Άρθρα

03-07-2024 09:34
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΘΑΝΑΤΟΙ

Βόλος: Θρήνος για 48χρονο στρατιωτικό που κατάρρευσε ξαφνικά στο σπίτι του

Θλίψη επικρατεί στον Βόλο με τον θάνατο ενός Ανθυπασπιστή ηλικίας 48 ετών.

Ο άνδρας που αντιμετώπιζε καρδιολογικά προβλήματα, εντοπίστηκε χωρίς αισθήσεις από τη γυναίκα του σήμερα το μεσημέρι.

Στη συνέχεια πραγματοποιήθηκε η διακομιδή του στο Νοσοκομείο Βόλου, όπου οι γιατροί του Τμήματος Επειγόντων Περιστατικών προσπάθησαν με ανανήψεις να επαναφέρουν τις αισθήσεις του, ωστόσο κάτι τέτοιο κατέστη ανέφικτο.

Ο εκλιπών αφήνει πίσω του σύζυγο, δύο παιδιά, γονείς, αδέλφια, ανίψια και λοιπούς συγγενείς. Η κηδεία του θα πραγματοποιηθεί σήμερα Πέμπτη 7 Μαρτίου.

(taxydromos.gr – eurokinissi)

09:29
SPORT ΤΕΝΙΣ

Αποσύρθηκε ο Ράφα Ναδάλ από το Indian Wells – Τι έγραψε σε ανάρτησή του

Την απόσυρσή του από το πρώτο ATP Masters 1000 της σεζόν, ανακοίνωσε ο Ράφα Ναδάλ, με ανάρτησή του στα social media.

Ο 37χρονος Ισπανός τενίστας θα αντιμετώπιζε τον Μίλος Ράονιτς για τον 1ο γύρο του BNP Paribas Open, περίμενε μέχρι την τελευταία στιγμή για να πάρει την οριστική του απόφαση και -επικαλούμενος λόγους αγωνιστικής ανετοιμότητας- τελικά ανακοίνωσε την απόσυρσή του από το τουρνουά.

“Με μεγάλη λύπη θα πρέπει να αποσύρω τη συμμετοχή μου από το υπέροχο, αυτό, τουρνουά. Όλοι ξέρουν πόσο λατρεύω αυτό το μέρος και πόσο ήθελα να αγωνιστώ στο Indian Wells. Γι’αυτό ήρθα και νωρίς στην έρημο, να προπονηθώ και να προσπαθήσω να είμαι έτοιμος. Δουλεύω σκληρά στην προπόνηση και όλοι ξέρετε ότι έδωσα ένα τεστ αυτό το Σαββατοκύριακο αλλά δεν είμαι έτοιμος να παίξω στο πιο υψηλό επίπεδο, σε ένα τόσο σημαντικό τουρνουά.

Δεν ήταν εύκολη απόφαση αλλά δεν μπορώ να κοροϊδέψω τον εαυτό μου και τους χιλιάδες φιλάθλους. Θα μου λείψετε όλοι και είμαι βέβαιος ότι το τουρνουά θα έχει μεγάλη επιτυχία” έγραψε χαρακτηριστικά ο Ναδάλ σε ανάρτησή του.

Να αναφέρουμε ότι από τη δήλωση του Ναδάλ, απουσίαζε το κλασικό “Θα τα πούμε του χρόνου” που γράφουν σε τέτοιες περιπτώσεις οι περισσότεροι αθλητές. Αν και ακόμα δεν έχει αποφασίσει οριστικά ότι αυτή θα είναι η τελευταία του επαγγελματική χρονιά, όλα δείχνουν ότι πιθανότατα ο Ράφα Nαδάλ διανύει την τελευταία του σεζόν στο χώρο του τένις.

(με πληροφορίες από newsit. gr / photo: eurokinissi)

09:22
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ

ΑΙ και Δικαιοσύνη: Πώς θα λειτουργούν οι ψηφιακοί βοηθοί στη σύνταξη δικαστικών εγγράφων

Στην ανασυγκρότηση της Διαρκούς Επιστημονικής Επιτροπής προχώρησε με απόφασή του το υπουργείο Δικαιοσύνης, η οποία θα αναλάβει το έργο τεχνητή νοημοσύνη και Δικαιοσύνη, όπου κρίσιμο ρόλο θα διαδραματίσουν οι ψηφιακοί βοηθοί.

Πριν από μερικά 24ωρα πραγματοποιήθηκε στο υπουργείο η συνεδρίαση της Διαρκούς Επιστημονικής Επιτροπής, η οποία ανασυγκροτήθηκε με απόφαση του υπουργού Δικαιοσύνης, Γιώργου Φλωρίδη, με αντικείμενο την εξέταση των επιπτώσεων στο δικαστικό σύστημα, της εισαγωγής της τεχνητής νοημοσύνης (artificial intelligence).

Καθοριστικό ρόλο όπως επισημάνθηκε αναμένεται να διαδραματίσουν «οι Ψηφιακοί Βοηθοί για υποστήριξη στη σύνταξη δικαστικών εγγράφων, μεταξύ των οποίων και δικαστικών αποφάσεων, για αναζήτηση πληροφορίας υπό μορφή ερωταποκρίσεων μέσα από την Ελληνική Νομοθεσία για τη Δικαιοσύνη και για παροχή οδηγιών προς πολίτες και δικηγόρους σχετικά με ηλεκτρονικές και μη υπηρεσίες της Ελληνικής Δικαιοσύνης».


Κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης της Επιτροπής, υπό τον πρόεδρο της, Αντιπρόεδρο του Συμβουλίου της Επικρατείας κ. Κωνσταντίνο Κουσούλη, παρουσιάστηκαν και συζητήθηκαν:

– Οι δράσεις του Υπουργείου Δικαιοσύνης σχετικά με τη χρήση εφαρμογών τεχνητής νοημοσύνης.

– Εφαρμογές τεχνητής νοημοσύνης στο Πρωτοδικείο Αθηνών για τη διάθεση Ηλεκτρονικών Δικαστικών Αποφάσεων προς δικηγόρους.

– Το πιλοτικό σύστημα δημιουργίας περιλήψεων εγγράφων και απαλοιφής προσωπικών δεδομένων.

– Οι Ψηφιακοί Βοηθοί για υποστήριξη στη σύνταξη δικαστικών εγγράφων, μεταξύ των οποίων και δικαστικών αποφάσεων, για αναζήτηση πληροφορίας υπό μορφή ερωταποκρίσεων μέσα από την Ελληνική Νομοθεσία για τη Δικαιοσύνη και για παροχή οδηγιών προς πολίτες και δικηγόρους σχετικά με ηλεκτρονικές και μη υπηρεσίες της Ελληνικής Δικαιοσύνης.

Έγινε, επίσης, ενημέρωση αναφορικά με τη Διάσκεψη για την Κυβερνοδικαιοσύνη, που διοργανώθηκε από το Συμβούλιο της Ευρώπης στις 24 Νοεμβρίου 2023, καθώς και ενημέρωση για εφαρμογές της τεχνητής νοημοσύνης τόσο στη σύνταξη περιλήψεων δικαστικών αποφάσεων όσο και στην ανωνυμοποίηση/ψευδωνυμοποίηση δικαστικών αποφάσεων.

(Dikastiko – eurokinissi)

09:19
ΔΙΕΘΝΗ ΒΡΑΖΙΛΙΑ

Φρίκη στη Βραζιλία: 13χρονο κορίτσι βοήθησε τον φίλο της να κατακρεουργήσει τη μητέρα της

Ένα 13χρονο κορίτσι ομολόγησε ότι βοήθησε τον φίλο της να σκοτώσει τη μαμά της πριν βάλει το σώμα της σε ένα ψυγείο.

Η τρομακτική δολοφονία ήρθε αφού η μητέρα, προσπάθησε να εμποδίσει το ζευγάρι να μετακομίσει μαζί. Η έφηβη κόρη είπε στην αστυνομία ότι κράτησε τη μαμά της, ενώ ο 22χρονος σύντροφός της τη μαχαίρωσε αφού τη χτύπησε κατά τη διάρκεια ενός έντονου καυγά.

Στη συνέχεια έστειλε μηνύματα στους συναδέλφους της μαμάς της λέγοντας ότι ήταν άρρωστη για να σταματήσουν να ανησυχούν για το πού βρίσκεται. Αλλά ένας οδηγός βαν σήμανε συναγερμός όταν ο πατέρας του φερόμενου ως δολοφόνου τον προσέλαβε να μετακινήσει το ψυγείο τέσσερις μέρες αργότερα και να το πετάξει στο δάσος – λέγοντάς του ότι απλώς πετούσε παλιές οικιακές συσκευές έξω.


Το πτώμα της βρέθηκε αργότερα από την αστυνομία μέσα στο ψυγείο. Το έγκλημα έχει προκαλέσει σοκ στο Maceio, την πρωτεύουσα και τη μεγαλύτερη πόλη της βραζιλιάνικης παράκτιας πολιτείας Alagoas. Η αστυνομία είπε ότι η έφηβη κόρη της γυναίκας, ομολόγησε τη δολοφονία την Τρίτη και ότι βοήθησε τον φίλο της να καθαρίσει τον τόπο του εγκλήματος.


Ο αρχηγός της αστυνομίας Τιάγκο Πράδο αποκάλυψε ότι ο φίλος είχε επίσης ομολογήσει και είπε ότι η κόρη του θύματος «κράτησε τα χέρια της και του έδωσε το μαχαίρι πριν τη μαχαιρώσει στο κεφάλι, το λαιμό και το στήθος». Είπε για τις ομολογίες τους: «Δεν εντοπίσαμε τύψεις ούτε είδαμε δάκρυα. Η κόρη έστειλε μηνύματα στους συναδέλφους της μητέρας της λέγοντας ότι δεν θα πήγαινε στη δουλειά γιατί ένιωθε αδιαθεσία και πήγαινε στο γιατρό».

Ο φερόμενος δολοφόνος εν τω μεταξύ έχει περιγραφεί ως χρήστης ναρκωτικών και ότι η μητέρα είχε απαγορεύσει την είσοδο του στο σπίτι της. Η αστυνομία λέει ότι πιστεύει ότι ο καυγάς ξεκίνησε επειδή η κόρη της της είχε πει ότι σχεδίαζε να φύγει και να πάει να ζήσει με τον φίλο της. Σύμφωνα με τοπικές πηγές, το θύμα είχε μαχαιρωθεί περισσότερες από 20 φορές. Σε συνέντευξή του στον τηλεοπτικό σταθμό TV Pajucara, ο κ. Πράδο είπε: «Αρχικά ο φίλος ισχυριζόταν ότι ήταν αυτοάμυνα, αλλά η ιστορία του κατέρρευσε λόγω του αριθμού των χτυπημάτων που δέχτηκε το θύμα».

