Άρθρα

Φωτιά σε κτίριο στο κέντρο της Αθήνας – Κλειστή η Λιοσίων

Φωτιά έχει ξεσπάσει σε εγκαταλελειμμένο κτίριο στο κέντρο της Αθήνας, δημιουργώντας τεράστια προβλήματα στην Λιοσίων.

Συγκεκριμένα, λόγω της φωτιάς στο κτίριο στην Αθήνα, η Λιοσίων είναι κλειστή στο ύψος της διασταύρωσης με τις οδούς Κρήτης και Μιχαήλ Βόδα.

Η Τροχαία εκτρέπει τα οχήματα προς την Μιχαήλ Βόδα ή προς την Κρήτης, ενώ κλειστή είναι και η οδός Σονιέρου, πίσω από το κτίριο.

Στο σημείο έχουν σπεύσει 12 πυροσβέστες με 4 οχήματα. Πληροφορίες αναφέρουν πως η φωτιά δεν εμπνέει ανησυχία εξάπλωσης σε άλλα κτίρια.

(newsit. gr / photo: pixabay)

Γάτα εναντίον αρκούδας!!! Μαντέψτε ποιός είναι το αφεντικό

Δείτε...

scr

5 τρόποι για να νικήσετε τη μεσημεριανή υπνηλία χωρίς ζάχαρη ή καφέ

Αν καταφεύγετε στη ζάχαρη ή τον καφέ μόλις νιώσετε αυτή την γλυκιά μεσημεριανή υπνηλία, θα έχετε αποτέλεσμα μεν αλλά βραχυπρόθεσμο και επιπλέον θα φορτωθείτε περιττές θερμίδες.

Παρόλο που μπορεί να σας αναζωογονήσουν αμέσως, τα γλυκά θα ρίξουν την ενέργειά σας αμέσως μετά την κατανάλωση, οδηγώντας σε έναν φαύλο κύκλο για να θέλετε περισσότερο. Λοιπόν, πώς να σταματήσετε αυτόν τον ατελείωτο κύκλο και να περάσετε το απόγευμα χωρίς το δεκανίκι της ζάχαρης;

5 τρόποι για να νικήσετε τη μεσημεριανή υπνηλία

Δείτε μερικούς τρόπους που προτείνει το realsimple  για να νικήσετε αυτή τη μεσημεριανή πτώση χωρίς γλυκά, ώστε να μπορείτε να φτάσετε στο βράδυ νιώθοντας ενέργεια και παραγωγικότητα.

1. Μέντα

Η μέντα μπορεί να κάνει περισσότερα από το να φρεσκάρει την αναπνοή σας μετά το γεύμα. Μελέτες έχουν δείξει ότι η μυρωδιά της μέντας μπορεί να μειώσει την κούραση και να αυξήσει την πνευματική εγρήγορση. Πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι μέντας, μασήστε μία τσίχλα μέντας, ή κρατήστε ένα μπουκάλι αιθέριο έλαιο μέντας δίπλα στο γραφείο σας και μυρίστε.

2. Καταναλώστε κάτι λιπαρό

Τα λίπη είχαν αποκτήσει κακή φήμη στο παρελθόν, αλλά τα τελευταία χρόνια έχει γίνει πολύ περισσότερη έρευνα σχετικά με το πόσα λίπη είναι πραγματικά ευεργετικά για τη συνολική υγεία. Το λίπος τυχαίνει επίσης να είναι η πιο ενεργειακά αποδοτική πηγή καυσίμου για το σώμα. Καλές πηγές λίπους για κατανάλωση το απόγευμα είναι το αβοκάντο και οι ξηροί καρποί.

3. Ξυπνήστε με πρωτεΐνη

Μερικές φορές, παρόλο που το μεσημεριανό γεύμα ήταν μόλις πριν από λίγες ώρες, η έλλειψη απογευματινής ενέργειας μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι απλά χρειάζεστε περισσότερο φαγητό. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν δεν κοιμηθήκατε καλά το προηγούμενο βράδυ, είχατε μια δύσκολη πρωινή προπόνηση ή πρόκειται να σας έρθει η περίοδος. Εκείνες τις στιγμές, ένα σνακ πλούσιο σε πρωτεΐνη θα σας βοηθήσει να τροφοδοτήσετε το απόγευμα και θα σας προσφέρει σταθερά επίπεδα ενέργειας, ώστε να μην φτάσετε στο δείπνο έτοιμοι να φάτε όλο το σπίτι. Προτιμήστε τα αυγά τα οποία είναι γεμάτα με βιταμίνες Β, οι οποίες είναι απαραίτητες για την παραγωγή ενέργειας.

4. Πιείτε πράσινο τσάι

Αν και δεν είναι καλή ιδέα να πίνετε μεγάλες ποσότητες καφεΐνης το απόγευμα, μικρές δόσεις μπορούν να προσφέρουν ακριβώς τη σωστή ποσότητα ενέργειας χωρίς να σας κρατήσει ξύπνιους τη νύχτα. Το κλειδί για την προστασία του ύπνου σας είναι περίπου 25 γραμμάρια καφεΐνης. Ένα τυπικό φλιτζάνι καφέ έχει περίπου 100 γραμμάρια. Ποιες είναι λοιπόν οι καλύτερες επιλογές σας για ένα ρόφημα που θα σας ανεβάσει; Ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι είναι μια εξαιρετική επιλογή.

