Δείτε το viral video:
All legends in one frame 🖼️ 🤓 pic.twitter.com/atrT5GxUr1
— Sơn Hàng Xanh (@sonhangxanh) November 7, 2023
(photo: pixabay)
Δείτε το viral video:
All legends in one frame 🖼️ 🤓 pic.twitter.com/atrT5GxUr1
— Sơn Hàng Xanh (@sonhangxanh) November 7, 2023
(photo: pixabay)
Όπως αναφέρεται στην ΚΥΑ, τα ποσά αναδιαμορφώνονται με την αύξηση του 8% και ανέρχονται για τις αιτήσεις εκείνες που θα εγκριθούν από 1.12.2023 σε 216 ευρώ αντί 200 ευρώ τον μήνα για μονοπρόσωπο νοικοκυριό, 108 ευρώ αντί 100 ευρώ για κάθε επιπλέον ενήλικο μέλος και 54 ευρώ αντί 50 ευρώ για κάθε ανήλικο μέλος. Ως ανώτατο όριο του εγγυημένου ποσού ορίζονται τα 972 ευρώ μηνιαίως, ανεξαρτήτως της σύνθεσης του νοικοκυριού.
Επιπλέον η αύξηση του εγγυημένου ποσού συμπαρασύρει και τα εισοδηματικά κριτήρια ένταξης στο πρόγραμμα. Συγκεκριμένα, το δηλούμενο εισόδημα του νοικοκυριού, όπως υπολογίζεται για τους σκοπούς της ένταξης στο πρόγραμμα, τους 6 τελευταίους μήνες πριν την υποβολή της αίτησης, δεν μπορεί να υπερβαίνει τα παρακάτω ποσά :
– Για Μονοπρόσωπο νοικοκυριό 1.296 ευρώ (έναντι 1.200)
– Για Νοικοκυριό αποτελούμενο από δύο ενήλικα μέλη ή μονογονεϊκή οικογένεια με ένα ανήλικο μέλος 1.944 € (έναντι 1800 €)
– Για Νοικοκυριό αποτελούμενο από δύο ενήλικα και ένα ανήλικο μέλος ή μονογονεϊκή οικογένεια με δύο ανήλικα μέλη 2.268 € (έναντι 2.100€)
– Για Νοικοκυριό αποτελούμενο από τρία ενήλικα μέλη ή δύο ενήλικα και δύο ανήλικα μέλη ή μονογονεϊκή οικογένεια με τρία ανήλικα μέλη 2.592 € (έναντι 2.400€)
Για Νοικοκυριό αποτελούμενο από τρία ενήλικα και ένα ανήλικο μέλος ή δύο ενήλικα και τρία ανήλικα μέλη ή μονογονεϊκή οικογένεια με τέσσερα ανήλικα μέλη 2.916 € (έναντι 2.700€)
Για Νοικοκυριό αποτελούμενο από τέσσερα ενήλικα μέλη ή δύο ενήλικα και τέσσερα ανήλικα μέλη ή μονογονεϊκή οικογένεια με πέντε ανήλικα μέλη 3.240 € (έναντι 3000€)
Όπως επισημαίνεται, το εξαμηνιαίο εισόδημα δεν μπορεί να υπερβαίνει πλέον το ποσό των 5.832 € (έναντι 5.400 € προ της αυξήσεως), ανεξαρτήτως του αριθμού των μελών του νοικοκυριού. Συνεπώς πέραν της αύξησης του ποσού που λαμβάνουν οι ωφελούμενοι, αναμένεται και αύξηση του αριθμού των δικαιούχων.
(ΑΠΕ-ΜΠΕ / Photo: freepik)
Σύμφωνα με τα υπουργεία Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού και Ψηφιακής Διακυβέρνησης προς το παρόν η εφαρμογή είναι διαθέσιμη για συσκευές Android στο Google Play Store (https://play.google.com/store/apps/details?id=io.student.eudoxus), καθώς επίσης και μέσω του gov.gr, στην υπηρεσία «Συγγράμματα – Εύδοξος» (https://www.gov.gr/ipiresies/ekpaideuse/panepistemia-kai-phoitese/suggrammata-eudoxos), και μέσω του πληροφοριακού συστήματος «Εύδοξος» (https://eudoxus.gr/registerlogin).
Επιπλέον, σύντομα η εφαρμογή θα διατίθεται και για συσκευές iOS.
Με τη νέα εφαρμογή διευκολύνεται η συνολική διαδικασία δήλωσης και παραλαβής, μέσω έξυπνων συσκευών για τους φοιτητές, από ένα σύνολο 18.455 ενεργών συγγραμμάτων, των 491 εκδοτών που συμμετέχουν στον «Εύδοξο» για το ακαδημαϊκό έτος 2023-2024. Ειδικότερα, περισσότεροι από 230.000 ενεργοί φοιτητές μπορούν εύκολα και γρήγορα:
· Να ενημερώνονται για την προθεσμία δήλωσης και παραλαβής συγγραμμάτων κάθε ακαδημαϊκού εξαμήνου
· Να πραγματοποιούν και να τροποποιούν τη δήλωση συγγραμμάτων τους
· Να βλέπουν τον κωδικό PIN και τα σημεία παραλαβής των συγγραμμάτων τους
· Να έχουν εικόνα του αριθμού των συγγραμμάτων που δικαιούνται και των παραληφθέντων συγγραμμάτων τους, σε πραγματικό χρόνο και
Να προβαίνουν σε εθελοντική ανταλλαγή συγγραμμάτων μέσω του «Εύδοξος+».
Η εφαρμογή υλοποιήθηκε από το Εθνικό Δίκτυο Υποδομών Τεχνολογίας και Έρευνας (ΕΔΥΤΕ Α.Ε. – GRNET), φορέα του Υπουργείου Ψηφιακής Διακυβέρνησης, στο πλαίσιο της Πράξης «Ηλεκτρονικές Υπηρεσίες για τη διαχείριση της διανομής συγγραμμάτων – Επέκταση ΕΥΔΟΞΟΣ», του Υποέργου 1 «Αναβάθμιση και Επέκταση Λειτουργίας ΠΣ Εύδοξος» . Η Πράξη εντάσσεται στο Επιχειρησιακό Πρόγραμμα «Μεταρρύθμιση Δημόσιου Τομέα» και συγχρηματοδοτείται από το Ευρωπαϊκό Ταμείο Περιφερειακής Ανάπτυξης.
(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: pixabay)
«Επιβεβαιώνουμε πως διεξήχθησαν έρευνες στο γραφείο του προσωπάρχη» του πρωθυπουργού Αντόνιο Κόστα, «όμως δεν σχολιάζουμε τις ενέργειες της δικαιοσύνης», ανέφερε το γραφείο Τύπου του σοσιαλιστή πρωθυπουργού στο πρακτορείο ειδήσεων Lusa.
Ο πρόεδρος της χώρας, ο συντηρητικός Μαρσέλο Ρεμπέλο ντε Σόουζα, συνομίλησε για λίγο με τον Κόστα, διευκρίνισε από την πλευρά του εκπρόσωπος του προέδρου, τον οποίο επικαλείται επίσης το Lusa.
Σύμφωνα με τα εθνικά μέσα ενημέρωσης, οι επιχειρήσεις αυτές εντάσσονται στο πλαίσιο μιας έρευνας για υποψίες αθέμιτης επιρροής και διαφθοράς σε συμβόλαια που συνδέονται με το πράσινο υδρογόνο και με την εξόρυξη λιθίου, ενός μετάλλου που χρησιμοποιείται για την κατασκευή μπαταριών και είναι ουσιώδους σημασίας για την ενεργειακή μετάβαση.
Οι έρευνες, στις οποίες παίρνουν μέρος περίπου 140 αστυνομικοί, αφορούν επίσης το υπουργείο Περιβάλλοντος και Υποδομών, σύμφωνα με την εφημερίδα Publico.
Το υπουργείο Περιβάλλοντος επιβεβαίωσε επίσης τις έρευνες αυτές, διευκρινίζοντας ότι δεν γνωρίζει για ποιο λόγο γίνονται.
(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: pixabay)
Ο πρώην πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ ηγείται του προέδρου Τζο Μπάιντεν σε έως και πέντε βασικές πολιτείες, όπως αποκάλυψε νέα δημοσκόπηση των New York Times και του Siena College.
