Άρθρα

Αμερικανός vlogger ταξίδεψε αυθημερόν Νέα Υόρκη – Αθήνα! Viral το βίντεο

Ο Αμερικανός σταρ vlogger του TikTok και του Instagram Kevin Dronik διάσημος για τα βίντεο που ανεβάζει από τα ταξίδια του σε όλο τον κόσμο έφτασε και στην Ελλάδα!

Σύμφωνα με την ανάρτησή του ταξίδεψε με βραδινή πτήση από τη Νέα Υόρκη και έφτασε το πρωί της επόμενης ημέρας στην Αθήνα στις 5 το πρωί.

“Η πτήση είναι μόλις 9 ώρες οπότε γιατί όχι;” λέει ο vlogger και με μια “Καλημέρα” στα ελληνικά ξεκινά την μονοήμερη εκδρομή του στην Αθήνα.

Όπως φαίνεται στο βίντεο ο Αμερικανός ταξιδιώτης αρχικά οδηγεί ένα ηλεκτρικό πατίνι μέσα από τα σοκάκια της πόλης, ακολούθως δοκιμάζει ελληνική σαλάτα για πρωϊνό, επισκέπτεται την Ακρόπολη, όπου εντυπωσιάζεται που οι σκαλωσιές έχουν απομακρυνθεί από τον Παρθενώνα μετά από πολλά χρόνια και μάλιστα αφού οδηγεί μέσα στην πόλη επισημαίνει στο βίντεο “Μην ενοχλείτε τους Έλληνες κατοίκους της Αθήνας, ακολουθείστε τους κανόνες οδηγώντας στους δρόμους”.

Στο τέλος αν και δεν θέλει να τελειώσει το ταξίδι του αυτό, απολαμβάνει ένα πιτόγυρο και κατευθύνεται προς το αεροδρόμιο για την επιστροφή στην Νέα Υόρκη φορώντας ένα μπλουζάκι με τη σημαία της Ελλάδας και την λέξη “ΕΛΛΑΣ”.

Οι χιλιάδες ακοόλουθοί του ενθουσιάστηκαν και μάλιστα ένας ρώτησε: “Φοβερό. Σε πόσες χώρες έχεις πάει!; Είμαι τόσο περίεργος να μάθω!” με τον Κέβιν Ντρόνιακ να απαντά “Σε 49!”.

Δείτε το απίθανο βίντεο:

photo: eurokinissi

«Ώπα, Ωπα»»: Σουηδική ομάδα έκανε σύνθημα στο γήπεδο τραγούδι του Σφακιανάκη! vid

Μία σουηδική ποδοσφαιρική ομάδα έχει καταφέρει να τρελάνει τους Έλληνες φιλάθλους και ο λόγος για την Γκάις.

Η ομάδα από το Γκέτεμποργκ βρίσκεται στην τρίτη θέση της βαθμολογίας, η οποία μάλιστα οδηγεί στα προκριματικά του Conference League επιστρέφοντας στις ευρωπαϊκές διοργανώσεις μετά από 35 ολόκληρα.

Οι οπαδοί της Γκάις, ενθουσιασμένοι με την τεράστια επιτυχία της ομάδας, έφτιαξαν ένα ποδοσφαρικό σύνθημα με άρωμα Ελλάδας και δεν είναι άλλο από τη μεγάλη επιτυχία του Νότη Σφακιανάκη, «Ώπα Ώπα» που ερμηνεύθηκε από το ελληνικό συγκρότημα Antique στα αγγλικά με την Έλενα Παπαρίζου, και κατόρθωσε να γίνει τεράστια επιτυχία στη σκανδιναβική χώρα και όχι μόνο.

Οι Σουηδοί οπαδοί της ομάδας λοιπόν παράφρασαν το στίχο «Ώπα, ώπα, ,ωπα, ώπα, σ’ αγαπώ και ας μη σου το ‘πα» σε «Opa, opa, opa, opa, Gaias in Europa (Οι Γκαίς στην Ευρώπη)».

Δείτε το ΒΙΝΤΕΟ παρακάτω:

photo: eurokinissi

Biohub: Ανακοινώσεις για την τεχνητή νοημοσύνη και την Υγεία – Τι ετοιμάζουν;

Γεμίσαμε από «καλοθελητές φιλάνθρωπους».

Ο συνιδρυτής του Meta, Μαρκ Ζάκερμπεργκ, και η σύζυγός του ανακοίνωσαν στην πλατφόρμα κοινωνικής δικτύωσης Facebook ότι ξεκινούν μια πρωτοβουλία για την ενσωμάτωση της τεχνητής νοημοσύνης για να βοηθήσουν τους επιστήμονες να θεραπεύσουν ασθένειες.

Ο Ζάκερμπεργκ υπογράμμισε την Πέμπτη ότι η «Πρωτοβουλία Chan Zuckerberg» θα επικεντρωθεί στην κατασκευή ενός Biohub ως ο πρώτος ερευνητικός οργανισμός που συνδυάζει την πρωτοποριακή Τεχνητή Νοημοσύνη και τη βιολογία.

«Συνδυάζουμε κορυφαίους ερευνητές Τεχνητής Νοημοσύνης, επιστήμονες και τα μεγαλύτερα σύνολα δεδομένων ανθρώπινων κυττάρων για να δημιουργήσουμε εικονικά κύτταρα και εικονικά ανοσοποιητικά συστήματα για να βοηθήσουμε στην πρόοδο της επιστήμης», δήλωσε ο Ζάκερμπεργκ.

Η Πρωτοβουλία Chan Zuckerberg, ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός που ιδρύθηκε το 2015 από τους Ζάκερμπεργκ, διαφημίζεται ως «ΜΚΟ που στοχεύει στην επίλυση κοινωνικών προβλημάτων από τη θεραπεία ή την πρόληψη ασθενειών έως τη βελτίωση της εκπαίδευσης και την αντιμετώπιση των αναγκών των τοπικών κοινοτήτων».

Οι ανακοινώσεις αυτές δεν έρχονται σε «τυχαίο» timing. Ο Ζάκερμπεργκ συμμετείχε πριν από μερικές ημέρες σε μία άτυπη σύνοδο για τις νέες τεχνολογίες στον Λευκό Οίκο υπό τον Ντόναλντ Τραμπ.

Με επίκεντρο τις ΗΠΑ διάφοροι μεγιστάνες έχουν συνδέσει την τεχνητή νοημοσύνη με τις νέες ανακαλύψεις στον χώρο της Υγείας, προσφέροντας στην ανθρωπότητα το «τυράκι» της θεραπείας ανίατων ασθενειών και της αύξησης του προσδόκιμου ζωής.

ΑΠΕΜΠΕ-EPA-EPA Photo αρχείου

Οι Ρώσοι προετοιμάζονται για το χειρότερο σενάριο

Με όσα βλέπουν να συμβαίνουν στην άλλη όχθη του Ατλαντικού

Στην Ρωσία βλέπουν τις εξελίξεις στις ΗΠΑ, όπου στην Νέα Υόρκη, κόντρα στην δεξιά κυβέρνηση του Λευκού Οίκου, εξελέγη κομμουνιστής δήμαρχος, ο οποίος προκαλεί ανοιχτά τον Αμερικανό πρόεδρο, λέγοντας πως θα αντιταχθεί στις πολιτικές του.

