Άρθρα

Ετοιμάζουν τηλεκατευθυνόμενες βιο-υβριδικές μέδουσες-cyborg για να μαζέψουν στοιχεία για την “κλιματική αλλαγή”

Οι μέδουσες cyborg αναπτύσσονται από μια ομάδα στο Ινστιτούτο Τεχνολογίας της Καλιφόρνια (Caltech) με επικεφαλής τον καθηγητή John Dabiri.


Έχει δημιουργήσει στο παρελθόν μια εύκαμπτη αντλία εμπνευσμένη από μέδουσες, μια τεχνητή μέδουσα που αποτελείται από καρδιακό ιστό και σιλικόνη και μια συσκευή που μοιάζει με βηματοδότη που επιτρέπει στις μέδουσες να κολυμπούν τρεις φορές πιο γρήγορα από το κανονικό.

Αυτό η τελευταία συσκευή αναπτύχθηκε ως μέρος ενός έργου στο οποίο επιστήμονες από το Caltech και το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ εξέταζαν τρόπους χρήσης μέδουσες για τη συλλογή δεδομένων που σχετίζονται με την “κλιματική αλλαγή”, όπως η θερμοκρασία του νερού, η αλατότητα και τα επίπεδα οξυγόνου από τα βάθη των ωκεανών.


Δεδομένου ότι οι μέδουσες κινούνται φυσικά πάνω-κάτω στο νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας, θεωρήθηκε χρήσιμο να εξοπλιστούν με αισθητήρες καταγραφής δεδομένων που θα μπορούσαν να ανακτηθούν στην επιφάνεια. Κάτι τέτοιο θα ήταν πολύ φθηνότερο και ευκολότερο από την κατασκευή μιας πλήρως ρομποτικής μέδουσας . Ένα πρόβλημα, ωστόσο, βρισκόταν στο γεγονός ότι οι μέδουσες κολυμπούν πολύ αργά για να είναι χρήσιμες.

Ο «βηματοδότης» βοήθησε σε αυτό. Γαντζωμένη στο κάτω μέρος των μεδουσών, η μικρή συσκευή παρείχε ηλεκτρικούς παλμούς που αύξαναν τον ρυθμό των παλλόμενων κινήσεων που χρησιμοποιούν οι μέδουσες για να προωθηθούν προς τα εμπρός. Ως αποτέλεσμα, η ταχύτητα κολύμβησης αυξήθηκε από περίπου 2 σε 6 εκατοστά (0,8 έως 2,4 ίντσες) ανά δευτερόλεπτο.

Έχοντας αυτό κατά νου, ο Dabiri και ο φοιτητής Simon Anuszczyk δημιούργησαν τρισδιάστατα εκτυπωμένα καλύμματα που μοιάζουν με “καπάκια”, τα οποία είναι προσαρτημένα στην κορυφή του σώματος μιας μέδουσας. Αυτές οι απλοποιημένες συσκευές μειώνουν την υδροδυναμική οπισθέλκουσα, είναι ουδέτερα πλευστές (έτσι δεν προκαλούν τη βύθιση ή την ανύψωση του ζελέ) και θα μπορούσαν να χρησιμεύσουν ως περίβλημα για τους αισθητήρες και άλλα ηλεκτρονικά.

Το συνολικό κόστος υλικού για κάθε βιοϋβριδική μέδουσα είναι περίπου 20 δολάρια ΗΠΑ.

Σε δοκιμές που πραγματοποιήθηκαν σε μια μοναδική κάθετη δεξαμενή νερού με κατακόρυφα ρέον ρεύμα, οι μέδουσες εξοπλισμένες με βηματοδότη και πρόσθιο σώμα βρέθηκαν να κολυμπούν έως και 4,5 φορές πιο γρήγορα από τις φυσικές μέδουσες που φέρουν φορτίο ίδιου βάρους.

Οι επιστήμονες αναπτύσσουν τώρα τα ηλεκτρονικά που είναι ανθεκτικά στην πίεση, καθώς ελπίζουν να κάνουν τη βιοϋβριδική μέδουσα τηλεκατευθυνόμενη – ώστε να μπορούν να κάνουν περισσότερα από το να πηγαίνουν ευθεία πάνω-κάτω.

«Οι μέδουσες είναι οι αρχικοί εξερευνητές των ωκεανών, που φτάνουν στις βαθύτερες γωνιές τους και ευδοκιμούν εξίσου καλά στα τροπικά ή πολικά νερά», λέει. «Δεδομένου ότι δεν έχουν εγκέφαλο ή την ικανότητα να αισθάνονται τον πόνο, καταφέραμε να συνεργαστούμε με βιοηθικούς για να αναπτύξουμε αυτήν τη βιοϋβριδική ρομποτική εφαρμογή με τρόπο που να τηρεί τις ηθικές αρχές».

Μια εργασία σχετικά με την έρευνα δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο περιοδικό Bioinspiration & Biomimetics.

(photo: pixabay)

Ξαφνικό ζήτημα με Χάρκοβο;; Δεν είναι τυχαίο αυτό που είπε ο έντρομος Ζελένσκι

Εξάλλου δεν αποτελεί κόπο για τους Ρώσους...

Απέχει μόλις μερικές δεκάδες χιλιόμετρα από τα ρωσικά σύνορα και στην συντριπτική τους πλειονότητα οι κάτοικοι είναι Ρώσοι!

Ο λόγος για τη δεύτερη μεγαλύτερη πόλη της ουκρανικής επικράτειας, το Χάρκοβο.

Ξαφνικά σήμερα και στον απόηχο ρωσικών επιθέσεων με drones, ο Ουκρανός πρόεδρος, Βολοντίμιρ Ζελένσκι, προέβη σε μία παραδοχή που ίσως σημαίνει πολλά για το μέλλον της πόλης.

Τι δήλωσε:

«Όσον αφορά την επιστροφή των κατοίκων του Χάρκοβο: βλέπετε, δεν νομίζω ότι το Χάρκοβο είναι τόσο προστατευμένο αυτή τη στιγμή ώστε να μπορώ να συμβουλεύσω τους ανθρώπους να επιστρέψουν. Καλύτερα να μην το κάνουν, αλλά αυτή είναι η επιλογή των κατοίκων του Χάρκοβο.

Πρέπει να ενισχύσουμε την άμυνά μας στην περιοχή, διαφορετικά, θα είναι πολύ δύσκολο να υπερασπιστούμε πλήρως το Χάρκοβο, ακόμα κι αν το ενισχύσουμε με κατάλληλα σύγχρονα συστήματα αεράμυνας. Αναζητούμε ευκαιρίες για να ενισχύσουμε την αεράμυνα του Χάρκοβο σε κάθε περίπτωση. Αυτό είναι το καθήκον μας σήμερα».