(photo: pixabay)

09:10
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΚΡΕΑΤΑ

«Πάμε να πάρουμε λίγη τσίκνα;»: Άρχισαν πρωί πρωί τα ρεπορτάζ για την…τσικνοπέμπτη, vid

Πού την βρίσκουν την όρεξη τόσο πρωί...

freepik photo

09:10
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ

Όλυμπος: Αίσιο τέλος στην περιπέτεια 25χρονου ορειβάτη που έχασε τον προσανατολισμό του

Καλά στην υγεία του είναι ο 25χρονος ορειβάτης ο οποίος αργά το βράδυ της Τετάρτης (06.03.2024) έχασε τον προσανατολισμό του στον Όλυμπο με αποτέλεσμα να σημάνει συναγερμός για τον εντοπισμό του.

Ο 25χρονος ορειβάτης κινούνταν κοντά στο καταφύγιο «Σπήλιος Αγαπητός» και σε υψόμετρο άνω των 2.000 μέτρων στον Όλυμπο όταν τα ίχνη του χάθηκαν.

Η Πυροσβεστική ενημερώθηκε γύρω στις 10 το βράδυ, οπότε ξεκίνησε επιχείρηση για τον εντοπισμό του. Ο νεαρός άντρας εντοπίστηκε πέντε ώρες αργότερα, στις 3 τα ξημερώματα, εξαντλημένος αλλά καλά στην υγεία του, ενώ μεταφέρθηκε σε ασφαλές σημείο, όπου παρελήφθη από ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ.

Στην επιχείρηση συμμετείχαν 14 πυροσβέστες από το Λιτόχωρο και την Κατερίνη, όπως επίσης μία ορειβατική ομάδα και μία ομάδα με drones (Σ.μη.Ε.Α.) από την 2η ΕΜΑΚ.

(με πληροφορίες από newsit. gr / photo: eurokinissi)

09:05
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΖΩΑ

Λειβαδιά: Σκυλιά επιτέθηκαν σε 90χρονη! Τι συνέβη στο τέλος

Σοκαριστικό περιστατικό

Στο Νοσοκομείο κατέληξε το βράδυ της Τρίτης 90χρονη από την Λειβαδιά!

Αιτία ήταν η επίθεση που δέχτηκε από 4-5 σκυλιά μέσα στο χωριό της Ελάτειας.

Γύρω στις 7 το απόγευμα -και ενώ η ηλικιωμένη έκανε περίπατο- αδέσποτα σκυλιά της επιτέθηκαν ρίχνοντάς την στο έδαφος.

Δύο περίοικοι έτρεξαν και απομάκρυναν τα σκυλιά!

Η γυναίκα διακομίστηκε γρήγορα στο Νοσοκομείο Λιβαδειάς! Εκεί διαπιστώθηκε ότι είχε σπάσει το ισχίο της και θα χρειαστεί να χειρουργηθεί.

freepik

09:02
ΔΙΕΘΝΗ ΑΥΣΤΡΑΛΙΑ

Σοκ στην Αυστραλία: Αιχμαλώτισε και έδεσε 3 μικρά παιδιά Αβορίγινων γιατί κολύμπησαν στην πισίνα του

Οργή έχει προκαλέσει ένα αποτροπιαστικό βίντεο στην Αυστραλία, όπου 45χρονος φαίνεται να δένει τρία παιδιά Αβορίγινων με tire up επειδή κολύμπησαν στην πισίνα έξω από το σπίτι του.

Ο ίδιος μάλιστα ανέβασε το βίντεο στα κοινωνικά μέσα δικτύωσης με τα τρία δεμένα μικρά παιδιά να κλαίνε με λυγμούς, καθώς αναγκάζονταν να κάθονται στο τσιμέντο εν μέσω καύσωνα, υπό την απειλή του εξοργισμένου άνδρα.

Η αστυνομία της Δυτικής Αυστραλίας απήγγειλε την Τετάρτη στον 45χρονο τρεις κατηγορίες για βαριά επίθεση και πρόκειται να εμφανιστεί στο δικαστήριο για να αντιμετωπίσει τις κατηγορίες στις 25 Μαρτίου.


«Ήταν φοβισμένα έκλαιγαν, έτρεμαν»

Ο 45χρονος, φέρεται να έπιασε τα παιδιά να κολυμπούν σε μια εξωτερική πισίνα στο σπίτι των γονιών του, το οποίο είχε τεθεί προς πώληση.

Η μητέρα των δύο από τα τρία παιδιά δήλωσε ότι οι πράξεις του 45χρονου ήταν «ντροπή» και ότι τον ρώτησε αν είχε δικά του παιδιά να σκεφτεί πώς θα μπορούσαν να αισθάνονται σε μια παρόμοια κατάσταση.

Στο βίντεο, ο Ράντελιτς ακούγεται να παραπονιέται στο άτομο που τον ηχογράφησε καθώς προσπαθούσε να δικαιολογήσει τις πράξεις του. «Βρίσκονται στην ιδιοκτησία μου. Δεν είναι η πρώτη φορά – έξι φορές [έχει συμβεί αυτό]» είπε. Τα παιδιά αφέθηκαν ελεύθερα τελικά από αστυνομικούς που κατέβηκαν στη σκηνή και αργότερα εξετάστηκαν από γιατρούς πριν επανενωθούν με την οικογένειά τους.

