Άρθρα

06-23-2024 13:46
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Τα χαρακτηριστικά των ανθρώπων που μεγαλώνοντας δεν άκουσαν ποτέ ούτε ένα “μπράβο”

Το να μεγαλώνει κάποιος χωρίς να εισπράττει μια καλή κουβέντα για αυτά που κάνει όπως το απλό, «είμαι υπερήφανος για σένα», μπορεί να επηρεάσει την προσωπικότητά του με τρόπους που συνήθως δεν γίνονται αντιληπτοί


Δεν είναι τόσο ότι τα άτομα που μεγάλωσαν χωρίς το «μπράβο» επιζητούν τον έπαινο, αλλά αναζητούν, στην ενήλικη ζωή τους, την εξωτερική έγκριση και την αναγνώριση της αξίας τους.

Οι άνθρωποι που έχουν μεγαλώσει λαχταρώντας αυτές τις λέξεις αποδοχής και επιβεβαίωσης, αποκτούν ορισμένα κοινά χαρακτηριστικά ως ενήλικες. Ασφαλώς, δεν είναι όλα τα χαρακτηριστικά αρνητικά, καθώς ορισμένα απ’ αυτά είναι απροσδόκητα θετικά.

Τα 9 συνηθισμένα χαρακτηριστικά των ανθρώπων που δεν έχουν ακούσει το πολυπόθητο «είμαι περήφανος για σένα» ως παιδιά

  • Μεγάλος βαθμός ανεξαρτησίας
  • Έντονη επιδίωξη της επιτυχίας
  • Δυσκολία στην αποδοχή κομπλιμέντων
  • Διαρκής αυτό-αμφισβήτηση
  • Τελειομανία
  • Ανάγκη για επιβεβαίωση
  • Φόβος αποτυχίας
  • Υψηλή ευαισθησία στην κριτική
  • Ψυχική ανθεκτικότητα


Μεγάλος βαθμός ανεξαρτησίας
Η ανεξαρτησία είναι ένα θετικό χαρακτηριστικό. Τα παιδιά που μεγαλώνουν χωρίς συχνή αναγνώριση ή έπαινο για τα επιτεύγματά τους, μπορεί να αναπτύξουν ιδιαίτερα ισχυρή αίσθηση ανεξαρτησίας.

Δεν το κάνουν από περιφρόνηση για τις γνώμες των άλλων, ωστόσο έχουν μάθει από τα πρώτα χρόνια της ζωής τους να μην βασίζονται σε αυτές για επιβεβαίωση.

Η ανεξαρτησία αυτή εκδηλώνεται με διάφορους τρόπους.

Μπορεί να εκδηλώνεται στη λήψη των αποφάσεων, μια διεργασία κατά την οποία εμπιστεύονται περισσότερο την προσωπική τους κρίση, παρά όλων των άλλων. Μπορεί ακόμη να διαφαίνεται στη διεργασία της επίλυσης προβλημάτων, προτιμώντας να τα αντιμετωπίζουν μόνοι τους.

Όπως όλα τα χαρακτηριστικά, η ανεξαρτησία έχει και αυτή τις δυσκολίες της. Η υπερβολική ανεξαρτησία μπορεί ενίοτε να γίνεται απομόνωση ή απουσία εμπιστοσύνης στις ικανότητες των άλλων.

Έντονη επιδίωξη της επιτυχίας
Πρόκειται για ένα στοιχείο ιδιαίτερα γνώριμο σε όσους μεγαλώνουν χωρίς τον έπαινο ή την αναγνώριση.

Στην ενήλικη ζωή τους, οι άνθρωποι αυτοί χαρακτηρίζονται από την έντονη ανάγκη του να καταφέρνουν περισσότερα από τους άλλους.

Στο σχολείο, τη δουλειά, ακόμη και στα χόμπι, τα παιδιά που μεγάλωσαν χωρίς να ακούσουν κάποιον να τους λέει ότι είναι περήφανος για εκείνα, νιώθουν την πίεση να κάνουν το κάτι παραπάνω, να ξεπερνούν τους άλλους.

Ενώ η παρώθηση αυτή μπορεί να οδηγήσει στην πρόοδο και την επιτυχία, μπορεί παράλληλα να οδηγήσει σε υπερβολικό στρες και εξουθένωση.

Η αέναη επιδίωξη της επιτυχίας, μπορεί να είναι ριζωμένη στη λαχτάρα της εξωτερικής επιβεβαίωσης, και αυτό να είναι ένα ασυνείδητο μοτίβο από την παιδική ηλικία.

Δυσκολία στην αποδοχή κομπλιμέντων
Για όσους έχουν μεγαλώσει χωρίς ν’ ακούν «με κάνεις περήφανο», από κάποιον σημαντικό ενήλικα της ζωής τους, η αποδοχή των κομπλιμέντων είναι μια δύσκολη υπόθεση.

Στο άκουσμα μιας φιλοφρόνησης, οι άνθρωποι αυτοί δυσκολεύονται να την πιστέψουν και συνήθως την προσπερνούν ή την αμφισβητούν.

Δεν το κάνουν από μετριοφροσύνη ή ταπεινότητα.

Δυσκολεύονται πραγματικά να το πιστέψουν. Ο σκεπτικισμός αυτός απορρέει από τον φόβο τους να φανούν αλαζόνες. Αν και εσείς ανήκετε σε αυτή την κατηγορία ανθρώπων, να θυμάστε ότι σας αξίζει ο έπαινος και η αναγνώριση.

Διαρκής αυτό-αμφισβήτηση
Για τους ανθρώπους που δεν άκουγαν κάποιον σημαντικό άλλο να τους λέει ότι τους κάνει περήφανους, η αυτοαμφισβήτηση έχει μόνιμη παρουσία στη ζωή τους. Δεν πρόκειται για περιστασιακή ανασφάλεια, αλλά για ένα μόνιμο αίσθημα ανεπάρκειας, ανεξάρτητα από τις ικανότητες ή τα κατορθώματα.

