Η έντονη πείνα συχνά μας οδηγεί στην κατανάλωση σνακ!
Υπάρχουν ωστόσο, κάποιες τροφές που μας κόβουν την όρεξη και την πείνα!
Ποιές είναι;;;
- Μαύρη σοκολάτα: Η κατανάλωση λίγης ποσότητας μαύρης σοκολάτας λέγεται πως μειώνει το αίσθημα της πείνας.
- Ξηρά δαμάσκηνα: Η κατανάλωση ξηρών δαμάσκηνων θεωρείται επίσης πως καταστέλλει την πείνα! Οι φυτικές ίνες και η σορβιτόλη των δαμάσκηνων σταθεροποιεί την γλυκόζη στο αίμα και μειώνει το αίσθημα της πείνας!
- Καυτερή πιπεριά: Η καψαϊκίνη δίνει στην πιπεριά την χαρακτηριστική της γεύση, ενεργοποιεί το μεταβολισμό μας. Βοηθά στον καλύτερο έλεγχο της πείνας και της λιγούρας.
intime
ΠΟΛΙΤΙΚΟΛΟΓΙΕΣ
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
ΠΑΡΑΞΕΝΑ
LEGO
ΑΙΓΥΠΤΟΣ
ΑΛΙΓΑΤΟΡΑΣ
GROK
ΚΑΛΑΜΑΡΙ
ΝΗΣΙ
LATEST
- Ο Λεονάρντο Ντι Κάπριο υποκλίνεται στον Μάρτιν Σκορσέζε
- «Δεν θα πεθάνουμε για την Ουκρανία»: Γάλλοι φωνάζουν εδώ και τώρα για έξοδο από την Ε.Ε. – Video
- «Ecce Homo»: Το έργο του Μουνκάτσι από την “Τριλογία του Χριστού” έφτιαξαν μαθητές με 150.000 τουβλάκια LEGO, vid
- Με κάθε μέσο προσπαθούν να εγκαταλείψουν την Ουκρανία για να γλιτώσουν την επιστράτευση, vid
- Ανανεώνονται όλες οι συμβάσεις του ειδικού προγράμματος 55 ετών και άνω μέσω ΔΥΠΑ, σε δομές Υγείας
- Υπουργικές ανακοινώσεις σήμερα το μεσημέρι για τους αγρότες
- Όσα πρέπει να ξέρετε για το Δώρο των Χριστουγέννων στον ιδιωτικό τομέα
- Για ποιούς ανακοινώθηκαν εκπτώσεις σε ακτοπλοϊκά και αεροπορικά εισιτήρια για την περίοδο των Χριστουγέννων
- Προσωρινή μη διαθεσιμότητα των ηλεκτρονικών υπηρεσιών και του ιστότοπου του e-ΕΦΚΑ
- Ελληνικό σκάφος γεμάτο κοκαΐνη εντοπίστηκε στον Ατλαντικό, ξεκίνησε από τη Νέα Μηχανιώνα
