Υλικά
- 1 φλ. τσαγιού βρώμη
- 2 κ. σ. σπόρους chia
- 1/4 κ. γλ. θαλασσινό αλάτι
- 1/4 φλ. τσαγιού μέλι
- 1/4 φλ. τσαγιού φυστικοβούτυρο
Εκτέλεση
Βήμα 1
Ανακατέψτε τη βρώμη, τους σπόρους chia και το αλάτι σε ένα μπολ και αφήστε το στην άκρη.
Βήμα 2
Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε το μέλι με το φυστικοβούτυρο και ρίξτε το μείγμα στο μπολ με τη βρώμη.
Βήμα 3
Ανακατέψτε όλα τα υλικά με ένα κουτάλι μέχρι να ενωθούν καλά.
Βήμα 4
Πάρτε μία κουταλιά της σούπας από το μείγμα και πλάστε σε μικρή μπάλα. Επαναλάβετε για όλο το μείγμα.
Βήμα 5
Τοποθετήστε στο ψυγείο για μία ώρα πριν τις απολαύσετε.
newsbeast/ photo vid scr
ΠΟΛΙΤΙΚΟΛΟΓΙΕΣ
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
ΠΑΡΑΞΕΝΑ
LATEST
- Τζιτζικώστας: «Τιμώντας την ιστορία μας και τους προγόνους μας, συνεχίζουμε με πίστη σε μια Ελλάδα ισχυρή»
- Το timelapse βίντεο από το Popocatepetl, ένα από τα πιο ενεργά ηφαίστεια του Μεξικού
- Πλεύρης: Ο Μεταξάς πρέπει να τιμηθεί όπως του αρμόζει ως ο πρωθυπουργός του ΟΧΙ
- Δένδιας: Ήταν μια παρέλαση καινοτομίας, η οποία μπορεί πλέον να ενισχύει το φρόνημα
- Πάτρα: Η πόλη τίμησε την εθνική επέτειο – Ι. Φωτήλας: «Όλοι οι Έλληνες να προχωρήσουμε μαζί με ομοψυχία»
- Τα παράξενα ελάφια – βαμπίρ που κρύβονται στα δάση της Βρετανίας – Δείτε βίντεο
- Ξαφνικό μπλακ άουτ βύθισε στο σκοτάδι νήσο στη ρωσική άπω ανατολή, vid
- Τι «σύγχρονο» είδαμε στη σημερινή παρέλαση της Θεσσαλονίκης
- “Μελίσα”: Λένε ότι θα είναι ο χειρότερος κυκλώνας του αιώνα – Το απόκοσμο βίντεο από το μάτι του τυφώνα
- 28η Οκτωβρίου: Το μήνυμα Μητσοτάκη από τη Θεσσαλονίκη









