Άρθρα

03-10-2023 16:32
ΔΙΕΘΝΗ ΙΤΑΛΙΑ

Ιταλία: Αξιωματικός του Πολεμικού Ναυτικού καταδικάσθηκε σε 30 χρόνια φυλάκιση για κατασκοπεία υπέρ της Ρωσίας

Ένας αξιωματικός του Ιταλικού Πολεμικού Ναυτικού καταδικάσθηκε χθες βράδυ από στρατοδικείο της Ρώμης σε 30 χρόνια φυλάκιση με την κατηγορία της διενέργειας κατασκοπείας για λογαριασμό της Ρωσίας.

Ο ηλικίας 58 ετών Βάλτερ Μπιότ, πλοίαρχος φρεγάτας και πατέρας τεσσάρων παιδιών, από την επαρχία της Ρώμης Πομέτσια κρίθηκε ένοχος από στρατοδικείο με την κατηγορία ότι πουλούσε απόρρητα έγγραφα σε αξιωματούχο της ρωσικής πρεσβείας στην Ρώμη.

Οι δικαστές αναγνώρισαν ελαφρυντικές περιστάσεις στην υπόθεση.

Οι στρατιωτικοί εισαγγελείς στη Ρώμη ζήτησαν χθες το βράδυ να επιβληθεί στον Μπιότ, ο οποίος κατηγορείται για πώληση διαβαθμισμένων εγγράφων σε αξιωματούχο της ρωσικής πρεσβείας τον Μάρτιο του 2021, η ποινή της ισόβιας κάθειρξης.

Οι εισαγγελείς παρουσίασαν φωτογραφίες που δείχνουν ότι ο Μπιότ χρησιμοποιεί το κινητό του τηλέφωνο για να φωτογραφίσει σειρά εγγράφων, εικόνες και στιγμιότυπα οθόνης σε υπολογιστή.

«Ορισμένα από τα 19 έγγραφα που φωτογράφισε ο Μπιότ ήταν απόρρητα έγγραφα του ΝΑΤΟ και ένα ήταν άκρως απόρρητο», δήλωσε ο εισαγγελέας.

«Ο Μπιότ εμπορεύονταν απόρρητα έγγραφα και επέδειξε υψηλό βαθμό προδοσίας και ικανότητα στην εγκληματικότητα».

Ο εισαγγελέας ισχυρίσθηκε ότι ο Μπιότ ενδέχεται να πούλησε απόρρητα έγγραφα και σε άλλες περιπτώσεις.

Η Ιταλία είχε απελάσει δύο αξιωματούχους της ρωσικής πρεσβείας το 2021 σε σχέση με την εν λόγω υπόθεση.

16:20
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΚΤΕΛ

Αυξήθηκαν τα δρομολόγια των ΚΤΕΛ μετά το «χειρόφρενο» στα τρένα, vid

Όπως ήταν λογικό.

(φωτο:freepik)

16:13
ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

Θεσσαλονίκη: Ισόβια και 21 χρόνια κάθειρξη σε 60χρονο που σκότωσε και βίαζε την ηλικιωμένη μητέρα του

Σε ισόβια κάθειρξη και επιπλέον κάθειρξη 21 χρόνων καταδικάστηκε 60χρονος, ο οποίος όχι μόνο σκότωσε την κατάκοιτη και τυφλή μητέρα του, επειδή είχε «κουραστεί να τη φροντίζει»,

αλλά τη βίαζε κατ’ επανάληψη όσο ήταν εν ζωή, όπως διαπιστώθηκε από τα ιατροδικαστικά ευρήματα στη σορό της ηλικιωμένης. Το αποτρόπαιο έγκλημα αποκαλύφθηκε τον περασμένο Ιούλιο, στο Ξηροχώρι Θεσσαλονίκης, όταν ο αδελφός του κατηγορούμενου εντόπισε νεκρή την 84χρονη, μέσα στο σπίτι όπου διέμενε με τον κατηγορούμενο γιο της.

   Το Μικτό Ορκωτό Δικαστήριο Θεσσαλονίκης, ενώπιον του οποίου παραπέμφθηκε να δικαστεί ο 60χρονος, τον έκρινε ένοχο για ανθρωποκτονία με πρόθεση, βιασμό, σωματική βλάβη σε βάρος αδύναμου προσώπου, ενδοοικογενειακή σωματική βλάβη και γενετήσιες πράξεις μεταξύ συγγενών, χωρίς να του αναγνωρίσει κανένα ελαφρυντικό.

   Αξιολογώντας το αποδεικτικό υλικό της δικογραφίας και τις μαρτυρικές καταθέσεις, η εισαγγελέας της έδρας Αργυρή Κοτίνα ανέφερε ότι ο κατηγορούμενος ασκούσε ενδοοικογενειακή βία, χτυπώντας βάναυσα τον αδελφό και την μητέρα του. Την τελευταία «τη βίαζε μέχρι τον θάνατό της» παρότι είχε καταστεί τυφλή και ανάπηρη. «Την είχε ως οικόσιτο ζώο», επισήμανε η εισαγγελική λειτουργός κατά την αγόρευσή της.

   Σύμφωνα με τη δικογραφία, το άγριο έγκλημα έγινε, όταν η 84χρονη τον φώναξε να τη βοηθήσει. Τότε εκείνος νευρίασε και τη σκότωσε. «Τη στραγγάλισε, τη χτύπησε με μπουκάλι, την ποδοπάτησε», τόνισε η εισαγγελέας, περιγράφοντας τον τρόπο δολοφονίας. Μάλιστα, την επόμενη μέρα, ο δράστης έσπευσε να τη θάψει χωρίς την εμπλοκή γραφείου τελετών, αναζητώντας ιερέα από τον διπλανό οικισμό, σε μία προσπάθεια να συγκαλύψει το έγκλημά του. Απείλησε, μάλιστα, τον αδελφό του ότι θα έχει την ίδια τύχη με την μητέρα τους, εάν τον καταγγείλει στην αστυνομία.

   Άτομα του περιβάλλοντος των δύο αδελφών ενημέρωσαν τελικά την αστυνομία και ο 60χρονος συνελήφθη, ομολογώντας την πράξη του, την οποία δικαιολόγησε λέγοντας «με είχε κουράσει να την φροντίζω, δεν άντεχα άλλο». Από την ιατροδικαστική εξέταση που ακολούθησε προέκυψε ότι η άτυχη ηλικιωμένη έφερε σημάδια σεξουαλικής κακοποίησης τα οποία προσδιορίζονταν χρονικά λίγο καιρό πριν τη δολοφονία της.

