Άρθρα

10-13-2022 11:34
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΔΙΑΙΤΑ

Πόση γυμναστική χρειάζεται να κάνετε για να «κάψετε» μία πίτσα

Είναι γεγονός αδιαμφισβήτητο ότι η πίτσα είναι ένα από τα αγαπημένα junk food ιδιαίτερα τα βράδια του σαββατοκύριακου.

Αποτελεί επιπλέον το ιδανικό «συνοδευτικό» σε έναν ποδοσφαιρικό αγώνα (βλ. Champions League) ή όταν βλέπουμε ταινία, όμως μας φορτώνει με πολλές περιττές θερμίδες.

Ωστόσο μπορείτε να απολαύσετε το αγαπημένο σας αυτό φαγητό και να… κάψετε τις περιττές θερμίδες του με γυμναστική. Πόση ώρα άσκησης όμως χρειάζεται για να «κάψετε» την πίτσα που φάγατε;

Μια μεγάλη πίτσα έχει περίπου 2.000 θερμίδες. Για να την κάψετε (αν αντέχετε να την φάτε όλη) θα χρειαστεί να παίξετε ποδόσφαιρο περίπου για 4 ώρες. Αν επιλέξετε αερόβια γυμναστική χρειάζεστε ούτε λίγο ούτε πολύ 6 ώρες ή περίπου 3 ώρες στατικό ποδήλατο.

Αν, τώρα, συνοδεύσετε το γεύμα σας με ένα μισόλιτρο ποτήρι μπίρα (περίπου 250 θερμίδες) θα πρέπει να προσθέσετε στην εξίσωση 25 λεπτά τρέξιμο, ενώ αν επιλέξετε ένα ποτήρι κόκκινο κρασί (περίπου 70 θερμίδες) θα πρέπει να προσθέσετε 45 λεπτά περπάτημα.

(baby.gr – φωτο:pixabay)

11:32
ΔΙΕΘΝΗ ΓΑΛΛΙΑ

H Γαλλία ξεκίνησε σήμερα τις παραδόσεις αερίου στην Γερμανία – Για πρώτη φορά το διοχετεύει απευθείας

Η Γαλλία άρχισε σήμερα για πρώτη φορά να διοχετεύει αέριο απ' ευθείας στη Γερμανία, σε μια ενέργεια σταθμό που αποτελεί σύμβολο της ευρωπαϊκής ενεργειακής αλληλεγγύης για να ξεπεραστεί η μείωση των ροών από τη Ρωσία το φετινό χειμώνα.

«Είναι κάτι ιστορικό, η πρώτη φορά που η Γαλλία θα παραδώσει αέριο απ’ ευθείας στη Γερμανία. Μέχρι τώρα στέλναμε αέριο στη γείτονά μας μέσω του Βελγίου», δήλωσε ο Τιερί Τρουβέ, γενικός διευθυντής της GRTgaz, της εταιρείας που διαχειρίζεται το γαλλικό δίκτυο μεταφοράς αερίου.

Αυτές οι πρώτες παραδόσεις συγκεκριμενοποιούν μια συμφωνία αλληλοβοήθειας που επισημοποιήθηκε στις 5 Σεπτεμβρίου ανάμεσα στους ηγέτες των δύο χωρών Εμανουέλ Μακρόν και Όλαφ Σολτς με στόχο να διαδραματίσει ένα ρόλο η ευρωπαϊκή αλληλεγγύη την ώρα που το αέριο είναι περιζήτητο και η τιμή του ιλιγγιώδης.

Μετά την εισβολή στην Ουκρανία, η Ρωσία μείωσε σημαντικά τις παραδόσεις αερίου στην Ευρώπη, μερικές χώρες της οποίας ήταν πολύ εξαρτημένες απ’ αυτό, όπως η Γερμανία, η οποία έχει ανάγκη αυτή την ενέργεια για να λειτουργήσουν τα εργοστάσιά της, το νευρικό σύστημα της οικονομίας της.

Όμως η Γαλλία διαθέτει περισσότερο αέριο από τη γείτονά της επειδή είχε μαζικές παραδόσεις από τη Νορβηγία καθώς και υγροποιημένο φυσικό αέριο (LNG) από τις ΗΠΑ, που εν μέρει της επέτρεψαν να γεμίσει τα χειμερινά αποθέματά της στο 100%.

Οι δύο ηγέτες συμφώνησαν συνεπώς η Γαλλία να παραδώσει περισσότερο αέριο στη Γερμανία, η οποία θα μπορούσε σε αντάλλαγμα να παράσχει, αν παραστεί ανάγκη, ηλεκτρικό στη γείτονά της, όπου η παραγωγή των πυρηνικών σταθμών βρίσκεται στο χαμηλότερο σημείο της.

