Άρθρα

Το Ιράν είπε πως έλαβε νέες προτάσεις από την Ουάσιγκτον και τις εξετάζει

Το Ιράν έλαβε «νέες προτάσεις» των ΗΠΑ ενόψει συνομιλιών με στόχο τον μόνιμο τερματισμό του πολέμου στη Μέση Ανατολή,

έγινε σήμερα γνωστό από το Ανώτατο Συμβούλιο Εθνικής Ασφάλειας, που προσθέτει πς οι Ιρανοί διαπραγματευτές δεν θα κάνουν «κανέναν συμβιβασμό».

«Τις τελευταίες ημέρες, κατά τη διάρκεια της παρουσίας στην Τεχεράνη του διοικητή των πακιστανικών ενόπλων δυνάμεων, που ενήργησε ως μεσολαβητής, οι Αμερικανοί παρουσίασαν νέες προτάσεις.

Το Ιράν τις εξετάζει αυτήν τη στιγμή και δεν έχει ακόμη απαντήσει», ανέφερε αυτό το όργανο, όπως μεταδίδει το πρακτορείο ειδήσεων Irna.

ΑΠΕΜΠΕ – ΑΠΕΜΠΕ-EPA-EPA photo

Τι έδειξε έρευνα για τα παιδιά που ζωγραφίζουν συχνά

Έρευνα αποκαλύπτει πώς η ζωγραφική εμπλέκει τη μνήμη και τις εκτελεστικές λειτουργίες για να ενισχύσει δεξιότητες σε μικρά παιδιά

Ένα παιδί παίρνει έναν μαρκαδόρο και αρχίζει να σκιαγραφεί μια σκηνή από μια ιστορία, χωρίς να γνωρίζει ότι αυτή η απλή πράξη ενισχύει τις νευρωνικές οδούς που είναι υπεύθυνες για τη μνήμη. Νέα έρευνα δείχνει ότι τα παιδιά που ζωγραφίζουν, αναπτύσσουν καλύτερες ικανότητες μνήμης και βασικές μαθησιακές δεξιότητες σε σύγκριση με τους συνομηλίκους τους που βασίζονται μόνο σε λεκτικές ή παθητικές μεθόδους μελέτης.

Μια μελέτη που παρακολούθησε 125 παιδιά προσχολικής ηλικίας 3 έως 6 ετών διαπίστωσε ότι η ικανότητα σχεδίασης και η ανάπτυξη της γλώσσας συνδέονται μεταξύ τους και σχετίζονται με τις νοητικές ικανότητες μνήμης και με λειτουργίες όπως η αναστολή και η γνωστική ευελιξία.

Το όφελος προέρχεται από αυτό που πρέπει να κάνει ο εγκέφαλος κατά τη διάρκεια της ζωγραφικής. Η δημιουργία μιας εικόνας αναγκάζει ένα παιδί να επιλέξει βασικές λεπτομέρειες, να τις οργανώσει χωρικά και να μεταφράσει αφηρημένες ιδέες σε ορατή μορφή. Αυτή η διαδικασία ενεργοποιεί ταυτόχρονα οπτικά, κινητικά και σημασιολογικά δίκτυα, δημιουργώντας μεγαλύτερες ικανότητες μνήμης σε σχέση με την απλή ανάγνωση ή την ακρόαση.

Αυτό βοηθά να εξηγηθεί γιατί τα παιδιά συχνά θυμούνται έννοιες που έχουν σχεδιάσει καλύτερα από εκείνες που έχουν μόνο ακούσει.

Η εργαζόμενη μνήμη διαμορφώνει τον τρόπο με τον οποίο τα παιδιά οργανώνουν τα σχέδια
Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Cognitive Development εξέτασε το πώς οι γνωστικοί πόροι υποστηρίζουν τη ζωγραφική στην πρώιμη παιδική ηλικία.

Ένα παιδί που μπορεί να ενεργοποιεί μόνο μία νοητική αναπαράσταση τη φορά — κάτι που είναι τυπικό μεταξύ 3 και 4½ ετών — τείνει να παράγει διάσπαρτα σημάδια που υποδηλώνουν ένα αντικείμενο, αλλά στερούνται χωρικής οργάνωσης. Αντίθετα, ένα παιδί που έχει τη δυνατότητα να διαχειρίζεται δύο αναπαραστάσεις, κάτι συνηθισμένο από τα 4½ έως τα 7 έτη, μπορεί να οργανώσει τα γραφικά στοιχεία πάνω σε μια «γραμμή βάσης», αποδίδοντας έτσι μια σκηνή με προσκήνιο.

Ο ανασταλτικός έλεγχος παίζει επίσης καθοριστικό ρόλο. Αυτή η εκτελεστική λειτουργία βοηθά τα παιδιά να καταστείλουν το αυθόρμητο, «μουτζουρωτό» στυλ ζωγραφικής και να υιοθετήσουν μια πιο αναπαραστατική προσέγγιση. Μελέτες δείχνουν ότι τα παιδιά προσχολικής ηλικίας με ισχυρότερες δεξιότητες αναστολής δημιουργούν πιο αναγνωρίσιμα σχέδια ανθρώπινων μορφών.

Τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι η ανάπτυξη της ζωγραφικής αντανακλά μια ευρύτερη γνωστική εξέλιξη και δεν αποτελεί απλώς αποτέλεσμα καλλιτεχνικής εξάσκησης. Η έρευνα στο Cognitive Development καταλήγει ότι η εργαζόμενη μνήμη και οι εκτελεστικές λειτουργίες υποστηρίζουν από κοινού τη μετάβαση από τυχαία σημάδια σε σκόπιμη αναπαράσταση.

Η ζωγραφική ενισχύει τη μνήμη μέσω πολλαπλών γνωστικών μηχανισμών

Μια ξεχωριστή ερευνητική κατεύθυνση εξέτασε γιατί η ζωγραφική ενισχύει την ανάκληση πληροφοριών σε διαφορετικές ηλικιακές ομάδες. Οι επιστήμονες ανέλυσαν τη διαδικασία της ζωγραφικής στα επιμέρους στοιχεία της: επεξεργασία με νόημα (elaborative thinking), κινητική δράση και εικονική αναπαράσταση. Σε ελεγχόμενα πειράματα διαπίστωσαν ότι η προσθήκη ενεργής κινητικής συμμετοχής βελτιώνει σημαντικά τη μακροπρόθεσμη μνήμη σε σύγκριση με παθητικές μεθόδους μάθησης.

Το όφελος αυτό παρέμεινε σταθερό ανεξάρτητα από τα υλικά, τον τρόπο αξιολόγησης και τις ομάδες συμμετεχόντων.

Τα ευρήματα δείχνουν ότι η ζωγραφική είναι αποτελεσματική όχι λόγω της καλλιτεχνικής της φύσης, αλλά επειδή συνδυάζει διαφορετικές γνωστικές λειτουργίες κατά τη μάθηση. Όταν ένα παιδί ζωγραφίζει για να μάθει, ενεργοποιεί τη σημασιολογική επεξεργασία για να κατανοήσει το περιεχόμενο, τον κινητικό σχεδιασμό για να αποδώσει την εικόνα και την οπτικοχωρική επεξεργασία για να οργανώσει τα στοιχεία στη σελίδα.

Mελέτη επισημαίνει ότι αυτή η πολυτροπική κωδικοποίηση δημιουργεί περισσότερα «σημεία ανάκλησης», καθιστώντας την πληροφορία πιο εύκολα προσβάσιμη αργότερα.

Η στοχευμένη ζωγραφική μετρά περισσότερο από την καλλιτεχνική “ποιότητα

Δεν προσφέρουν όλες οι δραστηριότητες ζωγραφικής το ίδιο γνωστικό όφελος. Η έρευνα τονίζει ότι το μαθησιακό κέρδος εξαρτάται από το τι ζωγραφίζει το παιδί και για ποιον λόγο. Η αντιγραφή διακοσμητικών μοτίβων ή το απλό γέμισμα σελίδων χωρίς σύνδεση με κάποιο περιεχόμενο φαίνεται να έχει περιορισμένη επίδραση.