5. Κινηθείτε

Μια από τις καλύτερες επιλογές είναι να σηκωθείτε από την καρέκλα και να κινηθείτε. Μικρές δόσεις σωματικής δραστηριότητας έχουν πραγματικά αποδειχθεί ότι είναι πιο αποτελεσματικές στην ενίσχυση της ενέργειας από την καφεΐνη, ειδικά σε γυναίκες που στερούνται ύπνου.

Έτσι, όταν αρχίσετε να νιώθετε κούραση ή την μεσημεριανή υπνηλία, αφιερώστε 10 λεπτά περπατώντας γύρω από το τετράγωνο ή ανεβοκατεβαίνοντας τη σκάλα, ή ακόμα κάνετε ασκήσεις γυμναστικής. Θα επιστρέψετε στις εργασίες που έχετε να κάνετε, νιώθοντας πιο συγκεντρωμένοι και γεμάτοι ενέργεια.

(healthstories. gr – realsimple / photo: pexels)

Το λιτό χριστουγεννιάτικο μήνυμα του Πούτιν

Ο οποίος παρακολούθησε χθες μόνος του την λειτουργία των Χριστουγέννων.

Ο Πούτιν συνεχάρη τους Ορθόδοξους Χριστιανούς, όλους τους Ρώσους πολίτες που γιορτάζουν τα Χριστούγεννα:

«Αυτή η φωτεινή, αγαπημένη γιορτή εμπνέει τους ανθρώπους για καλές πράξεις και φιλοδοξίες, χρησιμεύει για να επιβεβαιώσει στην κοινωνία τέτοιες διαρκείς πνευματικές αξίες και ηθικές κατευθυντήριες γραμμές όπως το έλεος, η συμπόνια, η καλοσύνη και η δικαιοσύνη.

Εύχομαι στους Ορθόδοξους Χριστιανούς, σε όλους όσους γιορτάζουν τη Γέννηση του Χριστού, υγεία, επιτυχίες και ότι καλύτερο».

(φωτο:intime)

Ιράν: Δύο άνδρες εκτελέστηκαν δι΄απαγχονισμού για τη δολοφονία αξιωματούχου ασφαλείας

Οι δύο άνδρες που εκτελέστηκαν σήμερα είχαν καταδικαστεί για τη δολοφονία ενός μέλους της παραστρατιωτικής δύναμης Μπασίτζ, άλλοι τρεις έχουν καταδικαστεί σε θάνατο στην ίδια υπόθεση, ενώ 11 έχουν λάβει ποινές φυλάκισης.

Το Ιράν εκτέλεσε σήμερα δι΄απαγχονισμού δύο άνδρες οι οποίοι κατηγορούνταν για τον θάνατο αξιωματούχου ασφαλείας στη διάρκεια των διαδηλώσεων που πραγματοποιούνται σε όλη τη χώρα μετά τον θάνατο της 22χρονης Ιρανής κουρδικής καταγωγής, Μαχσά Αμινί, στις 16 Σεπτεμβρίου, ενώ κρατούνταν από την αστυνομία ηθών για παραβίαση του αυστηρού ενδυματολογικού κώδικα της Ισλαμικής Δημοκρατίας.

Οι δύο άνδρες που εκτελέστηκαν σήμερα είχαν καταδικαστεί για τη δολοφονία ενός μέλους της παραστρατιωτικής δύναμης Μπασίτζ, άλλοι τρεις έχουν καταδικαστεί σε θάνατο στην ίδια υπόθεση, ενώ 11 έχουν λάβει ποινές φυλάκισης.

“Ο Μοχάμαντ Μεχντί Καράμι και ο Σεγέντ Μοχάμαντ Χοσεΐνί, κύριοι δράστες του εγκλήματος που οδήγησε στο άδικο μαρτύριο του Ρουχολάχ Ατζαμιάν απαγχονίστηκαν σήμερα το πρωί”, αναφέρει ανακοίνωση του δικαστικού σώματος που μεταδόθηκε από το επίσημο πρακτορείο ειδήσεων IRNA.

Τέσσερις διαδηλωτές έχουν εκτελεστεί σε σχέση με τις διαδηλώσεις.

(ΑΠΕ-ΜΠΕ / pixabay)

Θεσσαλονίκη: Αναβιώνουν σήμερα στην Αγχίαλο «Τα βρεξίματα των γαμπρών»

Το έθιμο «Τα βρεξίματα των γαμπρών» αναβιώνει σήμερα, Σάββατο 7 Ιανουαρίου, στην Αγχίαλο Θεσσαλονίκης.

Σύμφωνα με την ιστοσελίδα thestival.gr, η αναβίωση του εθίμου θα γίνει στις 10:15 στο προαύλιο χώρο της εκκλησίας.

Η εκδήλωση περιλαμβάνει δωρεάν κρασί και εδέσματα.

«Σας περιμένουμε και φέτος στην Αγχίαλο Θεσσαλονίκης να γλεντήσουμε όλοι μαζί στην κεντρική πλατεία και να βρέξουμε τους γαμπρούς Της προηγούμενης χρονιάς ώστε να σκληραγωγηθούν για τον έγγαμο βίο», αναφέρει σε ανακοίνωσή του o Πολιτιστικός Σύλλογος Αγχιάλου Θεσσαλονίκης.

ΒΙΝΤΕΟ ΣΟΚ μέσα από το Νοσοκομείο Παίδων «ΑΓΙΑ ΣΟΦΙΑ»

Ναι άλλα είναι... προστατευμένα όλα από τον COVID....