Θυμίζουμε πως στις πρώτες εβδομάδες του πολέμου το 2022 οι Ρώσοι με χαρακτηριστική ευκολία είχαν φτάσει στα περίχωρα του Χαρκόβου, όπως επίσης και στα προάστια του Κιέβου.

Ο Πούτιν μπορεί ό,τι ώρα θέλει να μπει και να «πάρει» το Χάρκοβο, έχοντας μάλιστα την υποστήριξη της πλειοψηφίας του πληθυσμού του και αυτό είναι κάτι που το ξέρουν πολύ καλά Ζελένσκι και Δύση.

απεμπε-EPA photo

Αυστραλία: Χτύπησε το νερό και εμφανίστηκε… κάτι που πεινούσε πολύ! (video)

Ένας "μικρός" κροκόδειλος πετάχτηκε από το νερό και του επιτέθηκε:

(photo: pixabay)

Χρυσοχοϊδης: «Nα κάνουμε ξανά την αστυνομία αποτελεσματική, πρωτοπόρο και “έξυπνη”»

Η ανακοίνωση Τύπου του υπουργείου Προστασίας του Πολίτη

Ευρεία επιχειρησιακή άσκηση επί χάρτου με τη συμμετοχή αξιωματικών της Ελληνικής Αστυνομίας και υπηρεσιών από ολόκληρη την Ελλάδα με την κωδική ονομασία “ΚΑΛΛΙΠΑΤΕΙΡΑ” πραγματοποιήθηκε σήμερα, Σάββατο 2 Μαρτίου 2024.

Πρόκειται για την πρώτη άσκηση που πραγματοποιείται με θέμα την αθλητική βία και είχε ως κύριο στόχο να δημιουργήσει ένα οργανωμένο πλαίσιο συζήτησης και ανταλλαγής απόψεων, για θέματα και προκλήσεις που σχετίζονται με την εφαρμογή των διατάξεων του θεσμικού πλαισίου και του σχεδιασμού ασφάλειας αθλητικών εκδηλώσεων.

«Είναι μεγάλης σημασίας να δημιουργήσουμε ένα ευέλικτο και καλό σύστημα διοίκησης» υπογράμμισε στον σύντομο χαιρετισμό του ο Υπουργός Προστασίας του Πολίτη Μιχάλης Χρυσοχοΐδης. Όπως επεσήμανε, αυτή τη στιγμή σε όλες τις επιχειρησιακές δράσεις εμπλέκονται πολλοί αξιωματικοί διαφόρων βαθμών και διαφορετικών υπηρεσιών με αποτέλεσμα να δημιουργείται σύγχυση και πολλές φορές να μην υπάρχει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Κάλεσε τους συμμετέχοντες να βρίσκονται σε διαρκή επιφυλακή και να έχουν τεταμένα τα ανακλαστικά τους, ώστε, όπως είπε, και σε συνδυασμό με τη χρήση τεχνολογίας «να κάνουμε ξανά την αστυνομία αποτελεσματική, γρήγορη, πρωτοπόρο και “έξυπνη”».

Από την πλευρά του ο Γενικός Γραμματέας Δημόσιας Τάξης, Μάνος Λογοθέτης είπε: «Βρισκόμαστε σε μια καινούρια φάση όσον αφορά την αθλητική βία και αναφέρομαι από την πλευρά της Πολιτείας. Έχουμε πολύ καλή συνεργασία με τις ομάδες, έχουμε βάλει καινούριο νομικό πλαίσιο σχετικά με τα τεχνολογικά μέσα που θα πρέπει να είναι παρόντα στα γήπεδα προκειμένου να διεξαχθεί ένας αγώνας με μεγαλύτερα ποσοστά ασφαλείας», εκφράζοντας παράλληλα την αισιοδοξία του για την επιτυχία των νέων μέτρων γνωρίζοντας, όπως είπε, και την αποτελεσματικότητα του Σώματος.

Στον χαιρετισμό του ο Αρχηγός της Ελληνικής Αστυνομίας, Αντιστράτηγος Δημήτριος Μάλλιος χαρακτήρισε την αθλητική βία ως ένα «από τα μείζονα ζητήματα», τονίζοντας μάλιστα ότι «είναι ένα ζήτημα και για την ίδια την Ελληνική Αστυνομία. Ένα ζήτημα τιμής» ενώ έθεσε τις βάσεις για την αναθεώρηση των εγχειριδίων αντιμετώπισης κρίσιμων περιστατικών ώστε όπως είπε «να μπορέσουμε να γίνουμε καλύτεροι, να αποκτήσουμε τα εφόδια, ώστε να αντιμετωπίζουμε αυτά τα ζητήματα με έναν πιο καλό και αποτελεσματικό τρόπο».

Στην άσκηση συμμετείχαν με φυσική παρουσία ο Υπαρχηγός της ΕΛ.ΑΣ. Αντιστράτηγος Πασχάλης Συριτούδης, ο Προϊστάμενος Επιτελείου του Αρχηγείου, Αντιστράτηγος Αστέριος Μαντζιώκας, ο Γενικός Επιθεωρητής Νοτίου Ελλάδος, Αντιστράτηγος Γεώργιος Μιχαλόπουλος, ανώτατοι και ανώτεροι αξιωματικοί των υπηρεσιών της Γενικής Αστυνομικής Διεύθυνσης Αττικής, ενώ ο Γενικός Επιθεωρητής Βορείου Ελλάδος, Αντιστράτηγος Χρήστος Μπουλούμπασης και οι αξιωματικοί από τη Γενική Αστυνομική Διεύθυνση Θεσσαλονίκης και των υπόλοιπων Γενικών Περιφερειακών Αστυνομικών Διευθύνσεων της χώρας διασυνδέθηκαν και συμμετείχαν μέσω τους συστήματος τηλεδιασκέψεων της Ελληνικής Αστυνομίας.

Τα σενάρια της άσκησης, την οποία επιμελήθηκε το Ενιαίο Συντονιστικό Κέντρο Επιχειρήσεων & Διαχείρισης Κρίσεων του Αρχηγείου Ελληνικής Αστυνομίας, ήταν κλιμακούμενης δυσκολίας και περιελάμβαναν προσομοιωμένα συμβάντα για τις φάσεις πριν την πραγματοποίηση μίας αθλητικής εκδήλωσης (π.χ. διαχείριση πληροφοριών, εκτίμηση απειλής, σχεδιασμός αστυνομικών μέτρων) και κατά την πραγματοποίηση αυτής, τόσο εντός της αθλητικής εγκατάστασης όσο και εκτός αυτής (π.χ. υλοποίηση αστυνομικών μέτρων, διαχείριση συμβάντων, συντονισμός, διαλειτουργικότητα).

(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: eurokinissi)

Έξυπνα κόλπα: Πώς μπορείτε να καθαρίσετε τις κουρτίνες χωρίς να τις πλύνετε

Αν οι κουρτίνες μυρίζουν ή έχουν λεκέ δεν είναι απαραίτητο να τις πλύνετε.