   Στην απολογία του, ο κατηγορούμενος, με ιστορικό ψυχικής ασθένειας και εξάρτησης από αλκοόλ, αποδέχθηκε ότι σκότωσε τη μητέρα του, αλλά αρνήθηκε ότι είχε σεξουαλικές επαφές μαζί της. «Έπινα αλκοόλ, δεν είχα εργασία. Ήμουν σε άθλια κατάσταση. Δεν κατάλαβα πώς έγινε το κακό. Η μητέρα μου δεν ήθελε να πάει στο ίδρυμα. Συνέχεια με φώναζε να την ταΐσω. Εγώ τη φρόντιζα, την έτρεχα στα νοσοκομεία. Ο αδελφός μου δεν βοηθούσε. Λυπάμαι γι’ αυτό που έγινε, ζητώ συγγνώμη. Την επόμενη μέρα αντιλήφθηκα τι έκανα», είπε και ισχυρίστηκε ότι βρισκόταν υπό την επήρεια μέθης.

   Δεν έπεισε όμως τους δικαστές, τακτικούς και ενόρκους, που τον έκριναν ένοχο για το σύνολο των πράξεων που του αποδίδονταν, κάνοντας δεκτή την προηγούμενη εισαγγελική πρόταση. Μετά την ετυμηγορία του δικαστηρίου, ο 60χρονος επέστρεψε στις φυλακές.

(ΑΠΕΜΠΕ – freepik)

15:56
WAR ΝΤΟΜΠΑΣ

Μάχες στο «ΑZOVSTAL του Μπακχμούτ» – Τακτική Μαριούπολης από Ουκρανονατοϊκούς

Σε φυγή τρέπονται οι ουκρανονατοϊκές δυνάμεις.

Συνεχίζεται η αργή αλλά σταθερή προέλαση των Ρώσων στην ευρύτερη περιοχή του Μπακχμούτ στο Ντονέτσκ.

Μονάδες των ρωσικών Ε.Δ. μαζί με δυνάμεις της Wagner αποκτούν ώρα με την ώρα τον σταδιακό έλεγχο του βιομηχανικού συγκροτήματος “AZOM”.

Πρόκειται για ένα τεράστιο εργοστάσιο επεξαργασίας λυμάτων που οι Ουκρανοί ήθελαν να το μετατρέψουν στο «AZOVSTAL του Μπακχμούτ».

Βλέπουμε ότι -υπό νατοϊκές προφανώς εντολές- οι Ουκρανοί ακολουθούν την τακτική της Μαριούπολης και στο Μπακχμούτ.

Το εργοστάσιο-φρούριο δεν άντεξε για πολύ το ρωσικό σφυροκόπημα. Αυτή τη στιγμή γίνονται σφοδρές μάχες στα υπόγεια του AZOM, με τις δυνάμεις της Wagner να έχουν εισβάλει στο εσωτερικό του.

freepik photo

15:39
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΟΣΕ

Hellenic Train: Όλοι οι μηχανοδηγοί έχουν εκπαιδευτεί σύμφωνα με την ισχύουσα νομοθεσία

«Όλοι οι μηχανοδηγοί της εταιρείας Hellenic Train έχουν εκπαιδευτεί σύμφωνα με την ισχύουσα νομοθεσία» ,

δηλώνει η εταιρεία σε σημερινή ανακοίνωση της, απαντώντας στις «αβάσιμες ειδήσεις» σχετικά με την έλλειψη εκπαίδευσης των οδηγών και την απουσία των απαραίτητων πιστοποιητικών.

Συγκεκριμένα, η Hellenic Train, στην ανακοίνωση της «αποφασισμένη να προστατεύσει τους εργαζομένους της καθώς και τη φήμη της εταιρείας» δηλώνει πως όλοι οι μηχανοδηγοί έχουν περάσει με επιτυχία ιατρικές και ψυχομετρικές εξετάσεις και έχουν πιστοποιηθεί ως κατάλληλοι για εργασία σύμφωνα με τα οριζόμενα στο νόμο 3911/11.

Ολόκληρη η ανακοίνωση της εταιρείας:

«Όσον αφορά τις αβάσιμες ειδήσεις σχετικά με την έλλειψη εκπαίδευσης των οδηγών μας και την απουσία των απαραίτητων πιστοποιητικών, η Hellenic Train -αποφασισμένη να προστατεύσει τους εργαζομένους της καθώς και τη φήμη της εταιρείας- τονίζει ότι όλοι οι μηχανοδηγοί της εταιρείας έχουν εκπαιδευτεί σύμφωνα με την ισχύουσα νομοθεσία. Όλοι οι μηχανοδηγοί μας έχουν περάσει με επιτυχία ιατρικές και ψυχομετρικές εξετάσεις και έχουν πιστοποιηθεί ως κατάλληλοι για εργασία σύμφωνα με τα οριζόμενα στο νόμο 3911/11».

(απεμπε – φωτο:freepik)

15:33
SCIE-TECH SOCIAL MEDIA

Τέλος το TikTok από τα υπηρεσιακά τηλέφωνα των ομοσπονδιακών δημοσίων υπαλλήλων στο Βέλγιο

Tέλος το TikTok από τα υπηρεσιακά τηλέφωνα των ομοσπονδιακών δημοσίων υπαλλήλων του Βελγίου, έπειτα από απόφαση του Συμβουλίου Εθνικής Ασφάλειας της χώρας, αναφέρει η εφημερίδα Le Soir.

Tο Συμβούλιο Εθνικής Ασφάλειας εξέτασε το θέμα έπειτα από πολλά αιτήματα, μεταξύ άλλων και από τον Πρωθυπουργό Αλεξάντερ ντε Κρόο, προς τις υπηρεσίες πληροφοριών. Τόσο η Κρατική Ασφάλεια όσο και το Κέντρο για την Κυβερνοασφάλεια του Βελγίου έχουν προειδοποιήσει ότι «το TikTok συλλέγει μεγάλο όγκο δεδομένων από χρήστες, συχνά εν αγνοία τους», μπορεί να χειριστεί τη ροή ειδήσεων και το περιεχόμενο μέσω αλγορίθμων, ενώ η κινεζική νομοθεσία υποχρεώνει την TikTok να συνεργάζεται με τις κινεζικές υπηρεσίες πληροφοριών, επισημαίνει η Soir.