Σοκαριστικό βίντεο μέσα από το Νοσοκομείο Παίδων «Αγία Σοφία», όπως ισχυρίζεται το σάιτ datajournalists. co. uk

Όσα φαίνονται στα βίντεο ξεπερνούν ακόμη και την πιο νοσηρή φαντασία, καθώς εν έτει 2023, στα μεγαλύτερα παιδιατρικά νοσοκομεία της χώρας διαδραματίζονται σκηνές που θυμίζουν “Κωσταλέξι”.

Ο Θάνος Πλεύρης τι έχει να πει;;;

Δείτε:

https://twitter.com/i/status/1611272197842116608

freepik

Κυβέρνηση: Ολική επέκταση του φράχτη στον Έβρο – Θα κατασκευαστούν και τα 140 χλμ

«Είναι οριστική απόφαση της κυβέρνησης να δημιουργηθεί φράχτης 140 χιλιομέτρων στον Έβρο» δήλωσε στον ΣΚΑΪ και στην εκπομπή «Καλημέρα» με τον Γιώργο Αυτιά, ο Υπουργός προστασίας του Πολίτη, Τάκης Θεοδωρικάκος.

Αναλυτικά, τόνισε ότι «στον Έβρο, η Ελληνική αστυνομία με την παρουσία της, απέτρεψε την παράνομη εισβολή στη χώρα, 256.000 παρανόμων μεταναστών. Έχει αποφασίσει το ΚΥΣΕΑ και είναι ευθύνη του υπουργείου προστασίας του πολίτη να το υλοποιήσει, να κατασκευαστεί ο φράχτης σε όλο το μήκος του ποταμού Έβρου, δηλαδή στα σύνορα της Ελλάδας και της Ευρώπης με την Τουρκία. Είναι ένα συνολικό μήκος 140 χιλιόμετρα.

»Η άμεση απόφαση που υπάρχει είναι η κατασκευή των πρώτων 35 χιλιομέτρων στο κεντρικό σημείο, με προϋπολογισμό 100 εκατ. ευρώ, το ο οποίο το υπουργείο προστασίας του πολίτη, σε συνεργασία με το υπουργείο Εθνικής Άμυνας, έχει ολοκληρώσει τη μελέτη και περιμένουμε την τυπική έγκριση του Υπ. Οικονομικών για να κάνουμε έναν γρήγορο και άμεσο διαγωνισμό».

Κανείς δεν μπορεί να απειλήσει ούτε ένα χιλιοστό ελληνικής γης, αέρα και θάλασσας

Αναφερόμενος στις συνεχείς τουρκικές προκλήσεις, ο κ. Θεοδωρικάκος τόνισε:

«Είναι φανερό ότι οι δυσκολίες του Ερντογάν καθορίζουν τις πολιτικές κινήσεις του και τις διαρκείς προκλητικές ιαχές με τις οποίες πιστεύουν ότι μπορούν να επηρεάσου τις σχέσεις μας.

Η Ελλάδα δεν μπορεί να απειληθεί από κανέναν. Απορρίπτει με ψυχραιμία και απόλυτη αποφασιστικότητα τις προκλήσεις. Η τουρκική ηγεσία γνωρίζει ότι τα τελευταία 3,5 χρόνια με πρωθυπουργό τον Κυριάκο Μητσοτάκη, η πατρίδα μας έχει ενισχυθεί στρατηγικά, στρατιωτικά, είναι αξιοσέβαστη και κανείς μα κανείς δεν μπορεί να απειλήσει ούτε ένα χιλιοστό ελληνικής γης, αέρα ή θάλασσας.

Επομένως, όπου και αν πάνε τις προκλήσεις τους, πρέπει να γνωρίζουν ότι δεν υπάρχει κανένα απολύτως περιθώριο να κάνουν το παραμικρό.

Χθες πιστεύω ότι ήταν μια μέρα υψηλού συμβολισμού, του πρωθυπουργού στην Γαύδο, που έδειξε την ηρεμία και την αποφασιστικότητα της ελληνικής κυβέρνησης, έδειξε ένα ισχυρό μήνυμα ενότητας των Ελλήνων, το οποίο πιστεύω έχουν πάρει οι Τούρκοι, έχουν ενοχληθεί και για αυτό λένε αυτές τις ανοησίες».

Η Ελλάδα κινείται με σύνεση και αποφασιστικότητα. Ασφαλώς όταν υπάρχουν προκλητικές ενέργειες δεν μένουν αναπάντητες. Αλλά υποδείξεις δεν πρόκειται να δεχθούμε από κανέναν για το με ποιόν τρόπο θα κινηθούμε, γιατί η Ελλάδα κινείται πάντα στο πλαίσιο του Διεθνούς δικαίου».

Τέλος, σε ότι αφορά τις εκλογές και το πότε θα γίνουν, τόνισε ότι μόνο ο πρωθυπουργός γνωρίζει.

(skai – φωτο:EUROKINISSI)

Νέα ΒΙΝΤΕΟ για τις «Πόλεις 15 λεπτών»: Βάζουν «ΑΟΡΑΤΑ ΤΕΙΧΗ Βερολίνου» ανάμεσα στους ανθρώπους

Στην αρχή θα πηγαίνεις γύρω-γύρω χωρίς άδεια – ΜΕΤΑ;;;

Τα νέα σχέδια του συμβουλίου της βρετανικής κομητείας του Oxfordshire για τις «πόλεις των 15 λεπτών» κάνουν τον γύρο του κόσμου, καθώς το θέμα κρίνεται ως εξαιρετικά σημαντικό.

