Άρθρα

ΤΕΡΑΣ! Προσπάθησε να βιάσει 11χρονη, τη σκότωσε και την πέταξε σε υπόνομο

Φρίκη και αποτροπιασμό προκαλεί η δολοφονία της 11χρονης Daria Lukyanenko στην Ουκρανία.

Ο 23χρονος Nikolay Tarasov την απήγαγε το 2019 λίγα λεπτά αφότου η μητέρα του κοριτσιού την είχε αφήσει στη σχολή μπαλέτου. Πήγε το κορίτσι στο σπίτι του, όπου προσπάθησε να τη βιάσει πριν τη χτυπήσει στο λαιμό με ένα σουβλί, καθώς αντιστεκόταν και πάλευε για τη ζωή της.

Στη συνέχεια ο δολοφόνος έβαλε στο κεφάλι της μια πλαστική σακούλα για να μην ακούγονται οι κραυγές πόνου της και τελικά πέταξε το άψυχο κορμί της σε έναν υπόνομο.

Χρειάστηκε μία εβδομάδα για να βρεθεί το πτώμα της 11χρονης.

Ο 23χρονος καταδικάστηκε σε 15 χρόνια φυλάκισης για απαγωγή, φόνο και απόπειρα βιασμού. Βίντεο μέσα από το δικαστήριο τον δείχνει να λέει ότι θα βάλει μόνος του τέλος στην υπόθεση. Αρπάζει ένα μαχαίρι και προσπαθεί να κόψει τον λαιμό του, ενώ γύρω του ο κόσμος ουρλιάζει. Αστυνομικοί πέφτουν πάνω του, τον αφοπλίζουν, και αφού του παρασχέθηκαν οι πρώτες βοήθειες η δίκη του συνεχίστηκε.

Οι ανιχνευτές ψεύδους είχαν δείξει ότι οι γονείς του δολοφόνου ήξεραν τι είχε κάνει, αλλά το κράτησαν κρυφό.

(newsbeast)

Ταυτοποιήθηκαν οι δράστες του επεισοδίου με τους πυροβολισμούς στη Θεσ/νίκη

Δύο νεαροί ταυτοποιήθηκαν ως δράστες του επεισοδίου με τους πυροβολισμούς, το απόγευμα της Πέμπτης, στην περιοχή του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης.

Η Ασφάλεια Θεσσαλονίκης εξιχνίασε την υπόθεση και τα κίνητρα της πράξης τους αποδίδονται σε οπαδικές διαφορές.

Το κουβάρι της υπόθεσης άρχισε να ξετυλίγεται, όταν αστυνομικοί εντόπισαν τα δύο θύματα της επίθεσης, λίγες ώρες μετά το συμβάν, σε ιδιωτική κλινική, όπου είχαν απευθυνθεί για την παροχή των πρώτων βοηθειών. Καθώς κρίθηκε από τους γιατρούς ότι τα τραύματά τους δεν εμπνέουν ανησυχία μεταφέρθηκαν στο Αστυνομικό Μέγαρο Θεσσαλονίκης και εξετάστηκαν στο πλαίσιο της προανάκρισης για τη διαλεύκανση του περιστατικού.

Την υπόθεση ανέλαβαν αστυνομικοί της Υποδιεύθυνσης Αντιμετώπισης Βίας στους Αθλητικούς Χώρους που εξέτασαν μαρτυρίες περιοίκων αλλά και βιντεοληπτικό υλικό από κάμερες ασφαλείας της περιοχής.

Από το σημείο της ένοπλης συμπλοκής (επί της οδού Κ. Καραμανλή) περισυνελέγησαν κάλυκες, από τους οποίους ένας ήταν «σφηνωμένος» στην πρόσοψη καταστήματος, ενώ εντοπίστηκαν και κηλίδες αίματος που αξιοποιήθηκαν εργαστηριακά. Μαρτυρίες ανέφεραν ότι τα θύματα έφεραν διακριτικά ομάδας, γεγονός που έστρεψε τις έρευνες στην εκδοχή των οπαδικών διαφορών.

Οι έρευνες της αστυνομίας είναι σε εξέλιξη για τον εντοπισμό και τη σύλληψη των δραστών στα όρια του αυτοφώρου.

photo eurokinissi

Παράλυτα ποντίκια περπάτησαν ξανά χάρη σε πειραματική θεραπεία!

Γερμανοί επιστήμονες κατάφεραν να κάνουν παράλυτα ποντίκια, λόγω τραυματισμού στη σπονδυλική στήλη τους, να περπατήσουν πάλι.

Πέτυχαν ξανά την αναγέννηση των κατεστραμμένων νεύρων μέσω της χρησιμοποίησης μίας ειδικά σχεδιασμένης πρωτεΐνης, η οποία παράγεται καθοδηγούμενα στον εγκέφαλο των ζώων με την εισαγωγή των κατάλληλων γενετικών πληροφοριών.

Οι τραυματισμοί στη σπονδυλική στήλη, συνήθως εξαιτίας τροχαίων ατυχημάτων ή αθλημάτων, αφήνουν συχνά παράλυτους τους ανθρώπους, καθώς πλέον διακόπτεται η μετάδοση νευρικών σημάτων μεταξύ μυών και εγκεφάλου. Η νέα θεραπεία των επιστημόνων του Πανεπιστημίου Ρουρ του Μπόχουμ, η οποία παρουσιάστηκε με σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Nature Communications», κατόρθωσε να αναγεννήσει τα νευρικά κύτταρα των παράλυτων τρωκτικών χάρη σε μία πρωτεΐνη.

«Με μία σχετικά μικρή παρέμβαση, ενεργοποιούμε έναν πολύ μεγάλο αριθμό νεύρων, ώστε να αναγεννηθούν και τελικά αυτός είναι ο λόγος που τα ποντίκια μπορούν να περπατήσουν ξανά», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Ντίτμαρ Φίσερ στο πρακτορείο Ρόιτερς.

Τα πλήρως παραπληγικά ποντίκια άρχισαν να περπατούν ξανά μόνο δύο έως τρεις εβδομάδες μετά την εφάπαξ πειραματική θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει την εισαγωγή γενετικών οδηγιών στον εγκέφαλο (με τη βοήθεια ενός γενετικά τροποποιημένου αβλαβούς ιού ως οχήματος), έτσι ώστε να παράγει μία πρωτεΐνη κυτταροκίνη (υπερ-ιντερλευκίνη-6) και να τη στείλει στους κινητικούς νευρώνες. Η εν λόγω πρωτεΐνη μπορεί να βοηθήσει στην αναγέννηση των νευρώνων. Το πλεονέκτημα της μεθόδου είναι ότι επιτρέπει στα κύτταρα να παράγουν τη δική τους υπερ-ιντερλευκίνη-6, η οποία στη συνέχεια διανέμεται σε πιο μακρινά σημεία του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Οι ερευνητές, ήδη, διερευνούν κατά πόσο η θεραπεία μπορεί να βελτιωθεί και θα συνεχίσουν τα πειράματα σε μεγαλύτερα ζώα, όπως χοίρους, σκύλους ή μαϊμούδες, πριν δοκιμάσουν την ασφάλεια και αποτελεσματικότητά της σε ανθρώπους, κάτι που ασφαλώς θα πάρει πολλά χρόνια, σύμφωνα με τον δρα Φίσερ.

Στην ερευνητική ομάδα συμμετείχε και η ελληνικής καταγωγής επιστήμων Αναστασία Ανδρεαδάκη.

Σύνδεσμος για την επιστημονική δημοσίευση:

https://www.nature.com/articles/s41467-020-20112-4

amna/ photo unsplash

Συντάξεις : Πότε θα καταβληθούν στους δικαιούχους – Όλες οι ημερομηνίες

Από την ερχόμενη Δευτέρα 25 Φεβρουαρίου 2021 ξεκινά η πληρωμή για τις κύριες και επικουρικές συντάξεις.

Στο πλαίσιο της εφαρμογής του μέτρου της ταυτόχρονης καταβολής των κύριων και επικουρικών συντάξεων το Διοικητικό Συμβούλιο του e-ΕΦΚΑ αποφάσισε στη συνεδρίαση της 14ης Ιανουαρίου 2021 το ακόλουθο πρόγραμμα πληρωμής των κύριων και επικουρικών συντάξεων:

Στις 25 Ιανουαρίου 2021, ημέρα Δευτέρα θα καταβληθούν οι κύριες και επικουρικές συντάξεις των μισθωτών (δηλαδή των συνταξιούχων που προέρχονται από το τ. ΙΚΑ-ΕΤΑΜ, τις Τράπεζες και τον ΟΤΕ) που το ΑΜΚΑ τους λήγει σε 1, 3, 5, 7, 9.