Αυτό που κρατάει την Ρωσική Ομοσπονδία όρθια είναι η συνεργασία όλων των ομοσπονδιακών περιοχών της χώρας με την κεντρική κυβέρνηση.

Οι Ρώσοι έχουν συγκεκριμένες αρχές, ταυτότητα, πολιτισμό και, σεβόμενοι όλες τις ομάδες που ζουν νόμιμα εντός της επικράτειάς της, δεν συζητούν την όποια αμφισβήτησή τους.

Όσο και αν προσπαθούν οι διεθνιστές να προκαλέσουν σύγχυση και διαμελισμό, η Ρωσία έχει στιβαρή κυβέρνηση και ισχυρό πολιτικό, οικονομικό, κοινωνικό και πολιτισμικό υπόβαθρο.

Αντιθέτως στις ΗΠΑ, η κατάσταση είναι ρευστή, με την οικονομική κατάσταση, συνεχώς, να χειροτερεύει, το Βαθύ Κράτος των διεθνιστών να σαμποτάρει τον Τραμπ, Πολιτείες να αντιτάσσονται στην Ουάσινγκτον και το «κερασάκι» να μπαίνει στην Νέα Υόρκη.

Οι Ρώσοι προετοιμάζονται για το χειρότερο σενάριο και αυτό θα είναι, οι διεθνιστές να πάρουν με τον έναν ή τον άλλον τρόπο τον έλεγχο στις ΗΠΑ.

photo αρχείου ΑΠΕ-ΜΠΕ/EPA-SPUTNIK POOL

Ηράκλειο: Στη φυλακή τα τρία αδέλφια μετά την απολογία τους για το μακελειό στα Βορίζια

Πρόκειται για τα τρία αδέλφια που είχαν εξαφανιστεί μετά το ένοπλο επεισόδιο και είχαν παραδοθεί στις αστυνομικές αρχές σχεδόν τρία 24ωρα μετά

Προσωρινά κρατούμενοι κρίθηκαν μετά την απολογία τους, οι τρεις άνδρες ηλικίας 19, 27 και 29 ετών που εμπλέκονται στο μακελειό των Βοριζίων και σε βάρος τους έχει ασκηθεί δίωξη για ανθρωποκτονία από πρόθεση και απόπειρα ανθρωποκτονίας από κοινού και κατά συρροή.

Πρόκειται για τα τρία αδέλφια που είχαν εξαφανιστεί μετά το ένοπλο επεισόδιο και είχαν παραδοθεί στις αστυνομικές αρχές σχεδόν τρία 24ωρα μετά. Τα τρία αδέλφια είναι συγγενείς της 56χρονης που τραυματίστηκε θανάσιμα στο μακελειό και η απολογία τους είχε οριστεί αρχικά , για αύριο Δευτέρα. Σύμφωνα με τους συνηγόρους υπεράσπισης η απολογία τους αποφασίστηκε να γίνει εκτάκτως , νωρίτερα σήμερα Κυριακή, ενώ κατά τη διάρκειά της και τα τρία αδέλφια αρνήθηκαν τις κατηγορίες που τους έχουν αποδοθεί.

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / Ουρανία Μωραΐτη / photo: eurokinissi)

Ο πρωθυπουργός θα μιλήσει αύριο σε εκδήλωση της Ένωσης Ελλήνων Εφοπλιστών

Ο Κυριάκος Μητσοτάκης θα μιλήσει τη Δευτέρα σε εκδήλωση της Ένωσης Ελλήνων Εφοπλιστών

Σε εκδήλωση της Ένωσης Ελλήνων Εφοπλιστών προς τιμήν των δωρητών του σχεδίου δράσης της ΕΕΕ για την αποκατάσταση των πληγεισών περιοχών της Θεσσαλίας, στο Ωδείο Αθηνών, θα μιλήσει αύριο ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης, στις 20:00 .

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: eurokinissi)

ΠΑΣΟΚ για διακοπή λειτουργίας μετρό Θεσ/νίκης: «Η κυβέρνηση παραδίδει έργα χωρίς τον απαιτούμενο σχεδιασμό»

Το ΠΑΣΟΚ σχολιάζει ότι όλα αυτά είχαν εγκαίρως αναδειχθεί κοινοβουλευτικά από το ίδιο, «χωρίς όμως να υπάρξει ποτέ ουσιαστική απάντηση από το αρμόδιο υπουργείο»

«Η Θεσσαλονίκη, για ακόμη μια φορά, πληρώνει το τίμημα της προχειρότητας και της επικοινωνιακής διαχείρισης της κυβέρνησης, που παραδίδει έργα χωρίς τον απαιτούμενο συντονισμό και σχεδιασμό», αναφέρει σε ανακοίνωσή του το ΠΑΣΟΚ, σημειώνοντας ότι «η απόφαση για διακοπή της λειτουργίας του μετρό επί έναν μήνα δεν μπορεί να θεωρείται ‘κανονικότητα’».

Τονίζει ότι αντιθέτως αναδεικνύει «την έλλειψη συντονισμού στον σχεδιασμό και την εκτέλεση των απαραίτητων έργων, παρότι η συναρμογή των δύο γραμμών βρισκόταν σε προχωρημένο στάδιο και θα έπρεπε να έχει ήδη ολοκληρωθεί».

Το ΠΑΣΟΚ προσθέτει ότι ανάλογα προβλήματα καταγράφονται και στην ασφαλή και λειτουργική πρόσβαση στους σταθμούς, ιδίως στον τερματικό της Μίκρας. Τονίζει ότι «η πρόωρη έναρξη λειτουργίας, χωρίς ολοκληρωμένη δοκιμαστική φάση – όπως επιβάλλει η διεθνής πρακτική – οδήγησε σε επαναλαμβανόμενα λειτουργικά προβλήματα και στη σημερινή ταλαιπωρία των πολιτών».

Τονίζει, εν κατακλείδι, ότι «το δημόσιο συμφέρον και η εμπιστοσύνη των πολιτών σε μεγάλα έργα υποδομής απαιτούν σοβαρότητα, διαφάνεια και έγκαιρο σχεδιασμό – όχι πρόχειρες αποφάσεις και επικοινωνιακές επιλογές».

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: eurokinissi)

Σπάνιο θέαμα μια φορά στη ζωή: Βρέθηκε λευκό τσακάλι στην Τριφυλία της Μεσσηνίας

Ένα σπάνιο λευκό τσακάλι εντπίστηκε την περασμένη εβδομάδα στην περιοχή της Τριφυλίας στη Μεσσηνία, με την φωτογραφία του να κάνει γρήγορα τον γύρο του διαδικτύου και τους θεατές να εκπλήσσονται από την σπάνια εικόνα.

Ο Σύλλογος Προστασίας και Περίθαλψης Άγριας Ζωής ΑΝΙΜΑ, δημοσίευσε το λευκό τσακάλι στο προφίλ του στο Facebook σημειώνοντας:

Λευκιστικό (ή albino;) τσακάλι, κάπου στην Πελοπόννησο, φωτογραφία που μόλις λάβαμε (μαζί με αρκετές ακόμη).
Μακάρι να επιβιωσει το καημένο, γιατί είναι πολύ εμφανές, το τίμημα της ομορφιάς.
Ο συνεργάτης μας @Theodoros Kominos μας ενημέρωσε ότι είχε βρεθεί άλλο ένα πριν δύο χρόνια, πάλι στην Πελοπόννησο αλλά σε άλλη περιοχή.