Όπως είχε γράψει το ΕΛ, «μέσα ενημέρωσης μεταδίδουν για ανοιχτό σχέδιο της βρετανικής κυβέρνησης να δημιουργήσει ζώνες γειτονιάς 15 ΛΕΠΤΩΝ που οι πολίτες δεν μπορούν να φύγουν χωρίς την άδεια της κυβέρνησης με πρόσχημα το μποτιλιάρισμα.

Φυσικά, αυτές οι ζώνες θα παρέχουν όλα όσα χρειάζεται ένα άτομο για να ζήσει σε κοντινή απόσταση από το σπίτι του. ΤΑ ΑΚΡΩΣ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ!!! Ωστόσο, οι πολίτες θα πρέπει να υποβάλουν αίτηση για άδεια για να εισέλθουν σε άλλες γειτονιές». 

Λεπτομέρειες για τα «αόρατα τείχη του Βερολίνου», ΕΔΩ!

Τώρα λένε πως «οι κάτοικοι δε θα περιοριστούν στην περιοχή τους, ούτε θα χρειάζονται ειδική άδεια για να μετακινηθούν μέσα στην πόλη. Όλοι θα μπορούν να περάσουν φίλτρα κυκλοφορίας, με εξαίρεση μερικές ώρες της ημέρας που θα χρειάζεται να ακολουθούν διαφορετική διαδρομή (π.χ. περιφερειακή οδό) αν η μετακίνηση γίνεται με αυτοκίνητο. Επιπλέον, οι κάτοικοι της Οξφόρδης και των γύρω περιοχών θα μπορούν να υποβάλουν αίτηση για χορήγηση άδειας οδήγησης μέσω των φίλτρων κυκλοφορίας έως και 100 ημέρες τον χρόνο. Εάν οι άδειες αυτές εξαντληθούν, θα μπορούν και πάλι να μετακινηθούν σε οποιονδήποτε προορισμό θέλουν απλά χρησιμοποιώντας άλλη διαδρομή».

Πάντως σε αυτές τις νέες «έξυπνες» συνοικίες, λέγεται, ότι τα περισσότερα οικιακά είδη πρώτης ανάγκης θα είναι προσβάσιμα με ένα τέταρτο της ώρας με τα πόδια ή με το ποδήλατο, επομένως οι κάτοικοι δεν θα χρειάζονται αυτοκίνητο.

Για να συνηθίζουν τους ανθρώπους σε περιορισμένο χώρο, οι διεθνιστές προωθούν την ιδέα ότι αυτές οι πόλεις θα «σώσουν τον πλανήτη» και θα βοηθήσουν όλη την ανθρωπότητα . Όπως σχολιάζουν εναλλακτικά μέσα ενημέρωσης στην Βρετανία και στις ΗΠΑ, «δεν είναι τίποτα άλλο παρά ένας τρόπος για να περιορίσουν, να εξαναγκάσουν, να επιβάλουν πρόστιμα, να τιμωρήσουν, να παρακολουθήσουν και να περιορίσουν το θεμελιώδες δικαίωμα της ελεύθερης κυκλοφορίας των κατοίκων».

Δείτε νέα βίντεο από την σημαντική αυτή εξέλιξη που σηματοδοτεί πολλά και σίγουρα θα αποτελέσει πρότυπο για τις πόλεις της Ευρώπης:

INTIME

Μικρή ΑΝΑΣΑ! Ο καλός καιρός εξασφαλίζει την πτώση-ΡΕΚΟΡ του φυσικού αερίου

Συνεχίζεται η κάθετη πτώση στις τιμές του φυσικού αερίου.

Συγκεκριμένα, η τιμή του φυσικού αερίου στο χρηματιστήριο της Ολλανδίας (TTF) υποχώρησε στις αρχές του 2023 στο επίπεδο των 75 ευρώ ανά μεγαβατώρα (την περασμένη εβδομάδα υποχώρησε κάτω και από τα 65 ευρώ) χαμηλότερα από την περίοδο πριν τη ρωσική εισβολή στην Ουκρανία, ενώ τον περασμένο Αύγουστο είχε ξεπεράσει τα 340 ευρώ. Σημαντική είναι η πτώση και από τις 19 Δεκεμβρίου, ημέρα κατά την οποία αποφασίστηκε η επιβολή πλαφόν, οπότε η τιμή κυμαίνονταν στα 110 ευρώ ανά μεγαβατώρα.

Το πλαφόν, αν δεν συνέβαλε στην πτώση, σίγουρα δεν οδήγησε σε άνοδο των τιμών όπως προέβλεπαν ορισμένοι, ενώ ευνοϊκό περιβάλλον για τη συγκράτηση των τιμών δημιουργήθηκε από σειρά παραγόντων, όπως:

-Οι υψηλές για την εποχή θερμοκρασίες στην Ευρώπη που οδήγησαν σε μείωση της ζήτησης για θέρμανση.

-Η εξασφάλιση εναλλακτικών (ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΠΙΟ ΑΚΡΙΒΩΝ) πηγών τροφοδοσίας με φυσικό αέριο, κυρίως με την ταχεία ανάπτυξη νέων σταθμών Υγροποιημένου Φυσικού Αερίου.