Οι πρώτες αποστολές αερίου στη Γερμανία άρχισαν στις 06:00 σε ποσότητες 31 γιγαβατώρες (GWh)/ημέρα. Το επίπεδο των αποστολών αυτών «θα επανεκτιμάται κάθε μέρα βάσει των συνθηκών του δικτύου» και θα μπορεί να φθάσει τη μέγιστη ποσότητα των 100 GWh/ημέρα.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

11:19
ΕΛΛΑΔΑ ΘΕΡΜΑΝΣΗ

Πετρέλαιο θέρμανσης: Κατατέθηκε η τροπολογία για την επιδότηση στην Βουλή

Κατατέθηκε στη Βουλή η τροπολογία που αφορά την επιδότηση του πετρελαίου θέρμανσης.

Σύμφωνα με τη ρύθμιση το ύψος της επιδότησης που ανέρχεται σε είκοσι λεπτά (0,20) του ευρώ ανά λίτρο, υπολογίζεται άπαξ επί της αξίας των τιμολογίων πώλησης προ Φ.Π.Α., που εκδίδονται από τα διυλιστήρια, τις εταιρείες κατόχους άδειας εμπορίας πετρελαιοειδών προϊόντων κατηγορίας Α, που εισάγουν πετρέλαιο θέρμανσης και τους κατόχους άδειας πωλητή πετρελαίου θέρμανσης που πραγματοποιούν εισαγωγές, ως δικαιούχους της επιδότησης. Επίσης, προβλέπεται ότι το τελικό συνολικό ύψος της επιδότησης υπολογίζεται επί των συνολικών λίτρων καυσίμου που διατίθενται, σύμφωνα με όσα ορίζονται στον ν. 3054/2002 (Α’ 230), στην εσωτερική αγορά από τους ως άνω δικαιούχους της επιδότησης προς τα πρατήρια καυσίμων, τους πωλητές πετρελαίου θέρμανσης και τους τελικούς καταναλωτές, οικιακούς καταναλωτές, βιομηχανικούς και εμπορικούς πελάτες.

Διαβάστε την τροπολογία εδώ

Ελεύθερος Τύπος, eurokinissi

11:16
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ ΕΟΦ

Ο ΕΟΦ ανακαλεί ηλεκτρονικό πιεσόμετρο και οξύμετρο

Ανακαλείται ηλεκτρονικό πιεσόμετρο και οξύμετρο από τον ΕΟΦ.


Την απαγόρευση διακίνησης και διάθεσης των ιατροτεχνολογικών προϊόντων 1) «ηλεκτρονικό πιεσόμετρο μπράτσου DURA AID/KWL-B01» που σύμφωνα με την επισήμανση κατασκευάζεται από την εταιρεία Dongguan Kangweile Electronic Technology για λογαριασμό της JUMBO AE και 2) «παλμικό οξύμετρο δακτύλου» που σύμφωνα με την επισήμανση κατασκευάζεται στην Κίνα για λογαριασμό της JUMBO AE, καθώς διαπιστώθηκε η διάθεσή τους στην ελληνική αγορά κατά παράβαση των άρθρων 19 και 20 του Κανονισμού (ΕΕ) 2017/745, διότι δεν τεκμηριώνεται η νόμιμη κυκλοφορία τους ως ιατροτεχνολογικά προϊόντα.

Η παρούσα απόφαση εκδίδεται στο πλαίσιο της προστασίας της δημόσιας υγείας.

Η εταιρεία JUMBO AE οφείλει να παύσει άμεσα τη διάθεση των εν λόγω προϊόντων στην ελληνική αγορά και να ενημερώσει άμεσα τυχόν μεταπωλητές των προϊόντων στην ελληνική αλλά και την ευρωπαϊκή αγορά σχετικά με την παρούσα απόφαση.

Τα σχετικά παραστατικά πρέπει να τηρούνται για διάστημα τουλάχιστον πέντε (5) ετών και να τίθενται υπόψη του ΕΟΦ, εφόσον ζητηθούν.

(φωτο:intime)

11:00
WAR ΗΠΑ

Αμερικανικοί πύραυλοι AGM-88 HARM χτύπησαν ΡΩΣΙΚΟ ΕΔΑΦΟΣ – Θα ξεφύγει ο «ΤΡΙΤΟΣ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΣ»;;; vid

Πιέσεις στον Πούτιν...

Οι Ένοπλες Δυνάμεις της Ουκρανίας (AFU) χρησιμοποίησαν πυραύλους αντιραντάρ AGM-88 HARM κατασκευής ΗΠΑ για να χτυπήσουν την περιοχή Μπέλγκοροντ της Ρωσίας, ανέφερε το κανάλι Telegram Military Informant, το οποίο επικαλείται η Pravda.


Οι συντάκτες του καναλιού επέστησαν την προσοχή στις φωτογραφίες που εμφανίστηκαν στο κανάλι Telegram Zhest Belgorod: Δημοσίευσε πλάνα από τα συντρίμμια ενός αμερικανικού πυραύλου. Σε μία από τις φωτογραφίες που τραβήχτηκαν από ντόπιους, φαίνεται η σήμανση BSU-59/B, η οποία είναι χαρακτηριστική για τον κινητό σταθεροποιητή AGM-88 HARM.