Στις 26 Ιανουαρίου 2021, ημέρα Τρίτη θα καταβληθούν οι κύριες και επικουρικές συντάξεις των μισθωτών (δηλαδή των συνταξιούχων που προέρχονται από το τ. ΙΚΑ-ΕΤΑΜ, τις Τράπεζες και τον ΟΤΕ) που το ΑΜΚΑ τους λήγει σε 0, 2, 4, 6, 8.

Στις 27 Ιανουαρίου 2021, ημέρα Τετάρτη θα καταβληθούν οι κύριες και επικουρικές συντάξεις των μη-μισθωτών (δηλαδή των συνταξιούχων που προέρχονται από τους τέως φορείς ΟΑΕΕ, ΟΓΑ και ΕΤΑΑ).

Στις 28 Ιανουαρίου 2021, ημέρα Πέμπτη θα καταβληθούν κύριες και επικουρικές συντάξεις του Δημοσίου, του τ.ΝΑΤ, τ.ΕΤΑΤ, τ.ΕΤΑΠ-ΜΜΕ και ΔΕΗ.

dete/ photo eurokinissi

Βρετανοί ανέπτυξαν «ρομποτική μέδουσα» για υποβρύχιες έρευνες (Vid)

Βρετανοί επιστήμονες ανέπτυξαν υποβρύχια «ρομποτική μέδουσα» για υποθαλάσσιες έρευνες, χωρίς να χρησιμοποιεί προπέλες για τη μετακίνησή της.

Στη δημιουργία μια «μέδουσας τεχνητής νοημοσύνης» προχώρησαν Βρετανοί επιστήμονες, η οποία προορίζεται να βοηθήσει στην εξερεύνηση ναυαγίων αλλά και άλλων πραγμάτων, τα οποία βρίσκονται σε μέρη όπου η πρόσβαση είναι δύσκολη.

Το ρομπότ «μαλακού κελύφους» ανέπτυξαν οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σαουθάμπτον και του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου και έχει τη δυνατότητα να κολυμπά 10 έως 15 φορές πιο αποτελεσματικά από υποβρύχια οχήματα που ωθούνται με προπέλες, με τη βοήθεια του νέου σχεδιασμού, τον οποίο οι επιστήμονες ονόμασαν «προωθητική καμπάνα». Οι ερευνητές λένε ότι είναι η πρώτη φορά που μια τέτοια τεχνική έχει χρησιμοποιηθεί ως μορφή ώθησης σε ένα θαλάσσιο ρομπότ.

Η έμπνευση πίσω από το νέο ρομπότ
Οι ερευνητές δήλωσαν ότι η δημιουργία τους ήταν εμπνευσμένη από το Aurelia aurita ή τη «μέδουσα σελήνη». Το ρομπότ κινείται υποβρύχια όπως ένα καλαμάρι ή μια μέδουσα. Αυτή η τεχνική επιλέχθηκε σκόπιμα, καθώς οι επιστήμονες ήθελαν να αποφύγουν τις προπέλες, οι οποίες θα μπορούσαν να βλάψουν τη θαλάσσια ζωή όταν κινούνται μέσα στο νερό.

«Προηγούμενες προσπάθειες να ωθήσουμε υποβρύχια ρομπότ με συστήματα εκτόξευσης, περιλάμβαναν την ώθηση του νερού μέσω ενός άκαμπτου σωλήνα, αλλά θέλαμε να το προχωρήσουμε περισσότερο, ώστε να φέρουμε ελαστικότητα και συντονισμό στη μίμηση της βιολογίας» λέει ο συν-συγγραφέας της μελέτης Τιερί Μπουζάρντ από το Πανεπιστήμιο του Σαουθάμπτον. «Έμεινα πραγματικά έκπληκτος από τα αποτελέσματα, ήμουν σίγουρος ότι ο σχεδιασμός θα λειτουργούσε, αλλά η απόδοση του ρομπότ ήταν πολύ μεγαλύτερη απ’ ό,τι περίμενα» δήλωσε.

Εξαιτίας του γεγονότος ότι οι επιστήμονες έχουν απορρίψει το παλιό σχέδιο που βασίζεται σε έλικες, υποστηρίζουν πως μια μέρα η «ρομποτική μέδουσα» θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για τη μελέτη της θαλάσσιας ζωής και των εύθραυστων περιβαλλόντων, όπως είναι οι κοραλλιογενείς ύφαλοι ή αρχαιολογικοί χώροι.

«Υπάρχουν ακόμα πολλές προκλήσεις και συναρπαστικές δυνατότητες για εξερεύνηση με μαλακές υποβρύχιες ρομποτικές τεχνολογίες» δήλωσε ο Δρ Γκάπριελ Γουέιμαουθ από το Πανεπιστήμιο του Σαουθάμπτον. «Προσπαθούμε τώρα να επεκτείνουμε την ιδέα από αυτό το ρομπότ, σε ένα πλήρως ευέλικτο και αυτόνομο υποβρύχιο όχημα, ικανό να ανιχνεύει και να πλοηγεί στο περιβάλλον του» συμπλήρωσε.

Τα προτερήματα του νέου σχεδιασμού
Τα «ρομπότ μέδουσες» θα μπορούσαν επίσης να βελτιώσουν τη ζωή των ανθρώπων, καθώς οι δύτες δεν θα πρέπει πλέον να ξεκινήσουν επικίνδυνα ταξίδια, όπως η εξέταση ναυαγίων. Μία λανθασμένη κίνηση που διαταράσσει την άμμο ή τη λάσπη, μπορεί να κάνει έναν δύτη να χάσει εντελώς την ορατότητά του, παρεμποδίζοντας ή ακόμη και εμποδίζοντάς τον να βρει τον δρόμο της επιστροφής.

Το ρομπότ έχει δοκιμαστεί μόνο σε δεξαμενή νερού. Οι επιστήμονες λένε πως απαιτείται περισσότερη δουλειά για να διασφαλιστεί ότι η μέδουσα τεχνητής νοημοσύνης μπορεί να αντέξει ισχυρά ρεύματα και κύματα, αλλά υποστηρίζουν πως αναμένουν να λύσουν όλα τα υπόλοιπα ζητήματα κατά τα επόμενα δύο χρόνια.

«Όπου εξετάζουμε πράγματα που είναι ευαίσθητα ή ακριβά, όλα αυτά είναι πραγματικά προβληματικά» δήλωσε ο Δρ Γκάμπριελ Γουέιμαουθ.

sputnik/ photo pexels

Ευρωκοινοβούλιο: Δικαίωμα των εργαζομένων να μην απαντάνε σε τηλέφωνα και emails εκτός ωραρίου

Από το ξέσπασμα της πανδημίας του κορονοϊού, η εργασία από το σπίτι έχει αυξηθεί κατά σχεδόν 30%.

Το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο ζητά να κατοχυρωθεί στο ευρωπαϊκό δίκαιο, το δικαίωμα των εργαζομένων να αποσυνδέονται ψηφιακά από την εργασία τους μετά το τέλος του ωραρίου τους, χωρίς επιπτώσεις.

Με νομοθετική πρωτοβουλία που εγκρίθηκε με 472 ψήφους υπέρ, 126 κατά και 83 αποχές, οι ευρωβουλευτές καλούν την Ευρωπαϊκή Επιτροπή να καταθέσει νομοθετική πρόταση, που θα επιτρέπει σε όσους εργάζονται ψηφιακά να αποσυνδέονται από την εργασία τους μετά το πέρας του ωραρίου τους. Στη νομοθεσία αυτή θα πρέπει επίσης να ορίζονται οι ελάχιστες προϋποθέσεις για την εξ αποστάσεως εργασία και να αποσαφηνίζονται οι όροι και τα ωράρια εργασίας, καθώς και οι χρόνοι ανάπαυσης των εργαζομένων.

Όπως αναφέρουν οι ευρωβουλευτές, η αυξανόμενη χρήση ψηφιακών εργαλείων στο πλαίσιο της εργασίας έχει διαμορφώσει μια κουλτούρα «διαρκούς παρουσίας και μόνιμης επιφυλακής» των εργαζομένων, η οποία έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ισορροπία μεταξύ της επαγγελματικής και της προσωπικής τους ζωής.

Παρότι στη διάρκεια της πανδημίας η εργασία από το σπίτι συνέβαλε καθοριστικά στη διασφάλιση θέσεων εργασίας και στην επιβίωση πολλών επιχειρήσεων, τα παρατεταμένα ωράρια εργασίας και οι υψηλότερες απαιτήσεις έχουν οδηγήσει σε αύξηση των περιστατικών άγχους, κατάθλιψης, επαγγελματικής εξουθένωσης, καθώς και άλλων προβλημάτων ψυχικής και σωματικής υγείας, αναφέρει στην ανακοίνωσή του το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο.

