Άρθρα

02-23-2024 08:57
Κάθε μέρα μαζί ΚΑΙΡΟΣ

Ο καιρός σήμερα: Πού θα εκδηλωθούν καταιγίδες – Σε ποιες περιοχές η θερμοκρασία θα φτάσει τους 20 βαθμούς

Η πρόγνωση καιρού από την ΕΜΥ

Στη δυτική χώρα και τα νησιά του Ανατολικού Αιγαίου αυξημένες νεφώσεις με βροχές και κατά διαστήματα σποραδικές καταιγίδες. Στην υπόλοιπη χώρα λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές κυρίως στην Κρήτη.
Τοπικά περιορισμένη ορατότητα στα ηπειρωτικά τις πρωινές και βραδινές ώρες.
Οι άνεμοι στα πελάγη θα πνέουν νότιοι νοτιοδυτικοί 3 με 5 και βαθμιαία τοπικά 6 μποφόρ.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο και θα φτάσει στα βόρεια τους 16 με 18 βαθμούς και στα κεντρικά και νότια τους 19 με 20 βαθμούς Κελσίου.

ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ
Καιρός: Λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες. Πιθανότητα ασθενών τοπικών βροχών το πρωί στην ανατολική Μακεδονία και τη Θράκη και από το απόγευμα στη δυτική Μακεδονία.
Ανεμοι: Μεταβλητοί 2 με 3 και βαθμιαία νότιοι έως 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 04 έως 15 και στην κεντρική Μακεδονία έως 16 βαθμούς Κελσίου.

ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ, ΗΠΕΙΡΟΣ, ΔΥΤΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΔΥΤΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Αυξημένες νεφώσεις με βροχές και σποραδικές καταιγίδες. Το απόγευμα στα νότια ο καιρός θα βελτιωθεί.
Ανεμοι: Νότιοι 3 με 5 και βαθμιαία στο Ιόνιο τοπικά 6 μποφόρ, με περαιτέρω ενίσχυση από το βράδυ.
Θερμοκρασία: Από 09 έως 19 βαθμούς Κελσίου. Στο εσωτερικό της Ηπείρου από 04 έως 13 βαθμούς.

ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΕΥΒΟΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Νεφώσεις κατά διαστήματα αυξημένες με τοπικές βροχές. Πιθανότητα για μεμονωμένες καταιγίδες τις πρωινές ώρες στην περιοχή των Κυθήρων.
Ανεμοι: Νοτιοδυτικοί 3 με 4 μποφόρ και στην ανατολική Πελοπόννησο και την Εύβοια 4 με 5 και από μεσημέρι τοπικά έως 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 08 έως 18 και τοπικά έως 19 βαθμούς Κελσίου.

ΚΥΚΛΑΔΕΣ, ΚΡΗΤΗ
Καιρός: Λίγες νεφώσεις πρόσκαιρα αυξημένες με πρόσκαιρες τοπικές βροχές τις πρωινές ώρες στις Κυκλάδες και από το μεσημέρι στην Κρήτη.
Ανεμοι: Από νότιες διευθύνσειες 3 με 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 10 έως 20 βαθμούς Κελσίου.

ΝΗΣΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ – ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ
Καιρός: Στα νησιά του ανατολικού Αιγαίου αυξημένες νεφώσεις με τοπικές βροχές και πιθανώς στα βόρεια τμήματα τις πρωινές ώρες μεμονωμένες καταιγίδες. Στα Δωδεκάνησα λίγες νεφώσεις πρόσκαιρα αυξημένες το πρωί.
Ανεμοι: Από νότιες διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ και τοπικά στα βόρεια έως 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 12 έως 20 βαθμούς Κελσίου. Στα βόρεια 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.

ΘΕΣΣΑΛΙΑ
Καιρός: Λίγες νεφώσεις κατά διαστήματα τοπικά αυξημένες με πιθανότητα ασθενών τοπικών βροχών κυρίως στα δυτικά.
Ανεμοι: Δυτικοί νοτιοδυτικοί 3 με 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 05 έως 21 βαθμούς Κελσίου.

ΑΤΤΙΚΗ
Καιρός: Λίγες νεφώσεις κατά διαστήματα αυξημένες.
Ανεμοι: Νότιοι νοτιοδυτικοί 3 με 5 και στα ανατολικά από το απόγευμα έως 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 08 έως 19 βαθμούς Κελσίου.

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
Καιρός: Λίγες νεφώσεις πρόσκαιρα αυξημένες.
Ανεμοι: Μεταβλητοί 2 με 3 και βαθμιαία νότιοι νοτιοανατολικοί έως 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 05 έως 18 βαθμούς Κελσίου.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΑΥΡΙΟ ΣΑΒΒΑΤΟ 24-02-2024
Στα δυτικά νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές και πιθανόν μεμονωμένες καταιγίδες κυρίως στα βόρεια. Στην υπόλοιπη χώρα λίγες νεφώσεις που βαθμιαία θα αυξηθούν και είναι πιθανό να σημειωθούν λίγες τοπικές βροχές στα υπόλοιπα ηπειρωτικά.
Τοπικά περιορισμένη ορατότητα στα ηπειρωτικά τις πρωινές ώρες.
Οι συνθήκες ευνοούν την μεταφορά αφρικανικής σκόνης.
Οι άνεμοι θα πνέουν από νότιες διευθύνσεις 4 με 6 μποφόρ, με ενίσχυση από τη νύχτα στο Ιόνιο.
Η θερμοκρασία θα παραμείνει σε υψηλά για την εποχή επίπεδα. Στα βόρεια θα φτάσει τους 17 βαθμούς, στα υπόλοιπα ηπειρωτικά τους 18 με 19 βαθμούς και στη νησιωτική χώρα τοπικά τους 20 βαθμούς Κελσίου.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ 25-02-2024
Αυξημένες νεφώσεις κυρίως στα δυτικά, τα κεντρικά, τα βόρεια καθώς και την Κρήτη όπου θα σημειωθούν τοπικές βροχές οι οποίες από το απόγευμα και από τα δυτικά θα ενταθούν και θα εκδηλωθούν σποραδικές καταιγίδες. Τα φαινόμενα τις βραδινές ώρες θα επεκταθούν ανατολικότερα.
Χιονοπτώσεις θα σημειωθούν στα βορειοδυτικά ορεινά.
Οι συνθήκες ευνοούν την μεταφορά αφρικανικής σκόνης.
Οι άνεμοι θα πνέουν νότιοι νοτιοανατολικοί 4 με 6 και στο Ιόνιο 7, τοπικά 8 μποφόρ.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή πτώση.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗ ΔΕΥΤΕΡΑ 26-02-2024
Αρχικά σε όλη τη χώρα προβλέπονται νεφώσεις με βροχές και κυρίως στα ανατολικά και νότια σποραδικές καταιγίδες. Βαθμιαία από τα δυτικά τα φαινόμενα θα εξασθενήσουν και θα περιοριστούν στην ανατολική νησιωτική χώρα.
Ασθενείς χιονοπτώσεις θα σημειωθούν στα κεντρικά και βόρεια ορεινά.
Οι άνεμοι θα πνέουν από νότιες διευθύνσεις 4 με 6 μποφόρ. Βαθμιαία στα δυτικά θα στραφούν σε δυτικούς βορειοδυτικούς τοπικά στα νότια έως 7 μποφόρ.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή περαιτέρω πτώση.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΡΙΤΗ 27-02-2024
Λίγες νεφώσεις κατά τόπους αυξημένες κυρίως στην νοτιοανατολική νησιωτική χώρα όπου τις πρωινές ώρες πιθανόν να σημειωθούν τοπικές βροχές.
Τοπικά περιορισμένη ορατότητα στα ηπειρωτικά τις πρωινές ώρες.
Οι άνεμοι θα πνέουν στα δυτικά από νότιες διευθύνσεις 4 με 6 και στα ανατολικά μεταβλητοί 3 με 4 μποφορ.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο.

