Υλικά
- 1 φλ. τσαγιού βρώμη
- 2 κ. σ. σπόρους chia
- 1/4 κ. γλ. θαλασσινό αλάτι
- 1/4 φλ. τσαγιού μέλι
- 1/4 φλ. τσαγιού φυστικοβούτυρο
Εκτέλεση
Βήμα 1
Ανακατέψτε τη βρώμη, τους σπόρους chia και το αλάτι σε ένα μπολ και αφήστε το στην άκρη.
Βήμα 2
Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε το μέλι με το φυστικοβούτυρο και ρίξτε το μείγμα στο μπολ με τη βρώμη.
Βήμα 3
Ανακατέψτε όλα τα υλικά με ένα κουτάλι μέχρι να ενωθούν καλά.
Βήμα 4
Πάρτε μία κουταλιά της σούπας από το μείγμα και πλάστε σε μικρή μπάλα. Επαναλάβετε για όλο το μείγμα.
Βήμα 5
Τοποθετήστε στο ψυγείο για μία ώρα πριν τις απολαύσετε.
newsbeast/ photo vid scr
ΠΟΛΙΤΙΚΟΛΟΓΙΕΣ
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
ΠΑΡΑΞΕΝΑ
LATEST
- Η Σαουδική Αραβία αναφέρει πως αναχαίτισε πάνω από 60 drones τη νύχτα
- Η Ιαπωνία δεν σχεδιάζει να στείλει ναυτικές δυνάμεις στο στενό του Ορμούζ
- Το πιο κακομαθημένο κοράκι του internet! Η viral αντίδρασή του όταν… σταμάτησε το βούρτσισμα (Vid)
- Η Αυστραλία δεν θα στείλει πολεμικά πλοία στα Στενά του Ορμούζ κόντρα στην απαίτηση του Τραμπ
- Αυτό λένε πως εθεάθη πάνω από την Τουρκία – Vid
- Όσκαρ 2026: Στον Μάικλ Μπι Τζόρνταν το βραβείο α΄ ανδρικού ρόλου («Αμαρτωλοί»)
- Ο Τραμπ ισχυρίζεται ότι η κυβέρνησή του μιλά με το Ιράν, αλλά η Τεχεράνη δεν είναι ακόμη έτοιμη να κλείσει συμφωνία
- Πόλεμος Μ. Ανατολής: Ανησυχητικό αυτό που γίνεται με το πετρέλαιο
- Αίθριος ο καιρός σχεδόν σε όλη τη χώρα με τοπικές βροχές στα δυτικά
- Σαν σήμερα 16 Μαρτίου: Ποια τα σημαντικότερα γεγονότα της ημέρας