Τους ανθρώπους αυτούς, τους στοιχειώνει η αμφισβήτηση της αξίας και των δυνατοτήτων τους, ακόμη και αν αριστεύουν σε όλους τους τομείς της ζωής τους. Παρά την επιτυχημένη καριέρα τους, τις ουσιαστικές σχέσεις της ζωής τους ή τα χαρίσματά τους, εξακολουθούν να αισθάνονται ανάξιοι.

Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι, η αμφισβήτηση του εαυτού δεν αποτελεί σημάδι αδυναμίας. Μέσα από την αυτογνωσία και την αναγνώριση του εαυτού, είναι αδύνατον να ξεπεραστεί η αυτό-αμφισβήτηση και ν’ αποτελέσει ακόμη και κίνητρο εξέλιξης.

Τελειομανία
Η τελειομανία συχνά ριζώνει στους ανθρώπους οι οποίοι μεγάλωσαν χωρίς να εισπράξουν τον έπαινο και την αναγνώριση.

Τις ενέργειες των ανθρώπων που στερήθηκαν τον έπαινο, καθοδηγεί η συνεχής επιδίωξη της τελειότητας, είτε πρόκειται για τη δουλειά, το χόμπι, ακόμη και τις δουλειές του σπιτιού. Νιώθουν επιτακτική την ανάγκη να κάνουν τα πάντα τέλεια.

Ενώ η προσπάθεια για βελτίωση είναι αξιοθαύμαστη, η τελειομανία δεν είναι.

Μπορεί να οδηγήσει σε άσκοπο στρες, στερώντας την ικανοποίηση από την προσπάθεια. Αν αναγνωρίζετε την τελειομανία ως ένα χαρακτηριστικό της προσωπικότητάς σας, να θυμάστε ότι κανείς δεν είναι τέλειος. Αυτό που έχει σημασία είναι να αποδέχεστε τα λάθη και τα ελαττώματά σας, ως κομμάτι της ανθρώπινης εμπειρίας που μπορούν να αποτελέσουν πολύτιμες εμπειρίες και ευκαιρίες για μάθηση και εξέλιξη.

Ανάγκη για επιβεβαίωση
Για όσους μεγάλωσαν χωρίς να ακούν κάποιος να τους λέει ότι νιώθει περήφανος για εκείνους, διαρκώς αναζητούν την επιβεβαίωση.

Δεν το κάνουν από ανάγκη για προσοχή ή επιβράβευση, αλλά έχουν ανάγκη κάποιος να τους βεβαιώσει ότι είναι στον σωστό δρόμο, ότι μπορούν να συνεχίσουν και ότι έχουν τη δύναμη να τα καταφέρουν.

Θέλουν κάποιος να τους αναγνωρίσει και να τους καθησυχάσει. Αν αναγνωρίζετε αυτή την ανάγκη στον εαυτό σας, να θυμάστε ότι δεν είστε μόνος ή μόνη.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η αξία σας δεν εξαρτάται από την έγκριση των άλλων.

Φόβος αποτυχίας
Η αποτυχία είναι μια απογοητευτική εμπειρία για όλους, πόσω μάλλον για ανθρώπους που έχουν μεγαλώσει χωρίς επιβεβαίωση και έπαινο. Το ενδεχόμενο ακόμη και της πιο μικρής αποτυχίας, τους κατακλύζει με φόβο, καθώς αισθάνονται ότι αντανακλά την αξία τους και θεωρούν ότι η αποτυχία αποτελεί απόδειξη της αναξιότητάς τους.

Πρόκειται για έναν φόβο που μπορεί να εμποδίσει τον άνθρωπο να τολμήσει νέα πράγματα, αφού αισθάνεται πιο ασφαλής στα γνώριμα και τα οικεία, εκεί όπου δεν ελλοχεύει ο φόβος της αποτυχίας.

Αν αισθάνεστε να σας κρατά δέσμιους ο φόβος της αποτυχίας, να μην ξεχνάτε ότι τα λάθη και οι ανατροπές δεν είναι σημάδι ανεπάρκειας, αλλά ευκαιρίες για μάθηση και εξέλιξη.

Υψηλή ευαισθησία στην κριτική
Οι άνθρωποι που δεν έχουν ακούσει ως παιδιά κάποιον να τους επαινεί, αποκτούν έντονη ευαισθησία απέναντι στην κριτική.

Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι αμυντικοί αλλά ότι αντιδρούν πιο έντονα στην κριτική, ακόμη και την εποικοδομητική.

Έχουν την τάση να ερμηνεύουν την κριτική σαν προσωπική επίθεση απέναντι στην προσωπική τους αξία, παρά ως ευκαιρία για μάθηση. Είναι αναγκαίο να συνειδητοποιήσουν ότι η κριτική είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής και σε καμία περίπτωση δεν πλήττει ή δεν μειώνει την αξία, ούτε ακυρώνει τα επιτεύγματά τους.

Αντίθετα, αποτελεί ένα εξαιρετικό εργαλείο μάθησης και εξέλιξης.

Ψυχική ανθεκτικότητα
Ίσως το σπουδαιότερο χαρακτηριστικό των ανθρώπων οι οποίοι δεν συνήθισαν να ακούν κάποιον να τους λέει «με κάνεις περήφανο», είναι ο αξιοθαύμαστος βαθμός ψυχικής ανθεκτικότητας.

Παρά τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν, οι εμπειρίες της ζωής τους, τους «εξοπλίζουν» με την ικανότητα να επανέρχονται από τις αναποδιές. Έχουν μάθει πώς να διαχειρίζονται αποτελεσματικά την αποτυχία και τις αντιξοότητες, καταφέρνοντας να βγαίνουν πιο δυνατοί και ικανότεροι να διαχειριστούν τα σκαμπανεβάσματα της ζωής.