(photo: pexels)

08:53
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΔΥΣΤΥΧΗΜΑ

Τραγωδία στην Πάτρα: Τροχαίο δυστύχημα με θύματα έναν 20χρονο και έναν 19χρονο

Τροχαίο δυστύχημα, με θύματα έναν 20χρονο και ένα 19χρονο, σημειώθηκε αργά το βράδυ της Πέμπτης στην διασταύρωση της νέα εθνικής οδού Πατρών - Αθηνών με την οδό Αρέθα, στην Πάτρα.

Ειδικότερα, σύμφωνα με την Αστυνομία, η δίκυκλη μηχανή στην οποία επέβαιναν οι δύο νεαροί συγκρούστηκε, για άγνωστη ακόμα αιτία, με αυτοκίνητο που οδηγούσε ένας 30χρονος.

Από την σύγκρουση, ο 20χρονος και ο 19χρονος βρέθηκαν στο οδόστρωμα, ενώ αμέσως μετά έφθασαν στο σημείο του τροχαίου, ασθενοφόρα, οχήματα της Πυροσβεστικής και περιπολικά της Αστυνομίας.

Στην συνέχεια ο 20χρονος και ο 19χρονος διακομίστηκαν στο νοσοκομείο, όπου εκεί οι γιατροί διαπίστωσαν τον θάνατό τους.

Προανάκριση για τα αίτια του τροχαίου δυστυχήματος διενεργεί το τμήμα Τροχαίας Πατρών.

(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: eurokinissi)

08:51
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ ΓΕΩΡΓΙΑΔΗΣ

Η ανάρτηση Γεωργιάδη για το πώς μπορεί κάποιος να κλείσει ραντεβού σε ιατρεία του ΕΣΥ

Ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης ενημερώνει μέσω της πλατφόρμας X (πρώην twitter) για το πώς μπορεί κάποιος να κλείσει ραντεβού σε ιατρεία του ΕΣΥ.

Τι αναφέρεται στην ανάρτηση:

“Σχετικά με πρόσφατα δημοσιεύματα για το πώς μπορεί κάποιος να κλείσει ραντεβού σε ιατρεία του ΕΣΥ ενημερώνω για τα εξής:
Η πρόσβαση σε υγειονομικές υπηρεσίες και η δυνατότητα «κλεισίματος» ραντεβού με ιατρούς στην Ελλάδα έχει απλοποιηθεί σημαντικά μέσω διάφορων διαδικτυακών υπηρεσιών, προσφέροντας δωρεάν πρόσβαση σε ιατρικές υπηρεσίες. Κάθε πολίτης που είναι εγγεγραμμένος σε προσωπικό ιατρό μπορεί εύκολα να επισκεφθεί την πλατφόρμα:http://finddoctors.gov.gr/p-appointment/#/patients/main-menu , για να κλείσει το ραντεβού του χωρίς καμία χρέωση. Αυτή η διαδικασία εξασφαλίζει ότι η επίσκεψη στον προσωπικό ιατρό, καθώς και η περαιτέρω παραπομπή σε ιατρό οποιασδήποτε ειδικότητας, αν απαιτείται, είναι πλήρως δωρεάν και εύκολα προσβάσιμη.

Επιπλέον, οι πολίτες έχουν τη δυνατότητα να κλείνουν ραντεβού στα Κέντρα Υγείας σε όλη τη χώρα μέσω της ίδιας υπηρεσίας (https://finddoctors.gov.gr/p-appointment/#/patients/search-appointment), διασφαλίζοντας την άμεση και εύκολη πρόσβαση σε δωρεάν ιατρικές υπηρεσίες. Αναγνωρίζοντας την ανάγκη για ευρύτερη πρόσβαση, το Υπουργείο παρέχει επίσης τη δυνατότητα δωρεάν ραντεβού με ιατρούς που συμβεβλημένους με τον ΕΟΠΥΥ, μέσω της πλατφόρμας: https://gov.gr/ipiresies/ugeia-kai-pronoia/episkepse-kai-noseleia-se-nosokomeio/diathesimoteta-rantebou-me-giatrous-tou-eopuu, ενισχύοντας τη διαφάνεια και την προσβασιμότητα σε ιατρικές υπηρεσίες.

Για όσους επιθυμούν την επίσκεψη σε Τακτικά Εξωτερικά Ιατρεία ή σε Απογευματινά Ιατρεία, η πλατφόρμα: https://1535.gr ,προσφέρει μια ακόμα επιλογή για το κλείσιμο δωρεάν ραντεβού, με την επισήμανση ότι οι επισκέψεις στα Τακτικά Εξωτερικά Ιατρεία είναι δωρεάν, ενώ οι επισκέψεις στα Απογευματινά Ιατρεία συνεπάγονται κόστος.