Δεν είναι εύκολο να πλένετε τις κουρτίνες συχνά ειδικά στην περίπτωση που είναι βαριές. Πώς όμως θα τις φρεσκάρετε, ειδικά του σαλονιού, αν για παράδειγμα μυρίζουν ή αν το παιδί σας σκουπίζει τα χέρια του επάνω τους αφήνοντας λεκέδες;

Επίσης, στις κουρτίνες συσσωρεύεται σκόνη με αποτέλεσμα να φαίνονται θαμπές οπότε το φρεσκάρισμα είναι αναγκαίο.

Πώς μπορείτε να καθαρίσετε τις κουρτίνες
Για να αποφύγετε το πλύσιμο των κουρτινών, που όπως είπαμε δεν είναι μια απλή διαδικασία, επιλέξτε μία από τις ακόλουθες συμβουλές:


Καθαρίστε τις κουρτίνες με ηλεκτρική σκούπα

Χρησιμοποιήστε το εξάρτημα βούρτσας της ηλεκτρικής σκούπας για να σκουπίσετε τις κουρτίνες από την κορυφή προς τα κάτω. Καθαρίζοντας τις με ηλεκτρική σκούπα μία φορά την εβδομάδα βοηθά να τις διατηρήσετε καθαρές και φρέσκες, ειδικά εάν ζείτε σε περιοχή με υψηλά επίπεδα ρύπανσης ή στην περίπτωση που έχετε κατοικίδια.

Χρησιμοποιήστε ατμοκαθαριστή

Ο ατμοκαθαριστής είναι ένας ακόμα αποτελεσματικός τρόπος για να φρεσκάρετε τις κουρτίνες σας χωρίς να τις πλύνετε. Γεμίστε τον με νερό και αφήστε τον να ζεσταθεί. Κρατήστε τον ατμοκαθαριστή περίπου 6 ίντσες μακριά από τις κουρτίνες και μετακινήστε τον πάνω-κάτω, ξεκινώντας από την κορυφή και κατεβαίνοντας. Φροντίστε να ατμίσετε και τις δύο πλευρές των κουρτινών για να πετύχετε καλύτερα αποτελέσματα.

Ψεκάστε με ένα αποσμητικό που θα φτιάξετε μόνοι σας

Σε ένα βαποριζατέρ βάζετε νερό και μερικές σταγόνες από αιθέριο έλαιο της αρεσκείας σας. Μια καλή επιλογή είναι το λεμόνι καθώς διώχνει τις άσχημες οσμές και παράλληλα τις φρεσκάρει. Καλό είναι να απομακρύνετε πρώτα τη σκόνη και μετά να ψεκάσετε τις κουρτίνες με το αποσμητικό που θα έχετε φτιάξει.

Χρησιμοποιήστε ένα αυτοκόλλητο ρολό καθαρισμού

Το αυτοκόλλητο ρολό καθαρισμού – αποχνουδωτή είναι ακόμα ένας τρόπος για να μπορέσετε να αφαιρέσετε τρίχες και χνούδια . Απλώς κυλήστε τον κύλινδρο πάνω από τις κουρτίνες. Να θυμάστε ότι πρέπει να ξεκινάτε πάντα από την κορυφή. Φροντίστε να ανανεώνετε τα κολλώδη φύλλα για όσο το δυνατόν καλύτερο αποτέλεσμα.

(με πληροφορίες από mothersblog. gr – primecurtaincleaning. com.au / photo: pixabay)

Παντόφλα εν δράσει σε πάρτι έχετε ξαναδεί; vid

Ιδού:

freepik photo

Γεωργιάδης κατά Τσίπρα: «Ήταν όλη τους η σκευωρία μία ντροπή»

Ξέσπασμα μέσω Twitter.

Ο Άδωνις Γεωργιάδης αντέδρασε με δηκτική ανάρτηση στη σημερινή δήλωση μετάνοιας του Αλέξη Τσίπρα αναφορικά με τη Novartis.

«Από το “μεγαλύτερο σκάνδαλο του Ελληνικού Κράτους” στο “κάναμε λάθος διαχείριση με τη Novartis”, ένας Αλέξης Τσίπρας δρόμος. Ήταν όλη η σκευωρία τους μια ντροπή», τονίζει ο υπουργός Υγείας.

eurokinissi photo

Ήθελε να κάνει ρεπορτάζ, αλλά δεν ήξερε τι την περίμενε, vid

Δείτε τι έπαθε:

scr

Λάρισα: 16χρονος ποδοσφαιριστής κατέρρευσε στον αγωνιστικό χώρο – Μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο

Αναστάτωση προκλήθηκε σήμερα, απόγευμα Σαββάτου σε γήπεδο ποδοσφαίρου στη Λάρισα μετά από λιποθυμία νεαρού αθλητή, που είχε σαν αποτέλεσμα τον τραυματισμό του, για τον οποίο χρειάστηκε η μεταφορά του στο Νοσοκομείο.

Ειδικότερα και σύμφωνα με τις πληροφορίες του onlarissa. gr, το συμβάν σημειώθηκε λίγο πριν τις 5:30 το απόγευμα, όταν κατά τη διάρκεια αγώνα ποδοσφαίρου και υπό αδιευκρίνιστες ως στιγμής συνθήκες ο νεαρός αθλητής, 16 ετών, έχασε τις αισθήσεις του και έπεσε στο έδαφος.

Μάλιστα, όπως αναφέρετε, από την πτώση σημειώθηκε τραυματισμός, ενώ χρειάστηκε η μεταφορά του στο εφημερεύον Γενικό Νοσοκομείο Λάρισας, προκειμένου να του παρασχέθηκαν οι πρώτες βοήθειες.

(με πληροφορίες από onlarissa. gr / photo: pixabay)

«Τότε αφυπνίστηκα»: Προωθούσε τα εμβόλια και τώρα μετανιώνει πικρά! Δείτε την μαρτυρία του, vid

«Πουλούσα το αφήγημα περί εμβολίων, μέχρι που κάποιος κοντινός μου εμφανίστηκε στην πόρτα μου έχοντας πάθει έμφραγμα 2 λεπτά μετά το εμβόλιο».

Ο Αμερικανός δημοσιογράφος, Tucker Carlson, συνεχίζει να ρίχνει τα φώτα της δημοσιότητας στα πεπραγμένα της «σκοτεινής τριετίας» της κορωνοπανδημίας.

Λίγες μόνο εβδομάδες μετά το ταξίδι του στη Μόσχα για την ιστορική συνέντευξη με τον Πούτιν, ο ίδιος εστίασε στα περί παρενεργειών από τα κορωνοεμβόλια, που ταυτόχρονα τόσες πολλές κυβερνήσεις παγκοσμίως λογόκριναν.