Η ανθεκτικότητα δεν αφορά μόνο την επιβίωση, αλλά επεκτείνεται κάθε πτυχή της ζωής, οδηγώντας τους στην εξέλιξη.


Αρκεί να είστε εσείς περήφανοι για τον εαυτό σας


Η ζωή του κάθε ανθρώπου διαμορφώνεται με μοναδικό τρόπο – μέσα από διαφορετικές προσωπικές εμπειρίες και επιρροές από την παιδική ηλικία.


Αν αναγνωρίζετε τα παραπάνω χαρακτηριστικά στην προσωπικότητά σας, να θυμάστε ότι το παρελθόν σας δεν σας καθορίζει. Μπορείτε να γίνετε εσείς ο ενήλικας που λέει στον εαυτό του «είμαι περήφανος για εσένα», γιατί το αξίζετε.

(με πληροφορίες από enikos. gr / photo: pixabay)

13:37
WAR ΚΙΝΑ

Πρόεδρος Φιλιππίνων για Κίνα: “Δεν θα επιτρέψουμε ποτέ να μας εκφοβίσει ή να μας καταπιέσει κανένας”

Ο πρόεδρος των Φιλιππίνων Φερντινάντ Μάρκος δήλωσε σήμερα ότι η χώρα του δεν θα επιτρέψει "τον εκφοβισμό" της έπειτα από σύγκρουση ανάμεσα σε μέλη της κινεζικής ακτοφυλακής και μέλη του ναυτικού των Φιλιππίνων.

“Δεν θα επιτρέψουμε ποτέ να μας εκφοβίσει ή να μας καταπιέσει κανένας”, δήλωσε ο πρόεδρος Μάρκος σε ομιλία που εκφώνησε με αφορμή επίσκεψή του στις δυνάμεις των Φιλιππίνων στην Νότια Σινική Θάλασσα.

Ωστόσο υπογράμμισε τη σημασία της ρύθμισης των διαφορών με ειρηνικό τρόπο. “Κατά την άσκηση των καθηκόντων μας, δεν θα καταφύγουμε στη βία ή στον εκφοβισμό, ούτε θα προκαλέσουμε σκοπίμως τραυματισμούς ή ζημιές σε κανέναν”, υπογράμμισε.

Σύγκρουση ανάμεσα σε μέλη της κινεζικής ακτοφυλακής και μέλη του ναυτικού των Φιλιππίνων σημειώθηκε την Δευτέρα κατά τη διάρκεια αποστολής ανεφοδιασμού Φιλιππινέζων στρατιωτών που σταθμεύουν σε στρατιωτικό πλοίο που έχει βυθιστεί στην ατόλη Σέκοντ Τόμας, σύμφωνα με τη Μανίλα. Σύμφωνα με τον στρατό των Φιλιππίνων, ένας Φιλιππινέζος ναύτης τραυματίστηκε σοβαρά και σκάφη του υπέστησαν ζημιές.

“Υπερασπιζόμενοι το έθνος μας, θα μείνουμε πιστοί στην φιλιππινέζικη φύση μας (βάσει της οποίας) θα θέλαμε να λύσουμε όλα αυτά τα ζητήματα ειρηνικά”, πρόσθεσε ο πρόεδρος των Φιλιππίνων, ο οποίος δεν κατονόμασε την Κίνα κατά την ομιλία του.

Οι ενέργειες του Πεκίνου κατά τη διάρκεια αυτής της αποστολής ανεφοδιασμού ρουτίνας καταδικάστηκαν από τις ΗΠΑ, τη Βρετανία και τον Καναδά.

Το υπουργείο Εξωτερικών της Κίνας αμφισβήτησε την εκδοχή των Φιλιππίνων, με εκπρόσωπό του να δηλώνει την Πέμπτη ότι τα απαραίτητα μέτρα που ελήφθησαν ήταν νόμιμα, επαγγελματικά και άμεμπτα.

(με πληροφορίες από ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: pixabay)

13:35
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΠΥΡΚΑΓΙΑ

Φωτιά ξέσπασε στη Ξυλαγανή Ροδόπης

Επί τόπου έφτασαν ισχυρές δυνάμεις της πυροσβεστικής.

Πυρκαγιά ξέσπασε γύρω στις 11:30 το πρωί στην περιοχή Ξυλαγανή Ροδόπης. Η επέμβαση της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας ήταν άμεση που έσπευσε επί τόπου με 22 πυροσβέστες και έντεκα οχήματα, ενώ ρίψεις νερού πραγματοποιούν τέσσερα αεροσκάφη και ένα ελικόπτερο.

Η φωτιά προκλήθηκε σε χαμηλή βλάστηση και σύμφωνα με σχετική ενημέρωση από την Πυροσβεστική είναι οριοθετημένη.

φωτο:eurokinissi

13:31
WAR ΝΑΤΟ

Κραυγή πολέμου: Δείτε τι ετοιμάζει το ΝΑΤΟ μόλις 350χλμ. από τον Έβρο!!

Δεν είναι τυχαία η τοποθεσία της, όπως ούτε τυχαία είναι η «αμερικανική κατάληψη» του λιμανιού της Αλεξανδρούπολη!

Βρίσκεται δίπλα στις ακτές της Μαύρης Θάλασσας, πλησίον της Οδησσού αλλά και της Βουλγαρίας και είναι εξαιρετικά κοντά στην Αλεξανδρούπολη του Έβρου!

Ο λόγος για τη νέα αεροπορική βάση του ΝΑΤΟ που φιλοδοξεί να περάσει σε μέγεθος (και κρισιμότητα) τη βάση Ramstein της Γερμανίας!

Πρόκειται να καταλαμβάνει έκταση 2.800 εκταρίων και θα βρίσκεται στην περιοχή της Κωνστάντζα.