Ο Τραμπ έχει 52% υποστήριξη έναντι 41% του Μπάιντεν στην Νεβάδα. Στην Goergia, ο Τραμπ απολαμβάνει την υποστήριξη του 49% έναντι του 43% του Μπάιντεν. Ο Τραμπ προηγείται στην Αριζόνα με 49% έναντι 44% του Μπάιντεν. Στο Μίσιγκαν, ο Τραμπ έχει 48% υποστήριξη ενώ ο Μπάιντεν έχει 43% – ο πρώην πρόεδρος έχει προβάδισμα πέντε μονάδων. Ο Τραμπ βρίσκεται στο 48% έναντι του 44% του Μπάιντεν στην Πενσυλβάνια. Μόνο στο Ουισκόνσιν, ο Μπάιντεν παίρνει το 47% έναντι του 45% του Τραμπ.!
Ο Τραμπ λοιπόν δείχνει να καλπάζει προς την επιστροφή του στον Λευκό Οίκο!!!
Θα τον αφήσουν;;;
Θα προλάβει να εφαρμόσει αυτά που θέλει ή θα έχει επέλθει η καταστροφή μέχρι τότε;;;
Όπως είπε σε πρόσφατη ομιλία του: «Ο Μπάιντεν έκανε τις ΗΠΑ χωματερή του πλανήτη»!
«Η 1η μας δουλειά θα είναι να σταματήσουμε την εισβολή στα νότια σύνορά μας. Πριν 3 χρόνια, είχαμε τα πιο ασφαλή σύνορα στην αμερικανική ιστορία.
Υπό τον Μπάιντεν, οι Ηνωμένες Πολιτείες έχουν γίνει η χωματερή του πλανήτη με μέλη συμμοριών και κρατούμενους να ”ξεφορτώνονται” στην χώρα μας
Επίσης, χιλιάδες τρομοκράτες συρρέουν στη χώρα μας…».
Σε ανακοίνωση που εξέδωσε επισημαίνεται ότι σύμφωνα με τα στοιχεία της Διεύθυνσης Διασφάλισης Εσόδων ΟΑΣΘ, κάθε μήνα επιβάλλονται περί τα 1.200 πρόστιμα, η πλειοψηφία των οποίων αφορούν φοιτητές.
Ο ΟΑΣΘ τονίζει ότι σκοπός του δεν είναι η επιβολή προστίμων, αλλά η ασφαλής μετακίνηση των επιβατών ενώ αναφέρει ότι ο οργανισμός για να καλύπτει τις υποχρεώσεις του, πρέπει να έχει έσοδα και γι αυτό απαιτείται η χρήση εισιτηρίου.
Σημειώνεται ότι ο ΟΑΣΘ υποχρεούται, βάσει της νομοθεσίας, να επιβάλει πρόστιμα στους επιβάτες που μετακινούνται χωρίς την καταβολή κομίστρου. Το πρόστιμο αντιστοιχεί στο 60πλάσιο των κανονικών ή μειωμένων βασικών εισιτηρίων. Εφόσον ένα πρόστιμο δεν εισπραχθεί μέσα σε δύο μήνες από την επιβολή του, βάσει νόμου διαβιβάζεται στις κατά τόπους Εφορίες, όπου πενταπλασιάζεται και αναζητείται ως δημόσιο έσοδο.
(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: intime)
Απαιτείται συζήτηση για ιδεολογικές αρχές και πρόγραμμα και όχι κριτική με προσωπικούς όρους
“Να κάνουμε ό,τι μπορούμε για να νιώθουμε περήφανοι μέσα στον ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ. Εξάλλου, αυτό πρέπει να κάνουμε γιατί η κοινωνία περιμένει απαντήσεις από εμάς. Έχει ανάγκη από ένα αριστερό, προοδευτικό, οικολογικό, σύγχρονο κόμμα με κυβερνητική πρόταση που μπορεί να βελτιώσει τη ζωή των πολιτών. Αυτή είναι η δική μας υποχρέωση και θα είμαστε περήφανοι αν το πετύχουμε αυτό. Γιατί όλοι και όλες ξέρουμε ότι ένα αριστερό, ένα προοδευτικό κόμμα στηρίζεται σε κοινές ιδεολογικές αρχές, αυτές πρέπει να αναδιατυπώσουμε και να κριθούμε. Αυτή η πολιτική συζήτηση έχει προτεραιότητα”, δήλωσε ο πρόεδρος της Κοινοβουλευτικής Ομάδας του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ, Σωκράτης Φάμελλος, στον τηλεοπτικό σταθμό “Open” και στην εκπομπή, “Ώρα Ελλάδος”.
Πρόσθεσε πως σε αυτόν τον σκοπό χρειάζονται όλοι και όλες γιατί, για να βοηθήσουμε την κοινωνία και τη χώρα, κανείς δεν περισσεύει: “Και αυτό μεταφράζεται και σε ένα κάλεσμα σε όλες και σε όλους να έρθουν στον ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ για να δομήσουμε την πολιτική πρόταση που θα αποτελέσει και τη διέξοδο για την κοινωνία. Πρέπει επίσης όλες και όλοι να κάνουμε ό,τι καλύτερο με στόχο τη συλλογικότητα και την ενότητα που είναι η αναγκαία προϋπόθεση για να μπορέσουμε να βοηθήσουμε την κοινωνία. Αυτός είναι και ο στόχος του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ, οι ανάγκες της κοινωνίας”.
Υπογράμμισε πως η συλλογικότητα και η ενότητα πρέπει να εκπέμπεται από όλες και όλους: “Αυτή η υποχρέωση μας αφορά όλους και όλες. Και φυσικά και εμένα, και τον Πρόεδρο, Στέφανο Κασσελάκη, και όλα τα στελέχη μας. Πρέπει να προσπαθούμε να αμβλύνουμε τις διαφωνίες και τις αντιθέσεις. Μετά την εκλογή του Στέφανου Κασσελάκη στην ηγεσία του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ, υπήρξαν συμπεριφορές συντρόφων που ξεπερνούσαν τα όρια. Δηλαδή τοποθετήσεις που ήταν σε σύγκρουση με το καταστατικό και με την ηθική που χαρακτηρίζει τις συζητήσεις που γίνονται στην αριστερά. Αυτές οι συμπεριφορές πρέπει να εισαχθούν και να εξεταστούν από την Επιτροπή Δεοντολογίας του κόμματος”.
Επισήμανε ακόμη ότι η αφετηρία των σημερινών προβλημάτων στον ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ είναι η αγωνία και τα ανοιχτά ερωτήματα εξαιτίας της διπλής ήττας στις εθνικές εκλογές και της σοκαριστικής αποχώρησης του Αλέξη Τσίπρα και επικεντρώθηκε σε ένα συγκεκριμένο ερώτημα: “καλούμαστε να απαντήσουμε ποια είναι η επόμενη μέρα για τον ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ. Η επόμενη μέρα στον ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ απαιτεί ένα νέο κόμμα και μία νέα απεύθυνση, μία νέα πρόταση προς την κοινωνία. Αφού λοιπόν δεν έχει γίνει ακόμη η Κεντρική Επιτροπή, δεν έχει συγκροτηθεί η επιτροπή θέσεων, αφού δεν έχει γίνει ακόμη το Συνέδριο, που θα συζητήσουμε πολιτικά για την ταυτότητα του κόμματος, την ιδεολογική μας βάση, πώς γίνεται κάποιος να κρίνει ποια είναι η θέση και η στάση του στον ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ; Θεωρώ ότι είναι λάθος η κριτική να γίνεται με προσωπικούς και όχι πολιτικούς όρους και μάλιστα εκτός των οργάνων του κόμματος”.
Ο Σ. Φάμελλος ξεκαθάρισε στη συνέχεια ότι δεν τέθηκε κανένα ζήτημα είτε διαδικασίας, είτε καταστατικού στην εκλογή του Στέφανου Κασσελάκη και άρα κανείς δεν μπορεί να αμφισβητεί το αποτέλεσμα. “Φύσει και θέσει το αποτέλεσμα των εσωκομματικών εκλογών δεν αμφισβητείται. Η αναζήτηση αφορά το πώς ο ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ θα είναι πιο δυνατός για να βοηθήσει την ελληνική κοινωνία”.
Υπενθύμισε ακόμη ότι η πλειοψηφία της Κεντρικής Επιτροπής επέλεξε να προχωρήσει πρώτα η εκλογή Προέδρου και μετά το Συνέδριο και πρόσθεσε: “Εμείς δεν συνδέουμε απόλυτα τα πρόσωπα με την πολιτική ταυτότητα. Η πολιτική ταυτότητα είναι κάτι συλλογικό αν και φυσικά τα πρόσωπα παίζουν ρόλο. Ο Πρόεδρος υποχρεούται και δικαιούται να εισηγείται τις μεταρρυθμίσεις, να έχει την πρωτοβουλία των πολιτικών κινήσεων αλλά η συλλογικότητα προτείνει επίσης και κρίνει και επικυρώνει. Δεν έχουμε προσωπολατρεία στον ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ και δεν είμαστε προσωποκεντρικό κόμμα. Έχουμε ένα κόμμα που ο Πρόεδρος καταθέτει προτάσεις, όπως και τα υπόλοιπα στελέχη, και το Συνέδριο θα κρίνει την πολιτική ταυτότητα. Για αυτό και λέω ότι τίποτα δεν μπορεί να κριθεί πριν από το Συνέδριο”.
