Άρθρα

Πώς θα μετατρέψεις την ψησταριά σου σε smoker (vid)

Το καπνιστό έχει άλλη χάρη και το ότι δεν έχεις καπνιστήριο δεν πρέπει να είναι ανασταλτικός παράγοντας.

Ας κάνουμε την υποθετική σύγκριση μεταξύ ψησίματος στον φούρνο και στα κάρβουνα. Καλύτερα όχι, γιατί η νίκη είναι κατά κράτος, το bbq δίνουν αυτό το κάτι παραπάνω στο κρέας που κάνουν το ψήσιμο στον φούρνο μόνο λύση ανάγκης. Ο λόγος δεν είναι άλλος από την τσίκνα που δίνει ξεχωριστή γεύση και άρωμα στο κρέας.

Ουσιαστικά πρόκειται για ένα «νερωμένο» κάπνισμα, το οποίο όμως είναι αρκετά για να κάνει την εμπειρία του ουρανίσκου λίγο πιο οργασμική. Τώρα αν στη σύγκριση βάλουμε και το κανονικά καπνισμένο κρέας και το πόσο πιο απολαυστικό είναι, τότε πραγματικά προκύπτει το μεγάλο ερώτημα, γιατί να μην το ψήνουμε πιο συχνά με αυτόν τον ευγενή τρόπο;

Ακόμα πιο εύκολη η απάντηση, γιατί ένα κανονικό smoker είναι μια ακόμα συσκευή ψησίματος και επίσης είναι αρκετά ακριβότερη σε σχέση με μια ψησταριά. Αν υπολογίσουμε και ότι το κάπνισμα απαιτεί και πολύ περισσότερο χρόνο, τότε καταλαβαίνουμε ότι γιατί ένα σωστά καπνισμένο brisket γίνεται όνειρο απατηλό για ένα σπιτικό μπάρμπεκιου. Ή μήπως υπάρχει λύση;

Φυσικά και υπάρχει και αρκεί να έχεις μια ψησταριά με καπάκι την οποία θα μετατρέψεις σε καπνιστήριο, χωρίς να θυσιάσεις την ταχύτητα του ψησίματος. Δύο καρπουζια κάτω από την ίδια μασχάλη; Μην αγχώνεσαι δεν είναι καθόλου έτσι.

Το βασικό εργαλείο της μόντας είναι ένα ένα smoker box που δεν είναι ένα απλό μεταλλικό ορθογώνιο παραλληλεπίπεδο κουτί σε διαστάσεις που μοιάζουν να κινούνται μεταξύ ενός κουτιού κινητού τηλεφώνου και κουτιού με παιδικά παπούτσια. Αν δεν το πάρεις έτοιμο και πιάνουν τα χέρια σου μπορείς να το φτιάξεις και μόνος σου με ένα οποιοδήποτε μεταλλικό κουτί και να του ανοίξεις τρύπες στο καπάκι σαν τρίφτης. Πιο μετά θα δούμε πώς ακριβώς το χρησιμοποιείς.

Πιο πριν να πούμε ότι είναι προτιμότερο να κάνεις χρήση ψησταριάς με υγραέριο και όχι με κάρβουνα. Ο λόγος είναι απλός, είναι πιο εύκολο να κρατήσεις σταθερή θερμοκρασία, δηλαδή γίνεται και με κάρβουνα, αλλά θέλει λίγο κόπο παραπάνω. Επίσης καλό είναι να μην καπνίσεις με αυτή τη μέθοδο μεγάλα κομμάτι κρέατος, αλλά μικρότερες κοπές, το αυτοσχέδιο καπνιστήριό σου είναι λίγο μίνι.

Η προετοιμασία του κρέατος είναι το ήμισυ του παντός
Πάμε στο κρέας και στην προετοιμασία που θέλει το κάπνισμα. Φτιάξε μια πλούσια επίστρωση στο κρέας με χοντρό αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι και τα ξηρά μυρωδικά και μπαχαρικά της επιλογής σου. Σκόνη σκόρδου, πάπρικα, ζάχαρη, γενικά οτι σου αρέσει. «Πάστωσέ» το γερά από όλες τις πλευρές, ακόμα και την κάτω και άστο στο ψυγείο από 12 ως 24 ώρες να τραβήξει το κρέας όση περισσότερη γεύση κι άρωμα γίνεται.

Το μυστηριώδες smoker box
Σαν πρώτη ύλη μπορείς να βάλεις οποιοδήποτε αρωματικό ξύλο σε φλούδες, γενικά όσο πιο αρωματικός είναι ο καρπός του δέντρου, τόσο και το ξύλο του. Ξύλο κερασιάς και μηλιάς είναι τα πιο συνηθισμένα, αλλά γενικά μπορείς να πειραματιστείς. Πριν το βάλεις στο κουτί μούλιασε το ξύλο σε χυμό μήλου για μία ώρα περίπου. Αυτό το κάνουμε για να γίνει πιο βραδύκαυστο το ξύλο μας, να κρατήσει περισσότερη ώρα το κάπνισμα, πάρουμε κι άλλα αρώματα από το μήλο και φυσικά οι υδρατμοί να ενισχύσουν το κάπνισμα με το νέφος τους.

Τι κάνουμε με την ψησταριά;
Ανάβουμε φωτιά στη μέγιστη θερμοκρασία με το καπάκι ερμητικά κλειστό. Αφού πιάσει θερμοκρασία το γκριλ, τότε μόνο βάζουμε μέσα το smoker box στη σχάρα. Απέφυγε τη απευθείας επαφή των φλούδων με τη φωτιά. Κλείσε πάλι το καπάκι και περίμενε να αρχίσει να καπνίζει. Θεωρητικά θέλει 15 λεπτά για να πέσει ομίχλη στο bbq, μετά το τέταρτο σήκωσε το καπάκι και δες τι παίζει.