Μάρτυρες είπαν ότι τα παιδιά ήταν σε ξεκάθαρη κατάσταση αγωνίας. «Ήταν φοβισμένα έκλαιγαν, έτρεμαν και ζητούσαν τη μαμά τους. Θα είχε περάσει πάνω από μία ώρα… του φωνάζαμε να τα αφήσει, αλλά απλά δεν το έβαζε κάτω».

Η γερουσιαστής των Πρασίνων του WA και πρώην αστυνομικός, Ντορίντα Κοξ, είπε ότι το βίντεο ήταν ανησυχητικό και συγκρουσιακό. «Δεν μπορούμε ποτέ να είμαστε εντάξει όταν βλέπουμε παιδιά ηλικίας έως έξι ετών να ταπεινώνονται, με τους μικροσκοπικούς καρπούς τους δεμένους, να κλαίνε στον καυτό ήλιο», είπε.

(με πληροφορίες από ethnos. gr / photo: pixabay)

08:58
LIFE ΡΟΜΠΟΤ

Ρομπότ «βάζει χέρι» σε γυναίκα ρεπόρτερ; Ξεγέλασε αρκετούς το ΒΙΝΤΕΟ

Μέχρι και η δημοσιογράφος ξαφνιάστηκε για ένα δευτερόλεπτο!

Δείτε το βίντεο που έγινε viral:

freepik photo

08:48
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΦΑΓΗΤΑ

Τσικνοπέμπτη: Όσα πρέπει να ξέρετε για την σωστή προετοιμασία της φωτιάς πριν το ψήσιμο

Πότε η φωτιά είναι έτοιμη να δεχτεί τα τρόφιμα προβληματίζει συχνά ιδίως εκείνους που ψήνουν για πρώτη φορά



Ετοιμάζεστε αυτή την Τσικνοπέμπτη να βάλετε ψησταριά στην αυλή ή τη βεράντα του σπιτιού; Έχετε υπόψιν σας πως για να βγει καλοψημένο το κρέας πρέπει -εκτός από την προσοχή στους χρόνους ψησίματος- να τα τοποθετήσει κανείς στη σχάρα πάνω από σωστή φωτιά. Το πότε η φωτιά είναι έτοιμη να δεχτεί τα τρόφιμα προβληματίζει συχνά όσους ψήνουν για πρώτη φορά. Το πράγμα είναι σχετικά απλό.

Περιμένετε τη φωτιά να «κάτσει»

Αφού ανάψετε τα κάρβουνα, θα περιμένετε τη φωτιά να «κάτσει». Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι τα κάρβουνα που θα βρίσκονται κάτω από τα προς ψήσιμο τρόφιμα, θα πρέπει από μαύρα που είναι αρχικά, να αποκτήσουν ένα γκρι/σταχτί χρώμα. Τότε μπορείτε να τοποθετήσετε τις τροφές στη σχάρα, προκειμένου να αρχίσετε να τις ψήνετε. Επίσης, φροντίστε, απλώνοντας τα γκρίζα κάρβουνα, η συνολική τους επιφάνεια να είναι λίγο μεγαλύτερη από την επιφάνεια που πιάνουν στη σχάρα τα τρόφιμα που ψήνετε.

Αν το κρέας πάρει νωρίς χρώμα γύρω γύρω
Αν το κρέας ή το κοτόπουλο που ψήνετε αποκτήσει χρώμα σχετικά νωρίς και θέλει ακόμη ψήσιμο στο κέντρο, τότε θα πρέπει να το μετακινήσετε σε σημείο της σχάρας στο οποίο η φωτιά είναι πιο αδύναμη.

Μειώνοντας τη θερμοκρασία
Θα πετύχετε τη μείωση της θερμοκρασία απλώνοντας κι άλλο τη θράκα (τα γκρι/σταχτί κάρβουνα), γιατί με αυτόν τον τρόπο θα μειώσετε το ύψος της και την απόστασή της από τα προς ψήσιμο κρεατικά (να μη βρίσκονται τα τρόφιμα πολύ κοντά της). Για να καταλάβετε ότι η θερμοκρασία είναι εντάξει, αρκεί να πλησιάσετε το χέρι σας: θα πρέπει να μπορείτε να το κρατήσετε εκεί 4-5 δευτερόλεπτα, πριν η ζέστη σας υποχρεώσει να το τραβήξετε.

(με πληροφορίες από ethnos. gr / photo: freepik)

08:45
ΕΛΛΑΔΑ ΠΑΣΟΚ

Τριγμοί και στο ΠΑΣΟΚ: Τι απαντά ο Ανδρουλάκης, vid

Με αφορμή το ν/σ για τα μη κρατικά πανεπιστήμια:

eurokinissi photo

08:38
ATZENTA 2030 ΗΠΑ

Εικόνες αγριότατης χούντας με ΣΤΡΑΤΟ να ελέγχει πολίτες στις πόλεις!!! vid

Και δεν κουνιέται φύλλο!!

Ακόμα μία μαύρη σελίδα για τα όποια «ψήγματα» ελευθεριών είχαν μείνει μπήκε χθες στις ΗΠΑ και τη Δύση γενικότερα.

