Σεισμική δόνηση μεγέθους 4,2 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ σημειώθηκε στις 20:21 το βράδυ της Τετάρτης (18/5) στα Δωδεκάνησα.
Σύμφωνα με την αρχική εκτίμηση από το Γεωδυναμικό Ινστιτούτο, ο σεισμός σημειώθηκε 39 χιλιόμετρα νότια, νοτιοδυτικά της Κω, ενώ το εστιακό του βάθος ήταν στα 113 χιλιόμετρα.
Ωστόσο οι εικόνες λένε άλλα!
Γνωρίστε το μέλος του Denis Muryga “Aidar”!
Συνελήφθη, υπάρχουν στοιχεία και δικάζεται αμέσως…
Οι ρώσοι αναρτούν εικόνες στις οποίες εικονίζονται Ουκρανοί μαχητές που παραδόθηκαν στο πολιορκημένο χαλυβουργείο Αζόφσταλ και έχουν μεταφερθεί σε νοσοκομεία.
Δείτε μία από αυτές:
Οι Ουκρανοί πρόσφυγες στην Ευρωπαϊκή Ένωση υποβάλλονται σε εξετάσεις για φυματίωση, καθώς γνωρίζουν για τις βιολογικές δραστηριότητες του ΝΑΤΟ στην Ουκρανία. Αυτό δήλωσε, κατά την διάρκεια ενημέρωσης, η επίσημη εκπρόσωπος του ρωσικού υπουργείου Εξωτερικών, Μαρία Ζαχάροβα.
“Ξέρετε τι εξετάσεις γίνονται τώρα από πολίτες που φτάνουν στις χώρες της ΕΕ από το έδαφος της Ουκρανίας αρχικά; Φυματίωσης. Γιατί; Επειδή ξέρουν τι έκαναν οι δομές του ΝΑΤΟ εκεί, το ξέρουν πολύ καλά”, σημείωσε.
Νωρίτερα, η Μαρία Ζαχάροβα υποσχέθηκε να αναφερθεί σε νέα συγκλονιστικά στοιχεία για πειράματα σε βιοεργαστήρια των ΗΠΑ στην Ουκρανία.
«Η Ελλάδα έχει καταστεί πλήρως και εν συνόλω μια αμερικανική στρατιωτική βάση και τα κλειδιά δόθηκαν στις ΗΠΑ.
Και ο Μητσοτάκης θα έχει εκπληρώσει το ιστορικό του καθήκον παραδίδοντας το χρυσό κλειδί της Ελλάδας στον Μπάιντεν. Οι ΗΠΑ, που στο πλαίσιο της άσκησης Ευρωπαϊκής Άμυνας 2021 έχουν αναπτύξει 145 ελικόπτερα, 1800 τεθωρακισμένα οχήματα και 20 χιλιάδες στρατιώτες στην Αλεξανδρούπολη , σχεδιάζουν να προσθέσουν επιπλέον 4 νέες βάσεις στις 5 υπάρχουσες στρατιωτικές τους βάσεις στην Ελλάδα. Εκτός από την βάση έγκαιρης προειδοποίησης στην Σκύρο, την ναυτική βάση Σαλαμίνας, τις αεροπορικές βάσεις σε Καστέλι, Καλαμάτα και Ανδραβίδα. Στις ΗΠΑ παραχωρήθηκαν επίσης το στρατόπεδο Γιαννούλη στην Αλεξανδρούπολη, το πεδίο βολής στο Λιτόχωρο και το στρατόπεδο Γιώργουλα γύρω από το στρατιωτικό Αεροδρόμιο στο Στεφανοβίκειο. Θα επεκταθεί η περιοχή της Ναυτικής Βάσης της Σούδας στην Κρήτη. Έτσι, ολόκληρη η ακτή του Αιγαίου μας πολιορκείται σαν μισοφέγγαρο από την Αλεξανδρούπολη μέχρι την Κρήτη.
Η καημένη η Ελλάδα έγινε αρχικά παιχνίδι για τους Βρετανούς, αλλά καθώς ακόμη δεν κατάλαβε τι της κόστισε και δεν πήρε το μάθημά της, τώρα ξεφεύγει από το να είναι παιχνίδι και στρέφεται στο να εγκαταλείψει την ταυτότητά της»
Αυτά γράφει η τουρκική εφημερίδα Millet για την Ελλάδα, την οποία αποκαλεί 51η πολιτεία των ΗΠΑ!