«Για πρώτη φορά, οι Ένοπλες Δυνάμεις της Ουκρανίας επιτέθηκαν στην περιοχή του Μπέλγκοροντ με αμερικανικούς πυραύλους AGM-88 HARM», αναφέρεται.

Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες, τα ρωσικά συστήματα αεράμυνας αναχαίτισαν όλους τους πυραύλους στον ουρανό. Κανείς δεν τραυματίστηκε, ωστόσο το ερώτημα που θέτουν όλοι είναι αν ο μίνι παγκόσμιος πόλεμος που γίνεται στην Ουκρανία, θα ξεφύγει και θα εξαπλωθεί, ενδεχομένως και υπερατλαντικά.

Την Τετάρτη, 12 Οκτωβρίου, το κανάλι Mash Telegram ανέφερε ότι τα ουκρανικά στρατεύματα εκτόξευσαν περισσότερους από 100 πυραύλους στο έδαφος της περιοχής Belgorod της Ρωσίας. Σύμφωνα με το δημοσίευμα, δεν έφτασαν στον στόχο και καταρρίφθηκαν από ρωσικές αεράμυνες.

photo pixabay

10:56
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΜΜΕ

«ΜΠΟΥΜ»!!! Κολωνός: «Έκαψε» τον γιο του ο 53χρονος – Είναι δημοσιογράφος και του ζήτησαν να αποχωρήσει

Θα κάνει καταγγελία στην ΕΣΗΕΑ...

Συγκλονιστικές είναι οι εξελίξεις για ακόμη μία ημέρα στην υπόθεση βιασμού και εκπόρνευσης της 12χρονης.

Όπως αποκαλύπτει η εκπομπή «Το Πρωινό», ο γιος του 53χρονου είναι δημοσιογράφος και δουλεύει ως διπλωματικός συντάκτης σε μεγάλη εφημερίδα.

Ή τουλάχιστον δούλευε μέχρι χθες, Τετάρτη (12/10), καθώς του ανακοινώθηκε πως απομακρύνεται από τη θέση του. Μάλιστα, ο γιος του 53χρονου αναμένεται να καταγγείλει το εν λόγω περιστατικό στην ΕΣΗΕΑ.

ΠΗΓΗ: Ελεύθερος Τύπος, photo intime

10:56
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΘΑΝΑΤΟΙ

Κρήτη: Περπατούσε και πέθανε από τη μια στιγμή στην άλλη! Σε κατάσταση σοκ ο φίλος του

Ξαφνικίτιδας το ανάγνωσμα...

Ο άτυχος άντρας έπεσε νεκρός στην Κρήτη μπροστά σε φίλο του. Είχαν βγει για βόλτα όταν ξαφνικά κόπηκε το νήμα της ζωής του.

Ένας ακόμα τουρίστας πραγματοποίησε τις τελευταίες του διακοπές στην Κρήτη καθώς χθες (12-10-2022) άφησε την τελευταία του πνοή την ώρα που έκανε την απογευματινή του βόλτα.

Σύμφωνα με πληροφορίες του cretapost.gr, πρόκειται για έναν 71χρονο Γερμανό ο οποίος απολάμβανε τις διακοπές του με οικογενειακούς φίλους στην περιοχή του Λέντα.

Χθες το απόγευμα ο 71χρονος μαζί με έναν φίλο του περπατούσε στην παραλία του Λέντα ωστόσο κάποια στιγμή αισθάνθηκε έντονη αδιαθεσία και έπεσε νεκρός.

Αμέσως έσπευσε στο σημείο ασθενοφόρο που τον μετέφερε στο Κέντρο Υγείας της περιοχής με τους γιατρούς όμως να διαπιστώνουν τον θάνατό του.

(Cretapost – φωτο:eurokinissi)

10:47
ΕΛΛΑΔΑ ΒΙΑΣΜΟΙ

Γραμματέας ΝΔ για υπόθεση παιδεραστίας: Από την πρώτη στιγμή είχε αποφασιστεί η οριστική διαγραφή του 53χρονου από τo κόμμα

Διευκρινίσεις για τις κινήσεις της Νέας Δημοκρατίας σχετικά με τον 53χρονο Ηλία Μίχο,

τον κατηγορούμενο για τον βιασμό της 12χρονης στον Κολωνό, έδωσε το πρωί της Παρασκευής ο γραμματέας του κόμματος, Παύλος Μαρινάκης.

Όπως τόνισε ο κ. Μαρινάκης από τη στιγμή της δημοσιοποίησης των στοιχείων του Μίχου, ελήφθη απόφαση οριστικής διαγραφής του από τη Νέα Δημοκρατία.

Εξήγησε, δε, ότι από την πρώτη στιγμή είχε τεθεί σε αναστολή η κομματική ιδιότητα του 53χρονου κατηγορούμενου, κάτι που έχει τις ίδιες έννομες συνέπειες με την διαγραφή.