Σε ορισμένες χώρες δεν υπήρξε ούτε ένα υποτυπώδες σύστημα καταγραφής πιθανών παρενεργειών κι αυτό παρότι τα εμβόλια κατά του covid δόθηκαν μαζικά σε εκατομμύρια πολίτες.

Ο επιχειρηματίας και ιδρυτής του Ταμείου πρώιμης θεραπείας για τον Covid-19 (CETF), Steve Kirsch, μίλησε στον Τάκερ και του εξομολογήθηκε τη στιγμή που συνειδητοποίησε ότι «αφυπνίστηκε» και σταμάτησε να «πουλάει» το αφήγημα περί…σωτήριων εμβολίων.

Λίγοι έχουν το θάρρος να βγουν στην κάμερα και να πουν πως έκαναν ένα τέτοιο λάθος, που ουσιαστικά αφορά ζωές ανθρώπων.

Τα όσα λέει στον Τάκερ συγκλονίζουν:

απεμπε-EPA photo

Μικροσκοπικά ζώα βρίσκονται στην επιφάνεια της Σελήνης μετά από διαστημικό ατύχημα;

Μόλις πριν από πέντε χρόνια, στις 22 Φεβρουαρίου 2019, ένα μη επανδρωμένο διαστημικό σκάφος τοποθετήθηκε σε τροχιά γύρω από τη Σελήνη. Όμως στη συνέχεια η αποστολή δεν είχε την εξέλιξη που αναμενόταν.

Ονομάστηκε Beresheet και προοριζόταν να είναι το πρώτο ιδιωτικό διαστημικό σκάφος που θα εκτελούσε ήπια προσγείωση στη Σελήνη. Μεταξύ του ωφέλιμου φορτίου του ανιχνευτή υπήρχαν Βραδύπορα, που είναι μικροσκοπικά πλάσματα, με μέγεθος που δεν ξεπερνά το 1,5 χιλιοστό, γνωστά για την ικανότητά τους να επιβιώνουν ακόμη και στα πιο σκληρά κλίματα.

Δείτε ΕΔΩ τα μικροσκοπικά ζώα

Τι συνέβη και κατέληξαν τα βραδύπορα στη Σελήνη

Η αποστολή αντιμετώπισε προβλήματα από την αρχή, με την αποτυχία των καμερών που είχαν σκοπό να καθορίσουν τον προσανατολισμό του διαστημικού σκάφους και έτσι να ελέγξουν σωστά τους κινητήρες του. Τα πράγματα έγιναν ακόμη πιο δύσκολα στις 11 Απριλίου, την ημέρα της προσγείωσης.

Στο δρόμο προς τη Σελήνη το διαστημόπλοιο ταξίδευε με μεγάλη ταχύτητα και χρειάστηκε να επιβραδυνθεί αρκετά για να κάνει μια ήπια προσγείωση. Δυστυχώς κατά τη διάρκεια του ελιγμού πέδησης, ένα γυροσκόπιο απέτυχε, μπλοκάροντας τον κύριο κινητήρα.

Σε υψόμετρο 150 μέτρων, το Beresheet κινούνταν ακόμα με 500 km/h, πολύ γρήγορα για να σταματήσει εγκαίρως. Η πρόσκρουση ήταν βίαιη – ο ανιχνευτής έσπασε και τα υπολείμματά του διασκορπίστηκαν σε απόσταση περίπου εκατό μέτρων. Το γνωρίζουμε αυτό επειδή η τοποθεσία φωτογραφήθηκε από τον δορυφόρο LRO (Lunar Reconnaissance Orbiter) της NASA στις 22 Απριλίου.

Ζώα που αντέχουν (σχεδόν) τα πάντα


Τι απέγιναν λοιπόν τα tardigrades (τα βραδύπορα) που ταξίδευαν στο probe; Δεδομένων των αξιοσημείωτων ικανοτήτων τους να επιβιώνουν σε καταστάσεις που θα σκότωναν σχεδόν οποιοδήποτε άλλο ζώο, θα μπορούσαν να είχαν μολύνει τη Σελήνη; Ακόμα χειρότερα, θα μπορούσαν να αναπαραχθούν και να την αποικίσουν;

Πρόκειται για μικροσκοπικά ζώα, όλα έχουν νευρώνες, ένα άνοιγμα στόματος στο άκρο μιας ανασυρόμενης προβοσκίδας, ένα έντερο που περιέχει μια μικροχλωρίδα και τέσσερα ζεύγη μη αρθρωτών ποδιών που καταλήγουν σε νύχια, και τα περισσότερα έχουν δύο μάτια. Όσο μικρά κι αν είναι, μοιράζονται έναν κοινό πρόγονο με αρθρόποδα όπως έντομα και αραχνοειδείς.

Τα περισσότερα από αυτά ζουν σε υδάτινα περιβάλλοντα, αλλά μπορούν να βρεθούν σε οποιοδήποτε περιβάλλον, ακόμη και σε αστικά. Η Emmanuelle Delagoutte , ερευνήτρια στο CNRS, τα συλλέγει στα βρύα και τις λειχήνες του Jardin des Plantes στο Παρίσι.

Για να είναι ενεργά, να τρέφονται με μικροφύκη όπως η χλωρέλλα και να κινούνται, να αναπτύσσονται και να αναπαράγονται, τα βραδύπορα πρέπει να περιβάλλονται από μια μεμβράνη νερού. Αναπαράγονται μέσω παρθενογένεσης (από μη γονιμοποιημένο ωάριο) ή ακόμα και ερμαφροδιτισμού, όταν ένα άτομο (το οποίο διαθέτει και αρσενικούς και θηλυκούς γαμέτες) αυτογονιμοποιείται.

Μόλις εκκολαφθεί το αυγό, η ενεργός ζωή ενός βραδύπορου διαρκεί από 3 έως 30 μήνες. Συνολικά έχουν περιγραφεί 1.265 είδη, συμπεριλαμβανομένων δύο απολιθωμάτων.

Τα Tardigrades φημίζονται για την αντοχή τους σε συνθήκες που δεν υπάρχουν ούτε στη Γη ούτε στη Σελήνη. Μπορούν να σταματήσουν το μεταβολισμό τους χάνοντας έως και το 95% του νερού του σώματός τους. Μερικά είδη συνθέτουν ένα σάκχαρο, την τρεαλόζη, που δρα ως αντιψυκτικό, ενώ άλλα συνθέτουν πρωτεΐνες που πιστεύεται ότι ενσωματώνουν κυτταρικά συστατικά σε ένα άμορφο «γυάλινο» δίκτυο που προσφέρει αντίσταση και προστασία σε κάθε κύτταρο.

Κατά τη διάρκεια της αφυδάτωσης, το σώμα του βραδύπορου μπορεί να συρρικνωθεί στο μισό του κανονικού του μεγέθους. Τα πόδια εξαφανίζονται, με μόνο τα νύχια να είναι ακόμα ορατά. Αυτή η κατάσταση, γνωστή ως κρυπτοβίωση, επιμένει έως ότου οι συνθήκες για ενεργό ζωή γίνουν και πάλι ευνοϊκές.

