Άρθρα

05-05-2022 09:03
ΓΥΝΑΙΚΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Ο παράγοντας που σαμποτάρει την προσπάθειά σου να χάσεις κιλά- Δεν τον φαντάζεσαι

Μια Δανική μελέτη φέρνει τα πάνω-κάτω στη δίαιτα.

Οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται αρκετά και καλά δυσκολεύονται περισσότερο να χάσουν βάρος, με άλλα λόγια η κακή ποιότητα του ύπνου υποσκάπτει τις δίαιτες και διευκολύνει την ανάκτηση των όποιων χαμένων κιλών, όπως δείχνει μία νέα δανική επιστημονική μελέτη.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης, με επικεφαλής την καθηγήτρια Σίγκνε Τόρεκοφ, που έκαναν τη σχετική ανακοίνωση στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Ένωσης για τη Μελέτη της Παχυσαρκίας, στο Μάαστριχ της Ολλανδίας, πραγματοποίησαν μία τυχαιοποιημένη και ελεγχόμενη με πλασίμπο μελέτη, στην οποία συμμετείχαν 195 άτομα 18 έως 65 ετών με παχυσαρκία (δείκτη μάζας σώματος 32 έως 43).

Οι συμμετέχοντες έκαναν αρχικά μία δίαιτα πολύ χαμηλών θερμίδων (800 τη μέρα) επί οκτώ εβδομάδες, στη διάρκεια των οποίων έχασαν κατά μέσο όρο το 12% του σωματικού βάρους τους. Στη συνέχεια, χωρίστηκαν σε ομάδες και επί ένα έτος μερικοί έπαιρναν καθημερινά ένα φάρμακο που διευκόλυνε την απώλεια βάρους, κάποιοι έπαιρναν εικονικό φάρμακο (πλασίμπο), μερικοί ασκούνταν σωματικά και ορισμένοι συνδύαζαν την άσκηση με το φάρμακο. Παράλληλα, παρακολουθείτο η διάρκεια και η ποιότητα του ύπνου τους μέσω συσκευής και ερωτηματολογίων.

Διαπιστώθηκε ότι μετά την αρχική απώλεια βάρους μέσω δίαιτας βελτιώθηκε σε όλους τους συμμετέχοντες λίγο-πολύ η διάρκεια και η ποιότητα του ύπνου τους. Μετά από ένα έτος, όσοι -εν τω μεταξύ- είχαν ασκηθεί σωματικά, είχαν διατηρήσει αυτήν τη βελτίωση στον ύπνο τους, ενώ αντίθετα όσοι δεν ασκούνταν την είχαν χάσει. Επίσης, το φάρμακο (λιραγλουτίδη) δεν βελτίωσε τον ύπνο περισσότερο από ό,τι το πλασίμπο.

Ακόμη, όσοι από την αρχή της έρευνας κοιμούνταν λιγότερες από έξι ώρες την ημέρα αύξησαν στη διάρκεια του επόμενου έτους κατά μέσο όρο κατά 1,3 μονάδες τον δείκτη μάζας σώματός τους, σε σύγκριση με όσους κοιμούνταν πάνω από έξι ώρες. Ανάλογη (1,2 μονάδες) ήταν η αύξηση του βάρους για όσους είχαν τη χειρότερη βαθμολογία όσον αφορά την ποιότητα του ύπνου τους (πολύς ελαφρύς ύπνος, συνεχείς διακοπές κ.ά.).

Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η προσπάθεια δίαιτας πρέπει να συνοδεύεται από βελτίωση του ύπνου και σε αυτό θα βοηθήσει η σωματική άσκηση για τουλάχιστον δύο ώρες την εβδομάδα. Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι στις ανεπτυγμένες χώρες πάνω από το ένα τρίτο των ενηλίκων δεν κοιμούνται αρκετά (τουλάχιστον έξι ώρες) λόγω στρες, χρήσης ηλεκτρονικών συσκευών, υπερβολικής εργασίας κ.ά. Η ανεπάρκεια και κακή ποιότητα του ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο υπέρτασης, υψηλής χοληστερίνης, αθηροσκλήρωσης, παχυσαρκίας, διαβήτη, φλεγμονής, καρδιαγγειακής νόσου, εγκεφαλικού, εμφράγματος και πρόωρου θανάτου.

Μία δεύτερη βρετανο-δανική μελέτη, με επικεφαλής τον δρα Μαρκ Έβανς του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου του Κάρντιφ, η οποία παρουσιάστηκε στο ίδιο συνέδριο, ανέλυσε στοιχεία για 1.850 παχύσαρκους ανθρώπους με μέση ηλικία 53 ετών και δείκτη μάζας σώματος άνω του 30 από έξι χώρες (Βρετανία, Γαλλία, Σουηδία, Γερμανία, Ιταλία, Ισπανία).

Βρήκε ότι το 80% των συμμετεχόντων είχαν προσπαθήσει να χάσουν βάρος το προηγούμενο έτος, αλλά μόνο το 25% είχαν καταφέρει να χάσουν τουλάχιστον το 5% των κιλών τους. Με άλλα λόγια, για τους περισσότερους απέβη μάταιη προσπάθεια. Οι πιο συχνές μέθοδοι απώλειας βάρους ήταν οι δίαιτες (72% των ατόμων), η σωματική άσκηση (22%) και η χρήση σχετικών φαρμάκων (12%).

photo pexels

09:01
ΔΙΕΘΝΗ ΚΟΣΜΟΣ

Επεκτάθηκε χρονικά το καθεστώς απαγόρευσης πτήσεων στη νότια Ρωσία

Ξεκίνησε παραμονές της ρωσικής επίθεσης.

Το καθεστώς του προσωρινού περιορισμού των πτήσεων προς αεροδρόμια στο νότιο και κεντρικό τμήμα της Ρωσικής Ομοσπονδίας παρατάθηκε έως τις 13 Μαΐου

«Οι προσωρινοί περιορισμοί πτήσεων σε 11 ρωσικά αεροδρόμια παρατάθηκαν έως τις 13 Μαΐου 2022, 03:45 ώρα Μόσχας. Οι πτήσεις προς τα αεροδρόμια Anapa, Belgorod, Bryansk, Voronezh, Gelendzhik, Krasnodar, Kursk, Lipetsk, Rostov-on-Don, Simferopol και Elista είναι προσωρινά περιορισμένες», σημείωσε η Ομοσπονδιακή Υπηρεσία Αερομεταφορών.

(φωτο:pexels)

08:56
WAR ΡΩΣΙΑ

Ο ουκρανικός στρατός μορφώνεται διαβάζοντας – ΒΙΝΤΕΟ

«Χίτλερ - Ο αγών μου»;;; Δεν μπορεί...

08:53
Uncategorized ΓΙΑΤΡΟΣ

Προσωπικός γιατρός: Τα «πέναλτι» για όσους ασθενείς δεν τον επιλέξουν

Με μια τεράστια αλλαγή θα βρεθούν από τις αρχές του 2023 οι ενήλικοι πολίτες μετά την ψήφιση την ερχόμενη εβδομάδα του νομοσχεδίου του υπουργείου Υγείας για τον προσωπικό γιατρό. Βάσει του νομοσχεδίου οι πολίτες θα πρέπει μέσα στο δεύτερο εξάμηνο του 2022 να εγγραφούν σε προσωπικό γιατρό, με ελεύθερη επιλογή, χωρίς γεωγραφικό περιορισμό και δυνατότητα αλλαγής οποιαδήποτε στιγμή. Σε […]

Με μια τεράστια αλλαγή θα βρεθούν από τις αρχές του 2023 οι ενήλικοι πολίτες μετά την ψήφιση την ερχόμενη εβδομάδα του νομοσχεδίου του υπουργείου Υγείας για τον προσωπικό γιατρό.

Βάσει του νομοσχεδίου οι πολίτες θα πρέπει μέσα στο δεύτερο εξάμηνο του 2022 να εγγραφούν σε προσωπικό γιατρό, με ελεύθερη επιλογή, χωρίς γεωγραφικό περιορισμό και δυνατότητα αλλαγής οποιαδήποτε στιγμή.