Στον 53χρονο είχε αναφερθεί, ερωτηθείς σχετικά πριν από μερικά 24ωρα, και ο κυβερνητικός εκπρόσωπος, Γιάννης Οικονόμου, ο οποίος αφενός είχε απαντήσει ότι είχε ανασταλεί η κομματική ιδιότητα του κατηγορούμενου και αφετέρου είχε τονίσει ότι οποιαδήποτε προσπάθεια επικοινωνιακής ή πολύ περισσότερο πολιτικής εκμετάλλευσης στοχοποιώντας πολιτικά ή δημόσια πρόσωπα που είχαν φωτογραφηθεί αγνοώντας το ποιόν του είναι αδιανόητη, δεν μπορεί να γίνει εργαλειοποίηση της υπόθεσης αυτής, πρέπει να στοχεύσουμε στη στήριξη του θύματος».

(protothema – φωτο:eurokinissi)

10:40
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΒΙΑΣΜΟΙ

Κολωνός- Βιασμός 12χρονης – Λέων: «Δεν υπάρχει συναίνεση με ένα παιδί 12 ετών»

Για την φρικιαστική υπόθεση που έχει συγκλονίσει το πανελλήνιο, ιατροδικαστής Γρηγόρης Λέων τόνισε στο MEGA και στην εκπομπή «Κοινωνία Ώρα MEGA»,

πως πολλές φορές πιστεύουμε πως ένας άγνωστος θα μπορούσε να κακοποιήσει ένα παιδί, ωστόσο το συντριπτικό ποσοστό αυτών των περιστατικών δείχνουν ως κακοποιητή κάποιο γνωστό πρόσωπο της οικογένειας.

«Προφανώς η μητέρα έπρεπε να είχε αντιληφθεί την κακοποίηση της 12χρονης. Το παιδί αυτό, ειδικά την πρώτη φορά, τραυματίζεται ιδιαίτερα. προφανώς η μητέρα θα πρέπει οργανικά να αντιληφθεί το παιδί, αλλά και ψυχολογικά. Το παιδί περνάει ένα σοκ που νομίζω ότι είναι εύκολο να διαγνώσει ένας ενήλικος άνθρωπος», δήλωσε.

Τέλος, ο κ. Λέων τόνισε πως «δεν υφίσταται συναίνεση με ένα παιδί 12 ετών».

Επιπλέον όπως αποκάλυψε στη ίδια εκπομπή ο Κώστας Γιαννόπουλος, πρόεδρος του «Χαμόγελου του Παιδιού», Στις αρχές Σεπτεμβρίου ο Οργανισμός, είχε λάβει ανώνυμη καταγγελία για την υπόθεση βιασμού της ανήλικης, ωστόσο ούτε η 12χρονη ούτε οι γονείς της είχαν δεχθεί να μιλήσουν.

«Ακούσαμε κάποιον θείο να μας παίρνει τηλέφωνο και να μας λέει ότι βρήκε κατά τη διάρκεια των διακοπών στο κινητό του παιδιού περίεργες επικοινωνίες, που δεν συνάδουν με την παιδική αθωότητα. Τους κατευθύναμε να μας καλέσουν οι γονείς για αν τους στηρίξουμε. Αρχικά, τους ζητήσαμε να πάμε στην υποδιεύθυνση Ανηλίκων προκειμένου να καταθέσουν. Είπαμε να πάρουν τηλέφωνο οι γονείς και να μιλήσουμε με το παιδί, γιατί χρειάζεται στήριξη», είπε ο κ. Γιαννόπουλος.

(megatv – φωτο:pixabay)

10:33
ΕΛΛΑΔΑ ΝΕΑ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ

ΧΑΜΟΣ με δήλωση Κοττάκη: «Παιδεραστή με αναστολή δεν ξέρω – ΣΑΠΙΖΟΥΜΕ ως χώρα» – ΒΙΝΤΕΟ

Τι δήλωσε...

Ο Μανώλης Κοττάκης δημοσιογράφος και διευθυντής της ΕΣΤΙΑΣ, ανέφερε στην εκπομπή του Kontra Channel με την Αναστασία Γιάμαλη:


«Εγώ παιδεραστή σε αναστολή δεν ξέρω», είπε για την περίπτωση του Ηλία Μίχου που κατηγορείται για παιδεραστία και εκμετάλλευση ανήλικου κοριτσιού.

«Σαπίζουμε ταχέως. Σαπίζουμε στην κορυφή, σαπίζουμε και στην βάση».
«Στην πραγματικότητα η Ελλάδα δεν είναι χώρα, αυτή τη στιγμή, είναι χαλαρή παρέα».