Αντιθέτως η Τουρκία για να πει «ναι» στους Αμερικανούς και να άρει το βέτο για την ένταξη Φινλανδίας και Σουηδίας στο ΝΑΤΟ ζητάει:
Εύκολο, απλό και γρήγορο φαγητό.
Έτοιμο το καταπληκτικό ογκρατέν, με το ξεροψημένο φύλλο από κάτω και την λιωμένη φέτα, όλοι θα το λατρέψουν.
Καλή σας όρεξη!
photo vid scr
Ο ειδικός ανταποκριτής της Readovka Kirill Imashev επισκέφτηκε την αποθήκη επισκευής αυτοκινήτων στην πόλη Popasnaya, όπου βρίσκονταν οι Ουκρανοί.
Δείτε τι βρέθηκε:
Σε κίνδυνο βρίσκεται και επισήμως πλέον η ευρωπαϊκή συμμετοχή του Άρη. Παρόλο που οι «κίτρινοι» συμπεριλήφθηκαν στις 10 ομάδες που έλαβαν άδεια συμμετοχής στις διοργανώσεις της UEFA, αυτή τίθεται υπό αμφισβήτηση.
Μετά το εξώδικο που απέστειλε λοιπόν ο Βόλος (καταγγέλλοντας παράτυπη αδειοδότηση ΠΑΕ και απειλώντας να φτάσει στις διεθνείς ομοσπονδίες), ο προϊστάμενος της αρμόδιας επιτροπής της ΕΠΟ, Βασίλης Σαράκης κατέθεσε έφεση.
Ο Σαράκης είχε μειοψηφήσει στη σχετική ψηφοφορία και είχε κάνει αρνητική εισήγηση, επικαλούμενος οφειλές του Άρη σε πρώην ποδοσφαιριστή που δεν έχουν ρυθμιστεί.
Μπορεί λοιπόν η ΑΕΚ να μην άσκησε το δικαίωμα έφεσης που επίσης διέθετε ως έχουσα έννομο συμφέρον, ωστόσο το έπραξε εκείνος εντός του διαστήματος τριών ημερολογιακών ημερών που προβλέπεται.
Έτσι, η υπόθεση μεταφέρεται πλέον στο δευτεροβάθμιο δικαιοδοτικό όργανο αδειοδότησης της ΕΠΟ και σε περίπτωση που αυτό κάνει δεκτή την έφεση, θ’ ανακληθεί η άδεια συμμετοχής του Άρη στην Ευρώπη.
Ακόμα και σ’ ένα τέτοιο ενδεχόμενο βέβαια, οι «κίτρινοι» θα έχουν το δικαίωμα να προσφύγουν στην UEFA, η οποία προ πενταετίας είχε κληθεί να κρίνει την τύχη μιας παρόμοιας υπόθεσης.
Τότε που το δευτεροβάθμιο όργανο της ΕΠΟ είχε δώσει άδεια ευρωπαϊκής συμμετοχής στον Πανιώνιο (παρόλο που σε πρώτο βαθμό αυτή είχε απορριφθεί), αλλά η ευρωπαϊκή ομοσπονδία του άναψε κόκκινο, δικαιώνοντας σχετική προσφυγή του ΠΑΣ Γιάννινα και δίνοντας σ’ εκείνον τη θέση.
sportfm, photo eurokinissi
κατά την παρουσίαση του σχετικού νομοσχεδίου στο οποίο περιλαμβάνεται το νέο σύστημα αξιολόγησης στο Δημόσιο και το οποίο είναι αναρτημένο στη δημόσια διαβούλευση.
Οπως ανέφερε σε συνέντευξη Τύπου, το νομοσχέδιο που φέρει τον τίτλο «Σύστημα στοχοθεσίας, αξιολόγησης και ανταμοιβής για την ενίσχυση της αποτελεσματικότητας της δημόσιας διοίκησης και άλλες διατάξεις για το ανθρώπινο δυναμικό του δημοσίου τομέα», θα ψηφιστεί στη Βουλή αρχές Ιουνίου. Θα ακολουθήσει μέσα στο καλοκαίρι η έκδοση Κοινής Υπουργικής Απόφασης, με την οποία θα προσδιορίζονται οι λεπτομέρειες εφαρμογής του μέτρου, το οποίο είναι σε πιλοτική μορφή. Στο πλαίσιο της ΚΥΑ θα τεθούν συγκεκριμένοι ποσοτικοί στόχοι και εν συνεχεία θα υπάρχει η αξιολόγηση ως προς την εκπλήρωσή τους.
