλωσε σήμερα Τρίτη το Κρεμλίνο απαντώντας σε μια διαδικτυακή διαμαρτυρία για τα άδεια ράφια των καταστημάτων.
«Οι πατάτες τελειώνουν, μόνο ένα κατάστημα τις έχει ακόμα. Το χοιρινό κρέας έχει σχεδόν τελειώσει. Δεν υπάρχει αρνί και σχεδόν καθόλου ψάρια», ανέφερε το κείμενο διαμαρτυρίας που απευθύνεται στον Ρώσο πρόεδρο Βλαντίμιρ Πούτιν και αναρτήθηκε στο διαδίκτυο από έναν κάτοικο της περιοχής Τσουκότκα στην ρωσική Άπω Ανατολή.
Η επιστολή διαμαρτυρίας, η οποία δεν έχει νομική ισχύ, αλλά έχει συγκεντρώσει περισσότερες από 40.000 υπογραφές υποστήριξης, αναφέρει επίσης ότι τα φρούτα, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα αυγά είναι δυσεύρετα σε διάφορα χωριά της απομακρυσμένης αυτής περιοχής.
«Υπάρχουν κάποια προβλήματα υλικοτεχνικής υποδομής που προκαλούνται από τη διεθνή κρίση στην εφοδιαστική αλυσίδα που είναι σε εξέλιξη τις τελευταίες εβδομάδες», δήλωσε στους δημοσιογράφους ο εκπρόσωπος Ντμίτρι Πεσκόφ, προσθέτοντας ότι «τα λιμάνια στην Άπω Ανατολή είναι πράγματι υπερφορτωμένα».
Παράγοντες της ρωσικής αγοράς δήλωσαν στο Reuters τον Οκτώβριο ότι η εκρηκτική αύξηση του κόστους στις θαλάσσιες μεταφορές, ανάγκαζε τους Κινέζους παραγωγούς αγαθών να στέλνουν περισσότερα αγαθά σιδηροδρομικώς μέσω Ρωσίας, αντί με πλοία μέσω της διώρυγας του Σουέζ, καθώς τα παγκόσμια θαλάσσια λιμάνια έχουν μπλοκάρει.
Αυτή η κατάσταση με τη σειρά της έχει επιβαρύνει την περιορισμένη μεταφορική ικανότητα της Ρωσίας.
Ο περιφερειακός κυβερνήτης της Καμτσάτκα στο άκρο της ρωσικής ‘Απω Ανατολής στον Ειρηνικό, έθεσε το πρόβλημα τον περασμένο μήνα και δήλωσε ότι ορισμένες προμήθειες αγαθών στην περιοχή καθυστερούν έως και τρεις μήνες.
Ο κυβερνήτης της Σαχαλίνης, μιας άλλης περιφέρειας της ρωσικής Άπω Ανατολής, δήλωσε ότι στις αρχές Νοεμβρίου υπήρχε ουρά εμπορευματοκιβωτίων που είχαν κολλήσει σε λιμάνια εντός και κοντά στην πόλη Βλαδιβοστόκ.
Πηγή του τομέα μεταφορών δήλωσε στο Reuters ότι η Τσουκότκα, η Καμτσάτκα, το Μαγκαντάν και η περιοχή της Σαχαλίνης εξαρτώνται από τα λιμάνια του Βλαδιβοστόκ για τον εφοδιασμό με αγαθά.
Αυτά τα λιμάνια αντιμετωπίζουν δυσκολίες με την εισροή του όγκου φορτίων, δήλωσε η εν λόγω πηγή. Όμως ο Γιούρι Τρούτνεφ, απεσταλμένος του Κρεμλίνου στην Άπω Ανατολή, δήλωσε ότι ο αριθμός των εμπορευματοκιβωτίων που έχουν κολλήσει στην Άπω Ανατολή μειώθηκε κατά 30%, φθάνοντας στα 5.300 την τελευταία εβδομάδα, όπως μετέδωσε το πρακτορείο ειδήσεων Interfax.
Το υπουργείο Μεταφορών της Ρωσίας δεν ανταποκρίθηκε σε αίτημα του Reuters να σχολιάσει την συγκεκριμένη κατάσταση..
photo eurokinissi
ΕΙΡΩΝΙΚΑ γέλια δημοσιογράφου μόλις έμαθε πως κοριτσάκι είπε πως ΔΕΝ ΘΑ ΛΥΓΙΣΕΙ και ΔΕΝ ΘΑ ΚΑΝΕΙ το εμβόλιο, vid
Επιστράτευση ιδιωτών γιατρών -Σε Βόρεια Ελλάδα και Θεσσαλία τα πρώτα φύλλα πορείας (vid)
Σύμφωνα με πληροφορίες του ΣΚΑΪ, η επιστράτευση θα ξεκινήσει πρώτα στη Βόρεια Ελλάδα, μετά στη Θεσσαλία και όπου υπάρχουν επιβαρυμένες περιοχές και πίεση στα νοσοκομεία. Είναι ένα μέτρο που κρίνεται αναγκαίο, καθώς υπάρχουν και γιατροί που είναι σε αναστολή και δεν δύναται να επιστρέψουν στη δουλειά τους.