Μίλησε για την ατιμωρησία που επικρατεί στη χώρα και τον κίνδυνο αυτό το κλίμα να οδηγήσει στην κατάρρευση μας…

https://twitter.com/i/status/1580317289903112192

scr

10:30
LIFE VIRAL

ΒΙΝΤΕΟ: Όταν φέρνεις την καταστροφή ακόμη και σε ένα απλό ξεπαρκάρισμα

Δείτε:
https://www.youtube.com/watch?v=ktUkvWAv9mk
10:21
ΔΙΕΘΝΗ ΗΠΑ

Πανηγυρίζει η Ψάκι με την καταδίκη του Alex Jones: «Το τέλος του Infowars θα ήταν δημόσια υπηρεσία»

Τι δήλωσε...

Η πρώην εκπρόσωπος Τύπου του Μπάιντεν, Τζεν Ψάκι, επαίνεσε την απόφαση επιβολής 1 δισεκατομμυρίου δολαρίων κατά του ιδρυτή του Infowars, Άλεξ Τζόουνς, υποστηρίζοντας ότι το «τέλος του Infowars» θα ήταν «δημόσια υπηρεσία».

«Η ζημιά που έχει κάνει ο Άλεξ Τζόουνς στις ζωές αυτών των οικογενειών είναι φρικτή – σχεδόν ένα δισεκατομμύριο δολάρια δεν λύνει τον πόνο τους – αλλά είναι επίσης αλήθεια ότι το τέλος των infowars θα ήταν μια δημόσια υπηρεσία», έγραψε η Ψάκη στο Twitter την Τετάρτη.

scr

scr

10:21
ΔΙΕΘΝΗ ΤΡΑΜΠ

Η εφαρμογή του Τραμπ “Truth Social” θα διατίθεται πλέον στο Google Play Store

H Google της Alphabet Inc ενέκρινε την εφαρμογή του πρώην προέδρου των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ με την ονομασία Truth Social για διάθεση από το ηλεκτρονικό κατάστημα Google Play Store, όπως δήλωσε χθες, Τετάρτη, ένας εκπρόσωπος της εταιρίας.

Την εφαρμογή διαχειρίζεται η Trump Media & Technology Group (TMTG), ενώ αυτή αναμένεται να είναι σύντομα διαθέσιμη από το Play Store, όπως ανακοίνωσε η Google.

Η TMTG δεν σχολίασε άμεσα.

Η αναφερόμενη εφαρμογή ενεργοποιήθηκε στις ΗΠΑ και στο Apple App Store τον Φεβρουάριο, ενώ δεν ήταν προηγούμενα διαθέσιμη στο Play Store εξαιτίας μη ικανοποιητικής διαχείρισης του περιεχομένου της, σύμφωνα με τη δήλωση ενός εκπροσώπου της Google που έγινε τον Αύγουστο. Η Google έχει εκφράσει τις ανησυχίες της για την Truth Social σχετικά με παραβιάσεις των πολιτικών του Play Store, που απαγορεύουν την ανάρτηση περιεχομένου, όπως απειλές άσκησης φυσικής βίας και εξώθηση σε άσκηση βίας.

Χωρίς την Google και το Apple store, δεν υπάρχει κάποιος εύκολος τρόπος για τους χρήστες των κινητών τηλεφώνων να κατεβάσουν την Truth Social.

Το Google Play Store είναι ο κύριος τρόπος για τους χρήστες των κινητών τηλεφώνων Android στις ΗΠΑ, προκειμένου να κατεβάσουν εφαρμογές.

Οι χρήστες των κινητών Android μπορούν να κατεβάσουν εφαρμογές από ανταγωνιστικά ηλεκτρονικά καταστήματα ή απευθείας από μία σελίδα, παρά το γεγονός ότι συχνά η διαδικασία απαιτεί περισσότερα βήματα και άδειες ασφάλειας. Η Truth Social είναι διαθέσιμη από αυτά τα μέσα μολονότι η Google εμπόδισε τη διάθεσή της από το Play Store.

Οι συσκευές των κινητών τηλεφώνων Android αποτελούν περίπου το 40% της αγοράς κινητών τηλεφώνων στις ΗΠΑ.

Η Truth Social αποκατέστησε την παρουσία του Τραμπ στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, αφού πέρασε ένας και πλέον χρόνος από την απαγόρευση των αναρτήσεων του από την Twitter Inc, από το Facebook και από το YouTube της Alphabet Inc, μετά την εισβολή των οπαδών του στο Καπιτώλιο στις 6 Ιανουαρίου 2021, αφού ο ίδιος είχε κατηγορηθεί για ανάρτηση μηνυμάτων που καλούσαν σε άσκηση βίας.

Η TMTG δεσμεύτηκε ότι θα προσφέρει “μία εμπειρία με δυνατότητα συμμετοχής και χωρίς λογοκρισία” μέσω της εφαρμογής Truth Social, απευθυνόμενη σε μία βάση χρηστών που εκφράζει τις απόψεις της για καυτά ζητήματα, όπως το αποτέλεσμα των προεδρικών εκλογών του 2020, η ανάρτηση των οποίων έχει απορριφθεί από τις πιο σημαντικές τεχνολογικές πλατφόρμες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης.