Ανάλογα με το είδος του βραδίπορου, χρειάζεται περισσότερο ή λιγότερο χρόνο για να αφυδατωθεί και δεν καταφέρνουν όλα τα δείγματα του ίδιου είδους να επιστρέψουν στην ενεργό ζωή. Οι αφυδατωμένοι ενήλικες επιβιώνουν για λίγα λεπτά σε θερμοκρασίες τόσο χαμηλές όσο -272°C ή έως και 150°C και μακροπρόθεσμα σε υψηλές δόσεις ακτίνων γάμμα 1.000 ή 4.400 Gray (Gy).

Συγκριτικά, μια δόση 10 Gy είναι θανατηφόρα για τον άνθρωπο και 40-50.000 Gy αποστειρώνει όλους τους τύπους υλικού. Ωστόσο, όποια και αν είναι η δόση, η ακτινοβολία σκοτώνει τα όψιμα αυγά. Επιπλέον, η προστασία που παρέχεται από την κρυπτοβίωση δεν είναι πάντα ξεκάθαρη, όπως στην περίπτωση του Milnesium tardigradum, όπου η ακτινοβολία επηρεάζει τόσο τα ενεργά όσο και τα αφυδατωμένα ζώα με τον ίδιο τρόπο.


Σεληνιακή ζωή;


Τι απέγιναν, λοιπόν, τα βραδύπορα (γνωστά και ως αρκούδες του νερού) μετά τη συντριβή τους στη Σελήνη; Είναι κάποιο από αυτά ακόμα βιώσιμο, θαμμένο κάτω από το ρεγόλιθο του φεγγαριού, τη σκόνη που ποικίλλει σε βάθος από μερικά μέτρα έως αρκετές δεκάδες μέτρα;

Πρώτα απ ‘όλα, θα πρέπει να έχουν επιβιώσει από την πρόσκρουση. Εργαστηριακές δοκιμές έδειξαν ότι κατεψυγμένα δείγματα του είδους Hypsibius dujardini που ταξίδευαν με 3.000 km/h στο κενό υπέστησαν θανάσιμα ζημιά όταν έσπασαν στην άμμο. Ωστόσο, επέζησαν από κρούσεις 2.600 km/h ή λιγότερο – και η «σκληρή προσγείωση» τους στη Σελήνη, ανεπιθύμητη ή μη, ήταν πολύ πιο αργή.

Η επιφάνεια της Σελήνης δεν προστατεύεται από τα ηλιακά σωματίδια και τις κοσμικές ακτίνες, ιδιαίτερα τις ακτίνες γάμμα, αλλά και εδώ, τα βραδύπορα θα μπορούσαν να αντέξουν.

Στην πραγματικότητα, ο Robert Wimmer-Schweingruber, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Κιέλου στη Γερμανία, και η ομάδα του έδειξαν ότι οι δόσεις των ακτίνων γάμμα που έπληξαν τη σεληνιακή επιφάνεια ήταν μόνιμες αλλά χαμηλές σε σύγκριση με τις δόσεις που αναφέρθηκαν παραπάνω – έκθεση 10 ετών στις σεληνιακές γάμμα ακτίνες θα αντιστοιχούσαν σε συνολική δόση περίπου 1 Gy.

Αλλά μετά υπάρχει το ζήτημα της «ζωής» στη Σελήνη. Τα βραδύπορα θα πρέπει να αντέξουν την έλλειψη νερού καθώς και θερμοκρασίες που κυμαίνονται από -170 έως -190°C κατά τη διάρκεια της σεληνιακής νύχτας και 100 έως 120°C κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Μια σεληνιακή μέρα ή νύχτα διαρκεί πολύ, λίγο λιγότερο από 15 γήινες ημέρες. Ο ίδιος ο ανιχνευτής δεν σχεδιάστηκε για να αντέχει τέτοιες ακραίες καταστάσεις και ακόμη κι αν δεν είχε διαλυθεί, θα είχε σταματήσει κάθε δραστηριότητα μετά από λίγες μόνο μέρες.

Δυστυχώς για τα βραδύπορα, δεν μπορούν να ξεπεράσουν την έλλειψη νερού, οξυγόνου και μικροφυκών – δεν θα μπορούσαν ποτέ να επανενεργοποιηθούν, πόσο μάλλον να αναπαραχθούν. Ο αποικισμός τους στη Σελήνη είναι επομένως αδύνατος.

Ωστόσο, ανενεργά δείγματα βρίσκονται σε σεληνιακό έδαφος και η παρουσία τους εγείρει ηθικά ερωτήματα, όπως επισημαίνει ο Matthew Silk , οικολόγος στο Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου. Επιπλέον, σε μια εποχή που η εξερεύνηση του διαστήματος απογειώνεται προς όλες τις κατευθύνσεις, η μόλυνση άλλων πλανητών θα μπορούσε να σημαίνει, όπως αναφέρεται, ότι θα χάναμε την ευκαιρία να ανιχνεύσουμε εξωγήινη ζωή.

(με πληροφορίες από sciencealert. com / photo: freepik)

Σχολεία: Αλλάζει η ώρα αποχώρησης των παιδιών από τα ολοήμερα δημοτικά – Τι αναφέρει το σχετικό ΦΕΚ

Αλλάζει η ώρα αποχώρησης των παιδιών από τα ολοήμερα Δημοτικά Σχολεία, σύμφωνα με απόφαση της υφυπουργού Παιδείας Ζέτας Μακρή, αναφορικά με τις ώρες αποχώρησης των μαθητών/τριων από τα ολοήμερα Δημοτικά για την επόμενη σχολική χρονιά 2024-25, η οποία δημοσιεύθηκε σε ΦΕΚ.

Τι αναφέρεται στο ΦΕΚ για την ώρα αποχώρησης στο Ολοήμερο Δημοτικό:

«Ρυθμίζουμε για το σχολικό έτος 2024-25, την ώρα αποχώρησης από τις σχολικές μονάδες που εφαρμόζεται το Αναβαθμισμένο πρόγραμμα ολοήμερου Δημοτικού Σχολείου, ως εξής:

Για το σχολικό έτος 2024-25, η αποχώρηση των μαθητών του Δημοτικού Σχολείου που παρακολουθούν το πρόγραμμα του αναβαθμισμένου Ολοήμερου Δημοτικού Σχολείου λαμβάνει χώρα στις 15:50, με το πέρας της δεύτερης διδακτικής ώρας της 2ης ζώνης, ή στις 17:30, με τη λήξη του προγράμματος.

Επιπλέον, δύναται η αποχώρηση να λαμβάνει χώρα και στις 14:55 με το πέρας της 1ης διδακτικής ώρας της 2ης ζώνης».