Οι ευρωβουλευτές θεωρούν το δικαίωμα στην αποσύνδεση, θεμελιώδες δικαίωμα, που επιτρέπει στους εργαζόμενους να απέχουν από τα εργασιακά τους καθήκοντα, όπως τηλεφωνικές κλήσεις, μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και άλλα είδη ψηφιακής επικοινωνίας τις ώρες που δεν εργάζονται, συμπεριλαμβανομένων των περιόδων που βρίσκονται σε οποιασδήποτε μορφής άδεια.

Τα κράτη μέλη καλούνται, σύμφωνα με την πρωτοβουλία του ΕΚ, να λάβουν όλα τα απαραίτητα μέτρα, ώστε οι εργαζόμενοι να μπορούν να ασκούν το δικαίωμα αυτό, μεταξύ άλλων και μέσω της υπογραφής συλλογικών συμβάσεων εργασίας ανάμεσα στους κοινωνικούς εταίρους. Θα πρέπει επίσης να εξασφαλίζουν ότι οι εργαζόμενοι δεν θα έρχονται αντιμέτωποι με διακρίσεις, επικρίσεις, απολύσεις ή άλλες δυσμενείς ενέργειες από πλευράς των εργοδοτών.

«Δεν μπορούμε να αφήσουμε στην μοίρα τους εκατομμύρια εργαζόμενους στην Ευρώπη που έχουν εξαντληθεί λόγω της πίεσης να είναι συνεχώς συνδεδεμένοι και τα υπερβολικά εκτεταμένα ωράρια. Τώρα είναι η ώρα να σταθούμε στο πλάι τους και να τους δώσουμε αυτό που αξίζουν: το δικαίωμα στην αποσύνδεση. Αυτό είναι ζωτικής σημασίας για την ψυχική και σωματική μας υγεία. Τα δικαιώματα των εργαζομένων θα πρέπει να συμβαδίζουν με τα δεδομένα της ψηφιακής εποχής», δήλωσε ο εισηγητής Αλεξ Ατζιους Σαλίμπα (Σοσιαλιστές, Μάλτα) μετά την ψηφοφορία.

Σημειώνεται ότι από το ξέσπασμα της πανδημίας του κορονοϊού, η εργασία από το σπίτι έχει αυξηθεί κατά σχεδόν 30%. Το ποσοστό της τηλεργασίας αναμένεται να παραμείνει υψηλό, ή ακόμη και να ενισχυθεί. Σύμφωνα με την έρευνα του Eurofound, όσοι εργάζονται τακτικά από το σπίτι τους έχουν περισσότερες από τις διπλάσιες πιθανότητες να ξεπερνούν το ανώτατο όριο των 48 ωρών εργασίας την εβδομάδα, σε σύγκριση με όσους εργάζονται στις εγκαταστάσεις του εργοδότη τους.

Σχεδόν το 30% όσων εργάζονται από το σπίτι, αναφέρουν ότι δουλεύουν στον ελεύθερο χρόνο τους, είτε καθημερινά, είτε πολλές φορές την εβδομάδα, ενώ το αντίστοιχο ποσοστό για όσους εργάζονται στο γραφείο κινείται σε επίπεδα κάτω του 5%.

Οι «εχθροί» του ανοσοποιητικού- Περιορίστε αυτές τις τροφές τώρα με τις ιώσεις

Μπαίνοντας αισίως στο 2021, οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ήδη ξεκινήσει να θέτουμε τους στόχους μας για το νέο έτος

Πολλών η προσοχή έχει στραφεί στους τρόπους και τις συνήθειες που θα τους βοηθήσουν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής, απολαμβάνοντας μία καθημερινότητα γεμάτη υγεία και ευεξία.

Ακριβώς για αυτό, αν όχι όλοι σίγουρα οι περισσότεροι, έχουμε υποσχεθεί στον εαυτό μας πως μέσα στη νέα χρονιά, όχι μόνο θα αναβαθμίσουμε τη διατροφή μας, αλλά θα την κάνουμε και έναν «σύμμαχο» που θα προφυλάσσει το ανοσοποιητικό μας.

Διότι, εάν διδαχθήκαμε κάτι μέσα στη δύσκολη χρονιά που αφήσαμε πίσω, είναι πόσο καθοριστικό ρόλο μπορούν να παίξουν τα γεύματά μας, αλλά και τα συστατικά που αυτά περιλαμβάνουν στην πορεία της υγείας μας. Συνεπώς, για να μπορέσουμε να πραγματοποιήσουμε μία στοχευμένη και ολοκληρωμένη προσπάθεια, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε, όχι μόνο ποιες τροφές είναι απαραίτητες για την άμυνα του οργανισμού, αλλά και ποιες τη… σαμποτάρουν. Παρακάτω, λοιπόν, έχουμε συγκεντρώσει μία λίστα από αυτές που αξίζει να περιορίσουμε, για να διαμορφώσουμε μία διατροφή που θα «θωρακίζει» την άμυνα του οργανισμού μας.

Αναψυκτικά, ενεργειακά ποτά και συσκευασμένοι χυμοί

Τα αναψυκτικά, τα ενεργειακά ποτά και οι συσκευασμένοι χυμοί που υπάρχουν διαθέσιμοι στην αγορά, είναι προϊόντα που διαθέτουν υψηλά ποσοστά επεξεργασμένης ζάχαρης στη σύστασή τους, με αποτέλεσμα να μην ενδείκνυνται για την υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή που σκοπεύουμε να ακολουθήσουμε. Η κατανάλωσή τους μπορεί να αυξήσει απότομα την ινσουλίνη στο αίμα και συνεπώς, την κορτιζόλη, μία ουσία που λειτουργεί κατασταλτικά για τα κύτταρα του ανοσοποιητικού μας. Ακόμη και αν το προϊόν αναγράφει πως είναι sugar free, τα χημικά που περιλαμβάνει είναι εξίσου ανθυγιεινά για τον οργανισμό, όποτε καλό θα ήταν να τα αποφεύγουμε.

Επεξεργασμένα και φυτικά έλαια

Το καλαμποκέλαιο, το ηλιέλαιο, το λάδι αμυγδάλου ή το λάδι καρύδας που θεωρούνται φυτικά, διαθέτουν υψηλή περιεκτικότητα «κακών» λιπαρών, τα οποία αυξάνουν τη χοληστερόλη στο αίμα και προκαλούν σοβαρές φλεγμονές στο εσωτερικό του οργανισμού. Είναι σημαντικό να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί, καθώς αυτές οι φλεγμονές είναι που οδηγούν σε επικίνδυνες θρομβώσεις, οι οποίες με τη σειρά τους ευθύνονται για παθήσεις που σχετίζονται με το καρδιαγγειακό σύστημα.

Αλκοολούχα ποτά

Η αλήθεια είναι πως ένα ποτήρι κρασί ή μία παγωμένη μπύρα χρειάζονται πού και πού, όμως η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, μπορεί να επιφέρει σοβαρές συνέπειες στο ανοσοποιητικό μας. Σύμφωνα με μελέτες που έχουν πραγματοποιηθεί στο παρελθόν, το αλκοόλ έχει την τάση να καταστέλλει και να επιβραδύνει τη λειτουργία των κυττάρων που βρίσκονται στην πρώτη γραμμή της άμυνάς μας, καθιστώντας τον οργανισμό ευάλωτο απέναντι στις λοιμώξεις.

Λαχανικά τουρσί

Παρότι τα λαχανικά τουρσί περιλαμβάνουν υψηλά ποσοστά προβιοτικών που είναι απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος και συνεπώς για το ανοσοποιητικό μας, η υψηλή περιεκτικότητα αλατιού και νατρίου που διαθέτουν, μπορούν να προκαλέσουν αφυδάτωση στο εσωτερικό του οργανισμού μας. Καλό θα ήταν, λοιπόν, να υπάρχει το τουρσί στη διατροφή μας, αλλά σε ένα μικρό ποσοστό, το οποίο δεν θα μας προκαλέσει κατακράτηση υγρών, ούτε θα επηρεάσει τις λειτουργίες του ανοσοποιητικού μας.

Αρτοποιήματα από λευκό αλεύρι

Το λευκό ψωμί, τα μπισκότα, τα κέικ και τα κουλούρια που φτιάχνονται από λευκό αλεύρι, μπορεί να έχουν αρνητική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς διαθέτουν υψηλά ποσοστά θερμίδων, ενώ είναι ιδιαίτερα «φτωχά» σε θρεπτική αξία. Επιπλέον, η υπερβολική κατανάλωσή τους, μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική αύξηση της ινσουλίνης στο εσωτερικό του οργανισμού, ακόμη και σε παχυσαρκία. Συνεπώς, είναι σημαντικό να αναζητήσουμε ωφέλιμες εναλλακτικές, όπως η βρώμη και το κεχρί, οι οποίες είναι εξίσου γευστικές και δεν επιβαρύνουν τον οργανισμό μας.