Όπως είπε και ο πρωθυπουργός σήμερα στην ομιλία του στη συνεδρίαση της Κοινοβουλευτικής Ομάδας της Νέας Δημοκρατίας, «εφόσον χρειαστεί θα επιτάξουμε και υπηρεσίες και προσωπικό και ο υπουργός υγείας έχει την απόλυτη εξουσιοδότηση από εμένα να κινηθεί νωρίτερα παρά αργότερα.»
Τέλος, ο κ. Μητσοτάκης απέκλεισε για ακόμα μία φορά το lockdown ως λύση.
Παράλληλα, στη Θεσσαλονίκη το ΑΧΕΠΑ ξεκινάει την εφημερία με 3 διασωληνωμένους εκτός ΜΕΘ και γεμάτα κρεβάτια. Μέχρι στιγμής έχουν γίνει 20 εισαγωγές, ενώ το προσωπικό ανησυχεί για το πώς θα κυλήσει το βράδυ.
skai/ Photo eurokinissi
«Μας εξοντώνουν γιατί διαφωνούμε» – Τι λένε ανεμβολίαστοι γιατροί σε αναστολή
Όπως λέει ο Δημήτρης Αλβανός, ορθοπεδικός, στο MEGA, η απάντηση του κράτους σε αυτή τη διαφωνία τους είναι η εξόντωση.
«Αν διαφωνώ με κάποιον, λύση είναι η εξόντωση; Η απαγόρευση, να κάνω το οτιδήποτε; Μας εξοντώνουν. 30 χρόνια ήμουν ο καλός και τώρα ξαφνικά είμαι ο δημόσιος κίνδυνος. Μόνο και μόνο επειδή διαφωνούμε και η τιμωρία είναι εξόντωση».
Σύμφωνα με τον κ. Αλβανό, το εμβόλιο δεν έχει εξεταστεί επιτακτικά, καθώς «δεν έγιναν μελέτες τρίτης φάσης, όπως απαιτείται», με διάφορες ομάδες ασθενών, όπως καρκινοπαθείς, ανοσοκατεσταλμένοι ασθενείς και καρδιακοί να μη λαμβάνουν μέρος στις μελέτες.
«Έπρεπε να γίνει επιλεγμένα σε ομάδες το εμβόλιο» επεσήμανε.
Η Moderna ζητά άδεια για χρήση εμβολίου της σε παιδιά στην ΕΕ ενώ αυξάνει τον κίνδυνο μυοκαρδίτιδας και περικαρδίτιδας
Η αμερικανική φαρμακοβιομηχανία Moderna υπέβαλε σήμερα αίτηση για άδεια χορήγησης στην Ευρώπη του εμβολίου της κατά της COVID-19 σε παιδιά ηλικίας 6-11 ετών.
Η Ευρωπαϊκή Ένωση ενέκρινε τον Ιούλιο τη χορήγηση του εμβολίου σε εφήβους ηλικίας 12 έως 17 ετών, όμως αρκετές χώρες περιλαμβανομένης της Σουηδίας σταμάτησαν τη χρήση του για τους νέους ηλικίας 30 ετών και νεώτερους λόγω σπάνιων παρενεργειών στην καρδιά.
Η Moderna ανακοίνωσε στα τέλη Οκτωβρίου πως η ρυθμιστική αρχή φαρμάκων των ΗΠΑ χρειάζεται περισσότερο χρόνο προκειμένου να ολοκληρώσει την αξιολόγησή της για χρήση στην ηλικιακή ομάδα 12-17 ετών καθώς μελετά τον κίνδυνο ενός είδους φλεγμονής στην καρδιά που αποκαλείται μυοκαρδίτιδα μετά τον εμβολιασμό.
Η φαρμακοβιομηχανία καθυστέρησε την υποβολή αίτησης στις ΗΠΑ για χορήγηση του εμβολίου της στα παιδιά ηλικίας 6 έως 11 ετών, ενόσω ο αμερικανικός οργανισμός φαρμάκων, FDA, ολοκληρώνει την αξιολόγησή του για τη χρήση του εμβολίου στην ηλικιακή ομάδα 12-17 ετών.