Το μικρό ρουμανικό χωριό εν ονόματι Mihai Kogalniceanu, που φιλοξενεί ήδη εδώ και πολλά χρόνια ένα στρατιωτικό αεροδρόμιο, τους τελευταίους μήνες γνωρίζει μία πρωτοφανή κίνηση από κάθε λογής στρατιωτικό αεροσκάφος.

Η επιλογή της συγκεκριμένης τοποθεσίας για το πλέον «βασικό ορμητήριο του ΝΑΤΟ κατά της Ρωσίας» μόνο τυχαία δεν είναι.

Απέχει περί τα 20χλμ. από τις ακτές της Μαύρης Θάλασσας, 270χλμ. από την Οδησσό, 400χλμ. από την Κριμαία και κάτι παραπάνω από 350χλμ. από την Αλεξανδρούπολη (μέσω της οποίας στέλνεται πολεμικό υλικό στην Ανατολική Ευρώπη)!

This image has an empty alt attribute; its file name is Romania-NATO-base-Google-Earth.png

Αναμφίβολα πρόκειται για τον νούμερο 1 στόχο των Ρώσων σε περίπτωση περαιτέρω κλιμάκωσης του πολέμου στην Ουκρανία.

Επίσης είναι ηλίου φαεινότερον πως η συγκεκριμένη βάση θα έχει κεντρικό ρόλο στον συντονισμό των τυχόν μελλοντικών νατοϊκών επιχειρήσεων κατά της Ρωσίας.

Ορισμένοι πολλοί εύλογα αναρωτιούνται εάν η νατοϊκή βάση θα αποτελέσει έναν από τους τόπους απογείωσης των μαχητικών F-16, όταν αυτά θα αρχίσουν να επιχειρούν κατά των Ρώσων!

Είναι σε στρατηγικής σημασίας σημείο για τον ουκρανικό νότο και τη Μαύρη Θάλασσα.

απεμπε-EPA-DPA photo

13:19
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΓΕΡΑΠΕΤΡΙΤΗΣ

Γεραπετρίτης: Μεταβαίνει στο Λουξεμβούργο ο για το Συμβούλιο Εξωτερικών Υποθέσεων της ΕΕ

Στο Λουξεμβούργο μεταβαίνει σήμερα ο υπουργός Εξωτερικών, Γιώργος Γεραπετρίτης, προκειμένου να συμμετάσχει αύριο (Δευτέρα 24 Ιουνίου). στο Συμβούλιο Εξωτερικών Υποθέσεων της Ευρωπαϊκής Ένωσης

Σύμφωνα με ανακοίνωση του ΥΠΕΞ, στην ημερήσια διάταξη του Συμβουλίου περιλαμβάνονται η κρίση στη Γάζα και ο πόλεμος στην Ουκρανία. Αντικείμενο των εργασιών θα είναι, επίσης, οι εξελίξεις στη Γεωργία και η επιδείνωση της κατάστασης ασφαλείας στην Υποσαχάρια Αφρική.

Θα πραγματοποιηθεί, τέλος, γεύμα εργασίας μεταξύ των υπουργών Εξωτερικών της ΕΕ και των εταίρων των Δυτικών Βαλκανίων.

(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: eurokinissi)

13:16
ΑΡΧΑΙΟΛΟΓΙΑ ΑΝΑΚΑΛΥΨΗ

Η «Ατλαντίδα του Μεσαίωνα»: Η θρυλική πόλη που καταστράφηκε το 1362 από τον “Μεγάλο Πνιγμό”

Οι ερευνητές πλέον έχουν καταφέρει να ρίξουν περισσότερο φως στην φημισμένη, αλλά κακότυχη, θρυλική πόλη, το Rungholt

Πρόκειται για μια χαμένη μεσαιωνική πόλη γνωστή ως η “Ατλαντίδα της Βόρειας Θάλασσας”.


Κατά τη διάρκεια του 14ου αιώνα, το Rungholt ήταν εμπορικό κέντρο κατά μήκος της Βόρειας Θάλασσας, σύμφωνα με προηγούμενες αναφορές από το McClatchy News. Ωστόσο, μια τεράστια πλημμύρα γνωστή ως «Μεγάλος Πνιγμός των Ανθρώπων» κατέστρεψε την πόλη το 1362. H μνήμη του Rungholt, δεν ξεχάστηκε, αλλά συνεχίστηκε με τη μορφή τοπικών θρύλων.

Κάποιοι ανέφεραν ότι η πόλη καταστράφηκε ως αποτέλεσμα θεϊκής τιμωρίας για την ανηθικότητα που επικρατούσε. Ένας άλλος υποστήριξε ότι οι καμπάνες των εκκλησιών της πόλης εξακολουθούσαν να χτυπούν μια ήσυχη μέρα. Όμως, παρά τους θρύλους που είχαν γίνει γνωστοί για την πόλη, η ακριβής τοποθεσία της δεν είχε βρεθεί ποτέ. Αυτό, μέχρι τον Μάιο του 2023, όταν μια ομάδα ερευνητών βρήκε κάποια οστά ενώ ερευνούσε στις λάσπες κοντά στο Nordstrand, που βρίσκεται περίπου 100 μίλια βόρεια του Αμβούργου.


Ανακάλυψαν τα ερείπια εκκλησιών, τειχών και 54 μεσαιωνικών τύμβων σε μια περιοχή μήκους πάνω από ένα μίλι.

Οι έρευνες που οδήγησαν στα εκπληκτικά ευρήματα


Μία οκταήμερη έρευνα έφερε στο φως νέες πληροφορίες σχετικά με την ιστορία της ανθρώπινης παρουσίας και των οικισμών της Βόρειας Φριζίας, στη Θάλασσα του Βάντεν.