Ήρθε η ώρα για το ψητό
Χαμήλωσε τη θερμοκρασία γύρω στους 130° προκειμένου να σιγοψηθεί το κρέας και να καπνιστεί μέχρι να γίνει μαλακό και τρυφερό. Δεν έχει σημασία το πόσο κοντά θα είναι στη φωτιά το κρέας σε τόσο χαμηλή θερμοκρασία. Άσε το κρέας στην ησυχία του για 3 με 3,5 ώρες. Στη μιάμιση ώρα τσέκαρε να δεις πώς πάει μήπως χρειαστεί να το βγάλεις νωρίτερα ή αργότερα ανάλογα με το κομμάτι του κρέατος. Αν είσαι της σχολής που βάζει bbq sauce στο κρέας, πασάλειψε το κρέας ένα τέταρτο με μισάωρο πριν το βγάλεις από τη φωτιά για να γλασαριστεί όπως πρέπει.

Γενικά είναι μια εύκολη μέθοδος που πετυχαίνει πάντα και μπορεί να σε γλιτώσει από περιττά έξοδα και θα αναβαθμίσει σε τρομακτικό βαθμό την εμπειρία του ψησίματος με φίλους. Είναι τόσο ξέγνοιαστη μέθοδος που δεν χρειάζεται να αγχώνεσαι για τίποτα, ούτε καν για το αν υπάρχουν παγωμένες μπίρες, σε 3,5 ώρες θα προλάβουν να παγώσουν.

ratpack/ photo vid scr

Μιλάει… γερμανικά για την ενίσχυσή του ο ΠΑΟΚ

Σε παίκτες που παίζουν ή προέρχονται από τη Γερμανία φέρεται να έχει στρέψει την προσοχή του ο Ζοσέ Μπότο, αποδεικνύοντας ότι δεν εξετάζει μόνο ποδοσφαιριστές από την πορτογαλική αγορά για την ενίσχυση του ΠΑΟΚ ενόψει της επόμενης σεζόν.Το προηγούμενο διάστημα είχε γίνει γνωστό πως ο «Δικέφαλος του Βορρά» έχει προχωρήσει την υπόθεση του Γερμανού Μάρκο […]

Σε παίκτες που παίζουν ή προέρχονται από τη Γερμανία φέρεται να έχει στρέψει την προσοχή του ο Ζοσέ Μπότο, αποδεικνύοντας ότι δεν εξετάζει μόνο ποδοσφαιριστές από την πορτογαλική αγορά για την ενίσχυση του ΠΑΟΚ ενόψει της επόμενης σεζόν.
Το προηγούμενο διάστημα είχε γίνει γνωστό πως ο «Δικέφαλος του Βορρά» έχει προχωρήσει την υπόθεση του Γερμανού Μάρκο Ρέντε της Χέρακλες και χθες δημοσιεύματα αποκάλυψαν ότι η ομάδα ενδιαφέρεται για τον Καλέντ Ναρέι της Φορτούνα Ντίσελντορφ.
Μάλιστα, σήμερα η εφημερίδα Live Sport αναφέρει πως 27χρονος εξτρέμ είναι ψηλά στη λίστα του τεχνικού διευθυντή της ΠΑΕ και έχει προσεγγίσει ήδη την ομάδα του, για να τον ντύσει στα «ασπρόμαυρα».
Σε ό,τι αφορά τον Ρέντε, ο ίδιος έχει εκφράσει εδώ και μέρες την επιθυμία να προχωρήσει η μεταγραφή του στους Θεσσαλονικείς, που έχουν έρθει σε επαφή με τους Ολλανδούς και έχουν προχωρήσει σε ένα στάδιο τις διαπραγματεύσεις.

sportfm

Πανελλήνιες 2022: Αυτά είναι τα σημερινά θέματα των εξετάσεων για τα ΕΠΑΛ

Ανακοινώθηκαν τα σημερινά ζητούμενα των Πανελληνίων Εξετάσεων για τα Επαγγελματικά Λύκεια (ΕΠΑΛ),

με το υπουργείο Παιδείας να δημοσιοποιεί τα τέσσερα σετ θεμάτων λίγο μετά τις 10:00, όπως άλλωστε και κάθε ημέρα.

Αυτά είναι τα θέματα της Υγιεινής


Αυτά είναι τα θέματα του Προγραμματισμού Υπολογιστών

Αυτά είναι τα θέματα των Αρχών Οργάνωσης και Διοίκησης

Αυτά είναι τα θέματα των Στοιχείων Μηχανών

Οι υποψήφιοι των Επαγγελματικών Λυκείων (ΕΠΑΛ) συνεχίζουν σήμερα την μεγάλη προσπάθειά τους στις Πανελλήνιες Εξετάσεις, διαγωνιζόμενοι στα μαθήματα της Υγιεινής, του Προγραμματισμού Υπολογιστών, τις Αρχές Οργάνωσης και Διοίκησης (ΑΟΔ) και τα Στοιχεία Μηχανών.

Οι τίτλοι τέλους των εξετάσεων για τους μαθητές των Γενικών Λυκείων (ΓΕΛ) έπεσαν χθες, Παρασκευή 10 Ιουνίου ενώ οι υποψήφιοι των ΕΠΑΛ έχουν ακόμη μια εβδομάδα, δηλαδή μέχρι τις 17 Ιουνίου.

Έπειτα, για τους υποψήφιους όλων των σχολείων, θα ακολουθήσουν και τα ειδικά μαθήματα, από τις 18 έως τις 30 Ιουνίου.

Οι βαθμολογίες αναμένεται να ανακοινωθούν όταν ολοκληρωθούν και τα Ειδικά Μαθήματα, ενώ οι βάσεις εισαγωγής στα ΑΕΙ το πρώτο δεκαήμερο του Αυγούστου.

Για πρώτη φορά, οι συντελεστές βαρύτητας των εξεταζόμενων μαθημάτων για την εισαγωγή στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση ορίστηκαν από τα ίδια τα ΑΕΙ, γεγονός που ενδεχομένως θα οδηγήσει σε διαφορές στον υπολογισμό των μορίων.

Οι εισακτέοι στα ΑΕΙ φέτος είναι 68.394, περίπου 10% λιγότεροι από πέρσι (77.415), ενώ στο νούμερο αυτό δεν περιλαμβάνονται οι θέσεις επιτυχόντων στις στρατιωτικές, πυροσβεστικές, αστυνομικές, λιμενικές σχολές και στο εμπορικό Ναυτικό.

cnn/ photo eurokinissi

Ρωσικά διαβατήρια θα δοθούν στη Ζαπορίζια: «Ήδη 70χιλ. έχουν κάνει αίτηση»

Κοντοζυγώνει η ένωση!