Σε διαφορετική περίπτωση από τις αρχές του 2023 θα πρέπει να γνωρίζουν ότι:

  • Δεν θα μπορούν να παραπεμφθούν σε νοσοκομεία
  • Θα πληρώνουν μεγαλύτερες συμμετοχές σε ιατρικές πράξεις και εξετάσεις
  • Δεν θα έχουν προτεραιότητα για ραντεβού αφού αυτά θα κλείνονται μέσω του προσωπικού γιατρού και επομένως θα προηγούνται οι πολίτες που έχουν επιλέξει τον προσωπικό τους ιατρό

Οι Υπουργικές Αποφάσεις οι οποίες θα εξειδικεύουν τις διατάξεις του νομοσχεδίου, θα έχουν ολοκληρωθεί μέχρι το τέλος του Ιουνίου, σύμφωνα με τον προγραμματισμό του υπουργείου Υγείας, ενώ σε πλήρη εφαρμογή το νέο σύστημα αναμένεται να τεθεί από 1η Ιανουαρίου 2023.

Όσον αφορά τους γιατρούς, όπως εξήγησε ο υπουργός Υγείας, Θάνος Πλεύρης, με το νέο σύστημα θα αμείβονται κατά κεφαλήν (capitation), ανάλογα με τον αριθμό πολιτών που εγγράφουν και ανώτατο όριο τους 2.000 πολίτες. Εφόσον αξιοποιήσουν πλήρως το νέο σύστημα, η αμοιβή τους «τουλάχιστον θα διπλασιαστεί». Υπενθυμίζεται ότι σήμερα ένας οικογενειακός γιατρός αμείβεται με 2.000 ευρώ το μήνα.

Προσωπικοί γιατροί μπορεί να είναι οι 2.800 γιατροί των Κέντρων Υγείας και των Τοπικών Μονάδων Υγείας (ΤΟΜΥ), οι συμβεβλημένοι με τον ΕΟΠΥΥ γιατροί και οι ιδιώτες γιατροί εφόσον επιθυμούν. Για τους γιατρούς των Κέντρων Υγείας και των ΤΟΜΥ, προβλέπεται επιπλέον του μισθού τους αμοιβή, πάλι κατά κεφαλήν, ανάλογα με τον πληθυσμό που έχουν εγγράψει και η οποία θα ενεργοποιείται από τα 1.501 άτομα και πάνω. Σε περιοχές με συχνή μετακίνηση γιατρών (πχ. αγροτικοί γιατροί), οι πολίτες θα εγγράφονται στη δομή. Αυτές οι περιοχές θα οριστούν σε ξεχωριστό κατάλογο.

Οι υπηρεσίες του προσωπικού γιατρού θα παρέχονται δωρεάν για τους πολίτες που έχουν εγγραφεί στη λίστα του προσωπικού ιατρού που έχουν επιλέξει. Θα πραγματοποιούν επισκέψεις, θα συνταγογραφούν τα φάρμακα τους και θα παίρνουν κατευθύνσεις χωρίς να πληρώνουν.

Ως προσωπικοί ιατροί ορίζονται γιατροί ειδικότητας γενικής/οικογενειακής ιατρικής ή εσωτερικής παθολογίας για τον ενήλικο πληθυσμό. Δύνανται ως προσωπικοί ιατροί να ορίζονται και γιατροί άλλων ειδικοτήτων για τον ενήλικο πληθυσμό, ιδίως όταν η ειδικότητα συνδέεται με παρακολούθηση πολιτών που πάσχουν από χρόνιες ασθένειες.

Γιατρός για όλους: 15 χρήσιμες ερωτήσεις και απαντήσεις

1. Τι αλλαγές φέρνει ο προσωπικός γιατρός;

Η έλλειψη προσωπικού ιατρού σήμερα είναι η αιτία της μαζικής προσέλευσης στα νοσοκομεία που εμποδίζουν την ομαλή λειτουργία του συστήματος και ταλαιπωρούν τους ασθενείς. Τέσσερις στους δέκα προσερχόμενους στις εφημερίες των νοσοκομείων έχουν πρόβλημα που θα μπορούσε να αντιμετωπιστεί από τους γιατρούς της ΠΦΥ.

Ο προσωπικός γιατρός είναι το στήριγμα των πολιτών σε θέματα υγείας. Σε αυτόν ο πολίτης θα απευθύνεται όταν έχει κάποιο πρόβλημα υγείας. Αυτόν θα συμβουλεύεται. Από αυτόν θα παίρνει οδηγίες, κατεύθυνση, παραπεμπτικό για την επόμενη κίνηση στο Σύστημα Υγείας.

Από την πρόληψη, την ενημέρωση του ιατρικού του φακέλου, την επίσκεψη για εξέταση, τη συνταγογράφηση των αναγκαίων φαρμάκων, την παραπομπή για εξετάσεις για ειδικούς γιατρούς ή για νοσηλεία όταν υπάρχει ανάγκη.

Ο προσωπικός γιατρός παρέχει ολοκληρωμένη και συνεχή φροντίδα στο άτομο με σκοπό την πρόληψη των ασθενειών και την προαγωγή της υγείας.

2. Τι πρέπει να κάνει ο πολίτης για να έχει προσωπικό γιατρό;

Ο πολίτης επιλέγει ελεύθερα από τους γιατρούς που θα συμμετέχουν ως προσωπικοί ιατροί στην περιοχή που διαμένει. Μπορεί να είναι ιατροί Κέντρων Υγείας, των ΤΟΜΥ, συμβεβλημένοι ιατροί με τον ΕΟΠΥΥ ή και ιδιώτες ιατροί. Επίσης, αν βρίσκεται σε περιοχή όπου δεν υπάρχουν ιατροί, θα μπορεί να επιλέξει και ιατρό από άλλη περιοχή και να τον συμβουλεύεται με τα μέσα της σύγχρονης τεχνολογίας.

3. Ο προσωπικός ιατρος θα είναι δωρεάν;

Οι υπηρεσίες του προσωπικού γιατρού θα παρέχονται δωρεάν για τους πολίτες που έχουν εγγραφεί στη λίστα του προσωπικού ιατρού που έχουν επιλέξει. Θα πραγματοποιούν επισκέψεις, θα συνταγογραφούν τα φάρμακα τους και θα παίρνουν κατευθύνσεις χωρίς να πληρώνουν.

4. Ποιοι μπορεί να είναι προσωπικοί ιατροί;

Ο προσωπικός ιατρός μπορεί να είναι α) ο ιατρός του Εθνικού Συστήματος Υγείας (ΕΣΥ), που υπηρετεί και παρέχει τις υπηρεσίες του στα Κέντρα Υγείας, στις Το.Μ.Υ. και σε λοιπές δημόσιες μονάδες Π.Φ.Υ., με εγγεγραμμένο πληθυσμό, β) ο ιατρός που παρέχει τις υπηρεσίες του στο πλαίσιο λειτουργίας των Τοπικών Ομάδων Υγείας του άρθρου 106 του ν. 4461/2017 (Α΄38), με εγγεγραμμένο πληθυσμό (οικογενειακοί γιατροί) γ) ο ιατρός συμβεβλημένος με τον Εθνικό Οργανισμό Παροχής Υπηρεσιών Υγείας (Ε.Ο.Π.Υ.Υ.) με εγγεγραμμένο πληθυσμό, αλλά και ιδιώτες ιατροί.

Ως προσωπικοί ιατροί ορίζονται ιατροί ειδικότητας γενικής/οικογενειακής ιατρικής ή εσωτερικής παθολογίας για τον ενήλικο πληθυσμό.

Δύνανται ως προσωπικοί ιατροί να ορίζονται και ιατροί άλλων ειδικοτήτων για τον ενήλικο πληθυσμό, ιδίως όταν η ειδικότητα συνδέεται με παρακολούθηση πολιτών που πάσχουν από χρόνιες ασθένειες και παιδίατροι για τον παιδιατρικό πληθυσμό. Σε αυτήν την περίπτωση δύναται οι ιατροί αυτοί να είναι και ιδιώτες ιατροί.