(με πληροφορίες από cnn. gr / photo: intime)

Σοκαριστικό ΒΙΝΤΕΟ! Αλλοδαποί σκαρφαλώνουν σε μπαλκόνια – Ουρλιαχτά από κατοίκους

Δεν τους εμποδίζει τίποτα:

freepik photo

Στη μάχη των Ευρωεκλογών η Δώρα Αυγέρη – Aποχωρεί από εκπρόσωπος του ΣΥΡΙΖΑ

Την πρόθεσή της να είναι υποψήφια του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ στις ευρωεκλογές ανακοίνωσε μέσω ανάρτησης στον προσωπικό της λογαριασμό στο fb η εκπρόσωπος του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ, Δώρα Αυγέρη.

Με την υποψηφιότητά της η κ. Αυγέρη αποχωρεί από την θέση της εκπροσώπου. Εντός των επόμενων ημερών θα ανακοινωθεί ο/η διάδοχός της από τον πρόεδρο του κόμματος.

Στην ανάρτησή της αναφέρει: «Καταθέτοντας την υποψηφιότητά μου στον iSYRIZA, δηλώνω παρούσα σε άλλη μια μεγάλη μάχη του κόμματός μας, σε μια κρίσιμη στιγμή της ιστορίας του».

Ακολούθως η κ. Αυγέρη αναφέρει ότι «μετά από μία επιτυχημένη κοινοβουλευτική θητεία είναι η σημερινή συγκυρία της πανθομολογούμενης διάβρωσης των δημοκρατικών θεσμών που με κινητοποιεί στην κατεύθυνση άλλης μιας εκλογικής μάχης· την οποία προτίθεμαι να δώσω με πνεύμα συντροφικότητας και ακατάπαυστης στήριξης της κοινής μας πορείας έως τις εθνικές εκλογές με πρόεδρο τον Στέφανο Κασσελάκη.

Έχω επίγνωση ότι ως υποψήφια ευρωβουλευτής αλλά και ως εκλεγμένη στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο, θα μπορέσω να στηρίξω με επιτυχία την Ελλάδα στους ευρωπαϊκούς θεσμούς, προκειμένου να προστατευθεί το δημοκρατικό κεκτημένο και να διαφυλαχθεί το νόημα της δικαιοσύνης στην πατρίδα μας. Έχω επίγνωση ότι η κοινή μας προσπάθεια θα προσαυξήσει το πολιτικό μας κεφάλαιο προς στην τελική αναμέτρηση των εθνικών εκλογών. Επιθυμώ να είμαι κοινωνός αυτής της προσπάθειας και παράγοντας νίκης!».

(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: eurokinissi)

Πολάκης κατά Τσίπρα: «Λάθος σύντροφε Αλέξη»

Τις δηλώσεις του Αλέξη Τσίπρα στο συνέδριο της «Καθημερινής» σχολίασε με ανάρτησή του στο Facebook ο Παύλος Πολάκης, τονίζοντας πως «ατυχές ήταν πως δεν ήρθες στο συνέδριο να τα πεις αυτά αλλά πήγες στο συνέδριο της Καθημερινής».

Στη συνέχεια, ο Πάυλος Πολάκης αναφέρει:

«Ατυχές ήταν πως δεν ήρθες στο συνέδριο να τα πεις αυτά αλλά πήγες στο συνέδριο της Καθημερινής
Ατυχής ήταν η αυταπάτη μεγάλου τμήματος της ηγεσίας του ΣΥΡΙΖΑ πως η “Δικαιοσύνη θα έκανε τη δουλειά της”.
Η Δικαιοσύνη που αρχειοθέτησε με “αδιευκρίνιστα ποσά” το Γεωργιάδη και τον Αβραμόπουλο, που έβγαλε βούλευμα αθώωσης του Λοβέρδου παρά τα ΣΥΝΤΡΙΠΤΙΚΑ στοιχεία,η Δικαιοσύνη που δεν έβαλε φυλακή το Λιγνάδη,η Δικαιοσύνη που ακόμα “κλώθει”για το Predator και τα Τέμπη ,η Δικαιοσύνη που καταδίκασε το Νίκο Παππά γιατί ανάγκασε τους καναλάρχες να πληρώσουν!!
(Μπορώ να πω κι άλλα αλλά όχι τώρα)
Ατυχής δεν ήταν ο διαγωνισμός για τα κανάλια του Νίκου Παππά και του Λευτέρη Κρέτσου, αλλά η πολιτική επιλογή μετά την απόφαση του ΣΤΕ που έριξε το διαγωνισμό να ΜΗΝ ΞΑΝΑΝΟΜΟΘΕΤΗΣΟΥΜΕ με αλλαγή κανονισμού της Βουλής, αλλαγή σύνθεσης του σώματος των προέδρων της Βουλής και επιλογή νέου ΕΣΡ που θα έκανε ΤΟΝ ΙΔΙΟ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟ!!
».

φωτο:eurokinissi

ΠΑΟΚ: Και ο Μπάμπα Ράχμαν στην αποστολή για το ματς με Λαμία

Ο ΠΑΟΚ ολοκλήρωσε την προετοιμασία του για τον εκτός έδρας αγώνα με τη Λαμία, στο φινάλε της κανονικής διάρκειας στη φετινή Super League (03.03 – 19:30).

Ο Ραζβάν Λουτσέσκου ανακοίνωσε την αποστολή του ΠΑΟΚ για το ματς με τη Λαμία, στην οποία επέστρεψε ο Μπάμπα Ράχμαν μετά τον ημιτελικό Κυπέλλου κόντρα στον Παναθηναϊκό.

Εκτός από την αποστολή έμειναν οι Σάστρε, Μιχαηλίδης κι Εκόνγκ που έκαναν θεραπεία, ενώ ο Ζίβκο Ζίβκοβιτς δεν υπολογίζεται λόγω ίωσης. Δεν θα ακολουθήσει και ο τιμωρημένος Στέφαν Σβαμπ.

Η αποστολή του ΠΑΟΚ:

Κοτάρσκι, Ταλιχμανίδης, Μοναστηρλής, Βιεϊρίνια, Όττο, Κεντζιόρα, Κουλιεράκης, Νάσμπεργκ, Ράφα Σοάρες, Μπάμπα, Μεϊτέ, Οζντόεφ, Τσιγγάρας, Μάρκος Αντόνιο, Μουργκ, Κωνσταντέλιας, Τάισον, Α.Ζίβκοβιτς, Ντεσπόντοφ, Μπράντον, Σαμάτα και Τζίμας.

(με πληροφορίες από newsit. gr / photo: eurokinissi)

Ισπανία: 14 συλλήψεις για πλαστά χαρτονομίσματα – Δεν εντοπίζονταν από συσκευές!