Ρωσικά διαβατήρια θα αρχίσουν να διανέμονται από σήμερα σε τμήματα της Ζαπορίζιας που απελευθερώθηκαν από ρωσικά στρατεύματα.

Όσοι θα τα λάβουν θα θεωρούνται Ρώσοι πολίτες, δήλωσε χθες ο Βλαντίμιρ Ρογκόφ, μέλος της αρχής κατοχής, στο ρωσικό δίκτυο Rossiya-24.

Ο ίδιος δήλωσε ότι πάνω από 70.000 άνθρωποι είχαν υποβάλει αίτηση στην περιοχή.

Ο Ρώσος πρόεδρος Βλαντίμιρ Πούτιν απλοποίησε τη διαδικασία για τη χορήγηση ρωσικού διαβατηρίου τον Μάιο.

Η Μόσχα έχει διανείμει τα σχετικά έγγραφα σε κάποιες άλλες απελευθερωμένες περιοχές (βλ. Χερσώνα) ενώ εισήγαγε ως νόμισμα το ρούβλι.

(φωτο:pexels)

Χαράρι και ΘΕΩΡΙΑ του ΣΚΟΤΟΥΣ: «Οι άνθρωποι γίνεστε ένα ΕΝΙΑΙΟ ΣΥΣΤΗΜΑ», vid

Στα «σκουπίδια» η διαφορετικότητα

Παρακολουθήστε τον σύμβουλο του Παγκοσμίου Οικονομικού Φόρουμ και προφήτη της Μεγάλης Επανεκκίνησης και της διεθνιστικής τάξης πραγμάτων, Yuval Noah Harari, να ανακοινώνει πως η ανθρωπότητα θα γίνει μία μάζα, ένα ενιαίο σύνολο, χωρίς ανεξαρτησία, υπακούοντας προφανώς στις κεντρικές εντολές μίας παγκόσμιας εξουσίας!

Ο ορισμός του ΣΚΟΤΟΥΣ, χωρίς ελευθερία σκέψης, τάση ανεξάρτητης δημιουργίας και διαφορετικότητα…!!!

Δήλωσε μεταξύ άλλων σε ακόμα ένα βίντεο που σας δίνει το ΕΛ:

«Η ανθρωπότητα γίνεται όλο και περισσότερο ενωμένη όχι με την έννοια ότι όλοι συμφωνούν ή δεν γίνονται πόλεμοι αλλά όλα γίνονται ένα ενιαίο σύστημα (σ.σ. με κοινή αφετηρία τον ΥΛΙΣΜΟ και πως αυτό εδώ που ζούμε είναι η απόλυτη αλήθεια)!!!

Από μια κατάσταση με χιλιάδες ανεξάρτητες απομονωμένες φυλές, τώρα έχουμε ένα παγκόσμιο σύστημα αυτό είναι πολύ σαφές, αλλά δεν μπορούμε να πούμε ότι βλέπουμε καθαρή βελτίωση στην ανθρώπινη ηθική ή οποιαδήποτε σαφή βελτίωση στην ευτυχία».

Δείτε το βίντεο:

PHOTO PIXABAY

Μπάιντεν: Ο Ζελένσκι “δεν ήθελε να ακούσει” τις προειδοποιήσεις για τη ρωσική εισβολή

«Καρφιά» κατά της μαριονέτας των διεθνιστών στην Ουκρανία.

Ο πρόεδρος Τζο Μπάιντεν δήλωσε ότι ο Ουκρανός πρόεδρος Βολοντίμιρ Ζελένσκι δεν έλαβε υπόψη του τις προειδοποιήσεις ότι η Ρωσία θα εισβάλει στη χώρα του κατά την προετοιμασία της επίθεσης της 24ης Φεβρουαρίου, σύμφωνα με τα όσα αναφέρει το Bloomberg.

“Ξέρω ότι πολλοί άνθρωποι πίστεψαν ότι ίσως υπερβάλλω, αλλά ήξερα, και είχαμε στοιχεία που το υποστήριζαν, ότι θα έμπαινε από τα σύνορα. Δεν υπήρχε καμία αμφιβολία. Και ο Ζελένσκι δεν ήθελε να το ακούσει, ούτε και πολλοί άλλοι”, δήλωσε χθες ο Μπάιντεν την Παρασκευή κατά τη διάρκεια εκδήλωσης για τη συγκέντρωση χρημάτων στο Λος Άντζελες.

Ο Μπάιντεν αναγνώρισε ότι το ενδεχόμενο ο Ρώσος πρόεδρος Βλαντίμιρ Πούτιν να εξαπολύσει μια πλήρους κλίμακας εισβολή μπορεί να φαινόταν τραβηγμένο, λέγοντας: “Καταλαβαίνω γιατί δεν ήθελαν να το ακούσουν”.

(φωτο:intime)

Εκατοντάδες αυτοκίνητα συμμετέχουν στο ράλι προς τιμήν της Ημέρας της Ρωσίας στο Λουγκάνσκ – BINTEO

Δείτε...

Η Μαριούπολη σε…ρωσικά χρώματα – ΦΩΤΟ

Στην είσοδο της Μαριούπολης, ένα γλυπτό με το όνομα της πόλης βάφτηκε ξανά στα χρώματα της ρωσικής σημαίας.

Τα γράμματα βάφτηκαν ξανά από «κίτρινο-μαύρο» σε άσπρο-μπλε-κόκκινο, δηλαδή τα χρώματα της ρωσικής τρίχρωμης.

Επιπλέον, αφαιρέθηκε το ουκρανικό οικόσημο της πόλης και η ημερομηνία ίδρυσής της.

Μεσσηνία: Ξαφνικό μπουρίνι τα πήρε όλα και τα σήκωσε (vid)

Οι υπάλληλοι προσπάθησαν απεγνωσμένα να σώσουν οτιδήποτε.

