Μια ευρωπαϊκή μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Environmental Research, διαπίστωσε ότι η έκθεση στον θόρυβο της οδικής κυκλοφορίας κατά τη διάρκεια της νύχτας συνδέεται με αλλαγές στο αίμα, οδηγώντας σε επιδείνωση της χοληστερόλης και καρδιαγγειακούς κινδύνους.

Οι ερευνητές έλαβαν υπόψη δεδομένα από την UK Biobank, τη μελέτη του Ρότερνταμ και την ομάδα γέννησης της Βόρειας Φινλανδίας του 1966, συμπεριλαμβανομένων περισσότερων από 272.000 ενηλίκων άνω των 30 ετών, σύμφωνα με δελτίο τύπου.

Η έκθεση στον θόρυβο του δρόμου κατά τη διάρκεια της νύχτας εκτιμήθηκε σε όλα τα σπίτια των συμμετεχόντων με βάση τους εθνικούς χάρτες θορύβου. Οι ερευνητές έλαβαν επίσης δείγματα αίματος για να μετρήσουν τους μεταβολικούς βιοδείκτες των συμμετεχόντων για ασθένειες και στη συνέχεια χαρτογράφησαν τη σχέση μεταξύ των επιπέδων θορύβου τη νύχτα και της ύπαρξης βιοδεικτών.

Η μελέτη διαπίστωσε ότι άτομα που εκτέθηκαν σε δυνατότερο θόρυβο τη νύχτα — ειδικά ήχους άνω των 55 ντεσιμπέλ — εμφάνισαν αλλαγές σε 48 διαφορετικές ουσίες στο αίμα τους. Είκοσι από αυτές τις συσχετίσεις «παρέμειναν ισχυρές» σε όλες τις ομάδες.

Η έκθεση σε δυνατό θόρυβο συσχετίστηκε με αυξημένες συγκεντρώσεις βιοδεικτών που σχετίζονται με τη χοληστερόλη, ιδιαίτερα της «κακής» LDL χοληστερόλης, της IDL (λιποπρωτεΐνη ενδιάμεσης πυκνότητας) και των ακόρεστων λιπαρών οξέων.

Καθώς τα επίπεδα θορύβου αυξάνονταν, ξεκινώντας από περίπου 50 ντεσιμπέλ, οι δείκτες χοληστερόλης αυξάνονταν σταθερά, ανέφερε η ανακοίνωση.

Οι συγγραφείς κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι αυτή η μελέτη «παρέχει στοιχεία που αποδεικνύουν ότι η έκθεση στον θόρυβο της οδικής κυκλοφορίας κατά τη διάρκεια της νύχτας από 50 dB και άνω σχετίζεται με αλλοιώσεις στο προφίλ χοληστερόλης και λιπιδίων στο αίμα σε ενήλικες».

Ο συν-συγγραφέας της μελέτης Yiyan He, διδακτορικός ερευνητής στο Πανεπιστήμιο του Oulu στη Φινλανδία, σημείωσε ότι σε αυτό το είδος έρευνας, αναμένονται μικρά μεγέθη επιπτώσεων και οι περιβαλλοντικές εκθέσεις, όπως ο θόρυβος της κυκλοφορίας, είναι «συνήθως μέτριες».

«Παρά ταύτα, παρατηρήσαμε στατιστικά ισχυρές και συνεπείς συσχετίσεις σε πολλούς βιοδείκτες, ειδικά σε εκείνους που σχετίζονται με τις λιποπρωτεΐνες LDL και IDL», δήλωσε στο Fox News Digital.

«Το επίπεδο των 55 dB χρησιμοποιείται συχνά ως ενδιάμεσο σημείο αναφοράς που σχετίζεται με σημαντική ενόχληση από τον θόρυβο και διαταραχή του ύπνου », είπε. «Στη μελέτη μας, παρατηρήσαμε συσχετίσεις όχι μόνο στα 55 dB, αλλά και ενδείξεις επιδράσεων που εμφανίζονται περίπου στα 50 dB».