«Βρισκόμαστε σε ένα νέο γεωπολιτικό πλαίσιο όπου η επιρροή και η επιτήρηση μεταξύ των κρατών έχουν μετατοπιστεί στον ψηφιακό κόσμο. Δεν πρέπει να είμαστε αφελείς: η TikTok είναι μια κινεζική εταιρεία που σήμερα είναι υποχρεωμένη να συνεργάζεται με τις υπηρεσίες πληροφοριών. Αυτή είναι η πραγματικότητα», αναφέρει ο Βέλγος Πρωθυπουργός και συμπληρώνει ότι «η απαγόρευση χρήσης της εφαρμογής στις συσκευές ομοσπονδιακών υπηρεσιών είναι κοινή λογική. Αυτή η απόφαση ελήφθη με την υποστήριξη της Κρατικής Ασφάλειας και του Κέντρου για την Κυβερνοασφάλεια του Βελγίου. Η ασφάλεια των ευαίσθητων πληροφοριών μας υπερισχύει».

Ειδικότερα, η απαγόρευση ισχύει για όλες τις συσκευές των οποίων η αγορά, η συνδρομή ή η χρήση βαρύνουν εν μέρει ή πλήρως τις ομοσπονδιακές αρχές και θα διαρκέσει για έξι μήνες, ενώ στη συνέχεια θα επανεκτιμηθεί. Οι προσωπικές συσκευές, που χρησιμοποιούνται από δημόσιους υπαλλήλους για επαγγελματικούς σκοπούς, δεν επηρεάζονται από την απαγόρευση, αλλά συνιστάται στα άτομα αυτά να μην εγκαταστήσουν την εφαρμογή, σημειώνει το δημοσίευμα.

Παράλληλα, το Συμβούλιο Εθνικής Ασφάλειας καλεί τις περιφερειακές, επαρχιακές και τοπικές αρχές να επιβάλουν παρόμοια απαγόρευση και καλεί τον ιδιωτικό τομέα να βρίσκεται σε επαγρύπνηση σχετικά με τους κινδύνους που συνδέονται με τη χρήση της εφαρμογής και ζητεί από την Αρχή Προστασίας Δεδομένων να διερευνήσει την πολιτική απορρήτου του TikTok.

(φωτο:pixabay)

15:00
SCIE-TECH NASA

NASA: Αστεροειδής μπορεί να πέσει στη Γη την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου το 2046

Αν και υπάρχουν εκατομμύρια αστεροειδείς στο ηλιακό μας σύστημα, μόνο ένας μικρός αριθμός εξ αυτών έχει πιθανότητες να συγκρουστεί με τη Γη.

Ένας νέος αστεροειδής, όμως, που εντοπίστηκε πριν από 2 εβδομάδες από επιστήμονες, φαίνεται να αποτελεί κίνδυνο για τον πλανήτη μας.

Πρόκειται για έναν διαστημικό βράχο που ονομάζεται 2023 DW και έχει το μέγεθος περίπου μιας πισίνας ολυμπιακών διαστάσεων. Όπως προειδοποιεί το Γραφείο Συντονισμού Πλανητικής Άμυνας της NASA, ο αστεροειδής ενδέχεται να συγκρουστεί με τη Γη σε 23 χρόνια, με πιθανή ημερομηνία την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου το 2046.


Σύμφωνα με τα στοιχεία που έχει συλλέξει η NASA για τον αστεροειδή, υπάρχει μία πιθανότητα στις 607 να χτυπήσει τη Γη. Ωστόσο, είναι ο μόνος που στη λίστα κινδύνου της NASA κατατάσσεται στη θέση 1 στα 10 στην «κλίμακα κινδύνου πρόσκρουσης του Τορίνο». Όλα τα άλλα αντικείμενα κατατάσσονται στο 0.

Ο 2023 DW παρατηρήθηκε για πρώτη φορά από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Διαστήματος στις 26 Φεβρουαρίου 2023.

Το Γραφείο Συντονισμού Πλανητικής Άμυνας στη NASA αναφέρει ότι παρακολουθεί στενά τον αστεροειδή και ότι ο κίνδυνος να χτυπήσει τη Γη το 2046 μέχρι στιγμής είναι «πολύ χαμηλός».

(newsbomb – φωτο:freepik)

14:55
SPORT ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ

Οι Λιθουανοί θέλουν τον αποκλεισμό Ρωσίας-Λευκορωσίας από τους Ολυμπιακούς του 2024

Το κοινοβούλιο της Λιθουανίας κάλεσε σήμερα (10/3) τη Διεθνή Ολυμπιακή Επιτροπή (ΔΟΕ) και άλλους αθλητικούς φορείς να απαγορεύσουν τη συμμετοχή Ρώσων και Λευκορώσων αθλητών από τις διοργανώσεις μέχρι να τελειώσει ο πόλεμος στην Ουκρανία, να διωχθούν εγκληματίες πολέμου και να καταβληθούν αποζημιώσεις.

Το Κοινοβούλιο στην πρότασή του ανέφερε ότι είναι βέβαιο ότι τυχόν νίκες Ρώσων ή Λευκορώσων αθλητών στους Ολυμπιακούς Αγώνες και αλλού, θα εκμεταλλευόταν για σκοπούς προπαγάνδας από τις κυβερνήσεις της Μόσχας και του Μινσκ.

Η Ουκρανία πρωτοστάτησε στην έκκληση για απαγόρευση αθλητών από τη Ρωσία και τη Λευκορωσία από τους Αγώνες του Παρισιού 2024, αφού η ΔΟΕ τον Ιανουάριο δήλωσε ότι ήταν ανοιχτή να τους συμπεριλάβει ως ουδέτερους.

Τον Φεβρουάριο, περισσότερες από 30 χώρες, συμπεριλαμβανομένων των ΗΠΑ,της Βρετανίας και της Γαλλίας υποσχέθηκαν την υποστήριξή τους για απαγόρευση, την οποία η Ρωσία με τη σειρά της χαρακτήρισε «απαράδεκτη».

Το λιθουανικό κοινοβούλιο, το οποίο ενέκρινε το ψήφισμα ομόφωνα, ήταν το πρώτο κοινοβούλιο που ζήτησε την απαγόρευση, σύμφωνα με το υπουργείο Παιδείας, Επιστήμης και Αθλητισμού της χώρας.