5. Τι θα προσφέρει στον πολίτη ο προσωπικός γιατρός;

Ο προσωπικός ιατρός θα προσφέρει τις υπηρεσίες του εντός των δημοσίων μονάδων Π.Φ.Υ. των Τοπικών Δικτύων Π.Φ.Υ., των ιδιωτικών ιατρείων και κατ’ οίκον. Οι υπηρεσίες που θα προσφέρει είναι:

α) διαχείριση χρόνιων νοσημάτων και τον συντονισμό και τη διασύνδεση με άλλους ειδικούς ιατρούς καθώς και με τα Νοσοκομεία Αναφοράς.

β) υποστήριξη, τον προσανατολισμό και την υπεύθυνη καθοδήγηση των ασθενών μέσα στο σύστημα υγείας.

γ) εφαρμογή προγραμμάτων προληπτικού και προσυμπτωματικού ελέγχου, καθώς και την εφαρμογή και παρακολούθηση των προγραμμάτων εμβολιασμού.

δ) κατεύθυνση των ασθενών σε άλλους ειδικούς ιατρούς και σε άλλα επίπεδα περίθαλψης, καθώς και σε διαγνωστικές εξετάσεις, συμπεριλαμβανομένων των προληπτικών και προσυμπτωματικών ελέγχων.

ε) δημιουργία και τήρηση του ατομικού ηλεκτρονικού φακέλου υγείας για κάθε πολίτη που είναι εγγεγραμμένος στον κατάλογο του προσωπικού ιατρού, διασφαλίζοντας τη συνέχεια και τον συντονισμό της φροντίδας.

Ο προσωπικός ιατρός δεν εμποδίζει τον πολίτη να πάει απευθείας σε ειδικούς ιατρούς και οι ειδικοί ιατροί μπορούν και αυτοί να παραπέμπουν τον πολίτη στα Νοσοκομεία, όπως και ο προσωπικός ιατρός

6. Τι σημαίνει για τον πολίτη ότι οι υπηρεσίες Πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας θα παρέχονται από ιδιώτες;

Οι υπηρεσίες ΠΦΥ για πάρα πολλά χρόνια υποφέρουν από δραματικές ελλείψεις προσωπικούς. Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι μεγάλο μέρος του πληθυσμού πληρώνει για στοιχειώδεις υπηρεσίες υγείας όπως επισκέψεις στο γιατρό. Με το νομοσχέδιο το σύστημα της ΠΦΥ εντάσσει στο δυναμικό του και ιδιώτες ιατρούς και ιδιώτες παρόχους με διαφανείς συμβάσεις έτσι ώστε όλοι οι πολίτες να έχουν πρόσβαση σε ιατρούς και υπηρεσιες. Έτσι οι δημόσιες δομές Π.Φ.Υ., δύνανται να συνεργάζονται με ιδιώτες παρόχους Π.Φ.Υ., Πολυϊατρεία και ιδιώτες ιατρούς για τη διασφάλιση των παρεχόμενων υπηρεσιών Π.Φ.Υ.. Επιπλέον δίνεται η δυνατότητα συνεργασίας των δημοσίων μονάδων ΠΦΥ και με τις δομές της τοπικής αυτοδιοίκησης

7. Στην Περιφέρεια θα βρίσκει πιο εύκολα ο πολίτης γιατρό;

Η απόφαση μας να ενώσουμε τις υγειονομικές δυνάμεις της χώρας κρατικές και ιδιωτικές σε ένα πιο μεγάλο και πραγματικά Εθνικό σύστημα υγείας γίνεται κυρίως για να καλύψουμε το μεγάλο έλλειμμα ιατρών και υπηρεσιών που μαστίζει την ελληνική περιφέρεια. Σταθερή μας επιδίωξη να έχουν πρόσβαση σε γιατρό όλοι οι πολίτες της ελληνικής Περιφέρειας. Με το νομοσχέδιο καλύπτονται τα κενά του ΕΣΥ με επιπλέον προσλήψεις και συμβάσεις με ιδιώτες ιατρούς. Όσοι ιατροί συμβάλλονται με τον ΕΟΠΥΥ παρέχουν και υπηρεσίες στο ΕΣΥ, όταν απαιτείται. Με αυτόν τον τρόπο μειώνονται τα κενά του ΕΣΥ, αυξάνονται οι ιατροί και βελτιώνεται η πρόσβαση του πολίτη στις υγειονομικές δομές.

8. Σε περιοχές που υπάρχουν κενά και ελλείψεις στο ΕΣΥ θα γίνουν προσλήψεις;

Φυσικά. Ήδη έχουν ανακοινωθεί μόνο για το 2022 4.000 προσλήψεις νοσηλευτών, 910 λοιπού προσωπικού και 700 ιατρών, ενώ εκκρεμούν και οι προκηρύξεις για τις θέσεις των ΤΟΜΥ. Όπου έχουν αποβεί άγονες οι προκηρύξεις κάλυψης των θέσεων ή άκαρπη η εκδήλωση ενδιαφέροντος των ιδιωτών ιατρών για την κάλυψη των κενών θέσεων τα κενά θα καλυφθούν με ιδιώτες ιατρούς. Οι ιδιώτες ιατροί, αλλά και οι ιδιώτες πάροχοι δύνανται να συμβάλλονται με δομές του Εθνικού Συστήματος Υγείας (Ε.Σ.Υ.) για την κάλυψη αναγκών του. Οι ιδιώτες ιατροί που απασχολούνται με οιανδήποτε σχέση εργασίας σε Μονάδες Υγείας που είναι συμβεβλημένες με τον Εθνικό Οργανισμό Παροχής Υπηρεσιών Υγείας (Ε.Ο.Π.Υ.Υ.) ή οι ίδιοι είναι συμβεβλημένοι με τον Ε.Ο.Π.Υ.Υ., καθώς σε παντελώς εξαιρετικές περιπτώσεις και οι ιδιώτες ιατροί που έχουν ενταχθεί στο Σύστημα Ηλεκτρονικής Συνταγογράφησης της Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης Κοινωνικής Ασφάλισης (ΗΔΙΚΑ) και συνταγογραφούν φάρμακα και εξετάσεις που αποζημιώνει ο Ε.Ο.Π.Υ.Υ., αναλαμβάνουν μέσω των ως άνω συμβάσεων την υποχρέωση να προσφέρουν υπηρεσίες υγείας σε περιοχές και σε ειδικότητες που υπάρχουν διαπιστωμένες ελλείψεις του Ε.Σ.Υ., εφόσον τους ζητηθεί. Η παροχή των υπηρεσιών αυτών γίνεται με μερική απασχόληση.

Ομοίως Ιδιώτες Πάροχοι, όπως δομές της Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας και κλινικές, που συμβάλλονται με τον Ε.Ο.Π.Υ.Υ. οφείλουν να παρέχουν τις υπηρεσίες τους και τις δομές τους για την ενίσχυση του Ε.Σ.Υ. όταν συντρέχουν έκτακτες συνθήκες.

9. Γιατί οι ασθενείς να επιλέξουν τα απογευματινά χειρουργεία;

Με τα απογευματινά χειρουργεία ο ασθενής θα έχει μια επιπλέον οικονομικότερη επιλογή από τις ιδιωτικές κλινικές, χωρίς να θίγεται καθόλου η πρωινή λίστα των χειρουργείων του ΕΣΥ. Ο ιατρός θα έχει επιπλέον οφέλη και συνολικά το προσωπικό -νοσηλευτές και διοικητικό προσωπικό- ενώ και το νοσοκομείο θα έχει έσοδα που θα τα χρησιμοποιεί το ίδιο επιστρέφοντας αυτά τα χρήματα στους πολίτες βελτιώνοντας τις παρεχόμενες υπηρεσίες. Με αυτόν τον τρόπο δίνουμε τη δυνατότητα στον πολίτη να μπορεί να επιλέγει ιατρό του δημόσιου συστήματος. Οι μόνοι που χάνουν από τα απογευματινά χειρουργεία είναι οι ιδιώτες πάροχοι που θα δουν ένα ανταγωνιστικό και ισχυρό δημόσιο σύστημα. Τα απογευματινά χειρουργεία τα θέλουν όσοι επιθυμούν να εξυπηρετήσουν τις ανάγκες του πολίτη και του ΕΣΥ και δεν τα θέλουν όσοι επιθυμούν να εξυπηρετούν τις ανάγκες των ιδιωτικών κλινικών για παραπάνω κέρδη. Με πολύ λιγότερο κόστος από ότι στον ιδιωτικό τομέα οι πολίτες θα χρησιμοποιούν τα απογευματινά χειρουργεία κοστολογημένα με μικρό κόστος.