-Η μείωση της ζήτησης που προέκυψε από την εφαρμογή προγραμμάτων εξοικονόμησης ενέργειας στις χώρες της ΕΕ.

-Τα αυξημένα αποθέματα φυσικού αερίου στις υπόγειες αποθήκες της Ευρώπης. Σύμφωνα με τα σχετικά στοιχεία, οι αποθήκες την 1η Ιανουαρίου ήταν γεμάτες σε ποσοστό 83,5 %, που είναι σημαντικά υψηλότερο σε σχέση με τα προηγούμενα χρόνια.

Η ανησυχία από μερίδα της αγοράς μετατοπίζεται τώρα σε πιθανές επιπτώσεις του ευρωπαϊκού πλαφόν στο TTF στην κάλυψη των αναγκών για τον επόμενο χειμώνα (2023/2024), εφόσον επαληθευτούν οι προβλέψεις για αύξηση της ζήτησης Υγροποιημένου Φυσικού Αερίου (ΥΦΑ) από την Κίνα.

(ΑΠΕΜΠΕ – φωτο:pixabay)

Δεν σταματά να κουνιέται η Λέσβος! Νέος σεισμός 4,7 ρίχτερ

Οι κάτοικοι δεν έχουν κλείσει μάτι από χθες αργά τη νύχτα.

Νέα ισχυρή δόνηση μεγέθους 4,7 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ σημειώθηκε στις 8:39 π.μ. στη Λέσβο.

Το επίκεντρο της δόνησης εντοπίζεται στα 3 χλμ δυτικά–βορειοδυτικά του Μανταμάδου και το εστιακό βάθος υπολογίζεται από το Γεωδυναμικό Ινστιτούτο στα 17,3 χλμ.

Κεραμέως: Τα σχολεία θα ανοίξουν κανονικά τη Δεύτερα

Δυνατότητα απουσιών έως 5 ημέρες για όσα παιδιά νοσούν από εποχική γρίπη

Κανένα θέμα δεν υπάρχει με τη λειτουργία των σχολείων, με την υπουργό Παιδείας και Θρησκευμάτων, Νίκη Κεραμέως, να ξεκαθαρίζει στην πρωινή εκπομπή του Γιώργου Αυτιά στον ΣΚΑΪ ότι «θα ανοίξουν κανονικά τη Δευτέρα».

«Τα παιδιά θα βρεθούν και πάλι στις τάξεις, οι εκπαιδευτικοί μας επίσης. Ανταποκρινόμενοι και στην αγωνία των γονιών για την εποχική γρίπη, εκδόθηκε τις προηγούμενες ημέρες εγκύκλιος, η οποία προβλέπει δυνατότητα απουσιών μέχρι 5 ημέρες για όσους νοσούν από την εποχική γρίπη. Η περίοδος εφαρμογής είναι από τον περασμένο Νοέμβριο έως και τον Μάρτιο. Να μην ανησυχούν οι οικογένειες, αν κάποιος εμφανίσει συμπτώματα», πρόσθεσε η Νίκη Κεραμέως.

Στην ερώτηση αν τα παιδιά θα πρέπει να φορούν μάσκα, η υπουργός Παιδείας απάντησε: «Εάν κάποιο παιδί θέλει να φοράει μάσκα, είναι δικαίωμά του. Δεν υπάρχει όμως καμία συζήτηση για μάσκα ούτε με το υπουργείο Υγείας ούτε με την επιτροπή των ειδικών».

«Για 12 χρόνια δεν είχε γίνει κανένας διορισμός, από το 2008 έως το 2020. Ο Κυριάκος Μητσοτάκης και η κυβέρνηση συνολικά είχαμε πει θα βάλουμε ένα τέλος σε αυτό γιατί πολύ ωραίες όλες οι μεταρρυθμίσεις αλλά αν επενδύσεις πρώτα από όλα στο ανθρώπινο δυναμικό της εκπαίδευσης, τότε όλα τα άλλα είναι μάταια. Γι’ αυτό διορίσαμε 25 χιλιάδες μόνιμους εκπαιδευτικούς και 6 χιλιάδες στην ειδική αγωγή και εκπαίδευση. Στόχος μας είναι να φύγουμε σιγά – σιγά από την στρεβλή εφαρμογή του αναπληρωτή. Αυτή η κυβέρνηση θα συνεχίζει να επενδύει στους μόνιμους εκπαιδευτικούς, θα συνεχίζει να εξορθολογίζει το πλαίσιο του ανθρώπινου δυναμικού», πρόσθεσε η κ. Κεραμέως.

(από newsbeast. gr / photo: intime)

Χειμερινές εκπτώσεις: Πότε κάνουν πρεμιέρα, πόσο θα διαρκέσουν

Αντίστροφα μετρά ο χρόνος για την έναρξη των πρώτων εκπτώσεων του έτους. Ειδικότερα, οι χειμερινές εκπτώσεις αναμένεται να ξεκινήσουν τη Δευτέρα 9 Ιανουαρίου και θα διαρκέσουν έως τις 28 Φεβρουαρίου.

Ειδικότερα, οι χειμερινές εκπτώσεις αναμένεται να ξεκινήσουν τη Δευτέρα 9 Ιανουαρίου και θα διαρκέσουν έως τις 28 Φεβρουαρίου.

Την πρώτη Κυριακή των εκπτώσεων, δηλαδή στις 15 Ιανουαρίου, τα μαγαζιά θα είναι ανοιχτά.