Τα ισχυρότερα αποτελέσματα εμφανίζονται όταν η ζωγραφική χρησιμοποιείται με νόημα: για να αναδομήσει μια εξήγηση, να οπτικοποιήσει μια διαδικασία ή να αποσαφηνίσει μια ιδέα που το παιδί προσπαθεί να κατανοήσει.

Οι εκπαιδευτικοί και οι γονείς μπορούν να υποστηρίξουν αυτό δίνοντας σαφείς, ουσιαστικές υποδείξεις. Ζητώντας από ένα παιδί να απεικονίσει τα βήματα ενός επιστημονικού πειράματος, να χαρτογραφήσει μια ακολουθία ιστοριών ή να σκιαγραφήσει ένα ιστορικό γεγονός, το σχέδιο μετατρέπεται σε ένα εργαλείο σκέψης. Ο στόχος δεν είναι μια γυαλισμένη εικόνα αλλά μια αναπαράσταση που απαιτεί από το παιδί να θυμηθεί, να αποφασίσει και να οργανώσει. Όταν η εστίαση μετατοπίζεται στην αισθητική τελειότητα, το γνωστικό έργο που οδηγεί τη μάθηση μπορεί να μειωθεί.

Η ζωγραφική συνδέεται με τη γενικότερη ετοιμότητα για μάθηση

Η συσχέτιση μεταξύ ζωγραφικής και γλώσσας στα παιδιά προσχολικής ηλικίας υποδεικνύει ότι οι δύο δεξιότητες μοιράζονται κοινές γνωστικές υποδομές. Και οι δύο βασίζονται στην εργαζόμενη μνήμη για τη διατήρηση πληροφοριών «ενεργών», στον ανασταλτικό έλεγχο για τη διαχείριση ανταγωνιστικών αντιδράσεων και στη γνωστική ευελιξία για τη μετάβαση ανάμεσα σε διαφορετικές οπτικές.

Αυτό σημαίνει ότι δραστηριότητες που ενισχύουν τις εκτελεστικές λειτουργίες μπορούν να υποστηρίξουν ταυτόχρονα πολλαπλούς τομείς μάθησης.

Η ζωγραφική δημιουργεί επίσης μια γέφυρα ανάμεσα στη συγκεκριμένη εμπειρία και στα αφηρημένα συμβολικά συστήματα. Καθώς τα παιδιά εξασκούνται στο να μετατρέπουν ιδέες σε εικόνες, αναπτύσσουν συνήθειες επιλογής και οργάνωσης που μεταφέρονται στην κατανόηση κειμένου και στη γραπτή έκφραση. Η δραστηριότητα δεν αντικαθιστά τη διδασκαλία της ανάγνωσης και γραφής, αλλά μπορεί να προετοιμάσει το γνωστικό υπόβαθρο για αυτήν.

Η πρακτική ενσωμάτωση της ζωγραφικής ενισχύει την καθημερινή μάθηση

Η πιο αποτελεσματική χρήση της ζωγραφικής στην εκπαίδευση συνδέει άμεσα τη δραστηριότητα με τους μαθησιακούς στόχους. Οι εκπαιδευτικοί μπορούν να ζητούν από τους μαθητές να σχεδιάσουν μια έννοια πριν τη συζήτηση ή να δημιουργήσουν μια οπτική περίληψη μετά το μάθημα. Στο σπίτι, οι γονείς μπορούν να ενθαρρύνουν τα παιδιά να ζωγραφίσουν ό,τι θυμούνται από ένα βιβλίο ή να εξηγήσουν ένα οικογενειακό γεγονός μέσα από εικόνες. Αυτές οι προσεγγίσεις διατηρούν την έμφαση στο νόημα και όχι στην καλλιτεχνική δεξιότητα.

Η παρατήρηση ενός παιδιού που ζωγραφίζει συχνά μπορεί να αποκαλύψει κάτι περισσότερο από ένα απλό χόμπι. Το παιδί αυτό ενδέχεται να εξασκεί τη νοητική μετατροπή της σκέψης σε ορατή μορφή, μια δεξιότητα που στηρίζει πολλές ακαδημαϊκές διαδικασίες. Η έρευνα δεν ισχυρίζεται ότι κάθε παιδί που ζωγραφίζει θα διαπρέψει στο σχολείο, αλλά δείχνει ότι η στοχευμένη ζωγραφική ενεργοποιεί γνωστικά συστήματα κεντρικά για τη μάθηση.

Τα παιδιά που ζωγραφίζουν με πρόθεση, ενεργοποιούν την εργαζόμενη μνήμη, τον εκτελεστικό έλεγχο και την πολυαισθητηριακή κωδικοποίηση με τρόπους που υποστηρίζουν τη μακροχρόνια ανάκληση και τη γνωστική ανάπτυξη.

photo: pixabay

Γάτα στον μπαρμπέρη…έχετε ξαναδεί; Ένα μοναδικό βίντεο!

Ένα κουρείο στις Φιλιππίνες έχει σκεφτεί μια τόσο μοναδική ιδέα… Κάνουν ένα δωρεάν «κούρεμα» σε μια αδέσποτη γάτα και το διαδίκτυο δεν χορταίνει να την βλέπει!

Και η γάτα που βλέπετε σε αυτό το βίντεο είναι στην πραγματικότητα μια τακτική πελάτισσα, που έρχεται μία φορά το μήνα μόνο και μόνο για να της κόψουν τα μουστάκια! Φυσικά δεν της κόβουν τα μουστάκια αλλά κάνουν…πώς τα κόβουν και η γάτα δείχνει να το απολαμβάνει.

photo: pixabay

Στενά του Ορμούζ: Το Ιράν “δεν μπορεί να μας εκβιάσει”, λέει ο Ντόναλντ Τραμπ

Ο Ντόναλντ Τραμπ διαβεβαίωσε σήμερα πως το Ιράν "δεν μπορεί να εκβιάσει" τις ΗΠΑ, μετά την ανακοίνωση της Τεχεράνης για τον εκ νέου αποκλεισμό των στρατηγικής σημασίας Στενών του Ορμούζ.

Η Τεχεράνη επισήμανε πως απαντάει στον συνεχιζόμενο αμερικανικό αποκλεισμό των ιρανικών λιμένων, αποκαλώντας τον παραβίαση των όρων της εκεχειρίας, την ώρα που ο ανώτατος ηγέτης Μοτζαμπά Χαμενεΐ προειδοποιεί πως το πολεμικό ναυτικό του Ιράν είναι έτοιμο να καταφέρει «νέες πικρές ήττες» στους εχθρούς του.

Ναυτιλιακές πηγές είπαν πως τουλάχιστον δύο πλοία ανέφεραν πως δέχθηκαν πυρά, ενώ επιχειρούσαν να διασχίσουν τον πορθμό. Στο Μουμπάι, μια ινδική κυβερνητική πηγή δήλωσε στο Ρόιτερς πως η Ινδία κάλεσε για εξηγήσεις τον πρέσβη του Ιράν, αφού ένα τάνκερ με σημαία Ινδίας που μετέφερε αργό πετρέλαιο δέχθηκε επίθεση ενώ επιχειρούσε να διασχίσει τα Στενά.

Στην Ουάσιγκτον, ο Ντόναλντ Τραμπ δήλωσε πως οι ΗΠΑ έχουν «πολύ καλές συνομιλίες» με το Ιράν, ωστόσο η Τεχεράνη ήθελε να κλείσει ξανά τα Στενά. Υπογράμμισε πως το Ιράν δεν μπορεί να εκβιάσει τις ΗΠΑ.

Ορισμένα εμπορικά πλοία έλαβαν μηνύματα μέσω ασυρμάτων από το ιρανικό πολεμικό ναυτικό που τους έλεγαν πως σε κανένα πλοίο δεν επιτρέπεται ο διάπλους από τα Στενά, είπαν στο Ρόιτερς πηγές από τις αρχές ασφαλείας της ναυσιπλοΐας και ναυτιλιακές πηγές, ανατρέποντας τις ενδείξεις νωρίτερα σήμερα πως η κυκλοφορία θα μπορούσε να επαναληφθεί.