Το εγχείρημα αυτό θα οργανωθεί με τον καλύτερο τρόπο ώστε να μην διαταραχτεί η κανονική λειτουργία των νοσοκομείων, να μην υπάρχουν λίστες αναμονής και να εξυπηρετείται μόνο ο στόχος της διεύρυνσης των επιλογών των πολιτών για ποιοτικές υπηρεσίες υγείας.

10. Τι αλλάζει στην κατ οίκον νοσηλεία;

Καθιερώνεται, αναπτύσσεται και οργανώνεται η Κατ’ Οίκον Νοσηλεία (Κ.Ο.Ν.) με παροχή σε πολίτες στην οικία τους υπηρεσιών και φροντίδας υγείας από Διατομεακά Τμήματα ή από Μη Αυτόνομες Ειδικές Μονάδες, που υπάγονται οργανικά και λειτουργικά στα Διατομεακά Τμήματα Βραχείας – Ημερήσιας Νοσηλείας, τα οποία λειτουργούν στα Νοσοκομεία του Εθνικού Συστήματος Υγείας (Ε.Σ.Υ.), καθώς και από δημόσιες δομές παροχής υπηρεσιών Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας, σύμφωνα με τις κείμενες διατάξεις. Οι ιατροί και οι λοιποί επαγγελματίες υγείας που ορίζονται, με αποφάσεις της οικείας Διοίκησης Υγειονομικής Περιφέρειας, να υπηρετούν ή να συνεργάζονται στις υπηρεσίες Κ.Ο.Ν. παρέχουν τις υπηρεσίες τους στην οικία των ασθενών, που έχουν ενταχθεί στις υπηρεσίες της Κ.Ο.Ν. και για τους οποίους έχει εγκριθεί από το ασφαλιστικό ταμείο του ασθενούς η παροχή υπηρεσιών κατ’ οίκον νοσηλείας.

Παράλληλα εντάσσεται η κατ’ οίκον οδοντιατρική φροντίδα η οποία παρέχεται από τις δημόσιες δομές υγείας του Εθνικού Συστήματος Υγείας (Ε.Σ.Υ.) (πρωτοβάθμια και δευτεροβάθμια περίθαλψη) από τα νομικά πρόσωπα δημοσίου και ιδιωτικού δικαίου (Ν.Π.Δ.Δ., Ν.Π.Ι.Δ.) που παρέχουν υπηρεσίες υγείας και δεν υπάγονται στο ΕΣΥ, από τα Νομικά Πρόσωπα Ιδιωτικού Δικαίου (Ν.Π.Ι.Δ.) των Οργανισμών Τοπικής Αυτοδιοίκησης α΄ και β΄ βαθμού που παρέχουν υπηρεσίες υγείας, από τις ιδιωτικές μονάδες υγείας στις οποίες λειτουργούν οδοντιατρεία, καθώς και από τα ιδιωτικά οδοντιατρεία και πολυοδοντιατρεία.

Η πρωτοβουλία μας αυτή έρχεται να αντιμετωπίσει ένα μείζον κοινωνικό πρόβλημα που αφορά πολλούς πολίτες που δεν έχουν λόγο να νοσηλεύονται αλλά είναι ανάγκη να παίρνουν ποιοτική φροντίδα στο σπίτι τους.

11. Σας κατηγορεί ο ΣΥΡΙΖΑ για άνοιγμα του ΕΣΥ σε ιδιώτες και η ολιγοπωλιακή αναδιάρθρωση της αγοράς υπέρ των μεγάλων επιχειρηματιών υγείας. Τι απαντάτε?

Η διαχρονική εμμονή της Αριστεράς και του ΣΥΡΙΖΑ για ένα ΕΣΥ στενά κρατικό, με πολλές ελλείψεις και γραφειοκρατικές αγκυλώσεις που έχει καταδικάσει τους πολίτες κυρίως της περιφέρειας κα της νησιωτικής χώρας σε δραματικές ελλείψεις υπηρεσιών πρέπει να λάβει τέλος. Θα αξιοποιήσουμε ιδιώτες ιατρούς και ιδιωτικές δομές υπηρεσιών υγείας για την ενίσχυση του δημόσιου τομέα.

Αγοράζουμε υπηρεσίες υγείας από ιδιώτες για τους πολίτες. Χωρίς ιδεοληψίες και αγκυλώσεις. Οι πραγματικοί υποστηρικτές του ιδιωτικού τομέα υγείας είναι ο ΣΥΡΙΖΑ και οι ιδεοληψίες του που στερούν από τους πολίτες υπηρεσίες και τους αναγκάζουν να καταφεύγουν στον ιδιωτικό τομέα πληρώνοντας από την τσέπη τους.

12. Τελικά τι αποτελέσματα περιμένετε να έχει αυτή η παρέμβαση;

Ενώνουμε τις δυνάμεις υγείας της χώρας προς όφελος των πολιτών. Καλύπτουμε τα κενά, προσφέρουμε επιλογές για γιατρούς και υπηρεσίες υγείας σε όλους τους πολίτες.

Δυναμώνουμε το ΕΣΥ και δίνουμε επιλογές εντός του Δημοσίου Συστήματος Υγείας ανταγωνιστικές προς τον ιδιωτικό τομέα.

Στόχος μας όλοι οι πολίτες να έχουν τον προσωπικό ιατρό τους, οι δημόσιες δομές να αναβαθμιστούν και οι υπηρεσίες που θα προσφέρονται στον πολίτη να είναι ποιοτικές.

13. Τι αλλάζει στον ΕΟΠΥΥ

Ο ΕΟΠΥΥ μετατρέπεται σε γνήσιο ασφαλιστικό φορέα και αγοραστή υπηρεσιών υγείας. Εφαρμόζονται πολιτικές real time ελέγχου για την καλύτερη αξιοποίηση των χρημάτων των ασφαλισμένων και οι ιδιώτες πάροχοι οφείλουν να πληρούν αυστηρά ποιοτικά κριτήρια

14. Πως ευνοείται ο πολίτης από αυτήν την αλλαγή του ΕΟΠΥΥ

Τα χρήματα που εξοικονομούνται από τον real time έλεγχο επιστρέφουν σε παροχές στους ασφαλισμένους και η αναβάθμιση της ποιότητας των παροχών μέσω των ποιοτικών δεικτών διασφαλίζει καλύτερες και ποιοτικότερες υπηρεσίες για τους ασφαλισμένους.

15. Τελικά πως ενισχύετε το ΕΣΥ;

Η κυβέρνηση του Κυριάκου Μητσοτάκη έχει διασφαλίσει από το ταμείο ανάκαμψης 1,5 δς ευρώ για το ΕΣΥ. Θα ενισχυθούν με 350 εκ. τα νοσοκομεία του ΕΣΥ για κτηριακές υποδομές, 250 εκ. τα Κέντρα υγείας, 220 εκ. όλες οι δομές για ψηφιακή αναβάθμιση. Παράλληλα προβλέπονται 270 εκ. για προληπτικές εξετάσεις και παράλληλα θα πραγματοποιηθούν προσλήψεις 6.000 ατόμων. Θεσμοθετείται ο προσωπικός ιατρός, αναβαθμίζονται οι δομές, αναπτύσσεται η συνεργασία δημοσίου και ιδιωτικού τομέα και εκσυγχρονίζεται ο ΕΟΠΥΥ.