Όπως αναφέρει το κοινό δελτίο Τύπου της κρατικής αρχαιολογικής υπηρεσίας του Σλεσβιχ-Χολσταϊν, του κέντρου αρχαιολογίας του Λαϊμπνιτς στο Σλεσβιχ, του Πανεπιστημίου του Κιέλου και του Πανεπιστημίου Johannes Gutenberg Mainz, η Θάλασσα του Βάντεν, της Βόρειας Φριζίας, είναι μια συναρπαστική φυσική περιοχή με ποικιλόμορφη χλωρίδα και πανίδα και την ίδια στιγμή, είναι ένας ιστορικός οικισμός, όπου οι ερευνητές μπορούν πλέον να ερευνήσουν τη ζωή και τη διατροφή των ανθρώπων κατά το παρελθόν.

Μια διεπιστημονική ομάδα από το Ινστιτούτο Γεωεπιστημών του Πανεπιστημίου του Κιέλου (CAU), το Πανεπιστήμιο Johannes Gutenberg Mainz (JGU), το Συγκρότημα Αριστείας ROOTS στο Πανεπιστήμιο του Κιέλου, το Κέντρο Αρχαιολογίας του Leibniz στο Schleswig (LEIZA-ZBSA) και το Κρατικό Αρχαιολογικό Γραφείο του Schleswig-Holstein (ALSH) ανακάλυψαν πρόσφατα ίχνη από 19 άγνωστα μεσαιωνικά υψώματα, τα οποία αποκαλούν «terps», χάρη στη χρήση γεωφυσικών μετρήσεων.

“Αυτό έχει αυξήσει σημαντικά τον αριθμό γνωστών μεσαιωνικών κατοικιών στην περιοχή. Καταφέραμε να γεφυρώσουμε ένα μεγάλο κενό γνώσης, μαθαίνοντας για τη δομή του εποικισμού της συγκεκριμένης εποχής,” είπε η γεωφυσικός Sarah Bäumler από το Πανεπιστήμιο του Κιέλου.


Καταιγίδες κατέστρεψαν το Edomsharde πάνω από 650 χρόνια πριν
Η παλίρροια, δυτικά της χερσονήσου Νόρντστραντ, όπου εργαζόταν η ομάδα, συνδέεται γεωγραφικά με την ιστορική διοικητική περιφέρεια Edomsharde, η οποία καταστράφηκε από το τσουνάμι του 1362.

Η πόλη Rungholt, η οποία αναφέρεται στην μυθολογία, λέγεται επίσης ότι ήταν μέρος αυτής της περιοχής, «harde».

Μόλις το προηγούμενο έτος η ομάδα κατάφερε να ανακαλύψει την κάτοψη της εκκλησίας, μήκους 40 μέτρων και πλάτους 15 μέτρων, η οποία βρίσκεται στην περιοχή χρησιμοποιώντας γεωφυσικές μεθόδους, γεωτρήσεις και ανασκαφές. “Οι διαστάσεις αντιστοιχούν σε αυτές άλλων μεγάλων εκκλησιών στη Βόρεια Φριζία”, εξήγησε ο Δρ. Bente Sven Majchczack,

“Έτσι μπορούμε να υποθέσουμε ότι ήταν μια σημαντική εκκλησία του Edomsharde” σχολίασε.

Στο πλαίσιο του φετινού ανασκαφικού εγχειρήματος, η ομάδα διενήργησε επτά ανασκαφές, μετρώντας ένα μέτρο επί ένα, σε βασικά σημεία της κάτοψης της εκκλησίας, ώστε να επαληθεύσει τις περσινές μετρήσεις και να αντλήσει περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την κατασκευή της εκκλησίας.

Οι γεωτρήσεις στο πεδίο εργασίας παρέχουν επίσης νέες πληροφορίες για την εξέλιξη του τοπίου κατά τη διάρκεια χιλιάδων ετών και, ως εκ τούτου, αναπαριστούν μια μορφή της εικόνας που είχε κατά τον Μεσαίωνα. “Με τον τρόπο αυτό, μπορούμε, μεταξύ άλλων, να καταλάβουμε τις αλλαγές που προκάλεσαν εδώ οι άνθρωποι. Για παράδειγμα, υπάρχουν στοιχεία ότι η γη μειώθηκε ως αποτέλεσμα της κοπής τύρφης (ποάνθρακα), καθιστώντας την περιοχή πιο ευάλωτη στο τσουνάμι“, δήλωσε η γεωγράφος Δρ. Hanna Hadler από το Πανεπιστήμιο του Mainz.


Το σημαντικό κενό γνώσης σχετικά με τους μεσαιωνικούς οικισμούς καλύφθηκε
Πίσω στο 2017, μερικά από τα σημερινά μέλη της ομάδας κατάφεραν να αναγνωρίσουν ένα φράγμα, ένα λιμάνι και αρκετά υψώματα – «terps», πιο νότια.

“Η πρόσφατα ανακαλυφθείσα σπηλιά κλείνει το χάσμα της ανάμεσα στην περιοχή του λιμανιού και την περιοχή της εκκλησίας”. Αυτό που ήδη υποπτευόμασταν είναι επομένως αλήθεια: «Το σημερινό όριο της παλίρροιας ήταν τότε στις πιο πυκνοκατοικημένες περιοχές», εξηγεί η Δρ.Ruth Blankenfeldt, από το LEIZA-ZBSA.

Αυτό δείχνει και μια σειρά μεμονωμένων ευρημάτων όπως οι σχηματισμένοι πλίνθοι, τα μεταλλικά αντικείμενα και η μεσαιωνική κεραμική, τα οποία οι ερευνητές και οι εθελοντές κατάφεραν να περισώσουν και να καταγράψουν στους λασπότοπους, κατά τη διάρκεια της εκστρατείας.