Ο υπουργός διαβεβαίωσε ότι το μπόνους, συνολικού ύψους 35 εκατ. ευρώ, θα έχει δοθεί φέτος με προτεραιότητα να δίνεται στους περίπου 6.000 υπαλλήλους που σχετίζονται με τα έργα του Ταμείου Ανάκαμψης και στους οποίους θα κατανεμηθούν 10 εκατ. ευρώ. Ποσό 20 εκατ. ευρώ είναι η φετινή δαπάνη για το μπόνους στους υπαλλήλους, οι οποίοι υλοποιούν συγκεκριμένους στόχους των ετήσιων σχεδίων δράσης των υπουργείων, ενώ τα υπόλοιπα 5 εκατ. ευρώ θα δοθούν σε υπαλλήλους που εμπλέκονται με την υλοποίηση δημοσιονομικών στόχων.
Ο αριθμός των υπαλλήλων που σχετίζονται άμεσα με την υλοποίηση των στόχων και άρα θα είναι δικαιούχοι της πρόσθετης ανταμοιβής θα καθορίζεται με απόφαση των προϊσταμένων των διευθύνσεων του κάθε φορέα.
Σημειώνεται ότι η ανταμοιβή μπορεί να φτάσει έως και το 15% του αθροίσματος του ετήσιου βασικού μισθού και του επιδόματος θέσης ευθύνης κάθε υπαλλήλου, δεν συμψηφίζεται με την προσωπική διαφορά και υπόκειται στις ασφαλιστικές εισφορές και λοιπές κρατήσεις των πρόσθετων αποδοχών.
Ο κ. Βορίδης ανέφερε ότι στις αρχές του νέου έτους θα είναι έτοιμη η νομοθεσία με την οποία θα ρυθμίζεται η συνολική εφαρμογή του μέτρου σε όλο το Δημόσιο. Σε εξέλιξη βρίσκεται η εκπόνηση σχετικής μελέτης καθώς -όπως είπε ο υπουργός- το μπόνους θα έχει αρκετές διακυμάνσεις και ιδιαιτερότητες ανά φορέα.
Για το νέο σύστημα αξιολόγησης στο Δημόσιο, το οποίο αφορά περίπου 200.000 υπαλλήλους και 15.000 προϊσταμένους, ο αρμόδιος υπουργός είπε ότι δεν έχει τιμωρητικό χαρακτήρα για τους υπαλλήλους που υστερούν, για τους οποίους προβλέπεται η βελτίωσή τους κυρίως μέσω επιμορφωτικών σεμιναρίων. Για τους απλούς υπαλλήλους η βαθμολογία καταργείται, καθώς στην πράξη αποδείχτηκε προσχηματική με το 97% εξ αυτών να αξιολογούνται ως τουλάχιστον «πολύ επαρκείς», με βαθμολογία άνω του 75 (με άριστα το 100), ενώ πάνω από το 50% ήταν οι άριστες αξιολογήσεις (κατηγορία βαθμολογίας 90-100).
Από το νέο έτος, οπότε θα εφαρμοστεί το νέο σύστημα, οι αξιολογούμενοι θα κρίνονται από τον άμεσα ιεραρχικά προϊστάμενό τους με βάση εννέα συγκεκριμένες δεξιότητες: α) πολιτοκεντρικότητα, β) ομαδικότητα, γ) προσαρμοστικότητα, δ) προσανατολισμός στο αποτέλεσμα, ε) οργάνωση και προγραμματισμός, στ) επίλυση προβλημάτων και δημιουργικότητα, ζ) επαγγελματισμός και ακεραιότητα, η) διαχείριση γνώσης και θ) ηγετικότητα.
Οι προϊστάμενοι από την πλευρά τους θα βαθμολογούνται από το 1 έως το 5 με βάση τις δεξιότητές τους (40% της συνολικής βαθμολογίας), την επίτευξη των στόχων που έχουν τεθεί σε επίπεδο οργανική μονάδας (50%) και την αξιολόγηση που θα του κάνουν επώνυμα οι υφιστάμενοί του.
Για να μη μείνει το νέο σύστημα κενό γράμμα, θεσμοθετείται ο Σύμβουλος Ανάπτυξης Ανθρωπίνου Δυναμικού ο οποίος παρέχει συμβουλές σε όλα τα υπουργεία και τις δομές του Δημοσίου για να παρακολουθεί και να βοηθάει στην εφαρμογή αυτού του σχεδίου.
imerisia / photo eurokinissi
Ο πρωθυπουργός της Ολλανδίας Μαρκ Ρούτε παραδέχτηκε σήμερα ότι επί χρόνια διέγραφε ορισμένα από τα μηνύματα που λάμβανε στο κινητό τηλέφωνό του και έδινε μόνο εκείνα που θεωρούσε ο ίδιος σημαντικά προς φύλαξη στα κρατικά αρχεία.