Η είδηση για την έγκριση της Truth Social από την Google δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά από την Axios.

(ΑΠΕΜΠΕ – φωτο:eurokinissi)

10:15
ΕΛΛΑΔΑ ΕΦΚΑ

e-ΕΦΚΑ: Πληρωμή εξόδων κηδείας εντός ενός μήνα από την υποβολή της αίτησης

Σε λιγότερο από μήνα από την ημερομηνία της αίτησης καταβάλλονται πλέον τα έξοδα κηδείας, κλείνοντας οριστικά μία εστία ταλαιπωρίας πολλών ετών, όπως αναφέρει ο e-ΕΦΚΑ σε ανακοίνωσή του.

Αναλυτικά, κατά το 2021, καταβλήθηκε για έξοδα κηδείας ποσό συνολικού ύψους 92.993.121,47 ευρώ στους λογαριασμούς 111.383 δικαιούχων, με το ποσό της παροχής να ανέρχεται κατά μέσο όρο στα 834,90 ευρώ.

Ο e-ΕΦΚΑ διευκρινίζει ότι η επιτάχυνση του χρόνου που έχει επιτευχθεί στην απόδοση των εξόδων κηδείας οφείλεται στην ψηφιοποίηση της διαδικασίας. Παράλληλα, ολοκληρώθηκε και η οριστική εκκαθάριση των δεκάδων χιλιάδων εκκρεμών υποθέσεων που είχαν συσσωρευτεί τα προηγούμενα έτη.

«Χαρακτηριστικό της καθυστέρησης των πληρωμών κατά το παρελθόν και της γενικότερης ταλαιπωρίας των πολιτών είναι ότι, μέχρι τη λειτουργία της ηλεκτρονικής υπηρεσίας, οι πολίτες ανέμεναν από 8 έως και 12 μήνες για την πίστωση των εξόδων κηδείας στους λογαριασμούς τους» σημειώνει ο φορέας.

Υπενθυμίζεται ότι οι δικαιούχοι μπορούν από τον υπολογιστή τους να υποβάλουν ηλεκτρονικά την αίτησή τους εισερχόμενοι στην εθνική δικτυακή πύλη gov.gr (ενότητα «Οικογένεια» υποενότητα «Απώλεια» και στον δικτυακό τόπο e-ΕΦΚΑ (www.efka.gov.gr), με απλά βήματα και χωρίς φυσική παρουσία σε κατάστημα του e-ΕΦΚΑ.

(ΦΩΤΟ:Eurokinissi)

10:13
WAR ΟΥΚΡΑΝΙΑ

Ντονέτσκ: Ακόμα δύο οικισμούς απελευθέρωσαν οι Ρώσοι

Τι μεταδίδει το Ria Novosti...

Οι συμμαχικές δυνάμεις των Ρώσων στην Ανατολική Ουκρανία απελευθέρωσαν δύο οικισμούς στην κατεύθυνση Artyomovsk, ανέφερε στο Telegram το αρχηγείο της εδαφικής άμυνας της Λαϊκής Δημοκρατίας του Ντόνετσκ.

«Από τις 13 Οκτωβρίου 2022, στο έδαφος της Λαϊκής Δημοκρατίας του Ντόνετσκ, μια ομάδα στρατευμάτων της ΛΔΔ και του LPR , με πυρά από τις Ρωσικές Ένοπλες Δυνάμεις , απελευθέρωσε την Опытное και το Ιβάνγκραντ», αναφέρει η έκθεση.

Αυτοί οι οικισμοί βρίσκονται περίπου έξι χιλιόμετρα από το Artemovsk.

pixabay

10:11
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Κρέπες με ροκφόρ και σπανάκι από τον σεφ του ΕΛ

Κρέπες με ροκφόρ και σπανάκι και η γεύση τους θα σας κερδίσει.

Για τις κρέπες:

1 και μισή κούπα αλεύρι
2 αυγά
1 κούπα γάλα
50 γρ. βούτυρο

Υλικά :

1 κιλό σπανάκι
½ κούπα κρασί
Μισό κιλό ανθότυρο
100 γρμ. ροκφόρ (Μπλου τσιζ)
1 σφηνάκι λάδι
2 κρεμμύδια
1 κούπα κρέμα γάλακτος
½ κούπα μαργαρίνη
1 κούπα τριμμένη Γκούντα
Αλάτι – πιπέρι

Εκτέλεση:

  • Ανακατεύουμε τα υλικά για τις κρέπες και τις τηγανίζουμε.
  • Σε κατσαρόλα σοτάρουμε το πλυμένο και στραγγισμένο σπανάκι μόνο του, μέχρι να φύγουν οι χυμοί.
  • Σε τηγάνι με λίγο λάδι σοτάρουμε τα τριμμένα κρεμμύδια, ρίχνουμε το σπανάκι, σοτάρουμε λίγο και σβήνουμε με το κρασί, ρίχνουμε την κρέμα γάλακτος και βράζουμε λίγο, ρίχνουμε το ροκφόρ να λιώσει και σβήνουμε την φωτιά.
  • Ρίχνουμε αλάτι, πιπέρι και το σπασμένο με πιρούνι ανθότυρο και ανακατεύουμε.
  • Γεμίζουμε και κάνουμε ρολό τις κρέπες, τις βάζουμε σε πυρέξ, ρίχνουμε πάνω τους τη λιωμένη μαργαρίνη, σκεπάζουμε με την Γκούντα και ψήνουμε στους 200 για μισή ώρα περίπου.


