Τρόφιμα που πρέπει πάντα, μα πάντα, να βάζεις στην κατάψυξη

Είναι τα παρακάτω:

  • Ζωμός λαχανικών και κοτόπουλου: Καλό είναι να διατηρήσετε όλα τα θρεπτικά συστατικά του, διατηρώντας τον στην κατάψυξη μέχρι να τον χρειαστείτε!
  • Ψωμί ολικής άλεσης: Μπορείτε να το διατηρήσετε για 3 ολόκληρους μήνες!
  • Μαγειρεμένα φασόλια και φακές: Όταν περισσεύουν! Για ναέχουμε έτοιμα κάθε φορά που θέλουμε να τα καταναλώσουμε.
  • Φρούτα: Τα παγωμένα φρούτα είναι ιδανικά για το πρωινό σας αλλά και τα smoothies. Ωστόσο, μην αποθηκεύετε φρούτα με μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό!
  • Πιπερόριζα: Δύναται να διατηρηθεί μέχρι και για έναν χρόνο! Μάλιστα, αν μπορεί να ετοιμαστεί και χωρίς απόπυξη!
  • Μυρωδικά σε σακουλάκια: Για να βάζετε στο φαγητό φρέσκα μπαχαρικά, κι όχι αποξηραμένα!
  • Λαχανικά: Τα λαχανικά διατηρούνται φρέσκα! Ισχύει το ίδιο με τα φρούτα αναφορικά με εκείνα που έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό!

photo freepik

ΠΟΛΙΤΙΚΟΛΟΓΙΕΣ

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ

Κύρια Θέματα

ΕΥΚΑΙΡΙΕΣ ΑΓΟΡΩΝ

Κάθε μέρα μαζί