Η αντιπολίτευση αμφισβήτησε τη νομιμότητα αυτών των ενεργειών του Ρούτε και ζήτησε να γίνει δημόσια συζήτηση για το θέμα.
Τη «συνήθεια» αυτή του πρωθυπουργού αποκάλυψε πρώτη η εφημερίδα De Volkskrant, στο πλαίσιο μιας έρευνας για τις ενέργειες του Ρούτε στην αρχή της πανδημίας της Covid-19. Σε συνέντευξη Τύπου που παραχώρησε σήμερα στη Χάγη ο ίδιος αρνήθηκε ότι προέβη σε οποιαδήποτε επιλήψιμη πράξη και είπε ότι εν μέρει ο λόγος που διέγραφε τα μηνύματα ήταν ότι μέχρι πρόσφατα χρησιμοποιούσε ένα παλιό κινητό Nokia, χωρίς πολλή μνήμη, γεγονός που τον υποχρέωνε να τα διαγράφει.
«Δεν είμαι και πολύ του smartphone», σχολίασε, διευκρινίζοντας όμως ότι πλέον διαθέτει ένα τέτοιο «έξυπνο» τηλέφωνο.
Ο Ρούτε είπε ότι μολονότι οι σημαντικές επικοινωνίες μεταξύ κυβερνητικών στελεχών πρέπει να φυλάσσονται, δεν είναι δική του ευθύνη η φύλαξή τους. «Οι οδηγίες λένε ότι επαφίεται στον καθένα προσωπικά, επομένως αποφασίζω εγώ ο ίδιος αν ένα μήνυμα είναι σημαντικό. Αυτό σημαίνει στην πράξη ότι δεν στέλνω προς αρχειοθέτηση οτιδήποτε προσωπικό, ούτε μηνύματα που λένε «πάρε με τηλέφωνο» ή «το ραντεβού αναβάλλεται», όμως όταν υπάρχει κάτι που να έχει περιεχόμενο, τότε το στέλνω» προς φύλαξη, εξήγησε.
Οι ηγέτες της αντιπολίτευσης, του Εργατικού Κόμματος Άτιε Κούικεν και του Κόμματος της Πράσινης Αριστεράς Γιέσε Κλάβερ, ζήτησαν να συζητηθεί το θέμα στο κοινοβούλιο, με τον Κλάβερ να επισημαίνει σε ένα μήνυμα στο τουίτερ ότι οι ενέργειες του Ρούτε μπορεί να είναι αντίθετες με τον νόμο. Ο ακροδεξιός βουλευτής Χέερτ Βίλντερς είπε ότι η κυβέρνηση του Ρούτε θα πρέπει «να διαγραφεί».
photo vid scr
Mετά από ενάμιση χρόνο ερευνών, εξιχνιάστηκε η μαφιόζικη δολοφονία της 38χρονης Κινέζας που είχε βρεθεί νεκρή μέσα σε βαλίτσα παραμονές της Πρωτοχρονιάς του 2021, στην δασική περιοχή Κάζα στα Βίλια.
Για τη δολοφονία συνελήφθη ένας 47χρονος ομοεθνής της, ο οποίος είχε πάει μαζί της στο καζίνο και η 38χρονη του είχε δανείσει το χρηματικό ποσό των 10.000 ευρώ. Γι’ αυτό και οι αστυνομικοί του Τμήματος Δίωξης Ανθρωποκτονιών, που έλυσαν την υπόθεση, εκτιμούν ότι τα κίνητρα της δολοφονίας ήταν οικονομικά.
Να θυμίσουμε ότι η 38χρονη Κινέζα είχε εξαφανιστεί από τις 17 Οκτωβρίου 2020 (σ.σ. είχε δηλωθεί από τη μητέρα της στο Τ.Α. Ομονοίας), ενώ στις 29 Δεκεμβρίου 2020 εντοπίστηκε η σορός της μέσα σε βαλίτσα, κάπου στα Βίλια.