Δείτε την ΦΩΤΟ ΕΔΩ

photo: pixabay

Πρόβατο που φοράει…πάνες κάνει βόλτα με επιβατικό τρένο υψηλής ταχύτητας! vid

Το ταξίδι ενός προβάτου που φοράει πάνες μέσα σε ένα τρένο υψηλής ταχύτητας στην Πολωνία γίνεται viral, αφού βίντεο κατέγραψε ένας επιβάτης, ο οποίος δεν διασκέδασε με το θέαμα.

Ο Mariusz Krystian, βουλευτής του συντηρητικού Κόμματος Νόμου και Δικαιοσύνης, δημοσίευσε βίντεο που κατέγραψε μέσα σε ένα τρένο PKP Intercity στη γραμμή Pendolino μεταξύ των πόλεων Κρακοβία και Βαρσοβία.

Το βίντεο δείχνει ένα πρόβατο, ντυμένο με μια πάνα, να περπατάει στον διάδρομο του τρένου ανάμεσα στις θέσεις.

«Αυτή τη στιγμή βρίσκομαι σε ένα τρένο για τη Βαρσοβία. Και αναρωτιέμαι, είναι ακόμα επιβατικό τρένο ή βαγόνι μεταφοράς ζώων», έγραψε ο Krystian.

Ο Κρίστιαν άσκησε έντονη κριτική στον ιδιοκτήτη των προβάτων για τα αντισυμβατικά μέσα μεταφοράς ζώων, καθώς και στην υπηρεσία τρένων που τα επέτρεψε.

«Πολλοί από εσάς γράψατε ότι το ζώο φρόντισαν! Ανοησίες! Ήταν φοβισμένο και αγχωμένο. Έτσι μοιάζει η «σύγχρονη» κακοποίηση ζώων», έγραψε ο Krystian σε μια ανάρτηση που ακολούθησε με ένα δεύτερο βίντεο.

Ο βουλευτής ανέλυσε τα παράπονά του σε συνέντευξή του στην ειδησεογραφική πύλη Wadowice24 . Είπε ότι συμβουλεύτηκε έναν φίλο που εκτρέφει πρόβατα μετά το ασυνήθιστο ταξίδι του με το τρένο.

«Αυτό προκαλεί τεράστια ταλαιπωρία για ένα τέτοιο ζώο. Ένα πρόβατο είναι ζώο αγέλης. Υποφέρει στη μοναξιά. Επιπλέον, τέτοιες συνθήκες είναι εξαιρετικά αγχωτικές γι’ αυτό», είπε.

Οι κανόνες της PKP Intercity επιτρέπουν τη μεταφορά ζώων στα τρένα της, εφόσον φορούν πάνες και έχουν λάβει το κατάλληλο εισιτήριο.

photo: pixabay

Κέρκυρα: Καταιγίδες πλήττουν το νησί – Κατέρρευσε τοιχίο και καταπλάκωσε αυτοκίνητα

Κύμα κακοκαιρίας με ισχυρούς ανέμους και έντονη βροχόπτωση, πλήττει από το απόγευμα την Κέρκυρα

Στο κέντρο της πόλης ξεριζώθηκε αιωνόβιο δένδρο και κατέρρευσε τμήμα τοιχίου παλιών οχυρώσεων με αποτέλεσμα να καταπλακωθούν 3 αυτοκίνητα στην οδό Στεφάνου Πάδοβα. Αυτή ώρα στο σημείο επιχειρούν η Πυροσβεστική και η Πολιτική Προστασία του Δήμου.

Οι κάτοικοι της περιοχής αναφέρουν πως ήταν αναμενόμενο το συμβάν καθώς το τοιχίο είχε κλήση, εδώ και πάρα πολύ καιρό.

Πλημμυρικά φαινόμενα, έχουν δημιουργηθεί σε δρόμους περιφερειακά της πόλης κοντά στο αεροδρόμιο και το λιμάνι. Επίσης, μεγάλα ύψη βροχής σημειώνονται στην Βόρεια Κέρκυρα.

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / Μ. Τζώρα / photo: eurokinissi)

Μυστηριώδες σπάνιο μωβ θαλάσσιο σαλιγκάρι ξεβράστηκε σε παραλία της Καλιφόρνια

Μια φοιτήτρια απολάμβανε μια βόλτα στο ηλιοβασίλεμα σε μια παραλία στη Λα Χόγια της Καλιφόρνια, όταν έπεσε πάνω σε κάτι πολύ σπάνιο.

Η Άνια Στάινερ, διδακτορική φοιτήτρια στο Ινστιτούτο Ωκεανογραφίας Scripps του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Σαν Ντιέγκο, εντόπισε ένα μικροσκοπικό, φωτεινό μωβ κέλυφος — και αναγνώρισε τη σημασία του.

Η Στάινερ εντόπισε το σπάνιο είδος πελαγικού θαλάσσιου σαλιγκαριού, γνωστό και ως Τζάνθινα.

Ένας εκπρόσωπος του Ινστιτούτου Ωκεανογραφίας Scripps δήλωσε στο Fox News Digital: «Αυτά τα θαλάσσια σαλιγκάρια είναι γνωστά για τα έντονα μωβ κελύφη τους και την ικανότητά τους να επιπλέουν στην επιφάνεια του ωκεανού».

Πρόσθεσε: «Τα Janthina συνήθως βρίσκονται σε υποτροπικές έως τροπικές θάλασσες και ο εγκλωβισμός τους κατά μήκος των ακτών της Νότιας Καλιφόρνιας συνδέεται συχνά με θερμότερα υπεράκτια νερά που ρέουν προς την ακτή».

Τα κελύφη των σαλιγκαριών έχουν γωνιώδεις σπείρες και ελαφρώς εκτεταμένη κορυφή, σύμφωνα με το Παγκόσμιο Μητρώο Θαλάσσιων Ειδών.

Τα Τζάνθινα προστατεύονται με μια «στρατηγική καμουφλάζ» γνωστή ως αντίθετη σκίαση.

Στρέφουν την μπροστινή τους πλευρά προς τον ουρανό ενώ επιπλέουν, εμφανιζόμενα σε πιο σκούρο χρώμα για να ενσωματωθούν στο περιβάλλον, σύμφωνα με το Texas Saltwater Fishing Magazine (TSFM).

«Είναι πιο σκούρα στην κορυφή, έτσι ώστε ένα θαλασσοπούλι που πετάει από πάνω και μπορεί να θέλει να φάει το Τζάνθινα να μην μπορεί να το δει, και είναι πιο ανοιχτό μωβ από κάτω, έτσι ώστε ένα ψάρι που κοιτάζει από κάτω να δυσκολεύεται να το εντοπίσει»,
είπε η Στάινερ, σύμφωνα με το FOX 5.

Τα σαλιγκάρια μπορούν να φτάσουν σε ύψος λίγων εκατοστών και, ενώ είναι ασφαλές να τα πιάσετε, μπορούν να εκκρίνουν ένα μωβ μελάνι που μπορεί να αφήσει έναν λεκέ.

Δείτε ΦΩΤΟ ΕΔΩ και ΕΔΩ

photo: pixabay

Ένα εκπληκτικό φαινόμενο: Ο ήλιος που δύει διαπερνά μια φυσική “αψίδα” δημιουργώντας κάτι μοναδικό, vid

Μια ακτίνα ηλιακού φωτός λάμπει μέσα από μια αψίδα στην παραλία Pfeiffer στο Big Sur, ένα αξιοσημείωτο θέαμα που συμβαίνει κάθε χρόνο.