Την περασμένη εβδομάδα, αφρικανικές Ολυμπιακές επιτροπές εξέδωσαν ψήφισμα υποστηρίζοντας τη συμμετοχή των αθλητών στους θερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού 2024 ως ουδέτεροι.

(ΑΠΕΜΠΕ – φωτο:freepik)

14:36
ΔΙΕΘΝΗ ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΟΠΛΑ

Ρωσία: Αμερικανικά ΒΙΟ-εργαστήρια συνεχίζουν να λειτουργούν στην Ουκρανία

«Ετοιμάζουν προβοκάτσιες για να ρίξουν το φταίξιμο στη Ρωσία».

«Η Ουκρανία συνεχίζει να συνεργάζεται με τις Ηνωμένες Πολιτείες για επικίνδυνα παθογόνα», προειδοποιεί σήμερα η Μόσχα.

Πιο συγκεκριμένα, το Υπουργείο Άμυνας της Ρωσικής Ομοσπονδίας ανέφερε ότι η ουκρανική κυβέρνηση στις αρχές του έτους ενέκρινε νέα έγγραφα για την παραγωγή, αποθήκευση και μεταφορά μικροοργανισμών, τοξινών και δηλητηρίων. Σχεδιάζεται να μεταφερθούν με αεροσκάφη σε διάφορες χώρες».

«Ταυτόχρονα, μόνο αμερικανικά εργαστήρια και εταιρείες εμφανίζονται σε όλα τα έγγραφα», διευκρίνισε το τμήμα.

Οι Ρώσοι τονίζουν ότι όλα αυτά μπορεί να υποδηλώνουν ότι σχεδιάζονται προκλήσεις με τη χρήση βιολογικών όπλων για να κατηγηρηθεί η Μόσχα ως υπαίτια.

Παράλληλα το ρωσικό ΥΠΑΜ παραδέχθηκε ότι -παρά τον 12μηνο πόλεμο- αυτού του είδους τα βιο-εργαστήρια παραμένουν ενεργά επί ουκρανικού εδάφους.

(φωτο:freepik)

14:29
ΔΙΕΘΝΗ

Πώς η…Premier League βοήθησε στην τόνωση της βρετανικής οικονομίας;

Τα παιδιά που επέστρεψαν στα σχολεία μετά από έναν Δεκέμβριο με πολλές απουσίες λόγω ασθενειών προσέφεραν μια απρόσμενη, έκτακτη ώθηση στη βρετανική οικονομία τον Ιανουάριο, όταν η αύξηση του ΑΕΠ ξεπέρασε τις προβλέψεις, σύμφωνα με τα στοιχεία που ανακοινώθηκαν σήμερα.

Η εθνική στατιστική υπηρεσία ONS ανακοίνωσε ότι η βρετανική οικονομία επεκτάθηκε κατά 0,3% σε μηνιαία βάση ύστερα από μείωση κατά 0,5% τον Δεκέμβριο –μια επίδοση που πιθανόν να αμβλύνει περαιτέρω τους φόβους για ύφεση, τουλάχιστον βραχυπρόθεσμα. Οικονομολόγοι σε έρευνα του Reuters ανέμεναν αύξηση 0,1%.

Ο κλάδος της ψυχαγωγίας –κυρίως με την επιστροφή του πλήρους προγράμματος των αγώνων ποδοσφαίρου της Premier League– ήταν ένας ακόμα παράγοντας που βοήθησε την οικονομία.

Σε μια ένδειξη βαθύτερων προβλημάτων για την οικονομία, η μεταποίηση και οι κατασκευές συρρικνώθηκαν.

«Κοιτώντας κάτω από την επιφάνεια, τα στοιχεία υποδηλώνουν ότι η οικονομία είναι σε πιο σαθρό έδαφος απ’ ό,τι φαίνεται», δήλωσε η Ρουθ Γκρέγκορι, υψηλόβαθμο στέλεχος στην εταιρία συμβούλων Capital Economics.

Ο Μάρτιν Μπεκ, οικονομικός σύμβουλος στην εταιρία προβλέψεων EY ITEM Club, δήλωσε ότι οι εκτεταμένες απεργίες τον Δεκέμβριο και τον Ιανουάριο πιθανόν εξηγούν για ποιο λόγο η οικονομία παρέμεινε κάτω από το επίπεδό της τον Νοέμβριο.

Η ONS ανέφερε ότι το ΑΕΠ του Ιανουαρίου ήταν κατά 0,2% χαμηλότερα από τα προ της πανδημίας επίπεδα τον Φεβρουάριο του 2020 –σε αντίθεση με άλλες ανεπτυγμένες οικονομίες– και κατέγραψε μηδενική ανάπτυξη τους τελευταίους τρεις μήνες και το περασμένο έτος.

Η βρετανική οικονομία αποδείχθηκε «πιο ανθεκτική απ’ ό,τι ανέμεναν πολλοί, αλλά ο δρόμος ακόμα είναι μακρύς», δήλωσε ο υπουργός Οικονομικών Τζέρεμι Χαντ, που παρουσιάζει τον ετήσιο προϋπολογισμό του την επόμενη εβδομάδα.

Η ONS ανέφερε ότι το ήμισυ του ρυθμού ανάπτυξης του 0,3% αφορά τον τομέα της εκπαίδευσης, ως αποτέλεσμα της επιστροφής των παιδιών ύστερα από σημαντική μείωση στην παρακολούθηση μαθημάτων τον Δεκέμβριο. Η κυβέρνηση είχε ήδη ανακοινώσει υψηλά ποσοστά γρίπης και οστρακιάς κατά τη διάρκεια του Δεκεμβρίου. Ο φόβος ότι ίσως κολλήσουν Covid-19 και ασθενήσουν κατά τις διακοπές του Δεκεμβρίου ήταν ένας από τους λόγους που συνέβαλε στο να κρατήσουν οι γονείς τα παιδιά στο σπίτι νωρίτερα από ό,τι συνήθως. Η εκπαίδευση αντιστοιχεί στο 6% της βρετανικής οικονομίας και ο αριθμός των μαθητών είναι ο βασικός τρόπος με τον οποίο η ONS υπολογίζει την ποιότητα των υπηρεσιών που προσφέρει ο τομέας αυτός.