(newsbomb. gr / photo: pixabay)

08:49
WAR ΡΩΣΙΑ

Οι Τσετσένοι έπιασαν έναν ελεύθερο σκοπευτή των ναζιστικών Δυνάμεων της Ουκρανίας και τον ανάγκασαν να ζητήσει συγγνώμη – ΒΙΝΤΕΟ

08:49
WAR WAR

Ετοιμάζονται για κάτι; Ασκήσεις των βρετανικών δυνάμεων προσαρμοσμένες στον πόλεμο των πόλεων, vid

Θα προλάβουν όμως τους ρωσικούς Sarmat;
08:46
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΓΕΓΟΝΟΤΑ

Ο χυμένος καφές, η αιτία που… αυτοκίνητο έπεσε σε περίπτερο!

Ελαφρά τραυματίστηκε μια 50χρονη που έβαζε προϊόντα στο ψυγείο.

Παραλίγο τραγωδία χθες το πρωί στο κέντρο του Βόλου, όταν αυτοκίνητο που οδηγούσε νεαρή κοπέλα, έπεσε σε περίπτερο επί των οδών Δημητριάδος – Ιωλκού, με αποτέλεσμα τον ελαφρύ τραυματισμό μιας γυναίκας, που βρισκόταν στο σημείο, μεταξύ των ψυγείων και του περιπτέρου και έβαζε αναψυκτικά στο ψυγείο.

Λίγο πριν τις 11 το πρωί, Ι.Χ. αυτοκίνητο που οδηγούσε 25χρονη, κινούμενη με το όχημά της στην οδό Ιωλκού έστριψε στη Δημητριάδος, όπως ανέφερε η ίδια, σε κατάσταση σοκ, της χύθηκε ο καφές, έχασε τον έλεγχο και έπεσε στο περίπτερο που βρίσκεται μετά την Ιωλκού και πριν την Πλατεία Πανεπιστημίου.

Από τη σύγκρουση, το περίπτερο μετατοπίστηκε, διάφορα προϊόντα έπεσαν στον δρόμο, όπως και γλαστράκια με λουλούδια που υπήρχαν στο σημείο. Μάλιστα, από τη σύγκρουση έπεσαν και τα περισσότερα αναψυκτικά που υπήρχαν ακριβώς δίπλα στο περίπτερο και μέσα στα ψυγεία.

Εκείνη την ώρα, ευτυχώς δεν βρίσκονταν κάποιος μπροστά στο περίπτερο, ενώ μία γυναίκα, περίπου 50 χρονών, νύφη της περιπτερούχου που βρισκόταν στην πλάγια πλευρά, τραυματίστηκε στο πόδι και μεταφέρθηκε στο Νοσοκομείο Βόλου με ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ.
Οι πληροφορίες αναφέρουν ότι υποβλήθηκε σε επέμβαση, λόγω τραυματισμού στα δάχτυλα των ποδιών της.

Στο σημείο πήγαν αστυνομικοί της Ομάδας ΔΙΑΣ και τροχονόμοι και τρία πυροσβεστικά οχήματα, που όμως δεν χρειάστηκε να επέμβουν, ενώ έγινε ρύθμιση της κυκλοφορίας, για να διευκολυνθεί η κίνηση.

Εργαζόμενοι από τον φούρνο πίσω από το περίπτερο βγήκαν έντρομοι και προσπάθησαν να βοηθήσουν την ιδιοκτήτρια του περιπτέρου, η οποία δεν μπορούσε να πιστέψει αυτό που είχε συμβεί και ήταν σοκαρισμένη από το ατύχημα.


Η ιδιοκτήτρια τόνισε ότι την στιγμή που έπεσε το αυτοκίνητο, ένιωσε ότι έγινε σεισμός και ότι εδώ και 30 χρόνια που διατηρεί την επιχείρηση δεν της είχε συμβεί κάτι ανάλογο.

(magnesianews. gr / photo: eurokinissi)

08:39
ΓΕΩΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ

Τρόμαξαν οι Ιάπωνες με τον παραλογισμό της ΕΕ- Διστάζουν να την ακολουθήσουν στο εμπάρκο του ρωσικού πετρελαίου

Η Ιαπωνία ανησυχεί για τις συνέπειες που θα είχε η κήρυξη εμπάργκο στο ρωσικό πετρέλαιο που εισάγει στην οικονομία της.

Η Ιαπωνία θα αντιμετώπιζε «δυσκολία» εάν δοκίμαζε να ακολουθήσει αμέσως την Ευρώπη και επέβαλε εμπάργκο στις εισαγωγές πετρελαίου από τη Ρωσία εξαιτίας της εισβολής της στην Ουκρανία, δήλωσε σήμερα ο υπουργός Οικονομίας, Εμπορίου και Βιομηχανίας Κοΐτσι Χαγκιούντα.

Ο κ. Χαγκιούντα έκανε το σχόλιο αυτό κατά τη διάρκεια επίσκεψής του στην Ουάσινγκτον μετά την ανακοίνωση της Ευρωπαϊκής Επιτροπής χθες ότι εισηγείται το πιο σκληρό πακέτο κυρώσεων σε βάρος της Μόσχας μέχρι σήμερα, που συμπεριλαμβάνει σταδιακό εμπάργκο στο πετρέλαιο –τόσο το αργό όσο και τα διυλισμένα προϊόντα– που εισάγει η ΕΕ από τη Ρωσία, με κάποιες εξαιρέσεις.

Ο αμερικανός πρόεδρος Τζο Μπάιντεν ανήγγειλε πως θα συζητήσει την επιβολή περαιτέρω κυρώσεων σε βάρος της Ρωσίας με τους υπόλοιπους ηγέτες της G7 εντός της εβδομάδας. Ωστόσο, η Ιαπωνία ανησυχεί για τις συνέπειες που θα είχε η κήρυξη εμπάργκο στο ρωσικό πετρέλαιο που εισάγει στην οικονομία της.

«Δεδομένου ότι η Ιαπωνία έχει όρια ως προς τους (ενεργειακούς) πόρους, θα δυσκολευόμασταν να συμβαδίσουμε αμέσως ως προς αυτό», εξήγησε ο κ. Χαγκιούντα σε δημοσιογράφους.

Κατά τη διάρκεια συνάντησής του κ. Χαγκιούντα με την αμερικανίδα υπουργό Εμπορίου Τζίνα Ραϊμόντο, Ιαπωνία και ΗΠΑ συμφώνησαν εξάλλου σε διαστάσεις που αφορούν την παραγωγή ημιαγωγών, τη διαφοροποίηση των προμηθειών μικροεπεξεργαστών, την αύξηση της διαφάνειας, την επείγουσα αντιμετώπιση των ελλείψεων και την έρευνα και ανάπτυξη.

«Καθώς ο κόσμος αποσταθεροποιείται εξαιτίας του πολέμου στην Ουκρανία, ο συντονισμός ομονοούντων κρατών γίνεται ολοένα σημαντικότερος» και οι χθεσινές συνομιλίες αποτέλεσαν «μείζονα κίνηση» για την προώθηση της διμερούς σχέσης, ανέφερε κοινή ανακοίνωση των δύο πλευρών.

Σε χωριστή συνάντησή του με την αμερικανίδα υπουργό Ενέργειας Τζένιφερ Γκράνχολμ ο κ. Χαγκιούντα ζήτησε η Ουάσινγκτον να αυξήσει τις εξαγωγές υγροποιημένου φυσικού αερίου (ΥΦΑ) προς τη χώρα του, για να βοηθήσει το Τόκιο να μειώσει την ενεργειακή εξάρτηση από τη Ρωσία.

Το 4% του πετρελαίου, το 9% του φυσικού αερίου και το 11% του άνθρακα που εισήγαγε η Ιαπωνία κατά το οικονομικό έτος το οποίο ολοκληρώθηκε τον Μάρτιο προήλθαν από τη Ρωσία.

photo unsplash

08:39
WAR WAR

ΒΙΝΤΕΟ-ΝΤΟΚΟΥΜΕΝΤΟ! Ουκρανοί στρατιώτες στέλνονται στην Ευρώπη για…εκπαίδευση σε ΝΑΤΟΪΚΑ όπλα

«Ταξιδάκια» τα οποία η Ρωσία επιμένει να μην κόβει!

Η συνεργασία Δύσης-Ουκρανίας στην τρέχουσα σύρραξη δεν αποτελεί κάποια είδηση.