Για μερικές εβδομάδες το χρόνο, ένα συγκεκριμένο φαινόμενο συμβαίνει σε μια σκοτεινή ακτογραμμή στα περίχωρα του Big Sur στην Καλιφόρνια των ΗΠΑ. Από τα τέλη Νοεμβρίου έως τον Ιανουάριο, ο ήλιος που δύει διαπερνά μια φυσική αψίδα στο Pfeiffer Rock δημιουργώντας μια πραγματική σήραγγα φωτός.

Φωτογράφοι από όλο τον κόσμο έχουν ταξιδέψει σε αυτή την κρυφή παραλία με την ελπίδα ιδανικών συνθηκών κάθε χρόνο. Η σπανιότητα της τέλειας λήψης οφείλεται στο γεγονός ότι χρειάζεστε έναν καθαρό ουρανό μέχρι τον ορίζοντα κατά το ηλιοβασίλεμα, μια παλίρροια και το γεγονός ότι το καλύτερο φως είναι διαθέσιμο μόνο από τα μέσα Δεκεμβρίου έως τα μέσα Ιανουαρίου. 

Έχει διαδοθεί ευρέως σε διάφορες ιστοσελίδες ότι η ΜΟΝΑΔΙΚΗ στιγμή για να φωτογραφίσετε την
“Αψίδα της Κλειδαρότρυπας” είναι κατά τις τελευταίες δύο εβδομάδες του Δεκεμβρίου, αλλά αυτό δεν είναι ακριβές, καθώς το ηλιακό φως μπορεί να περάσει μέσα από αυτήν την αψίδα από τον Νοέμβριο καθαρό μέχρι τον Ιανουάριο και πιθανώς λίγο πιο πέρα.

Πολλοί φωτογράφοι υποστηρίζουν ότι το ΚΑΛΥΤΕΡΟ φως εμφανίζεται όταν ο ήλιος έχει φτάσει στο πιο μακρινό του σημείο προς τα νότια στις 21 Δεκεμβρίου. Σε αυτό το σημείο ο ήλιος βρίσκεται στις 240,5 μοίρες από την παραλία Pfeiffer, αλλά αξίζει να επισημανθεί ότι το ηλιακό φως μπορεί να συνεχίσει να εισέρχεται στην αψίδα με τον ήλιο μέχρι τις 246 μοίρες βόρεια και πιθανώς πιο πέρα, δηλαδή από τα τέλη Νοεμβρίου μέχρι τις αρχές Φεβρουαρίου. Καθώς ο ήλιος κινείται πιο βόρεια, σίγουρα θα αρχίσετε να χάνετε τη μακριά δέσμη ηλιακού φωτός στην παραλία, αλλά η «πόρτα» θα παραμείνει φωτισμένη μέχρι τον Φεβρουάριο.

photo: pixabay

ΠΟΜΙΔΑ: Ζητά την εξίσωση της αναλογίας μεταξύ δαπανών εργασίας και υλικών στο 50%-50%

Όσα αναφέρει η ΠΟΜΙΔΑ για την έκπτωση φόρου για δαπάνες ενεργειακής, λειτουργικής και αισθητικής αναβάθμισης κτιρίων

Με αφορμή τη δημοσίευση στο ΦΕΚ της νέας Κοινής Υπουργικής Απόφασης που παρατείνει έως 31.12.2026 την έκπτωση φόρου για δαπάνες ενεργειακής, λειτουργικής και αισθητικής αναβάθμισης κτιρίων, η ΠΟΜΙΔΑ επαναφέρει το πάγιο αίτημά της για εξορθολογισμό των σχετικών ρυθμίσεων. Συγκεκριμένα, ζητά την εξίσωση της αναλογίας μεταξύ δαπανών εργασίας και υλικών στο 50%-50%, προκειμένου να καταστεί πραγματικά λειτουργικό το μέτρο για τους ιδιοκτήτες και να ενισχυθούν ολοκληρωμένες παρεμβάσεις ανακαίνισης. Παράλληλα, επισημαίνει τους περιορισμούς και τις αλλαγές που ισχύουν από το 2025, ιδίως ως προς τις επιλέξιμες δαπάνες θέρμανσης.

Ειδικότερα η ΠΟΜΙΔΑ, σε σημερινή της ανακοίνωση, αναφέρει ότι σύμφωνα με την ΚΥΑ, τροποποιούνται και καθορίζονται οι όροι της επέκτασης μέχρι και την 31.12.2026, της έκπτωσης φόρου για δαπάνες ενεργειακής, λειτουργικής και αισθητικής αναβάθμιση κτιρίων εφόσον η πληρωμή έχει γίνει με ηλεκτρονικά μέσα και η παροχή των σχετικών υπηρεσιών πραγματοποιείται από επιχειρήσεις οι οποίες έχουν τη φορολογική κατοικία τους ή διατηρούν μόνιμη εγκατάσταση στην Ελλάδα. Αυτό ισχύει εφόσον οι δαπάνες αυτές δεν έχουν ήδη ενταχθεί ή δεν εντάσσονται σε πρόγραμμα αναβάθμισης κτιρίων ή άλλα προγράμματα ή δράσεις επιχορήγησης και αναγνωρίζονται για τη μείωση του φόρου.

Όπως αναφέρει η ΠΟΜΙΔΑ, οι δαπάνες αυτές μειώνουν, ισόποσα κατανεμημένες σε περίοδο πέντε ετών, τον φόρο εισοδήματος των φυσικών προσώπων, μέχρι του αναλογούντος για κάθε φορολογικό έτος φόρου, με ανώτατο συνολικά όριο δαπάνης τις 16.000 ευρώ.

Το ποσό των δαπανών για αγορά αγαθών που λαμβάνεται υπόψη για τη μείωση του φόρου, σύμφωνα με το πρώτο εδάφιο δεν υπερβαίνει το ένα τρίτο του ποσού των δαπανών για τη λήψη υπηρεσιών που λαμβάνεται υπόψη για τη μείωση του φόρου, δηλαδή δεν μπορεί να υπερβαίνει το 25% του συνολικού ποσού του τιμολογίου.

Προϋπόθεση για τη μείωση του φόρου από το ποσό των δαπανών, αποτελεί η απόδειξή τους με νόμιμα παραστατικά και η εξόφλησή τους με ηλεκτρονικά μέσα πληρωμής ή μέσω παρόχου υπηρεσιών πληρωμών.

Η ρύθμιση ευνοεί, εκτιμά η ΠΟΜΙΔΑ, όσους βαρύνονται με ετήσιο ποσό φόρου εισοδήματος ο οποίος να ισούται ή να υπερβαίνει το ποσό της ετήσιας επιστροφής φόρου. Εάν το ποσό της μείωσης υπερβαίνει τον αναλογούντα φόρο για το συγκεκριμένο έτος, η διαφορά δεν επιστρέφεται, δεν συμψηφίζεται με άλλες φορολογικές υποχρεώσεις, δεν μεταφέρεται σε επόμενα έτη και δεν μπορεί να μεταφερθεί στον σύζυγο ή στο μέρος συμφώνου συμβίωσης.