Η κυβερνήτης της Νέας Υόρκης Κάθι Χότσουλ ανακοίνωσε πως ανέπτυξε εκατοντάδες στρατιώτες από την Εθνική Φρουρά της πολιτείας για να βοηθήσουν την αστυνομία της Νέας Υόρκης να ελέγξει τις τσάντες των επιβατών (!!!!!!!!!) στους πιο πολυσύχναστους σταθμούς του εκτεταμένου μετρό της πόλης.


Άλλοι 250 αξιωματικοί από την Αστυνομία της Πολιτείας της Νέας Υόρκης και την ελεγχόμενη από το κράτος Μητροπολιτική Αρχή Μεταφορών θα συμμετάσχουν επίσης στην προσπάθεια, η οποία, όπως είπε η Χότσουλ, «είχε σκοπό να αποτρέψει το έγκλημα».

Η ίδια ανήγγειλε την ανάπτυξη των στρατιωτών ως απάντηση στις πρόσφατες επιθέσεις κακοποιών στοιχείων σε επιβαίνοντες και εργαζόμενους στα μέσα μεταφοράς.

Από ότι φαίνεται πλέον δεν χρειάζονται να δίνονται και πολλές…εξηγήσεις για την επιβολή άγριων μέτρων χούντας, που παλιότερα βλέπαμε μόνο στον κινηματογράφο σε δυστοπικές ταινίες φαντασίας!!

Τώρα τα ζούμε! Στρατός στους δρόμους, σε ανύποπτα σημεία να στήνουν…check points (Σημεία Ελέγχου) και να ψάχνουν πολίτες!

freepik photo

08:37
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ ΑΣΚΗΣΗ

Ποιος είναι ο τύπος άσκησης που μπορεί να ενεργοποιήσει καλύτερα τον μεταβολισμό του λίπους

Μέχρι πρότινος, πιστεύαμε ότι τα εξωκυτταρικά κυστίδια λειτουργούσαν ως ένας τρόπος ώστε τα κύτταρα να αποβάλλουν επιλεκτικά τις πρωτεΐνες, τα λιπίδια και το RNA. Πρόσφατα όμως, οι επιστήμονες ανακάλυψαν, ότι παίζουν επίσης ρόλο στη διακυτταρική επικοινωνία.

Τα ευρήματα από μια μελέτη του University of Kentucky College of Medicine και του College of Health Sciences επιβεβαιώνουν ότι οι ασκήσεις αντίστασης έχουν μοναδικά οφέλη για την απώλεια λίπους.

Η μελέτη του Τμήματος Φυσιολογίας και του Κέντρου Μυϊκής Βιολογίας που δημοσιεύθηκε στο FASEB Journal έδειξε ότι οι ασκήσεις αντίστασης μπορούν να ρυθμίσουν τον μεταβολισμό των λιποκυττάρων σε μοριακό επίπεδο.

Τα αποτελέσματα της μελέτης σε ποντίκια και ανθρώπους δείχνουν ότι σε απόκριση του μηχανικού φορτίου, τα μυϊκά κύτταρα απελευθερώνουν σωματίδια, που ονομάζονται εξωκυτταρικά κυστίδια (extracellular vesicles). Αυτά είναι που δίνουν οδηγία στα λιποκύτταρα ώστε να μπουν σε λειτουργία καύσης λίπους.

Η μελέτη προσθέτει μια νέα διάσταση στο πώς οι σκελετικοί μύες επικοινωνούν με άλλους ιστούς, χρησιμοποιώντας τα εξωκυτταρικά κυστίδια, αναφέρει ο δρ. John McCarthy, συγγραφέας της μελέτης και αναπληρωτής καθηγητής στο Τμήμα Φυσιολογίας του Ηνωμένου Βασιλείου.

“Σύμφωνα με τα όσα γνωρίζουμε, αυτή είναι η πρώτη ένδειξη του τρόπου με τον οποίο οι ασκήσεις αντίστασης ενεργοποιούν μεταβολικές προσαρμογές στον λιπώδη ιστό. Αυτό είναι ζωτικής σημασίας για τον προσδιορισμό των μεταβολικών αποτελεσμάτων ολόκληρου του σώματος. Η ικανότητα των εξωκυττάριων κυστιδίων από την άσκηση αντίστασης να βελτιώνουν τον μεταβολισμό του λίπους έχει σημαντικές κλινικές επιπτώσεις», είπε ο δρ. McCarthy.

Τι είναι οι ασκήσεις αντίστασης
Η άσκηση αντίστασης είναι μια μορφή σωματικής δραστηριότητας που έχει σχεδιαστεί για να βελτιώσει την μυϊκή φυσική κατάσταση με την άσκηση ενός μυός ή μιας ομάδας μυών ενάντια σε κάποια εξωτερική αντίσταση.

Οι ασκήσεις αντίστασης είναι κάθε άσκηση που προκαλεί τη συστολή των μυών έναντι εξωτερικής αντίστασης. Αυτή η εξωτερική αντίσταση μπορεί να είναι αλτήρες (βάρη), το βάρος του σώματός σας, ή οποιοδήποτε άλλο αντικείμενο προκαλεί την συστολή των μυών.