Τελικά, μετά από πολύμηνη έρευνα, η ΕΛ.ΑΣ. ταυτοποίησε τον δράση και το πρωί της Τετάρτης (18/5) τον συνέλαβε. Ο λόγος για έναν 47χρονο, επίσης Κινέζο, ο οποίος με τη δικογραφία που σχηματίστηκε σε βάρος του, οδηγείται στην αρμόδια εισαγγελική Αρχή.
photo eurokinissi
Το Eastbourne στην Βρετανία πρόκειται να γίνει η πρώτη περιοχή στο Ηνωμένο Βασίλειο που θα κηρύξει «έκτακτη ανάγκη κόστους ζωής», σε μία ΠΡΩΤΟΓΝΩΡΗ για την Ευρώπη κατάσταση!
Αυτό γιατί ένας αριθμός ρεκόρ ανθρώπων στην πόλη της νότιας βρετανικής ακτής αναγκάζεται να στραφεί σε τράπεζες τροφίμων για να επιβιώσει.
Η τοπική αρχή που διοικείται από τους Φιλελεύθερους Δημοκράτες αναμένεται να περάσει το άνευ προηγουμένου ψήφισμα στην Βουλή σε μια προσπάθεια να αντιμετωπίσει την απότομη αύξηση της φτώχειας στο αγγλικό παραθαλάσσιο θέρετρο.
Ο σύμβουλος Josh Babarinde είπε ότι η κήρυξη έκτακτης ανάγκης θα βοηθήσει το δημοτικό συμβούλιο του Eastbourne να εργαστεί πιο αποτελεσματικά με φιλανθρωπικές οργανώσεις
«Χρειαζόμαστε άμεση δράση από την κυβέρνηση – πρέπει να συνειδητοποιήσουν ότι αυτό το κόστος της κρίσης έχει καταστεί έκτακτη ανάγκη λόγω της αδράνειάς τους», δήλωσε ο δημοτικός σύμβουλος.
«Οι άνθρωποι έρχονται σε μένα κάθε μέρα λέγοντας, «Δεν ξέρω πώς θα τα βγάλω πέρα», Υπάρχουν γονείς που παραλείπουν γεύματα όλη την ώρα για να μπορούν τα παιδιά τους να φάνε», κατέληξε.
Νάρκη στο κόστος ασφάλισης για εκατοντάδες χιλιάδες μη μισθωτούς – ελεύθερους επαγγελματίες, αυτοαπασχολούμενους και αγρότες – βάζει το ράλι του πληθωρισμού.
Οι ισχύουσες νομοθετικές προβλέψεις του Ασφαλιστικού ορίζουν πως από 1/1/2023 έως 31/12/2024 όλες οι ασφαλιστικές κατηγορίες που είναι πλέον σταθερού ποσού και όχι ποσοστού, για κύρια και επικουρική ασφάλιση, «προσαυξάνονται κατ’ έτος με διαπιστωτική πράξη του Υπουργού Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων, κατά το ποσοστό μεταβολής του μέσου ετήσιου γενικού δείκτη τιμών καταναλωτή του προηγούμενου έτους».
Η ίδια πρόβλεψη υπάρχει τόσο για τις εισφορές κύριας όσο και επικουρικής ασφάλισης, για ασφαλισμένους σε πρ. ΟΑΕΕ, ΕΤΑΑ και ΟΓΑ, αλλά και για τις εισφορές υπέρ υγείας κυρίως των αγροτών.
«Σε περίπτωση αρνητικής τιμής του πληθωρισμού το ποσό της εισφοράς παραμένει στα επίπεδα του προηγουμένου έτους». Αυτό αναφέρει η ίδια διάταξη και προφανώς όλο το προηγούμενο διάστημα αλλά και όταν νομοθετήθηκε η επίμαχη ρύθμιση, δεν υπήρχε στο τραπέζι το φάντασμα του πληθωρισμού που στοιχειώνει τώρα την ελληνική αλλά και τις οικονομίες όλου του κόσμου.
Πληροφορίες της «Η» αναφέρουν πως υπάρχουν σκέψεις σε κυβερνητικούς αξιωματούχους για αλλαγές στον τρόπο αναπροσαρμογής των εισφορών σταθερού ποσού που πληρώνουν οι ελεύθεροι επαγγελματίες και οι αγρότες, ώστε η αναπροσαρμογή των ποσών – που δεν μπορούν να μένουν επ αορίστου σταθερά – να μην εξαρτάται αποκλειστικά και μόνο από τον μέσο ετήσιο πληθωρισμό όπως ισχύει σήμερα.