Τουλάχιστον δύο τάνκερ αναφέρθηκε πως δέχθηκαν πυρά, καθώς επιχειρούσαν να διασχίσουν τον πορθμό, είπαν οι πηγές.

Νωρίτερα, ιστότοποι παρακολούθησης της κυκλοφορίας των πλοίων έδειξαν οκτώ δεξαμενόπλοια να διασχίζουν το στενό πέρασμα στην πρώτη μεγάλη μετακίνηση πλοίων από τότε που ξεκίνησε ο πόλεμος ΗΠΑ-Ιράν πριν από εβδομάδες.

ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: ΑΠΕ-ΜΠΕ – EPA-BLOOMBERG POO

ΠΑΣΟΚ: Η παραίτηση του κ. Λαζαρίδη υπογραμμίζει πόσο αδύναμος είναι ο πρωθυπουργός

«Η παραίτηση του κ. Λαζαρίδη υπογραμμίζει πόσο αδύναμος είναι ο Πρωθυπουργός», αναφέρει το ΠΑΣΟΚ-Κίνημα Αλλαγής σε σχόλιο του.

«Σε πείσμα της αλήθειας, της νομιμότητας, της αξιοκρατίας, αλλά ακόμη και των αποστάσεων των πρωτοκλασάτων στελεχών της Νέας Δημοκρατίας, ο κ. Μητσοτάκης έδινε επί μέρες τα διαπιστευτήρια του στον προσωπικό του ρουσφέτι», σχολιάζει το κόμμα της αξιωματικής αντιπολίτευσης, προσθέτοντας ότι «τελικά ο κ. Λαζαρίδης άνοιξε μόνος του την πόρτα της εξόδου, αφού η ομολογία του ότι εξαπάτησε το δημόσιο δεν ήταν για τον κ. Μητσοτάκη λόγος αποπομπής».

ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: eurokinissi

Θεσσαλονίκη: 4 άτομα συνελήφθησαν για υπόθεση εκβίασης σε βάρος διαχειριστή εταιρείας

Υπόθεση εκβίασης σε βάρος διαχειριστή εταιρείας σε περιοχή της Θεσσαλονίκης, εξιχνιάστηκε από την υποδιεύθυνση Αντιμετώπισης Οργανωμένου Εγκλήματος Βορείου Ελλάδος.

Σε βάρος τους σχηματίσθηκε δικογραφία για κατά περίπτωση εκβίαση κατά συναυτουργία, βία κατά υπαλλήλων, απείθεια, προμήθεια κρατουμένου με κινητό τηλέφωνο και παράβαση της νομοθεσίας για τα όπλα.

Προηγήθηκε καταγγελία του διαχειριστή, σύμφωνα με την οποία, ο έγκλειστος στις φυλακές μέσω τηλεφωνικής επικοινωνίας την περασμένη Πέμπτη, απαίτησε εκβιαστικά το ποσό των 200.000 ευρώ, προφασιζόμενος ψευδή γεγονότα και απειλώντας τη ζωή του.

Στη συνέχεια, σε νεότερη επικοινωνία με διαφορετικό δράστη που είχε αναλάβει ρόλο «διαπραγματευτή», μειώθηκε το ποσό στα 100.000 ευρώ, εκφράζοντας νέες απειλές κατά της ζωής του. Μάλιστα, δύο άτομα, έχοντας καλυμμένα τα χαρακτηριστικά τους, μετέβησαν με δίκυκλη μοτοσυκλέτα στο χώρο εργασίας του, όπου απείλησαν υπάλληλο προκειμένου να προκληθεί τρόμος στο θύμα τους.

Στο πλαίσιο αυτό οργανώθηκε και υλοποιήθηκε αστυνομική επιχείρηση, κατά την οποία, σε προκαθορισμένη συνάντηση με τρεις από τους δράστες, παραδόθηκε το προσημειωμένο ποσό των 50.000 ευρώ. Αμέσως, αστυνομικοί επενέβησαν και τους ακινητοποίησαν, παρά τη σθεναρή αντίσταση που προέβαλαν με σκοπό να διαφύγουν.

Ακολούθησαν σωματικές έρευνες, κατά τις οποίες συνολικά βρέθηκαν και κατασχέθηκαν, πιστόλι με έντεκα φυσίγγια (το ένα στη θαλάμη), έξι κινητά και 2.580 ευρώ, ενώ το προσημειωμένο χρηματικό ποσό αποδόθηκε στον παθόντα.

Παράλληλα, αστυνομικοί του αστυνομικού τμήματος Δωρίδος Φωκίδας προχώρησαν σε έρευνα στο κελί κράτησης του εγκλείστου, ο οποίος μάλιστα αρνούνταν να συμμορφωθεί με τον έλεγχο, κατά τον οποίο βρέθηκαν και κατασχέθηκαν τρία κινητά τηλέφωνα και ένα αυτοσχέδιο μαχαίρι.

Σημειώνεται ότι τρεις από τους συλληφθέντες, μεταξύ των οποίων και ο έγκλειστος, έχουν απασχολήσει στο παρελθόν για – κατά περίπτωση – ομοειδή και άλλα σοβαρά αδικήματα, όπως ανθρωποκτονίες και απόπειρες ανθρωποκτονίας. Οι συλληφθέντες οδηγούνται στην αρμόδια εισαγγελική Αρχή, ενώ τα κατασχεθέντα θα αποσταλούν στην υποδιεύθυνση Εγκληματολογικών Ερευνών Βορείου Ελλάδος για εργαστηριακή εξέταση.

ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: eurokinissi

Θύμα τηλεφωνικής απάτης 93χρονη – Της «άρπαξαν» χρυσές λίρες και μετρητά

Εξιχνιάστηκε από αστυνομικούς του αστυνομικού τμήματος Άργους Ορεστικού Καστοριάς, υπόθεση τηλεφωνικής απάτης που τελέσθηκε σε βάρος 93χρονης γυναίκας, με το πρόσχημα «έκτακτης νοσηλείας συγγενικού της προσώπου».

         Οι επιτήδειοι, ισχυριζόμενοι ότι η κόρη της ηλικιωμένης υπέστη δήθεν σοβαρό τραυματισμό και έχρηζε άμεσα χειρουργικής επέμβασης, κατάφεραν να αποσπάσουν από την 93χρονη, δέκα χρυσές λίρες και 1.000 ευρώ.

         Στο πλαίσιο των ερευνών που ακολούθησαν, συνελήφθη για την υπόθεση σε περιοχή της Λάρισας, από αστυνομικούς του αστυνομικού τμήματος Τυρνάβου, 53χρονος ημεδαπός, μέλος εγκληματικής οργάνωσης που δραστηριοποιείται σε τηλεφωνικές απάτες, εξαπατώντας ανυποψίαστους πολίτες.

         Ο συλληφθείς είχε το ρόλο του «εισπράκτορα», ενώ η εγκληματική οργάνωση στην οποία εντάσσεται, απαριθμεί τουλάχιστον δύο ακόμη μέλη τα οποία αναζητούνται, ένας άνδρας που φέρει το ρόλο του υποτιθέμενου γιατρού και μία γυναίκα που έχει το ρόλο συγγενικού προσώπου.

    Οι λίρες και τα χρήματα βρέθηκαν στην κατοχή του συλληφθέντα και αποδόθηκαν στην ηλικιωμένη, ενώ ο 53χρονος οδηγήθηκε στην εισαγγελέα πλημμελειοδικών Καστοριάς με τη δικογραφία που σχηματίστηκε σε βάρος του. 

Με πληροφορίες από ΑΠΕ-ΜΠΕ/photo: pixabay

Η αστυνομία αναζητά πληροφορίες για θανατηφόρο τροχαίο στην Ηλιούπολη

Ποια τα τηλέφωνα επικοινωνίας

Η αστυνομία αναζητά πληροφορίες για θανατηφόρο τροχαίο που σημειώθηκε το πρωί της Δευτέρας 13 Απριλίου 2026 στην περιοχή της Ηλιούπολης.

