Άρθρα

07-21-2022 09:24
ΓΥΝΑΙΚΑ ΦΑΓΗΤΟ

Ιδέες για νόστιμα και υγιεινά σνακ στην παραλία

Πρέπει να μπορούν να διατηρηθούν σε φορητό ψυγειάκι και να είναι ελαφριά και ευκολοχώνευτα μια και είναι αδύνατο να κρατήσεις τα παιδιά πολύ ώρα εκτός θάλασσας.

Τώρα που βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από τις συχνές εξορμήσεις στη θάλασσα για κολύμπι και δραστηριότητες στην παραλία που θα συνοδεύονται από νόστιμα και υγιεινά σνακ.

Παρόλο που στη θάλασσα δεν ενδείκνυται να έχουμε τροφές με πολλές θερμίδες, χρειάζεται να έχουμε κάποια υγιεινά σνακ για να μας κρατούν σε κορεσμό, ειδικά αν μένουμε στην παραλία για αρκετή ώρα, αναφέρει το foodisinthehouse.com.

Ιδέες για υγιεινά σνακ υπάρχουν άπειρες. Όταν όμως πρόκειται να πας στην παραλία οι επιλογές περιορίζονται κάπως περιορισμένες, καθώς τα τρόφιμα που μπορείς να πάρεις μαζί σου στην ακροθαλασσιά πρέπει να μεταφέρονται εύκολα.

Πρέπει να μπορούν να διατηρηθούν σε φορητό ψυγειάκι και να είναι ελαφριά και ευκολοχώνευτα μια και είναι αδύνατο να κρατήσεις τα παιδιά πολύ ώρα εκτός θάλασσας.

Μαζί με τα σνακ δεν πρέπει να ξεχνάτε το νερό και διάφορους χυμούς για ενυδάτωση και ενέργεια.

Τα φρούτα εποχής, όπως το πεπόνι και το καρπούζι εάν κοπούν σε φέτες και τοποθετηθούν σε ένα κουτάκια φαγητού, μπορούν να δροσίσουν όλη την παρέα!

Ιδέες για νόστιμα και υγιεινά σνακ στην παραλία
Φρούτα και smoothies
Τους καλοκαιρινούς μήνες ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται μεγάλες ποσότητες νερού. Δεν είναι τυχαίο, ότι πολλοί γιατροί συστήνουν να ενυδατωνομαστε ιδιαίτερα το καλοκαίρι, αφού προτείνουν μέχρι και 2 λίτρα νερό.

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να ενυδατωθούμε εκτός από την κατανάλωση νερού είναι και τα φρούτα. Άλλωστε, πολλά φρούτα όπως το καρπούζι έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό. Επομένως στην επόμενη επίσκεψή σου στην παραλία μην ντραπείς να πάρεις μαζί σου ένα ταπεράκι με φρέσκα φρούτα.

Εδώ μπορείτε να αφήσετε τη φαντασία σας να δημιουργήσει! Οι καλύτερες επιλογές για φρέσκα φρούτα είναι τα εσπεριδοειδή, το καρπούζι, τα μούρα, το μάνγκο και το βερίκοκο. Τα συγκεκριμένα φρούτα περιέχουν φυτοχημικά που μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία του δέρματος από την υπεριώδη ηλιακή ακτινοβολία.

Μπορείτε να επιλέξετε ένα φρούτο, να φτιάξετε μια φρουτοσαλάτα, ή να πάρετε κάποιο δροσιστικό smoothies.

Σαλάτες
Μαζί με τα φρούτα, βάλτε στο φορητό σας ψυγείο και μερικά λαχανικά, όπως αγγούρι, καρότο, κολοκύθι, ντοματίνια, σέλερι στικ, μπρόκολο. Τα ωμά λαχανικά όπως και τα φρούτα, είναι δροσερά, ενυδατικά, πλούσια σε φυτικές ίνες που σας κρατούν χορτάτους, αλλά και σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά.

Αν δεν έχετε ψυγείο, βάλτε τα σε πλαστικές σακούλες μαζί με μικρές σακούλες πάγου για να διατηρηθούν δροσερά και λαχταριστά, ενώ για έξτρα γεύση πασπαλίστε τους λίγο αλάτι.

Κόψτε σε στικ μερικά καρότα, αγγουράκια και πιπεριές για να πάρετε μαζί σας στην παραλία. Όχι μόνο είναι πηγή βιταμινών και μετάλλων, αλλά βοηθούν και στην προστασία σας από τον ήλιο.

Επίσης, τα λαχανικά είναι ιδανικά για την πρόσληψη νερού, οπότε θα συμβάλλουν και στη σωστή ενυδάτωση σας κατά την περίοδο του καλοκαιριού που ο κίνδυνος αφυδάτωσης είναι αυξημένος.

Για να κάνετε πιο ενδιαφέρουσα αυτή την επιλογή μπορείτε να πάρετε μαζί σας μια μικρή ποσότητα σως ή ντιπ γιαουρτιού. Τα ωμά λαχανικά από μόνα τους είναι πολύ χαμηλά σε θερμίδες. Ένα καρότο, για παράδειγμα έχει 30 θερμίδες, ενώ ένα αγγουράκι μόλις 10.

Πίτες
Η πίτα, ή και λαδόπιτα γνωστή και ως αραβική πίτα, είναι μαλακή, ελαφρώς ψημένη ζύμη από αλεύρι σιταριού. Η προέλευσή της ανιχνεύεται στη Δυτική Ασία, πιθανότατα στη Μεσοποταμία γύρω στο 2500 π.Χ. Χρησιμοποιείται σε πολλές μεσογειακές, βαλκανικές και μεσογειακές κουζίνες.