Στο πλαίσιο αυτής της ψηφιακής μετάβασης, το Υπουργείο Υγείας έχει αναλάβει την πρωτοβουλία να ενσωματώσει όλες τις διαδικασίες “κλεισίματος” ραντεβού σε μία ενιαία εφαρμογή, με στόχο την απλούστευση και τη βελτίωση της εξυπηρέτησης των πολιτών. Αυτή η εξέλιξη επιδιώκει να καταστήσει την πρόσβαση στις υγειονομικές υπηρεσίες πιο άμεση, ευέλικτη και διαφανή, εξασφαλίζοντας ότι κάθε πολίτης μπορεί να διαχειρίζεται τις ιατρικές του ανάγκες με τον πλέον αποτελεσματικό τρόπο.”

(με πληροφορίες από healthstories. gr / photo: eurokinissi)

08:42
Κάθε μέρα μαζί ΑΓΡΟΤΕΣ

Αγρότες: Ποιες οι επόμενες κινήσεις των αγροτών – Ποιοι συνεχίζουν τις κινητοποιήσεις

Λίγα εικοσιτετράωρα μετά το τέλος του αγροτικού συλλαλητηρίου στην Αθήνα και τη διαμαρτυρία και των μελισσοκόμων οι αγρότες δεν έχουν κοινή γραμμή μετά τις συνελεύσεις που πραγματοποιήθηκαν στα μπλόκα.

Ειδικότερα, οι Θεσσαλοί αγρότες αποφάσισαν τη συνέχιση του αγώνα, ζητώντας συνάντηση με τον πρωθυπουργό η οποία προσδιορίζεται, όπως ανέφεραν, για μετά τις 10 Μαρτίου.

Συγκεκριμένα, οι Θεσσαλοί αγρότες στον κόμβο του Πλατύκαμπου πήραν την απόφαση να παραμείνουν και να συνεχίσουν με παράλληλες δράσεις σε συντονισμό και με τα υπόλοιπα μπλόκα στα οποία οι αγρότες θα αποφασίσουν να συνεχίσουν τις κινητοποιήσεις τους. Μετά το μπλόκο του Πλατύκαμπου που αποφάσισε τη συνέχιση των κινητοποιήσεων, διεκδικώντας κάτι περισσότερο από την κυβέρνηση, και οι αγρότες του νομού Καρδίτσας και των Φαρσάλων, ανακοίνωσαν ότι θα παραμείνουν στο μπλόκο στον κόμβο του αυτοκινητόδρομου Ε-65.

Μπλόκο το οποίο το Σαββατοκύριακο αναμένεται να ενισχυθεί και με άλλα τρακτέρ. Στη βόρεια Ελλάδα, οι αγρότες ανέστειλαν τις κινητοποιήσεις τους και είτε επιστρέφουν στα χωράφια τους, είτε συνεχίζουν με ολιγόωρους, συμβολικούς αποκλεισμούς.

«Ο αγώνας δεν σταματάει αλλά παίρνει άλλη μορφή» διαμηνύουν οι αγρότες από τις Σέρρες «Δεν κλείνουμε τα αυτιά μας, εκκρεμεί συνάντηση του πρωθυπουργού με τους Θεσσαλούς» ήταν η σχετική δήλωση του Κυβερνητικού Εκπροσώπου Παύλου Μαρινάκη.

Τη Δευτέρα, ημέρα της Συνόδου Κορυφής των υπουργών Γεωργίας της Ε. Ε. για τη νέα ΚΑΠ,, στις 6.30 το απόγευμα, οι αγρότες της Καρδίτσας και των Φαρσάλων πρόκειται να πραγματοποιήσουν συλλαλητήριο με τρακτέρ στην πόλη της Καρδίτσας.

Ενδεχομένως μέσα στο Σαββατοκύριακο να γίνει και μία Πανελλαδική σύσκεψη των αγροτών προκειμένου να αποφασίσουν τις επόμενες ενέργειές τους. Σε ό,τι αφορά τους Θεσσαλούς αγρότες και την συνάντησή τους με τον Πρωθυπουργό, για την επόμενη μέρα στη Θεσσαλία, φαίνεται ότι θα γίνει στο πρώτο δεκαήμερο του Μαρτίου.

(με πληροφορίες από enikos. gr / photo: freepik)

08:37
ΕΛΛΑΔΑ ΤΣΙΠΡΑΣ

Αρβανίτης: Άργησε να παρέμβει ο Τσίπρας

Ο ευρωβουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ, Κώστας Αρβανίτης, μιλώντας στο ACTION24, μετά την ολοκλήρωση της πρώτης μέρας εργασιών του συνεδρίου, του κόμματος, τόνισε πως «αυτό που συνέβαινε, δεν ήταν καλό.

Πολύ τοξικό και προβληματικό, κουραστήκαμε όλοι· και εμείς, τα μέλη, αλλά και οι φίλοι του ΣΥΡΙΖΑ. Η ατζέντα άλλαζε από παντού και αυτό δημιουργεί ένα μείζον πρόβλημα».


«Πιστεύω ότι ο Αλέξης Τσίπρας άργησε να τοποθετηθεί, διότι πηγαίνουμε σε φαινόμενα εκφυλισμού ενός κόμματος και εκατομμυρίων ανθρώπων οι οποίοι έχουν εναποθέσει στην Αριστερά τις ελπίδες τους.

Η παρέμβαση του Αλέξη Τσίπρα ήταν θεσμική και απευθύνεται σε όλους, όχι μονάχα στον Πρόεδρο. Ο κ. Κασσελάκης έχει πολλά κρίσιμα στοιχεία, έκανε μία εξαιρετική πολιτική ομιλία, μίλησε πολύ και αυτό μου άρεσε», προσέθεσε μεταξύ άλλων.