   Συγκεκριμένα, γύρω στις 08:05, στη συμβολή των οδών Πύρρωνος και Κλεάνθους, μια μοτοσικλέτα ξέφυγε από την πορεία της, προσέκρουσε στο κράσπεδο και στη συνέχεια ανατράπηκε στο οδόστρωμα.

   Ο οδηγός τραυματίστηκε σοβαρά και λίγες ώρες αργότερα, το απόγευμα της ίδιας ημέρας, υπέκυψε στα τραύματά του.

   Στο πλαίσιο της έρευνας, εξετάζεται από την αστυνομία η πιθανή εμπλοκή ενός επιβατικού αυτοκινήτου πράσινου χρώματος, αρκετά ξεθωριασμένου, το οποίο εκτιμάται ότι κυκλοφόρησε για πρώτη φορά γύρω στο 1999. Σύμφωνα με την ΕΛΑΣ, το όχημα φέρει ακτινωτά καλύμματα τροχών (τάσι) και δεν έχει τάπα στο ντεπόζιτο βενζίνης.

   Οι αρχές καλούν όποιον γνωρίζει κάτι ή ήταν αυτόπτης μάρτυρας, να επικοινωνήσει με το Α’ τμήμα Τροχαίας Νοτιοανατολικής Αττικής στα τηλέφωνα 2144444585, 2144444573 και 2144444577.

ΑΠΕ-ΜΠΕ/photo: eurokinissi

Ιράν: Έχουμε τον έλεγχο του Ορμούζ – Είτε αναγνωρίζουν τα δικαιώματά μας είτε μπαίνουμε στο πεδίο της μάχης

Σκληραίνει τη στάση του το Ιράν

Το Ιράν έχει τον έλεγχο της διαχείρισης των Στενών του Ορμούζ, μεταδίδουν ιρανικά ΜΜΕ επικαλούμενα τον πρώτο αντιπρόεδρο της χώρας Μοχάμαντ Ρεζά Αρέφ.

«Είτε μας αναγνωρίζουν τα δικαιώματά μας στο τραπέζι των διαπραγματεύσεων είτε μπαίνουμε στο πεδίο της μάχης», δήλωσε ο Αρέφ.

ΑΠΕ-ΜΠΕ/photo: ΑΠΕ-ΜΠΕ-EPA-EPA

Μ. Χαρακόπουλος: Η παγκόσμια κοινότητα έχει εισέλθει σε ταραγμένα και αχαρτογράφητα ύδατα

Τι ανέφερε κατά την ομιλία του στη Διεθνή Γραμματεία της ΔΣΟ (Διακοινοβουλευτικής Συνέλευσης Ορθοδοξίας)

«Είμαστε εδώ για να τιμήσουμε το επετειακό έτος για την Γεωργία, το 2026, καθώς συμπληρώνονται 1700 χρόνια από τον ασπασμό του Χριστιανισμού ως επίσημης θρησκείας της χώρας. Ένα κομβικό γεγονός για την εθνική και πολιτισμική ταυτότητα των Γεωργιανών, αλλά και της ιστορίας της ευρύτερης περιοχής της Μαύρης Θάλασσας, του Καυκάσου και της Υπερκαυκασίας». Με αυτά τα λόγια ο γενικός γραμματέας της Διακοινοβουλευτικής Συνέλευσης Ορθοδοξίας (ΔΣΟ), βουλευτής δρ Μάξιμος Χαρακόπουλος, απευθύνθηκε προς τον πρόεδρο της Βουλής της Γεωργίας, Shalva Papuashvili, ανοίγοντας τις εργασίες της Διεθνούς Γραμματείας της ΔΣΟ, που πραγματοποιείται στο Κοινοβούλιο της Γεωργίας, στην Τιφλίδα.

Από την πλευρά του, ο πρόεδρος του Γεωργιανού Κοινοβουλίου καλωσόρισε τα μέλη της Διεθνούς Γραμματείας της ΔΣΟ, της οποίας αναγνώρισε το έργο που επιτελεί, και αναφέρθηκε στη καταλυτική σημασία που είχε για τη Γεωργία ο εκχριστιανισμός της το 326 από την ισαπόστολο Νίνα. Ανέφερε ότι ήταν ιδιαίτερα σημαντική η πίστη για την αντιμετώπιση της δοκιμασίας από τις δεκαετίες της αθεΐας, και την αναγέννηση του κράτους της Γεωργίας. Επίσης, υπογράμμισε την ανάγκη ο σύγχρονος κόσμος να πορευθεί μέσα από την ισορροπία της πίστης και της λογικής, της παράδοσης και της μοντερνικότητας.

Ισχύς έναντι του διεθνούς δικαίου

Στην εισήγησή του ο κ.Χαρακόπουλος σημείωσε ότι «δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η παγκόσμια κοινότητα έχει εισέλθει σε νέα ταραγμένα και αχαρτογράφητα ύδατα. Οι βεβαιότητες που γνωρίζαμε έως σχετικά πρόσφατα δείχνουν να καταρρέουν ή ορθότερα να κατεδαφίζονται. Το διεθνές δίκαιο, που η ανθρωπότητα προσπάθησε να ενισχύσει τις πολλές δεκαετίες μετά τον αιματηρό Β´ Παγκόσμιο Πόλεμο υπονομεύεται. Η ισχύς και η χρήση των στρατιωτικών μέσων προβάλλει εκ νέου στο προσκήνιο ως κυρίαρχο μέσο επιβολής των επιδιώξεων και συμφερόντων. Χιλιάδες είναι τα θύματα των πρόσφατων πολέμων, εκατομμύρια οι ανέστιοι, ανυπολόγιστες οι οικονομικές συνέπειες όχι μόνον στους εμπλεκόμενους αλλά σχεδόν παντού, λόγω της παγκοσμιοποιημένης πλέον οικονομίας. Οι διεθνείς οργανισμοί, όπως ο ΟΗΕ, δείχνουν ανήμποροι να έχουν ουσιαστική παρέμβαση στον ραγδαία μεταβαλλόμενο κόσμο μας. Οι αδύναμοι ασφαλώς ανησυχούν περισσότερο από τις αλλαγές αυτές, καθώς βρίσκονται εκτεθειμένοι σε διάφορους αναθεωρητισμούς και επιθετικότητες».

Ακολούθως ο επικεφαλής της ΔΣΟ, αναφέρθηκε αναλυτικά στον πόλεμο στη Μέση Ανατολή, την ανθρωπιστική κρίση στον Λίβανο, το πογκρόμ κατά των Χριστιανών στη χριστιανική πόλη αλ-Σουκαϊλαμπίγια της Συρίας, την ανάγκη προστασίας των Αγίων Τόπων, που φέτος το Πάσχα δοκιμάστηκε από τον πόλεμο και τις απαγορεύσεις των εορτασμών.

Η ΔΣΟ υπέρ της ειρήνης

Ο κ.Χαρακόπουλος επισήμανε ακόμη ότι «σε αυτό το ζοφερό διεθνές περιβάλλον, που περιορίζει την αισιοδοξία και αυξάνει τις ανησυχίες, η ΔΣΟ οφείλει να διατυπώσει urbi et orbi τις καθαρές θέσεις της. Όπως κάνει άλλωστε επί 33 συναπτά έτη υπερασπιζόμενη τις ορθόδοξες και εν γένει τις χριστιανικές αξίες. Γι’ αυτό και μένουμε διαχρονικά προσηλωμένοι στην προσφυγή σε ειρηνικά μέσα επίλυσης διαφορών, στη διπλωματία, την καταλλαγή και τη συνεργασία.

Παράλληλα, στηρίζουμε κάθε διπλωματική πρωτοβουλία που στοχεύει στην ειρήνευση των στρατιωτικών αντιπαραθέσεων, στην επιβολή των κανόνων του διεθνούς δικαίου και στον σεβασμό των ανθρωπίνων δικαιωμάτων σε ατομικό και συλλογικό επίπεδο

Επιπλέον, ως ΔΣΟ προωθούμε μια συνεκτική στρατηγική για την θωράκιση της ειρήνης, κυρίως μέσα από την ανάδειξη της σημασίας της εμπλοκής και του θρησκευτικού στοιχείου στις διεθνείς σχέσεις και της συνεργασίας των θρησκευτικών θεσμών και προσωπικοτήτων με τους πολιτικούς και κοινωνικούς φορείς. Κορωνίδα σε αυτές τις προσπάθειες αποτελούν οι πρωτοβουλίες μας για την προαγωγή των συστάσεων της Δια-Κοινοβουλευτικής Ένωσης στις Διακηρύξεις της Ρώμης και του Μαρακές».