Για παράδειγμα, θα μπορούσε να συνδεθεί το ποσό της ελάχιστης ασφαλιστικής κατηγορίας που πληρώνουν οι επαγγελματίες με την αναπροσαρμογή του κατώτατου μισθού, η οποία ούτως ή άλλως οδηγεί νομοτελειακά σε αυξήσεις εισφορών για τους μισθωτούς. Άλλωστε ο υπάρχον σήμερα νόμος προβλέπει πως από το 2025 η αναπροσαρμογή των εισφορών ακολουθεί τον δείκτη μεταβολής μισθών της ΕΛΣΤΑΤ, που ωστόσο δεν είναι καθόλου σίγουρο πως θα διατηρηθεί τελικά ως πήχης για τις αναπροσαρμογές.
Όλα τα σενάρια, ωστόσο, βρίσκονται ακόμη στο επίπεδο των σκέψεων και θα οριστικοποιηθούν σε δεύτερο χρόνο.
Πηγές του υπουργείου Εργασίας αναφέρουν, άλλωστε, πως ακόμη είναι νωρίς και το θέμα θα επανεξεταστεί μάλλον προς το τέλος του έτους, όταν θα πλησιάζει η ώρα των παρεμβάσεων και θα υπάρχει συνολική εικόνα της πορείας του ετήσιου πληθωρισμού, δεδομένου μάλιστα ότι βασική κατεύθυνση της κυβέρνησης είναι η μείωση και όχι η αύξηση των εισφορών.
Σε κάθε περίπτωση, το καθεστώς ως έχει και εφόσον δεν «αδρανοποιηθεί» η νάρκη, ενέχει κίνδυνο αύξησης των εισφορών πάνω από 5 ποσοστιαίες μονάδες, δεδομένου ότι το υπουργείο Οικονομικών προβλέπει μέσο ετήσιο πληθωρισμό 5,6% για το 2022 και η Κομισιόν 6,3%.
Για παράδειγμα, με μια μέση αύξηση 5,5% οι εισφορές κύριας σύνταξης των ασφαλισμένων ελεύθερων επαγγελματιών και αυτοαπασχολούμενων σε πρ. ΟΑΕΕ και ΕΤΑΑ θα διαμορφώνονταν ως εξής:
Με την ίδια μέση αύξηση οι εισφορές κύριας σύνταξης των ασφαλισμένων αγροτών σε πρ. ΟΓΑ θα διαμορφώνονταν ως εξής:
Με αντίστοιχες αυξήσεις απειλούνται και οι εισφορές επικουρικής ασφάλισης των μη μισθωτών καθώς και γι αυτές υπάρχει η ίδια πρόβλεψη.
Από την 1η Ιουνίου πάντως και τουλάχιστον μέχρι τον ερχόμενο Δεκέμβριο, οι εισφορές επικουρικής ασφάλισης για τους ελεύθερους επαγγελματίες που είναι υπόχρεοι ασφάλισης μειώνονται κατά 0,5 ποσοστιαία μονάδα, όπως προβλέπει ο νόμος Κατρούγκαλου.
Συνεπώς από 1η Ιουνίου οι εισφορές επικουρικής ασφάλισης για τους υπόχρεους ελεύθερους επαγγελματίες (μηχανικοί, δικηγόροι, νομικοί, εργολήπτες κ.α.) διαμορφώνονται ως εξής:
Επικουρικής ασφάλισης
Από 42€ → 39€
Από 51€ → 47€
Από 61€ → 56€
Αντίστοιχη μείωση ισχύει και για τους μισθωτούς αναφορικά με τον κλάδο επικουρικής ασφάλισης, καθώς η ποσοστιαία εισφορά 6,5% πέφτει στο 6% από 1η Ιουνίου. Έτσι οι εργατικές εισφορές μειώνονται κατά 0,25 ποσοστιαίες μονάδες και αντίστοιχα μειώνονται και οι εργοδοτικές, με αποτέλεσμα την αύξηση του καθαρού μισθού και την μείωση της επιβάρυνσης του εργοδότη.
Για τους μισθωτούς, η εισφορά επιμερίζεται σε 3% για τον ασφαλισμένο και 3% για τον εργοδότη με βάση τον μεικτό του μισθό, έναντι 3,25% και 3,25% που ισχύει έως 31.5.2022.
Ουσιαστικά οι εργοδότες και αντίστοιχα οι εργαζόμενοι κερδίζουν ετησίως τις εισφορές ενός μήνα για την επικουρική ασφάλιση.
Για μικτό μισθό 663 ευρώ η εισφορά για επικουρική ασφάλιση σήμερα είναι 21,54 ευρώ, ενώ από την 1η Ιουνίου θα είναι 19,84 ευρώ. Ετήσιο όφελος για εργοδότη 20,40 ευρώ και αντίστοιχο ποσό για τον εργαζόμενο.