Τίποτα πιο εύκολο και χορταστικό για την παραλία από μία πίτα γεμιστή με ποικιλία υλικών, που εναλλακτικά θα αποτελούσαν το μεσημεριανό σου πιάτο και όχι μόνο σνακ. Συν ότι είναι και πιο πρακτική, μιας και την τρως στο χέρι, χωρίς να χρειάζεται μαχαιροπίρουνο.

Η γαλοπούλα και κάποιο τυρί με χαμηλά λιπαρά είναι μια καλή γέμιση για τις αραβικές πίτες. Μερικές φέτες ντομάτα ή μερικά φύλλα μαρουλιού θα προσθέσουν γεύση αλλά όχι θερμίδες.

Προσπαθήστε να αποφύγετε τη μαγιονέζα και τις βαριές σάλτσες, καθώς είναι ιδιαίτερα πλούσιες σε θερμίδες και λιπαρά.

Μια άλλη ιδέα είναι η γέμιση με τόνο, μαγιονέζα λάιτ, μαρούλι και κρεμμύδι. Μπορείτε να φτιάξετε και ένα δροσιστικό ντιπ γιαουρτιού για ακόμα περισσότερη γεύση και νοστιμιά.

healthstories/ unsplash

09:21
ΕΛΛΑΔΑ ΜΜΕ

«Αφήστε τις κάμερες και πιάστε καμία μάνικα! ΗΛΙΘΙΑ»! Μέχρι εδώ οι πολίτες με ΜΜΕ και πολιτικούς – ΒΙΝΤΕΟ

Ένα συγκεντρωτικό βίντεο με την οργή των πολιτών κατά ΜΜΕ στην πυρκαγιά της Πεντέλης...

Άλλο ένα καλοκαίρι που οι οθόνες μας έχουν γεμίσει με καμένη γη, ανθρώπους να πολεμούν ξάγρυπνοι μπροστά στον πύρινο εφιάλτη, σπίτια να φλέγονται. Nα ανοίγεις τις ειδήσεις και να βλέπεις πως το ένα μέτωπο είναι σε ύφεση και το άλλο καίει τα πάντα στο πέρασμα του.

Αυτή την φορά όμως έχουν μαζευτεί πολλά!

  • Είναι τα μέτρα χούντας που επέβαλλε η κυβέρνηση!
  • Μέτρα εκβιασμού κατά των ανεμβολίαστων!
  • Δείγματα πως τείνει προς ξεπούλημα το Αιγαίο!
  • Η αντιρωσική υστερία που οδηγεί την Ελλάδα στην πράσινη φτώχεια.
  • Τα μέτρα εξαναγκασμού και παρακολούθησης που θα ψηφιστούν σε νομοσχέδιο.

Και πολλά άλλα με τα ΜΜΕ να σιγοντάρουν τις κυβερνητικές πολιτικές! Οι πολίτες πλέον επιτίθενται στους δημοσιογράφους με ύβρεις και ουδείς γνωρίζει τι θα γίνει στο μέλλον…

Δείτε ένα συγκεντρωτικό βίντεο από την πυρκαγιά στην Πεντέλη, που αν και χιουμοριστικό, δείχνει το κλίμα!

ΜΑΛΙΣΤΑ ΕΧΟΥΝ ΠΡΟΣΛΗΦΘΕΙ ΤΟΣΟΙ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΕΠΙΒΛΕΠΟΥΝ ΤΑ ΚΟΡΩΝΟΜΕΤΡΑ ΠΟΥ ΑΝΑΓΚΑΣΤΙΚΑ ΤΟΥΣ ΕΣΤΕΙΛΑΝ ΣΤΑ ΠΥΡΙΝΑ ΜΕΤΩΠΑ ΚΑΙ ΕΡΙΧΝΑΝ ΣΤΗΝ ΦΩΤΙΑ ΝΕΡΟ ΜΕ ΠΟΤΙΣΤΗΡΙΑ (!!!!!!!!!!), ΚΑΘΩΣ Ο ΑΡΙΘΜΟΣ ΤΩΝ ΠΥΡΟΣΒΕΣΤΩΝ ΕΧΕΙ ΜΕΙΩΘΕΙ, ΕΠΕΙΔΗ ΚΑΠΟΙΟΙ ΔΕΝ ΗΘΕΛΑΝ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΤΟ ΕΜΒΟΛΙΟ ΚΑΙ ΑΠΟΛΥΘΗΚΑΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ!!!

photo intime

09:19
WAR ΟΥΚΡΑΝΙΑ

Βρετανικό ΥΠΑΜ: «Οι Ρώσοι θέτουν ως πρωταρχικό στόχο την κατάληψη εθνικών υποδομών στην Ουκρανία»

Οι ρωσικές στρατιωτικές δυνάμεις είναι πιθανό να πλησιάζουν στο δεύτερο μεγαλύτερο σταθμό ηλεκτροπαραγωγής Vuhlehirska.

Πρόκειται για θερμικό σταθμό παραγωγής ενέργειας από άνθρακα που βρίσκεται σε απόσταση 50 χιλιομέτρων βορειοανατολικά του Ντονέτσκ, όπως ανακοίνωσαν σήμερα οι βρετανικές υπηρεσίες πληροφοριών.

“Η Ρωσία θέτει ως προτεραιότητα την κατάληψη σημαντικών εθνικών υποδομών, όπως τα εργοστάσια παραγωγής ενέργειας,” ανέφερε το βρετανικό υπουργείο Άμυνας στην επικαιροποιημένη ενημέρωσή του για την πορεία των πολεμικών εξελίξεων στην Ουκρανία.