Ένα ξαφνικό μπουρίνι που σημειώθηκε περίπου στις 8 το βράδυ της Παρασκευής στην παραλιακή ζώνη της Γιάλοβας Μεσσηνίας έφερε τα… πάνω-κάτω στα καταστήματα της περιοχής.

Οι υπάλληλοι προσπάθησαν απεγνωσμένα να σώσουν οτιδήποτε, αλλά το μπουρίνι τελικά ήταν αρκετά δυνατό και «σήκωσε» ομπρέλες, καρέκλες και τραπέζια.

gargalianoi online/ photo vid scr

Ρωσία: «Οι ουκρανικές Ε.Δ. κρατάνε ομήρους εκατοντάδες αμάχους στο χημικό εργοστάσιο Azot»

Παλιά τους τέχνη...

Ουκρανικές δυνάμεις κρατούν όμηρους αμάχους μέσα σε εργοστάσιο.

Το ρωσικό υπουργείο Άμυνας λέει ότι υπάρχουν «αξιόπιστες πληροφορίες» ότι ουκρανοί μαχητές χρησιμοποιούν αμάχους ως ανθρώπινες ασπίδες μέσα στο χημικό εργοστάσιο Azot στην πόλη Severodonetsk του Donbass.

Σύμφωνα με το υπουργείο, τα ουκρανικά στρατεύματα «κρατούσαν εκατοντάδες κατοίκους και εργαζόμενους της πόλης μέσα στις υπόγειες εγκαταστάσεις του εργοστασίου».

Το εργοστάσιο αυτό παράγει κυρίως λίπασμα. Σφοδρές μάχες έχουν αναφερθεί μέσα και γύρω από το Σεβεροντόνετσκ τις τελευταίες εβδομάδες, καθώς οι ρωσικές δυνάμεις και οι δυνάμεις του Ντονμπάς μάχονται για την απελευθέρωση της πόλης.

Παρόμοιες καταγγελίες έχει κάνει και ο πρέσβης της Δημοκρατίας του Λουγκάνσκ στη Ρωσία, μιλώντας για τουλάχιστον 300-400 αμάχους που βρίσκονται όμηροι.

(φωτο:telegram)

Στην τουρκική τηλεόραση βγάλανε τους χάρακες – ΒΙΝΤΕΟ

Δείτε:

Στροφή προς τα υβριδικά αυτοκίνητα κάνει η ελληνική αγορά λόγω καυσίμων και φόρων

Η ελληνική αγορά κάνει στροφή προς τα υβριδικά μοντέλα καθώς τον Μάιο ένα στα τέσσερα οχήματα ήταν αυτής της κατηγορίας, η οποία γνωρίζει σημαντική αύξηση κατά 5,4% σε σχέση με την περσινή αντίστοιχη περίοδο.


Οι αναλυτές της αγοράς αναμένουν τους επόμενους μήνες ακόμη μεγαλύτερο μερίδιο αγοράς για τα υβριδικά αυτοκίνητα.

Η άνοδος των πωλήσεων στα υβριδικά αποτυπώνεται με τον καλύτερο τρόπο στο πρώτο πεντάμηνο του έτους, όπου το συνολικό μερίδιο είναι 27,3%.

Όσον αφορά τη βενζίνη, παρέμεινε κυρίαρχο καύσιμο για το 51,8% των επιλογών τον Μάιο, όταν την αντίστοιχη περσινή περίοδο το ποσοστό ήταν 54,5%.

Τα πετρελαιοκίνητα οχήματα από τη άλλη είχαν μερίδιο αγοράς τον Μάιο 13,4% γνωρίζοντας περαιτέρω μείωση κατά 3,6%. Αύξηση (+1,2%) γνώρισαν και τα ηλεκτρικά οχήματα (ΒEV-PHEV) καταλαμβάνοντας συνολικά μερίδιο αγοράς 6,3% από το 5,1% που ήταν τον προηγούμενο Μάιο.

Oριακά αυξημένες ήταν οι πωλήσεις αυτοκινήτων διπλού καυσίμου
Συνολικά πτωτικά κινήθηκαν επίσης και οι πωλήσεις των αυτοκινήτων με βασικό καύσιμο την βενζίνη (-2,7%), το πετρέλαιο (-3,6%) και το φυσικό αέριο (-0,5%). Αντίθετα οριακά αυξημένες ήταν οι πωλήσεις αυτοκινήτων διπλού καυσίμου (+0,2%), με την κατηγορία να καταλαμβάνει ποσοστό 2% των συνολικών πωλήσεων, όπως αναφέρει το ΑΠΕ-ΜΠΕ.

Η αγαπημένη κατηγορία αυτοκινήτων για τους Έλληνες για άλλον έναν μήνα παρέμεινε η «Β», δηλαδή της κατηγορίας πόλης, με τα SUV να καταλαμβάνουν το 20,7%, δείχνοντας τις τάσεις των οδηγών να έχουν ένα μικρό, ευέλικτο και ψηλό αυτοκίνητο για να μπορούν να κάνουν παράλληλα και εξορμήσεις εκτός πόλης. Ακολούθησε η κατηγορία «C» η οποία κατέλαβε συνολικά το 32,3%, με τα SUV να καταλαμβάνουν το 21,1%.

Τέλος, στο τρίτο σκαλί των πωλήσεων παρέμεινε η κατηγορία «Α» με το συνολικό μερίδιο να αγγίζει το 14,1%. Σε αυτή την μικρή κατηγορία τα SUV καταλαμβάνει μόλις το 1%.

(φωτο:intime)

Μηλόπιτα με ψωμί του τοστ! Πεντανόστιμη και πανεύκολη!

H μηλόπιτα είναι ένα από τα πιο αγαπημένα γλυκά των παιδιών, αλλά και των μεγάλων.

Υπάρχουν πολλές παραλλαγές της και η παρασκευή της είναι σχετικά εύκολη. Αυτό που δεν περιμέναμε όμως είναι ότι μπορεί να γίνει ευκολότερη… Με δύο φέτες ψωμί του τοστ και μια τοστιέρα θα φτιάξετε στη στιγμή αυτό το τέλειο επιδόρπιο!

