Πρόκειται για τον λεγόμενο κανόνα 2-2-2, μια εύκολη μέθοδο που βασίζεται στη χρήση δύο δαχτύλων.

Ο έλεγχος περιλαμβάνει τρία βασικά σημεία:

• Δύο δάχτυλα πάνω από τα φρύδια: Το μπροστινό μέρος του κράνους πρέπει να βρίσκεται περίπου δύο δάχτυλα πάνω από τη γραμμή των φρυδιών, ώστε να έχει σωστή θέση στο κεφάλι.
• Δύο δάχτυλα στο πλάι του προσώπου: Τοποθετώντας δύο δάχτυλα σε σχήμα «V» κάτω από το αυτί, ελέγχεται αν οι ιμάντες βρίσκονται στη σωστή θέση και εφαρμόζουν σωστά.
• Δύο δάχτυλα κάτω από το λουρί του σαγονιού: Με το λουρί δεμένο, θα πρέπει να χωρούν περίπου δύο δάχτυλα ανάμεσα στο σαγόνι και τον ιμάντα, ώστε να είναι ασφαλισμένο χωρίς να πιέζει υπερβολικά.

Η σωστή εφαρμογή είναι κρίσιμη. Ένα κράνος που είναι πολύ χαλαρό μπορεί να μετακινηθεί ή ακόμη και να φύγει από το κεφάλι σε περίπτωση σύγκρουσης, ενώ ένα υπερβολικά στενό μπορεί να προκαλεί πόνο, ενόχληση ή να επηρεάζει την ορατότητα.

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι πριν από την αγορά κράνους πρέπει να γίνεται σωστή μέτρηση της περιμέτρου του κεφαλιού και να επιλέγεται το κατάλληλο μέγεθος. Η εφαρμογή δεν εξαρτάται μόνο από το μέγεθος, αλλά και από το σχήμα του κεφαλιού, καθώς διαφορετικά κράνη έχουν διαφορετική εσωτερική σχεδίαση.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, τα ασφαλή και ποιοτικά κράνη μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο θανάτου και σοβαρών τραυματισμών στο κεφάλι σε περίπτωση τροχαίου, αρκεί να χρησιμοποιούνται σωστά.

Ένας γρήγορος έλεγχος πριν από κάθε διαδρομή μπορεί να κάνει τη διαφορά: το κράνος δεν αρκεί να υπάρχει, πρέπει να εφαρμόζει σωστά.

^{photo: eurokinissi}