Τηγανητά φαγητά

Ένας παράγοντας που καθορίζει σημαντικά τη θρεπτική αξία ενός γεύματος, είναι ο τρόπος με τον οποίο αυτό μαγειρεύεται. Ακριβώς για αυτό, όσο λαχταριστά και αν είναι τα τηγανητά φαγητά, θα ήταν προτιμότερο να επιλέξουμε έναν διαφορετικό τρόπο παρασκευής, καθώς τα τηγανητά περιλαμβάνουν υψηλά ποσοστά «κακών» λιπαρών, τα οποία, όχι μόνο δημιουργούν φλεγμονές και θρόμβους στο αίμα που μπλοκάρουν την κυκλοφορία του, αλλά καταστέλλουν σημαντικά και τα κύτταρα το ανοσοποιητικού μας.

Κλείνοντας, είναι σημαντικό να θυμόμαστε πως για να διαμορφώσουμε μία διατροφή που θα καλύπτει απόλυτα τον οργανισμό μας, χρειάζεται να κατανοούμε τις ανάγκες αλλά και τις επιθυμίες του. Ακολουθώντας μία «πλούσια» διατροφή υψηλής θρεπτικής αξίας και αποφεύγοντας τις υπερβολές, δεν υπάρχει αμφιβολία πως το 2021 θα είναι η χρονιά που θα αποκτήσουμε μία καλύτερη ποιότητα ζωής γεμάτη υγεία!

newsbomb/ photo unsplash

«Χτύπησε» κόκκινο η τηλεθέαση της ορκωμοσίας του Μπάιντεν

Περίπου 40 εκατομμύρια τηλεθεατές παρακολούθησαν τη ζωντανή τηλεοπτική μετάδοση της προεδρικής ορκωμοσίας του Τζο Μπάιντεν μέσω έξι τηλεοπτικών δικτύων,

σύμφωνα με στοιχεία της Nielsen data που δημοσιοποιήθηκαν χθες, Πέμπτη.


Πρόκειται για αύξηση τηλεθέασης κατά 4% σε σύγκριση με τον αριθμό των τηλεθεατών που είχαν παρακολουθήσει την ορκωμοσία του πρώην προέδρου Ντόναλντ Τραμπ πριν από τέσσερα χρόνια. Ο αριθμός αυτός των τηλεθεατών καλύπτει χρονικό διάστημα τηλεθέασης 30 λεπτών από τις 11:45 της Τετάρτης, όταν ορκίστηκε ο Μπάιντεν, αλλά και τη διάρκεια της πρώτης προεδρικής του ομιλίας από το χώρο της ορκωμοσίας στο Καπιτώλιο των ΗΠΑ.

Στη μέτρηση συμπεριλαμβάνονται τα τηλεοπτικά ακροατήρια των δικτύων ABC, CBS και NBC, αλλά και των δικτύων καλωδιακής τηλεόρασης Fox News, CNN και MSNBC. Το 2017, περίπου 38,3 εκατομμύρια τηλεθεατών είχαν παρακολουθήσει την τελετή της ορκωμοσίας και την ομιλία του Τραμπ μέσω των ίδιων τηλεοπτικών δικτύων.

Τα στατιστικά στοιχεία της τηλεθέασης δεν συμπεριλαμβάνουν τους ανθρώπους που παρακολούθησαν ζωντανά την τελετή της ορκωμοσίας μέσω της σύνδεσής τους με ψηφιακές πλατφόρμες (Twitter, Facebook και YouTube) ούτε όσους παρακολούθησαν την τελετή της ορκωμοσίας από την τηλεόραση, αλλά εκτός του σπιτιού τους, όπως π.χ. από μπαρ ή εστιατόρια.

(Iefimerida)

Αλλαγές για τους ταξιδιώτες στις ΗΠΑ και τη μάσκα επέβαλε ο Μπάιντεν

Ο Αμερικανός πρόεδρος Τζο Μπάιντεν υπέγραψε ένα εκτελεστικό διάταγμα χθες, Πέμπτη, το οποίο απαιτεί από τους διεθνείς ταξιδιώτες, που φτάνουν αεροπορικώς στις ΗΠΑ, να μπαίνουν σε καραντίνα με την άφιξή τους.

Στο ίδιο διάταγμα δίνονται οδηγίες στις αμερικανικές υπηρεσίες για την ομοσπονδιακή εφαρμογή μέτρου που καθιστά υποχρεωτικές τις μάσκες στις μετακινήσεις μεταξύ των αμερικανικών πολιτειών.

Σύμφωνα με το προεδρικό διάταγμα, οι επιβάτες των αεροπορικών εταιριών πρέπει να συμμορφώνονται «στο βαθμό που είναι εφικτό» με τις οδηγίες που εφαρμόζονται από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων στις ΗΠΑ (CDC) σχετικά με τα ταξίδια στο εξωτερικό «συμπεριλαμβανομένων και των περιόδων αυτοαπομόνωσης που συνιστώνται».

Ωστόσο, το ίδιο διάταγμα δεν εξηγεί τον τρόπο επιβολής του μέτρου, ενώ δίνει οδηγίες στις αμερικανικές υπηρεσίες για τη διεξαγωγή συνομιλιών με τον Καναδά και το Μεξικό «σχετικά με πρωτόκολλα δημόσιας υγείας για τα χερσαία σημεία εισόδου» συμπεριλαμβανομένης και της εφαρμογής των οδηγιών από την υπηρεσία των CDC.

Περίπου το σύνολο των μη αναγκαίων μετακινήσεων στα χερσαία σύνορα των ΗΠΑ με τον Καναδά και το Μεξικό έχει ανασταλεί μέχρι την 21η Φεβρουαρίου.

Σύμφωνα με τις υγειονομικές οδηγίες που δίνει το CDC, οι ταξιδιώτες εξωτερικού που φτάνουν στη χώρα από σχεδόν όλες τις χώρες του κόσμου μπαίνουν σε καραντίνα επτά ημερών.

photo unsplash

Επαφές ΠΑΟΚ με Μπριζ για την αγορά Κρμέντσικ

Στο τραπέζι των διαπραγματεύσεων με την Κλαμπ Μπριζ θα καθίσει ο ΠΑΟΚ για την περίπτωση του Μάικλ Κρμέντσικ. Ο Τσέχος επιθετικός μετράει τρία γκολ και μια ασίστ σε τέσσερα παιχνίδια με τη φανέλα του δικέφαλου του βορρά, εκ των οποίων μόνο στα δύο ήταν βασικός. Σύμφωνα με τη LiveSport, οι εμφανίσεις του έχουν εντυπωσιάσει τους […]

Στο τραπέζι των διαπραγματεύσεων με την Κλαμπ Μπριζ θα καθίσει ο ΠΑΟΚ για την περίπτωση του Μάικλ Κρμέντσικ.

Ο Τσέχος επιθετικός μετράει τρία γκολ και μια ασίστ σε τέσσερα παιχνίδια με τη φανέλα του δικέφαλου του βορρά, εκ των οποίων μόνο στα δύο ήταν βασικός.

Σύμφωνα με τη LiveSport, οι εμφανίσεις του έχουν εντυπωσιάσει τους ανθρώπους του ΠΑΟΚ, που έκαναν ήδη την πρώτη κρούση στον βελγικό σύλλογο για να τον αποκτήσουν.

Μάλιστα, οι Θεσσαλονικείς δεν θέλουν να χάσουν χρόνο για να κάνουν δικό τους τον Τσέχο, καθώς έχουν αρχίσει ήδη τον σχεδιασμό για το ρόστερ της νέας περιόδου.

Σε συνδυασμό με το γεγονός ότι δεν υπολογίζεται από την Μπριζ, που έχει αποκτήσει τον Μπας Ντοστ για τη θέση του, ανοίγει τον δρόμο για τη οτου στο σύνολο του Πάμπλο Γκαρσία.