Σε περίπτωση συνιδιοκτησίας, το ανώτατο συνολικό όριο δαπάνης και η μείωση του φόρου εισοδήματος περιορίζονται με βάση το ποσοστό πλήρους κυριότητας του φυσικού προσώπου που πραγματοποίησε τη δαπάνη ενώ σε περίπτωση που το φυσικό πρόσωπο που πραγματοποίησε τη δαπάνη έχει δικαίωμα επικαρπίας ή ψιλής κυριότητας στο κτίριο, το ανώτατο συνολικό όριο δαπάνης και η μείωση του φόρου εισοδήματος περιορίζονται ανάλογα με την αξία του δικαιώματος επί της συνολικής αξίας του ακινήτου.

Επισημάνσεις από την ΠΟΜΙΔΑ:

1. Σημειώνουμε ότι μετά από συνεχή αιτήματά μας, είχε προηγηθεί πέρυσι σημαντική αύξηση του ποσοστού έκπτωσης για δαπάνες αναβάθμισης κτιρίων αλλά και επέκταση του μέτρου όχι μόνον στις δαπάνες για τη λήψη υπηρεσιών (π.χ. υδραυλικών, ηλεκτρολόγων κ.λπ.), αλλά και στις δαπάνες αγοράς αγαθών (ήτοι υλικών, ανταλλακτικών κ.λπ.), μέχρι του ποσοστού 25% επί του συνόλου. Το αίτημά μας εδώ ήταν και παραμένει η αναλογία μεταξύ δαπανών εργασίας και υλικών να οριστεί στο 50%-50%.

2. Η ρύθμιση αυτή μπορεί να χρησιμοποιηθεί από ιδιοκτήτες και διαχειριστές κτιρίων για την ανακαίνιση των ανελκυστήρων τους με τους ανωτέρω περιορισμούς, και με την προϋπόθεση ότι ο φόρος εισοδήματος των φυσικών προσώπων που τους βεβαιώνεται ετησίως είναι τόσο υψηλός ώστε να παρουσιάζει γι΄αυτούς οικονομικό ενδιαφέρον.

3. Τέλος η σημαντική διαφορά από τα ισχύσαντα κατά το 2024 είναι ότι από 1.1.2025 δεν είναι πλέον επιλέξιμες οι δαπάνες για συστήματα θέρμανσης με χρήση πετρελαίου και φυσικού αερίου, κάτι που ήταν γνωστό από την ήδη ισχύουσα εθνική και κοινοτική νομοθεσία περιορισμού της χρήσης ορυκτών καυσίμων, μέσω της μη επιδότησής τους.

    (ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: eurokinissi)

    Ανακαλύφθηκε κρατήρας αστεροειδούς πλάτους 9 χιλιομέτρων κάτω από τον πυθμένα του Ατλαντικού

    Ένας πρόσφατα ανακαλυφθείς κρατήρας, που δημιουργήθηκε από μια κολοσσιαία πρόσκρουση αστεροειδούς, αποκάλυψε εκπληκτικές λεπτομέρειες σχετικά με τις βίαιες συνέπειες ενός τέτοιου γεγονότος.

    Ένας γιγάντιος κρατήρας πρόσκρουσης αστεροειδούς, που βρίσκεται 300 μέτρα κάτω από τον πυθμένα του Ατλαντικού Ωκεανού , επιβεβαιώθηκε ως αποτέλεσμα μιας κολοσσιαίας πρόσκρουσης πριν από 66 εκατομμύρια χρόνια. Με τη βοήθεια εκπληκτικών δεδομένων, οι επιστήμονες αποκάλυψαν τον κρατήρα Ναδίρ . Η χρονική στιγμή της πρόσκρουσης συμπίπτει με εκείνη που πιστεύεται ευρέως ότι έπαιξε καθοριστικό ρόλο στην εξαφάνιση των δεινοσαύρων .

    Αυτή η σημαντική ανακάλυψη, με επικεφαλής ερευνητές του Πανεπιστημίου Heriot-Watt , σηματοδοτεί μια συναρπαστική στιγμή στη μελέτη της πρόσκρουσης. Ο κρατήρας Nadir, ο οποίος εκτείνεται σε πλάτος 9 χιλιομέτρων , δίνει στους επιστήμονες μια εξαιρετική ευκαιρία να κατανοήσουν τα βίαια γεγονότα που ακολούθησαν μια πρόσκρουση σε αστεροειδή.

    Η ιστορία του κρατήρα Ναδίρ
    Το 2022, ο Δρ. Uisdean Nicholson , ερευνητής στο Πανεπιστήμιο Heriot-Watt, ανακάλυψε κάτι αξιοσημείωτο ενώ εξέταζε σεισμικά δεδομένα από τον βυθό του Ατλαντικού στα ανοικτά των ακτών της Γουινέας. Αυτό που ξεκίνησε ως μια περίεργη κυκλική κοιλότητα, διαμέτρου άνω των 8,5 χιλιομέτρων , γρήγορα μετατράπηκε σε μια πιθανή ανακάλυψη όταν ο Δρ. Nicholson υποψιάστηκε ότι μπορεί να ήταν το σημείο πρόσκρουσης ενός αρχαίου αστεροειδούς .

    Η τρύπα, γνωστή πλέον ως κρατήρας Ναδίρ, βρίσκεται περίπου 300 μέτρα κάτω από τον πυθμένα του ωκεανού . Μετά από περαιτέρω ανάλυση, οι ερευνητές μπόρεσαν να επιβεβαιώσουν ότι πράγματι δημιουργήθηκε από πρόσκρουση αστεροειδούς πριν από περίπου 66 εκατομμύρια χρόνια .

    Το μέγεθός του, πλάτους περίπου 9 χιλιομέτρων, υποδηλώνει έναν αστεροειδή που πιθανότατα είχε διάμετρο 450-500 μέτρα – συγκρίσιμο με την πρόσκρουση Chicxulub , τον διαβόητο αστεροειδή που συνδέεται με την εξαφάνιση των δεινοσαύρων, όπως ισχυρίζονται. Ενώ αυτές οι δύο προσκρούσεις ήταν διακριτές, οι ομοιότητές τους – ο χρόνος και η κλίμακα – προσθέτουν ένα ακόμη επίπεδο στην κατανόησή μας για τα γεγονότα μαζικής εξαφάνισης.

    Χάρη στην πρωτοποριακή τρισδιάστατη σεισμική απεικόνιση που παρείχε η γεωφυσική εταιρεία TGS , οι επιστήμονες μπόρεσαν να ανασυνθέσουν τι πιθανότατα συνέβη τα λεπτά και τις ώρες που ακολούθησαν την πρόσκρουση του αστεροειδούς.

    Στην ανάλυσή τους που δημοσιεύτηκε στο Nature Communications Earth & Environment , ο Nicholson και η ομάδα του, η πρόσκρουση προκάλεσε την ανύψωση λιωμένων πετρωμάτων, προκαλώντας μια τεράστια ζώνη θραυσμάτων να εξαπλωθεί σε χιλιάδες τετραγωνικά χιλιόμετρα. Τα σεισμικά δεδομένα αποκάλυψαν επίσης ένα καταστροφικό τσουνάμι που σάρωσε τον Ατλαντικό.