Αυτό που προξενεί μεγαλύτερη εντύπωση είναι η αντίδραση της Ρωσίας που περιορίζεται στο να πλήξει ορισμένη από τη δυτική βοήθεια που μπαίνει στην “μαύρη τρύπα” της Ουκρανίας.

Ευρώπη και ΗΠΑ ωστόσο δεν έμειναν μόνο εκεί.

Οι πληροφορίες των τελευταίων ημερών για εκπαιδεύσεις Ουκρανών στρατιωτικών στο εξωτερικό πάνω σε δυτικά όπλα δείχνουν να επιβεβαιώνονται!

Και δεν αναφερόμαστε μόνο στην προ ημερών αποκάλυψη του EL.GR για εκπαιδεύσεις Ουκρανών πιλότων πάνω στα F-16 (Θυμηθείτε ΕΔΩ), αλλά και σε μονάδες πυροβολικού!

Τα νέα…σεμινάρια αφορούν τα αμερικανικά πυροβόλα M777 τα οποία οι ΗΠΑ αποφάσισαν για πρώτη φορά να στείλουν στην Ουκρανία.

Προ ημερών μάλιστα το Πεντάγωνο είχε δημοσιεύσει τις παρακάτω εικόνες:

Ρωσικοί λογαριασμοί “ξετρύπωσαν” μερικά βίντεο-“διαμάντια” από εκείνα που οι ίδιοι οι Ουκρανοί δημοσιεύουν στα social media.

Πρόκειται για την αναχώρηση Ουκρανών στρατιωτών σε χώρα εντός της Ευρώπης (άγνωστο ποια) και την μετάβασή τους σε…υπαίθριο σεμινάριο εκμάθησης χρήσης του M777 και όχι μόνο!

(φωτο:wikipedia)

08:35
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

Αφού πέρασε η πανδημία τώρα μελέτη λέει πως η Όμικρον είναι εξίσου σοβαρή με προηγούμενες παραλλαγές του κορωνοϊού

Δεν θέλουν να 'χαλαρώσουμε' με τίποτα οι ειδικοί.

Η Όμικρον είναι ενδογενώς τόσο σοβαρή και θανατηφόρα όσο οι προηγούμενες παραλλαγές του κορωνοϊού, παρά τις αρχικές υποθέσεις κάποιων μελετών από διάφορες χώρες (Βρετανία, Καναδά, Νότια Αφρική) ότι είναι μεν πιο μεταδοτική, αλλά λιγότερο σοβαρή. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας μεγάλης αμερικανικής επιστημονικής έρευνας.

Οι τέσσερις ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ και το Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης, οι οποίοι έκαναν τη σχετική προδημοσίευση στο Research Square, σύμφωνα με το πρακτορείο Ρόιτερς, τόνισαν: “Βρήκαμε πως οι κίνδυνοι νοσηλείας και θανάτου ήσαν σχεδόν ταυτόσημοι σε όλες τις περιόδους (της πανδημίας)”.

Η μελέτη ανέλυσε στοιχεία για περίπου 130.000 ασθενείς με Covid-19 κατά την τελευταία διετία, σε διαφορετικές περιόδους, όταν επικρατούσαν διαφορετικές παραλλαγές του ιού διεθνώς. Σύμφωνα με τους ερευνητές, εκ πρώτης όψεως τα στοιχεία φαίνεται να δείχνουν ότι οι δείκτες νοσηλειών και θνητότητας ήσαν υψηλότεροι στα προηγούμενα επιδημικά κύματα πριν την Όμικρον. Στην πραγματικότητα όμως, αν γίνουν οι κατάλληλες προσαρμογές στη στατιστική ανάλυση, ώστε να ληφθούν υπόψη διάφοροι άλλοι παράγοντες (δημογραφικοί, συννοσηρότητες, βαθμός εμβολιασμού του πληθυσμού κ.α.), προκύπτει το συμπέρασμα ότι τελικά ο κίνδυνος νοσηλείας και θανάτου την τελευταία περίοδο επικράτησης της Όμικρον είναι σχεδόν ίδιος με εκείνους προηγούμενων περιόδων και παραλλαγών.

photo unsplash

08:32
ΓΥΝΑΙΚΑ ΒΙΑ

Αυτά είναι τα 8 πρώιμα σημάδια της σωματικής βίας

Η κακοποίηση έχει πολλές μορφές και η σωματική είναι η πιο εμφανής. Αφήνει μώλωπες, γρατζουνιές, βίαια αγγίγματα και συναισθηματικές πληγές. Ωστόσο, οι ενδείξεις δεν είναι από την αρχή ορατές με αποτέλεσμα «1 στις 3 γυναίκες και 1 στους 4 άνδρες να έχουν υποστεί κάποια στιγμή στη ζωή τους σωματική βία από τον σύντροφό τους», σύμφωνα με την υπεύθυνη προγράμματος ενδοοικογενειακής βίας, Lauren Hanley.

Αν δυσκολεύεσαι κι εσύ να αναγνωρίσεις τα σημάδια της σωματικής κακοποίησης, καλό είναι να ρίξεις μια ματιά παρακάτω πριν να είναι πολύ αργά.

1. Διχασμένη προσωπικότητα

Μπροστά σε κόσμο, συμπεριφέρεται σαν να είναι όλα παραμυθένια αλλά όταν είστε οι δυο σας, βγάζει έναν άλλον εαυτό. Τον πρώτο καιρό, μπορεί το φέρσιμό του να μην αφήνει κανένα περιθώριο υποψίας για το ότι η σχέση μελλοντικά θα γίνει κακοποιητική. Όλα είναι ρόδινα και αυτό σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι κάτι που πρέπει να σε ανησυχήσει αφού κάπως έτσι ξεκινούν οι περισσότερες ιστορίες που καταλήγουν να γίνονται από τη μία πλευρά, βίαιες.

Η αγάπη και η στοργή δίνουν τη θέση τους σε απότομες κινήσεις και λόγια, μετά από τα οποία ακολουθεί σχεδόν πάντα η παράκληση για συγχώρεση… μέχρι τουλάχιστον την επόμενη φορά που θα κάνει πάλι τα ίδια.

2. Χειρισμός

Οι τακτικές χειρισμού είναι το πιο δυνατό χαρτί των συντρόφων που γίνονται κακοποιητικοί. Συνήθως, σε κατηγορούν για ό,τι συμβαίνει ή για τη βίαιη συμπεριφορά τους. «Σε αγαπώ τόσο που με ανάγκασες να σου συμπεριφερθώ έτσι»… Αυτή είναι μία από τις πιο αγαπημένες τους φράσεις και μέσα από αυτά τα λόγια θέλουν να σε κάνουν να νιώσεις ότι εσύ προκαλείς την τύχη σου και ευθύνεσαι για ό,τι συμβαίνει.

Κάπως έτσι διαστρεβλώνουν τα γεγονότα και τις καταστάσεις με αποτέλεσμα να νιώθεις στο τέλος πραγματικά ενοχές για ό,τι εκείνος έχει προκαλέσει στο σώμα και την ψυχή σου.

3. Απομόνωση

Περιορίζει πολύ τις επαφές σου και φροντίζει να σε αποκόβει με μεθοδικότητα από τα πιο κοντινά σου πρόσωπα. Μπορεί στη θεωρία να επιμένει ότι του αρέσει να είσαι κοντά στους ανθρώπους που αγαπάς αλλά στην πράξη σε χειραγωγεί με τέτοιον τρόπο που καταλήγεις κάθε φορά να περνάς τον χρόνο σου μόνο μαζί του. Συνώνυμο όλης αυτής της απομόνωσης είναι φυσικά η κτητικότητά του που θα έπρεπε να σε έχει ήδη θορυβήσει.

4. Η τάση του να μοιράζεστε τα πάντα

Μια υγιής σχέση ορίζει ότι εσύ και ο σύντροφός σου μπορείτε να μοιράζεστε πολλές εμπειρίες στην κοινή σας καθημερινότητα. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να χάσεις κάθε στοιχείο ιδιωτικότητας και αυτονομίας. Ένας κακοποιητικός σύντροφος θα προσπαθήσει να πάρει τον πλήρη έλεγχο της ζωής σου, τσεκάροντας το κινητό σου, το προφίλ σου στα social και αποκτώντας τα κλειδιά του σπιτιού σου.