(parapolitika – eurokinissi)

08:34
Κάθε μέρα μαζί ΑΠΕΡΓΙΑ

Ποιοι απεργούν την Τετάρτη, 28 Φεβρουαρίου

24ωρη απεργία για τις 28 Φεβρουαρίου έχει προκηρύξει η ΑΔΕΔΥ με κεντρικό σύνθημα «οι ζωές μας πάνω από τα κέρδη τους-αυξήσεις μισθών, για να ζούμε με αξιοπρέπεια».

Στη μεγάλη απεργία θα συμμετέχουν οι ελεγκτές εναέριας κυκλοφορίας και εφόσον δεν προσφύγει κατά της απεργίας η Υπηρεσία Πολιτικής Αεροπορίας (ΥΠΑ), τη μέρα εκείνη καμία πτήση από και προς ελληνικό αεροδρόμιο δε θα εκτελείται.

Όπως προβλέπεται σε αυτές τις περιπτώσεις, θα εξυπηρετούνται μόνον οι πτήσεις που προβλέπονται από το ισχύον νομικό πλαίσιο, δηλαδή οι αεροδιακομιδές, ειδικές πτήσεις και οι υπερπτήσεις.

Χωρίς ταξί για δύο μέρες η Αθήνα


Χωρίς ταξί θα μείνει για δύο ημέρες η Αθήνα και ειδικότερα στις 27 και 28 Φεβρουαρίου, σύμφωνα με ανακοίνωση του Συνδικάτου Αυτοκινητιστών Ταξί Αττικής (ΣΑΤΑ). Ακόμα, προγραμματίζεται συγκέντρωση και πορεία διαμαρτυρίας προς το Υπουργείο Μεταφορών.

Συμμετέχουν και οι εργαζόμενοι των τραπεζών στην απεργία

Απόφαση να συμμετάσχει στην απεργία στις 28 Φεβρουαρίου 2024 έχει πάρει και η Ομοσπονδία Τραπεζοϋπαλληλικών Οργανώσεων Ελλάδας (ΟΤΟΕ). «Στις 28 Φλεβάρη απεργούμε για τις ζωές μας!», αναφέρουν συγκεκριμένα στο σύνθημά τους.

Συμμετοχή στην απεργία και της ΟΛΜΕ

Επιπλέον, ανακοίνωση έχει εκδώσει και η ΟΛΜΕ καθώς και οι Ομοσπονδίες του Δημοσίου. Οι καθηγητές επίσης συμμετέχουν στην 24ωρη απεργία και στη συγκέντρωση που θα πραγματοποιηθεί στην Αθήνα, στις 11:00 στην πλατεία Κλαυθμώνος. Τις επόμενες ημέρες αναμένεται να ανακοινωθεί εάν θα συμμετέχουν και άλλοι κλάδοι εργαζομένων.

Τι αναφέρει η ΑΔΕΔΥ για την απεργία της 28ης Φεβρουαρίου


Όπως αναφέρεται σε σχετική ανακοίνωση, η ΑΔΕΔΥ διεκδικεί τα εξής:

Οριζόντια αύξηση 10% στους μισθούς των εργαζομένων στο Δημόσιο, προκειμένου να αντιμετωπιστούν στοιχειωδώς η ακρίβεια και ο πληθωρισμός.

Επαναφορά εδώ και τώρα των δώρων.

Συλλογικές Συμβάσεις για τους μισθούς.

Κατάργηση του μισθολογικού παγώματος της διετίας 2016-2017.

Κατάργηση της εισφοράς 2% υπέρ της ανεργίας.

Αύξηση του αφορολόγητου στα 12.000 ευρώ.

Αύξηση του επιδόματος ανθυγιεινής εργασίας.

Άμεση στελέχωση με μόνιμους υπαλλήλους όλων των κρίσιμων δημόσιων φορέων και αναβάθμιση όλων των αναγκαίων υποδομών.

Ακόμα, έχει προαναγγείλει συγκέντρωση στην Πλατεία Κλαυθμώνος στις 11:00 π.μ.

(με πληροφορίες από eleftherostypos. gr / photo: intime)

08:30
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ ΝΕΡΟ

Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουν οι πάντες και προκαλεί αφυδάτωση!

Η αφυδάτωση του οργανισμού μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα. Όλοι πιστεύουμε ότι ενυδατωνόμαστε σωστά. Είναι όμως έτσι;

Οι διατροφολόγοι προειδοποιούν ότι υπάρχει το Νο1 λάθος που κάνουν σχεδόν όλοι και προκαλεί αφυδάτωση.

Σύμφωνα με δημοσκόπηση της CivicScience, το 47% των Αμερικανών δεν πίνει αρκετό νερό. Στην πραγματικότητα, ίσως ούτε εσείς να γνωρίζετε πόσο νερό πρέπει να πίνετε καθημερινά.

Διατροφολόγοι εξηγούν την ακριβή ποσότητα νερού που πρέπει να πίνουμε όλοι καθημερινά και αν άλλα υγρά μετράνε. Παρακάτω μάθετε ποιοι είναι το Νο1 λάθος που προκαλεί αφυδάτωση και γιατί είναι τόσο σημαντικό να το αποφεύγετε.

Η Kathy LaBella, RDN, ACE-CMES/CPT, πιστοποιημένη διαιτολόγος και ειδικός στην άσκηση και η Catherine Gervacio, RDN, πιστοποιημένη διαιτολόγος και διατροφική σύμβουλος άσκησης στο E-Health Project, συμφωνούν για το μεγαλύτερο λάθος ενυδάτωσης που βλέπουν τους ανθρώπους να κάνουν: να περιμένουν μέχρι να διψάσουν για να πιουν κάτι. «Το να περιμένετε να διψάσετε δεν είναι καλή πρακτική. Το σώμα μπορεί ήδη να βιώνει ήπια αφυδάτωση», λέει η Gervacio.

«Πρέπει να πίνουμε νερό και υγρά καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας», προσθέτει η LaBella. Και οι δύο διαιτολόγοι αναφέρουν ότι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να μην περιμένετε μέχρι να διψάσετε για να πιείτε κάτι, είναι επειδή το σώμα δεν μπορεί να λειτουργήσει άριστα ακόμα και αν είναι ελαφρώς αφυδατωμένο.

«Το νερό είναι απαραίτητο για τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος, τη μεταφορά θρεπτικών συστατικών, την απομάκρυνση των αποβλήτων και πολλά άλλα. Κάθε κύτταρο του σώματος χρειάζεται νερό για να λειτουργεί καθημερινά», εξηγεί η Gervacio.