Τι θα χρειαστείτε

  • 1/2 μήλο κόκκινο
  • 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού βούτυρο
  • Λίγη κανέλα
  • Καρύδια κομμένα σε μεγάλα κομμάτια (προαιρετικά)
  • 2 φέτες ψωμί του τοστ
  • Λίγο βούτυρο για άλειμμα στο ψωμί
  • Κανέλα ή άχνη ή κρέμα ζαχαροπλαστικής για το πασπάλισμα


Τι πρέπει να κάνετε


Βήμα 1ο

Τρίβουμε το μήλο στον τρίφτη, και το ψήνουμε σε ένα αντικολλητικό τηγάνι με το μέλι και το βούτυρο για 2-3 λεπτά. Προσθέτουμε την κανέλα.

Βήμα 2ο

Αλείφουμε τις 2 φέτες ψωμιού με λίγο βούτυρο, βάζουμε ανάμεσα τη γέμιση μήλου και τα καρύδια και κλείνουμε όπως το τοστ.

Bήμα 3ο

Ψήνουμε σε τοστιέρα μέχρι να ροδίσει το ψωμί πολύ καλά. Πασπαλίζουμε με μέλι και κανέλα (ή άχνη ή κρέμα ζαχαροπλαστικής) και απολαμβάνουμε.

cookpad/ photo vid scr

Στην Κύπρο την ερχόμενη εβδομάδα ο Μητσοτάκης – Θα συναντηθεί με Αναστασιάδη

Με τον Κύπριο πρόεδρο Νίκο Αναστασιάδη θα συναντηθεί την επόμενη εβδομάδα ο Κυριάκος Μητσοτάκης στη Λευκωσία,

με τον οποίο θα συζητήσουν τις τελευταίες εξελίξεις στο Κυπριακό, τις τουρκικές προκλήσεις και θέματα κοινού ενδιαφέροντος, όπως είναι η Ενέργεια και το Μεταναστευτικό.

Η συνάντηση των δυο ηγετών θα πραγματοποιηθεί – σύμφωνα με ενημέρωση από την Κύπρο – την Παρασκευή, 17 Ιουνίου, στις 11:00 το πρωί, στο Προεδρικό Μέγαρο.

Η τουρκική προκλητικότητα, όπως εξελίσσεται, κυρίως αυτή την περίοδο, στην περίκλειστη περιοχή των Βαρωσίων, αλλά και γενικότερα η απαράδεκτη και προκλητική συμπεριφορά της Τουρκίας, τόσο έναντι της Κύπρου όσο και της Ελλάδας, όπως επίσης οι αναθεωρητικές θέσεις που εξακολουθεί να προβάλλει η Τουρκία για το πλαίσιο λύσης του Κυπριακού, θα βρεθούν στο επίκεντρο της συνάντησης του Προέδρου με τον Πρωθυπουργό.

Αναμένεται, επίσης, να συζητηθούν τα όσα συμβαίνουν στην Ουκρανία και οι επιπτώσεις του συνεχιζόμενου πολέμου.

(ΦΩΤΟ:eurokinissi)

Οι Ρώσοι ανοικοδομούν μουσικό σχολείο που καταστράφηκε από τους Ουκρανούς στο Χάρκοβο, vid

Δείτε...

Μουσικό σχολείο που έχει υποστεί ζημιές από χτυπήματα πυροβολικού των Ουκρανών ανοικοδομείται στην περιοχή του Χάρκοβο με την υποστήριξη των Ρωσικών Ενόπλων Δυνάμεων

Το μουσικό σχολείο θα ξεκινήσει την λειτουργία του την 1η Σεπτεμβρίου φέτος και θα υποδέχεται νέους μαθητές για φοίτηση.

«ΒΛΑΚΕΣ Έλληνες, θα καταλάβουμε τα νησιά ΠΡΙΝ ΚΑΝ κουνηθείτε» – ΠΟΛΕΜΟ θέλουν οι Τούρκοι για το Καστελόριζο και το μισό Αιγαίο, BINTEO

Ανεβαίνουν σε επίπεδο έντασης τα Ελληνοτουρκικά...

«Θα χτυπήσουμε ελληνικά νησιά προτού προλάβετε να κουνηθείτε και το να κρυφτείτε κάτω από τις φούστες των Αμερικανών δεν θα σας βοηθήσει καθόλου», λέει σε τηλεοπτικό δίκτυο ο βοηθός του Τούρκου Προέδρου Ερντογάν , Mesut Hakki Casin, με την Τουρκία να έχει βάλει πλώρη για το Καστελόριζο και άλλα νησιά.

«Δεν χρειάζεται να τους χτυπήσουμε με ελικόπτερα, αλλά με πυραύλους από τις τουρκικές βάσεις στα παράλια.

Ας πούμε πως η Τουρκία ξεκινάει μία επίθεση, και ξεκινά ο πόλεμος, και αντιμετωπίζουμε Αμερικανούς στρατιώτες. Οι Έλληνες πιστεύουν πως μπορούν να κρυφτούν πίσω από τους Αμερικάνους. Το κάνατε και στον Α’ΠΠ όταν κρυφτήκατε πίσω από τους Εγγλέζους.

Οι Έλληνες πιλότοι θα πετάξουν μαζί με τους Αμερικάνους πιλότους. Πίσω από τους Αμερικανούς, οι Έλληνες θα ζητούν προστασία. Θα μας προκαλούν όντας κρυμμένοι πίσω από τους Αμερικανούς.

Βλάκες Έλληνες, έχουμε και άλλα όπλα. Πριν καν κουνηθείτε θα έχουμε χτυπήσει και θα έχουμε καταλάβει αυτά τα νησιά.  Αν ξεκινήσει πόλεμος, οι Έλληνες θα χάσουν πολλά», δήλωσε μεταξύ άλλων.

Την ίδια ώρα, μέχρι το Καστελόριζο φτάνει η τουρκική προπαγάνδα, η οποία ξεδιπλώνεται εν προκειμένω από τον κρατικό τηλεοπτικό σταθμό TRT που πληροφορεί τους τηλεθεατές του ότι το νησί έχει αποστρατιωτικοποιημένο στάτους, το οποίο παραβιάζει η Αθήνα.