Κάποια παραδείγματα ασκήσεων αντίστασης

Διαφορετικοί τύποι ασκήσεων αντίστασης περιλαμβάνουν:

-Ελεύθερα βάρη: κλασικά εργαλεία προπόνησης δύναμης, όπως αλτήρες ή μπάρα
-Μηχανήματα με βάρη: συσκευές που έχουν ρυθμιζόμενα καθίσματα με λαβές προσαρτημένες είτε σε βάρη είτε σε υδραυλικές μπουκάλες
-Μπάλες γυμναστικής
-Ζώνες αντίστασης: μεγάλες λαστιχένιες ταινίες που παρέχουν αντίσταση όταν τεντώνονται. Είναι φορητές και μπορούν να προσαρμοστούν στις περισσότερες προπονήσεις. Οι ζώνες παρέχουν συνεχή αντίσταση σε όλη τη διάρκεια της κίνησης
-Το δικό σας σωματικό βάρος: βαθιά καθίσματα, push-ups και έλξεις.

(με πληροφορίες από newsit. gr – scitechdaily. com – exercise.trekeducation. org / photo: pixabay)

08:29
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ

Πέντε νεκροί από τον «πυρετό των παπαγάλων» σύμφωνα με τον ΠΟΥ – Αύξηση των κρουσμάτων στην Ευρώπη

Τουλάχιστον πέντε άνθρωποι μέχρι στιγμής, έχουν χάσει τη ζωή τους σε όλη την Ευρώπη, μετά από μια επιδημία ψιττακίασης – μια βακτηριακή λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος, η οποία είναι περισσότερο γνωστή ως “πυρετός παπαγάλου“.

Από την επιδημία των παπαγάλων, τέσσερις άνθρωποι έχουν αφήσει την τελευταία τους πνοή στη Δανία, και ένας στην Ολλανδία ενώ δεκάδες άλλοι έχουν νοσηλευτεί σε νοσοκομεία της Αυστρίας, της Γερμανίας και της Σουηδίας, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ).

Η ασθένεια μεταφέρεται από τα πτηνά και γενικά μεταδίδεται μέσω της επαφής με μολυσμένα ζώα ή της εισπνοής σωματιδίων από τα φτερά ή τα αποξηραμένα κόπρανά τους.

Οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων, οι εργαζόμενοι σε μονάδες πουλερικών, οι κηπουροί και οι κτηνίατροι διατρέχουν συνήθως υψηλότερο κίνδυνο να προσβληθούν από τον πυρετό των παπαγάλων από ό,τι οι περισσότεροι άνθρωποι.

Τα συμπτώματα είναι συνήθως ήπια και περιλαμβάνουν πυρετό, πόνους και βήχα. Σε ακραίες περιπτώσεις, η ασθένεια μπορεί να εξελιχθεί σε πνευμονία.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγεία, περίπου ένας στους 100 ασθενείς χάνει τη ζωή του.

Όπως αναφέρεται, σε ολόκληρη την Ευρώπη, ο αριθμός των κρουσμάτων τους τελευταίους μήνες ήταν σημαντικά υψηλότερος από τους τυπικούς ετήσιους μέσους όρους.

Στην Αυστρία, όπου συνήθως υπάρχουν δύο κρούσματα ετησίως, καταγράφηκαν τουλάχιστον 14 τους τελευταίους μήνες του 2023, ενώ τέσσερα έχουν καταγραφεί από τον Μάρτιο του 2024.

Η Δανία βλέπει γενικά μεταξύ 15 και 30 ετησίως, αλλά από τις 27 Φεβρουαρίου κατέγραψε τουλάχιστον 23 – 17 από τα οποία οδήγησαν σε νοσηλεία.

Από τον Δεκέμβριο του 2023, στις Κάτω Χώρες έχουν σημειωθεί διπλάσια κρούσματα από τα συνηθισμένα για την ίδια εποχή του έτους.

Στα περισσότερα από τα πρόσφατα κρούσματα, οι ασθενείς ανέφεραν έκθεση σε πτηνά, σύμφωνα με τον ΠΟΥ, και κάθε χώρα που έχει πληγεί έχει ξεκινήσει έρευνες για τον εντοπισμό της αιτίας των αιχμών.

Παρά την ασυνήθιστη έξαρση, ο ΠΟΥ έκρινε ότι ο κίνδυνος που προκαλείται από την τρέχουσα επιδημία είναι χαμηλός.

(με πληροφορίες από newsit. gr / photo: freepik)

08:20
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΣΕΙΣΜΟΣ

Έλληνας γεωλόγος για «σεισμό-γίγας» στην Κωνσταντινούπολη: «Το 1/3 των κτιρίων θα πέσει»

Ο Καθηγητής Γεωλογίας και Διαχείρισης Φυσικών Καταστροφών, Ευθύμιος Λέκκας μίλησε στο «Κοινωνία Ώρα MEGA» για έναν πιθανό σεισμό στην Κωνσταντινούπολη και τι συνέπειες θα επιφέρει.


Φουντώνει η συζήτηση για το ενδεχόμενο ενός πολύ μεγάλου σεισμού, στην Κωνσταντινούπολη, ο οποίος σύμφωνα με τους ειδικούς, έπρεπε να είχε εκδηλωθεί ως το 2020, και όσο τα χρόνια περνούν τόσο συσσωρεύονται οι τάσεις.

Στην Τουρκία, Αρχές και πολίτες έχουν τεθεί σε κατάσταση αναμονής, καθώς ο σεισμός των 4,9 Ρίχτερ, που σημειώθηκε το βράδυ της Δευτέρας στα Δαρδανέλια, χαρακτηρίστηκε από σεισμολόγους προάγγελο του μεγάλου σεισμού στην Κωνσταντινούπολη.