Η ισχύς και η συνέπεια των συσχετίσεων που σχετίζονται με τη χοληστερόλη ήταν εκπληκτική, καθώς αυτές οι αλλαγές είναι συνήθως «λεπτές».

«Αντίθετα, βρήκαμε συνεπείς συσχετίσεις σε πολλαπλές μεγάλες ευρωπαϊκές ομάδες, γεγονός που ενισχύει την πεποίθηση ότι τα ευρήματα μπορεί να αντανακλούν πραγματικά βιολογικά πρότυπα», συνέχισε ο Yiyan He. «Μας ενδιέφερε επίσης να δούμε ότι οι επιδράσεις ήταν ελάχιστες κάτω από ~50 dB, υποδηλώνοντας ένα πιθανό μοτίβο που μοιάζει με κατώφλι».

Ο ερευνητής σημείωσε ότι αυτά τα ευρήματα ήταν συνεπή μεταξύ των φύλων, των επιπέδων εκπαίδευσης και της κατάστασης παχυσαρκίας .

«Η νηστεία μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα ορισμένων μεταβολιτών, ιδιαίτερα των λιπαρών οξέων», δήλωσε ο Yiyan He. «Ωστόσο, με βάση την τεκμηρίωση της UK Biobank, λιγότερο από το 10% των συμμετεχόντων νήστευαν για τουλάχιστον οκτώ ώρες και τα κύρια ευρήματά μας επικεντρώθηκαν σε βιοδείκτες που σχετίζονται με τη χοληστερόλη, οι οποίοι είναι γενικά λιγότερο ευαίσθητοι στη βραχυπρόθεσμη νηστεία ».

Οι ερευνητές επίσης δεν διέθεταν πληροφορίες σχετικά με την τοποθεσία του υπνοδωματίου, την έκθεση σε εσωτερικούς θορύβους και τον χρόνο που περνούσαν στο σπίτι.

«Αυτοί οι παράγοντες μπορεί να προκαλέσουν λανθασμένη ταξινόμηση μη διαφορικής έκθεσης», δήλωσε ο Yiyan He. «Επιπλέον, οι εκτιμήσεις για την έκθεση στον θόρυβο βασίστηκαν στις προσωρινές διευθύνσεις κατοικίας των συμμετεχόντων κατά τη στιγμή της δειγματοληψίας αίματος, χωρίς να λαμβάνεται υπόψη η διάρκεια της διαμονής».

«Πολλοί από αυτούς τους περιορισμούς θα έτειναν να επηρεάσουν τα αποτελέσματα προς το μηδέν, επομένως οι συνεπείς συσχετίσεις που παρατηρήσαμε παραμένουν αξιοσημείωτες».

Με βάση αυτήν την τελευταία έρευνα, ο Yiyan He σημείωσε ότι ο νυχτερινός θόρυβος είναι μια «σχετική με την υγεία έκθεση» και όχι απλώς «μια ενόχληση».

«Τα ευρήματά μας υποδηλώνουν ότι ο νυχτερινός θόρυβος της κυκλοφορίας μπορεί να επηρεάζει ανεπαίσθητα αλλά σταθερά την μεταβολική υγεία», είπε. «Ενώ οι αλλαγές στα επίπεδα χοληστερόλης και λιπιδίων για οποιοδήποτε άτομο είναι μικρές, ο θόρυβος της κυκλοφορίας επηρεάζει έναν πολύ μεγάλο αριθμό ανθρώπων, πράγμα που σημαίνει ότι ο πιθανός αντίκτυπος στη δημόσια υγεία θα μπορούσε να είναι σημαντικός».

Ο ερευνητής συνιστά τη λήψη μέτρων όπως η βελτίωση της ηχομόνωσης, η χρήση στρατηγικών μείωσης του θορύβου και η τοποθέτηση των υπνοδωματίων στην πιο ήσυχη πλευρά του σπιτιού, όταν είναι δυνατόν.

«Επειδή ο ύπνος είναι μια βασική οδός που συνδέει τον θόρυβο με την υγεία, η προστασία του περιβάλλοντος ύπνου κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι ιδιαίτερα σημαντική», πρόσθεσε.

photo: pixabay