Όπως προβλέπει η νομοθεσία, οι χειμερινές εκπτώσεις γίνονται από τη δεύτερη Δευτέρα του Ιανουαρίου και διαρκούν έως τα τέλη Φεβρουαρίου. 

Οι Κυριακές με είναι ανοιχτά καταστήματα

  • 15 Ιανουαρίου 2023 – Η πρώτη Κυριακή των χειμερινών εκπτώσεων
  • 09 Απριλίου 2023 – Κυριακή των Βαΐων
  • 16 Ιουλίου 2023 – Η πρώτη Κυριακή των θερινών εκπτώσεων
  • 24 Δεκεμβρίου 2023 – Η τελευταία μέρα πριν τα Χριστούγεννα
  • 31 Δεκεμβρίου 2023 – Η τελευταία μέρα πριν την Πρωτοχρονιά.

(ethnos. gr / photo: intime

Πόσο διαρκούν τα συμπτώματα της γρίπης – Πώς μεταδίδεται

Καθώς η γρίπη σαρώνει τη χώρα και τα κρούσματα είναι ιδιαίτερα αυξημένα, καλό είναι να γνωρίζουμε κάποια βασικά στοιχεία για τα συμπτώματα και τις οδηγίες που μας συστήνει ο ΕΟΔΥ.

 

Όπως αναφέρει ο ΕΟΔΥ στην ιστοσελίδα του, η γρίπη είναι οξεία νόσος του αναπνευστικού συστήματος που προκαλείται από τους ιούς της γρίπης και μεταδίδεται πολύ εύκολα από το ένα άτομο στο άλλο. Μπορεί να προκαλέσει από ήπια έως και πολύ σοβαρή νόσηση.

Πώς μεταδίδεται η γρίπη;

Όπως εξηγούν οι ειδικοί, η γρίπη μεταδίδεται από το ένα άτομο στο άλλο όταν ένας ασθενής βήχει, φταρνίζεται ή μιλά και διασπείρει τους ιούς στον αέρα με τη μορφή πολύ μικρών, αόρατων σταγονιδίων. Οι ιοί της γρίπης επίσης μεταδίδονται μέσω των χεριών, όταν κάποιος αγγίζει αντικείμενα και επιφάνειες που έχουν μολυνθεί και στη συνέχεια πιάνει τα μάτια του, τη μύτη ή το στόμα του.

Παράγοντες όπως ο ψυχρός καιρός και ο συγχρωτισμός (συγκέντρωση πολλών ατόμων σε κλειστούς χώρους) αυξάνουν τη μετάδοση της γρίπης.

Για την αποφυγή της μετάδοσης, τα άτομα θα πρέπει να καλύπτουν το στόμα και τη μύτη τους με χαρτομάντιλο όταν βήχουν ή φτερνίζονται και να πλένουν τακτικά τα χέρια τους.

Για πόσες ημέρες ένα άτομο που έχει γρίπη μπορεί να την μεταδώσει σε άλλους;

Οι ενήλικες μπορεί να μεταδώσουν τη νόσο μία ημέρα πριν αρρωστήσουν έως 5-7 ημέρες από τη στιγμή που θα εκδηλώσουν τα συμπτώματα. Τα παιδιά και οι ασθενείς με σοβαρή ανοσοκαταστολή μπορεί να μεταδίδουν για περισσότερο από μία εβδομάδα.

Ποια είναι τα συμπτώματα της γρίπης;

Τα συμπτώματα της γρίπης συνήθως ξεκινούν απότομα και περιλαμβάνουν υψηλό πυρετό, πόνους των μυών και των αρθρώσεων, πονοκέφαλο, έντονη κόπωση, καταρροή, πονόλαιμο, βήχα (συνήθως ξηρό). Τα παιδιά μπορεί να παρουσιάζουν συμπτώματα από το γαστρεντερικό, όπως ναυτία, εμέτους, διάρροια, ενώ στους ενήλικες τα συμπτώματα αυτά είναι σπάνια.

Πόσο διαρκούν τα συμπτώματα της γρίπης συνήθως;

Τα συμπτώματα αρχίζουν 1-4 ημέρες μετά την προσβολή από τον ιό και διαρκούν 2-7 ημέρες, ο βήχας όμως μπορεί να επιμένει για αρκετό χρονικό διάστημα.

(ethnos. gr / photo: pixabay)

Σύγκρουση “ΓΙΓΑΝΤΩΝ”: Καταστροφή για την Κίνα η ΜΕΙΩΣΗ του πληθυσμού της – Πίνακας

Η Ινδία αναμένεται να ξεπεράσει την Κίνα ως η πολυπληθέστερη χώρα τον Απρίλιο.

Ο ΟΗΕ προβλέπει ότι αυτή η μετατόπιση θα σηματοδοτήσει τη μετάβαση του παγκόσμιου βιομηχανικού καθεστώτος στην Ινδία.

Καθώς ο πληθυσμός της Κίνας έχει ήδη συρρικνωθεί, μέχρι το 2050 ο πληθυσμός της Κίνας θα είναι 8% λιγότερος από ό,τι είναι τώρα.

Ενώ ο πληθυσμός της Ινδίας θα συνεχίσει να αυξάνεται μέχρι το 2064, φτάνοντας τα 1,7 δισεκατομμύρια, σχεδόν διπλάσιο από εκείνο της Κίνας εκείνη την εποχή.