ΑΠΕ-ΜΠΕ-Δ. Καλαμπάκας/photo: eurokinissi

Ερευνητές αποκωδικοποίησαν αρχαία επιγραφή 4.000 ετών – Αναπάντεχο αυτό που έγραφε (Photo)

Τι περιείχε μία από τις πήλινες επιγραφές της Μεσοποταμίας

Επιστήμονες ανακάλυψαν έναν από τους πρώτους… λογαριασμούς μπύρας στο Εθνικό Μουσείο της Δανίας.

Για πάνω από έναν αιώνα, το μουσείο στεγάζει μια μεγάλη συλλογή από επιγραφές σε πινακίδες από τους πρώτους πολιτισμούς της Μέσης Ανατολής, γραμμένες σε γλώσσες που έχουν πλέον εξαφανιστεί.

Όμως για πρώτη φορά, οι ειδικοί τις έχουν αποκρυπτογραφήσει και ανακάλυψαν κείμενα σχετικά με τη μαγεία, τους βασιλείς της εποχής αλλά και τις συναλλαγές αλκοόλ.

Μία από αυτές, η οποία χρονολογείται 4.000 χρόνια πριν, αντιπροσωπεύει μια καταγραφή της χρήσης μπύρας ως μορφή πληρωμής στην αρχαία πόλη Ούμα, στο σημερινό νότιο Ιράκ. Δείχνει μπύρα σε διάφορες ποιότητες και ποσότητες που προμηθεύεται από κάποιον ονόματι «Αγιάλι».

Περιλαμβάνει πληρωμή 16 λίτρων «μπύρας υψηλής ποιότητας» και 55 λίτρων «κοινής μπύρας», τα οποία θα είχαν διανεμηθεί σε μια ομάδα εργαζομένων.

«Υπάρχουν πολλά κείμενα στο Εθνικό Μουσείο της Δανίας και αναφέρουν ότι η μπύρα χρησιμοποιούνταν ως είδος πληρωμής για τους εργαζόμενους», δήλωσε στην Daily Mail ο Δρ. Troels Arbøll, από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης. «Επομένως, πρόκειται για διοικητικά έγγραφα ή αποδείξεις. Η μπύρα είχε πιθανώς υψηλή θρεπτική αξία και θεωρούνταν αναπόσπαστο κομμάτι του τρόπου ζωής αυτών των πρώτων αστικοποιημένων πληθυσμών».

Πριν από περίπου 5.200 χρόνια, άνθρωποι από αρχαίους πολιτισμούς στα εδάφη του σημερινού Ιράκ και της Συρίας άρχισαν να σκαλίζουν χαρακτήρες σε πήλινες πινακίδες. Αυτό το νέο σύστημα επικοινωνίας κατέστησε σταδιακά δυνατή την ανάπτυξη προηγμένων κοινωνιών με πολύπλοκα διοικητικά συστήματα. «Πολλές από τις σφηνοειδείς πινακίδες που έχουμε σήμερα μαρτυρούν μια ιδιαίτερα ανεπτυγμένη γραφειοκρατία», είπε ο Δρ Arbøll.

«Υπήρχε ανάγκη να παρακολουθούμε τις προηγμένες κοινωνίες που χτίζονταν και βρήκαμε έναν μεγάλο αριθμό πινακίδων σφηνοειδούς γραφής» που περιέχουν πρακτικές πληροφορίες, όπως λογαριασμούς και καταλόγους αγαθών και προσωπικού.

«Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι μία από τις πινακίδες της συλλογής του Εθνικού Μουσείου περιέχει κάτι τόσο “συνηθισμένο” όσο μια πολύ παλιά απόδειξη για μπύρα».

Εκείνη την εποχή, η μπύρα πιθανότατα θα είχε ξινή, πικάντικη, επίπεδη και φρουτώδη γεύση, με παχύρρευστη, γαλακτώδη υφή και νότες ιζήματος ή αργίλου.

Αντί για τον σύγχρονο λυκίσκο, συχνά παρασκευαζόταν με ψωμί που είχε υποστεί ζύμωση και μερικές φορές γλυκαινόταν με μέλι ή χουρμάδες.

Η μπύρα θα είχε χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ, που συνήθως εκτιμάται μεταξύ 3,5 και 6,5%, και πιθανότατα θα είχε πιει κανείς με μια μακριά καλαμίτσα.

Η Tate Paulette, επίκουρη καθηγήτρια ιστορίας στο Κρατικό Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας, έχει γράψει σχετικά με την κατανάλωση αλκοόλ στη Μεσοποταμία:

«Αν μπορούσατε να ταξιδέψετε πίσω στο χρόνο, σε μια από τις πολύβουες πόλεις της αρχαίας Μεσοποταμίας (περίπου 4000–330 π.Χ.), για παράδειγμα, δεν θα δυσκολευόσασταν να βρείτε ένα “μπαρ” ή μια μπύρα». Ήταν το αγαπημένο ποτό στη Μεσοποταμία. Στην πραγματικότητα, το να είσαι Μεσοποτάμιος σήμαινε ότι έπινες μπύρα». Ωστόσο, η μεσοποταμιακή λογοτεχνία αποκαλύπτει ότι η κατανάλωση αυτής της μπύρας θα μπορούσε να οδηγήσει σε σύγχυση, απώλεια ελέγχου και κακή κρίση.

Στο πλαίσιο της νέας τους έρευνας, οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης ανέλυσαν, ταυτοποίησαν και ψηφιοποίησαν όσες περισσότερες αρχαίες πινακίδες μπόρεσαν να βρουν.

Ένα κείμενο που τράβηξε ιδιαίτερα την προσοχή τους προερχόταν από τη συριακή πόλη Χάμα και πιθανότατα βρισκόταν σε μια μεγάλη βιβλιοθήκη ναού. «Μία από τις πήλινες πινακίδες φέρεται να περιείχε ένα λεγόμενο τελετουργικό κατά της μαγείας», είπε ο Δρ. Arbøll. Η τελετουργία, η οποία διαρκούσε μια ολόκληρη νύχτα, περιελάμβανε το κάψιμο διαφόρων μικρών φιγούρων φτιαγμένων από κερί και πηλό, ενώ ένας εξορκιστής έκανε διάφορες επικλήσεις (δεν διευκρινίζεται, όμως, σε ποιον ή ποιες οντότητες).

Φωτογραφία του “λογαριασμού” μπύρας εδώ

photo: pixabay

Κακουργηματική δίωξη για την υπόθεση με το νεογνό στη Θεσσαλονίκη – Δικηγόρος ο 48χρονος που συνελήφθη

Παραπέμφθηκε να απολογηθεί μαζί με 20χρονη αλλοδαπή στην ανακρίτρια

Σε ανακρίτρια παραπέμφθηκαν να απολογηθούν ο 48χρονος Έλληνας και η 20χρονη αλλοδαπή, οι οποίοι συνελήφθησαν από αστυνομικούς του Τμήματος Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Πυλαίας-Χορτιάτη για ψευδή δήλωση στοιχείων της οικογενειακής κατάστασης μεταξύ γονέα και παιδιού.

Σύμφωνα με πληροφορίες, ο 48χρονος άνδρας φέρει τη δικηγορική ιδιότητα. Η εισαγγελέας άσκησε σε βάρος των συλληφθέντων δίωξη για εμπορία ανθρώπων, για διατάραξη της οικογενειακής τάξης και υφαρπαγή ψευδούς βεβαίωσης.

Η καταγγελία έγινε από το ιατρικό προσωπικό της κλινικής, καθώς οι ενέργειες τους κίνησαν τις υποψίες, ενώ το μωρό με εντολή εισαγγελέα βρίσκεται σε νεογνολογική κλινική. Οι δύο συλληφθέντες μέχρι να απολογηθούν παραμένουν υπό κράτηση.

