Υπάρχουν σνακ που τα τρώμε με το ζόρι και άλλα που σίγουρα θα θέλαμε να τα τρώμε κάθε μέρα αλλά φοβόμαστε τις θερμίδες.
Υπάρχει ένα που ίσως δεν γνωρίζατε ότι μπορείτε να τρώτε συχνά. Αυτό είναι το ποπ κορν! Είναι ένα αρκετά υγιεινό και ελαφρύ σνακ αλλά το βασικό είναι να το απολαμβάνετε χωρίς λιπαρές ουσίες και χωρίς υπερβολική ποσότητα αλατιού οπότε καλύτερα να το φτιάχνετε μόνοι σας στο σπίτι
Μπορείτε λοιπόν να το επιλέξετε έναντι άλλων σνακ καθώς είναι και ιδιαίτερα γευστικό.
Δείτε παρακάτω τρεις λόγους για να το προτιμήσετε…
1. Το ποπ κορν δεν περιέχει καθόλου ζάχαρη και έχει μηδενική ποσότητα χοληστερόλης.
2. Μια ποσότητα ίση με τρία φλιτζάνια –περίπου 25 γραμμάρια– παρέχει 3 γραμμάρια χορταστικές φυτικές ίνες και 3 γραμμάρια πρωτεΐνες.
3. Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα του ποπκόρν που το καθιστά ιδανικό σνακ είναι οι ελάχιστες θερμίδες του, αφού τρία φλιτζάνια παρέχουν μόλις 93 θερμίδες!
(baby. gr / photo: unsplash)
ΠΟΛΙΤΙΚΟΛΟΓΙΕΣ
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
ΠΑΡΑΞΕΝΑ
πομπηια
ΚΙΝΑ
ΧΙΟΝΙΑ
ΕΞΑΦΑΝΙΣΗ
ΗΝΩΜΕΝΑ ΑΡΑΒΙΚΑ ΕΜΙΡΑΤΑ
VIDEO GAMES
LATEST
- Πούτιν για τον τερματισμό του πολέμου: Η μπάλα βρίσκεται στο γήπεδο των δυτικών αντιπάλων μας
- Βουλή: Υπερψηφίστηκε το νομοσχέδιο για τη μετάβαση του ΟΠΕΚΕΠΕ στην ΑΑΔΕ
- «Αυτό είναι το μυστικό μας όπλο»: Η φράση Πούτιν για το διάστημα που έγινε viral – Video
- Η Ουκρανία ανακοινώνει ότι παρέλαβε 1.003 νέες σορούς από τη Ρωσία
- Μια Αμερικανίδα δικαστής κρίθηκε ένοχη για «παρεμπόδιση» της σύλληψης ενός μετανάστη
- Ξεκίνησε η εγκατάσταση «έξυπνων» καμερών παρακολούθησης κυκλοφορίας στην Αττική
- Μείωσε το βασικό επιτόκιο στο 16% η Τράπεζα της Ρωσίας
- Θεσσαλονίκη: Μετρό και λεωφορεία του ΟΑΣΘ σε 24ωρη λειτουργία για τα Σάββατα των γιορτών
- Απίστευτο συμβάν στη Θεσσαλονίκη: Προσπάθησε να μπει στα δικαστήρια με 7 φυσίγγια
- Ο ήρωας που αφόπλισε τον τρομοκράτη στο Σίδνεϊ έλαβε 1,4 εκατ. ευρώ από έρανο στο διαδίκτυο, vid