Το ίδιο υπουργείο πρόσθεσε επίσης, ότι η πιθανό η Ρωσία να προσπαθήσει να διασπάσει τη γραμμή άμυνας των Ουκρανών στην αναφερόμενη περιοχή, στο πλαίσιο των προσπαθειών της Μόσχας για την ανάκτηση της δυναμικής των πολεμικών επιχειρήσεων στο νότιο τομέα των πολεμικών επιχειρήσεων, καθώς προωθεί τις δυνάμεις της προς τις πόλεις Κραματόρσκ και Σλοβιάνσκ.

(scr)

09:15
MIND CONTROL ΕΛΕΓΧΟΣ ΝΟΥ

Στα βήματα του Μητσοτάκη και η σύζυγος του Ζελένσκι- Μίλησε στο Κογκρέσο (vid)

Μεγάλες τιμές για τα παιδιά των Διεθνιστών...

Η Ολένα Ζελένσκα, που είναι σύζυγος του Βολοντίμιρ Ζελένσκι, έγινε η πρώτη σύζυγος ξένου ηγέτη που μίλησε στο Κογκρέσο των ΗΠΑ.

Ο Ζελένσκι παρακολούθησε σε ζωντανή μετάδοση την ομιλία της γυναίκας του και πιστεύει ότι η επίσκεψη της συζύγου του θα συμβάλει σημαντικά στην εμβάθυνση της συνεργασίας μεταξύ των δυο χωρών.

scr

09:07
ΠΑΡΑΞΕΝΑ ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ

Καταδίωξη κλέφτη με…άλογο στο κέντρο της Νέας Υόρκης;;; ΚΙ ΟΜΩΣ! – vid

Θα μπορούσε να αποτελεί και γύρισμα ταινίας δράσης.

Ένας ύποπτος για ληστεία γυαλιών ηλίου προσπαθεί να ξεφύγει από έναν αξιωματικό σε μια καταδίωξη με άλογα κατά μήκος της Times Square!

Ακούγεται τρελό, αλλά συνέβη:

scr

09:01
ΔΙΕΘΝΗ ΖΩΑ

Χονγκ Κονγκ: Έκαναν ευθανασία στο γηραιότερο γιγάντιο πάντα στον κόσμο

Ο Αν Αν, το γηραιότερο πάντα στον κόσμο, υπό συνθήκες ανθρώπινης φροντίδας, υποβλήθηκε σε ευθανασία.

Την είδηση για το θάνατο του γιγαντιαίου πάντα έκανε γνωστή το θεματικό πάρκο στο Χονγκ Κονγκ, το οποίο και τον φιλοξενούσε.

Ο Αν Αν ήταν 35 ετών, που αντιστοιχεί σε ανθρώπινη ηλικία 105 ετών, και η υγεία του έδειχνε σταθερά σημάδια επιδείνωσης κατά τις προηγούμενες εβδομάδες. Το πάντα δέχονταν όλο και λιγότερο τροφή, μέχρι που σταμάτησε να τρώει, όπως ανακοίνωσε το Ocean Park, η εγκατάσταση φιλοξενίας θηλαστικών και θαλάσσιων ζώων στην οποία και ζούσε από το 1999.

Ο Αν Αν και η Τζια Τζια, το μεγαλύτερο θηλυκό γιγαντιαίο πάντα που πέθανε το 2016 σε ηλικία 38 ετών, είχαν δοθεί από την κινεζική κυβέρνηση στο Χονγκ Κονγκ.

“Το Ocean Park αισθάνεται βαθιά λύπη, ανακοινώνοντας την απώλεια του Αν Αν” ανέφερε η σχετική ανακοίνωση του πάρκου.

pexels

08:58
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΛΙΜΕΝΙΚΟ

Χανιά: Κινδύνεψε στη θάλασσα με τη σανίδα όρθιας κωπηλασίας (sup) – Χρειάστηκε η άμεση συνδρομή του λιμενικού

Πρόβλημα με 52χρονο αλλοδαπό. Η προσπάθεια να κάνει sup παραλίγο να του βγει …ξινή.

Ενημερώθηκε μεσημβρινές ώρες της Τετάρτης, η Λιμενική Αρχή Σφακίων, ότι 52χρονος αλλοδαπός χειριστής σανίδας όρθιας κωπηλασίας (sup) βρίσκεται σε δυσχερή θέση, στη θαλάσσια περιοχή ”ΦΡΑΓΚΟΚΑΣΤΕΛΛΟΥ” του Δήμου Σφακίων.

Στο σημείο απέπλευσε άμεσα, το ερασιτεχνικό σκάφος ”ΦΝΑΚ” Τ.Π. 2297-ΣΤ με στέλεχος της οικείας Λιμενικής Αρχής, το οποίο εντόπισε τον 52χρονο, καλά στην υγεία του, τον περισυνέλεξε και στη συνέχεια τον μετέφερε με ασφάλεια στον λιμένα ”ΦΡΑΓΚΟΚΑΣΤΕΛΛΟΥ”.

flashnews/ pexels

08:58
ΔΙΕΘΝΗ ΖΕΛΕΝΣΚΙ

Χώρες της Λατινικής Αμερικής έριξαν «ΠΟΡΤΑ» στον Ζελένσκι!