    Αυτό που κάνει τον κρατήρα Ναδίρ τόσο ξεχωριστό είναι η διατήρησή του . Σε αντίθεση με τις επιπτώσεις στην ξηρά, οι οποίες συχνά διαβρώνονται και επισκιάζονται από αιώνες γεωλογικών διεργασιών, έχει παραμείνει σε μεγάλο βαθμό άθικτος κάτω από τον ωκεανό. Για ερευνητές όπως ο Δρ. Νίκολσον , είναι μια άνευ προηγουμένου ευκαιρία να δοκιμάσουν μακροχρόνιες υποθέσεις σχετικά με τις επιπτώσεις και τον σχηματισμό αστεροειδών.

    photo: pixabay

    «Θα το πουν ξαφνικά»

    Σε μεγάλο κομμάτι της Ευρώπης, υπάρχουν ΜΜΕ που περιγράφουν μια περίεργη κατάσταση

    Ενώ οι πολιτικοί της διεθνιστικής τάξης πραγμάτων έχουν ουσιαστικά αποτύχει, αρνούνται να παραχωρήσουν τα ηνία σε εναλλακτικές παρουσίες. Αντίθετα εμποδίζουν την άνοδο αντιδιεθνιστών πολιτικών ακόμα και ακυρώνοντας εκλογές, όπως συνέβη στην Ρουμανία, ή ξεκινώντας νομικές διαδικασίες κατά προσώπων, όπως συνέβη στην Γαλλία.

    Ταυτόχρονα ξεπηδούν παντού κινήματα πολιτών, τα οποία ζητούν αλλαγή εδώ και τώρα, με αφορμή διάφορα περιστατικά, σκάνδαλα κτλ.

    Η οργή μεγαλώνει και σίγουρα το σύστημα των διεθνιστών έχει αντανακλαστικά.

    Όπως σχολιάζεται εκτενώς δεν πρόκειται να αφήσει εύκολα και αναίμακτα την Ευρώπη να ζήσει την όποια πολιτική μεταβολή.

    Έχοντας μελετήσει, αν όχι σχεδιάσει, το τι ακριβώς συμβαίνει τώρα, σε περίπτωση που βρεθεί σε δύσκολη θέση, δεν αποκλείεται να αλλάξει ακόμα και το πολίτευμα σε μικρό χρονικό διάστημα χάριν της τάξης και της ασφάλειας.

    Και όπως εκτιμάται, σε μια τέτοια περίπτωση, «θα το πουν ξαφνικά».

    Άλλωστε ο περισσότερος κόσμος είναι βυθισμένος στις έγνοιες της καθημερινότητας ή στις διασκεδάσεις ή οπουδήποτε.

    Όλα θα χρησιμοποιηθούν εναντίον του…

    photo ΑΠΕ-ΜΠΕ/EPA-EPA

    Αρχαιολόγοι ανακάλυψαν ρωμαϊκό «ψυγείο» 2.000 ετών

    Είναι αυτό το παλαιότερο ψυγείο στον κόσμο; Αρχαιολόγοι αποκαλύπτουν ένα ρωμαϊκό σύστημα ψύξης που χρονολογείται πριν από 2.000 χρόνια.

    Μια πρωτοποριακή ανακάλυψη άφησε άναυδους τους ερευνητές, αφού φοιτητές του Πανεπιστημίου της Κολωνίας ανακάλυψαν ένα «ψυγείο» 2.000 ετών στο LWL-Römermuseum στο Haltern am See της Γερμανίας.

    Το εύρημα, που αναφέρθηκε στο τελευταίο τεύχος του Archaeology in Westphalia-Lippe , αποκαλύπτει έναν αρχαίο ρωμαϊκό λάκκο ψύξης, ένα καινοτόμο σύστημα αποθήκευσης που διατηρούσε τα τρόφιμα φρέσκα. Αυτό το απίστευτο εύρημα όχι μόνο φωτίζει τη ρωμαϊκή μηχανική, αλλά παρέχει και μια απαράμιλλη ματιά στην καθημερινή ζωή των στρατιωτών στο Aliso, μία από τις σημαντικότερες βόρειες στρατιωτικές βάσεις της αυτοκρατορίας.


    Η ανασκαφή στο Χάλτερν αμ Ζέε αποκάλυψε συναρπαστικές λεπτομέρειες για τη ζωή στη στρατιωτική βάση Άλισο, ένα από τα κύρια ρωμαϊκά οχυρά στη Γερμανία. Οι φοιτητές αποκάλυψαν μια ποικιλία από καθημερινά αντικείμενα, συμπεριλαμβανομένων θραυσμάτων από την Terra Sigillata, ένα πολυτελές κόκκινο γυαλισμένο επιτραπέζιο σκεύος που κάποτε προοριζόταν για τη ρωμαϊκή ελίτ. Αυτή η κεραμική, που συχνά φέρει την υπογραφή του κεραμέα, δείχνει ότι ακόμη και οι στρατιώτες που στάθμευαν στη βάση απολάμβαναν εκλεπτυσμένο φαγητό, παρά το γεγονός ότι βρίσκονταν στα σύνορα της Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας .

    Σύμφωνα με τη Δρ. Μπετίνα Τρέμελ , η ανακάλυψη αυτών των πολυτελών αντικειμένων δείχνει ότι ακόμη και σε τόσο απομακρυσμένα φυλάκια, οι στρατιώτες είχαν πρόσβαση σε εκλεπτυσμένη κουλτούρα φαγητού. Μαζί με την Terra Sigillata , η ομάδα βρήκε επίσης κομμάτια ενός ρωμαϊκού αμφορέα κρασιού, γεγονός που υποδηλώνει ότι οι στρατιώτες απολάμβαναν εισαγόμενα μεσογειακά κρασιά, τα οποία μεταφέρονταν σε μεγάλα κεραμικά αγγεία.

    Ανάμεσα στα πιο εντυπωσιακά ευρήματα στην περιοχή ήταν η πιθανή ανακάλυψη ενός «Ψυκτικού Λάκκου», ενός είδους αρχαίου ψυγείου που χρησιμοποιούσαν οι Ρωμαίοι για την αποθήκευση ευπαθών τροφίμων. Αυτό το υποτυπώδες σύστημα ψύξης πιθανότατα ήταν σκαμμένο στο έδαφος και επενδυμένο με υλικά όπως πηλό , πέτρα , άχυρο ή άμμο για μόνωση .

    Όπως το έθεσε ο Δρ. Τρέμελ :

    «Δεν είναι ακόμη σαφές εάν τα ερείπια του κτιρίου ανήκουν σε στρατώνα ή σε σπίτι σε στιλ αίθριου», πρόσθεσε ο Τρέμελ. «Ωστόσο, ένας από τους λάκκους που ανακαλύφθηκαν μπορεί να χρησίμευε ως ένα είδος ψυγείου – ένας αρχαίος αποθηκευτικός χώρος που χρησιμοποιούσαν οι Ρωμαίοι για να διατηρούν τα τρόφιμα και τα ποτά δροσερά ».

    Σύμφωνα με την ανακοίνωση που εξέδωσε η Landschaftsverband Westfalen-Lippe (LWL) , οι ρωμαϊκές στρατιωτικές βάσεις σε ψυχρότερες περιοχές, όπως η Γερμανία, έπρεπε να προσαρμόσουν τις μεθόδους αποθήκευσης τροφίμων στο τοπικό κλίμα.Ο λάκκος Haltern , ο οποίος πιθανότατα ήταν καλυμμένος με ξύλινες σανίδες, θα παρείχε έναν αποτελεσματικό τρόπο αποθήκευσης τροφίμων στο ψυχρότερο γερμανικό κλίμα.