Για μικτό μισθό 800 ευρώ η εισφορά για επικουρική ασφάλιση σήμερα είναι 26 ευρώ, ενώ από την 1η Ιουνίου θα είναι 24 ευρώ. Ετήσιο όφελος 24 ευρώ για την εκάστοτε πλευρά.
Για μικτό μισθό 1.000 ευρώ η εισφορά για επικουρική ασφάλιση σήμερα είναι 32,5 ευρώ, ενώ από την 1η Ιουνίου θα είναι 30 ευρώ. Ετήσιο όφελος 30 ευρώ για την εκάστοτε πλευρά.
Για μικτό μισθό 1.500 ευρώ η εισφορά για επικουρική ασφάλιση σήμερα είναι 48,75 ευρώ, ενώ από την 1η Ιουνίου θα είναι 45 ευρώ. Ετήσιο όφελος 45 ευρώ για την εκάστοτε πλευρά.
Για μικτό μισθό 2.000 ευρώ η εισφορά για επικουρική ασφάλιση σήμερα είναι 65 ευρώ, ενώ από την 1η Ιουνίου θα είναι 60 ευρώ. Ετήσιο όφελος 60 ευρώ για την εκάστοτε πλευρά.
Το ανώτατο όριο ασφαλιστέων αποδοχών (πλαφόν) επί του οποίου υπολογίζεται η ασφαλιστική εισφορά ορίζεται μηνιαίως στο ποσό των 6.500 ευρώ.
imerisia/ photo pexels
Ένα κοριτσάκι μόλις 2,5 ετών από την Κρήτη κατάπιε το περιεχόμενο σπρέι καθαρισμού φούρνου πριν από μερικές ημέρες και νοσηλεύεται σε σταθερή κατάσταση διασωληνωμένο στο ΠΑΓΝΗ.
Σύμφωνα με τον διοικητή του νοσοκομείου, Γιώργου Χαλκιαδάκη, οι εξετάσεις που έγιναν στο παιδί έδειξαν αλλοιώσεις στον οισοφάγο και στον λάρυγγα, εγκαύματα, τα οποία υπέστη το παιδί από την κατάποση του υγρού.
Πληροφορίες αναφέρουν ότι το κοριτσάκι κατάπιε το υγρό καθαρισμού ενώ έπαιζε στον κήπο του σπιτιού του.
photo eurokinissi
Δεν έχετε ακούσει και λίγα άλλωστε για την ανάρρωση μετά την καισαρική τομή και αυτό είναι ίσως που σας αγχώνει λίγο.
Γυρίσατε πίσω στο σπίτι σας, στο δικό σας κρεβάτι και σε ό,τι σας κάνει να νιώθετε άνετες. Αν και η μαία σας και ο γιατρός σας, σας έδωσαν συμβουλές για την γρήγορη ανάρρωσή σας και οδηγίες για το τι να κάνετε και τι να αποφύγετε στο σπίτι, εσείς εξακολουθείτε να χρειάζεστε συμβουλές για να χειριστείτε την ανάρρωση στο σπίτι.
Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετές σπιτικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης της τομής μετά από καισαρική τομή.
Το πιο σημαντικό όμως που πρέπει να έχετε στο μυαλό σας; Να είστε ευγενικές με τον εαυτό σας.
Ορίστε μερικές οδηγίες για να αναρρώσετε φυσικά στο σπίτι μετά την καισαρική τομή
Ξεκουραστείτε
Είναι πιο εύκολο να το λέει κανείς παρά να το κάνει, αλλά η ξεκούραση είναι απαραίτητη. Μετά από οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση ή συναισθηματικά και σωματικά επιβαρυντική εμπειρία, η ανάπαυση επιτρέπει στο σώμα σας να επανέλθει και και να διατηρήσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα ισχυρό.
Ζητήστε βοήθεια από την οικογένειά σας για τις δουλειές στο σπίτι και προσπαθήστε επίσης να αφιερώσετε χρόνο και χώρο στον εαυτό σας για να αναρρώσετε.
Και να θυμάστε, ξεκούραση δεν σημαίνει πάντα ύπνο. Τι σας ηρεμεί και τι σας χαλαρώνει; Κάνετε ο,τιδήποτε σας ξεκουράζει.
Καταναλώστε περισσότερες φυτικές ίνες
Ένα από τα πιο κοινά παράπονα μετά την καισαρική τομή είναι η δυσκοιλιότητα. Ευτυχώς, η λήψη άφθονων φυτικών ινών μπορεί να διευκολύνει την κινητικότητα του εντέρου.