ΑΠΕ-ΜΠΕ/photo: eurokinissi

Ο ισραηλινός στρατός ανακοίνωσε πως καθόρισε μια “κίτρινη γραμμή” στον Λίβανο, όπως στη Γάζα

Τι ανακοινώθηκε σε δελτίο Τύπου που εξέδωσε

Ο ισραηλινός στρατός ανακοίνωσε σήμερα πως καθόρισε μια «κίτρινη γραμμή» οριοθέτησης στον νότιο Λίβανο, όπως στη Λωρίδα της Γάζας και πραγματοποιεί πλήγματα από χθες εναντίον υπόπτων που προσεγγίζουν τα στρατεύματά του.

«Τις τελευταίες 24 ώρες, οι (ισραηλινές) δυνάμεις (που είναι αναπτυγμένες) νότια της κίτρινης γραμμής, στον νότιο Λίβανο, εντόπισαν τρομοκράτες που παραβίαζαν τους όρους της κατάπαυσης του πυρός και προσέγγιζαν τις δυνάμεις από σημεία βόρεια της κίτρινης γραμμής με τρόπο που καταδείκνυε μια άμεση απειλή», αναφέρει το δελτίο Τύπου του ισραηλινού στρατού, το οποίο εκδόθηκε τη δεύτερη ημέρα της εκεχειρίας με τον Λίβανο και κάνει για πρώτη φορά λόγο για αυτήν την «κίτρινη γραμμή».

«Αμέσως μετά την αναγνώρισή τους και προκειμένου να εξαλειφθεί αυτή η απειλή, η πολεμική αεροπορία και οι χερσαίες δυνάμεις επιτέθηκαν εναντίον των τρομοκρατών σε διάφορους τομείς στον νότιο Λίβανο», προστίθεται στην ανακοίνωση, όπου γίνεται επίσης αναφορά για «(ισραηλινά) πυρά πυροβολικού στο πλαίσιο στήριξης των χερσαίων δυνάμεων που επιχειρούν στην περιοχή».

Ο πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ ανακοίνωσε την Πέμπτη την εφαρμογή μιας κατάπαυσης του πυρός ανάμεσα στο Ισραήλ και τον Λίβανο, όπου ο ισραηλινός στρατός βρίσκεται εκ νέου σε ανοικτό πόλεμο εναντίον της Χεζμπολάχ, συμμάχου του Ιράν, από τη 2α Μαρτίου.

Ο πρόεδρος του Λιβάνου Ζοζέφ Αούν και ο πρωθυπουργός του Ισραήλ Μπενιαμίν Νετανιάχου δήλωσαν πως αποδέχθηκαν αυτήν την κατάπαυση του πυρός διάρκειας 10 ημερών με εφαρμογή από τα μεσάνυχτα της Παρασκευής τοπική ώρα.

Σε ένα δελτίο Τύπου, ο ισραηλινός στρατός δηλώνει πως ενεργεί σε συμφωνία με τις οδηγίες που έχει λάβει από την ισραηλινή κυβέρνηση και ότι «έχει άδεια να λαμβάνει τα αναγκαία μέτρα νόμιμης άμυνας μπροστά στις απειλές (…), με τις αμυντικές ενέργειες και την εξουδετέρωση απειλών να μην περιορίζονται κατά τη διάρκεια αυτής της εκεχειρίας».

«Το Ισραήλ δεν θα βομβαρδίζει πλέον τον Λίβανο. Τους έχει απαγορευτεί να το κάνουν από τις ΗΠΑ. Αρκετά!», έγραψε την Πέμπτη ο Αμερικανός πρόεδρος στην πλατφόρμα του Truth Social.

Οι ισραηλινοί βομβαρδισμοί στον Λίβανο έχουν στοιχίσει τη ζωή σε σχεδόν 2.300 ανθρώπους από τη 2α Μαρτίου, σύμφωνα με το υπουργείο Υγείας του Λιβάνου.

ΑΠΕ-ΜΠΕ/photo: ΑΠΕ-ΜΠΕ- EPA-EPA

12 τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά για να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας

Μία χρήσιμη λίστα με τροφές που θα σας βοηθήσουν στην πρόσληψη των βασικών συστατικών

Ξεκινήστε περιορίζοντας ή αποφεύγοντας τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα που είναι πλούσια σε θερμίδες αλλά φτωχά σε θρεπτική αξία. Στη συνέχεια, αρχίστε να προσθέτετε πιο θρεπτικές τροφές στο διατροφικό σας πλάνο.

Οι παρακάτω τροφές περιέχουν θρεπτικά συστατικά που μπορεί να προσφέρουν οφέλη για την υγεία, όπως μείωση της φλεγμονής και του οξειδωτικού στρες, ρύθμιση της πέψης καθώς και μείωση του κινδύνου εμφάνισης ορισμένων παθήσεων όπως ο διαβήτης τύπου 2.

1. Σολομός
Τα λιπαρά ψάρια, όπως ο σολομός, είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Αυτά είναι απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, που σημαίνει ότι μπορείτε να τα λάβετε μόνο μέσω της διατροφής. Κάθε κύτταρο του σώματός σας τα χρειάζεται για τη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου, των ματιών, της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων, των πνευμόνων, του ανοσοποιητικού συστήματος και του ενδοκρινικού συστήματος.

    Μια μερίδα 100 γραμμαρίων άγριου σολομού Ατλαντικού περιέχει περίπου 2,2 γραμμάρια ωμέγα-3 και 25,4 γραμμάρια υψηλής ποιότητας ζωικής πρωτεΐνης. Παρέχει επίσης βιταμίνες και μέταλλα, όπως μαγνήσιο, κάλιο, σελήνιο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β.
    Ο σολομός έχει ωραία γεύση και είναι σχετικά εύκολος στην προετοιμασία. Επίσης, προκαλεί κορεσμό με σχετικά λίγες θερμίδες.

    2. Σαρδέλες
    Οι σαρδέλες είναι μικρά λιπαρά ψάρια που καταναλώνονται ολόκληρα, μαζί με όργανα και κόκαλα. Περιέχουν σχεδόν όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα.
    Όπως και άλλα λιπαρά ψάρια, είναι πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και έχουν χαμηλότερα επίπεδα υδραργύρου σε σύγκριση με μεγαλύτερα ψάρια.

    3. Λαχανίδα (kale)
    Η λαχανίδα είναι ένα πράσινο φυλλώδες λαχανικό πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Τα λαχανικά της οικογένειας των σταυρανθών περιέχουν επίσης ενώσεις που μπορεί να καταπολεμούν τον καρκίνο. Μία μερίδα (1 φλιτζάνι) περιέχει περίπου 9 θερμίδες και περιέχει βιταμίνες C, A, K και B6, κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, χαλκό και μαγγάνιο.

      4. Φύκια
      Υπάρχουν πολλά είδη φυκιών και πολλοί τρόποι κατανάλωσης. Για παράδειγμα, το nori χρησιμοποιείται στο σούσι. Τα φύκια περιέχουν μέταλλα όπως ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο και μαγγάνιο. Είναι επίσης πλούσια σε ιώδιο, απαραίτητο για την παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών.
      Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι περιέχουν αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην προστασία από το οξειδωτικό στρες.

      5. Σκόρδο
      Το σκόρδο είναι ιδιαίτερα θρεπτικό και έχει βιοδραστικές ενώσεις με πιθανά οφέλη για την υγεία, καθώς περιέχει βιταμίνη C, πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και σελήνιο. Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων, μειώνοντας την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη.

      6. Οστρακοειδή
      Τα μύδια, τα στρείδια, τα χτένια και άλλα οστρακοειδή είναι εξαιρετικά θρεπτικά. Είναι πλούσια σε βιταμίνη Β12 και ψευδάργυρο. Τα μύδια, για παράδειγμα, παρέχουν επίσης βιταμίνη C, κάλιο, σελήνιο και σίδηρο.