Αυτός ο έλεγχος του δίνει τη δυνατότητα να χειραγωγεί τέλεια τη ζωή σου χωρίς καν να το καταλάβεις αφού θεωρείς ότι με αυτόν τον τρόπο σε νοιάζεται και σε αγαπάει.

5. Ζήλεια και έλεγχος

Αυτά τα δύο πάνε μαζί με την κτητικότητα όσο προσπαθεί να κυριαρχήσει πλήρως πάνω σου. Ζηλεύει κάθε σου κίνηση και θέλει να ελέγχει τα πάντα. Φυσικά, δεν πρόκειται για υγιείς συμπεριφορές αλλά για χαρακτηριστικά που πρέπει να βάλεις στο μικροσκόπιο πριν να χειροτερέψουν αρκετά τα πράγματα.

6. Βία κατά των ζώων

Δεν το κάνουν όλοι οι σύντροφοι που καταλήγουν να είναι κακοποιητικοί αλλά αν παρατηρήσεις να ουρλιάζει για παράδειγμα στη γάτα σου επειδή έσκισε τον καναπέ ή στον σκύλο σου επειδή γαβγίζει, τότε καλό είναι να λάβεις σοβαρά υπόψιν τη συμπεριφορά του αυτή, η οποία έρχεται με ιλιγγιώδη ταχύτητα και προς το μέρος σου.

7. Είναι σε υπερβολική εγρήγορση

Δεν θεωρείται από τα πρώτα και πιο ύποπτα σημάδια αλλά αν ο σύντροφός σου βρίσκεται συνέχεια σε υπερένταση και εγρήγορση, αυτό θα μπορούσε να είναι οιωνός μιας βίαιης συμπεριφοράς. Οπότε καλό είναι να μην παραβλέπεις συμπεριφορές που φαινομενικά δεν προδίδουν καμία υποψία.

8. Αλλαγή στη γλώσσα του σώματος

Αν δεις ότι κάνει για πρώτη φορά κάποια πράγματα, όπως το να αποφεύγει τη βλεμματική επαφή, τότε ίσως αρχίζει να μεταμορφώνεται σταδιακά σε αυτό που είναι στην πραγματικότητα. Μπορεί να είναι ένας τρόπος για να σε μειώσει και να σε υποβιβάσει οπότε καλό είναι να μην το προσπεράσεις.

(jenny. gr / photo: pexels)

08:21
ΕΛΛΑΔΑ ΣΥΝΤΑΞΗ

Συντάξεις Ιουνίου 2022: Πότε θα καταβληθούν σε κάθε Ταμείο – Δείτε αναλυτικά

Στα τέλη του τρέχοντος μηνός θα καταβληθούν ως είθισται οι συντάξεις του επόμενου μήνα.

Ποιες είναι οι επικρατέστερες ημερομηνίες πληρωμής για τους συνταξιούχους όλων των Ταμείων των συντάξεων Ιουνίου.

Το ΙΚΑ θα καταβάλλει τις συντάξεις Ιουνίου 2022:

  • Την Τετάρτη 25 Μαΐου 2022 (για τους συνταξιούχους που το ΑΜΚΑ τους λήγει σε 1, 3, 5, 7, 9).
  • Την Πέμπτη 26 Μαΐου 2022 (για τους συνταξιούχους που το ΑΜΚΑ τους λήγει σε 0, 2, 4, 6, 8).


Για τα υπόλοιπα Ταμεία οι συντάξεις του Ιουνίου 2022 θα πληρωθούν ως εξής:

  • Ο ΟΑΕΕ θα καταβάλλει τις συντάξεις Ιουνίου 2022 την Παρασκευή 27 Μαΐου 2022.
  • Ο ΟΓΑ θα καταβάλλει τις συντάξεις Ιουνίου 2022 την Παρασκευή 27 Μαΐου 2022.
  • Το ΕΤΑΑ (μη Μισθωτών) θα καταβάλλει τις συντάξεις Ιουνίου 2022 την Παρασκευή 27 Μαΐου 2022.
  • Το ΝΑΤ θα καταβάλλει τις συντάξεις Ιουνίου 2022την Δευτέρα 30 Μαΐου 2022.
  • Το Δημόσιο θα καταβάλλει τις συντάξεις Ιουνίου 2022 την Δευτέρα 30 Μαΐου 2022.
  • Τα υπόλοιπα ταμεία του ΕΦΚΑ (Μισθωτών) θα καταβάλλουν τις συντάξεις Ιουνίου 2022 όπως το Δημόσιο.
  • Οι επικουρικές συντάξεις Ιουνίου 2022 θα πληρωθούν ταυτόχρονα τις ίδιες ημερομηνίες με τις κύριες συντάξεις.
  • Οι προσωρινές συντάξεις Ενόπλων Δυνάμεων, Σωμάτων Ασφαλείας και Πυροσβεστικού Σώματος θα καταβληθούν θα καταβληθούν όπως στο Δημόσιο.

cnn/ photo intime

08:19
ΔΙΕΘΝΗ

Βουλγαρία: Πολίτες ήρθαν στα χέρια! Δεν άφησαν αγνώστους με ουκρανικές σημαίες να πλησιάσουν σε σοβιετικό μνημείο, vid

Ανάλογες σκηνές σε μικρότερο όμως βαθμό είχαμε δει και στην Αθήνα.

Υποστηριχτές της Ρωσίας και της Ουκρανίας ήρθαν στα χέρια χθες στη λεωφόρο Tsar Liberator στη Σόφια κατά τη διάρκεια συγκεντρώσεων.

Τα επεισόδια ξεκίνησαν όταν άγνωστοι που κυμάτιζαν σημαίες της Ουκρανίας προσπάθησαν να φτάσουν στο μνημείο του Κόκκινου Στρατού των Εργατών και Αγροτών (RKKA).

Εκεί ήρθαν αντιμέτωποι με πολίτες που εναντιώθηκαν στη κίνηση αυτή:

08:15
GADGETS GADGETS

Τώρα μπορείς να παίζεις FIFA με τους φίλους σου ανεξαρτήτως πλατφόρμας

FIFA 22: Ξεκινάει το cross-play μεταξύ Xbox και PlayStation

Πλέον όλα είναι δυνατά μεταξύ των πιο μεγάλων παιχνιδομηχανών.

Ποιος δεν θα ήθελε να παίξει ένα ματσάκι με τον καλύτερο του φίλο στο FIFA αλλά δεν μπορούσε μέχρι σήμερα γιατί όλοι στη παρέα είχαν διαφορετικές κονσόλες; Πλέον αυτό θα αλλάξει και αιτία είναι το καταπληκτικό cross-play μεταξύ των πιο σημαντικών παιχνιδομηχανών εκεί έξω.

Όπως ανακοίνωσε η EA, σύντομα οι κάτοχοι PlayStation 5 και Xbox Series X ή Xbox Series S θα μπορούν να παίξουν κανονικά αγώνες μεταξύ τους, παρόλο που δεν έχουν το παιχνίδι στην ίδια πλατφόρμα.

Αυτό φυσικά είναι μία πολύ καλή εξέλιξη για τους κατόχους διαφορετικών παιχνιδομηχανών. Ελπίζουμε να γίνει σύντομα και σε άλλα παιχνίδια.

Με το FIFA 23 θα παίζεις crossplay παιχνίδια μεταξύ PlayStation, Xbox και PC
Συγκεκριμένα, στο «άμεσο μέλλον» θα λάβει χώρα μια δοκιμή της cross-play λειτουργίας, η οποία θα αφορά τα απλά Online Friendlies, για να παίζετε φιλικούς αγώνες με φίλους σας από άλλες κονσόλες, καθώς και τα Online Seasons για να μπορείτε να σκαρφαλώσετε στα Online Seasons Divisions ενάντια σε παίκτες απ’ όλες τις πλατφόρμες.