Η Κοινή Αγορά του Νότου (Mercosur) στην οποία είναι μέλη η Αργεντινή, η Βραζιλία, η Παραγουάη και η Ουρουγουάη,

δεν έδωσε την άδεια ώστε να εκφωνήσει ομιλία ο Ουκρανός πρόεδρος Βολοντίμιρ Ζελένσκι στη σύνοδο κορυφής της που θα διεξαχθεί αύριο Πέμπτη στην Ασουνσιόν.

«Δεν υπήρξε ομοφωνία. Ενημερώθηκε ο πρεσβευτής της Ουκρανίας στην Αργεντινή και την Παραγουάη. Του το μετέφερε ο ίδιος ο υπουργός Εξωτερικών», είπε ο Ραούλ Κάνο, ο υφυπουργός Εξωτερικών της Παραγουάης, της χώρας που θα φιλοξενήσει τη σύνοδο.

Ο Κάνο υπενθύμισε ότι όλες οι αποφάσεις της Mercosur λαμβάνονται ομόφωνα. Δεν διευκρίνισε ποια ή ποιες χώρες αντιτάχθηκαν στο αίτημα του Ουκρανού προέδρου. «Δεν ξέρω ποια χώρα διαφώνησε. Δεν μπορούμε να αποκαλύψουμε ποια χώρα δεν συμφώνησε», πρόσθεσε.

Την περασμένη εβδομάδα ο Ζελένσκι επικοινώνησε με τον Μάριο Άμπντο, τον πρόεδρο της Παραγουάης, για να ζητήσει να του δοθεί η ευκαιρία να μιλήσει στη σύνοδο μέσω βιντεοκλήσης. Η σύνοδος κορυφής θα διεξαχθεί αύριο, αφού ολοκληρωθεί η τακτική σύνοδος του Συμβουλίου της Κοινής Αγοράς της Mercosur, σήμερα.

(απεμπε- scr)

08:57
ΔΙΕΘΝΗ ΧΙΟΥΜΟΡ

4×6=??? Δείτε το ΒΙΝΤΕΟ και θα καταλάβετε γιατί κάνει 21

Ιδού:
https://twitter.com/i/status/1549865131802238983
08:50
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΠΕΝΤΕΛΗ

Κατερίνα Στεφανίδη: “Ο μπαμπάς μου και οι γείτονες έσωζαν τα σπίτια τους με κλαδιά. Δεν είναι αλήθεια ότι βλέπεις στην τηλεόραση”

Η Ολυμπιονίκης Κατερίνα Στεφανίδη παρενέβη, μέσω twitter,

για τις πολύ δύσκολες στιγμές που έζησαν οι γονείς της και οι κάτοικοι των περιοχών που είδαν τα σπίτια τους να καίγονται ή να υφίστανται ζημιές.

Είχε προηγουμένως διαμαρτυρηθεί σχετικά, τόσο η μητέρα της, όσο και ο πατέρας της, για να εισπράξουν απαράδεκτα ειρωνικά σχόλια από ορισμένους.


” Σε συγχωρώ γιατί είναι λογικό να πιστεύεις ότι υπάρχουν παντού πυροσβέστες αφού έτσι σου λένε τα κανάλια. Αλλά ναι ο μπαμπάς και οι γείτονες με κλαδιά έσωσαν τα σπίτια. Ότι βλέπεις στην τηλεόραση δεν είναι αλήθεια“, λέει η Κατερίνα Στεφανίδη, απαντώντας σε ένα από αυτά τα σχόλια.

Και συνεχίζει, αναρτώντας όσα είπε η μητέρα της.

Το σπίτι της Ολυμπιονίκη βρέθηκε σε πύρινο κλοιό στην Παλλήνη, ενώ διπλανές κατοικίες κάηκαν.

Με μία ανατριχιαστική ανάρτηση, η μητέρα της «χρυσής» Ολυμπιονίκη του άλματος επί κοντώ, έκανε γνωστό ότι η οικία τους καίγεται και μάλιστα τόνισε ότι παρακoλουθεί από την τηλεόραση τις δραματικές εξελίξεις αφού, έχουν εκκενώσει την περιοχή εδώ και ώρες.

libre/eurokinissi

08:41
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΠΕΝΤΕΛΗ

Εκπρόσωπος πυροσβεστικής: «Δύο πυρκαγιές στην Πεντέλη ξεκίνησαν ταυτόχρονα»

Για δυο πυρκαγιές που ξεκίνησαν σχεδόν ταυτόχρονα στην Πεντέλη έκανε λόγο ο εκπρόσωπος της πυροσβεστικής Γιάννης Αρτοποιός,

στον απόηχο της δήλωσης του πρωθυπουργού ότι δεν αποκλείεται το ενδεχόμενο του εμπρησμού.

«Στο σημείο στο Νταού Πεντέλης υπάρχει συγκεκριμένο δασικό περιπολικό, είχαμε όμως αναφορές στα ανακριτικά γραφεία μας από τη διεύθυνση εγκληματών εμπρησμού στις 5.19 σχεδόν δύο ταυτόχρονες ενάρξεις πυρκαγιών» ανέφερε χαρακτηριστικά στην τηλεόραση του ΣΚΑΪ , επισημαίνοντας ότι ελέγχονται όλα τα δεδομένα.

«Ξεκίνησαν σχεδόν ταυτόχρονα δυο μέτωπα τα οποία μας προβλημάτισαν. Το περιπολικό προσπάθησε να αντιδράσει σε πρώτο χρόνο, αλλά η πυρκαγιά μεταδόθηκε πάρα πολύ γρήγορα λόγω του πολύ δυνατού ανέμου που κατεύθυνε την πυρκαγιά προς το Ντράφι» ανέφερε ο Γιάννης Αρτοποιός.