Sportfm

Άντονι Μπλίνκεν: Η σχέση ασφαλείας ΗΠΑ-Ελλάδας σημαντική για τα αμερικανικά συμφέροντά στην Αν. Μεσόγειο

Απαντώντας σε γραπτή ερώτηση του γερουσιαστή Ρόμπερτ Μενέντεζ

Την επιθυμία του να εργαστεί για την περαιτέρω ενίσχυση των δεσμών ασφαλείας μεταξύ των ΗΠΑ και της Ελλάδας εξέφρασε ο υποψήφιος υπουργός Εξωτερικών Άντονι Μπλίνκεν. Απαντώντας σε γραπτή ερώτηση του γερουσιαστή Ρόμπερτ Μενέντεζ, ο υποψήφιος υπουργός χαρακτήρισε σημαντική τη σχέση ΗΠΑ-Ελλάδα για τα συμφέροντα της Ουάσιγκτον στην Ανατολική Μεσόγειο και εκφράστηκε θετικά για τη συμμετοχή των ΗΠΑ στο τριμερές σχήμα Ελλάδας-Κύπρου-Ισραήλ (3+1).

Η Ερώτηση του Γερουσιαστή Μενέντεζ: Στο προηγούμενο Κογκρέσο, ηγήθηκα της προσπάθειας για την υπερψήφιση του Νόμου για την εταιρική σχέση ασφάλειας και ενέργειας στην Ανατολική Μεσόγειο (EastMed Act). Ο νόμος προβλέπει μια νέα στρατηγική που βασίζεται στη συνεργασία των ΗΠΑ με τις τρεις δημοκρατίες της περιοχής, την Ελλάδα, το Ισραήλ και την Κύπρο. Πώς θα συνεχίσετε να ενισχύετε τις επενδύσεις που περιγράφονται στο νόμο και να ενισχύεται περαιτέρω τις κρίσιμες σχέσεις ασφάλειας με την Ελλάδα και την Κύπρο;

Απάντηση Άντονι Μπλίνκεν: Εάν επικυρωθεί ο διορισμός μου, ανυπομονώ να εξετάσω περαιτέρω αυτή τη νομοθεσία και να συνεργαστώ με το Κογκρέσο και τους συναδέλφους σε όλες τις υπηρεσίες για την υποστήριξη ισχυρών δεσμών μεταξύ των Ηνωμένων Πολιτειών, της Ελλάδας, του Ισραήλ και της Κύπρου. Η σχέση ασφάλειας ΗΠΑ-Ελλάδας είναι σημαντική για τα συμφέροντά μας στην Ανατολική Μεσόγειο και έχει αυξηθεί σημαντικά καθώς οι διμερείς δεσμοί έχουν βελτιωθεί, ξεκινώντας από τη κυβέρνηση Ομπάμα-Μπάιντεν. Εάν επικυρωθεί ο διορισμός μου, θα εργαστώ για να συνεχίσω την εμβάθυνση των δεσμών μεταξύ των Ηνωμένων Πολιτειών και της Ελλάδας, καθώς και της Κύπρου.

photo video screenshot

Δυνατός σεισμός στην Κρήτη

Ανάμεσα σε Κρήτη και Κάσο...

Σεισμική δόνηση μεγέθους 4,6 Ρίχτερ σημειώθηκε το πρωί της Παρασκευής ανοιχτά της Κρήτης, σύμφωνα με το γεωδυναμικό ινστιτούτο.

Η Γερουσία επικυρώνει το διορισμό του νέου υπουργού Άμυνας Λόιντ Όστιν

Παρά το γεγονός ότι δεν εκπληρώνει την προϋπόθεση της συμπλήρωσης επτά ετών από την αποστρατεία του.

Η Βουλή των Αντιπροσώπων και η Γερουσία υποστήριξαν χθες, Πέμπτη, μία απαλλαγή, με την οποία άνοιξε ο δρόμος στον υποψήφιο του προέδρου Τζο Μπάιντεν, απόστρατο στρατηγό Λόιντ Όστιν, για να ηγηθεί του αμερικανικού Πενταγώνου, παρά το γεγονός ότι δεν εκπληρώνει την προϋπόθεση της συμπλήρωσης επτά ετών από την αποστρατεία του, που απαιτείται προκειμένου να αναλάβει υπουργικά καθήκοντα.

Ο Λόιντ Όστιν αποστρατεύτηκε του 2016 από το Στρατό των ΗΠΑ και θα είναι ο πρώτος μαύρος που θα αναλάβει τα καθήκοντα του Αμερικανού υπουργού Άμυνας.

Η Βουλή των Αντιπροσώπων ενέκρινε την απαλλαγή από την παραπάνω προϋπόθεση για τον Λόιντ, με ψήφους 326 έναντι 78.

Σε μία επίδειξη υποστήριξης για το διορισμό του Λόιντ, η Γερουσία έκανε την ασυνήθιστη κίνηση να διεξαγάγει την ψηφοφορία για το θέμα αμέσως μετά την ψηφοφορία που έγινε στη Βουλή των Αντιπροσώπων.

Έτσι, ενέκρινε το διορισμό, με ψήφους 69 έναντι 27, εννέα περισσότερες από την προϋπόθεση των 60 θετικών ψήφων που απαιτούνταν, ώστε ο διορισμός του Όστιν να μπορεί να επικυρωθεί ακόμη και σήμερα και να αναλάβει τα καθήκοντά του.

Οι Δημοκρατικοί –που έχουν τώρα τον πλειοψηφικό έλεγχο των εδρών στη Βουλή των Αντιπροσώπων και στη Γερουσία- επιθυμούν να κάνουν ότι είναι δυνατόν ώστε η ομάδα εθνικής ασφάλειας του Μπάιντεν να αναλάβει τα καθήκοντά της όσο το δυνατόν ταχύτερα.

Ο Μπάιντεν ορκίστηκε προχθές, Τετάρτη, αναλαμβάνοντας επίσημα τα προεδρικά του καθήκοντα.

Το Κογκρέσο έχει εγκρίνει απαλλαγές δύο φορές για υποψήφιους προς ανάληψη κυβερνητικών καθηκόντων, ενώ οι ίδιοι είχαν αποστρατευτεί πρόσφατα.

Η πιο πρόσφατη απαλλαγή ήταν τέσσερα χρόνια πριν, όταν ο πρώτος υπουργός Άμυνας του πρώην προέδρου Ντόναλντ Τραμπ, απόστρατος στρατηγός των Πεζοναυτών Τζιμ Μάτις είχε ανάγκη και έλαβε τη σχετική απαλλαγή, που επέτρεψε την ανάληψη των υπουργικών καθηκόντων του.

Η ψηφοφορία στη Γερουσία για την επικύρωση του διορισμού του νέου υπουργού Άμυνας των ΗΠΑ έχει προγραμματιστεί για σήμερα το πρωί.

Ποιοι θέλουν να καθυστερήσει η δίκη του Ντ. Τραμπ;

Ο ηγέτης των Ρεπουμπλικάνων στη Γερουσία Μιτς Μακόνελ πρότεινε χθες, Πέμπτη,

ένα χρονοδιάγραμμα που θα μπορούσε να καθυστερήσει μέχρι τα μέσα Φεβρουαρίου την έναρξη της δίκης του πρώην προέδρου Ντόναλντ Τραμπ στη Γερουσία.

Σε ανακοίνωσή του, ο Μακόνελ ανέφερε ότι έστειλε μία πρόταση στον Τσακ Σούμερ, ηγέτη των Δημοκρατικών στη Γερουσία.

Στην επιστολή αυτή, ο Μακόνελ προτείνει η αποστολή από τη Βουλή των Αντιπροσώπων της κατηγορίας βάσει της οποίας θα δικασθεί ο Τραμπ από τη Γερουσία, να γίνει στις 28 Ιανουαρίου.

Με το χρονοδιάγραμμα αυτό, ο πρώην πρόεδρος των ΗΠΑ θα έχει χρονικό περιθώριο δύο εβδομάδων για την προετοιμασία της δίκης, πριν από την έναρξή της.

Οι Ρεπουμπλικάνοι στη Γερουσία ζήτησαν από τους Δημοκρατικούς χθες, Πέμπτη, να αναβάλουν την έναρξη της δίκης του Τραμπ μέχρι τα μέσα Φεβρουαρίου, ώστε ο ίδιος να έχει χρόνο για την προετοιμασία της υπεράσπισης του κατά του κατηγορητηρίου για την πρόκληση εξέγερσης.

Η κίνηση των Ρεπουμπλικάνων εκδηλώθηκε αφού νωρίτερα χθες, οι Δημοκρατικοί δήλωναν ότι η Βουλή των Αντιπροσώπων είναι ενδεχόμενο να στείλει ακόμη και σήμερα στη Γερουσία την απόφαση παραπομπής του Τραμπ σε δίκη, που ψηφίστηκε από το αναφερόμενο νομοθετικό σώμα την προηγούμενη εβδομάδα.