Έτοιμες οι υπέροχες, γεμάτες γεύση κρέπες μας που θα μας ξετρελάνουν.
Καλή σας όρεξη!

freepik

10:10
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΑΥΤΟΚΤΟΝΙΑ

ΣΟΚ στην Καρδίτσα με την αυτοκτονία 12χρονου παιδιού! Υποψίες για “παιχνίδι θανάτου”

Σκηνές αρχαίας τραγωδίας στο σπίτι που έμενε η οικογένεια στην Καρδίτσα, μετά την αυτοκτονία του 12χρονου.

Ο μαθητής της Α’ Γυμνασίου σε σχολείο της πόλης, εντοπίστηκε νεκρός από τη δίδυμη αδερφή του, μέσα στο σπίτι. Είχε κρεμαστεί από τη ζώνη του καράτε και στο διαμέρισμα επικράτησε πανικός.

Οι γονείς έτρεξαν αλλά δυστυχώς δεν υπήρχαν περιθώρια. Πολύ γρήγορα έφτασε ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ, αλλά οι προσπάθειες για ανάνηψη του παιδιού στο νοσοκομείο της πόλης δεν απέδωσαν.

Οι αστυνομικοί που κλήθηκαν και πήγαν στο διαμέρισμα της οικογένειας κατέσχεσαν τους υπολογιστές και τα λάπτοπ που υπήρχαν στο σπίτι. Ο 12χρονος ήταν ένα ήσυχο παιδί και όπως λένε καθηγητές στο σχολείο του, δεν είχε απασχολήσει ποτέ με τη συμπεριφορά του. Ήταν επιμελής και δεν είχαν παρατηρηθεί φαινόμενα bullying. Αυτό σε συνδυασμό με το γεγονός ότι δεν έδειχνε να αντιμετωπίζει ψυχολογικά προβλήματα και δεν είχε εκδηλώσει ποτέ την πρόθεση να βάλει τέλος στη ζωή του, κάνουν τους αστυνομικούς να εστιάσουν σε μια άλλη κατεύθυνση.

Θεωρείται πολύ πιθανό, πίσω από την αυτοκτονία να κρύβεται ένα διαδικτυακό παιχνίδι θανάτου. Κάτι που αναμένεται να φανεί από τους υπολογιστές που κατασχέθηκαν. Οι γονείς και η δίδυμη αδερφή του αδικοχαμένου μαθητή παραμένουν σε κατάσταση σοκ. Η τραγωδία σημειώθηκε το μεσημέρι της Τετάρτης (12-10-2022) στο σπίτι που φέτος είχε νοικιάσει η οικογένεια για να μείνει.

Οι γονείς είναι γεωπόνοι στο επάγγελμα και εργάζονταν σε εταιρεία παραγωγής ντομάτας στην περιοχή. Το παιδί γράφτηκε στο 1ο Γυμνάσιο Καρδίτσας και όπως αναφέραμε δεν είχε απασχολήσει ποτέ με τη συμπεριφορά του. Η είδηση της αυτοκτονίας «πάγωσε» την εκπαιδευτική κοινότητα της πόλης, με συμμαθητές και καθηγητές να περιμένουν τις απαντήσεις από την αστυνομική έρευνα.

Στο σπίτι της οικογένειας στην Καρδίτσα έσπευσε από την πρώτη στιγμή ψυχολόγος για να στηρίξει τη 12χρονη που ήταν εκείνη που είδε πρώτη τις ανατριχιαστικές εικόνες. Σύμφωνα με τα στοιχεία που έχουν γίνει γνωστά, το παιδί είπε σε εκείνη και στους γονείς, ότι θα πάει να διαβάσει στο δωμάτιό του. Τότε κανείς δεν περίμενε αυτά που θα ακολουθούσαν. Κάποια στιγμή η ανήλικη αποφάσισε να πάει στο δωμάτιο και είδε τον αδερφό της κρεμασμένο.

Το διαμέρισμα βρίσκεται κοντά στο δημαρχείο Καρδίτσας και η είδηση που κυκλοφόρησε γρήγορα, συντάραξε ολόκληρη την πόλη. Στα χέρια της αστυνομίας βρίσκονται και τα κινητά τηλέφωνα των γονέων και εντός της ημέρας αναμένονται νέα στοιχεία για την αυτοκτονία του 12χρονου.