(skai – φωτο:eurokinissi)

08:40
ΠΑΡΑΞΕΝΑ ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ

ΗΠΑ: Ένας νεκρός και εννέα τραυματίες από κεραυνό σε στρατιωτική βάση της Τζόρτζια

Δέκα στρατιώτες κεραυνοβολήθηκαν την Τετάρτη σε στρατιωτική βάση της Τζόρτζια των Ηνωμένων Πολιτειών.

Aποτέλεσμα ένας εξ αυτών να χάσει τη ζωή του και οι άλλοι εννέα να τραυματιστούν.

Το περιστατικό συνέβη γύρω στις 11 το πρωί (τοπική ώρα) σε κέντρο εκπαίδευσης του Fort Gordon, στα περίχωρα της Αγκούστα, περίπου 225 χιλιόμετρα ανατολικά της Ατλάντα (της πρωτεύουσας της Τζόρτζια).

Η συγκεκριμένη βάση αποτελεί την έδρα των Διαβιβάσεων του αμερικανικού στρατού και του Κέντρου Αριστείας στον Κυβερνοχώρο, μιας ακαδημίας για την εκπαίδευση σε θέματα κυβερνοασφάλειας και ηλεκτρονικού πολέμου.

Μια εκπρόσωπος της βάσης, η Αν Μπόουμαν, ανέφερε ότι τα θύματα συμμετείχαν σε εκπαιδευτική δραστηριότητα όταν χτυπήθηκαν από κεραυνό. Σύμφωνα με αμερικανικά μέσα ενημέρωσης, στην περιοχή επικρατούσαν άσχημες καιρικές συνθήκες, με κατά τόπους ισχυρές καταιγίδες.

Η Μπόουμαν δεν έδωσε λεπτομέρειες για τη σοβαρότητα της κατάστασης των τραυματισμένων στρατιωτών.

pexels

08:37
ATZENTA 2030 ΗΠΑ

Υπό ΚΑΤΑΡΡΕΥΣΗ Πολιτείες στην Αμερική: Οι άστεγοι, οι ληστείες, οι βιασμοί και οι επιθέσεις αυξάνονται στην Καλιφόρνια

Μέσα σε μόλις τρία χρόνια, ο πληθυσμός των αστέγων του Σακραμέντο έχει εκτοξευθεί κατά τα δύο τρίτα!

Τα στοιχεία της πόλης δείχνουν ότι η εγκληματικότητα έχει αυξηθεί κατά 17% τον τελευταίο χρόνο, με τις ληστείες να αυξάνονται κατά 42% και τους βιασμούς κατά 92%. Οι διεθνιστικές αρχές της περιοχής κατέταξαν την κρίση στην έλλειψη οικονομικά προσιτών κατοικιών και σε υποχρηματοδοτούμενες υπηρεσίες αστυνομίας και ψυχικής υγείας.

Το Σαν Φρανσίσκο υπό την ηγεσία των Δημοκρατικών έχει επίσης καταγράψει αυξανόμενους αριθμούς σε δολοφονίες (αύξηση 11%), βιασμούς (αύξηση 10%), κλοπές(αύξηση 20,4%) και επιθέσεις (αύξηση 11%).

photo pixabay

08:34
ΔΙΕΘΝΗ ΗΠΑ

To μεγάλο «αντίο» στην Ιβάνα: Οι Τραμπ την αποχαιρέτησαν με μία λαμπερή τελετή «φόρο τιμής» στη ζωή (vid)

Η κηδεία της Ιβάνα Τραμπ, πραγματοποιήθηκε στη Νέα Υόρκη, με ολόκληρη την οικογένεια να δίνει το παρών σε σε μια σπάνια δημόσια συγκέντρωση.

Η 73χρονη πρώην σύζυγος του Ντόναλντ Τραμπ πέθανε την περασμένη εβδομάδα, πέφτοντας από τις σκάλες του διαμερίσματός της στο Μανχάταν.

Η κηδεία της Ιβάνα Τραμπ έγινε σε μια ιστορική εκκλησία του Μανχάταν την Τετάρτη (20/7) και ήταν ένας λαμπερός τελευταίος φόρος τιμής στη γυναίκα θρύλο της δεκαετίας του 1980, με εντυπωσιακές συνθέσεις με τριαντάφυλλα και ένα αντίγραφο του εξωφύλλου του περιοδικού Vanity Fair να «πρωταγωνιστεί» στην τελετή

Περίπου 100 άνθρωποι συγκεντρώθηκαν στην καθολική εκκλησία St. Vincent Ferrer στο Άπερ Ιστ Σάιντ για να αποχαιρετήσουν την επιχειρηματία και πρώην σύζυγο του Ντόναλντ Τραμπ που πέθανε την περασμένη εβδομάδα σε ηλικία 73 ετών.

Δύο μεγάλες εικόνες της με χρυσό πλαίσιο τοποθετήθηκαν δίπλα στο φέρετρό, όπως επίσης και ένα εξώφυλλό της στο Vanity Fair του 1992 με τις λέξεις “Ivana Be A Star” πάνω του. Η δεύτερη φωτογραφία με πλαίσιο φαινόταν επίσης να είναι ένα παλιό εξώφυλλο περιοδικού με τίτλο «Καλύτερα από ποτέ… Iβάνα Τραμπ».

Ο αιωνόβιος καθεδρικός ναός ήταν επίσης στολισμένος με εκατοντάδες κόκκινα τριαντάφυλλα και κεριά για την πολυτελή λειτουργία. Η κηδεία μόνο με πρόσκληση ονομάστηκε «Γιορτή Ζωής» και η πρόσκληση περιείχε μια φωτογραφία της νεαρής Ιβάνα.