Οι πρώην οικισμοί εξακολουθούν να κρύβουν πολλά μυστικά
Παρ’ όλα αυτά, η Θάλασσα του Βάντεν στη Βόρεια Φριζία και οι πρώην οικισμοί εκεί εξακολουθούν να κρύβουν πολλά μυστικά. Η έρευνα σε αυτόν τον ιδιαίτερο φυσικό χώρο είναι χρονοβόρα και απαιτητική.

Οι ερευνητές πρέπει να περπατούν πάνω στη λάσπη και τη γλίτσα για περίπου μιάμιση ώρα κάθε μέρα για να φτάσουν στον χώρο εργασίας τους, κουβαλώντας μαζί τους όλο τον εξοπλισμό τους. Έτσι απομένουν μόνο λίγες ώρες ουσιαστικού χρόνου εργασίας γύρω από την χαμηλή παλίρροια, ο οποίος αξιοποιείται όσο το δυνατόν καλύτερα.

“Μπορούμε να διαχειριστούμε έναν περιορισμένο φόρτο εργασίας κατά τη διάρκεια κάθε έρευνας και πολλά ερωτήματα σχετικά με τις πρώην δομές του οικισμού, παραμένουν αναπάντητα”, τόνισε ο γεωφυσικός Δρ.Dennis Wilken από το Πανεπιστήμιο του Κιέλου.

Ωστόσο, πολλά άλλα ερωτήματα για τη μεσαιωνική πόλη παραμένουν αναπάντητα, ανέφεραν οι ερευνητές, σημειώνοντας ότι οι έρευνες στους λασπόλακκους είναι εντατικές και χρονοβόρες.

(με πληροφορίες από enikos. gr / photo: pixabay)

12:55
ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ ΑΠΑΤΗ

Ημαθία: Απάτη σε βάρος ηλικιωμένης – Προσποιήθηκε τον γιατρό και της πήρε 15.000 ευρώ

Απάτη σε βάρος ηλικιωμένης, που έγινε τον προηγούμενο μήνα σε περιοχή της Ημαθίας, εξιχνιάστηκε από το Τμήμα Ασφάλειας Νάουσας και για την υπόθεση σχηματίστηκε δικογραφία σε βάρος ημεδαπού άνδρα

Ειδικότερα, το μεσημέρι της 10ης Μαΐου συνεργός του τηλεφώνησε στην ηλικιωμένη, προσποιούμενος τον γιατρό και ισχυρίστηκε ότι η κόρη της έχει τραυματιστεί. Ζήτησε χρήματα για να υποβληθεί δήθεν σε άμεση χειρουργική επέμβαση. Με αυτόν τον τρόπο κατάφεραν να της αποσπάσουν 15.000 ευρώ, ποσό το οποίο παρέλαβε ο προαναφερόμενος άνδρας.

Η έρευνα των αστυνομικών συνεχίζεται τόσο για την ταυτοποίηση των στοιχείων των άγνωστων συνεργών του, όσο και για την τυχόν συμμετοχή τους και σε άλλες παρόμοιες αξιόποινες πράξεις.

(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: pixabay)

12:48
Κάθε μέρα μαζί ΕΚΔΡΟΜΗ

Θεσσαλονίκη: Συνεχίζεται η έξοδος των εκδρομέων – Αυξημένη και σήμερα η κίνηση για Χαλκιδική

Σε εξέλιξη είναι και σήμερα η έξοδος για τους Θεσσαλονικείς εκδρομείς, οι οποίοι, με αφορμή και την αυριανή αργία, δεν έχασαν την ευκαιρία για μία μικρή εξόρμηση σε διάφορες κοντινές παραλίες

Αυτήν την ώρα είναι αυξημένη η κίνηση στην Εθνική Οδό Θεσσαλονίκης – Ν. Μουδανιών, με την κυκλοφορία να διεξάγεται σε κάποια σημεία με χαμηλές ταχύτητες.

Ομαλά διεξάγεται η κυκλοφορία προς τα διόδια των Μαλγάρων, χωρίς να σημειώνονται ιδιαίτερα προβλήματα στην κίνηση.

(με πληροφορίες από thestival. gr / photo: freepik)

12:45
ΔΙΕΘΝΗ ΔΕΞΙΑ

Νέα πολυεθνική συμμαχία ζητά ειρήνη με τη Ρωσία και ξεκινά από τη Γερμανία!!

Αλλαγή συσχετισμών εκ τω έσω;; Ραγδαίες εξελίξεις στην «καρδιά» της Ευρώπης.

Πληθαίνουν οι αντιδράσεις των πολιτικών δυνάμεων που εναντιώνονται στον ακήρυχτο πόλεμο της Ε.Ε. κατά του Πούτιν!

Το γερμανικό δεξιό κόμμα «Εναλλακτική για τη Γερμανία» (AfD) σχεδιάζει να δημιουργήσει την ομάδα των «Κυρίαρχων» (σ.σ. The Sovereignists) στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο, με βασικά αιτήματά του να τερματιστεί η γραφειοκρατία της Ε.Ε. και να αρχίσουν άμεσα οι ειρηνευτικές διαπραγματεύσεις με τη Ρωσία!!

Τα παραπάνω αναφέρει σήμερα η γερμανική εφημερίδα Der Spiegel, ταράζοντας τα νερά στην γερμανική πολιτική σκηνή.

Το κόμμα σκοπεύει να πραγματοποιήσει μια ιδρυτική συνεδρίαση της νέας παράταξης σε μια από τις αίθουσες του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου στις 27 Ιουνίου, ανέφερε η εφημερίδα, επικαλούμενη ένα email που διέρρευσε ενός από τα μέλη του κόμματος AfD.

Για να σχηματιστεί η παράταξη, το κόμμα θα χρειαστεί 23 βουλευτές από επτά χώρες, ενώ το ίδιο το AfD κατέχει μόνο 15 έδρες στο κοινοβούλιο, ανέφερε το Der Spiegel.


