Η έντονη πείνα συχνά μας οδηγεί στην κατανάλωση σνακ!
Υπάρχουν ωστόσο, κάποιες τροφές που μας κόβουν την όρεξη και την πείνα!
Ποιές είναι;;;
- Μαύρη σοκολάτα: Η κατανάλωση λίγης ποσότητας μαύρης σοκολάτας λέγεται πως μειώνει το αίσθημα της πείνας.
- Ξηρά δαμάσκηνα: Η κατανάλωση ξηρών δαμάσκηνων θεωρείται επίσης πως καταστέλλει την πείνα! Οι φυτικές ίνες και η σορβιτόλη των δαμάσκηνων σταθεροποιεί την γλυκόζη στο αίμα και μειώνει το αίσθημα της πείνας!
- Καυτερή πιπεριά: Η καψαϊκίνη δίνει στην πιπεριά την χαρακτηριστική της γεύση, ενεργοποιεί το μεταβολισμό μας. Βοηθά στον καλύτερο έλεγχο της πείνας και της λιγούρας.
intime
ΠΟΛΙΤΙΚΟΛΟΓΙΕΣ
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
ΠΑΡΑΞΕΝΑ
ΡΟΜΠΟΤ
VIRAL
NASA
ΙΜΑΛΑΙΑ
ANIME
ΙΠΤΑΜΕΝΑ ΤΑΞΙ
LATEST
- Βροχερός σήμερα ο καιρός σε αρκετές περιοχές της χώρας – Έως 25 βαθμούς η θερμοκρασία
- Από μία κλωστή κρέμεται η νέα κυβέρνηση στη Γαλλία
- Η κίνηση Τραμπ που εξόργισε τα διεθνιστικά ΜΜΕ
- Χαλκιδική: Έρευνα του Λιμενικού για τον εντοπισμό 42χρονου σέρφερ
- Το ιρανικό ΥΠΕΞ επέκρινε την έκκληση του Τραμπ για διάλογο
- Δασμοί Τραμπ: Η Κίνα έτοιμη να δώσει μάχη «μέχρις εσχάτων»
- Λέμβος με δεκάδες αλλοδαπούς εντοπίστηκε βόρεια της Ρόδου
- Μετά την Γάζα, ο Τραμπ θεωρεί πως ο Ερντογάν θα μπορούσε να παίξει ρόλο και για την Ουκρανία
- Κλειστή από σήμερα με έκτακτη ανακοίνωση η Διώρυγα της Κορίνθου
- «Ειρήνη», το ΒΙΝΤΕΟ που ανήρτησε ο Μητσοτάκης από την Αίγυπτο