Η Ινδία αναμένεται να προσφέρει περισσότερο από το ένα έκτο της αύξησης του παγκόσμιου πληθυσμού σε ηλικία εργασίας (15-64 ετών) από τώρα έως το 2050. Η οικονομία της εκτόπισε πρόσφατα την οικονομία της Βρετανίας ως την πέμπτη μεγαλύτερη στον κόσμο και θα κατατάσσεται στην τρίτη θέση έως το 2029 .

Ο ΟΗΕ σημειώνει ότι η δημογραφική ύφεση της Κίνας είναι καταστροφή για την οικονομία της. Η Κίνα αντιμετωπίζει το «φαινόμενο 4-2-1»:

κάθε παιδί είναι υπεύθυνο για δύο γονείς και τέσσερις παππούδες. Έτσι, οι περισσότεροι ηλικιωμένοι Κινέζοι θα βασίζονται σε μεγάλο βαθμό σε ένα δημόσιο συνταξιοδοτικό σύστημα που το ίδιο υποχρηματοδοτείται.

Η Κίνα θα πληρώνει για πολλά χρόνια την περιβόητη “πολιτική του ενός παιδιού” που ίσχυε για δεκαετίες:

(φωτο:pixabay)

Euroleague: Η Ρεάλ συνέτριψε 98-65 τη Μακάμπι και η κορυφή χωράει πλέον… πέντε ομάδες

Η Ρεάλ άφησε πίσω της την προ εβδομάδος ήττα της απ’ την Μπασκόνια και συνέτριψε την Μακάμπι Τελ Αβίβ με 98-65 στο «Wizink Center» στο πλαίσιο της 17ης αγωνιστικής της Euroleague, κλείνοντας ιδανικά τον α’ γύρο της στη διοργάνωση.

Στο 11-6 πλέον οι Μαδριλένοι, που δημιούργησαν συνθήκες πενταπλής (!) ισοβαθμίας στο «ρετιρέ» της βαθμολογίας της Euroleague, με τον Ολυμπιακό πρώτο, τη Ρεάλ 2η, την Μπασκόνια 3η, την Μπαρτσελόνα 4η και τη Μονακό 5η, λόγω των διαφορών στους πόντους. Στο 9-8 κι οριακά εκτός οκτάδας «έπεσαν» οι Ισραηλινοί.

Με όπλο της την εξαιρετική άμυνα, η Ρεάλ πάτησε «γκάζι» από την πρώτη περίοδο, απέκτησε μία διαφορά ασφαλείας 15 πόντων (22-7) και δεν ξανακοίταξε πίσω της… Η απόσταση με την Μακάμπι μεγάλωνε σταθερά ανά δεκάλεπτο, μέχρι το τελικό 98-65, που έδωσε στους «μερένχες» την πιο ευρεία εφετινή νίκη τους. Από 18 πόντους ολοκλήρωσαν τον αγώνα οι Μούσα (4/7 τρίπ.) και Κορνέλιε (4/5 τριπ.) για μία Ρεάλ που «έγραψε» ποσοστό 54,5% έξω από τα 6,75μ. (18/33 τριπ.). Μόνο ο Τζέιλεν Άνταμς με 15 πόντους «διασώθηκε» απ’ το «ναυάγιο» της Μακάμπι.

Τα δεκάλεπτα: 22-7, 51-34, 78-49, 98-65

Μεγάλο διπλό πήρε ο Ερυθρός Αστέρας στη Βαλένθια, επικρατώντας της τοπικής ομάδας με 77-75 στο πλαίσιο της 17ης αγωνιστικής και κλείνοντας τον α’ γύρο της Euroleague, στο… όριο της οκτάδας με ρεκόρ 9-8. Στο 7-10 «έπεσαν» οι «νυχτερίδες» που γνώρισαν τη δεύτερη σερί ήττα τους και τρίτη στα τελευταία 4 ματς.

Ο Ερυθρός Αστέρας είχε σταθερό προβάδισμα από το ξεκίνημα του αγώνα, με τους Φίλιπ Πετρούσεφ (25π. 9ρ.) και Νεμάνια Νέντοβιτς (19π., 6 ασίστ) να σηκώνουν όλο το βάρος στην επίθεση της σερβικής ομάδας και να «μιλούν» στα κρίσιμα σημεία του αγώνα. Από την άλλη πλευρά η Βαλένθια είχε σε πολύ κακή βραδιά τον Ντούμπλιεβιτς (2 πόντοι) και παρά τις προσπάθειες του Κρις Τζόουνς (16π.), δεν μπόρεσε να βρει τα «μεγάλα» σουτ στο φινάλε του αγώνα…

(ΑΠΕ-ΜΠΕ – photo: pixabay)

Με βαρύ εγκεφαλικό στη ΜΕΘ νοσηλεύεται ο τέως βασιλιάς Κωνσταντίνος

Πριν από μήνες είχε νοσηλευτεί ξανά.

Σε κρισιμη αλλά σταθερή κατάσταση στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ) του Νοσοκομείου «Υγεία», νοσηλεύεται ο τέως Βασιλιάς Κωνσταντίνος.

Ο 82χρονος τέως μονάρχης, υπέστη οξύ εγκεφαλικό επεισόδιο ενώ βρισκόταν στο σπίτι του στην Αθήνα, μεταφέρθηκε και εισήχθη εσπευσμένα στη ΜΕΘ.

Δεν είναι διασωληνωμένος, αλλά η επαφή του με το περιβάλλον είναι πολύ περιοριμένη.