Η μη επαρκής κατανάλωση νερού μπορεί να έχει επικίνδυνες συνέπειες. «Μόλις εμφανιστεί αφυδάτωση, μπορεί να επηρεάσει τον χρόνο αντίδρασης του σώματος και να προκαλέσει αδυναμία», λέει η LaBella. «Η συνεχής αφυδάτωση ή η μη επαρκής κατανάλωση νερού και υγρών μπορεί να οδηγήσει σε πέτρες στα νεφρά, δυσκοιλιότητα, ξηρό δέρμα και ανισορροπία υγρών και ηλεκτρολυτών».

Αν δυσκολεύεστε να πίνετε αρκετά υγρά, η Gervacio προτείνει τη δημιουργία ενός προγράμματος ή υπενθύμισης για να πίνετε μερικές γουλιές νερό. «Ορίστε συγκεκριμένες ώρες για να πίνετε νερό, όπως να πίνετε ένα ποτήρι νερό πριν από κάθε γεύμα ή να χρησιμοποιείτε ξυπνητήρι κάθε ώρα για να διατηρείτε το σώμα σας ενυδατωμένο», λέει η ειδικός.

Θυμηθείτε: Αν περιμένετε μέχρι να διψάσετε για να πιείτε κάτι, περιμένετε πάρα πολύ. Καταναλώστε 8 έως 9 ποτήρια υγρών την ημέρα, πίνοντας όλη την ημέρα και ειδικά πριν και μετά την άσκηση. Θα αισθανθείτε καλύτερα και βελτιώνοντας παράλληλα τη λειτουργία του σώματός σας. Στην πραγματικότητα, γιατί να μην πιείτε μια μεγάλη γουλιά νερό αυτή τη στιγμή;

Πόσο νερό πρέπει να πίνετε την ημέρα για να μην αφυδατωθείτε


Η Kathy LaBella εξηγεί ότι οι ανάγκες του οργανισμού σε υγρά εξαρτώνται από διάφορους παράγοντες, όπως η ηλικία, το βάρος και η σωματική δραστηριότητα. «Όσο πιο νεαρό είναι ένα άτομο, τόσο περισσότερο υγρό ανά κιλό σωματικού βάρους χρειάζεται», αναφέρει.

Κατά γενικό κανόνα, ένας καλός στόχος είναι η κατανάλωση οκτώ έως εννέα ποτηριών υγρών την ημέρα. «Αν είστε δραστήριοι και βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους, μπορεί να χρειαστείτε επιπλέον δύο ποτήρια ή περισσότερα, ενώ οι αθλητές μπορεί να χρειάζονται δύο έως τρεις φορές περισσότερο υγρό από τον μέσο άνθρωπο», εξηγεί η ειδικός.

Η LaBella τονίζει ότι το νερό είναι η καλύτερη πηγή ενυδάτωσης, αλλά και άλλα υγρά βοηθούν. «Το ερώτημα δεν είναι πάντα πόσο νερό πρέπει να πίνουμε, αλλά πόσο υγρό χρειαζόμαστε», προσθέτει.

Η ενυδάτωση είναι σημαντική επειδή το σώμα δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά αν δεν είναι καλά ενυδατωμένο. Η επαρκής ενυδάτωση είναι ιδιαίτερα σημαντική για τη λειτουργία του εγκεφάλου, του γαστρεντερικού συστήματος και των νεφρών. Ακόμη και όταν η απώλεια υγρών είναι μόλις 1% του σωματικού βάρους, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη λειτουργία του εγκεφάλου και τη διάθεση.

Ωστόσο, υπάρχει διαφορά μεταξύ του να μην πίνετε αρκετό νερό και του να είστε αφυδατωμένοι. Η Catherine Gervacio, εξηγεί ότι αυτό είναι θέμα σοβαρότητας. «Το να μην πίνετε αρκετό νερό μπορεί να οδηγήσει σε ήπια συμπτώματα. Η δίψα είναι το πρώτο σημάδι ότι το σώμα σας χρειάζεται νερό. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε πιο σκούρο χρώμα στα ούρα. Άλλα συμπτώματα είναι τα ξηρά χείλη, η ζαλάδα ή η κόπωση», εξηγεί.

Η αφυδάτωση έχει πιο έντονα συμπτώματα. Η Gervacio αναφέρει ότι αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν ταχυκαρδία, χαμηλή αρτηριακή πίεση, ξηρό δέρμα, ελάχιστα ή καθόλου ούρα, πολύ σκούρα ούρα, αδυναμία και έντονη δίψα.

(enikos freepik photo)

08:23
WAR ΙΣΡΑΗΛ

Ο ισραηλινός στρατός ανακοίνωσε ότι σκότωσε Παλαιστίνιο μαχητή στη Δυτική Όχθη

Ο στρατός του Ισραήλ ανακοίνωσε σήμερα ότι στοχοθέτησε με αεροπορική επιδρομή που εξαπέλυσε στην κατεχόμενη Δυτική Όχθη μαχητή της παλαιστινιακής οργάνωσης Ισλαμικός Τζιχάντ, ο οποίος ετοιμαζόταν να πραγματοποιήσει επίθεση.

Το παλαιστινιακό πρακτορείο ειδήσεων WAFA μετέδωσε ότι ένας 17χρονος σκοτώθηκε επίσης από το πλήγμα που εξαπολύθηκε αργά χθες, Πέμπτη, στην Τζενίν, ενώ περισσότεροι από δέκα άνθρωποι τραυματίστηκαν.

Ο ισραηλινός στρατός εξήγησε ότι στόχος της επίθεσης ήταν ο Γιάσερ Χανούν, ο οποίος έχει πραγματοποιήσει επιθέσεις με όπλο τις τελευταίες εβδομάδες.

Η βία στην κατεχόμενη Δυτική Όχθη είχε αυξηθεί ακόμη και πριν από το ξέσπασμα του πολέμου στη Γάζα, όμως μετά τις 7 Οκτωβρίου έχει ενταθεί, με τον ισραηλινό στρατό να πραγματοποιεί εκεί συχνά επιδρομές και αιματηρές συγκρούσεις να ξεσπούν.

