Με τον υδράργυρο να βρίσκεται σε ιδιαίτερα υψηλά επίπεδα και το κύμα καύσωνα να επηρεάζει το σύνολο σχεδόν της χώρας, ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός (ΕΕΣ) υπενθυμίζει στους πολίτες τα βασικά συμπτώματα της θερμοπληξίας, καθώς και τις απαραίτητες οδηγίες για την άμεση και σωστή αντιμετώπισή της.
   Η θερμοπληξία αποτελεί επείγουσα και απειλητική για τη ζωή κατάσταση, κατά την οποία η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται επικίνδυνα (συνήθως πάνω από 41°C) και ο οργανισμός αδυνατεί να αποβάλει τη θερμότητα.
   Εμφανίζεται σε άτομα που εκτίθενται σε ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες, αυξημένη ατμοσφαιρική υγρασία (άνω του 70%) και άπνοια, χωρίς επαρκή προστασία, καθώς και σε άτομα που εργάζονται ή αθλούνται σε εξωτερικούς χώρους υπό συνθήκες ακραίας ζέστης.

   Ομάδες υψηλού κινδύνου
    -Ηλικιωμένοι
    -Βρέφη και μικρά παιδιά
    -‘Ατομα που ζουν με παχυσαρκία
    – Ασθενείς με χρόνια νοσήματα
    – Άτομα με εξάρτηση από το αλκοόλ
   Χαρακτηριστικά – Συμπτώματα θερμοπληξίας
   – Θερμοκρασία σώματος άνω των 41°C
   – Ζεστό, ερυθρό και ξηρό δέρμα
   – Απουσία ή ελάχιστη εφίδρωση
   – Χαμηλή αρτηριακή πίεση
   – Γρήγορος και αδύναμος σφυγμός
   – Ζάλη, ναυτία και έντονη σύγχυση
    – Μειωμένο επίπεδο συνείδησης, έως απώλεια αισθήσεων ή κώμα
    – Πιθανή εκδήλωση σπασμών

   Πρώτες Βοήθειες
   Η άμεση μείωση της θερμοκρασίας του σώματος είναι ζωτικής σημασίας. Απομακρύνουμε αμέσως το άτομο από το θερμό περιβάλλον και το μεταφέρουμε σε δροσερό, σκιερό ή κλιματιζόμενο χώρο. Τοποθετούμε κρύα ή παγωμένα επιθέματα στον αυχένα, στις μασχάλες και στις βουβωνικές περιοχές. Ελέγχουμε τις ζωτικές λειτουργίες (σφυγμό, αναπνοή και, όπου είναι διαθέσιμο, κορεσμό οξυγόνου). Καλούμε άμεσα το 166 ή το 112 και οργανώνουμε επείγουσα μεταφορά στο νοσοκομείο.
    Άμεση κλήση στο ΕΚΑΒ απαιτείται όταν το άτομο: παρουσιάζει σύγχυση ή δεν ανταποκρίνεται, χάνει τις αισθήσεις του, εμφανίζει σπασμούς,έχει θερμοκρασία σώματος άνω των 41°C.

   Πρόληψη
    – Αποφεύγετε τις άσκοπες μετακινήσεις κατά τη διάρκεια καύσωνα.
    – Περιορίζετε τη σωματική δραστηριότητα τις θερμότερες ώρες της ημέρας.
    – Φοράτε ανοιχτόχρωμα, ελαφριά και άνετα ρούχα, καπέλο και γυαλιά ηλίου.
    – Πίνετε άφθονα υγρά και καταναλώνετε ελαφρά γεύματα.
    – Παραμένετε σε δροσερούς ή κλιματιζόμενους χώρους, όπου αυτό είναι δυνατό.
   Ο ΕΕΣ επισημαίνει ότι δεν πρέπει να αφήνουμε ηλικιωμένους, βρέφη ή μικρά παιδιά μόνα τους κατά τη διάρκεια καύσωνα. Μην αφήνετε ποτέ παιδιά ή κατοικίδια μέσα σε σταθμευμένο όχημα, ακόμη και για λίγα λεπτά. Φροντίστε τα κατοικίδια να έχουν συνεχώς πρόσβαση σε δροσερό νερό, σκιά και επαρκή αερισμό.

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: eurokinissi)