Για εκείνη, μακροζωία σημαίνει «να συμβάλλεις με όσο το δυνατόν περισσότερους διαφορετικούς τρόπους, για όσο το δυνατόν περισσότερο», είπε.

Στο τέλος της ημέρας, η προσπάθεια να νικήσουμε τη γήρανση γίνεται μια απόσπαση της προσοχής από το να ζήσουμε μια γεμάτη ζωή. Η αποδοχή των ορίων της ζωής, είπε η Μίρεν, είναι απλώς μέρος της ενηλικίωσης.

«Η ζωή είναι πεπερασμένη. Δεν υπάρχει καμία μάχη — όσο κι αν αρέσει στους ανθρώπους να βάζουν τον εαυτό τους στον πάγο, ελπίζοντας ότι μπορεί να ξυπνήσουν σε 50 χρόνια. Είναι ένα όνειρο και μια φαντασίωση. Είναι πολύ παράξενο για μένα. Δεν το ονομάζω γήρανση. Το ονομάζω ενηλικίωση. Μεγαλώνεις συνεχώς μέσα στη ζωή. Αλλά οι μάγκες της τεχνολογίας που δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν την ιδέα ότι θα γεράσουν και θα πεθάνουν, απλά δεν μπορούν να το διαχειριστούν. Το νομίζω τόσο αστείο. Απλώς δεν έχουν μεγαλώσει ακόμα», είπε.

Για να παραμείνει υγιής, η Μίρεν υποστηρίζει εδώ και καιρό μια στρατιωτική προπόνηση 12 λεπτών που αναπτύχθηκε τη δεκαετία του 1950 από τη Βασιλική Καναδική Πολεμική Αεροπορία.

Έχει επίσης πει ότι ποτέ δεν είναι αργά για να αρχίσει κανείς να κινείται, ειδικά για άτομα ηλικίας 50 και 60 ετών .

«Δεν χρειάζεται να είναι η εγγραφή σε γυμναστήριο. Μπορεί να είναι μικρές αλλαγές όπως ένας σύντομος περίπατος ή λίγες διατάσεις, είναι κάτι που εξακολουθώ να απολαμβάνω», είπε η Μίρεν.

(photo: ΑΠΕ -ΜΠΕ / EPA -EPA)