«H ενσάρκωση του αμερικανικού ονείρου»
Ο Ντόναλντ Τραμπ και τα τρία μεγαλύτερα παιδιά του που είχε αποκτήσει με την Ιβάνα – ο Ντον Τζούνιορ, η Ιβάνκα και ο Έρικ – ήταν όλοι παρόντες. Η σύζυγος του πρώην προέδρου Μελάνια, ο γιος τους Μπάρον και η άλλη κόρη του Τραμπ, Τίφανι, ήταν επίσης μεταξύ των πενθούντων. Η Iβάνα, η οποία πέθανε μετά από πτώση στο σπίτι της, θα μείνει στην ιστορία ως «μια δύναμη της φύσης» και «η ενσάρκωση του αμερικανικού ονείρου» όπως την αποχαιρέτησαν οι οικείοι της

Ο Ντόναλντ και η Ιβάνα ήταν παντρεμένοι για 15 χρόνια από το 1977 έως το 1992.Με καταγωγή από την τότε Τσεχοσλοβακία, η εκλιπούσα ήταν μία γυναίκα κοσμική που έγινε αντικείμενο έντονου δημόσιου ενδιαφέροντος δίπλα στον Τραμπ κατά τις δεκαετίες του 1980 και του 1990. Αφού το ζευγάρι χώρισε, ξεκίνησε μια σειρά προϊόντων ομορφιάς, κοσμημάτων και ρούχων.

Τραμπ: «Θλιβερή μέρα, αλλά και γιορτή μιας υπέροχης ζωής»
Πριν από την τελετή ο Τραμπ, έγραψε στην πλατφόρμα του στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, Truth Social: «Μια πολύ θλιβερή μέρα, αλλά ταυτόχρονα μια γιορτή μιας υπέροχης και όμορφης ζωής».

Σύμφωνα με τη New York Post, μια συγκινημένη Ιβάνκα Τραμπ, είπε στους πενθούντες κατά τη διάρκεια της λειτουργίας: «Μεγαλώνοντας, η μητέρα μου δεν μου είπε ότι μια γυναίκα μπορεί να κάνει ό,τι ήθελε, μου το έδειξε». Και πρόσθεσε: «Η μητέρα μου κάποτε μου είπε ότι δεν υπάρχει τίποτα που να μπορεί να γίνει με τακούνια». Ο Ντόναλντ Τζούνιορ αποκάλεσε τη μητέρα του «ατρόμητη και ανεξάρτητη».

Παρόντες στην κηδεία ήταν μεταξύ άλλων ο μεγιστάνας ακινήτων Τσαρλς Κούσνερ, πατέρας του Τζάρεντ Κούσνερ – ο Μαλαισιανός σχεδιαστής Zang Toi, η τηλεοπτική παρουσιάστρια Jeanine Pirro και ο George Wayne, πρώην δημοσιογράφος του Vanity Fair γνωστός για τις συνεντεύξεις του με διασημότητες.

newsbomb/ scr

08:25
SCIE-TECH ΤΗΛΕΣΚΟΠΙΟ

Το διαστημικό τηλεσκόπιο James Webb ενδέχεται να έχει ήδη ανακαλύψει τον πιο μακρινό γαλαξία στα χρονικά

Μόλις μια εβδομάδα μετά τη δημοσιοποίηση των πρώτων εικόνων από το διαστημικό τηλεσκόπιο James Webb,

του πιο ισχυρού που σχεδιάστηκε ποτέ, οι αστρονόμοι αναφέρουν ότι ενδέχεται να έχει ήδη ανακαλύψει τον πιο μακρινό γαλαξία που έχει παρατηρηθεί στα χρονικά, ο οποίος υπήρχε πριν από 13,5 δισεκατομμύρια χρόνια!

Με την ονομασία GLASS-z13, ο συγκεκριμένος γαλαξίας εκτιμάται ότι υπήρχε μόλις 300 εκατομμύρια χρόνια μετά τη Μεγάλη Έκρηξη (Big Bang) – το κοσμικό φαινόμενο που αποτέλεσε την «αφετηρία» του σύμπαντος. Φέρεται, δηλαδή, να είναι 100 εκατομμύρια χρόνια προγενέστερος από το προηγούμενο ρεκόρ που έχει καταγραφεί, σύμφωνα με όσα είπε στο Γαλλικό Πρακτορείο (AFP) ο Ρόχαν Ναιντού από το Κέντρο Αστροφυσικής του Χάρβαρντ.

Ο Ναιντού είναι ο βασικός συγγραφέας μιας μελέτης που αναλύει δεδομένα από τις πρώτες παρατηρήσεις του διαστημικού τηλεσκοπίου James Webb. Τα δεδομένα δημοσιεύονται στο διαδίκτυο για όλους τους αστρονόμους στον κόσμο.

Μια από τις κύριες αποστολές του υπερσύγχρονου διαστημικού τηλεσκοπίου είναι να παρατηρήσει τους πρώτους γαλαξίες που σχηματίστηκαν μετά τη Μεγάλη Έκρηξη, η οποία χρονολογείται πριν από 13,8 δισεκατομμύρια χρόνια.

Στην αστρονομία, η παρατήρηση απόμακρων αντικειμένων μοιάζει με ένα ταξίδι πίσω στον χρόνο. Το φως του Ήλιου, για παράδειγμα, χρειάζεται οκτώ λεπτά για να φτάσει στη Γη. Παρατηρώντας όσο το δυνατόν πιο απόμακρα αντικείμενα, μπορούμε να αντιληφθούμε πώς ήταν πριν από δισεκατομμύρια χρόνια.