Η «Διακήρυξη της Σόφιας» του βουλγαρικού δεξιού πολιτικού κόμματος Revival, η οποία στοχεύει ενάντια στη «δικτατορία της διεθνιστικής ΕΕ» και υπογράφηκε από πολλά ευρωπαϊκά «δεξιά» κόμματα, αναμένεται αποτελέσει τη βάση της νέας παράταξης.

Η επίμαχη «διακήρυξη» απαιτεί επίσης ειρηνευτικές διαπραγματεύσεις με τη Ρωσία.


Σύμφωνα με το Der Spiegel, η νέα πολιτική παράταξη μπορεί να ενώσει -υποτιθέμενα “δεξιά”- κόμματα όπως:

  • To «S.O.S. Ρουμανία»,
  • το Se Acabo La Fiesta από την Ισπανία,
  • τη Συνομοσπονδία Ελευθερίας και Ανεξαρτησίας από την Πολωνία
  • το Κίνημα Δημοκρατίας από τη Σλοβακία
  • το ουγγρικό κόμμα Mi Hazank (Η Πατρίδα μας)

Freepik photo

12:43
WAR ΙΣΡΑΗΛ

Λίβανος: Η Χεζμπολάχ ανακοίνωσε νέα επίθεση με drone κατά του ισραηλινού στρατού

Η Χεζμπολάχ ανακοίνωσε σήμερα ότι εξαπέλυσε "drone με εκρηκτικά" κατά στρατιωτικής θέσης στο βόρειο Ισραήλ

σε αντίποινα για τον θάνατο ηγετικού στελέχους λιβανικού ισλαμιστικού κινήματος που πρόσκειται στην παλαιστινιακή Χαμάς, το οποίο σκοτώθηκε σε ισραηλινό πλήγμα στον ανατολικό Λίβανο.

Το φιλοϊρανικό λιβανικό κίνημα δημοσίευσε επίσης νέο βίντεο, το οποίο δείχνει, σύμφωνα με το ίδιο, τοποθεσίες στο Ισραήλ με τις συντεταγμένες τους, χωρίς να τις κατονομάζει, πέντε ημέρες μετά τη δημοσίευση εικόνων της Χάιφα, οι οποίες ελήφθησαν, σύμφωνα πάντα με το ίδιο, από drone που πέταξε πάνω από το μεγάλο αυτό λιμάνι στο βόρειο Ισραήλ.

Χθες, Σάββατο, πηγή της λιβανικής ασφάλειας δήλωσε ότι αξιωματούχος της ισλαμιστικής οργάνωσης Τζαμάα Ισλαμίγια, η οποία πρόσκειται στην παλαιστινιακή Χαμάς, σκοτώθηκε σε ισραηλινό πλήγμα που είχε στόχο το αυτοκίνητο στο οποίο επέβαινε στην Χιάρα, στην Μπεκάα. Ο ισραηλινός στρατός επιβεβαίωσε ότι “εξουδετέρωσε” αυτόν τον αξιωματούχο, ο οποίος κατηγορείται ότι προμήθευε με όπλα τη Χαμάς.

Από το ξέσπασμα του πολέμου στις 7 Οκτωβρίου ανάμεσα στο Ισραήλ και τη Χαμάς στη Λωρίδα της Γάζας, η λιβανική Χεζμπολάχ και συμμαχικές της οργανώσεις, που υποστηρίζουν το παλαιστινιακό ισλαμιστικό κίνημα, ανταλλάσσουν πυρά με τον ισραηλινό στρατό στα σύνορα μεταξύ Λιβάνου και Ισραήλ.

Στη σημερινή της ανακοίνωση, η Χεζμπολάχ δηλώνει ότι οι μαχητές της εξαπέλυσαν “αεροπορική επίθεση με ένα drone με εκρηκτικά” σε στρατόπεδο του ισραηλινού στρατού στην Μπέιτ Χιλέλ σε “αντίποινα για την επίθεση του ισραηλινού στρατού στην Χιάρα”.

Ο ισραηλινός στρατός ανέφερε σε ανακοίνωσή του ότι ένα “εχθρικό drone που εξαπολύθηκε από τον Λίβανο” διείσδυσε στο βόρειο Ισραήλ, αλλά αυτό αναχαιτίστηκε. “Έπεσε στην περιοχή της Μπέιτ Χιλέλ χωρίς να προκαλέσει θύματα”, σημείωσε.

Στην περιοχή ενεργοποιήθηκαν οι σειρήνες προειδοποίησης.

Στις ανταλλαγές πυρών που διαρκούν τώρα πάνω από 8 μήνες ανάμεσα στην Χεζμπολάχ και τον ισραηλινό στρατό στις μεθοριακές περιοχές έχουν χάσει τη ζωή τους τουλάχιστον 480 άνθρωποι στον Λίβανο, στην πλειονότητά τους μαχητές της Χεζμπολάχ και 93 άμαχοι, σύμφωνα με καταμέτρηση του AFP.

Στην ισραηλινή πλευρά, έχουν σκοτωθεί τουλάχιστον 15 στρατιώτες και 11 άμαχοι, σύμφωνα με το Ισραήλ.