Στάθηκε στην απόφαση της διεύρυνσης του ΣΥΡΙΖΑ και στο αν η σημερινή συζήτηση άργησε: “το 2019 ο Αλέξης Τσίπρας έκανε την επιλογή, έχοντας το βλέμμα του στο μέλλον, της διεύρυνσης του ΣΥΡΙΖΑ μέσω της Προοδευτικής Συμμαχίας. Άρα η συζήτηση για το νέο ΣΥΡΙΖΑ έχει αρχίσει από το 2019. Και κάναμε και μία μεγάλη διαδικασία προγραμματικής συνδιάσκεψης για να ανανεώσουμε και επικαιροποιήσουμε το πρόγραμμά μας. Έχει ακουστεί κριτική για το πόσο επιτυχημένα ή πλήρως έγινε αυτή η κουβέρτα. Αλλά δεν μπορούμε να λέμε ότι δεν έγινε. Άρα ο ΣΥΡΙΖΑ συζητάει για την πολιτική του ταυτότητα, την ιδεολογική του βάση και τη διεύρυνσή του και την προγραμματική του βάση από το 2019. Είναι μία διαφορετική κουβέντα η κριτική για το εάν ήταν επιτυχής ή όχι η διεύρυνση”.
Επέλεξε να μην τοποθετηθεί για όσα φέρεται να είπε ο Ευκλείδης Τσακαλώτος σε χθεσινή εκδήλωση της εφημερίδας “Η εποχή” και εξήγησε ότι δεν παρευρέθηκε επειδή πιστεύει πως η συζήτηση για τον ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ και για την πολιτική του ταυτότητα πρέπει να γίνει στα όργανα του κόμματος: “η ενότητα και η συλλογικότητα πρέπει να εκφράζεται με τις πράξεις μας. Εγώ προσωπικά έχω και έναν παραπάνω λόγο εκ του ρόλου μου ως Προέδρος της Κοινοβουλευτικής Ομάδας να εκφράζομαι ενωτικά και να συμβάλλω στην πολιτική ενότητα και στην σταθερότητα του κόμματος. Και αυτό το τονίζω και στη Βουλή και στην κοινωνία και στα όργανα του κόμματος”.
“Δεν θεωρώ ότι είναι λάθος, ιδιαίτερα στην αριστερά, να συζητάμε δημόσια για όσα μάς απασχολούν αλίμονο. Αλλά, όπως είπα και νωρίτερα, πρέπει να προσέχουμε δύο πράγματα. Πρώτον, το καταστατικό μας και δεύτερον, αυτό που μάς ενώνει που εγώ ονόμασα αριστερή ηθική. Η δεοντολογία δηλαδή που επιτάσσει η συντροφικότητά μας. Ελάτε όμως να συζητήσουμε για το ποια είναι αυτά που μάς ενώνουν, εξάλλου με βάση αυτή τη συζήτηση θα κρίνει ο καθένας και η καθεμία πού ανήκει και τι θέλει να κάνει πολιτικά γιατί η κοινωνία έχει ανάγκες που δεν μπορούν να περιμένουν”.
Ο Σ. Φάμελλος παραδέχτηκε πως ο ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ είχε ένα μεγάλο πρόβλημα επιτελικότητας τα τελευταία χρόνια σχετικά με το πώς διαβάζει τις εξελίξεις στην ελληνική κοινωνία και οικονομία αλλά και με τις προτάσεις του προς την ελληνική κοινωνία. Δεν εκφράζαμε μεταρρυθμιστικό λόγο, δηλαδή δεν προτείναμε τομές που μπορούν να αλλάξουν τη ζωή των πολιτών. Αυτό, όσο και αν φαίνεται κυβερνητισμός, είναι πραγματικά αριστερός λόγος γιατί μόνο η αριστερά μπορεί να κάνει μεταρρυθμίσεις προς όφελος της κοινωνίας”.
Για το εάν θα υπάρξει ειρηνευτική πρωτοβουλία ώστε ο ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ να οδηγηθεί στο Συνέδριο με ενότητα είπε: “Οι τοποθετήσεις του προέδρου Στέφανου Κασσελάκη και οι αποφάσεις στο Εκτελεστικό Γραφείο στις 26/10 και στην Κοινοβουλευτική Ομάδα, 31/10 ήταν δύο διαβεβαιώσεις στην κατεύθυνση να επικρατήσει ψυχραιμία, σύνθεση και ενότητα στην πορεία προς την Κεντρική Επιτροπή και το Συνέδριο. Θεωρώ ότι έχουν πληθύνει οι φωνές που λένε με ψυχραιμία και σοβαρότητα να συνεχίσουμε και αυτή η συλλογική αγωνία εκφράστηκε και στα όργανα”.
Κληθείς να σχολιάσει τη συνάντηση Κασσελάκη-Ανδρουλάκη και το εάν υπάρχει πρόθεση για λήψη πρωτοβουλιών από κοινού, είπε: “ήμασταν όλοι μαζί στην ημερίδα για τις Ανεξάρτητες Αρχές όπου ακούσαμε πράγματα που δεν τιμούν τη χώρα μας. Η πρόσκληση κοινών δράσεων με στόχο την ενδυνάμωση της δημοκρατίας και του κράτους δικαίου υπερβαίνει τα όρια της αριστεράς και της κεντροαριστεράς και απευθύνεται σε όλο το δημοκρατικό κόσμο. Είναι ένα ζήτημα, μία δημοκρατική κρίση που έχει πλήξει βασικές συνταγματικές αρχές, τη βάση του κράτους δικαίου, και μάς έχει εκθέσει στην ευρωπαϊκή κοινότητα και διεθνώς. Με προβληματίζει ως ενεργό πολίτη αλλά και ως μέλος του Κοινοβουλίου που έχω ορκιστεί να τηρώ το Σύνταγμα. Η παραβίαση συνταγματικών προβλέψεων και η αδράνεια που επιδεικνύει το πολιτικό προσωπικό. Είναι απαράδεκτο να υπάρχουν τόσα ευρήματα από Ανεξάρτητες Αρχές και από την Επιτροπή LIBE του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και η κυβέρνηση να εξακολουθεί να κάνει ότι δεν τρέχει τίποτα και να πετάει το μπαλάκι στη δικαιοσύνη. Είναι απαράδεκτο ότι στην Ελλάδα ενενήντα δύο (92) τηλεφωνικοί αριθμοί πολιτικών προσώπων, αξιωματούχων, Υπουργών, στρατιωτικής ηγεσίας αλλά και Εισαγγελέων παρακολουθούντο από κακόβουλο λογισμικό. Αυτές τις ανησυχίες μας καταθέσαμε και σε συνάντηση που πραγματοποιήσαμε πρόσφατα με την αρμόδια Εισαγγελέα του Αρείου Πάγου. Κινηθήκαμε θεσμικά και ζητήσαμε πρώτα από όλα να επιταχύνει η δικαιοσύνη και να ισχυροποιηθεί για να αποκαταστήσει και το αίσθημα δικαίου στην κοινωνία. Και προφανώς πρέπει να αναληφθούν κοινές πρωτοβουλίες και αυτή η πρόσκληση αφορά όλο τον δημοκρατικό κόσμο”.
Δείτε το σχετικό video από τον τηλεοπτικό σταθμό open:
(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: eurokinissi)
«Το φορτίο το οποίο περιλαμβάνει φαρμακευτικό και ιατρικό υλικό έφθασε χθες με αεροσκάφος C130 στο στρατιωτικό αεροδρόμιο Ελ Αρίς της Αιγύπτου, όπου το υποδέχθηκε ο πρέσβης της Ελλάδας στο Κάιρο», είπε και εξήγησε ότι το φορτίο της βοήθειας συγκεντρώθηκε με μέριμνα των υπουργείων Εξωτερικών και Υγείας ενώ το υπουργείο Εξωτερικών μεριμνά σε συνεννόηση με τις αρμόδιες αιγυπτιακές αρχές για την ταχύτερη δυνατή μεταφορά της ελληνικής ανθρωπιστικής βοήθειας στη Γάζα. «Είναι αναγκαίο να υπάρξουν ανθρωπιστικές παύσεις και συνεχής ροή της ανθρωπιστικής βοήθειας προς τη Λωρίδα της Γάζας, κάτι το οποίο τόνισε και ο πρωθυπουργός στη χθεσινή επικοινωνία του με τον υπουργό Εξωτερικών των ΗΠΑ, ‘Αντονι Μπλίνκεν», πρόσθεσε. «Ο πρωθυπουργός επανέλαβε τη θέση της Ελλάδα για το δικαίωμα του Ισραήλ στην αυτοάμυνα και την καταδίκη της τρομοκρατικής Χαμάς», τόνισε.
