Πεινάτε συνεχώς;;; Οι τρεις τροφές που θα σας μειώσουν την πείνα

Δείτε...

Η έντονη πείνα συχνά μας οδηγεί στην κατανάλωση σνακ!

Υπάρχουν ωστόσο, κάποιες τροφές που μας κόβουν την όρεξη και την πείνα!

Ποιές είναι;;;

  • Μαύρη σοκολάτα: Η κατανάλωση λίγης ποσότητας μαύρης σοκολάτας λέγεται πως μειώνει το αίσθημα της πείνας.
  • Ξηρά δαμάσκηνα: Η κατανάλωση ξηρών δαμάσκηνων θεωρείται επίσης πως καταστέλλει την πείνα! Οι φυτικές ίνες και η σορβιτόλη των δαμάσκηνων σταθεροποιεί την γλυκόζη στο αίμα και μειώνει το αίσθημα της πείνας!
  • Καυτερή πιπεριά: Η καψαϊκίνη δίνει στην πιπεριά την χαρακτηριστική της γεύση, ενεργοποιεί το μεταβολισμό μας. Βοηθά στον καλύτερο έλεγχο της πείνας και της λιγούρας.

intime

ΠΟΛΙΤΙΚΟΛΟΓΙΕΣ

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ

Κύρια Θέματα

ΕΥΚΑΙΡΙΕΣ ΑΓΟΡΩΝ

Κάθε μέρα μαζί