(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: ΑΠΕ-ΜΠΕ/EPA-EPA)

08:17
WAR VIRAL

Ξέρει να χειρίζεται το μαχαίρι στην επιβίωση!

Δείτε:

freepik

08:17
ΕΛΛΑΔΑ ΣΥΡΙΖΑ

Ζαχαριάδης: Έχουμε πρόβλημα ηγεσίας στον ΣΥΡΙΖΑ, vid

Ευθείες βολές κατά της παρούσας ηγεσίας του ΣΥΡΙΖΑ, εξαπέλυσε ο Κώστας Ζαχαριάδης, μιλώντας στην πρωινή εκπομή του ANT1. Ειδικότερα, έκανε λόγο για σοβαρό πρόβλημα ηγεσίας στον ΣΥΡΙΖΑ.

Στρέφοντας τα πυρά κατά του Στέφανου Κασσελάκη, το στέλεχος της Πολιτικής Γραμματείας του ΣΥΡΙΖΑ είπε ότι κατά την περίοδο προεδρίας του αντί να κάνει ένα μικρό βήμα προς το πάνω, το κόμμα κατρακυλά και πολιτικά και δημοσκοπικά.


Συνεχίζοντας σε οξύτερο τόνο, είπε πως ο ΣΥΡΙΖΑ σήμερα είναι οργανωτικά και πολιτικά αφυδατωμένος.

Μάλιστα, εμφανίστηκε εξοργισμένος με τη φράση του κ. Κασσελάκη «βρείτε μου αντίπαλο και πάμε», λέγοντας ότι «εγώ δεν μπήκα σε κόμμα με αντιπάλους». Όπως προσέθεσε, αυτό είναι μια απολίτικη, αυταρχική αντιμετώπιση των πραγμάτων.

Στο ίδιο μήκος κύματος, διαμήνυσε πως δεν θα κάνουμε το κόμμα μας αρένα, δεν αντιμετωπίζουμε εσωτερικούς εχθρούς.

Αναφερόμενος στην παρέμβαση Τσίπρα, τη χαρακτήρισε απολύτως θετική και τόνισε πως ο πρώην πρωθυπουργός σηκώνει το μπόι του και λέει τα πράγματα με τον τρόπο που είναι.

Απέναντι σε αυτή την κατάσταση που βρίσκεται σήμερα ο ΣΥΡΙΖΑ, ο κ. Ζαχαριάδης αντέταξε ότι μπορεί να αναταχθεί.

Σε αυτό το πλαίσιο, επιβεβαίωσε πως θα υπάρξει αντιπαραθετική υποψηφιότητα απέναντι στον Στέφανο Κασσελάκη.

Ερωτηθείς αν υπάρχει κάποιο πρόσωπο που θα μπορούσε να σταθεί απέναντι στον Στέφανο Κασσελάκη και αν η κ. Γεροβασίλη είναι ένα πρόσωπο που μπορεί να συνθέσει και να παίξει ένα ρόλο την επόμενη ημέρα, το στέλεχος της Πολιτικής Γραμματεάς απάντησε: «Ναι σπεύδοντας να σημειώσει πως δεν υποδεικνύει τίποτα σε κανέναν.

(Newsbomb – eurokinissi)

08:11
ΔΙΕΘΝΗ ΜΠΑΙΝΤΕΝ

Ο Μπάιντεν πηγαίνει σε…γηροκομείο!! Έφτιαξαν ΒΙΝΤΕΟ-ΕΠΟΣ

08:04
ΔΙΕΘΝΗ ΖΕΛΕΝΣΚΙ

Μέσω Fox News έφτασε να ζητιανεύει χρήμα και όπλα ο Ζελένσκι

Ο ουκρανός πρόεδρος Βολοντίμιρ Ζελένσκι παρότρυνε το αμερικανικό Κογκρέσο να εγκρίνει τη χορήγηση επιπρόσθετης στρατιωτικής βοήθειας στη χώρα του κατά τη διάρκεια συνέντευξής του που μεταδόθηκε χθες Πέμπτη από το Fox News,

καθώς οι Ρεπουμπλικάνοι το τρέχον διάστημα εμποδίζουν να περάσει νομοσχέδιο που προβλέπει πακέτο 60 δισεκ. δολαρίων, όπως αξιώνει επί μήνες ο Δημοκρατικός πρόεδρος των ΗΠΑ Τζο Μπάιντεν.

Οι Ρεπουμπλικάνοι στη Βουλή των Αντιπροσώπων, ειδικά οι πιστοί του πρώην προέδρου Ντόναλντ Τραμπ, αρνούνται να εγκρίνουν τη χρηματοδότηση που θέλει ο Λευκός Οίκος.

«Θα επιζήσουμε στην Ουκρανία χωρίς την υποστήριξη του Κογκρέσου; Ασφαλώς. Αλλά όχι όλοι», τόνισε ο κ. Ζελένσκι, αναφερόμενος ειδικά στις απώλειες μεταξύ των αμάχων αφότου εισέβαλε στη χώρα του ο στρατός της Ρωσίας πριν από σχεδόν δυο χρόνια.

Εξάλλου, σύμφωνα με τον ουκρανό πρόεδρο, το τίμημα της βοήθειας στο Κίεβο σήμερα είναι πολύ κατώτερο αυτού που θα είχε αύριο η σύγκρουση με τις δυνάμεις του ρώσου ομολόγου του Βλαντίμιρ Πούτιν αργότερα αν επικρατήσουν στον πόλεμο.

Ο βασικός υποστηρικτής της Ουκρανίας, οι ΗΠΑ, της έχουν διαθέσει στρατιωτική βοήθεια δεκάδων δισεκατομμυρίων δολαρίων. Όμως οι κρουνοί έχουν κλείσει και ο ουκρανικός στρατός υφίσταται ελλείψεις πυρομαχικών.