(απεμπε – φωτο:pixabay)

14:21
ΔΙΕΘΝΗ ΗΠΑ

Λαβρόφ: Η συνομιλία με Μπλίνκεν ήταν εποικοδομητική, αλλά η Ουάσινγκτον δεν είπε κάτι καινούργιο

Ο Ρώσος υπουργός Εξωτερικών Σεργκέι Λαβρόφ δήλωσε σήμερα ότι η συζήτηση με τον Αμερικανό υπουργό Εξωτερικών Άντονι Μπλίνκεν

στο περιθώριο της συνεδρίασης των υπουργών Εξωτερικών της Ομάδας των 20 (G20) στην Ινδία την περασμένη εβδομάδα ήταν «εποικοδομητική» αλλά ότι δεν άκουσε κάτι νέο από την αμερικανική πλευρά.

Σε συνέντευξή του στη ρωσική κρατική τηλεόραση, ο Λαβρόφ δήλωσε ότι οι δύο τους συνομίλησαν για 10 λεπτά και συζήτησαν θέματα που σχετίζονται με τα πυρηνικά όπλα και τη σύγκρουση στην Ουκρανία. Ήταν η πρώτη συνάντηση μεταξύ των δύο αυτών αξιωματούχων από τότε που η Ρωσία εισέβαλε στην Ουκρανία πέρυσι τον Φεβρουάριο.

«Μιλήσαμε εποικοδομητικά, χωρίς συναίσθημα, σφίξαμε τα χέρια», δήλωσε ο Λαβρόφ. «Ό,τι άκουσα ήταν μια θέση που είχε εκφραστεί και υπογραμμιστεί δημοσίως πολλές φορές στο παρελθόν. Έδωσα τη δική μου ειλικρινή, λεπτομερή αξιολόγηση για τη συνθήκη New START, και για ποιο λόγο θεωρήσαμε απαραίτητο να την αναστείλουμε», δήλωσε.

(INTIME)

14:18
ΑΡΧΑΙΟΛΟΓΙΑ ΝΑΥΑΓΙΟ

Χαλκιδική: Εντοπίστηκε ναυάγιο που φαίνεται να συνδέεται με την Επανάσταση του 1821

Ναυάγιο που πιθανολογείται ότι συνδέεται με την Ελληνική Επανάσταση του 1821 κρυβόταν για χρόνια κάτω από το νερό στη θάλασσα της Φούρκας, στη Χαλκιδική, κρατώντας στο ξύλινο σκαρί του δύο κανόνια και ένα καριοφίλι μήκους ενάμισι μέτρου, που φαίνεται ότι χρησιμοποιήθηκαν κατά την Επανάσταση.

Το ναυάγιο εντόπισαν τυχαία, το καλοκαίρι του 2020, μέλη του κλιμακίου του νεοσύστατου τότε γραφείου της Εφορίας Εναλίων Αρχαιοτήτων στη βόρεια Ελλάδα, σε υποβρύχια αυτοψία που έκαναν, με σκοπό να γνωμοδοτήσουν σε μελέτη για την κατασκευή βυθισμένων κυματοθραυστών και την πλήρωση της ακτής με άμμο, ώστε να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα της διάβρωσης…

   Σε νέα υποβρύχια αυτοψία στο ναυάγιο, σε απόσταση 80 μέτρων από την ακτή και σε βάθος τεσσάρων μέτρων, ερευνήθηκε το ξύλινο σκαρί του πλοίου που εκτιμάται ότι είχε μήκος 25 μέτρα και πλάτος οκτώ. Μεγάλο ενδιαφέρον είχαν τα δύο κανόνια που βρέθηκαν σε καλή κατάσταση, μήκους 1,65 και 1,86 μέτρων αντίστοιχα, καθώς και το καριοφίλι, που ξεπερνά το ενάμισι μέτρο, φέρει διακοσμητικά στοιχεία και η τυπολογία του ομοιάζει πολύ με τα τουφέκια και τα καριοφίλια που χρησιμοποιήθηκαν στην Ελληνική Επανάσταση από τους στεριανούς αγωνιστές.

   Όλα αυτά βρέθηκαν δίπλα σε φερτά υλικά, τούβλα, τσιμεντόλιθους, λάστιχα αυτοκινήτων, ακόμη και μια οθόνη τηλεόρασης που, όπως είπαν οι κάτοικοι της περιοχής, κατέληξαν εκεί κατά τις πλημμύρες των τελευταίων δεκαετιών. Στο ίδιο σημείο βρέθηκε και μια σύγχρονη σκάλα, που όπως φαίνεται, χρησιμοποιήθηκε σε λαθρανασκαφή και επρόκειτο να λειτουργήσει ως φορείο για την απομάκρυνση του ενός κανονιού από το βυθό.

   Τα μέχρι στιγμής αποτελέσματα της σωστικής έρευνας των αρχαιολόγων Σ. Βραχιονίδου και Α. Τούρτα, που ξεκίνησε τον Νοέμβριο του 2022, παρουσιάστηκαν στην ετήσια αρχαιολογική συνάντηση για τις ανασκαφές του 2022 στη Μακεδονία και τη Θράκη, που διοργάνωσαν το Τμήμα Ιστορίας και Αρχαιολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και το Υπουργείο Πολιτισμού και Αθλητισμού, στη μνήμη του καθηγητή Δημήτρη Παντερμαλή. Σύμφωνα με τους αρχαιολόγους, η έρευνα βρίσκεται σε πρώιμο στάδιο, όμως το ναυάγιο είναι πιθανόν να ανήκει στην επαναστατική περίοδο και να χρονολογείται στα τέλη του 18ου και τις αρχές του 19ου αιώνα. Είναι επίσης πιθανό το ίδιο το πλοίο να έπαιξε ρόλο στην Ελληνική Επανάσταση και συγκεκριμένα στην εξέγερση στη Χαλκιδική, πρωτεργάτης της οποίας ήταν ο Εμμανουήλ Παπάς, ο οποίος μετέφερε τρόφιμα για να ενισχύσει τους δοκιμαζόμενους επαναστάτες.

   Ενδείξεις, άλλωστε, για την ταυτότητα του πλοίου μαρτυρούν τα ευρήματα του ναυαγίου, στα οποία συγκαταλέγονται, μεταξύ άλλων, σχοινιά και πανιά (με βάση τα οποία εικάζεται ότι το πλοίο ήταν ιστιοφόρο), αγγεία πήλινα και μεταλλικά, ένα μπακιρένιο ταψί, ένα μεγάλο χάλκινο σκεύος, ένα γυάλινο μπουκάλι με το φελλό του, θραύσματα πορσελάνινων φλυτζανιών μια ξύλινη κουβαρίστρα, ένα διαλυμένο σακί και ένα μπρούντζινο μελανοδοχείο.