    Πατήστε επάνω στις ΦΩΤΟ για να τις δείτε ΕΔΩ

    photo: pixabay

    9 φρούτα και λαχανικά που είναι υγιεινά για την καρδιά και πρέπει να τρώτε το φθινόπωρο

    Τα εποχιακά φθινοπωρινά προϊόντα μπορούν να ενισχύσουν μια υγιεινή για την καρδιά διατροφή.

    Πολλά από αυτά τα φρούτα και λαχανικά είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα που υποστηρίζουν την καρδιαγγειακή υγεία μειώνοντας τη χοληστερόλη και τη μείωση της πλάκας στις αρτηρίες.

    Κατά γενικό κανόνα, στοχεύστε σε τουλάχιστον 2,5 φλιτζάνια λαχανικά και 2 φλιτζάνια φρούτα την ημέρα ως μέρος ενός υγιεινού διατροφικού πλάνου. Αν και αυτό μπορεί να περιλαμβάνει σχεδόν οποιοδήποτε προϊόν, αυτές οι εννέα εποχιακές επιλογές προσφέρουν πρόσθετα οφέλη για την καρδιά σας.

    1. Κολοκύθα

      Οι κολοκύθες είναι πλούσιες σε βήτα-καροτίνη , μια χρωστική ουσία που δίνει στις κολοκύθες το χαρακτηριστικό πορτοκαλί χρώμα τους. Η βήτα-καροτίνη μετατρέπεται σε βιταμίνη Α στο σώμα σας, η οποία έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που μπορεί να προστατεύουν από καρδιακές παθήσεις, σύμφωνα με την Theresa Gentile, διαιτολόγο με έδρα τη Νέα Υόρκη με εξειδίκευση στην καρδιαγγειακή διατροφή.

    Οι σπόροι κολοκύθας είναι επίσης θρεπτικοί. Μια μικρή μελέτη του 2019 έδειξε ότι το έλαιο από σπόρους κολοκύθας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της υψηλής αρτηριακής πίεσης σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.3 Η κατανάλωση ολόκληρων σπόρων θα προσέφερε το πρόσθετο όφελος των φυτικών ινών, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης και στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων.

    1. Μήλα

      Τα μήλα είναι γεμάτα με φυτικές ίνες και πολυφαινόλες , ενώσεις σε ορισμένα φρούτα και λαχανικά που είναι γνωστό ότι υποστηρίζουν την υγεία της καρδιάς. 4 Μια μελέτη του 2020 διαπίστωσε ότι η κατανάλωση δύο μήλων την ημέρα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων σε άτομα με αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.

    Η κατανάλωση ωμών μήλων είναι ένας τρόπος για να απολαύσετε αυτό το εποχιακό φρούτο, αλλά μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε ψητά μήλα με λίγο κανέλα και μοσχοκάρυδο.

    1. Ρόδι

      Μια μελέτη του 2020 διαπίστωσε ότι ο χυμός ροδιού θα μπορούσε να μειώσει την αρτηριακή πίεση , αλλά η μελέτη διεξήχθη σε άτομα με προχωρημένη νεφρική νόσο, επομένως χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να διαπιστωθεί εάν τα ίδια οφέλη ισχύουν για έναν ευρύτερο πληθυσμό.

    Όπως τα μήλα, έτσι και τα ρόδια είναι πλούσια σε πολυφαινόλες που είναι ωφέλιμες για την καρδιά, οι οποίες δίνουν στο φρούτο το πλούσιο χρώμα του.

    1. Παντζάρια

      Τα παντζάρια είναι μια καλή πηγή νιτρικών αλάτων και ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι ο χυμός παντζαριού μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης .

    Τα νιτρικά στα παντζάρια είναι η ίδια ένωση με εκείνα στα επεξεργασμένα κρέατα, αλλά δεν έχουν την ίδια επίδραση στο σώμα σας, σύμφωνα με την Diana Mesa, διαιτολόγο.

    Είπε ότι μια χημική αντίδραση μεταξύ των αμινοξέων στο κρέας, των νιτρικών και της υψηλής θερμότητας τα μετατρέπει σε νιτροζαμίνες, οι οποίες σχετίζονται με τον κίνδυνο καρκίνου .

    1. Λάχανο

      Το λάχανο και άλλα φυλλώδη λαχανικά περιέχουν επίσης νιτρικά άλατα που είναι καλά για την καρδιά σας. Αυτή η υπερτροφή μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε σαλάτες.

    «Η υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες του λάχανου μπορεί επίσης να συμβάλει στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης, προάγοντας την υγεία της καρδιάς. Τα αντιοξειδωτικά του μπορούν να καταπολεμήσουν τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες μπορούν επίσης να προστατεύσουν την υγεία της καρδιάς», δήλωσε η Gentile.

    Αυτό το πράσινο της δροσερής εποχής μπορεί να επιβιώσει ακόμη και από χιονοθύελλες και «έχει πιο γλυκιά γεύση μετά από έναν παγετό», είπε.

    1. Μπάμιες

      Αυτό το πράσινο φυτό έχει βρώσιμους σπόρους, οι οποίοι είναι γεμάτοι με φυτικές ίνες, βιταμίνη Κ, βιταμίνη C και φυλλικό οξύ, σύμφωνα με την Gentile.

    Αν δεν σας αρέσει η υφή, μπορείτε να «σοτάρετε για λίγο για να μειώσετε την ιδιότητα πήξης», προσθέτοντας ότι η μπάμια μπορεί επίσης να ψηθεί στη σχάρα ή στο φούρνο.

    1. Λαχανάκια Βρυξελλών

      Τα λαχανάκια Βρυξελλών είναι σταυρανθή λαχανικά, τα οποία είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες, αλλά χαμηλά σε θερμίδες. Ορισμένες προκαταρκτικές έρευνες έχουν δείξει ότι αυτά τα λαχανικά μπορούν να προστατεύσουν από την αγγειακή ασβεστοποίηση, μια συσσώρευση μετάλλων στα αιμοφόρα αγγεία που μπορεί να οδηγήσει σε θρόμβους αίματος και εγκεφαλικό επεισόδιο.
    2. Κράνμπερι

      Τα κράνμπερι περιέχουν την αντιοξειδωτική προανθοκυανιδίνη, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και στη βελτίωση της υγείας της καρδιάς. Μια μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2022 διαπίστωσε ότι η σκόνη ολόκληρου του κράνμπερι βελτίωσε την αγγειακή λειτουργία, γεγονός που αποτελεί ένδειξη βελτιωμένης υγείας της καρδιάς. 1
    3. Γλυκοπατάτες

      Οι γλυκοπατάτες , όπως και οι κολοκύθες, αποτελούν καλή πηγή φυτικών ινών και βήτα-καροτίνης, η οποία σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου. Οι γλυκοπατάτες είναι επίσης πλούσιες σε κάλιο, το οποίο μειώνει την αρτηριακή πίεση και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου.

    photo: pixabay

    Δύο συλλήψεις για απόπειρα απάτης –  Τους έπεισαν να δώσουν 45.000 ευρώ για μεταβίβαση ακινήτου από πλειστηριασμό

    Εξιχνιάστηκε από αστυνομικούς της Υποδιεύθυνσης Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Αθηνών, περίπτωση απάτης με το πρόσχημα αγοράς ακινήτου μέσω πλειστηριασμού

    Για την υπόθεση συνελήφθησαν, το απόγευμα της Τρίτης (4/11), ένας 39χρονος και μία 29χρονη, κατηγορούμενοι για -κατά περίπτωση- απάτη κατ’ επάγγελμα και κατ’ εξακολούθηση, πλαστογραφία, πλαστογραφία πιστοποιητικών και ψευδή αναφορά.