(φωτο: screenshot)

Τα «καλύτερα παιδιά»! Έλληνες δημιούργησαν εφαρμογή για την «βιώσιμη κατανάλωση» στα σούπερ μάρκετ

Διαβάζουμε στο Αθηναϊκό-Μακεδονικό Πρακτορείο:

Μία καινοτόμα «έξυπνη» εφαρμογή κινητού τηλεφώνου, η οποία βοηθά τους καταναλωτές να κάνουν τα ψώνια τους στα σουπερμάρκετ και σε άλλα καταστήματα με τρόπο περιβαλλοντικά βιώσιμο, υγιεινό και πιο κοντά στις προσωπικές αξίες και προτιμήσεις τους, ανέπτυξαν Έλληνες ερευνητές του εξωτερικού, σε συνεργασία με ξένους συναδέλφους τους.

Η εφαρμογή βιώσιμης κατανάλωσης αναπτύχθηκε στο πλαίσιο του ευρωπαϊκού ερευνητικού προγράμματος ASSET, το οποίο έχει ως στόχο μία καινοτόμα ψηφιακή αγοραστική διαδικασία με ανθρωποκεντρικά συστήματα αιχμής, σχεδιασμένα να αντιπροσωπεύουν τις ανθρώπινες αξίες (value-sensitive design): Πλουραλιστικά κριτήρια βιωσιμότητας για την αγοραστική επιλογή των προϊόντων, προστασία της ιδιωτικότητας στη διαχείριση των προσωπικών δεδομένων και αποφυγή της εμπορικής χειραγώγησης των καταναλωτών.

Η εφαρμογή, ήδη, υλοποιήθηκε και αξιολογήθηκε πιλοτικά σε δύο καταστήματα σουπερμάρκετ στην Εσθονία και την Αυστρία, με διαφορετικά προφίλ καταναλωτών. Και στις δύο περιπτώσεις παρατηρήθηκε στατιστικά σημαντική αλλαγή της αγοραστικής συμπεριφοράς, με τους καταναλωτές να ψωνίζουν καινούργια προϊόντα, τα οποία είδαν στις κατατάξεις στο κινητό τους.

Τα αποτελέσματα της σχετικής μελέτης παρουσιάστηκαν στο περιοδικό «Royal Society Open Science» της βρετανικής Βασιλικής Εταιρείας Επιστημών. Από ελληνικής πλευράς συμμετείχαν ο αναπληρωτής καθηγητής της Σχολής Υπολογιστών του βρετανικού Πανεπιστημίου του Λιντς Ευάγγελος Πουρνάρας, απόφοιτος πληροφορικής του Πανεπιστημίου του Πειραιά, και ο Θωμάς Ασίκης, ερευνητής στον τομέα Υπολογιστικής Κοινωνικής Επιστήμης στο Ελβετικό Ομοσπονδιακό Ινστιτούτο Τεχνολογίας (ΕΤΗ) της Ζυρίχης, απόφοιτος του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών.

Το καινοτόμο σύστημα λήψης αποφάσεων λειτουργεί ως εξής: Μέσω μίας εφαρμογής έξυπνου τηλεφώνου (smart phone app), ο καταναλωτής εισάγει τις προτιμήσεις του για τα κριτήρια που πρέπει να πληρούν τα προϊόντα, π.χ. τρόφιμα βιολογικά, για χορτοφάγους, χωρίς λακτόζη, προϊόντα δίκαιου εμπορίου κ.λπ. Οι προτιμήσεις του μπορούν να εκφραστούν σε ένα φάσμα τεσσάρων κατηγοριών (περιβάλλον, υγεία, ποιότητα, κοινωνία) αποτελούμενο από 25 κριτήρια βιωσιμότητας και μπορούν να αλλάξουν οποιαδήποτε στιγμή από τον καταναλωτή. Σε περίπτωση που ένα τέτοιο φάσμα ευελιξίας δεν εξυπηρετεί τον καταναλωτή, έχει την εναλλακτική να υιοθετήσει τις προτεραιότητες κάποιας οργάνωσης ή θεσμού που εμπιστεύεται, π.χ. της Greenpeace.

Μία σχεδιαστική καινοτομία του συστήματος είναι η αποκέντρωση των προτιμήσεων του καταναλωτή: Όλα τα δεδομένα του χρήστη της εφαρμογής παραμένουν στο τηλέφωνο και δεν διαμοιράζονται, πράγμα που εγγυάται την ιδιωτικότητα.

Κατά τη διάρκεια των αγοραστικών επισκέψεων στο κατάστημα λιανεμπορικής (π.χ. σουπερμάρκετ), τα προϊόντα στα κοντινά ράφια εμφανίζονται στην έξυπνη εφαρμογή με το πάτημα ενός κουμπιού, κατατασσόμενα με ένα εξατομικευμένο σκορ από το 1 έως το 10, το οποίο υποδηλώνει σε τι βαθμό κάθε προϊόν πληροί τις προτιμήσεις που έχει υποβάλει ο ίδιος ο καταναλωτής. Και σε αυτήν την περίπτωση, η εξατομίκευση γίνεται τοπικά στο τηλέφωνo, αποτρέποντας στρατηγικές χειραγώγησης για συγκεκριμένα προϊόντα.

Η εξατομικευμένη κατάταξη των προϊόντων βασίζεται σε μία γνωσιακή βάση για τα χαρακτηριστικά βιωσιμότητάς τους, η οποία αναπτύχθηκε από τους ερευνητές, συνδυάζοντας ένα ευρύ φάσμα ανοιχτών δεδομένων, γνώσεις ειδικών και διαδικασίες πληθοπορισμού (crowd-sourcing).

Όπως δήλωσε στο Αθηναϊκό-Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων ο κ. Πουρνάρας, «η καταναλωτική μας συμπεριφορά έχει δραματικό αντίκτυπο στον πλανήτη και είναι καθοριστική στο πολύπλοκο φαινόμενο της κλιματικής αλλαγής. Η μετατόπιση από τον καταναλωτισμό προς μία πιο έξυπνη βιώσιμη κατανάλωση δεν είναι μόνο αναγκαία αλλά και εν δυνάμει εργαλείο να επιταχύνουμε τη μετάβαση προς μία βιώσιμη κοινωνία με την ενεργή συμμετοχή των πολιτών.

Καθημερινά ο καταναλωτής καλείται να πάρει αγοραστικές αποφάσεις για προϊόντα με πολύπλοκα χαρακτηριστικά, τα οποία έχουν συσσωρευτικά μεγάλη επιρροή στο περιβάλλον και τη δημόσια υγεία, π.χ. χρήση βιοδιασπώμενων υλικών ή γραμμές παραγωγής με χαμηλότερες εκπομπές διοξειδίου του άνθρακα. Τα συστατικά των προϊόντων, τα υλικά και οι διαδικασίες παραγωγής ή ακόμα και η εφοδιαστική αλυσίδα ενός προϊόντος που φτάνει στον καταναλωτή, επηρεάζουν πολυδιάστατα μία δέσμη στόχων για βιώσιμη ανάπτυξη που θεσπίστηκαν από τον Οργανισμό Ηνωμένων Εθνών».

«Οι καταναλωτικές μας επιλογές», πρόσθεσε, «θα αποκτούσαν ένα ανεπανάληπτο κοινωνικό πρόσημο προς ένα πιο βιώσιμο μέλλον, αν οι αγοραστικές επιλογές προϊόντων συσχετιστούν με εξατομικευμένους στόχους βιωσιμότητας, καλλιεργώντας μία επίγνωση σε θέμα βιωσιμότητας μέσω πρόσβασης σε μία έξυπνη σύνοψη πληροφορίας. Νέα προϊόντα θα ανακαλύπτονταν και θα έρχονταν στο αγοραστικό προσκήνιο, ενώ θα αναδυόταν μία συστηματική ανατροφοδότηση από τους ίδιους τους καταναλωτές στους παραγωγούς για έναν μετασχηματισμό των παραγωγικών διαδικασιών, πιο φιλικές στο περιβάλλον και τον άνθρωπο.

Τέτοια πληροφορία, όμως, παραμένει δύσκολα προσβάσιμη για τον απλό πολίτη και ακόμα πιο δύσκολη είναι η σύνοψή της με τρόπο που θα επιτρέπει στον καταναλωτή να κάνει γρήγορες και αποτελεσματικές συγκρίσεις προϊόντων σε μία νέα αξιακή βάση κατά τη διάρκεια αγορών σε καταστήματα αλλά και στο διαδίκτυο. Χαρακτηριστικές ετικέτες προϊόντων, όπως αυτές των βιολογικών (organic) ή του δίκαιου εμπορίου (fair-trade), δεν έχουν δει την απαιτούμενη διείσδυση στην αγορά και συχνά παραμένουν ασαφείς χωρίς τη δυνατότητα εξατομίκευσης. Η τιμή παραμένει το κυρίαρχο κριτήριο στις αγοραστικές επιλογές προϊόντων, ενώ η πηγή πληροφορίας των καταναλωτών συχνά εξαντλείται στην εμπορική διαφήμιση».