   Η έρευνα και η μελέτη του υλικού θα συνεχιστεί, ενώ, όπως εκτιμάται, η υποβρύχια ανασκαφή μπορεί να αναδείξει την περιοχή και το πολιτιστικό απόθεμά της και να φωτίσει την όχι και τόσο γνωστή επανάσταση του 1821 στη Μακεδονία από αρχαιολογικής πλευράς.

(ΑΠΕΜΠΕ – φωτο:freepik)

14:10
ΔΙΕΘΝΗ ΓΕΩΡΓΙΑ

Ανοίγει ΞΑΝΑ θέμα Γεωργίας; Ρωσία: “Φοβόμαστε για αμερικανικές προβοκάτσιες”

Η Ρωσία βλέπει ύπουλες ενέργειες υποκινούμενες από τις ΗΠΑ στον Καύκασο.

Πίσω από το “αντιρωσικό αίσθημα” κρύβεται “το χέρι των ΗΠΑ” και αυτή είναι η αιτία για τις διαδηλώσεις που πραγματοποιούνται εδώ και πολλές ημέρες στη Γεωργία, μια χώρα του Καυκάσου, γειτονική της Ρωσίας, δήλωσε σήμερα το Κρεμλίνο.

Όπως είπε ο εκπρόσωπος του Κρεμλίνου Ντμίτρι Πεσκόφ, η Μόσχα παρακολουθεί τα γεγονότα που διαδραματίζονται στη Γεωργία “με έντονη ανησυχία”

Τις δηλώσεις αυτές έκανε ο Πεσκόφ μετά την απόσυρση από το γεωργιανό κοινοβούλιο ενός επίμαχου νομοσχεδίου περί «πρακτόρων του εξωτερικού», η ψήφιση του οποίου είχε προκαλέσει μαζικές διαδηλώσεις σ’ αυτή τη χώρα του Καυκάσου.

Ο Πεσκόφ επανέλαβε ότι η Μόσχα δεν συνδέεται με κανέναν τρόπο με την κατάσταση στη Γεωργία, προσθέτοντας ότι «δεν αναμειγνύεται στις εσωτερικές υποθέσεις της Γεωργίας», αλλά τόνισε ότι είναι σημαντικό πως η γεωργιανή πρόεδρος Σαλόμε Ζουραμπισβίλι επισκέφθηκε τις ΗΠΑ αυτή την εβδομάδα.

“Δεν απευθύνθηκε στους Γεωργιανούς από τη Γεωργία. Τους απευθύνθηκε από την Αμερική. Και κάποιου το ορατό χέρι επιχειρεί να προσθέσει και πάλι εδώ ένα αντιρωσικό αίσθημα“, πρόσθεσε ο ίδιος.

“Ναι, αυτό είναι γεμάτο προβοκάτσιες, το παρακολουθούμε πολύ στενά και με έντονη ανησυχία”, κατέληξε.

(ΑΠΕΜΠΕ – φωτο:freepik)

13:39
ΔΙΕΘΝΗ ΧΡΗΜΑΤΙΣΤΗΡΙΑ

Βαριές απώλειες στα ευρωπαϊκά χρηματιστήρια στον απόηχο των προβλημάτων της Silicon Valley bank

Σύμφωνα με την Goldman Sachs δεν υπάρχει συστημικός κίνδυνος

Βαριές απώλειες καταγράφονται στα ευρωπαϊκά χρηματιστήρια – αλλά και το ελληνικό –  στον απόηχο των προβλημάτων κεφαλαιακής επάρκειας της αμερικανικής τράπεζας Silicon Valley bank που βύθισε χθες το χρηματιστήριο της Νέας Υόρκης .

Η Silicon Valley Bank ανακοίνωσε αιφνιδιαστικά τη Πέμπτη άντληση νέων κεφαλαίων 1,75 δισ. δολ. προκειμένου να ενισχύσει την κεφαλαιακή της θέση. Οι μετοχές της τράπεζας κατέρρευσαν με βουτιά πάνω από 60%.

Σύμφωνα με την Goldman Sachs δεν υπάρχει συστημικός κίνδυνος. 

(skai. gr / photo: pixabay)

13:31
ΔΙΕΘΝΗ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Εκλογές Τουρκία: Κάλπες στις 14 Μαΐου ανακοίνωσε ο Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν

Κάλπες στις 14η Μαΐου ανακοίνωσε ο Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν.


«Στις 14 Μαΐου, την πρώτη Κυριακή μετά από δυο μήνες το έθνος μας θα ψηφίσει για να εκλέξει πρόεδρο και βουλευτές. Εύχομαι καλή τύχη σε όλο το έθνος μας», είπε ο Ταγίπ Ερντογάν. Είπε ακόμα ότι από αύριο επίσημα ξεκινά η προεκλογική περίοδος.

(eleftherostypos. gr / scr)

13:28
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Συνταγή για σπανακόρυζο

Νηστίσιμο, υγιεινό, θρεπτικό αλλά και πεντανόστιμο το σπανακόρυζο είναι το πιάτο που θυμίζει τις συνταγές της μαμάς σου.

Συστατικά

  • 1 κιλό σπανάκι πολύ καλά καθαρισμένο και πλυμένο
  • 250 γραμμάρια ρύζι
  • 1 φλ. λάδι
  • 4 φρέσκα κρεμμυδάκια
  • 1/2 ματσάκι ψιλοκομμένο άνηθο
  • χυμό από 2 λεμόνια
  • αλάτι
  • πιπέρι

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Ρίχνεις σε μία μεγάλη κατσαρόλα ένα ποτήρι νερό
  • Προσθέτεις το σπανάκι, τα κρεμμύδια, τον άνηθο, το ρύζι, το ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι
  • Τα αφήνεις να βράσουν για 10-15 λεπτά μέχρι να μαλακώσει το ρύζι
  • Προσθέτεις ελάχιστο νερό μόνο εάν είναι απαραίτητο
  • Αφού βράσει το ρύζι και λίγο πριν αφαιρέσεις την κατσαρόλα από τη φωτιά ρίχνεις το χυμό λεμονιού

(tlife. gr / photo: unsplash)

13:19
ΕΛΛΑΔΑ ΤΣΙΠΡΑΣ

Συνάντηση Τσίπρα με εργαζόμενους στους σιδηρόδρομους: «Η αποποίηση της ευθύνης είναι απόπειρα συγκάλυψης»

Συνάντηση με τα σωματεία εργαζομένων στους σιδηρόδρομους είχε σήμερα ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ, Αλέξης Τσίπρας, προκειμένου να συζητήσει μαζί τους για τις συνθήκες του δυστυχήματος στα Τέμπη, να ακούσει τα προβλήματα και τις αδυναμίες που υπάρχουν και οδήγησαν στην τραγωδία, αλλά και τις αναγκαίες παρεμβάσεις που πρέπει να γίνουν, ώστε να υπάρξει ασφάλεια στους σιδηρόδρομους.