(απεμπε-EPA-Reuters pool photo)

07:58
ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΣΣΕΛΑΚΗΣ

Είσοδος Κασσελάκη με…Carmina Burana!! Το απόλυτο ΕΠΟΣ, vid

07:55
ΔΙΕΘΝΗ ΗΠΑ

Πούτιν-Μπάιντεν: Το απόλυτο ΒΙΝΤΕΟ σύγκρισης! Στον Λευκό Οίκο θα ήθελαν να το εξαφανίσουν

Χωρίς λόγια:

photo ΑΠΕ-ΜΠΕ/EPA-SPUTNIK POOL
07:50
ΕΛΛΑΔΑ ΝΕΑ ΑΡΙΣΤΕΡΑ

Νέα Αριστερά: Ο ΣΥΡΙΖΑ θυμίζει πλέον τηλεοπτικό θέαμα παρά κόμμα

Με μία σκληρή ανακοίνωση σχολίασε η Νέα Αριστερά την ομιλία του προέδρου του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ, Στέφανου Κασσελάκη και στις αιχμές που άφησε εναντίον στελεχών της.

Στην ανακοίνωσή της η Νέα Αριστερά αναφέρει:

«Η σημερινή ομιλία του κυρίου Κασσελάκη επιβεβαίωσε τη βαθιά υπαρξιακή κρίση ενός κόμματος που πλέον θυμίζει περισσότερο τηλεοπτικό θέαμα παρά πολιτικό οργανισμό. Πρόκειται για το προϊόν μιας μακράς πορείας δεξιάς μετάλλαξης και πολιτικού εκφυλισμού που άλλοι ανέχτηκαν με τη σιωπή τους και άλλοι ενθάρρυναν με τη δράση τους.

Τώρα είναι αργά. Η κρίση είναι πλέον μη αναστρέψιμη. Και αυτό δεν αλλάζει όσες χυδαίες επιθέσεις και αν εκτοξεύσει ο κύριος Κασσελάκης που σήμερα έφτασε στο σημείο να μιλήσει για «ανταλλαγές εδρών».

Θυμίζουμε ότι πρόκειται για τον ίδιο άνθρωπο που -κατά δήλωση του- παζάρευε να γίνει υπουργός του κυρίου Μητσοτάκη. Και επειδή ο κύριος Κασσελάκης αρέσκεται να αναζητά υπονομευτές της αριστεράς στη χώρα, μια τελευταία συμβουλή από εμάς: να κοιτάξει πρώτα τον καθρέφτη του και να σταματήσει να μιλάει στο όνομα της αριστεράς. Δεν είχε ούτε έχει σχέση με τις αξίες και τα οράματά της».

(απεμπε – φωτο:eurokinissi)

07:49
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ ΗΠΑ

«Τα έμβρυα είναι μωρά»! Απόφαση «σταθμός» στην Αλαμπάμα των ΗΠΑ

«Σεισμός» προκλήθηκε με το βούλευμα Ανώτατου Δικαστηρίου της Αλαμπάμα ότι τα κατεψυγμένα έμβρυα είναι παιδιά.

Η απόφαση πήρε ήδη πολιτικές διαστάσεις.

Η αντίπαλος του Ντόναλντ Τραμπ για το χρίσμα των Ρεπουμπλικανών Νίκι Χέιλι τάχθηκε υπέρ!

«Τα έμβρυα για εμένα είναι μωρά. Έχω υποβληθεί σε εξωσωματική γονιμοποίηση για να γεννήσω τον γιο μου. Το κάνεις για να σώσεις το σπέρμα ή τα γονίδια. Αλλά όταν μιλάμε για ένα έμβρυο αυτό για μένα είναι ζωή», τόνισε.

Από την πλευρά του, ο Λευκός Οίκος τάχθηκε κατά και είπε πως «τέτοιο χάος περιμέναμε όταν το δικαστήριο των ΗΠΑ ανέτρεψε το συνταγματικό δικαίωμα στην άμβλωση».

Φορείς και νομοθέτες κατά των αμβλώσεων έχουν προσπαθήσει στο παρελθόν να καταστήσουν παράνομη την καταστροφή εμβρύων. Κανένα Ανώτατο Δικαστήριο άλλης πολιτείας δεν έχει αποφανθεί επί του θέματος κατ’ αυτόν τον τρόπο.

photo freepik
07:45
ΔΙΕΘΝΗ ΠΟΛΕΜΟΣ

«Αντλήστε όπλα από το στοκ σας»: Εντολή-σοκ στα ευρωπαϊκά κράτη

Ο επικεφαλής της ευρωπαϊκής διπλωματίας Τζουζέπ Μπορέλ παρότρυνε τα κράτη μέλη της Ευρωπαϊκής Ένωσης να κάνουν περισσότερα για να παραδίδονται πυρομαχικά στην Ουκρανία, η οποία είναι αντιμέτωπη με υπεροπλία του αντιπάλου στον πόλεμο με τη Ρωσία.

«Οι ουκρανοί στρατιώτες είναι αποφασισμένοι να πολεμήσουν, αλλά έχουν ανάγκη πυρομαχικά. Επειγόντως και σε τεράστιες ποσότητες», τόνισε ο κ. Μπορέλ σε επιστολή του που φέρει ημερομηνία Τετάρτη 21η Φεβρουαρίου.

«Οι καθυστερήσεις στις παραδόσεις πυρομαχικών έχουν κόστος σε ανθρώπινες ζωές κι εξασθενίζουν τις αμυντικές δυνατότητες της Ουκρανίας», συνέχισε.

Η ΕΕ είχε υποσχεθεί την περασμένη χρονιά να παραδώσει στην Ουκρανία 1 εκατομμύριο οβίδες.

Όμως τα κράτη μέλη της δεν αναμένεται να φθάσουν παρά σε κάτι περισσότερο από τη μισή ποσότητα του στόχου αυτού εντός της προθεσμίας που είχαν ορίσει, δηλαδή ως τον επόμενο μήνα.

Σύμφωνα με τον κ. Μπορέλ, η ΕΕ αναμένεται να αυξήσει τις παραδόσεις και να φθάσει το 1,5 εκατ. οβίδες μέσα στη χρονιά, όμως «η Ουκρανία έχει ανάγκη περισσότερα πυρομαχικά», επέμεινε.

«Αισθάνομαι κατά συνέπεια πως είναι καθήκον και ευθύνη μου να σας καλέσω για ακόμη μια φορά για να δούμε τι περισσότερο μπορούμε να κάνουμε για να υποστηρίξουμε την Ουκρανία», πρόσθεσε ο Ύπατος Εκπρόσωπος.