Times: «Η Ιαπωνία έχει αποφασίσει να ακυρώσει τους Ολυμπιακούς Αγώνες»

Ο πρόεδρος της ΔΟΕ Τόμας Μπαχ δήλωσε χθες (21/01) ότι οι Ολυμπιακοί Αγώνες του Τόκιο θα διεξαχθούν κανονικά και με ασφάλεια,

ωστόσο, λίγες ώρες μετά ένα δημοσίευμα των Times έρχεται να προκαλέσει αρκετά ερωτηματικά!

Το έγκυρο μέσο ενημέρωσης αναφέρει πως η κυβέρνηση της Ιαπωνίας έχει αποφασίσει να μη διοργανώσει τους Αγώνες, εξαιτίας της πανδημίας του κορωνοϊού, που συνεχίζει να δημιουργεί πολλά προβλήματα σε παγκόσμιο επίπεδο και κανεις δεν μπορεί να πει μετά βεβαιότητας ότι σε έξι μήνες όλα θα λειτουργούν με φυσιολογικούς ρυθμούς.

Λϊγες ώρες μετά τη δήλωση του «ισχυρού άνδρα» της ΔΟΕ στο “Kyodo News” σύμφωνα με την οποία «δεν υπάρχει κανείς λόγος να πιστεύουμε ότι οι Ολυμπιακοί Αγώνες δεν θα ξεκινήσουν στις 23 Ιουλίου και δεν υπάρχει plan b γι’ αυτό», οι «Times» με δημοσίευμά τους αποκαλύπτουν πως η ιαπωνική κυβέρνηση έχει αποφασίσει να προβεί στην ακύρωση της κορυφαίας διοργάνωσης του πλανήτη.

Το δημοσίευμα αναφέρει χαρακτηριστικά: «Η ιαπωνική κυβέρνηση έχει καταλήξει στο συμπέρασμα ότι οι Ολυμπιακοί Αγώνες του Τόκιο πρέπει να ακυρωθούν λόγω του κορωνοϊού, πλέον η προσοχή έχει στραφεί στο να διασφαλιστεί πως η πόλη θα μπορεί να αναλάβει τη διοργάνωση των Ολυμπιακών Αγώνων του 2032.».

Στο ίδιο κείμενο υπάρχουν δηλώσεις από ανώνυμη πηγή, η οποία τονίζει πως «κανείς δεν θέλει να είναι αυτός που θα πει πρώτος ότι αναβάλλονται οι Ολυμπιακοί Αγώνες, αλλά υπάρχει ομοφωνία πως είναι πολύ δύσκολο να γίνουν. Προσωπικά δεν πιστεύω ότι θα γίνουν.».

naftemporiki/ photo unsplash

Αυτό είναι το αμαξοστάσιο που θα φιλοξενήσει τα «Λευκά Βέλη» – ΒΙΝΤΕΟ

Ολα είναι έτοιμα και εντός της τελευταίας εβδομάδας του Ιανουαρίου αναμένεται να αρχίσουν οι δοκιμές του «Λευκού Βέλους»,

του πρώτου από τα πέντε πλήρως ανακατασκευασμένα τρένα της ΤΡΑΙΝΟΣΕ, που θα κάνει το δρομολόγιο Αθήνα-Θεσσαλονίκη σε χρόνο ρεκόρ.

Το Λευκό Βελος, έφτασε ήδη στη Θεσσαλονίκη και σύμφωνα με τον προγραμματισμό θα ξεκινήσει τα δρομολόγια στη γραμμή Θεσσαλονίκη-Αθήνα στις 25 Μαρτίου, ημέρα εορτασμού των 200 ετών από την Επανάσταση του 1821.

Το GRTimes.gr είχε την ευκαιρία να παρακολουθήσει από κοντά τις εργασίες που εκτελούνται από την ανάδοχο Alstom στο αμαξοστάσιο όπου θα σταθμεύουν τα συγκεκριμένα τρένα. Πρόκειται για έργο συμβατικού προϋπολογισμού ύψους 15,6 εκατ. ευρώ, επένδυση η οποία όμως εκτιμάται ότι θα διαμορφωθεί τελικώς περί τα 18 εκατ., προκειμένου βάσει των πλέον σύγχρονων ευρωπαϊκών προτύπων, το Αμαξοστάσιο να μετατραπεί σε υπερσύγχρονο Ηλεκτραμαξοστάσιο.

Ένα μεγάλο έργο υποδομής συντελείται από την ΤΡΑΙΝΟΣΕ στη Θεσσαλονίκη, για τη ριζική αναβάθμιση του Αμαξοστασίου στο οποίο θα σταθμεύουν και θα συντηρούνται τα τρένα υψηλών ταχυτήτων
Με την αναβάθμιση γίνονται έργα πολιτικού μηχανικού, η/μ, σιδηροδρομικής επιδομής, ασφάλειας και περιβαλλοντικής προστασίας, προκειμένου το συγκεκριμένο Αμαξοστάσιο που κτίσθηκε το 2000, να μετατραπεί σε Ηλεκτραμαξοστάσιο. Τα συστήματα με τα οποία εξοπλίζεται έχουν παραγγελθεί από εξειδικευμένους οίκους της Γερμανίας, της Ιταλίας και της Ισπανίας.

Με την ολοκλήρωση των εργασιών αναβάθμισης όλα τα ETR 470 θα συντηρούνται στο συγκεκριμένο Αμαξοστάσιο, ενώ σε αυτό θα στταθμεύουν πιθανότατα τα τέσσερα από τα πέντε
Το κτιριακό συγκρότημα διαθέτει εσωτερικά τέσσερις σιδηροδρομικές γραμμές , εκ των οποίων οι δύο είναι διαμπερείς, μήκους 250 μέτρων και οι άλλες δύο, μήκους 200 μέτρων. Λόγω του μήκους των γραμμών της , η συγκεκριμένη μονάδα ήταν η μόνη κατάλληλη για να δέχεται τα ΕΤR 470, ηλεκτρο-αυτοκινητάμαξες μήκους 236 μέτρων. Δείτε το βίντεο

Οπως αναφερει το grtimes.gr με την ολοκλήρωση των εργασιών αναβάθμισης όλα τα ETR 470 θα συντηρούνται στο συγκεκριμένο Αμαξοστάσιο, ενώ σε αυτό θα σταβλίζονται πιθανότατα τα τέσσερα από τα πέντε. Τα «Βέλη» που θα φέρει η ΤΡΑΙΝΟΣΕ ως το Σεπτέμβριο στην Ελλάδα, θα είναι όλα πλήρως ανακατασκευασμένα από την Alstom, στο εργοστάσιο του Σαβιλιάνο.

Στο Αμαξοστάσιο, προκειμένου να δέχεται τα ETR 470, έγιναν έργα ηλεκτροκίνησης, με ειδικά προστατευμένη γραμμή 25.000 V (25kV) η οποία, μετατοπιζόμενη, θα επιτρέπει στους τεχνίτες, να εργαστούν με ασφάλεια. Έγιναν πολλά έργα π/μ και η/μ στις γραμμές, ώστε να υπάρχει ευκολότερη πρόσβαση για λόγους συντήρησης, σε τρία επίπεδα, υποδαπέδια, στο επίπεδο των αποβαθρών και στις οροφές των συρμών. Έτσι, οι πλατφόρμες των γραμμών ‘2’ και ‘3’, καθαιρέθηκαν και κατασκευάσθηκαν χαμηλότερα, ώστε υποδαπέδια, κάτω από το επίπεδο γραμμών και συρμών να βρίσκονται τα κανάλια συντήρησης των τραίνων.

(Iefimerida)

Αυτό είναι το πλάνο εμβολιασμού για τα νησιά – Οι 4 φάσεις του σχεδίου

«Η διαδικασία των εμβολιασμών παράλληλα με τα μέτρα είναι τα όπλα μας ώστε να πάρουμε τις ζωές μας πίσω»

σημείωσε ο υπουργός Υγείας Βασίλης Κικίλιας κατά την ενημέρωση του Υπουργείου Υγείας για την πορεία του κορωνοϊού και το επιχειρησιακό σχέδιο των εμβολιασμών στην Ελλάδα.

Τον λόγο πήρε ο Ταξίαρχος Αριστείδης Περρής ο οποίος εξήγησε πως οι εμβολιασμοί κατά του κορωνοϊού στη νησιωτική χώρα θα γίνει σε 4 φάσεις.