Στη συγκεκριμένη περίπτωση, το φως από τον γαλαξία GLASS-z13 υπολογίζεται πως εκπέμπεται πριν από 13,5 δισεκατομμύρια χρόνια.

Αν και αυτή η μελέτη δεν έχει αξιολογηθεί ακόμη, δημοσιεύτηκε ως «προεπισκόπηση» προκειμένου να είναι άμεσα προσβάσιμη από την κοινότητα των ειδικών. Έχει υποβληθεί προς δημοσίευση σε επιστημονική επιθεώρηση, σύμφωνα με τον Ναϊντού.

Ήδη πολλοί αστρονόμοι σχολιάζουν με ενθουσιασμό τη συγκεκριμένη ανακάλυψη στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. «Τα ρεκόρ στην αστρονομία ήδη παραπαίουν», έγραψε στο Twitter ο Τόμας Τσουρμπούχεν, επιστημονικός συνεργάτης της NASA, ο οποίος έκανε λόγο για «πολλά υποσχόμενο» εύρημα.

Μια δεύτερη επιστημονική ομάδα κατέληξε επίσης στο ίδιο συμπέρασμα με τον Ρόχαν Ναϊντού, κάτι που τον κάνει «πιο σίγουρο» για την εκτίμησή του.

Το διαστημικό τηλεσκόπιο James Webb εκτοξεύτηκε πριν από περίπου έξι μήνες. Κόστισε σχεδόν 10 δισεκατομμύρια δολάρια και τα καύσιμά του επαρκούν για περίπου 20 χρόνια. Ως εκ τούτου, οι αστρονόμοι φιλοδοξούν να μάθουν πολλά από τα μυστικά του σύμπαντος τα επόμενα χρόνια.

(απεμπε – scr)

08:24
ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΙΡΟΣ

Ισχυροί βοριάδες και μικρή άνοδος της θερμοκρασίας

Γενικά αίθριος καιρός.

Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6 και στο Αιγαίο 7 και πρόσκαιρα τις θερμές ώρες της ημέρας έως 8 μποφόρ.

Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο και θα φτάσει στα ηπειρωτικά τους 36 με 37 βαθμούς, στα νησιά του Ιονίου και τα Δωδεκάνησα τους 34 με 35, ενώ στην υπόλοιπη νησιωτική χώρα τους 31 με 33 βαθμούς Κελσίου.

ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ

Καιρός: Γενικά αίθριος. Λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις το μεσημέρι και το απόγευμα στα ανατολικά.

Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 20 έως 35 και κατά τόπους 36 βαθμούς Κελσίου.

ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ, ΗΠΕΙΡΟΣ, ΔΥΤΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΔΥΤΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ

Καιρός: Αίθριος.

Ανεμοι: Από ανατολικές διευθύνσεις 4 με 5 μποφόρ, και στο Ιόνιο τοπικά 6 στρεφόμενοι τις απογευματινές ώρες σε βορειοδυτικούς με την ίδια ένταση, με μικρή εξασθένηση το βράδυ.

Θερμοκρασία: Από 22 έως 36 βαθμούς και τοπικά στα ηπειρωτικά έως 37 βαθμούς Κελσίου.

ΘΕΣΣΑΛΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ

Καιρός: Σχεδόν αίθριος.

Ανεμοι: Βόρειοι βορειοανατολικοί 4 με 6 και στα ανατολικά και τα νότια τοπικά 7 μποφόρ, με μικρή εξασθένηση το βράδυ.

Θερμοκρασία: Από 20 έως 36 και στα ηπειρωτικά κατά τόπους 37 βαθμούς Κελσίου.

ΚΥΚΛΑΔΕΣ, ΚΡΗΤΗ

Καιρός: Γενικά αίθριος με τοπικές νεφώσεις στη Κρήτη κυρίως στα ορεινά.

Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 6 με 7 και πρόσκαιρα τοπικά έως 8 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 21 έως 31 βαθμούς και στη νότια Κρήτη έως 34 βαθμούς Κελσίου.

ΝΗΣΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ – ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ

Καιρός: Αίθριος.

Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 5 με 7 και πρόσκαιρα στα βόρεια έως 8 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 24 έως 35 βαθμούς Κελσίου.

ΕΥΒΟΙΑ

Καιρός: Γενικά αίθριος.

Ανεμοι: Βόρειοι βορειοανατολικοί 4 με 6 και στα νότια 7 και πρόσκαιρα έως 8 μποφόρ, με μικρή εξασθένηση το βράδυ.

Θερμοκρασία: Από 22 έως 32 βαθμούς Κελσίου.

ΑΤΤΙΚΗ

Καιρός: Αίθριος.

Ανεμοι: Βόρειοι βορειοανατολικοί 5 με 6 και στα ανατολικά τοπικά 7 μποφόρ, με μικρή εξασθένηση το βράδυ.

Θερμοκρασία: Από 23 έως 36 βαθμούς Κελσίου. Στα παραθαλάσσια η μέγιστη 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

Καιρός: Σχεδόν αίθριος.

Ανεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ, πρόσκαιρα τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες από νότιες διευθύνσεις με την ίδια ένταση.

Θερμοκρασία: Από 21 έως 34 βαθμούς Κελσίου.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΑΥΡΙΟ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 22-07-22

Γενικά αίθριος καιρός.

Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 και στο Αιγαίο 6 και πρόσκαιρα τις θερμές ώρες της ημέρας έως 7 μποφόρ.

Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο. Θα φτάσει στα ηπειρωτικά τους 37 με 38 βαθμούς, στα νησιά του Ιονίου και τα Δωδεκάνησα τους 35 με 36, ενώ στην υπόλοιπη νησιωτική χώρα τους 33 με 35 βαθμούς Κελσίου.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΤΟ ΣΑΒΒΑΤΟ 23-07-22 ΚΑΙ ΤΗN ΚΥΡΙΑΚΗ 24-07-22

Γενικά αίθριος καιρός με πρόσκαιρες νεφώσεις στα ηπειρωτικά τις μεσημβρινές και τις απογευματινές ώρες, οπότε είναι πιθανό να σημειωθούν τοπικοί όμβροι στα βόρεια ορεινά.

Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 και στο Αιγαίο 6 και τοπικά 7 μποφόρ.

Η θερμοκρασία θα κυμανθεί σε υψηλά επίπεδα. Θα φτάσει στα ηπειρωτικά τους 38 με 39 βαθμούς Κελσίου, ενώ στις παραθαλάσσιες περιοχές και τα νησιά θα είναι 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

ΠΡΟΟΠΤΙΚΗ ΓΙΑ ΤΗ ΔΕΥΤΕΡΑ 25-07-22 ΚΑΙ ΤΗΝ ΤΡΙΤΗ 26-07-22

Γενικά αίθριος καιρός. Πρόσκαιρες νεφώσεις θα αναπτυχθούν το μεσημέρι και το απόγευμα στα ηπειρωτικά με πιθανότητα τοπικών όμβρων κυρίως στα βόρεια ορεινά.

Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 και στο Αιγαίο 6 και πρόσκαιρα τοπικά 7 μποφόρ.

Η θερμοκρασία δε θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή.

08:20
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΤΥΠΟΣ

Ο Τύπος σήμερα 21/7/2022

Επισκόπηση Τύπου

photo intime

08:19
ATZENTA 2030 ΔΙΕΘΝΙΣΜΟΣ

ΗΠΑ: Ο κλιματικός συναγερμός δεν λειτουργεί – Σε κίνδυνο η Μεγάλη Επανεκκίνηση – ΒΙΝΤΕΟ

Δείτε τι αναφέρει η Αμερικανίδα δημοσιογράφος Laura Ingraham

scr

08:13
ΘΡΗΣΚΕΙΑ ΓΙΟΡΤΗ

Ποιοι γιορτάζουν 21/7

Σήμερα, Τετάρτη 21 Ιουλίου είναι των Μαρτύρων Aκακίου Γεωργίου Ευγενίου Θεοδώρου Θεοφίλου Iούστου Ματθαίου και Τροφίμου, Σύναξις υπεραγίας Θεοτόκου εν τοις Αρματίου.

Δεν υπάρχει δηλαδή κάποια γνωστή γιορτή.

scr

08:13
ΔΙΕΘΝΗ NORD STREAM

Άνοιξε τις κάνουλες η Ρωσία! Ρέει, αλλά πολύ μειωμένο, το φυσικό αέριο από τον Nord Stream I

Κορυφώνεται η αγωνία.

Ανοιξε εκ νέου ο αγωγός Nord Stream 1 όπως είχε προγραμματιστεί να γίνει, από σήμερα το πρωί, μεταδίδει η Deutsche Welle. Ο αγωγός είχε παραμείνει κλειστός τις τελευταίες 10 ημέρες για «προγραμματισμένες εργασίες συντήρησης», όπως είχε ανακοινώσει ο διαχειριστής.

Ο πρόεδρος του γερμανικού ομοσπονδιακού οργανισμού δικτύων, Κλάους Μίλλερ, ανακοίνωσε μέσω Twitter ότι ο αγωγός άρχισε να λειτουργεί με το 30% της χωρητικότητάς του και ότι αυτή η ποσότητα είναι εγγυημένη για δύο ώρες.

Σύμφωνα με τα γερμανικά ΜΜΕ, πριν τις εργασίες συντήρησης ο αγωγός παρείχε περίπου την ίδια ποσότητα, δηλαδή στο 40% της χωρητικότητάς του.

ΝΩΡΙΤΕΡΑ

Τα δεδομένα της ροής φυσικού αερίου για τον αγωγό Nord Stream 1 και αναφορικά με τις παροχές από τη Ρωσία προς τη Γερμανία καταγράφηκαν στις 29.284.591 κιλοβατώρες (kwh) ανά ώρα σήμερα το πρωί (07:00-08:00 ώρα Ελλάδας), έναντι μηδενικής ροής κατά τις προηγούμενες ώρες, όπως δείχνουν τα στοιχεία από την ηλεκτρονική σελίδα της εταιρίας που διαχειρίζεται τον αγωγό.

Η Ευρώπη παρακολουθεί στενά την κατάσταση με τη ροή ρωσικού φυσικού αερίου στον αγωγό Nord Stream 1, καθώς σήμερα αναμένεται ότι θα ολοκληρωθούν οι εργασίες για την ετήσια συντήρηση του αγωγού, με τις ευρωπαϊκές κυβερνήσεις να προετοιμάζονται για το ενδεχόμενο εφαρμογής περαιτέρω ενεργειακών περικοπών.

H ροή φυσικού αερίου μέσω του αγωγού Nord Stream 1 στα σημεία διασύνδεσης παροχών OPAL και NEL στη Γερμανία, καταγράφηκε σε μηδενικά επίπεδα (μηδέν κιλοβατώρες / ανά ώρα) για την 21η Ιουλίου (06:00-07:00 ώρα Ελλάδας) σύμφωνα με τα στοιχεία του διαχειριστή του αγωγού.

( φωτο:unsplash)