Σύμφωνα με τον κ. Μπορέλ, τα κράτη μέλη θα μπορούσαν να αντλήσουν μεγαλύτερες ποσότητες «από τα στοκ» που διαθέτουν, να κάνουν περισσότερες παραγγελίες σε ευρωπαϊκές βιομηχανίες, να αγοράσουν πυρομαχικά όπου υπάρχουν και να χρηματοδοτήσουν την ουκρανική βιομηχανία.

«Αυτό που χρειάζεται είναι άμεση χρηματοοικονομική ρευστότητα. Το να μην κάνουμε τίποτε δεν είναι επιλογή», σημείωσε.

(απεμπε – φωτο:freepik)

07:40
ΕΛΛΑΔΑ ΣΥΡΙΖΑ

Νύχτα θρίλερ στον ΣΥΡΙΖΑ! Νέες εκλογές και διχασμός – «Τελειώνει» το κόμμα που ήξεραν

Ποιοί οι πιθανοί υποψήφιοι κατά Κασσελάκη

Επιλέχθηκε σύμφωνα με πληροφορίες ο αντίπαλος που θα σταθεί απέναντι στον πρόεδρο του ΣΥΡΙΖΑ Σ.Κασσελάκη μέσα από ολονύχτιες παρασκηνιακές διεργασίες ανάμεσα σε κορυφαία πολιτικά στελέχη του κόμματος.

Το πρόσωπο αυτό φαίνεται ότι έχει βρεθεί ωστόσο η ανακοίνωση της υποψηφιότητάς του δεν αποκλείεται να γίνει το Σάββατο.

Ακούγονται κάποια ονόματα όπως της Ολγας Γεροβασίλη, του Σωκράτη Φάμελλου και του Διονύση Τεμπονέρα.

Δεν πέρασε απαρατήρητο πως ο αρχηγός της αξιωματικής μπαίνοντας στο συνέδριο δεν χαιρέτησε τον Διονύση Τεμπονέρα και την Ολγα Γεροβασίλη, κάτι που ίσως λέει πολλά!

Πολλοί πάντως λένε πως ο ΣΥΡΙΖΑ τέλειωσε και πως πλέον αυτό είναι κάτι άλλο!

Ο Αλέξης Τσίπρας με την δήλωσή του έβαλε βόμβα στα θεμέλια του συνεδρίου, αλλά και του ΣΥΡΙΖΑ, ενώ ξεκαθάρισε ότι δεν επιθυμεί επιστροφή του στο τιμόνι του κόμματος. Πού αποκοσπεί;

photo eurokinissi

07:36
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ

Κατέρρευσε ξαφνικά 46χρονη σε γυμναστήριο! Την έσωσαν στο παρά 1!

Τυχερή μέσα στην ατυχία της ήταν 46χρονη μητέρα που κατέρρευσε στο γυμναστήριο από ανεύρυσμα εγκεφάλου.


Την ώρα που η 46χρονη μητέρα έκανε την καθιερωμένη προπόνηση στο γυμναστήριο με βάρη, ένιωσε ξαφνική αδιαθεσία και έντονο πονοκέφαλο -που δεν έμοιαζε με οποιοδήποτε άλλο πονοκέφαλο που είχε αντιμετωπίσει στο παρελθόν- αλλά και έντονο πόνο στον αυχένα. Η γυναίκα κατευθύνθηκε προς τα αποδυτήρια όπου στη συνέχεια κατέρρευσε.

Μεταφέρθηκε εσπευσμένα στο νοσοκομείο Ευαγγελισμός, όπου οι γιατροί προχώρησαν σε μια πολύ ανησυχητική διάγνωση: υπαραχνοειδής αιμορραγία αποτέλεσμα εγκεφαλικού ανευρύσματος.

Πρόκειται για μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση που προκαλείται από αιμορραγία στο χώρο που περιβάλλει τον εγκέφαλο.

Ευτυχώς, η ασθενής ήταν τυχερή μέσα στην ατυχία της. Εδώ και 6 μήνες, επαναλειτουργεί στον Ευαγγελισμό ένα ειδικό Κέντρο Ανευρυσμάτων Εγκεφάλου και Αρτηριοφλεβωδών Δυσπλασιών.

Το ανεύρυσμα της ασθενούς αντιμετωπίστηκε άμεσα με επιτυχή εμβολισμό από την Ομάδα Εμβολισμών του νοσοκομείου.

(Megatv – freepik)

07:34
MIND CONTROL ΕΥΡΩΠΑΪΚΗ ΕΝΩΣΗ

Ευρωπαίος πρωθυπουργός απολογείται: «Όχι, δεν είμαστε με την Παγκόσμια Ελίτ» – Τον πιστεύετε; vid

Απλά δείτε

Ο διεθνιστής Ολλανδός πρωθυπουργός και πιθανός νέος Γενικός Γραμματέας του ΝΑΤΟ, Mark Rutte, αρνήθηκε ότι δουλεύει για την παγκόσμια ελίτ!

Χαρακτήρισε όλα αυτά περί νέα διεθνιστικής τάξης πραγμάτων, μη αληθινά!

Τον πιστεύετε;

Όπως δήλωσε:

 «Ο κόσμος, -και είμαι σε θέση να μιλήσω σχετικά με την Ευρωπαϊκή Ένωση, το ΝΑΤΟ τον ΟΗΕ, -οι άνθρωποι μερικές φορές αισθάνονται ότι ακόμη και αυτός ο οργανισμός, -ο οποίος είναι μη-κυβερνητικός, υπάρχει μεγάλη  δυσπιστία για το τι κάνει ο “WEF”.

Ότι είμαστε με την “Παγκόσμια Ελίτ”, χωρίς καμία διαφάνεια, αποφασίζοντας ποιος θα κερδίσει  το επόμενο ευρωπαϊκό πρωτάθλημα και, ποιος θα είναι ο επόμενος πρόεδρος των ΗΠΑ.

Λοιπόν δεν το κάνουμε, -μπορώ να σας πω. Αλλά αυτή  η έλλειψη  διαφάνειας και, πώς στη συνέχεια αυτό χτίζεται στο σύστημα είναι πραγματικά ένα ζήτημα»!

Θυμηθείτε όμως αυτό εδώ το βίντεο:

photo freepik