Η ισπανική αστυνομία ανακοίνωσε σήμερα πως προέβη σε 14 συλλήψεις σε σχέση με πλαστά χαρτονομίσματα των 100 ευρώ και συνολικής ονομαστικής αξίας ενός εκατομμυρίου ευρώ, τα οποία περνούσαν χωρίς να εντοπισθούν από τα ATM και άλλες συσκευές και διακινούνταν και στην Ελλάδα.

«Τα χαρτονομίσματα που παράγονταν από την οργάνωση, ήταν χειροποίητα και πολύ υψηλής ποιότητας, καθώς χρησιμοποιούσαν ειδικά μελάνια, υδατογραφήματα και διάφορα στοιχεία σχεδιασμένα για να παρακάμπτουν τους μηχανισμούς εντοπισμού», ανακοίνωσε η εκπρόσωπος της Ισπανικής Εθνικής Αστυνομίας Ελίσα Ρεμπόλο.

Με έδρες τη Νάπολη, τη Ρώμη και τη Βαρκελώνη, μια συμμορία προσώπων πακιστανικής καταγωγής διακινούσε τα χαρτονομίσματα στην Ιταλία, τη Γαλλία, την Ελλάδα και την Ισπανία, ανακοίνωσε η αστυνομία.

Η αστυνομία διευκρίνισε πως συνέλαβε διακινητές των πλαστών χαρτονομισμάτων στο αεροδρόμιο της Βαρκελώνης και στο σταθμό λεωφορείων της πόλης. Και στις δύο περιπτώσεις είχαν στην κατοχή τους πλαστά χαρτονομίσματα ονομαστικής αξίας 70.000 ευρώ.

Στην αστυνομική επιχείρηση συμμετείχαν δυνάμεις στην Ισπανία, την Ιταλία και την Ελλάδα. Άρχισε τον περασμένο Νοέμβριο αφού μεγάλοι αριθμοί πλαστών χαρτονομισμάτων ανακαλύφθηκαν στη Βαρκελώνη.

(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: pixabay)

Τα 7 σημάδια της γλώσσας του σώματος που μαρτυρούν χαμηλή αυτοεκτίμηση

Η γλώσσα του σώματός σας μπορεί να εκπέμπει την έλλειψη αυτοεκτίμησής κάποιου, χωρίς καν αυτό να γίνεται αντιληπτό. Τα διακριτικά μηνύματα που στέλνουμε ασυνείδητα μπορεί να λένε μια πολύ διαφορετική ιστορία από αυτή που θέλουμε να πούμε.

Υπάρχουν μερικά λιγότερο γνωστά σημάδια της γλώσσας του σώματος που υποδηλώνουν χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Τα 7 λιγότερο γνωστά σημάδια της γλώσσας του σώματος που μπορεί να «δείχνουν» χαμηλή αυτοπεποίθηση

  • Αποφυγή επαφής με τα μάτια
  • Σκυμμένη στάση του σώματος
  • Νευρικότητα
  • Σπάνια έναρξη συνομιλιών
  • Σταυρωμένα χέρια
  • Χαμηλός τόνος φωνής
  • Υποτίμηση του εαυτού σας


Η αποφυγή της οπτικής επαφής: Τι σημαίνει;
Σας έχει τύχει ποτέ να μιλάτε με κάποιον που δεν μπορεί να σας κοιτάξει στα μάτια; Αυτό συμβαίνει πιο συχνά από όσο νομίζετε. Η αποφυγή της οπτικής επαφής είναι ένα κλασικό σημάδι χαμηλής αυτοεκτίμησης. Λειτουργεί σαν ένας ενστικτώδης τρόπος να κρυβόμαστε, να αποφεύγουμε να μας δουν “πολύ καθαρά”.

Όταν είμαστε σίγουροι για τον εαυτό μας, αισθανόμαστε άνετα να κοιτάξουμε τους άλλους στα μάτια. Δείχνει ότι είμαστε συγκεντρωμένοι και παρόντες στη συζήτηση. Αν, όμως, συνειδητοποιείτε ότι κοιτάτε συνεχώς αλλού ή προς τα κάτω, ίσως χρειάζεστε μια μικρή ώθηση αυτοπεποίθησης.

Η στάση του σώματος ως σημάδι έλλειψης αυτοπεποίθησης
Η στάση του σώματός σας είναι ένας σιωπηλός αλλά ισχυρός τρόπος επικοινωνίας. Μια «σκυφτή» στάση, μπορεί να σηματοδοτεί χαμηλή αυτοεκτίμηση. Υποδηλώνει έλλειψη αυτοπεποίθησης και μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε λιγότερο αποφασιστικοί.

Από την άλλη πλευρά, το να στέκεστε ίσια με τους ώμους προς τα πίσω και το κεφάλι ψηλά δείχνει αυτοπεποίθηση και σιγουριά. Έτσι, την επόμενη φορά που θα πιάσετε τον εαυτό σας σκυφτό, ισιώστε την πλάτη σας και θα αμέσως θα νιώσετε τεράστια διαφορά.

Η έντονη νευρικότητα μπορεί να μαρτυρά έλλειψη αυτοπεποίθησης
Η ακατάπαυστη κινητικότητα δεν έχει να κάνει μόνο με το να ενοχλείτε τους συμμαθητές ή τους συναδέλφους σας. Στην πραγματικότητα, αποτελεί ένα κοινό σημάδι χαμηλής αυτοεκτίμησης. Είναι σαν ο τρόπος του σώματός σας να διαχειρίζεται την ανησυχία που προκύπτει όταν δεν νιώθετε σίγουροι για τον εαυτό σας.

Οπότε, αν είστε κι εσείς από εκείνους που κινούνται συνέχεια νευρικά, δώστε προσοχή. Το σώμα σας ίσως να σας λέει κάτι για την αυτοεκτίμησή σας.

Δυσκολεύεστε να ξεκινήσετε μια συζήτηση; Ίσως η αυτοεκτίμηση παίζει ρόλο!
Συχνά περιμένετε τους άλλους να ξεκινήσουν μια συζήτηση; Αυτό μπορεί να αποτελεί ένδειξη χαμηλής αυτοεκτίμησης. Ίσως νιώθετε πιο ασφαλείς όταν δεν παίρνετε την πρωτοβουλία, σκεπτόμενοι ότι έτσι θα αποφύγετε να πείτε κάτι λάθος. Η αλήθεια όμως είναι διαφορετική.

Οι άνθρωποι εκτιμούν εκείνους που παίρνουν την πρωτοβουλία και είναι πρόθυμοι να «σπάσουν τον πάγο». Εάν περιμένετε πάντα τους άλλους να ξεκινήσουν τη συζήτηση, μπορεί να εκπέμπετε σήματα χαμηλής αυτοπεποίθησης.

Έτσι, την επόμενη φορά που βρίσκεστε σε μια κοινωνική εκδήλωση, προσπαθήστε να αναλάβετε εσείς την πρωτοβουλία. Ίσως εκπλαγείτε με το πόσο καλά τα καταφέρνετε.