Ο κ. Τσίπρας ανέφερε ότι «αυτή η τραγωδία δεν έπρεπε να γίνει και δεν υπάρχει καμία δικαιολογία», καθώς, όπως είπε, «τα τελευταία δύο χρόνια προειδοποιούσατε επίμονα, είτε με τις απεργιακές σας κινητοποιήσεις είτε με τα εξώδικα που στείλατε στην πολιτική ηγεσία».

Παράλληλα, άφησε αιχμές για τη στάση της κυβέρνησης επικαλούμενος την φράση του κ. Καραμανλή στη Βουλή ότι «είναι ντροπή σε όσους μιλούν για θέματα ασφάλειας», όπως για το γεγονός ότι η απάντηση στις απεργίες των εργαζομένων ήταν δικαστικές προσφυγές για να κηρυχθούν παράνομες οι απεργίες.

Στη συνέχεια, σημείωσε ότι «η τραγωδία δεν είναι ένα ζήτημα κομματικής αντιπαράθεσης, είναι ζήτημα συλλογικής αντιπαράθεσης, όλης της κοινωνίας απέναντι σε όσους θα επιχειρήσουν να κρύψουν την αλήθεια» προσθέτοντας πως «η αποποίηση της ευθύνης, η διάχυση της ευθύνης, οι συμψηφισμοί είναι απόπειρα συγκάλυψης». «Το σύνολο της ελληνικής κοινωνίας ζητάει την αλήθεια και ζητάει δικαιοσύνη», τόνισε και σχολίασε τους κυβερνητικούς ισχυρισμούς λέγοντας πως «τη μία η ευθύνη είναι ατομική, του σταθμάρχη αποκλειστικά, την άλλη συλλογική, όλων μαζί, άρα κανενός συγκεκριμένα».

«Είναι ένα εκκρεμές αποποίησης της ευθύνης, από την ατομική στη συλλογική. Αυτό που ακούσαμε χθες ότι “όλοι μαζί φταίμε” εμένα μου θυμίζει το “όλοι μαζί τα φάγαμε”, συμπλήρωσε.

Τσίπρας: Η ελληνική κοινωνία ζητά απόδοση των ευθυνών
«Να κάνουμε το παν για την αλήθεια και τη δικαιοσύνη, γιατί η ελληνική κοινωνία ζητά απόδοση των ευθυνών», επεσήμανε ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ διευκρινίζοντας: «Όχι για να εκδικηθούμε κανέναν, αλλά για να μάθουμε τα πώς και τα γιατί. Όχι μονάχα για να δούμε τι έγινε εκείνο το μοιραίο βράδυ, αλλά να δούμε και τι θα κάνουμε από εδώ και στο εξής για να μην ξαναγίνει μια τέτοια τραγωδία, για να έχουμε ασφάλεια σε ένα μεταφορικό μέσο που θα έπρεπε να είναι -και στην Ευρώπη είναι- το πιο ασφαλές».

«Δεν θα δεχθούμε ως σωματείο μηχανοδηγών ότι ήταν ανθρώπινο λάθος. Αυτό είναι ξεκάθαρο», υπογράμμισε ο πρόεδρος του Σωματείου Μηχανοδηγών, Κώστας Γενηδούνιας. Όπως ανέφερε, με αυτήν τη θέση έχει συνταχθεί και η Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Μηχανοδηγών κάνοντας τις απαραίτητες κινήσεις σε ευρωπαϊκό επίπεδο, προκειμένου να διασφαλιστεί ότι «δεν θα μετατεθεί η κύρια ευθύνη».

«Όλη αυτήν την περίοδο εμείς είχαμε εντείνει την προσπάθειά μας, καταγγείλαμε τις ελλείψεις, στέλναμε εξώδικα. Δυστυχώς, μάλλον υποτιμήθηκε το μέγεθος των καταγγελιών», σημείωσε ο κ. Γενηδούνιας, μεταφέροντας επίσης στον κ. Τσίπρα -εκ μέρους των σωματείων- ότι «λοιδορηθήκαν» και κατηγορήθηκαν πως λένε «ψέμματα» ή ότι εξυπηρετούν «σκοπιμότητες».

Όσον αφορά την επαναλειτουργία των σιδηροδρόμων, τόνισε πως σε αυτήν την κατεύθυνση βρίσκονται και οι εργαζόμενοι, ωστόσο, θα ανέβουν μόλις έχουν «προτάσεις που θα διασφαλίζουν το απόλυτο της ασφάλειας», με «σαφές χρονοδιάγραμμα», κάτι που -όπως επισήμανε- δεν συνέβη στη χθεσινή συνάντηση με το υπουργείο.

Ο πρόεδρος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Σιδηροδρομικών και Μέσων Σταθερής Τροχιάς (ΠΟΣ-ΜΣΤ), Ιωάννης Ντίτσας, αναφέρθηκε στις διαχρονικές καταγγελίες των σωματείων και υπογράμμισε πως προσπάθησαν να αναδείξουν τα προβλήματα «είτε με εξώδικα είτε με ανακοινώσεις, δελτία τύπου, είτε με απεργιακές κινητοποιήσεις» και πως σε όλες τις διεκδικήσεις των σιδηροδρομικών υπήρχε η λέξη «ασφάλεια».

iefimerida/eurokinissi

12:47
ΕΛΛΑΔΑ ΜΗΤΣΟΤΑΚΗΣ

Μητσοτάκης σε Σακελλαροπούλου: Το σύστημα τηλεδιοίκησης στα τρένα, θα είναι σύντομα έτοιμο

Ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης συνάντησε στο Προεδρικό Μέγαρο, την Πρόεδρο της Δημοκρατίας Κατερίνα Σακελλαροπούλου. Είναι η πρώτη τους συνάντηση μετά την τραγωδία των Τεμπών.

“Να διασφαλίσουμε ότι η έρευνα για τα αίτια της τραγωδίας στα Τέμπη θα γίνει με διαφάνεια και ταχύτητα για να αποδοθεί δικαιοσύνη”, είπε ο πρωθυπουργός.


“Κάθε Έλληνας κάθε Ελληνίδα ταυτιζόμαστε με τους συγγενείς των θυμάτων, βλέπουμε στα θύματα τα παιδιά μας, τους φίλους, τους συγγενείς μας. Υπάρχει δικαιολογημένος θυμός για ένα συμβάν που δεν έπρεπε να συμβεί. Αναλαμβάνω την ευθύνη που αναλογεί στην κυβέρνηση, στη διάρκεια της θητείας της οποίας έγινε η τραγωδία”, είπε ακόμα ο πρωθυπουργός.

Όμως, προσέθεσε, αυτό που οφείλουμε να κάνουμε είναι αφενός να διασφαλίσουμε στον βαθμό που αυτό αφορά την κυβέρνηση, ότι η έρευνα για το δυστύχημα θα γίνει με απόλυτη διαφάνεια και με τη μέγιστη δυνατή ταχύτητα. Και αφετέρου, οφείλουμε να κάνουμε άμεσης διορθωτικές κινήσεις, και σε αυτή την κατεύθυνση είχαμε και τις χθεσινές εξαγγελίες για τα τρένα προκειμένου να λειτουργήσουν συντομότερο δυνατόν με την μέγιστη ασφάλεια.

Σύμφωνα με τον πρωθυπουργό αποτελεί δέσμευση του ότι το περιβόητο σύστημα τηλεδιοίκησης το οποίο εκκρεμεί από το 2014 θα ολοκληρωθεί ταχύτατα εντός των επόμενων μηνών.

thetoc/eurokinissi

12:46
ΓΥΝΑΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Απώλεια βάρους: Επιτρέπεται η μπανάνα στη δίαιτα;

Επιτρέπεται ή όχι η μπανάνα στη δίαιτα;

Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών είναι γνωστό ότι ενισχύει την απώλεια βάρους. Ισχύει όμως αυτό και για τα φρούτα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα και υδατάνθρακες όπως είναι οι μπανάνες;

Η διατροφική αξία της μπανάνας

Οι μπανάνες είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και η κατανάλωσή τους έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό.

Μία μπανάνα μεσαίου μεγέθους περιέχει:

  • Θερμίδες: 105 kcal
  • Φυτικές ίνες: 3,07 grams
  • Κάλιο: το 9% της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας
  • Βιταμίνη Β6: 25% της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας
  • Βιταμίνη C: 11% της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας
  • Μαγνήσιο: 8% της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας

Οι μπανάνες έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και πρωτεΐνη, περιέχουν όμως αντιοξειδωτικά και άλλες ουσίες που τις κάνουν έναν πολύτιμο σύμμαχο στο αδυνάτισμα και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού.

Μπανάνα και απώλεια βάρους

Οι μπανάνες έχουν πολλές φυτικές ίνες και λίγες θερμίδες

Οι μπανάνες είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες οι οποίες είναι απαραίτητες για την κινητικότητα του εντέρου και την εύρυθμη λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Οι φυτικές ίνες βοηθούν επίσης στην απώλεια βάρους. Έρευνα του 2009 έδειξε ότι οι γυναίκες που συμμετείχαν, για κάθε ένα παραπάνω γραμμάριο φυτικών ινών που έτρωγαν την ημέρα, το σωματικό βάρος τους ήταν κατά 0,25 kg λιγότερο.

Οι ειδικοί θεωρούν ότι αυτό συμβαίνει γιατί οι φυτικές ίνες παρατείνουν την αίσθηση του κορεσμού μειώνοντας έτσι την τάση για τσιμπολογήματα μέσα στη μέρα.

Όσο πιο πράσινη είναι η μπανάνα τόσο υψηλότερη είναι η περιεκτικότητα σε ανθεκτικό άμυλο

Ο τύπος των υδατανθράκων που περιέχει μία μπανάνα εξαρτάται από το πόσο ώριμη είναι. Οι άγουρες μπανάνες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ανθεκτικό άμυλο, ενώ οι ώριμες μπανάνες περιέχουν κυρίως φυσικά σάκχαρα. Το ανθεκτικό άμυλο μειώνει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα, βοηθά στην απώλεια βάρους και επιβραδύνει την απορρόφηση σακχάρων από άλλες τροφές.

Ο γλυκαιμικός δείκτης της μπανάνας εξαρτάται από το πόσο ώριμη είναι

Ο γλυκαιμικός δείκτης μετράει πόσο αυξάνει τα επίπεδα του σακχάρου στον οργανισμό η κατανάλωση ενός τροφίμου. Εάν ο γλυκαιμικός δείκτης είναι μικρότερος του 55, θεωρείται χαμηλός. Αντίστοιχα, εάν είναι από 56 μέχρι 69 θεωρείται μέσος και πάνω από 70 υψηλός.

Η κατανάλωση τροφών με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη έχει συνδεθεί με την αύξηση βάρους και τον αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας και διαβήτη τύπου 2.

Ο γλυκαιμικός δείκτης της μπανάνας κυμαίνεται από 42 μέχρι 62 ανάλογα με το πόσο ώριμη είναι, συνεπώς θεωρείται μέσος ή χαμηλός.

Συμπερασματικά, παρόλο που η μπανάνα είναι ένα φρούτο με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και σάκχαρα δεν θεωρείται απαγορευτική στη δίαιτα. Αντίθετα, η κατανάλωσή της μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους και αξίζει μία θέση σε μία ισορροπημένη διατροφή.

(mothersblog. gr – healthline. com / photo: pexels)

12:38
ΔΙΕΘΝΗ ΓΕΡΜΑΝΙΑ

Σφαγή στο Αμβούργο: Η στιγμή που ο δράστης πυροβολεί από το παράθυρο – ΒΙΝΤΕΟ

Σοκαριστικό!

Βίντεο που τράβηξε αυτόπτης μάρτυρας φέρεται να καταγράφει την σοκαριστική στιγμή που ο δράστης της σφαγής στο Αμβούργο άνοιξε πυρ σε χώρο λατρείας των Μαρτύρων του Ιεχωβά, σκοτώνοντας τουλάχιστον επτά!

scr