Νωρίτερα τον Οκτώβριο, η εταιρία ανέφερε πως το εμβόλιο προκαλεί ισχυρή ανοσοαπόκριση σε παιδιά ηλικίας έξι έως 11 ετών και πως σχεδιάζει να υποβάλει τα δεδομένα στην κρίση των ρυθμιστικών αρχών σε όλο τον κόσμο σύντομα.
Η Moderna δήλωσε σήμερα πως υπέβαλε αίτηση στον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων (EMA) για χρήση μίας δόσης 50 μικρογραμμαρίων του εμβολίου σε παιδιά, στη μισή περιεκτικότητα που χρησιμοποιείται για τον εμβολιασμό των ενηλίκων.
photo vid screenshot
Τελειώνουν και το πανέμορφο τοπίο της Κεφαλλονιάς- Εγκαινιάστηκε κι εκεί αιολικό πάρκο
Η τολμηρή απόφαση της κυβέρνησης για απολιγνιτοποίηση και προώθηση της πράσινης μετάβασης υπογραμμίζει τις προκλήσεις αλλά και τις ευκαιρίες στην ελληνική ενεργειακή αγορά και οι αμερικανικές επιχειρήσεις θα διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο σε αυτήν την κατεύθυνση, επεσήμανε απόψε ο πρέσβης των ΗΠΑ στην Ελλάδα Geoffrey Pyatt, μιλώντας σε εκδήλωση για τα εγκαίνια αιολικού σταθμού της ΔΕΗ Ανανεώσιμες στην Κεφαλονιά.
Όπως τόνισε, ο πρόεδρος των ΗΠΑ Τζο Μπάιντεν και ο Έλληνας πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης έχουν θέσει φιλόδοξους στόχους για την ενίσχυση της συνεργασίας των δύο χωρών ενώ χαρακτήρισε ορόσημο το έργο της Κεφαλονιάς που κατασκευάστηκε από την αμερικανική Ameresco και την Res Invest.
Ο αναπληρωτής υπουργός Ανάπτυξης και Επενδύσεων, Νίκος Παπαθανάσης αναφέρθηκε στα τρία νομοσχέδια που προωθεί το υπουργείο (νέος αναπτυξιακός, στρατηγικές επενδύσεις και νομοσχέδιο για την απολιγνιτοποίηση) ενώ τόνισε ότι μεγάλο μέρος από τα 110 δισ. ευρώ που θα επενδυθούν τα επόμενα χρόνια με ενισχύσεις από το ΕΣΠΑ και το Ταμείο Ανάκαμψης θα διοχετευθεί στην πράσινη ανάπτυξη.
Η περιφερειάρχης Ιονίου Ρόδη Κράτσα ανέφερε ότι η Περιφέρεια εντάσσει την πολιτική αντιμετώπισης της κλιματικής αλλαγής στην αναπτυξιακή της στρατηγική.
Ο ενεργειακός τομέας πρακτικά θα διπλασιάσει το μέγεθός του τα επόμενα χρόνια ενώ η αλλαγή του ενεργειακού μείγματος θα επιτρέψει για πρώτη φορά τη μείωση του κόστους ενέργειας για τα νοικοκυριά ακόμη και κάτω από τον μέσο όρο των τιμών της Ευρώπης, επεσήμανε ο διευθύνων σύμβουλος της ΔΕΗ Ανανεώσιμες, Κωνσταντίνος Μαύρος.
«Ζούμε μια δύσκολη κατάσταση με την αύξηση των τιμών του φυσικού αερίου και με την εξάρτηση κατά 90% σε ευρωπαϊκό επίπεδο από εισαγωγές, ωστόσο πρόκειται για μια συγκυρία βραχυπρόθεσμου χαρακτήρα. Η ανάπτυξη των ΑΠΕ θα μειώσει τελικά το κόστος ενέργειας ενώ βεβαίως οδηγούμαστε σε μια τελείως διαφορετική ενεργειακή αγορά με νέες τεχνολογίες όπως το υδρογόνο να αναμένεται να αναπτυχθούν στο εγγύς μέλλον», πρόσθεσε. Αναφερόμενος στο έργο της Κεφαλονιάς, σημείωσε ότι υλοποιήθηκε σε χρόνο ρεκόρ μόλις 7 μηνών ενώ υπογράμμισε ότι η εταιρεία κατασκευάζει σήμερα έργα ισχύος 300 MW, μέγεθος πρωτόγνωρο για τα δεδομένα της επιχείρησης.
Το αιολικό πάρκο της Κεφαλονιάς στο Αργοστόλι, αποτελείται από 4 ανεμογεννήτριες και έχει ισχύ 9,2 μεγαβάτ.
photo pexels