Σύσσωμη η οικογένειά του βρίσκεται στο πλευρό του.

(φωτο:eurokinissi)

Σοκ στις ΗΠΑ: Εξάχρονος πυροβόλησε και τραυμάτισε δασκάλα σε σχολείο της Βιρτζίνια

Ένας εξάχρονος μαθητής πυροβόλησε και τραυμάτισε μια δασκάλα σε σχολείο της πόλης Νιούπορτ Νιουζ, στην Βιρτζίνια των Ηνωμένων Πολιτειών.

Το περιστατικό σημειώθηκε χθες Παρασκευή (6/1) στο δημοτικό σχολείο Ρίτσνεκ.

Η δασκάλα, περίπου 30 ετών, διακομίστηκε σοβαρά τραυματισμένη σε νοσοκομείο, είπε ο αρχηγός της τοπικής αστυνομίας Στιβ Ντρου.

Παραμένει αδιευκρίνιστο το πώς βρέθηκε το όπλο στην κατοχή του εξάχρονου. Η αστυνομία περιέγραψε το περιστατικό ως «φιλονικία» σε αίθουσα της πρώτης τάξης του δημοτικού σχολείου, κατά την οποία σημειώθηκε ο πυροβολισμός. «Δεν ήταν αθέλητος πυροβολισμός», τόνισε ο Ντρου. «Θέλω να μάθω από πού προήλθε αυτό το όπλο», συμπλήρωσε ο αρχηγός της αστυνομίας στο Νιούπορτ Νιουζ.

Ο εξάχρονος μαθητής βρίσκεται υπό κράτηση.

Οι μαθητές του σχολείου μεταφέρθηκαν σε γυμναστήριο και στο πλευρό τους βρίσκονται οι γονείς τους και κοινωνικοί λειτουργοί, είπε ο Ντρου και διευκρίνισε ότι δεν αναφέρθηκε άλλος τραυματισμός.

Ο δήμαρχος του Νιούπορτ Νιουζ, Φίλιπ Τζόουνς, διαβεβαίωσε πως θα ακολουθήσει ενδελεχής έρευνα για τις συνθήκες υπό τις οποίες σημειώθηκε το περιστατικό και θα ληφθούν μέτρα για να διασφαλιστεί πως κάτι τέτοιο δεν θα συμβεί ποτέ ξανά στην κοινότητα.

«Σοκαρισμένος» και «απογοητευμένος» δήλωσε ο επιθεωρητής εκπαίδευσης Τζορτζ Πάρκερ. «Χρειαζόμαστε την υποστήριξη της κοινότητάς μας για να διασφαλίσουμε ότι τα παιδιά δεν έχουν πρόσβαση σε όπλα», είπε σε συνέντευξη Τύπου.

Τα κρούσματα ένοπλης βίας σε σχολεία αποτελούν μάστιγα στις Ηνωμένες Πολιτείες. Τον Μάιο, ένας έφηβος σκότωσε 19 μαθητές και δύο δασκάλες σε δημοτικό σχολείο της πόλης Ουβάλντε στο Τέξας.

(cnn. gr / photo: unsplash)

Ποιος γιορτάζει σήμερα Σάββατο 7 Ιανουαρίου

Μεγάλη γιορτή σήμερα - Δείτε σε ποιούς να ευχηθείτε

Σήμερα είναι του Τιμίου Προδρόμου   
Γιορτάζουν οι : Ιωάννης, Γιάννης, Τζαννής, Τζανής, Γιάγκος, Ζαννέτος, Ζαννέττος, Ζαν, Ιωάννα, Γιάννα, Γιαννούλα, Ζαννέτα, Ζαννέττα, Ζανέτ
Πρόδρομος, Προδρομάκης, Μάκης

Ανατολή ήλιου: 07:41 – Δύση ήλιου: 17:21

 Σελήνη 15.2 ημερών

(skai. gr / photo: unsplash)

Ανάλυση-ΕΠΟΣ Fox News: «Το 2022 ήταν η χρονιά του ΨΕΜΑΤΟΣ», vid

Αλλά και η χρονιά που βγήκαν στη φόρα τα ΨΕΜΑΤΑ τους...

Έναν…”πολύ ψύχραιμο” απολογισμό του 2022 σε ότι αφορά τους εκπροσώπους της κορωνοχούντας έκανε ο διάσημος παρουσιαστής του Fox News, Tucker Carlson.

Με τον δικό του μοναδικό τρόπο καυτηρίασε μέσα σε 3 λεπτά τα μεγαλύτερα ΨΕΜΑΤΑ που ακούσαμε από πολιτικούς-μαριονέτες όπως ο Μπάιντεν αλλά και χουντο-“ειδικούς”.

Όλοι τους μίλαγαν επί 2 χρόνια για “πανδημία ανεμβολίαστων”, απαιτώντας μάλιστα δημόσια την παραδειγματική τιμωρία των “ανυπότακτων”, εκείνων δηλαδή που δεν εμβολιάζονταν 3 και 4 και 5 φορές!!

Παραληρήματα από δήθεν ειδικούς βασισμένα στο ΨΕΜΑ.

«Έτσι οι εμβολιασμένοι έχουν 4 φορές περισσότερες πιθανότητες να νοσηλευτούν ή να πεθάνουν από τον covid! Οπότε αποδεικνύεται πως καμία από τις εμβολιολάγνες προπαγάνδες δεν ήταν αληθινή. Ήταν όλα ένα ψέμα!»:

scr