    Ειδικότερα, σύμφωνα με την ΕΛΑΣ, τον περασμένο Αύγουστο, η 29χρονη ήρθε σε επικοινωνία με τους παθόντες όπου τους παρουσιάστηκε ως εργαζόμενη σε εταιρεία με αντικείμενο τους πλειστηριασμούς ακινήτων και τους έπεισε να της παραδώσουν χρηματικό ποσό άνω των 45.000 ευρώ προκειμένου να γίνει η μεταβίβαση ακινήτου μετά από πλειστηριασμό.

    ‘Αμεσα η Υποδιεύθυνση Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Αθηνών μόλις έλαβε γνώση για την περίπτωση απάτης, οργάνωσε νέα οικονομική συναλλαγή μεταξύ των παθόντων και της 29χρονης, όπου το μεσημέρι της Τρίτης (4/11), τη συνέλαβαν μόλις παρέλαβε προσημειωμένα χαρτονομίσματα.

    Στη συνέχεια σε έρευνα στην οικία της εντόπισαν και συνέλαβαν τον 39χρονο καθώς δήλωσε ψευδώς ότι διαμένει μόνος ενώ εντός ντουλάπας της οικίας, βρέθηκε και κατασχέθηκε πλήθος αποδείξεων αγορών ηλεκτρονικών ειδών και ειδών σπιτιού και ένδυσης, με ποσά άνω των 15.000 ευρώ.

    Επιπρόσθετα, εξιχνιάστηκε και άλλη περίπτωση απάτης όπου η 29χρονη παρέλαβε προϊόντα από ηλεκτρονικό κατάστημα χωρίς να καταβάλει το ανάλογο χρηματικό ποσό.

    Οι συλληφθέντες οδηγήθηκαν στον αρμόδιο Εισαγγελέα.

    (ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: eurokinissi)

    Πώς να βοηθήσετε στην καλύτερη απορρόφηση του ασβεστίου στο σώμα σας – Η συμβολή της βιταμίνης D

    Το ασβέστιο βρίσκεται σε μεγάλη ποσότητα στο σώμα με πάνω από το 95% των αποθεμάτων του, να βρίσκεται στο σκελετό.

    Μέχρι περίπου την ηλικία των 30 ετών το σώμα δημιουργεί νέο οστό πιο γρήγορα από ό,τι διασπά το παλιό οστό.

    Καθώς μεγαλώνουμε, και ειδικά οι γυναίκες στην περίοδο της εμμηνόπαυσης, τα οστά διασπώνται με ταχύτερο ρυθμό από ό,τι σχηματίζονται.

    Σύμφωνα με έρευνες οι μισές γυναίκες άνω των 50 ετών και το ένα τέταρτο των ανδρών άνω των 50 ετών θα έχουν κάποιο πρόβλημα στα οστά, λόγω οστεοπόρωσης.

    Η επαρκής πρόσληψη ασβεστίου κάθε μέρα βοηθάει στη διατήρηση της δύναμης των οστών και στην πρόληψη της οστεοπόρωσης.

    Ποια είναι η καλύτερη πηγή ασβεστίου;

    Γαλακτομικά τρόφιμα όπως γάλα, γιαούρτι και τυρί .
    Φυτικά γάλατα, συμπεριλαμβανομένου του γάλακτος αμυγδάλου, σόγιας, κάσιους και καρύδας.
    Εμπλουτισμένος χυμός πορτοκαλιού.
    Φυλλώδη λαχανικά, όπως σπανάκι, λάχανο.
    Τόφου με προσθήκη θειικού ασβεστίου.
    Αμύγδαλα.


    Πώς να βοηθήσετε το σώμα σας να απορροφήσει το ασβέστιο

    Συνήθως μπορούμε να απορροφήσουμε μόνο περίπου 500 χιλιοστόγραμμα ασβεστίου κάθε φορά. Αυτό σημαίνει ότι δεν μπορείτε απλώς να φάτε ένα μπολ εμπλουτισμένων δημητριακών, να πιείτε ένα ποτήρι χυμό πορτοκαλιού και να είστε ήσυχοι ότι το σώμα σας πήρε την αναγκαία δόση ασβεστίου.

    Όταν καταναλώνετε μια σειρά από τροφές πλούσιες σε ασβέστιο ταυτόχρονα, το σώμα δεν μπορεί να το απορροφήσει όλο το ασβέστιο και θα το αποβάλει. Να προτιμάτε να διαχωρίζετε την πρόσληψη ασβεστίου κατά τη διάρκεια της ημέρας, ώστε το σώμα να μπορεί να το επεξεργαστεί σωστά.

    Επιπλέον είναι σημαντικί να λαμβάνετε αρκετή βιταμίνη D κάθε μέρα , καθώς βοηθά το σώμα να απορροφά και να χρησιμοποιεί το ασβέστιο από τις τροφές. Επειδή ποτέ δεν είναι αρκετή η πρόσληψη βιταμίνης D μέσω της διατροφής, επομένως μπορεί να χρειαστείτε ένα συμπλήρωμα. Το ηλιακό φως επιτρέπει στο σώμα να παράγει βιταμίνη D.

    Με πληροφορίες από healthstories. gr / photo: pixabay

    Τραγωδία στο Τενεσί: Συνετρίβη ιατρικό ελικόπτερο – Ένας νεκρός

    Ένα ελικόπτερο που εξυπηρετούσε το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Vanderbilt συνετρίβη το Σάββατο στο Τενεσί . Το περιστατικό άφησε ένα νεκρό και δύο τραυματίες.

    Η πληροφορία επιβεβαιώθηκε από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Vanderbilt , το οποίο ανέφερε λεπτομερώς ότι τρία μέλη του πληρώματος επέβαιναν στο ελικόπτερο.

    Το κέντρο ανέφερε σε μια σύντομη δήλωση: «Δυστυχώς, ένα μέλος του πληρώματος έχασε τη ζωή του και δύο άλλα βρίσκονται σε κρίσιμη κατάσταση και λαμβάνουν θεραπεία στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Vanderbilt. Κανένας ασθενής δεν βρισκόταν στο ελικόπτερο τη στιγμή του συμβάντος».

    Το Εθνικό Συμβούλιο Ασφάλειας Μεταφορών εξήγησε ότι το ελικόπτερο συνετρίβη κοντά στο Λίβανο του Τενεσί, μια πόλη περίπου 30 μίλια ανατολικά του Νάσβιλ , στην κομητεία Γουίλσον.

    Σύμφωνα με τους New York Times, το Συμβούλιο Ασφάλειας Μεταφορών ανακοίνωσε ότι διερευνά το συμβάν. Εν τω μεταξύ, το Γραφείο του Σερίφη της Κομητείας Γουίλσον ανέφερε ότι η Ομοσπονδιακή Διοίκηση Αεροπορίας (FAA) διερευνά επίσης το συμβάν.

    Δείτε ΦΩΤΟ ΕΔΩ

    photo: pixabay