          7. Πατάτες
          Οι πατάτες αποτελούν καλή πηγή καλίου, μαγνησίου, σιδήρου, χαλκού, μαγγανίου, βιταμίνης C και βιταμινών Β. Αν καταναλωθούν με τη φλούδα τους, παρέχουν και φυτικές ίνες. Είναι επίσης αρκετά χορταστικές.

            8. Συκώτι
            Το συκώτι αποθηκεύει σημαντικά θρεπτικά συστατικά, κάτι που το καθιστά εξαιρετικά θρεπτικό τρόφιμο. Μια μερίδα 100 γραμμαρίων περιέχει βιταμίνη Β12, βιταμίνη Β6, νιασίνη, φυλλικό οξύ, βιταμίνη Α, χαλκό, σίδηρο, φώσφορο, ψευδάργυρο, σελήνιο και υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη.

              9. Μούρα
              Πολλά μούρα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά. Τα βατόμουρα, για παράδειγμα, περιέχουν ενώσεις που μπορεί να βελτιώσουν τη μνήμη και τη διάθεσή σας, να ενισχύσουν την κυκλοφορία του αίματος καθώς και να εμποδίσουν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.

                10. Αυγά
                Τα αυγά θεωρούνται από πολλούς «πολυβιταμίνη της φύσης». Ο κρόκος περιέχει τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά. Θεωρούνται κι αυτά μία “υπερ-τροφή” καθώς περιέχουν πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας, υγιή λιπαρά, βιταμίνες και μέταλλα, καθώς και λουτεΐνη και ζεαξανθίνη, που θεωρείται ότι προστατεύουν την υγεία των ματιών.

                  11. Πικρό πεπόνι
                  Το πικρό πεπόνι είναι λαχανικό με αντιοξειδωτικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται παραδοσιακά σε πολλές χώρες. Μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του σακχάρου και να προστατεύσει τον εγκέφαλο.

                    12. Κακάο και μαύρη σοκολάτα
                    Το κακάο περιέχει σίδηρο, μαγνήσιο, χαλκό και μαγγάνιο. Όσο για τη μαύρη σοκολάτα, ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων, ωστόσο πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο.

                      Να θυμάστε ότι καμία μεμονωμένη τροφή δεν περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά και χρειάζεται μέτρο ακόμη και στην κατανάλωση των πλούσιων σε θρεπτικά συστατικά τροφών.

                      photo: pixabay

                      Ιρανικά σκάφη άνοιξαν πυρ εναντίον πετρελαιοφόρου στα Στενά του Ορμούζ 

                      Όπως αναφέρεται, χωρίς καμία προειδοποίηση μέσω ασυρμάτου, τα ταχύπλοα «άνοιξαν πυρ εναντίον του δεξαμενόπλοιου»

                      Ιρανικά ταχύπλοα άνοιξαν σήμερα πυρ εναντίον ενός πετρελαιοφόρου στα Στενά του Ορμούζ, ανέφερε η βρετανική υπηρεσία ασφάλειας της ναυσιπλοΐας UKMTO, αφού ο ιρανικός στρατός ανακάλεσε την υπόσχεσή του να κρατήσει ανοικτή τη θαλάσσια οδό.

                      Ο καπετάνιος του πετρελαιοφόρου είπε πως σε απόσταση 37 χιλιομέτρων βορειοανατολικά του Ομάν προσέγγισαν το πλοίο του δύο ταχύπλοα των Φρουρών της Επανάστασης. Χωρίς καμία προειδοποίηση μέσω ασυρμάτου, τα ταχύπλοα «άνοιξαν στη συνέχεια πυρ εναντίον του δεξαμενόπλοιου», εξηγεί το UK Maritime Trade Operations Centre σε μια ανακοίνωση που ανήρτησε στο διαδίκτυο.

                      «Το πετρελαιοφόρο και το πλήρωμά του είναι σώα και αβλαβή. Οι αρχές διεξάγουν έρευνα», σύμφωνα με την ίδια πηγή.

                      ΑΠΕ-ΜΠΕ/photo: ΑΠΕ-ΜΠΕ-EPA-TASNIM NEWS AGENCY

                      Μοτζταμπά Χαμενεΐ: Το πολεμικό μας ναυτικό έτοιμο να καταφέρει “νέες ήττες” στον εχθρό

                      Τι ανέφερε σε δήλωσή του που αναρτήθηκε στο Telegram

                      Το πολεμικό ναυτικό του Ιράν είναι έτοιμο να καταφέρει «νέες ήττες» στον εχθρό, σύμφωνα με ένα γραπτό μήνυμα του ανώτατου ηγέτη του Ιράν Μοτζταμπά Χαμενεΐ, το οποίο δημοσιεύτηκε λίγο μετά την απόφαση της Τεχεράνης να κλείσει εκ νέου τα Στενά του Ορμούζ ως απάντηση στον αμερικανικό αποκλεισμό.

                      «Το γενναίο πολεμικό ναυτικό είναι έτοιμο να κάνει τον εχθρό να γευτεί την πίκρα νέων ηττών», διαβεβαίωσε σε δήλωσή του που αναρτήθηκε στο Telegram.

                      Ο Μοτζταμπά Χαμενεΐ δεν έχει εμφανιστεί δημόσια από τον διορισμό του.

                      ΑΠΕ-ΜΠΕ/photo: ΑΠΕ-ΜΠΕ-EPA-EPA

                      BINTEO: Στα χέρια της Τροχαίας 46χρονος οδηγός – Έτρεχε μεθυσμένος στη λεωφόρο Κηφισού με πάνω από 200 χλμ/ώρα

                      Ο συλληφθείς οδηγήθηκε στον αρμόδιο Εισαγγελέα

                      Στη σύλληψη ενός 46χρονου αλλοδαπού για επικίνδυνη οδήγηση προχώρησαν μεταμεσονύχτιες ώρες σήμερα (18 Απριλίου 2026) αστυνομικοί της Ο.Ε.Π.Τ.Α. της Διεύθυνσης Τροχαίας Αττικής. Σύμφωνα με την ΕΛΑΣ, ο οδηγός εντοπίστηκε να κινείται επί της λεωφόρου Κηφισού με ταχύτητα που ξεπερνούσε τα 200 χλμ/ώρα, υπερβαίνοντας το ανώτατο επιτρεπόμενο όριο κατά 120 χλμ/ώρα, ενώ παράλληλα πραγματοποιούσε επικίνδυνους ελιγμούς, θέτοντας σε κίνδυνο την ασφάλεια των λοιπών χρηστών της οδού.

                      Οι αστυνομικοί τον ακολούθησαν με μοτοσυκλέτα και περιπολικό, τηρώντας τα προβλεπόμενα μέτρα ασφαλείας, και τον ακινητοποίησαν στην περιοχή του Περιστέρι. Κατά τον έλεγχο που διενεργήθηκε με αλκοολόμετρο διαπιστώθηκε ότι ο 46χρονος οδηγούσε υπό την επήρεια αλκοόλ, με ένδειξη 0,37 mg/l.

                      Σε βάρος του σχηματίστηκε δικογραφία από το Α’ Τμήμα Τροχαίας Δυτικής Αττικής για επικίνδυνη οδήγηση, ενώ το όχημά του κατασχέθηκε. Ο συλληφθείς οδηγήθηκε στον αρμόδιο Εισαγγελέα.

                      ΑΠΕ-ΜΠΕ/photo: pixabay

                      ΥΠΑΑΤ: 43 κρούσματα αφθώδους πυρετού σε 54 εκτροφές της Λέσβου

                      Τι αναφέρεται σε ανακοίνωση του υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων

                      Σε 43 ανέρχονται τα επιβεβαιωμένα κρούσματα αφθώδους πυρετού σε 54 συνολικά εκτροφές της Λέσβου το διάστημα 15 Μαρτίου έως 17 Απριλίου, σύμφωνα με ανακοίνωση του υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων.

                         Μέχρι τώρα έχουν εξεταστεί συνολικά 426 εκτροφές, εκ των οποίων 337 εκτροφές προβάτων, 12 εκτροφές αιγών, 13 εκτροφές βοοειδών και 64 μικτές εκτροφές. 