Σταυρωμένα χέρια: Κάτι περισσότερο από μια αμυντική στάση
Έχετε παρατηρήσει ποτέ ανθρώπους σε μια έντονη συζήτηση ή μια τεταμένη κατάσταση; Ίσως να παρατηρήσατε ένα κοινό σημάδι της γλώσσας του σώματος: Αυτό είναι τα σταυρωμένα χέρια.

Τα σταυρωμένα χέρια θεωρούνται συχνά ως μια αμυντική στάση. Είναι σαν ο φυσικός τρόπος του σώματός μας να δημιουργεί ένα φράγμα ανάμεσα σε εμάς και σε πιθανές απειλές.

Άτομα που συχνά σταυρώνουν τα χέρια τους μπορεί να δείχνουν σημάδια χαμηλής αυτοεκτίμησης. Αυτή η κλειστή στάση μπορεί να υποδεικνύει ότι νιώθουμε άβολα ή ανασφαλείς.

Έτσι, την επόμενη φορά που θα πιάσετε τον εαυτό σας να σταυρώνει τα χέρια του, προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να τα αφήσετε να πέσουν φυσικά δίπλα στο σώμα σας. Αυτό είναι κάτι που μπορεί να βοηθήσει να εκπέμπετε περισσότερη αυτοπεποίθηση.

Μιλήστε με αυτοπεποίθηση και κερδίστε τον σεβασμό
Το να μιλάτε χαμηλόφωνα, ειδικά σε ομαδικές συζητήσεις, μπορεί πράγματι να υποδηλώνει χαμηλή αυτοπεποίθηση. Μπορεί να φαίνεται ότι δεν είστε σίγουροι για τις ιδέες σας ή ότι φοβάστε να τραβήξετε την προσοχή. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι πρέπει να φωνάζετε για να σας ακούσουν.

Ωστόσο, η προβολή της φωνής σας και η σαφής ομιλία μπορούν να μεταδώσουν αυτοπεποίθηση και να κερδίσουν τον σεβασμό των άλλων. Έτσι, αν μιλάτε χαμηλά, θυμηθείτε ότι η φωνή σας είναι ισχυρή. Κάντε την να ακουστεί!

Η συνήθεια της αυτοϋποτίμησης και πώς να την αποφύγετε
Ένα μικρό αστείο με αυτοσαρκασμό μπορεί να είναι χαριτωμένο, αλλά το να μειώνετε συνεχώς τον εαυτό σας είναι μια εντελώς διαφορετική ιστορία. Αυτό είναι συχνά σημάδι χαμηλής αυτοεκτίμησης.

Είναι σαν να προσπαθείτε να προλάβετε τους άλλους να σας επικρίνουν μειώνοντας πρώτοι τον εαυτό σας. Στην πραγματικότητα, όμως, αυτό μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε λιγότερο σίγουροι για τον εαυτό σας ή ακόμα και άβολα με το σώμα σας.

Ξεκινήστε παρατηρώντας τη γλώσσα του σώματός σας. Προσέξτε πότε αποφεύγετε την οπτική επαφή, καμπουριάζετε τους ώμους σας ή σταυρώνετε τα χέρια σας. Δώστε προσοχή στο πότε μιλάτε χαμηλόφωνα ή μειώνετε τον εαυτό σας.

Στη συνέχεια, εξασκηθείτε στο να εκπέμπετε αυτοπεποίθηση. Σταθείτε ίσια, κοιτάξτε τους άλλους στα μάτια και μιλήστε καθαρά.

(με πληροφορίες από enikos. gr / photo: pixabay)

Θα σταλούν στρατεύματα στην Ουκρανία;; Τι απαντά η ελληνική κυβέρνηση

Αυτά τουλάχιστον λένε τη δεδομένη χρονική στιγμή...

Τη δική του απάντηση σχετικά με το θέμα των ημερών που δεν είναι άλλο από τις δηλώσεις-«βόμβα» περί πιθανής αποστολής νατοϊκού στρατού στην Ουκρανία, έδωσε ο υπουργός Εξωτερικών Γιώργος Γεραπετρίτης.

Μιλώντας στην εφημερίδα «Τα Νέα», ο επικεφαλής της ελληνικής διπλωματίας συντάχθηκε με όσα είπε νωρίτερα μέσα στη βδομάδα ο Έλληνας πρωθυπουργός.

«Από την πρώτη μέρα της παράνομης ρωσικής εισβολής, η Ελλάδα στέκεται αλληλέγγυα στην Ουκρανία και στον αγώνα της για την υπεράσπιση της κυριαρχίας και της εδαφικής της ακεραιότητας», σημειώνει ο κ. Γεραπετρίτης.

Όπως αναφέρει ο υπουργός Εξωτερικών, στο Παρίσι εξετάστηκαν τρόποι ενίσχυσης της αρωγής προς το Κίεβο αλλά, τονίζει ότι «για την Ελλάδα θέμα αποστολής στρατευμάτων δεν υφίσταται».

Θυμίζουμε πως πρώτος μετά τον Σλοβάκο πρωθυπουργό που ανέδειξε το θέμα, ο Κυριάκος Μητσοτάκης είχε απαντήσει τα εξής λίγο αφότου εξήλθε της διάσκεψης για τη στήριξη της Ουκρανίας στο Παρίσι:

«Δεν υπάρχει κανένα ζήτημα αποστολής δυνάμεων, ευρωπαϊκών δυνάμεων του ΝΑΤΟ εντός της Ουκρανίας».

Τις φήμες γύρω από την αποστολή νατοϊκών τακτικών στρατών φούντωσε ξανά η αινιγματική δήλωση του Εμανουέλ Μακρόν πως «τίποτα δεν μπορεί να αποκλειστεί», με τον Βλαντιμίρ Πούτιν να στέλνει την Πέμπτη το μήνυμα πως «οι δυτικοί δεν θα προλάβουν ούτε να κλείσουν τα μάτια», καθώς θα ξεσπάσει πυρηνικός πόλεμος.

eurokinissi photo

ΗΠΑ-Γάζα: Με τρία C-130 πραγματοποιήθηκε η πρώτη ρίψη φορτίων ανθρωπιστικής βοήθειας 

Τα φορτία περιελάμβαναν 35.000 γεύματα.

Οι αμερικανικές ένοπλες δυνάμεις πραγματοποίησαν σήμερα από αέρος την πρώτη ρίψη εφοδίων ανθρωπιστικής βοήθειας στην Γάζα, όπως δήλωσαν δύο Αμερικανοί αξιωματούχοι.

Οι αξιωματούχοι, μίλησαν ανώνυμα, δηλώνοντας ότι οι ρίψεις των φορτίων της ανθρωπιστικής βοήθειας έγιναν από τρία μεταγωγικά αεροσκάφη C-130.

Τα φορτία περιελάμβαναν 35.000 γεύματα.

(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: pixabay)