Ο Καθηγητής Γεωλογίας και Διαχείρισης Φυσικών Καταστροφών, Ευθύμιος Λέκκας μίλησε στο «Κοινωνία Ώρα MEGA» για έναν πιθανό σεισμό στην Κωνσταντινούπολη και τι συνέπειες θα επιφέρει.

«Υπάρχει διάχυτη η άποψη των επιστημόνων σε όλον τον κόσμο και Τούρκων ότι επίκειται ένας μεγάλος σεισμός στην Κωνσταντινούπολη και το τεκμηριώνουν όλες οι επιστημονικές ομάδες. Οι τελευταίοι σεισμοί που είχαμε στην Προύσα και στα Δαρδανέλια θεωρούνται από πολλούς ότι είναι το έναυσμα για την εν λόγω σεισμική δραστηριότητα στην Κων/πολη», είπε αρχικά.

Και συμπλήρωσε ο κ. Λέκκας: «Το αίτιο είναι ότι ένα κόμματι του ρήγματος της Ανατολίας που έχει 13 κομμάτια, τα 12 έχουν σπάσει. Το προτελευταίο έσπασε το 1999. Απομένει να ενεργοποιηθεί το τελευταίο κομμάτι νότια της Κων/πολης στον υποθαλάσσιο χώρο, στον κόλπο του Μαρμαρά. Αυτό το κομμάτι έχει μήκος 65 χλμ. που μπορεί να δώσει έναν σεισμό άνω των 7 βαθμών.

Είχε προσδιοριστεί ότι μέχρι το 2020 θα έπρεπε να γίνει ένας σεισμός 7 ρίχτερ όμως δεν έγινε και εξακολουθούν οι τάσεις να συσσωρεύονται στην περιοχή. Το ρήγμα εξακολουθεί να είναι αδρανές προς το παρόν.

Μέσα σε μια 5ετια υπάρχουν πιθανότητες πάνω από 80% να σπάσει το ρήγμα και να έχουμε έναν σεισμό. Η πιθανότητα να γίνει μέσα στις επόμενες εβδομάδες είναι περίπου 40% σύμφωνα με επιστημονικούς υπολογισμούς που έχουν γίνει. Όσο περνάνε τα χρόνια συσσωρεύονται οι τάσεις και το μέγεθος μεγαλώνει. Αυτή ειναι η άποψη των επιστημόνων σε όλον τον κόσμο».

Για την στατικότητα των κτιρίων ο κ. Λέκκας ανέφερε: «Οι πινακίδες με το τσουνάμι δείχνει που πρέπει να πάει κανείς μετά τον σεισμό. Πρέπει να φύγει κάποιος αμέσως μετά την δόνηση, ούτε δευτερόλεπτο αργότερα. Υπάρχει αυξημένη πιθανότητα για σεισμό. Αν γίνει το μέγιστο του σεισμού που περιμένουμε, το 1/3 των κτιρίων της Κων/πολης, τα παλιά κτίρια, θα πέσουν αμέσως».

(megatv – freepik)

08:16
WAR ΟΥΚΡΑΝΙΑ

Εξελίξεις: Ειρήνη στην Ουκρανία θέλουν οι διεθνιστές πριν η Ρωσία φτάσει μέχρι το Κίεβο

Τι αναφέρει το Foreign Affairs! Κάθε μέρα οι Ρώσοι επεκτείνονται όλο και πιο δυτικά!!!

Το αμερικανικό Foreign Affairs με άρθρο- παρέμβαση δύο διπλωματών που απηχούν τις θέσεις της κυβέρνησης Μπάιντεν καλούν ουσιαστικά το Κίεβο να προετοιμαστεί για διαπραγματεύσεις με την Ρωσία!

Όπως αναφέρεται μεταξύ άλλων:

«Η Ουκρανία και οι δυτικοί υποστηρικτές της έχουν πολύ λίγο κοινό έδαφος με τη Ρωσία. Ωστόσο, όλοι οι βασικοί παράγοντες φαίνεται να συμφωνούν σε ένα κρίσιμο ζήτημα: ο πόλεμος στην Ουκρανία θα τελειώσει με διαπραγματεύσεις. 

Όπως είπε ο Ρώσος πρόεδρος Βλαντιμίρ Πούτιν στον δημοσιογράφο Tucker Carlson σε πρόσφατη συνέντευξή του: «Είμαστε πρόθυμοι να διαπραγματευτούμε». 

Εκπρόσωπος του Συμβουλίου Εθνικής Ασφαλείας των ΗΠΑ πάντησε σε μια δήλωση ότι «τόσο εμείς όσο και ο πρόεδρος Ζελένσκι έχουμε πει πολλές φορές ότι πιστεύουμε ότι αυτός ο πόλεμος θα τελειώσει μέσω διαπραγματεύσεων». 