  • Η 1η φάση αφορά 18 νησιά που έχουν ήδη νοσοκομειακές μονάδες
  • Η 2η φάση 12 νησιά που έχουν πληθυσμό άνω των 3,500 ατόμων
  • Η 3η φάση 19 νησιά με πληθυσμό από 1,000 έως 3,500 άτομα
  • Η 4η φάση νησιά με πληθυσμό κάτω των 1.000 ατόμων

ΕΤ/ photo pexels

Όλα όσα αλλάζουν στη στρατιωτική θητεία – Ποιοι θα κάνουν 12μηνο – Ποιοι εξαιρούνται

Την αύξηση στο όριο της στρατιωτικής θητείας στον στρατό ξηράς ανακοίνωσε και επίσημα με δήλωσή του ο υπουργός Άμυνας Νίκος Παναγιωτόπουλος, σε συνέχεια των σχετικών αποφάσεων του ΚΥΣΕΑ.

Αναλυτικά τι αλλάζει στη στρατιωτική θητεία:

  • Εξισώνεται η διάρκεια της πλήρους θητείας των στρατευσίμων του Στρατού Ξηράς με αυτήν των στρατευσίμων στο Πολεμικό Ναυτικό και την Πολεμική Αεροπορία, σε 12 μήνες για όλους.
  • Καθορίζεται θητεία διάρκειας εννέα μηνών για τους υπόχρεους πλήρους θητείας που υπηρετούν σε συγκεκριμένες Μονάδες του Στρατού Ξηράς, του Πολεμικού Ναυτικού και της Πολεμικής Αεροπορίας με ειδικά επιχειρησιακά και γεωγραφικά χαρακτηριστικά, υπό την προϋπόθεση της παραμονής τους στη συγκεκριμένη Μονάδα για το σύνολο της θητείας τους.
  • Καθορίζεται για τους Δοκίμους Εφέδρους Αξιωματικούς Στρατού, Ναυτικού, Αεροπορίας διάρκεια θητείας δεκαεπτά και δεκατεσσάρων μηνών αντιστοίχως.

Οι εν λόγω Μονάδες θα εξειδικευθούν με νεώτερη Διαταγή, σημειώνει ο κ. Παναγιωτόπουλος και συνεχίζει: «Οι νέες ρυθμίσεις θα τεθούν σε ισχύ από τον Μάιο και δεν αφορούν όσους ήδη υπηρετούν τη θητεία τους».

Δείτε ολόκληρη τη δήλωση του Νίκου Παναγιωτόπουλου:

«Κατά τη σημερινή συνεδρίαση του ΚΥΣΕΑ συζητήθηκαν μεταξύ άλλων η πρόταση του Υπουργείου Εθνικής Άμυνας σχετικώς με τη στρατιωτική θητεία.

Η πρόταση αυτή εντάσσεται στο γενικότερο πλαίσιο αναβάθμισης των Ενόπλων Δυνάμεων σε προσωπικό.

Προς αυτήν την κατεύθυνση έχουν ήδη ανακοινωθεί:

α) Η αύξηση του αριθμού των εισακτέων σπουδαστών στο σύνολο των Στρατιωτικών Σχολών Αξιωματικών και Υπαξιωματικών.

β) Η πρόσληψη Οπλιτών Βραχείας Ανακατατάξεως και Επαγγελματιών Οπλιτών.

Επιπροσθέτως, με Υπουργική Απόφαση που θα εκδοθεί στο προσεχές διάστημα, επανακαθορίζεται η διάρκεια της θητείας των στρατευσίμων Οπλιτών, Ναυτών, Σμηνιτών και Εφέδρων Αξιωματικών και στους τρεις Κλάδους των Ενόπλων Δυνάμεων.

Ως εκ τούτου:

  • Εξισώνεται η διάρκεια της πλήρους θητείας των στρατευσίμων του Στρατού Ξηράς με αυτήν των στρατευσίμων στο Πολεμικό Ναυτικό και την Πολεμική Αεροπορία, σε 12 μήνες για όλους.
  • Καθορίζεται θητεία διάρκειας εννέα μηνών για τους υπόχρεους πλήρους θητείας που υπηρετούν σε συγκεκριμένες Μονάδες του Στρατού Ξηράς, του Πολεμικού Ναυτικού και της Πολεμικής Αεροπορίας με ειδικά επιχειρησιακά και γεωγραφικά χαρακτηριστικά, υπό την προϋπόθεση της παραμονής τους στη συγκεκριμένη Μονάδα για το σύνολο της θητείας τους.
  • Καθορίζεται για τους Δοκίμους Εφέδρους Αξιωματικούς Στρατού, Ναυτικού, Αεροπορίας διάρκεια θητείας δεκαεπτά και δεκατεσσάρων μηνών αντιστοίχως.


Οι εν λόγω Μονάδες θα εξειδικευθούν με νεότερη Διαταγή.

Οι νέες ρυθμίσεις θα τεθούν σε ισχύ από τον Μάιο και δεν αφορούν όσους ήδη υπηρετούν τη θητεία τους.

Η εν λόγω Υπουργική Απόφαση εντάσσεται στο πλαίσιο των εξαγγελιών του Πρωθυπουργού σχετικώς με τη συνολική αναβάθμιση των Ενόπλων Δυνάμεων σε μέσα και προσωπικό, με στόχο την επίλυση των προβλημάτων από τη φθίνουσα απόδοση των κλάσεων σε Στρατευσίμους».

dete/ photo eurokinissi

Σε lockdown χιλιάδες πολίτες και στο Χονγκ Κονγκ- Μόνο αφού εξεταστούν όλοι θα κυκλοφορούν!

Το Χονγκ Κονγκ θα επιβάλει καραντίνα σε δεκάδες χιλιάδες πολίτες του

ώστε να περιοριστεί η νέα έξαρση του κορωνοϊού, το πρώτο τέτοιο μέτρο που λαμβάνει η υπό κινεζική διοίκηση πόλη από την έναρξη της πανδημίας, έγραψε σήμερα μια τοπική εφημερίδα.

Σύμφωνα με το δημοσίευμα της South China Morning Post, το οποίο επικαλείται μη κατονομαζόμενες πηγές που γνωρίζουν την κατάσταση, το νέο μέτρο θα έχει στόχο τις συνοικίες Τζόρνταν και Σαμ Σούι Πο, οι οποίες καλύπτουν ένα μικρό, αλλά πυκνοκατοικημένο τμήμα της χερσονήσου Κοουλούν.

Στις περιοχές αυτές κατοικούν πολλοί ηλικιωμένοι σε διαμερίσματα χωρισμένα στα δύο για να τα μοιράζονται με άλλους ενοίκους και όπου ο ιός μπορεί να μεταδοθεί ευκολότερα.

“Τα συστηματικά υψηλά ποσοστά των μολύνσεων (σε αυτές τις περιοχές) και η εξέταση των λυμάτων υποδηλώνουν ότι η πανδημία δεν έχει ακόμη τεθεί υπό έλεγχο και πολλά ανενεργά κρούσματα παραμένουν στην περιοχή”, είπε μια πηγή.

Οι υγειονομικές αρχές στην πόλη αυτή των 7,5 εκατομμυρίων κατοίκων απομόνωσαν αρχικά, την περασμένη Παρασκευή, τέσσερα συγκροτήματα κατοικιών σταματώντας όσους επιχειρούσαν να εισέλθουν ή να εξέλθουν από τα κτίρια ώστε να βεβαιωθούν ότι όλοι οι ένοικοι βρίσκονται σε καραντίνα.

Η εφημερίδα γράφει ότι η κυβέρνηση θα άρει το lockdown μόνο όταν βεβαιωθεί ότι όλος ο πληθυσμός της περιοχής, όπου έχει επιβληθεί το lockdown, έχει εξεταστεί.

Μέχρι στιγμής το Χονγκ Κονγκ έχει καταγράψει πολύ λιγότερα κρούσματα σε σύγκριση με άλλες μεγάλες πόλεις του κόσμου και συγκεκριμένα λιγότερα από 10.000 τον περασμένο χρόνο, ανάμεσά τους 167 θανάτους.

Την περασμένη εβδομάδα η πόλη επέκτεινε το μέτρο της τηλεργασίας για τους δημόσιους υπαλλήλους.

Στα άλλα μέτρα για τον περιορισμό της πανδημίας περιλαμβάνονται η απαγόρευση των δείπνων σε σπίτια μετά τις 6μμ και το κλείσιμο εγκαταστάσεων όπως γυμναστήρια, αθλητικά κέντρα, χώροι αθλητισμού, ινστιτούτα ομορφιάς και κινηματογράφοι.

Επίσης το Χονγκ Κονγκ θα ζητεί από τα πληρώματα αεροσκαφών που φθάνουν στο έδαφός του και παραμένουν για πάνω από δύο ώρες να αυτοαπομονώνονται σε ξενοδοχείο για δύο εβδομάδες.

photo unsplash