                         Επίσης, εξετάστηκαν 11.652 ζώα με αιμοληψία και ελέγχθηκαν εργαστηριακά 21.412 δείγματα. Από τον ορολογικό έλεγχο προέκυψαν 637 θετικά δείγματα αίματος ζώων και το ποσοστό των θετικών εκτροφών διαμορφώνεται στο 12,68%, ενώ σε επίπεδο ζώων το ποσοστό διαμορφώνεται στο 5,47%.

                         Τέλος, το ΥΠΑΑΤ μέσω της ίδιας ανακοίνωσης, καλεί τους κτηνοτρόφους, τους εμπόρους, τους μεταφορείς, τα σφαγεία, τις γαλακτοκομικές επιχειρήσεις και κάθε εμπλεκόμενο στην αλυσίδα παραγωγής και διακίνησης να τηρούν αυστηρά τις οδηγίες των αρμόδιων κτηνιατρικών αρχών, καθώς όπως σημειώνει «η συμμόρφωση με τα μέτρα είναι κρίσιμη για τον περιορισμό της νόσου, την προστασία του ζωικού κεφαλαίου και τη θωράκιση της παραγωγής του νησιού».

                      ΑΠΕ-ΜΠΕ/photo: eurokinissi

                      Χρηματιστήριο Αθηνών: Εβδομαδιαία άνοδος 3,75%, μεγάλα κέρδη 15,06% από τα χαμηλά Μαρτίου

                      O Γενικός Δείκτης Τιμών έκλεισε την εβδομάδα στις 2.309,10 μονάδες, έναντι 2.225,74 μονάδων την προηγούμενη εβδομάδα

                      Με σημαντικά κέρδη 3,75% έκλεισε η χρηματιστηριακή αγορά την εβδομάδα που τελειώνει, εν μέσω θετικού κλίματος στις διεθνείς αγορές οι οποίες «κήρυξαν» το τέλος του πολέμου, έχοντας καταγράψει ισχυρό rebound από τα χαμηλά τους, με τον παγκόσμιο δείκτη αναφοράς S&P 500 να σημειώνει νέο ιστορικό ρεκόρ.

                      Τα περισσότερα γεωπολιτικά σοκ τα τελευταία χρόνια δεν είχαν μακροχρόνιο αντίκτυπο στα χρηματιστήρια. Ενώ τέτοια γεγονότα προκαλούν άμεση, έντονη μεταβλητότητα, οι αγορές τείνουν να ανακάμπτουν σχετικά γρήγορα, συχνά πριν τελειώσουν οι ίδιες οι συγκρούσεις.

                      Ο βασικός χρηματιστηριακός δείκτης έχει επανέλθει στα προ πολέμου επίπεδα και βρίσκεται 1,38% υψηλότερα από της έναρξη των πολεμικών συγκρούσεων, ενώ σε σχέση με τα χαμηλά των 2.006,93 μονάδων της 30ης Μαρτίου καταγράφει εκρηκτική άνοδο 15,06%. Συνεχίστηκαν και αυτή την εβδομάδα οι θετικές εκθέσεις για τις τράπεζες.«Αγοραστές» των μετοχών των τεσσάρων ελληνικών συστημικών τραπεζών δηλώνουν η UBS και η HSBC, εκτιμώντας πως παρά το ριμπάουντ που έχουν σημειώσει από τη βουτιά που κατέγραψαν λόγω των αναταραχών που προκάλεσε ο πόλεμος, οι αποτιμήσεις τους παραμένουν ελκυστικές.

                      Η UBS δίνει τιμή- στόχο για την Πειραιώς, τα 10,80 ευρώ, για την Alpha Bank τα 4,65 ευρώ, για την Eurobank τα 4,60 ευρώ και για την Εθνική τα 17,30 ευρώ.

                      Η HSBC δίνει τιμή-στόχο για την Alpha Bank στα 4,85 ευρώ, για την Eurobank τα 4,70 ευρώ, για την Εθνική τα 18,45 ευρώ και για την Πειραιώς τα 11,70 ευρώ.

                      Και η Eurobank Equities δίνει «ψήφο εμπιστοσύνης» στις τράπεζες. Υπογραμμίζει ότι, παρά την αυξημένη γεωπολιτική αβεβαιότητα, τα θεμελιώδη μεγέθη των τραπεζών παραμένουν ισχυρά και δημιουργούν σημαντικό περιθώριο αναβάθμισης των αποτιμήσεων. Οι τιμές-στόχοι που θέτει η Eurobank Equities είναι: 4,50 ευρώ για την Alpha Bank, 17,45 ευρώ για την Εθνική, 10,30 ευρώ για την Πειραιώς, 11,20 ευρώ για την Optima Bank και 11,10 ευρώ για την Κύπρου.

                      O Γενικός Δείκτης Τιμών έκλεισε την εβδομάδα στις 2.309,10 μονάδες, έναντι 2.225,74 μονάδων την προηγούμενη εβδομάδα, σημειώνοντας εβδομαδιαία άνοδο 3,75%, από τις αρχές Απριλίου κερδίζει 11,82%, ενώ από τις αρχές του έτους σημειώνει κέρδη 8,88%.

                      Ο δείκτης της υψηλής κεφαλαιοποίησης FTSE/ASE 25 έκλεισε την εβδομάδα με άνοδο 3,91%, τον Απρίλιο ενισχύεται 12,44%, ενώ από τις αρχές του 2026 σημειώνει άνοδο 9,99%.

                      Ο δείκτης της μεσαίας κεφαλαιοποίησης FTSE MID έκλεισε με εβδομαδιαία άνοδο 5,40%, τον Απρίλιο σημειώνει κέρδη 9,99% και από τις αρχές του έτους ενισχύεται σε ποσοστό 1,03%.

                      Ο τραπεζικός δείκτης έκλεισε την εβδομάδα με άνοδο 7,33%, τον Απρίλιο κερδίζει 18,64% ενώ από τις αρχές του 2026 καταγράφει κέρδη 18,43%.

                      Η συνολική αξία των συναλλαγών στις συνεδριάσεις αυτής της εβδομάδος διαμορφώθηκε στα 1.456,197 εκατ. ευρώ, ενώ η μέση ημερήσια αξία συναλλαγών διαμορφώθηκε στα 364,049 εκατ. ευρώ, έναντι 315,566 εκατ. ευρώ της περασμένης εβδομάδος.

                      Η συνολική κεφαλαιοποίηση της αγοράς την εβδομάδα αυτή αυξήθηκε κατά 5,702 δισ. ευρώ, στα 165,073 δισ. ευρώ, ενώ από τις αρχές του έτους είναι αυξημένη κατά 18,820 δισ. ευρώ.

                      (ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: intime)

                      Εντοπίστηκε στο λιμάνι του Πειραιά και συνελήφθη 41χρονος οδηγός με πλαστή άδεια ταξί

                      Το Κεντρικό Λιμεναρχείο Πειραιά, που διενεργεί την προανάκριση, προχώρησε στην κατάσχεση του πλαστού εγγράφου

                      Στη σύλληψη ενός 41χρονου ημεδαπού προχώρησαν τις απογευματινές ώρες της Πέμπτης στελέχη της Λιμενικής Αρχής Τζελέπη, στο πλαίσιο ελέγχων στον επιβατικό λιμένα του Πειραιά.

                      Σύμφωνα με τις αρχές, κατά τη διάρκεια ελέγχου σε επιβατηγό δημόσιας χρήσης όχημα (ταξί), ο οδηγός επέδειξε ειδική άδεια οδήγησης, η οποία κρίθηκε αμφιβόλου γνησιότητας. Ακολούθως, διαπιστώθηκε ότι πρόκειται για πλαστό έγγραφο.

                      Σε βάρος του 41χρονου σχηματίστηκε δικογραφία για παραβάσεις των άρθρων 216 και 217 του Ποινικού Κώδικα περί πλαστογραφίας και πλαστογραφίας πιστοποιητικών.

                      Το Κεντρικό Λιμεναρχείο Πειραιά, που διενεργεί την προανάκριση, προχώρησε στην κατάσχεση του πλαστού εγγράφου.

                      (με πληροφορίες από ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: eurokinissi)