Οι Δυτικοί λοιπόν βλέπουν πως η Ρωσία εξαπλώνεται όλο και πιο δυτικά στην Ουκρανία καιθέλουν άμεσα να «τελειώσουν» τον πόλεμο και να κάνουν ειρήνη και μένει να φανεί ποιά εδάφη θα πάρουν οι Ρώσοι!

photo ΑΠΕ-ΜΠΕ/EPA-EPA
08:08
LIFE VIRAL

Στη Θεσσαλονίκη το πιο…αποκριάτικο λεωφορείο ! Δεν υπάρχει αυτό που θα δείτε, vid

Πού αλλού;; Δείτε το λεωφορείο που ήδη έχει γίνει viral:
@vasosloudias 🎭 Σε αποκριάτικο mood το λιοντάρι της γραμμής 57 για την φετινή εορτή του καρναβαλιού σας περιμένει για καρναβαλικές διαδρομές με το 1206 λεωφορείο 🚍 Συγχαρητήρια στον εξαιρετικό οδηγό ΜΑΝο! 🦁 #karnavali2024 #carnaval2024 #apokries2024 #samba #fyp #viralvideo #viraltiktok #fy #ktelthessalonikhs #mancity ♬ Samba De Janeiro – CDM Project

freepik photo

08:05
LIFE ΟΔΗΓΗΣΗ

Μνημειώδης ανοησία! Οδήγησε στα νερά για να πάρει κλικ και τελικά βύθισε το αμάξι του, vid

Δείτε...

Ένας άνδρας από την Βρετανική Κολομβία απέφυγε στο τσακ τον πνιγμό, καθώς οδήγησε σκόπιμα το αυτοκίνητό του σε ένα φιόρδ για να ενισχύσει τα κλικ κάποιου άλλου στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Οι αρχές του Port Moody προσπάθησαν να περιορίσουν τη διαρροή πετρελαίου, αλλά δεν είναι σαφές πόσες ζημιές έχουν προκληθεί. Ο οδηγός του αυτοκινήτου διασώθηκε, κρατήθηκε και αφέθηκε ελεύθερος, ενώ η αστυνομία εξετάζει κατηγορίες για επικίνδυνη λειτουργία μηχανοκίνητου οχήματος.

freepik

07:57
ΔΙΕΘΝΗ ΜΗΤΣΟΤΑΚΗΣ

Πρώτο σχόλιο από ΗΠΑ για τη χθεσινή επεισοδιακή επίσκεψη Μητσοτάκη στην Οδησσό

Οι ΗΠΑ βρίσκονται σε συνεχή επαφή με την Ελλάδα και την Ουκρανία διευκρίνισε ο εκπρόσωπος του Στέιτ Ντιπάρτμεντ Μάθιου Μίλερ

αναφορικά με τη ρωσική επίθεση στην Οδησσό κατά τη διάρκεια επίσκεψης του πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη και του Ουκρανού προέδρου Βολοντίμιρ Ζελένσκι.

Ο εκπρόσωπος του αμερικανικού υπουργείου Εξωτερικών δέχτηκε ερώτηση στη καθιερωμένη ενημέρωση του Τύπου για την αντίδραση των ΗΠΑ.

Ο Μάθιου Μίλερ είπε «είμαστε σε συνεχή επαφή και με τις δύο χώρες. Δεν έχω συγκεκριμένες συνομιλίες να σας μεταφέρω. Νομίζω ότι το χτύπημα είναι άλλη μια υπενθύμιση το πως η Ρωσία συνεχίζει να χτυπά την Ουκρανία κάθε μέρα.

Είναι μια υπενθύμιση της ανάγκης που έχει η Ουκρανία για συστήματα αντιαεροπορικής άμυνας, και υπενθύμιση ότι το αμερικανικό Κογκρέσο πρέπει να αναλάβει δράση, όπως του έχουμε ζητήσει να κάνει, προκειμένου να υποστηρίξει την Ουκρανία στον αγώνα της κατά της ρωσικής επιθετικότητας».

(φωτο:eurokinissi)

07:51
ΔΙΕΘΝΗ ΚΙΝΑ

Ρωσία και Κίνα με Κατιούσα! Το ΒΙΝΤΕΟ που «γκρεμίζει» τον πλανήτη

Απλά δείτε..

Το ρωσικό τραγούδι “Katyusha” αναδείχθηκε ως ο ανεπίσημος ύμνος του Παγκόσμιου Φεστιβάλ Νέων στο Σότσι της Ρωσίας!

Σε μια εντυπωσιακή συνεργασία, η Κινέζα βιρτουόζος της όπερας Wang Fang και η διάσημη Ρωσίδα τραγουδίστρια Taisiya Povaliy, η οποία κατέχει επίσης τον τίτλο του Λαϊκού Καλλιτέχνη της Ουκρανίας, ενώνονται για να τιμήσουν την ρωσο-κινεζική φιλία και «γκρεμίζουν» τον πλανήτη!

Υπενθυμίζεται πως εκτός όλων των συμφωνιών σε γεωστρατηγικό, γεωοικονομικό και γεωπολιτικό επίπεδο, η Ρωσία και η Κίνα σκέφτονται να εγκαταστήσουν έναν πυρηνικό σταθμό στην Σελήνη περίπου το 2033-35.

Την είδηση έκανε γνωστή ο Γιούρι Μπορίσοφ, επικεφαλής της ρωσικής διαστημικής υπηρεσίας Roskosmos, όπως μετέδωσε το κρατικό ρωσικό πρακτορείο πρακτορείο RIA και αναμεταδίδει το Reuters.

Δεν έχουν προς το παρόν γίνει γνωστές περισσότερες πληροφορίες για τις δηλώσεις του Μπορίσοφ και τα πυρηνικά/ διαστημικά σχέδια των δύο δυνάμεων, που τα τελευταία χρόνια ενισχύουν συνεχώς τους δεσμούς τους σε όλους τους τομείς!

Απόλυτη κυριαρχία!

photo EPA-RUSSIAN DEFENCE MINISTRY PRESS S