(thestival – φωτο:pixabay)

10:01
ΓΕΩΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗ Πούτιν

«ΒΟΜΒΕΣ» Πούτιν από Αστάνα: Η Ασία αρχίζει να παίζει βασικό ρόλο

«Ο πολυπολικός κόσμος αναδύεται στην παγκόσμια πολιτική»

Στο Καζακστάν βρίσκεται ο Βλαντιμίρ Πούτιν, προκειμένου να λάβει μέρος σε συνόδους διαφόρων περιφερειακών οργανισμών, σύμφωνα με το πρακτορείο ειδήσεων Reuters.

Μεταξύ άλλων δήλωσε:

📍Τερματίστε το χρηματοπιστωτικό σύστημα που ωφελεί τους “Golden Billion” – που ζουν σε βάρος άλλων
📍Η Ρωσία ζητά αποζημίωση στο Αφγανιστάν – για ζημιές που προκλήθηκαν από χρόνια κατοχής των ΗΠΑ
📍Η Μόσχα κάνει τα πάντα για να διαμορφώσει ένα σύστημα ίσης και αδιαίρετης ασφάλειας
📍Το νέο κέντρο ισχύος της Ασίας, παίζει σημαντικό ρόλο στη μετάβαση στον πολυπολικό κόσμο
📍Απειλή πείνας ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ καθώς οι τιμές των τροφίμων και της ενέργειας αυξάνονται

photo intime

10:00
ΔΙΕΘΝΗ Τουρκία

Τούρκος Υπουργός: “Θα σχεδιάσουμε την ΝΕΑ ΤΑΞΗ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ”

«Νέα παγκόσμια τάξη πραγμάτων», ονειρεύεται ο υπουργός Εσωτερικών Σουλεϊμάν Σοϊλού.

Μάλιστα απείλησε τα δυτικά κράτη λέγοντας χαρακτηριστικά πως: «θα φάει την σκόνη της Τουρκίας».

Κατά την ομιλία του σε ψηφοφόρους του κυβερνώντος κόμματος Δικαιοσύνης και Ανάπτυξης, ο Σοϊλου ακούγεται να λέει, πως με τη βοήθεια του Αλλάχ η Τουρκία θα σχεδιάσει τη νέα τάξη πραγμάτων στον κόσμο.

«Ο Αλλάχ θα μας το παραχωρήσει. Θα σχεδιάσουμε την νέα τάξη πραγμάτων. Αρπάξαμε την ευκαιρία.

Η συμμαχία μας είναι συμμαχία του δρόμου του Αλλάχ. Μετά το 2023 θα κινηθούμε τόσο γρήγορα που η Δύση θα πρέπει να φάει την σκόνη μας. Είστε έτοιμοι να δώσετε ένα μάθημα στη Δύση;

Είστε έτοιμοι να δώσετε ένα μάθημα σε αυτούς τους δυτικούς πρέσβεις στην Τουρκία, στην σκευωρό ΗΠΑ και στην Ευρώπη ένα μάθημα ; Είστε έτοιμοι να κάνετε τον 21ο αιώνα, αιώνα της Τουρκίας ;».

(ΦΩΤΟ:pixabay)

09:51
ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ ΠΑΙΔΕΡΑΣΤΕΣ

Κολωνός: Συνελήφθη ο πατέρας της 12χρονης για μικροποσότητα ναρκωτικών

Τα ηλεκτρονικά ίχνη φέρνουν καταιγιστικές εξελίξεις στην υπόθεση βιασμού και μαστροπείας της 12χρονης στα Σεπόλια, καθώς νέα στοιχεία έρχονται συνεχώς στο «φως».

Συγκεκριμένα, το πρωί της Πέμπτης (13/10), ο Δήμος Βερύκιος, στην εκπομπή του Alpha «Happy Day», αποκάλυψε ότι ο πατέρας του κοριτσιού συνελήφθη χθες το βράδυ. Η σύλληψή του αφορά κατοχή ναρκωτικών και όχι την υπόθεση μαστροπείας της κόρης του.

Ενα ακόμα νέο στοιχείο, σύμφωνα με τον έμπειρο δημοσιογράφο, είναι ότι έχουν ταυτοποιηθεί πέντε άτομα, για τα οποία αναμένονται εντάλματα σύλληψης εντός της ημέρας. Η ταυτοποίηση όμως από τα ηλεκτρονικά ίχνη είναι μια δύσκολη διαδικασία. Αυτό θα πρέπει να γίνει με τη συνδρομή ψυχολόγων, να μπορέσει δηλαδή το 12χρονο παιδί να ταυτοποιήσει εάν αυτά τα άτομα το κακοποίησαν. Συνολικά, πρέπει να «αναγνωριστούν» ή όχι 213 άτομα που έχουν βρεθεί τα ίχνη τους στην εφαρμογή όπου γίνονταν οι συνομιλίες και τα οποία η Δίωξη Ηλεκτρονικού Εγκλήματος έχει ήδη εντοπίσει.

reader/eurokinissi