Ρεπορτάζ του κρατικού τηλεοπτικού σταθμού TRT της Τουρκίας έχει τον τίτλο «Ο ελληνικός κόμπος στο Αιγαίο: Εξοπλισμένο Καστελόριζο».

Στην διάρκειά του ακούγονται οι δημοσιογράφοι να λένε: «Το Καστελόριζο έχει έκταση 10 τετραγωνικών χιλιομέτρων και βρίσκεται σε απόσταση περίπου 2 χλμ από την περιοχή Κας της Αττάλειας. Το Καστελόριζο, σύμφωνα με τη συνθήκη των Παρισίων, έχει αποστρατιωτικοποιημένο στάτους. Παρά το ότι η συνθήκη της Λωζάνης και των Παρισίων επιβάλουν αποστρατικοποίηση, η Αθήνα εξόπλισε το Καστελόριζο. Οπως εξόπλισε και άλλα 15 νησιά του Αιγαίου. Η στρατιωτική κινητικότητα του 2020 στο νησί καταγράφηκε έτσι από το TRT».

Για το Καστελόριζο, το οποίο έχει τεράστια σημασία για την περιοχή -ΕΔΩ- απειλούν οι Τούρκοι με πόλεμο και μάλιστα με βαριές εκφράσεις.

photo intime

Κοινωνικός Τουρισμός: Μέχρι τέλη Ιουλίου η εξαργύρωση επιταγών – Ποιοι κινδυνεύουν να αποκλειστούν

Κοινωνικός Τουρισμός 2022: Χιλιάδες πολίτες θα μπορέσουν να κάνουν οικονομικότερες καλοκαιρινές διακοπές.

Μέχρι τα τέλη Ιουλίου θα πρέπει οι δικαιούχοι του Κοινωνικού Τουρισμού να «εξαργυρώσουν» τις επιταγές που έλαβαν την προηγούμενη χρονιά από τον ΟΑΕΔ. Σε περίπτωση που δεν ταξιδέψουν, τότε κινδυνεύουν να αποκλειστούν για τα επόμενα δύο χρόνια από το πρόγραμμα του Οργανισμού.

Αξίζει να σημειωθεί πως μέσα στο επόμενο διάστημα, ανοίγει η πλατφόρμα υποβολής των αιτήσεων για το νέο πρόγραμμα που θα τρέξει μετά την 1η Αυγούστου.

Τουρισμός για όλους
Συγκεκριμένα τα προγράμματα που τρέχουν είναι ο Τουρισμός για Όλους, ο Κοινωνικός Τουρισμός του ΟΑΕΔ καθώς και ο Κοινωνικός Τουρισμός του ΟΠΕΚΑ.

Το πρόγραμμα Τουρισμός για όλους όπως ενημέρωσε ο Γενικός Γραμματέας του ΕΟΤ, θα ανοίξει από τις 5 Ιουλίου, με τη σχετική πλατφόρμα για τις αιτήσεις να ξεκινά να λειτουργεί τις επόμενες ημέρες.

Το πρόγραμμα είναι χρηματοδοτούμενο από το ΕΠΑ και αφορά 200.000 δικαιούχους, οι οποίοι θα λάβουν μία ψηφιακή κάρτα ύψους 150 ευρώ, για την επιδότηση των τουριστικών δαπανών διαμονής τους.

Το νέο πρόγραμμα χρησιμοποιεί ως βάση την εφαρμογή του «Freedom Pass», σε μία διαδικασία πλήρως ψηφιακή και απλή.

Ένα ακόμη ενδιαφέρον στοιχείο είναι πως το πρόγραμμα «Τουρισμός για όλους» μπορεί να το αξιοποιήσει κάποιος για όποια εποχή του χρόνου επιθυμεί, ακόμη και για τον χειμώνα.

Κοινωνικός Τουρισμός ΟΑΕΔ (ΔΥΠΑ)
Για τους όρους και τις προϋποθέσεις συμμετοχής στο πρόγραμμα κοινωνικού τουρισμού μίλησε ο Σπύρος Πρωτοψάλτης, διοικητής του πρώην ΟΑΕΔ και νυν Δημόσια Υπηρεσία Απασχόλησης.

Το πρόγραμμα κοινωνικού τουρισμού ξεκινάει 1η Αυγούστου και διαρκεί έως 31 Ιουλίου του επόμενου έτους. Όσοι έχουν ακόμα στα χέρια τους επιταγές του προγράμματος 2021-2022 να σπεύσουν να τις χρησιμοποιήσουν έως τις 31 Ιουλίου γιατί μετά δεν θα μπορούν, αφού θα έχουν βγει οι νέες επιταγές.

Δικαιούχοι του προγράμματος είναι εργαζόμενοι και άνεργοι, οι οποίοι το έτος 2021 είτε:

είχαν 50 ημέρες εργασίας στην ασφάλιση του e-ΕΦΚΑ (με κρατήσεις υπέρ ΟΕΕ)
έλαβαν από τον ΟΑΕΔ 50 ημέρες ειδικής παροχής προστασίας μητρότητας
έλαβαν επιδότηση ανεργίας τουλάχιστον 50 ημερών
συγκεντρώνουν τουλάχιστον 50 ημέρες αθροιστικά από τα παραπάνω (ημέρες εργασίας, ειδικής παροχής προστασίας μητρότητας και επιδότησης ανεργίας)
είναι εγγεγραμμένοι στο Ειδικό Μητρώο Ανέργων ΑμεΑ του ΟΑΕΔ κατά την ημερομηνία λήξης υποβολής αιτήσεων.
Το σύστημα επιλογής των δικαιούχων βασίζεται στη μοριοδότηση συγκεκριμένων οικονομικών, οικογενειακών και ασφαλιστικών κριτηρίων με αντικειμενικό και διαφανή τρόπο με τη χρήση μηχανογραφικού λογισμικού τουφ ΟΑΕΔ.

Ως «Ωφελούμενοι» του προγράμματος Κοινωνικού Τουρισμού ορίζονται:

α) τα τέκνα των δικαιούχων ηλικίας άνω των πέντε και έως δεκαοχτώ ετών. Ως ημερομηνία συμπλήρωσης του 5ου έτους θεωρείται η 01.01.2022.

β) τέκνα των δικαιούχων ηλικίας 18 έως 24 ετών έμμεσα ασφαλισμένα από τον δικαιούχο ή τον άλλο γονέα. Κρίσιμος χρόνος συνδρομής της προϋπόθεσης ενεργού ασφαλιστικής ικανότητας είναι η ημερομηνία λήξης της προθεσμίας υποβολής των αιτήσεων,

γ) τέκνα των δικαιούχων ηλικίας άνω των 18 ετών με οποιαδήποτε αναπηρία σε ποσοστό 67% και άνω ισοβίως, έμμεσα ή άμεσα ασφαλισμένα λόγω αναπηρίας, χωρίς ημέρες εργασίας,

δ) οι σύζυγοι των δικαιούχων, όταν είναι έμμεσα ασφαλισμένα μέλη αυτών. Κρίσιμος χρόνος συνδρομής της προϋπόθεσης ενεργού ασφαλιστικής ικανότητας είναι η ημερομηνία λήξης της προθεσμίας υποβολής των αιτήσεων,

ε) οι συνοδοί δικαιούχων ή ωφελουμένων των ως άνω περιπτώσεων α’ έως δ’ ανηκόντων στην κατηγορία ατόμων με αναπηρία σε ποσοστό 67% και άνω, και μόνο στην περίπτωση που υπάρχει αναγκαιότητα συνοδείας και αυτή προκύπτει από τον νόμο και αποδεικνύεται από σχετική βεβαίωση (όταν απαιτείται), όπως αυτή προσδιορίζεται στα δικαιολογητικά συμμετοχής της Δημόσιας Πρόσκλησης.

newsbomb/ Photo unsplash

Οι νέες τεχνολογίες στην υπηρεσία της καταπολέμησης του παράνομου τζόγου

Η λίστα των παρανόμων περιλαμβάνει συνολικά 2.609 παρόχους, από τις οποίους οι 73 είναι νέοι που εμφανίστηκαν το τελευταίο διάστημα και πιάστηκαν στα «δίχτυα» της Επιτροπής

παράνομος τζόγος εξελίσσεται σε μάστιγα με σημαντικές απώλειες τόσο για τους νόμιμους παρόχους όσο και για το Ελληνικό Δημόσιο. Γι’ αυτό η η Επιτροπή Εποπτείας και Ελέγχου Παιγνίων επιχειρεί να καταπολεμήσει το φαινόμενο.

Στο πλαίσιο αυτό προχώρησε σε σύναψη σύμβασης με εξειδικευμένη εταιρεία του χώρου μέσω της οποίας αναμένεται να επιτυγχάνεται ταχύτερα και αποτελεσματικότερα ο εντοπισμός στο τόπο οι οποίοι παρέχουν παράνομες υπηρεσίες τυχερών παιγνίων στην ελληνική επικράτεια καθώς και των ιδιοκτητών και διαχειριστών αυτών είτε πρόκειται για φυσικά είτε για νομικά πρόσωπα.

«Η μάχη για την αντιμετώπιση και τον αποτελεσματικό περιορισμό του παράνομου τζόγου είναι διαρκής βασικός στόχος παραμένει η ασφάλεια και προστασία του κοινού και των παικτών από τη συμμετοχή του στα παράνομα δίκτυα» αναφέρουν στελέχη της Επιτροπής.

Μάλιστα τονίζουν ότι «η εφαρμογή καινοτόμων τεχνολογιών και πρακτικών για την έρευνα και τον εντοπισμό των παράνομων αυτών δικτύων συμβάλλει στην εξοικονόμηση πόρων στην πληρότητα των αποτελεσμάτων και την εμπέδωση της εμπιστοσύνης των πολιτών στην πολιτεία και τις αρμόδιες Αρχές».

Η συνέργεια αυτή, όπως επισημαίνουν τα ίδια στελέχη, αναμένεται να προσδώσει περαιτέρω προστιθέμενη αξία στις ενέργειες και τις πρωτοβουλίες της ΕΕΕΠ αφού θα επιτρέψει όχι μόνο τον εντοπισμό των παράνομων ιστότοπων και εφαρμογών αλλά και τον εντοπισμό όσων συνεργάζονται μαζί τους προβάλλοντας τις παράνομες υπηρεσίες τους και καθιστώντας δυνατή την πρόσβαση σε αυτές.

«Η παραπάνω δράση συνιστά ένα ακόμα όπλο που βάζω στη φαρέτρα της Επιτροπής πώς να προστατέψει το δημόσιο συμφέρον για να διασφαλίσει τη νόμιμη και εύρυθμη λειτουργία της αγοράς τυχερών παιχνιδιών στη χώρα μας» καταλήγουν.

Υπενθυμίζεται ότι η ΕΕΕΠ στο πλαίσιο αυτό έχει σχεδιάσει και προχωρά και σε επιπλέον ενέργειες.

Ειδικότερα:

Σχεδιάζει 24ωρη επίβλεψη μέσω ειδικής υπηρεσίας που θα στελεχωθεί σύντομα με εργαζομένους και οι οποίοι θα μπορούν να δέχονται σχετικές πληροφορίες καθ΄ όλη τη διάρκεια του 24ωρου.
Προσανατολίζεται στη δημιουργία του νέου σχήματος που επιχειρείται με την συμμετοχή του υπουργείου Προστασίας του Πολίτη ώστε να δοθεί λύση στο μεγάλο πρόβλημα μέσω του εντοπισμού της ροής του χρήματος στους λογαριασμούς των ιδιόκτητων των παράνομων site. Στόχος είναι η δημιουργία ενός μηχανισμού που θα λειτουργεί άμεσα και δεν θα αφήνει περιθώρια ελιγμού στους παράνομους παρόχους.
Παράλληλα η ΕΕΕΠ συνέταξε και δημοσιοποίησε μέσα στον Μάρτιο «Black list» με 73 νέους παράνομους παρόχους τυχερών παιχνιδιών που συνεχίσουν να παρέχουν παράνομα υπηρεσίες τυχερών παιχνιδιών.

Η λίστα περιλαμβάνει συνολικά 2.609 παράνομους παρόχους από τους οποίους οι 73 είναι νέοι που εμφανίστηκαν το τελευταίο διάστημα και πιάστηκαν στα «δίχτυα» της Επιτροπής.