Στόχος να τρώτε πολλά μαγειρεμένα φρούτα και λαχανικά, καθώς και δημητριακά ολικής αλέσεως, ξηρούς καρπούς, σπόρους και όσπρια.
Αναζητήστε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες για να ανακουφίσετε τη δυσκοιλιότητα και επίσης να προσφέρετε επιπλέον οφέλη στην κοιλιά από προβιοτικά . Επιλέξτε τροφές όπως μπάμιες, βρώμη, chia και λιναρόσπορο. Αυτές είναι μερικές από τις τροφές που θα σας βοηθήσουν να μαλακώσετε τα κόπρανα σας.
Τέλος αξίζει να γνωρίζετε ότι μελέτη διαπίστωσε ότι η λήψη προβιοτικών πριν και μετά τον τοκετό βοήθησε στην πρόληψη της επιλόχειας κατάθλιψης και άγχους.
Πιείτε αρκετά υγρά
Το νερό μπορεί να σας βοηθήσει να αναπληρώσετε τα υγρά που χάσατε κατά τον τοκετό. Αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα.
Πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα. Μπορείτε να έχετε μπουκάλια με νερό ή ποτήρια γύρω από το σαλόνι, την κουζίνα ή το υπνοδωμάτιο ως υπενθύμιση για να παραμείνετε ενυδατωμένες. Μπορείτε επίσης να πιείτε σπιτικά smoothies φρούτων και λαχανικών. Αποτελούν εξαιρετική πηγή φυτικών ινών και νερού.
Κάντε μασάζ
Τα μασάζ χρησιμοποιούνται εδώ και καιρό για την πρόληψη και τη μείωση της εμφάνισης ουλών καισαρικής τομής. Επιπλέον, αυξάνουν την κυκλοφορία, φέρνοντας φρέσκο αίμα και θρεπτικά συστατικά στο σημείο της τομής. Το αυτο-μασάζ μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση των ιστών στην περιοχή της τομής σας και γύρω από αυτήν.
Θα πρέπει ωστόσο να περιμένετε τουλάχιστον δύο έως τέσσερις εβδομάδες πριν κάνετε μασάζ στο σημείο της καισαρικής τομής. Αν ο γιατρός σας το επιτρέψει νωρίτερα, τότε μπορείτε και νωρίτερα.
Τι να κάνετε:
Εβδομάδες 2-4: Προσπαθήστε να αγγίξετε την ουλή σας
Εβδομάδες 4-8: Κάντε μασάζ γύρω από την ουλή σας
Εβδομάδες 8-12: Κάντε μασάζ στη μέση της ουλής σας
Εβδομάδες 12+: Κάντε μασάζ σε όλη την ουλή συμπεριλαμβανομένων των άκρων
Συνεχίστε να λαμβάνετε τις βιταμίνες που σας έδωσε ο γιατρός σας
Οι βιταμίνες που παίρνατε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να σας βοηθήσει να γεμίσετε τα κενά στην τρέχουσα καθημερινή σας διατροφή για να βοηθήσετε το σώμα σας να θεραπευθεί πιο γρήγορα.
Το συμπλήρωμα που παίρνετε θα πρέπει ιδανικά να περιέχει σίδηρο, τον οποίο πιθανότατα χρειάζεστε μετά την εγκυμοσύνη και τη χειρουργική επέμβαση για την αναδόμηση των κυττάρων του αίματος σας. Και ας μην ξεχνάμε τον ψευδάργυρο και τη βιταμίνη C, που είναι και τα δύο πολύ σημαντικά θρεπτικά συστατικά για τη σωστή επούλωση των πληγών. Αυτά θα σας φανούν χρήσιμα καθώς το σώμα σας χρειάζεται επιπλέον αποθέματα θρεπτικών συστατικών για να ανακάμψει πλήρως από τον τοκετό.
Συμβουλές από το Mothersblog
Οι παραπάνω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τις πιο συνηθισμένες ανησυχίες μετά την καισαρική τομή και να αναρρώσετε το συντομότερο δυνατό, απλά και φυσικά. Ωστόσο, εάν ανησυχείτε ή έχετε ερωτήσεις σχετικά με την ανάρρωσή σας και το τι επιτρέπεται και τι όχι, θα πρέπει να μιλήσετε με τον γυναικολόγος σας. Εκείνος ξέρει το ιστορικό σας και είναι ο πλέον αρμόδιος για να σας συμβουλέψει και να σας κατευθύνει.
motherLy/ Mothersblog/ photo unsplash