Αυτό ανοίγει έναν νέο κόσμο στο περιβάλλον των gamers που δεν μοιράζονται τις ίδιες πλατφόρμες. Αν γίνει και σε άλλα σημαντικά παιχνίδια που παίζονται online αυτό θα είναι ίσως η αναβάθμιση της δεκαετίας από πολλές απόψεις.

ratpack/ photo unsplash

08:12
WAR WAR

SPETSNAZ εν δράσει εξολοθρεύουν Ουκρανούς στατιώτες – ΒΙΝΤΕΟ

Δεν πρόκειται για...βιντεοπαιχνίδι όπως αυτά που δημοσιεύουν sta social media δήθεν ως αληθινές σκηνές μάχης οι Ουκρανοί:
08:09
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΤΥΠΟΣ

Ο Τύπος σήμερα 5/5/2022

Επισκόπηση Τύπου

photo intime

08:08
ATZENTA 2030 ΔΙΕΘΝΙΣΜΟΣ

ΜΕΓΑΛΗ ΠΑΡΑΙΤΗΣΗ: 4,5 εκατομμύριά Αμερικανοί εγκαταλείπουν τις δουλειές τους και γίνονται ΣΚΛΑΒΟΙ της εξουσίας

Αριθμοί ΣΟΚ στην άλλη πλευρά του Ατλαντικού...

Η έκθεση του Υπουργείου Εργασίας των ΗΠΑ της Τρίτης αποκάλυψε ένα ιστορικό υψηλό όλων των εποχών: 4,54 εκατομμυρίων Αμερικανών που αποχώρησαν από τις δουλειές τους τον Μάρτιο, στο πλαίσιο της ΜΕΓΑΛΗΣ ΠΑΡΑΙΤΗΣΗΣ, της απώλειας δηλαδή της επαγγελματικής θέσης και της εξάρτησης από το ελάχιστο εγγυημένο εισόδημα της εξουσίας!

Οι επαγγελματικές και επιχειρηματικές υπηρεσίες σημείωσαν αύξηση 28% στις παραιτήσεις σε σχέση με ένα χρόνο πριν, παρά το γεγονός ότι πολλές εταιρείες προσφέρουν υψηλότερους μισθούς, μπόνους και πακέτα διακοπών.

ΟΙ ΠΟΛΙΤΕΣ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΝΑ ΠΡΟΤΙΜΟΥΝ ΤΑ ΕΥΚΟΛΑ ΛΕΦΤΑ ΧΩΡΙΣ ΚΟΠΟ ΠΟΥ ΠΡΟΣΦΕΡΟΥΝ ΟΙ ΔΙΕΘΝΙΣΤΕΣ!!!

Πριν από τον Απρίλιο του 2021 φαινόταν αδιανόητο 4 εκατομμύρια Αμερικανοί να έχουν εγκαταλείχει τις δουλειές τους σε ένα μήνα, αλλά πλέον οι εξελίξεις τρέχουν με ταχείς ρυθμούς!

Έρχονται ακόμα χειρότερες εποχές…

photo pixabay
08:04
ΔΙΕΘΝΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

«Καμπανάκι» για την παγκόσμια εφοδιαστική αλυσίδα! Κίνδυνος από τα εμπορικά πλοία που έχουν “κολλήσει” στα λιμάνια

Κάτι που (στην καλύτερη) θα εκτοξεύσει κι άλλο τα έξοδα μεταφορών.

Υπολογίζεται ότι το 20% όλων των πλοίων μεταφοράς εμπορευματοκιβωτίων παγκοσμίως έχουν κολλήσει εν αναμονή της εισόδου στο λιμάνι, σύμφωνα με μελέτη της Royal Bank of Canada, αναφέροντας τα δρακόντεια lockdown του Πεκίνου για τον Covid και τη σύγκρουση στην Ουκρανία ως βασικούς παράγοντες.

Μόνο στο λιμάνι της Σαγκάης υπάρχουν 344 πλοία σε αναμονή για ελλιμενισμό, αύξηση 34% τον τελευταίο μήνα, με την αποστολή από αποθήκη σε αποθήκη να διαρκεί 74 ημέρες περισσότερο από το συνηθισμένο μεταξύ Κίνας και ΗΠΑ.

(φωτο:pexels)

08:02
ΔΙΕΘΝΗ ΗΠΑ

Επίθεση στο Καπιτώλιο: Ο μεγαλύτερος γιος του Τραμπ, κατέθεσε ενώπιον της ειδικής εξεταστικής επιτροπής της Βουλής

Στο επίκεντρο της έρευνάς της βρίσκονται οι κατηγορίες πως ο πρώην πρόεδρος υποκίνησε στη βία τους οπαδούς του που εισέβαλαν στην έδρα του Κογκρέσου προκαλώντας χάος

Ο Ντόναλντ Τραμπ ο νεότερος, γιος του Ρεπουμπλικάνου πρώην προέδρου των ΗΠΑ, κατέθεσε προχθές Τρίτη ενώπιον της ειδικής εξεταστικής επιτροπής της Βουλής των Αντιπροσώπων η οποία διενεργεί έρευνα επικεντρωμένη στον ρόλο του Ρεπουμπλικάνου πρώην προέδρου στην επίθεση χιλιάδων οπαδών του εναντίον του ομοσπονδιακού Καπιτωλίου την 6η Ιανουαρίου 2021, κατά χθεσινά δημοσιεύματα σε αμερικανικά ΜΜΕ.

Η επιτροπή – αποτελούμενη κυρίως από Δημοκρατικούς – ενδιαφερόταν για οποιαδήποτε πληροφορία διέθετε ο Ντόναλντ Τραμπ Τζούνιορ για τις πράξεις και τις χειρονομίες του πατέρα του την 6η Ιανουαρίου 2021.

Στο επίκεντρο της έρευνάς της βρίσκονται οι κατηγορίες πως ο πρώην πρόεδρος υποκίνησε στη βία τους οπαδούς του που εισέβαλαν στην έδρα του Κογκρέσου προκαλώντας χάος, έπειτα από μήνες αβάσιμων καταγγελιών από πλευράς του περί εκλογικής νοθείας στις προεδρικές εκλογές του Νοεμβρίου του 2020.

Έχει στην κατοχή της ιδίως επικοινωνίες του Ντόναλντ Τραμπ του νεότερου με τον γενικό γραμματέα της προεδρίας («προσωπάρχη»), τον Μαρκ Μέντοους.

«Πρέπει να καταδικάσει αυτά τα σκ… το συντομότερο δυνατόν», τόνιζε ο γιος του Ρεπουμπλικάνου πρώην προέδρου σε SMS που έστειλε στον κ. Μέντοους εν μέσω της εισβολής.

Η κατάθεση του Τραμπ του νεότερου στην επιτροπή ακολούθησε αυτές άλλων μελών της οικογένειας του πρώην προέδρου: της Ιβάνκας Τραμπ και του συζύγου της Τζάρεντ Κούσνερ. Τόσο η κόρη όσο και ο γαμπρός του μεγιστάνα ήταν σύμβουλοι του Λευκού Οίκου καθ’ όλη τη διάρκεια της θητείας του.

Η ειδική εξεταστική επιτροπή θεωρείται πως βρίσκεται πλέον κοντά στην ολοκλήρωση της έρευνάς της. Σκοπεύει να κάνει δημόσιες ακροάσεις τον Ιούνιο. Θέλει πάση θυσία να ολοκληρώσει το έργο της πριν από τις ενδιάμεσες εκλογές του Νοεμβρίου, καθώς εάν οι Δημοκρατικοί απολέσουν τον έλεγχο της Βουλής των Αντιπροσώπων, προεξοφλείται πως θα διαλυθεί από τους Ρεπουμπλικάνους και θα δει τη δουλειά της να ενταφιάζεται.

Ούτε η επιτροπή, ούτε εκπρόσωποι του Ντόναλντ Τραμπ του νεότερου απάντησαν όταν το Γαλλικό Πρακτορείο προσπάθησε να επικοινωνήσει μαζί τους για να τους ζητήσει σχόλια.

photo vid scr

07:59
WAR ΡΩΣΙΑ

Το «Malka» της Ρωσίας καταστρέφει μονάδες ουκρανικού πυροβολικού – ΒΙΝΤΕΟ

Δείτε το βίντεο: