6 Οκτωβρίου - 10:20 Δείτε που κάνουν καλό στους μεσήλικες ο σολομός, η σαρδέλα και άλλα ψάρια με πολλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
ΣΥΝΤΑΓΕΣ4 Οκτωβρίου - 09:26 Πένες με ρόκα και ντοματίνια από τον σεφ του ΕΛ- Ελαφρύ κι υπέροχο φαγητό
ΣΥΝΤΑΓΕΣ2 Οκτωβρίου - 12:04 Υπέροχο Αμυγδαλόψωμο από τον σεφ του ΕΛ και θα εκπλαγείτε με τη γεύση του!
ΣΥΝΤΑΓΕΣ30 Σεπτεμβρίου - 21:56 Φιλέτα γλώσσας με πατάτες και κολοκυθάκια στο φούρνο από τον σεφ του ΕΛ
25 Σεπτεμβρίου - 11:47 Κοτόπουλο στο τηγάνι με χαλούμι από τον σεφ του ΕΛ και το τραπέζι σας γίνεται απολαυστικό
17 Σεπτεμβρίου - 20:40 Συκώτι μοσχαρίσιο τηγανιά με σάλτσα πορτοκαλιού από τον σεφ του ΕΛ, να τρώει η μάνα …