Στη συνέχεια ο κυβερνητικός εκπρόσωπος ανέφερε ότι σχεδόν δύο μήνες μετά τα πρωτοφανή πλημμυρικά φαινόμενα που έπληξαν τη Θεσσαλία και τη Στερεά Ελλάδα έχουν ήδη καταβληθεί 92 εκατ. ευρώ ως πρώτη αρωγή σε 24.500 συμπολίτες μας. «Το έργο όλων των συνεμπλεκόμενων φορέων συνεχίζεται με εντατικούς ρυθμούς, ενώ κυρίαρχο μέλημα της Πολιτείας είναι να μειωθούν οι χρόνοι καταβολών, να αυξηθούν οι πληρωμές και να ενισχυθούν όσο περισσότεροι συμπολίτες μας γίνεται», ανέφερε.
Ακολούθως είπε πως έχουν ανέλθει σε 692 «οι κωδικοί που συμμετέχουν στο πρόγραμμα “Μόνιμη μείωση τιμής”, του υπουργείου Ανάπτυξης. Οι παρεμβάσεις για την αντιμετώπιση των συνεπειών της εισαγόμενης πληθωριστικής κρίσης συνεχίζονται με στοχευμένες κινήσεις του υπουργείου, εντατικούς ελέγχους από τα κλιμάκια της ΔΙΜΕΑ, οι οποίοι προχωρούν με αμείωτο ρυθμό, καθώς και τις κινήσεις της κυβέρνησης που στοχεύουν στην αύξηση του διαθέσιμου εισοδήματος όλων των πολιτών».
Στο σημείο αυτό ο κ. Μαρινάκης τόνισε πως «σε συνέχεια της προεκλογικής δέσμευσης της κυβέρνησης αλλά και της εξαγγελίας του πρωθυπουργού στη Διεθνή Έκθεση Θεσσαλονίκης, υπεγράφη η Κοινή Υπουργική Απόφαση της αύξησης 8% του προγράμματος «Ελάχιστο Εγγυημένο Εισόδημα» από τους υπουργούς Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας Σοφία Ζαχαράκη, Εσωτερικών Νίκη Κεραμέως, Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών υφυπουργό Αθανάσιο Πετραλιά, Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης ‘Αδωνι Γεωργιάδη, Ψηφιακής Διακυβέρνησης Δημήτρη Παπαστεργίου».
Η πρόταση αδειοδότησης για την ίδρυση και την ανάπτυξη του Επιχειρηματικού Πάρκου Μεμονωμένης Μεγάλης Μονάδας «Θριάσιο Εμπορευματικό Κέντρο» το οποίο αφορά στην ανάπτυξη του πρώτου Επιχειρηματικού Πάρκου στον χώρο των Logistics κατατέθηκε στο υπουργείο Ανάπτυξης, ήταν το επόμενο θέμα στην εισαγωγική τοποθέτηση του κ. Μαρινάκη.
«Πρόκειται για μια εμβληματική επένδυση, ύψους 220 εκατ. Ευρώ, ένα έργο που θα καθιερώσει την Ελλάδα ως διαμετακομιστικό κόμβο διεθνούς εμβέλειας για τα Logistics, προσφέροντας πρόσβαση σε υπερσύγχρονες ψηφιακές υποδομές και καινοτόμες λύσεις αυτοματισμού αποθήκευσης. Αλλά πρωτίστως ένα έργο που θα συμβάλει στην ανάπτυξη της ελληνικής οικονομίας, με τη δημιουργία χιλιάδων θέσεων εργασίας», επεσήμανε.
Πριν ολοκληρώσει την εισαγωγική τοποθέτησή του ανέφερε πως «υπεγράφη η συμφωνία χρηματοδότησης του ιστορικού εγχειρήματος της αναβίωσης και επαναδραστηριοποίησης των Ναυπηγείων Ελευσίνας, ενώ εγκαινιάστηκε και η Πλωτή Δεξαμενή “Στρατής Γ. Ανδρεάδης“, η πιο σύγχρονη που διαθέτει η Ελλάδα και από τις μεγαλύτερες της Ευρώπης. Η επιλογή χρηματοδότησης από τον αμερικανικό επενδυτικό οργανισμό DFC αναδεικνύει την κομβική σημασία των μεγαλύτερων Ναυπηγείων της Ελλάδας στην Ελευσίνα ως γεωστρατηγικού κόμβου της ευρύτερης περιοχής της Ανατολικής Μεσογείου». Υπογράμμισε μάλιστα πως «η παραγωγική δυναμική της χώρας στην άμυνα, την ενέργεια και τη ναυτιλία ενισχύεται σημαντικά διαχέοντας και ένα μήνυμα επενδυτικής εξωστρέφειας. Συνεχίζουμε το αναπτυξιακό μας έργο, ώστε τα ναυπηγεία να εξελιχθούν σε μοχλό ανάπτυξης και καταλύτη για την καινοτομία και την επιχειρηματικότητα στη Δυτική Αττική».
Κλείνοντας την εισαγωγική τοποθέτησή του ο κυβερνητικός εκπρόσωπος ανέφερε πως πριν από λίγο υπεγράφη, παρουσία του πρωθυπουργού, η δανειακή συμφωνία της ΕΤΕπ με τον ΔΕΔΔΗΕ για το έργο των “έξυπνων” μετρητών το οποίο αποσκοπεί στη δημιουργία ενός ολοκληρωμένου οικοσυστήματος διαχείρισης μετρήσεων, μειώνοντας το κόστος για τον τελικό καταναλωτή και συμβάλλοντας στον ψηφιακό και επιχειρησιακό μετασχηματισμό του ΔΕΔΔΗΕ» και παρέθεσε το πρόγραμμα του πρωθυπουργού για τις επόμενες μέρες.
«Ανθρωπιστική βοήθεια στους αμάχους της Λωρίδας της Γάζας απέστειλε η Ελλάδα. Το φορτίο το οποίο περιλαμβάνει φαρμακευτικό και ιατρικό υλικό έφτασε χθες με αεροσκάφος C-130 στο στρατιωτικό αεροδρόμιο El Arish της Αιγύπτου, όπου το υποδέχθηκε ο Πρέσβης της Ελλάδας στο Κάιρο.
Το φορτίο της βοήθειας συγκεντρώθηκε με μέριμνα των Υπουργείων Εξωτερικών και Υγείας, ενώ το Υπουργείο Εξωτερικών μεριμνά, σε συνεννόηση με τις αρμόδιες αιγυπτιακές Αρχές, για την ταχύτερη δυνατή μεταφορά της ελληνικής ανθρωπιστικής βοήθειας στη Γάζα.
Είναι αναγκαίο να υπάρξουν ανθρωπιστικές παύσεις και συνεχής ροή της ανθρωπιστικής βοήθειας προς τη Λωρίδα της Γάζας, κάτι το οποίο τόνισε και ο Πρωθυπουργός στην χθεσινή επικοινωνία του με τον Υπουργό Εξωτερικών των Ηνωμένων Πολιτειών Αμερικής ‘Αντονι Μπλίνκεν. Ο Πρωθυπουργός, επανέλαβε τη θέση της Ελλάδας για το δικαίωμα του Ισραήλ στην αυτοάμυνα και την καταδίκη της τρομοκρατίας της Χαμάς.
Σχεδόν δύο μήνες μετά τα πρωτοφανή πλημμυρικά φαινόμενα που έπληξαν την Θεσσαλία και τη Στερεά Ελλάδα, έχουν ήδη καταβληθεί 92 εκατομμύρια ευρώ ως πρώτη αρωγή σε 24.500 συμπολίτες μας. Το έργο όλων των συνεμπλεκόμενων φορέων συνεχίζεται με εντατικούς ρυθμούς, ενώ κυρίαρχο μέλημα της Πολιτείας είναι να μειωθούν οι χρόνοι καταβολών, να αυξηθούν οι πληρωμές και να ενισχυθούν όσο περισσότεροι συμπολίτες μας γίνεται.
Σε 692 έχουν ανέλθει οι κωδικοί που συμμετέχουν στο πρόγραμμα «Μόνιμη μείωση τιμής», του Υπουργείου Ανάπτυξης. Οι παρεμβάσεις για την αντιμετώπιση των συνεπειών της εισαγόμενης πληθωριστικής κρίσης συνεχίζονται με στοχευμένες κινήσεις του Υπουργείου, εντατικούς ελέγχους από τα κλιμάκια της ΔΙΜΕΑ, οι οποίοι προχωρούν με αμείωτο ρυθμό, καθώς και τις κινήσεις της Κυβέρνησης που στοχεύουν στην αύξηση του διαθέσιμου εισοδήματος όλων των πολιτών.
Σε συνέχεια της προεκλογικής δέσμευσης της κυβέρνησης αλλά και της εξαγγελίας του πρωθυπουργού στη Διεθνή Έκθεση Θεσσαλονίκης, υπεγράφη η Κοινή Υπουργική Απόφαση της αύξησης 8% του προγράμματος «Ελάχιστο Εγγυημένο Εισόδημα» από τους Υπουργούς Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας Σοφία Ζαχαράκη, Εσωτερικών Νίκη Κεραμέως, Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών Υφυπουργό Αθανάσιο Πετραλιά, Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης ‘Αδωνι Γεωργιάδη, Ψηφιακής Διακυβέρνησης Δημήτρη Παπαστεργίου.
Τα ποσά αναδιαμορφώνονται με την αύξηση του 8%, και για τις αιτήσεις εκείνες που θα εγκριθούν από 1.12.2023 ανέρχονται
σε 216 ευρώ αντί 200 ευρώ τον μήνα για μονοπρόσωπο νοικοκυριό,
108 ευρώ αντί 100 ευρώ για κάθε επιπλέον ενήλικο μέλος
και 54 ευρώ αντί 50 ευρώ για κάθε ανήλικο μέλος.
Ως ανώτατο όριο του εγγυημένου ποσού ορίζονται τα 972 ευρώ μηνιαίως, ανεξαρτήτως της σύνθεσης του νοικοκυριού.
Πρόταση αδειοδότησης για την ίδρυση και την ανάπτυξη του Επιχειρηματικού Πάρκου Μεμονωμένης Μεγάλης Μονάδας «Θριάσιο Εμπορευματικό Κέντρο» το οποίο αφορά στην ανάπτυξη του πρώτου Επιχειρηματικού Πάρκου στον χώρο των Logistics κατατέθηκε στο Υπουργείο Ανάπτυξης.
Πρόκειται για μια εμβληματική επένδυση, ύψους 220 εκατ. Ευρώ, ένα έργο που θα καθιερώσει την Ελλάδα ως διαμετακομιστικό κόμβο διεθνούς εμβέλειας για τα Logistics, προσφέροντας πρόσβαση σε υπερσύγχρονες ψηφιακές υποδομές και καινοτόμες λύσεις αυτοματισμού αποθήκευσης. Αλλά πρωτίστως ένα έργο που θα συμβάλει στην ανάπτυξη της ελληνικής οικονομίας, με τη δημιουργία χιλιάδων θέσεων εργασίας.
Μετά την ανάκτηση της επενδυτικής βαθμίδας οι συνθήκες ωριμάζουν στην Ελλάδα για την δημιουργία μεγάλων επενδύσεων που θα δημιουργήσουν νέες προοπτικές, θα αυξήσουν τις θέσεις εργασίας και κατ’ επέκταση το διαθέσιμο εισόδημα όλων των πολιτών.
Υπεγράφη η συμφωνία χρηματοδότησης του ιστορικού εγχειρήματος της αναβίωσης και επαναδραστηριοποίησης των Ναυπηγείων Ελευσίνας, ενώ εγκαινιάστηκε και η Πλωτή Δεξαμενή «Στρατής Γ. Ανδρεάδης», η πιο σύγχρονη που διαθέτει η Ελλάδα και από τις μεγαλύτερες της Ευρώπης. Η επιλογή χρηματοδότησης από τον αμερικανικό επενδυτικό οργανισμό DFC αναδεικνύει την κομβική σημασία των μεγαλύτερων Ναυπηγείων της Ελλάδας στην Ελευσίνα ως γεωστρατηγικού κόμβου της ευρύτερης περιοχής της Ανατολικής Μεσογείου. Η παραγωγική δυναμική της χώρας στην άμυνα, την ενέργεια και τη ναυτιλία ενισχύεται σημαντικά διαχέοντας και ένα μήνυμα επενδυτικής εξωστρέφειας. Συνεχίζουμε το αναπτυξιακό μας έργο, ώστε τα ναυπηγεία να εξελιχθούν σε μοχλό ανάπτυξης και καταλύτη για την καινοτομία και την επιχειρηματικότητα στη Δυτική Αττική.
Πριν από λίγο υπεγράφη, παρουσία του Πρωθυπουργού, η δανειακή συμφωνία της ΕΤΕπ με τον ΔΕΔΔΗΕ για το έργο των «έξυπνων» μετρητών το οποίο αποσκοπεί στη δημιουργία ενός ολοκληρωμένου οικοσυστήματος διαχείρισης μετρήσεων, μειώνοντας το κόστος για τον τελικό καταναλωτή και συμβάλλοντας στον ψηφιακό και επιχειρησιακό μετασχηματισμό του ΔΕΔΔΗΕ.
Αύριο, Τετάρτη 8 Νοεμβρίου ο Πρωθυπουργός θα παραστεί στα εγκαίνια της Νέας Κεντρικής Μονάδας Διαχείρισης Απορριμμάτων της Περιφέρειας Πελοποννήσου,
Την Πέμπτη 9 Νοεμβρίου ο Πρωθυπουργός θα μεταβεί στο Παρίσι όπου θα παρευρεθεί στη Διεθνή Διάσκεψη για την ανθρωπιστική βοήθεια στη Γάζα η οποία πραγματοποιείται με πρωτοβουλία του Γάλλου Προέδρου Εμμανουέλ Μακρόν.
Την Παρασκευή 10 Νοεμβρίου θα πραγματοποιηθεί στην Αθήνα το Ανώτατο Συμβούλιο Συνεργασίας Ελλάδας- Κύπρου.
Στις εργασίες του Ανωτάτου Συμβουλίου θα συμμετάσχουν οι Υπουργοί κ. Γιώργος Γεραπετρίτης, κ. Νίκος Δένδιας, κ. Κυριάκος Πιερρακάκης, κ. Μιχάλης Χρυσοχοΐδης, κ. Θεόδωρος Σκυλακάκης, κ. Γιάννης Οικονόμου, κ. Δημήτρης Καιρίδης, κ. Βασίλης Κικίλιας, κ. Λίνα Μενδώνη και κ. Χρήστος Στυλιανίδης».
(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: intime)
Χάκερ που έχουν ταχθεί στο πλευρό της Χαμάς έκαναν “κυβερνοεπίθεση” στην επίσημη ιστοσελίδα της μπασκετικής, Μακάμπι Τελ Αβίβ.
Τα χαράματα της Τρίτης (7/11) η σελίδα της ομάδας δέχθηκε διαδικτυακή επίθεση, αφού ανέβηκε σε αυτήν φωτογραφία του εκπροσώπου της Χαμάς, Αμπού Ομπάιντα, η οποία συνοδευόταν από το μήνυμα: “Η νίκη του Αλλάχ είναι κοντά”.
Η ιστοσελίδα γέμισε με απειλητικά μηνύματα και με αναφορές στήριξης προς την Χαμάς, την Παλαιστίνη και τους κατοίκους της Λωρίδας της Γάζας.

Ανάλογη “δραστηριότητα” από χάκερ φαίνεται πως δέχθηκαν και οι ιστοσελίδες των Μακάμπι Νετάνια και Χάποελ Μπερ Σεβά, οι οποίες έμειναν εκτός λειτουργίας για τρεις ώρες.
(photo: freepik)
intime
«Πρώτα πρέπει να ελεγχθούν οι κρίσιμες υποδομές της χώρας, δηλαδή τα σχολεία, τα πανεπιστήμια, τα νοσοκομεία, οι αστυνομικοί και πυροσβεστικοί σταθμοί», σημείωσε ο κ. Κικίλιας και πρόσθεσε ότι ήδη είναι σε λειτουργία η «ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΠΛΑΤΦΟΡΜΑ ΑΠΟΓΡΑΦΗΣ ΚΤΙΡΙΩΝ» από τον ΟΑΣΠ, ενώ ταυτόχρονα, το ΤΕΕ προβαίνει σε όλες τις απαιτούμενες ενέργειες για τη δημιουργία «ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟΥ ΜΗΤΡΩΟΥ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ», καθώς και τη διαδικασία κατάρτισης των μηχανικών σε συνεργασία με τον ΟΑΣΠ και τον Σύλλογο Πολιτικών Μηχανικών Ελλάδος, προκειμένου μετά την απογραφή των κτιρίων να ξεκινήσει άμεσα η διενέργεια των ελέγχων.
«Φιλοδοξούμε το 80% των ελέγχων να υλοποιηθεί μέσα στους επόμενους έξι με οκτώ μήνες», είπε ο κ. Κικίλιας τονίζοντας ότι δύο μηχανικοί θα πηγαίνουν σε κάθε σημείο για πρωτοβάθμιο έλεγχο, κάτι που όπως δήλωσε σημαίνει ότι «εάν και εφόσον αυτοί οι ειδικοί επιστήμονες διαπιστώσουν ότι κάπου υπάρχει πρόβλημα θα γίνει και δευτεροβαθμίως ο έλεγχος και μετά θα προχωρήσουμε στα δέοντα».
«Είμαστε μία περιοχή σεισμογενής και με δεδομένο ότι ο πρώτος Αντισεισμικός Κανονισμός εφαρμόσθηκε στην Ελλάδα το 1959, η διαδικασία αυτή αποτελεί σημαντική προίκα για την Πολιτεία και βέβαια κομμάτι της πρόληψης, κάτι το οποίο έχει ζητήσει και ο πρωθυπουργός», επεσήμανε ο υπουργός Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας.
«Είναι η πρώτη φορά όπου θεσπίζεται σαφές πλαίσιο άμεσου προσεισμικού ελέγχου με υποχρεωτική εφαρμογή, ενώ έχει εξασφαλιστεί χρηματοδότηση από το Ταμείο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας στο ποσό των 32,5 εκατομμυρίων ευρώ για την υλοποίηση του έργου», υπογράμμισε.
Τέλος, αναφορικά με την εκδήλωση για την Μαριέττα Γιαννάκου, ο κ. Κικίλιας τόνισε πως ήταν «μία μεγάλη πολιτική προσωπικότητα της Κεντροδεξιάς, μία γυναίκα σύγχρονη, πρωτοπόρος, επιστήμονας, πολιτικός, με ισχυρή άποψη. Θα το πω απλά, δεν νέρωσε ποτέ το κρασί της, είπε τα πράγματα με το όνομά τους, με ό,τι πολιτικό κόστος αυτό είχε», συμπληρώνοντας ότι ακόμα και αυτό το κομμάτι προσωπικών δυσκολιών της ο αντιμετώπισε με παρρησία, με θάρρος και με περίσσια ψυχής.
(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: intime)
Οι 4 λόγοι που οι δίαιτες αποτυγχάνουν
Μη βιωσιμότητα
Μη ρεαλιστικές προσδοκίες
Απόδοση πάνω από ομορφιά
Έλλειψη εξατομίκευσης
Μη βιωσιμότητα
Πολλές δίαιτες είναι πολύ περιοριστικές, εξαλείφοντας ορισμένες ομάδες τροφίμων ή μειώνοντας σημαντικά την πρόσληψη θερμίδων. Αυτοί οι ακραίοι περιορισμοί μπορεί να είναι δύσκολο να διατηρηθούν μακροπρόθεσμα. Μπορούν να οδηγήσουν σε αισθήματα στέρησης, και, τελικά, μεγαλύτερη πιθανότητα εγκατάλειψης της δίαιτας.
Μια δίαιτα δεν είναι κάτι που κάνεις για δύο εβδομάδες για να χάσεις βάρος για μια ειδική εκδήλωση. Μια δίαιτα είναι αυτό που αναπτύσσετε για να υποστηρίξετε τις διατροφικές ανάγκες του σώματός σας, ώστε να μπορεί να σας υποστηρίξει σε όλα όσα θα θέλατε να πετύχετε στη ζωή σας. Όταν αναπτύσσετε μια δίαιτα, πραγματικά σκεφτείτε εάν είναι κάτι που μπορείτε να διατηρήσετε εύλογα σε μακροπρόθεσμη βάση.
Μη ρεαλιστικές προσδοκίες
Πολλές δίαιτες υπόσχονται γρήγορα και εντυπωσιακά αποτελέσματα. Αλλά όταν τα αναμενόμενα αποτελέσματα δεν επιτυγχάνονται σε σύντομο χρονικό διάστημα, τότε τα άτομα μπορεί να νιώσουν αποθαρρυνμένα και να εγκαταλείψουν τη δίαιτα. Δυστυχώς, ορισμένες φορές, οι άνθρωποι που έχουν δοκιμάσει 1000 διαφορετικές δίαιτες και δεν κατάφεραν να ανταποκριθούν ή να διατηρήσουν τις μη ρεαλιστικές προσδοκίες, θέλουν να σταματήσουν να φροντίζουν τον εαυτό τους εντελώς. Αυτό δεν είναι καλό για τη μακροζωία αλλά και την ποιότητα ζωής.
Απόδοση πάνω από ομορφιά
Το σώμα σας δεν φτιάχτηκε για ομορφιά, φτιάχτηκε για απόδοση. Οι πολιτιστικές και κοινωνικές επιρροές μας οδηγούν να δημιουργήσουμε μη βιώσιμες δίαιτες και να έχουμε μη ρεαλιστικές προσδοκίες. Με βάση το συγκεκριμένο υπόβαθρό σας, αυτές οι πολιτιστικές επιρροές μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς. Σε ορισμένους πολιτισμούς θέλετε να είστε όσο πιο αδύνατοι γίνεται. Σε άλλους πολιτισμούς, ίσως ο στόχος είναι να είναι πιο παχύς σε όλα τα «σωστά σημεία»…
Όταν εστιάζετε στο να είστε όποια και αν είναι η τρέχουσα τάση ομορφιάς, μπορείτε να χάσετε το γεγονός ότι το σώμα σας επικεντρώνεται στο να σας κρατήσει ζωντανούς και να λειτουργήσετε με όσο το δυνατόν καλύτερο τρόπο. Πολλές μοντέρνες δίαιτες ενθαρρύνουν ακραίες διατροφικές συνήθειες. Και το σώμα σας πρόκειται να ανταποκριθεί μόνο με τον τρόπο που είναι σχεδιασμένο να το κάνει. Ένας τρόπος με τον οποίο το σώμα σας ανταποκρίνεται είναι μέσω της μεταβολικής προσαρμογής: όταν η πρόσληψη θερμίδων μειώνεται σημαντικά για παρατεταμένο χρονικό διάστημα, το σώμα προσαρμόζεται μειώνοντας τον μεταβολικό ρυθμό του. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα γίνεται πιο αποτελεσματικό στην εξοικονόμηση ενέργειας, καθιστώντας πιο δύσκολο τη συνέχιση της απώλειας βάρους ή τη διατήρηση της απώλειας βάρους με την πάροδο του χρόνου. Μια άλλη παρενέργεια μπορεί να είναι το επίφοβο πλατό απώλειας βάρους. Καθώς το σώμα προσαρμόζεται σε χαμηλότερη πρόσληψη θερμίδων, η απώλεια βάρους μπορεί αρχικά να συμβεί αλλά τελικά να μειωθεί και να γίνει επίπεδη. Αυτό μπορεί να είναι απογοητευτικό και αποθαρρυντικό, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια της τήρησης της δίαιτας. Έτσι εύκολα μπορεί να γίνει κατανοητό ότι αυτή η προσέγγιση που δεν ταιριάζει σε κανέναν δεν θα λειτουργήσει.
Έλλειψη εξατομίκευσης
Τώρα για τον τελευταίο λόγο που οι δίαιτες αποτυγχάνουν: έλλειψη εξατομίκευσης. Οι δίαιτες συχνά ακολουθούν μια προσέγγιση που ταιριάζει σε όλους, αγνοώντας τις ατομικές διαφορές στον μεταβολισμό, τη γενετική, τον τρόπο ζωής αλλά και τις προτιμήσεις. Οι διατροφικές ανάγκες και οι ανταποκρίσεις κάθε ατόμου σε διαφορετικές διατροφικές προσεγγίσεις ποικίλλουν, καθιστώντας τις εξατομικευμένες και ευέλικτες προσεγγίσεις πιο αποτελεσματικές.
(με πληροφορίες από enikos. gr / photo: freepik)
Διήμερη επίσκεψη πραγματοποιεί στις Βρυξέλλες, ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ, Στέφανος Κασσελάκης.
Ειδικότερα, ο κ. Κασσελάκης μεταβαίνει σήμερα στις Βρυξέλλες, όπου θα συναντηθεί με την Ευρωομάδα του κόμματος στις 19:00 (τοπική ώρα).
Αύριο, Τετάρτη, θα έχει σειρά συναντήσεων με τον Επίτροπο Οικονομίας και πρώην πρωθυπουργό Ιταλίας, Paolo Gentiloni, τον πρόεδρο της Επιτροπής Πολιτικών Ελευθεριών, Δικαιοσύνης και Εσωτερικών Υποθέσεων (LIBE) του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και ευρωβουλευτή του Σοσιαλιστικού Κόμματος Ισπανίας, Juan Fernando Lopez Aguilar,τον πρόεδρο της Ομάδας των Πρασίνων στο Ευρωκοινοβούλιο, Philippe Lamberts,τους συμπροέδρους της Ομάδας της Αριστεράς στο Ευρωκοινοβούλιο Martin Schirdewan και Manon Aubry και ευρωβουλευτές της Ομάδας.
(απεμπε – φωτο:eurokinissi)
Η Ομάδα των 7, όπως αναφέρεται, θα συναντήσει πάντως μεγάλες δυσκολίες για να απευθύνει “με μία φωνή” έκκληση για κατάπαυση του πυρός στην Λωρίδα της Γάζας. Το Συμβούλιο Ασφαλείας των Ηνωμένων Εθνών δεν το έχει καταφέρει μέχρι σήμερα και το Ισραήλ είναι αντίθετο στην προοπτική όσο οι όμηροι που κρατούνται από την οργάνωση Χαμάς δεν έχουν απελευθερωθεί.
Οι Ηνωμένες Πολιτείες έχουν συζητήσει με το Ισραήλ την πιθανότητα «τακτικού χαρακτήρα παύσεων» για να επιτραπεί στους αμάχους να διαφύγουν από τις ζώνες των συγκρούσεων, αλλά η διάρκεια αυτών των «παύσεων» παραμένει αντικείμενο διαπραγμάτευσης.
«Μία έκκληση για ανθρωπιστική εκεχειρία ή μία διακήρυξη αρχών είναι πιθανή μεταξύ των χωρών μελών της G7 που μοιράζονται κοινές αξίες. Αλλά είναι βέβαιο ότι θα είναι χωρίς δεσμευτικό χαρακτήρα και με γενικές διατυπώσεις», λέει η Βαλερί Νικέ, της Fondation pour la recherche stratégique.
Ο υπουργός Εξωτερικών των ΗΠΑ Αντονι Μπλίνκεν έφθασε σήμερα στην Ιαπωνία, έπειτα από εντατική διπλωματική περιοδεία στην Μέση Ανατολή. Δεν έκανε κανένα σχόλιο κατά την άφιξή του.
«Θα συζητήσουμε τον τρόπο με τον οποίο θα μπορούσαμε να εξασφαλίσουμε μία σειρά ανθρωπιστικών παύσεων, ώστε να αμβλύνουμε τα δεινά του πληθυσμού της Γάζας», δήλωσε η υπουργός Εξωτερικών της Γερμανίας Αναλένα Μπέρμποκ σε χθεσινή ανακοίνωσή της.
Το γαλλικό υπουργείο Εξωτερικών υπενθύμισε επίσης την ανάγκη «να καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για την πρόληψη μία περιφερειακής σύγκρουσης και να αξιολογηθεί η σημασία του καθορισμού ενός πολιτικού ορίζοντα στην προοπτική των δύο κρατών».
«Η Ουκρανία είναι και θα παραμείνει στην κορυφή της ατζέντας της G7», διαβεβαίωσε η Αναλένα Μπέρμποκ, την ώρα που το Κίεβο ανησυχεί για την εμφάνιση μιας χαλάρωσης στην δυτική υποστήριξη και για την συνεπακόλουθη καθήλωση σε έναν πόλεμο θέσεων και φθοράς.
«Αν η υποστήριξή μας προς την Ουκρανία ατονούσε σήμερα, η Ρωσία θα εκμεταλλευόταν ανηλεώς το γεγονός αυτό, με τρομακτικές συνέπειες για τους Ουκρανούς και τους Ευρωπαίους. Αλλοι παίκτες σε άλλες περιοχές του κόσμου θα αντλούσαν επίσης αρνητικά συμπεράσματα», δήλωσε η γερμανίδα υπουργός Εξωτερικών.
«Για τον λόγο αυτόν είναι τόσο σημαντικό η G7 να συνεχίσει την υποστήριξή της προς την Ουκρανία κατά τρόπο αποφασιστικό και συνολικό. Για παράδειγμα, θα συνεχίσουμε να εργαζόμαστε από κοινού για μία αντιαεροπορική ασπίδα για την Ουκρανία», πρόσθεσε.
Συνομιλία μέσω τηλεδιάσκεψης με τον υπουργό Εξωτερικών της Ουκρανίας Ντμίτρο Κουλέμπα προβλέπεται επίσης από το πρόγραμμα της υπουργικής συνόδου της G7.
Η κατάσταση στον Καύκασο, με επίκεντρο την ένταση ανάμεσα στην Αρμενία και το Αζερμπαϊτζάν θα βρίσκεται επίσης στο μενού των συνομιλιών του Τόκιο.
Τηλεδιάσκεψη προβλέπεται επίσης με τους υπουργούς Εξωτερικών των χωρών της κεντρικής Ασίας, σε μία προσπάθεια της G7 να αντισταθμισθεί η επιρροή της Ρωσίας και της Κίνας στην περιοχή αυτή.
Σύμφωνα με αναλυτές της Γεωπολιτικής, είναι πιθανόν η G7 να υιοθετήσει αυτήν την φορά πιο μετριοπαθείς τόνους απέναντι στο Πεκίνο, εν όψει της συνάντησης που θα πραγματοποιηθεί αυτόν τον μήνα στο Σαν Φρανσίσκο ανάμεσα στον αμερικανό πρόεδρο Τζο Μπάιντεν και τον κινέζο ομόλογό του Σι Τζινπίνγκ και της COP28 για το Κλίμα.
Τα μέλη της G7 θα προσπαθήσουν κατά την σύνοδο του Τόκιο να διατηρήσουν μία ισορροπία ανάμεσα σε ένα άνοιγμα προς την Κίνα και την διατήρηση της εγρήγορσης απέναντι στην απειλή που αντιπροσωπεύει για την σταθερότητα στην περιοχή Ασίας-Ειρηνικού, σύμφωνα με τον Ρόμπερτ Γουάρντ, του International Institute for Strategic Studies (IISS) του Λονδίνου.
«Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να γίνει προσπάθεια προώθησης του διαλόγου ανάμεσα στην Κίνα αυτήν την χρονική στιγμή, είτε πρόκειται για τις ανησυχίες σχετικά με την Ταϊβάν, για την συνέχιση της ανάπτυξης όπλων μαζικής καταστροφής από την Βόρεια Κορέα ή τον ταχύ εκσυγχρονισμό των ενόπλων δυνάμεων από την ίδια την Κίνα», σύμφωνα με την Ρόμπερτ Γουάρντ.
«Το κλίμα πάντοτε χρησίμευε ως “πρόσχημα” για την ανανέωση ή την προώθηση θετικών στοιχείων του διαλόγου με την Κίνα», σύμφωνα με την Βαλερί Νικέ, της Fondation pour la recherche stratégique.
(με πληροφορίες από ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: pixabay)
Δείτε το ρεπορτάζ:
photo intime
Με τις αναταράξεις από το νέο φορολογικό που βάζει στο στόχαστρο την πλειοψηφία των ελεύθερων επαγγελματιών να μην έχουν σταματήσει, νέα οικονομική οδηγία-«βόμβα» έρχεται να προκαλέσει αντιδράσεις.
Την επανεξέταση όλων των φοροαπαλλαγών από την πολιτική ηγεσία του Υπουργείου Εθνικής Οικονομίας ζήτησε ο διοικητής της Τραπέζης της Ελλάδος Γιάννης Στουρνάρας καθώς, όπως είπε, «η χώρα έχει ανάγκη από έσοδα.»
Ο ίδιος επανέλαβε ότι η παραοικονομία στην Ελλάδα ξεπερνάει τα 40 δισ. ευρώ ενώ, όπως είπε, θα πρέπει να επανεξεταστεί η κοινωνική χρησιμότητα των υφιστάμενων φοροαπαλλαγών και το κατά πόσο αυτές αφορούν τους πραγματικά ευάλωτους.
Γιατί το ελληνικό κράτος «καίγεται» τόσο πολύ για έσοδα;; Δεν είμαστε τελικά τόσο…«άνετοι» δημοσιονομικά όσο λένε και ξαναλένε;
Το ίδιο επιχείρημα χρησιμοποιούν και σε ό,τι αφορά την φοροδιαφυγή και φέρνουν ένα νομοσχέδιο που ωθεί τους αυτοαπασχολούμενους να πληρώσουν κατά μέσο όρο 1.444 ευρώ παραπάνω σε φόρους ετησίως!!
Συνεχίζοντας, ο κ. Στουρνάρας, ανέφερε πως παρατηρούνται καθυστερήσεις σε αρκετούς τομείς, όπως αυτός της απονομής της Δικαιοσύνης.
Συνέστησε δε τη συνέχιση της «ορθόδοξης δημοσιονομικής πολιτικής» προκειμένου ο Προϋπολογισμός να διπλασιάσει το 2024 το πρωτογενές του πλεόνασμα στο 2% του ΑΕΠ.
(φωτο:eurokinissi)
«Τί δουλειά έχω εγώ με όλους εκείνους που έχουν σπαταλήσει τόσα δισεκατομμύρια ευρώ του ελληνικού λαού;».
Αυτό απάντησε ο επικεφαλής του ΣΥΡΙΖΑ, Στέφανος Κασσελάκης, όταν ρωτήθηκε γιατί δεν παρευρέθηκε στην εκδήλωση για τον Κώστα Σημίτη το βράδυ της Δευτέρας (06.11.23).
«Τί δουλειά έχω εγώ με όλους εκείνους που έχουν σπαταλήσει τόσα δισεκατομμύρια ευρώ του ελληνικού λαού; Ξεχνάμε τη διαπλοκή αυτών των ετών. Μόνο εκσυγχρονισμός δεν ήταν. Ας αναλάβουν άλλοι τον μανδύα του χρέους της χώρας. Ο ΣΥΡΙΖΑ, σίγουρα δεν το προκάλεσε», τόνισεχαρακτηριστικά ο Στέφανος Κασσελάκης!
Σημειώνεται πως ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ είχε προσκληθεί στην εκδήλωση, υπήρχε μάλιστα κάθισμα με το όνομά του, ωστόσο δεν πήγε.
eurokinissi
Σάλος είχε προκαλέσει το βίντεο με τον νεαρό Παλαιστίνιο, που τον έδειχνε να ανεβάζει ξένη σημαία δίπλα στην ελληνική, σε πορεία αλληλεγγύης για την Παλαιστίνη στην πλατεία Συντάγματος.
Όπως έγινε γνωστό νωρίτερα σήμερα, ο αλλοδαπός συνελήφθη από τις αρχές.
Τι ανακοινώθηκε:
«Ταυτοποιήθηκε και προσήχθη 22χρονος υπήκοος Παλαιστίνης, ο οποίος εμφανίζεται σε βίντεο το οποίο αναπαράγεται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης να υψώνει τη σημαία της χώρας του κατά τη διάρκεια συγκέντρωσης στο Σύνταγμα, την Κυριακή 5 Νοεμβρίου 2023».
Ήδη έχει σχηματιστεί δικογραφία, ενώ προανάκριση διενεργείται από την Υποδιεύθυνση Κρατικής Ασφάλειας της Διεύθυνσης Ασφάλειας Αττικής.
Σύμφωνα με ΜΜΕ, που επικαλούνται πηγές μέσα από την ΕΛ.ΑΣ., ο αλλοδαπός δεν κατηγορείται επειδή κατέβασε την ελληνική σημαία (!!!!!), αλλά επειδή ανέβασε τη σημαία άλλου κράτους!
απεμπε-EPA photo
Στο εδώλιο του Τριμελούς Εφετείου Κακουργημάτων Θεσσαλονίκης παραπέμφθηκε να δικαστεί ο 27χρονος οδηγός του Ι.Χ. αυτοκίνητου που εκτός από επικίνδυνη οδήγηση κατηγορείται ότι εγκατέλειψε την παθούσα στο οδόστρωμα.
Η δίκη ήταν προγραμματισμένη να ξεκινήσει σήμερα, αλλά η πλευρά του 27χρονου κατηγορούμενου υπέβαλε αίτημα αναβολής, λόγω υποχρεώσεων του συνηγόρου υπεράσπισής του σε ανώτερα δικαστήρια. Το αίτημα απορρίφθηκε, με ανάλογη εισήγηση της εισαγγελέως της έδρας. «Η υπόθεση αυτή θα γίνει» ανέφερε η προεδρεύουσα του δικαστηρίου και ενημέρωσε τον κατηγορούμενο ότι θα ληφθεί μέριμνα ώστε να διοριστεί άλλος συνήγορος.
Το κατηγορητήριο, το οποίο περιλαμβάνει 12 μάρτυρες και μεταξύ αυτών ειδικούς πραγματογνώμονες, καταλογίζει στον οδηγό την κακουργηματική πράξη της επικίνδυνης οδήγησης που είχε ως αποτέλεσμα τον θάνατο, όπως επίσης τα αδικήματα της εγκατάλειψης τροχαίου ατυχήματος και της οδήγησης χωρίς άδεια. Ο 27χρονος παραμένει προσωρινά κρατούμενος και με πρόσφατο βούλευμα του αρμόδιου δικαστικού συμβουλίου παρατάθηκε η προφυλάκισή του έως τον Απρίλιο του 2024, οπότε λήγει το σχετικό 18μηνο.
Όπως περιγράφεται στο κατηγορητήριο, ο 27χρονος δεν ήταν ο ιδιοκτήτης του μοιραίου αυτοκινήτου. Το δε αυτοκίνητο είχε υποστεί μετατροπές ώστε να πολλαπλασιαστεί η ιπποδύναμη και να αυξηθούν ιδιαίτερα οι επιδόσεις του, ενώ από την τεχνική πραγματογνωμοσύνη προέκυψε ότι ήταν τεχνικά ανασφαλές και επικίνδυνο.
Είναι χαρακτηριστικό ότι ο κατηγορούμενος οδηγός φέρεται να ανέπτυξε υπερβολική ταχύτητα, η οποία έφτανε τα 104 χλμ/ώρα, με επιτρεπόμενο όριο τα 50 χλμ/ώρα.
Η άτυχη φοιτήτρια της Κτηνιατρικής Σχολής νοσηλεύτηκε πέντε μέρες στην ΜΕΘ του Νοσοκομείου Παπαγεωργίου όπου τελικά άφησε την τελευταία της πνοή.
Στα δικαστήρια της Θεσσαλονίκης βρέθηκαν το πρωί οι γονείς της 21χρονης και σε δηλώσεις τους ζήτησαν να αποδοθεί δικαιοσύνη. «Ένας χρόνος χωρίς την Έμμα είναι εφιάλτης, είναι σαν να ζούμε μία ταινία θρίλερ που δεν έχει τέλος», είπε η μητέρα της, εκφράζοντας την ευχή της να αποδοθεί δικαιοσύνη.
Από την πλευρά του, ο πατέρας της τόνισε: «Ένας χρόνος πέρασε, η Έμμα, το παιδί μας, δεν γυρίζει πίσω. Κανένα δικαστήριο δεν μπορεί να μας την φέρει πίσω. Πρέπει να τιμωρηθεί (ο κατηγορούμενος) για το κακό που έχει κάνει, για παραδειγματισμό…».
Να σημειωθεί ότι για την ίδια υπόθεση είχε καταστεί αρχικά κατηγορούμενη και η 20χρονη συνοδηγός του οχήματος, η οποία διώχθηκε για συνέργεια στην επικίνδυνη οδήγηση και στην εγκατάλειψη, αλλά με βούλευμα απηλλάγη, στη συνέχεια, των ποινικών της ευθυνών.
(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: pixabay)
Σημειώνεται ότι δημοσίευμα της Sunday Times το Σαββατοκύριακο είχε αναφέρει ότι ο βασιλιάς Κάρολος θα γιορτάσει τα 75α γενέθλιά του την επόμενη εβδομάδα στο Clarence House, αλλά ο μικρότερος γιος του «δεν θα ταξιδέψει από την Καλιφόρνια», όπου μετακόμισε το 2020 με τη σύζυγό του, Μέγκαν Μαρκλ και την οικογένειά τους, στο Λονδίνο καθώς απέρριψε την πρόσκληση.
«Δεν υπήρξε καμία επαφή σχετικά με μία πρόσκληση για τα επερχόμενα γενέθλια της Αυτού Μεγαλειότητας. Είναι απογοητευτικό το γεγονός ότι οι Sunday Times ανέφεραν λάθος αυτή την είδηση», δήλωσε ο εκπρόσωπος των Σάσεξ.
Η ρήξη ανάμεσα στον πρίγκιπα Χάρι και στην οικογένεια του έχει βαθύνει μετά την κυκλοφορία των απομνημονευμάτων του με τίτλο «Spare», στις αρχές του έτους. Ωστόσο, ο δούκας του Σάσεξ ταξίδεψε στο Ηνωμένο Βασίλειο τον Μάιο για να παραστεί στη στέψη του πατέρα του χωρίς τη σύζυγό του, η οποία παρέμεινε στην Καλιφόρνια.
Ο εκπρόσωπος διέψευσε επίσης δημοσιεύματα που θέλουν την Μέγκαν Μαρκλ να επιστρέφει στην υποκριτική.
(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: ΑΠΕ-ΜΠΕ/EPA-EPA)