Όλοι οι εγγεγραμμένοι στον κατάλογο δεν επιτρέπεται να αδειοδοτηθούν ή με οποιονδήποτε τρόπο να συμμετέχουν σε αδειοδοτημένο φορέα παροχής υπηρεσιών παιγνίων στην Ελλάδα.

reader/ photo unsplash

Χανιά: Ακυρώθηκαν 3 πτήσεις λόγω έλλειψης προσωπικού – Διακοπές… δωρεάν για 614 επιβάτες

Τύχη είχαν μάλλον οι επιβάτες τριών πτήσεων από τα Χανιά με προορισμό τη Βρετανία καθώς απολαμβάνουν πλέον… δωρεάν διακοπές στην Κρήτη.

Σύμφωνα με το cretapost.gr, μόνο την Παρασκευή (10/6) ακυρώθηκαν τρεις αεροπορικές πτήσεις από τον αερολιμένα Χανίων «Ιωάννης Δασκαλογιάννης» προς το Ηνωμένο Βασίλειο.

Οι πτήσεις ακυρώθηκαν λόγω έλλειψης προσωπικού εδάφους στα αεροδρόμια του Ηνωμένου Βασιλείου κι έτσι οι επιβάτες των τριών πτήσεων πήραν παράταση στις διακοπές τους στα μαγευτικά Χανιά και μάλιστα… με έξοδα πληρωμένα από τις αεροπορικές εταιρείες.

Συγκεκριμένα, στις τρεις πτήσεις θα επέβαιναν 180, 220 και 214 επιβάτες, δηλαδή συνολικά 614 επιβάτες μένουν σε ξενοδοχεία στα Χανιά με όλα τα έξοδα της διαμονής τους πληρωμένα, χωρίς ωστόσο να γνωρίζουν πότε θα είναι σε θέση τα αεροδρόμια του Ηνωμένου Βασιλείου να δεχτούν τις εν λόγω πτήσεις.

(φωτο:pexels)

Οι πέντε σοβαρές ασθένειες που θα αποφύγεις αν περπατάς κάθε μέρα

Το περπάτημα σώζει ζωές στην κυριολεξία.

Είναι η κίνηση που κάνουμε σχεδόν από το πρώτο έτος της ζωής μας και αποτελεί ένα «θαυματουργό φάρμακο» για την υγεία μας. Το περπάτημα σύμφωνα με τους ειδικούς από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ αποτελεί ενδεχομένως την πιο τέλεια άσκηση βοηθώντας στην απώλεια βάρους, ρίχνοντας την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη, ενισχύοντας τη μνήμη και μειώνοντας τον κίνδυνο για καρδιαγγειακές παθήσεις, σακχαρώδη διαβήτη καρκίνο και άλλα.


Όλα αυτά όμως είναι ήδη γνωστά, ας δούμε λοιπόν πέντε οφέλη που προσφέρει το περπάτημα τα οποία είναι πιθανό να σας εκπλήξουν:

1) Αντιμετωπίζει τα γονίδια που προκαλούν αύξηση βάρους. Οι ερευνητές του Χάρβαρντ εξέτασαν 32 γονίδια που προκαλούν παχυσαρκία σε περισσότερους από 12.000 ανθρώπους για να καθορίσουν πόσα από αυτά τα γονίδια παίζουν ρόλο στο σωματικό βάρος. Ακολούθως ανακάλυψαν ότι ανάμεσα στους συμμετέχοντες που περπατούσαν γρήγορα για περίπου μία ώρα τη μέρα, οι επιδράσεις αυτών των γονιδίων είχαν μειωθεί κατά 50%.

2) Μελέτες από το Πανεπιστήμιο του Έξετερ έδειξε ότι το περπάτημα για 15 λεπτά μπορεί να περιορίσει την επιθυμία για σοκολάτα και να μειώσει την ποσότητα σοκολάτας που τρώμε όταν είμαστε υπό πίεση. Τελευταία έρευνα μάλιστα επιβεβαίωσε ότι το περπάτημα μπορεί να μειώσει την επιθυμία για πρόσληψη αρκετών γλυκών σνακ.

3) Μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού. Οι ερευνητές ήδη γνώριζαν πως κάθε είδους σωματική δραστηριότητα μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού, αλλά μία μελέτη της Αμερικανικής Αντικαρκινικής Εταιρίας έδειξε πως οι γυναίκες που περπατούσαν επτά οι περισσότερες ώρες εβδομαδιαίως είχαν 14% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού, συγκριτικά με τις γυναίκες που περπατούσαν τρεις, ή λιγότερες ώρες την εβδομάδα.

4) Μειώνει τον πόνο στις αρθρώσεις. Αρκετές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι το περπάτημα μειώνει τον πόνο που σχετίζεται με τις αρθρώσεις. Εκτιμάται δε ότι το περπάτημα περίπου οκτώ χιλιομέτρων την εβδομάδα μπορεί να προστατέψει από την αρθρίτιδα. Το περπάτημα προστατεύει τις αρθρώσεις, ειδικά στα γόνατα και τα ισχία που είναι πιο επιρρεπή στην οστεοαρθρίτιδα, διασφαλίζοντας την λειτουργία της άρθρωσης και ενισχύοντας τους μύες που τις υποστηρίζουν.

5) Ενισχύει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού. Το περπάτημα μπορεί να θωρακίσει την άμυνα του οργανισμού από την εισβολή των ιών του αναπνευστικού συστήματος σύμφωνα με μελέτη 1.000 ανδρών και γυναικών που περπατούσαν τουλάχιστον 20 λεπτά την ημέρα τουλάχιστον πέντε φορές την εβδομάδα. Οι συμμετέχοντες είχαν 43% λιγότερες μέρες ασθενείας συγκριτικά με εκείνους που ασκούνταν μία φορά την εβδομάδα ή και λιγότερο, ενώ η διάρκεια της ασθενείας τους διήρκεσε λιγότερο και τα συμπτώματα του κρυολογήματος αλλά και της γρίπης ήταν ηπιότερα.

ratpack/ photo unsplash