(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: freepik)

12:29
ΕΛΛΑΔΑ ΠΥΡΚΑΓΙΑ

ΣΥΡΙΖΑ για διαχείριση πυρκαγιών: «Ο κ. Κικίλιας να αφήσει τα επικοινωνιακά τερτίπια»

Κριτική στον Βασίλη Κικίλια για τις «ελλείψεις» του Πυροσβεστικού Σώματος αλλά και για την «επικοινωνιακή διαχείριση των πυρκαγιών», ασκεί με ανακοίνωσή του ο ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ

Συγκεκριμένα αναφέρει: «Εν μέσω μιας δύσκολης αντιπυρικής περιόδου, ο αρμόδιος υπουργός κ. Κίκιλιας αντί να φροντίσει για την κάλυψη των τεράστιων ελλείψεων που αντιμετωπίζει το Πυροσβεστικό Σώμα σε έμψυχο δυναμικό αλλά και σε εξοπλισμό, επιδίδεται σε επικοινωνιακά τερτίπια. Την περασμένη Τετάρτη έσπευσε να διακινήσει fake news, “βαφτίζοντας” εμπρηστές δύο πολίτες που επιχείρησαν να κατασβέσουν την πυρκαγιά στη Λεωφόρο Βάρης-Κορωπίου στην έναρξη της εκδήλωσής της.

Και χθες το βράδυ, μετά τον περιορισμό της πυρκαγιάς στην Κερατέα, έσπευσε με αναρτήσεις στο Facebook να μοιράζει συγχαρητήρια στο Πυροσβεστικό Σώμα, το οποίο δίνει μια άνιση μάχη όλες αυτές τις ημέρες.

Το καλύτερο που έχει να κάνει ο κ. Κικίλιας για τις γυναίκες και τους άνδρες της Υπηρεσίας είναι να λύσει άμεσα τα τεράστια προβλήματα που αντιμετωπίζουν, για τα οποία ευθύνεται ο ίδιος και η κυβέρνηση της Νέας Δημοκρατίας».

(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: eurokinissi)

12:25
ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ

Θεσσαλονίκη: Πήγε να κλέψει ταξί αλλά λογάριαζε χωρίς τον…ιδιοκτήτη

Στην αυτόφωρη σύλληψη 36χρονου για κλοπές προχώρησαν αστυνομικοί του Τμήματος Ασφαλείας Λευκού Πύργου, στη Θεσσαλονίκη

Χθες το πρωί, ο άνδρας αποπειράθηκε να διαρρήξει ταξί στο κέντρο της πόλης, όμως έγινε αντιληπτός από τον ιδιοκτήτη και συνελήφθη άμεσα από προστρέξαντες αστυνομικούς της Ομάδας ΔΙ.ΑΣ.

Στην κατοχή του βρέθηκαν και κατασχέθηκαν 5.440 δηνάρια Σερβίας, 27 δαχτυλίδια μονόπετρα, καθώς και μία τραπεζική κάρτα τρίτου ατόμου, για την οποία διαπιστώθηκε πως είχε δηλωθεί κλοπή λίγες ώρες νωρίτερα. Ο συλληφθείς με τη δικογραφία που σχηματίστηκε θα οδηγηθεί στις αρμόδιες δικαστικές αρχές.

(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: pixabay)

12:17
ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ ΑΛΛΟΔΑΠΟΙ

Αχαΐα: Συνελήφθησαν Πακιστανοί για υπόθεση ληστείας και βιασμού

Τρεις Πακιστανοί, κάτοικοι Απιδεώνα Αχαΐας προσήχθησαν από τους αστυνομικούς του Τμήματος Ασφαλείας Δυτικής Αχαϊας για την υπόθεση ληστείας ζευγαριού και βιασμού της γυναίκας στο Λάππα Αχαΐας πριν από μερικές μέρες.

Οι δράστες, ηλικίας 20-30 χρόνων, αναγνωρίστηκαν από τα θύματά τους όπως και το όχημα το οποίο χρησιμοποίησαν. Σύμφωνα με τις πληροφορίες του pelop.gr δεν έχουν παραδεχθεί την πράξη τους.

Υπενθυμίζεται πως οι τρεις αλλοδαποί δράστες μετέφεραν τον 37χρονο άνδρα και τη 38χρονη φίλη του – υπηκόους Βιετνάμ – σε ερημική αγροτική τοποθεσία μεταξύ Απιδεώνα και Λάππα και, αφού τους ξυλοκόπησαν, τους αφαίρεσαν το χρηματικό ποσό των 450 ευρώ και τα κινητά τους τηλέφωνα. Δεν αρκέστηκαν σε αυτό, καθώς όπως καταγγέλθηκε στους αστυνομικούς του Τμήματος Ασφαλείας Δυτικής Αχαΐας, βίασαν τη γυναίκα και στη συνέχεια διέφυγαν από το σημείο εγκαταλείποντας τα θύματά τους.

Το ζευγάρι εντόπισαν το πρωί της περασμένης Τρίτης (18/6) κάτοικοι του Λάππα, οι οποίοι είδαν τον άνδρα και τη γυναίκα να κινούνται πεζοί, με εμφανή σημάδια κακοποίησης στα χέρια και στα πόδια και ενημέρωσαν την ΕΛΑΣ. Μεταφέρθηκαν στο Γενικό Κρατικό Νοσοκομείο Πατρών «Αγιος Ανδρέας» για την παροχή πρώτων βοηθειών, ενώ τα ευρήματα της ιατροδικαστικής εξέτασης στην οποία υπεβλήθη η 38χρονη πιστοποιούν σεξουαλική κακοποίηση.

Η ανακοίνωση της αστυνομίας


Συνελήφθησαν, σήμερα (Κυριακή 23/6/2024) τα ξημερώματα, στην Κάτω Αχαία, από αστυνομικούς του Τμήματος Ασφάλειας Δυτικής Αχαΐας, τρεις αλλοδαποί άνδρες, σε βάρος των οποίων είχε σχηματιστεί, κακουργηματικού χαρακτήρα, δικογραφία για ληστεία, αρπαγή, βιασμό και παράβαση της νομοθεσίας περί οπλων.

Η υπόθεση εξιχνιάστηκε από τους αστυνομικούς του Τμήματος Ασφάλειας Δυτικής Αχαΐας και από τον Ανακριτή Πατρών εκδόθηκαν ισάριθμα εντάλματα σύλληψης σε βάρος των κατηγορουμένων.

Ειδικότερα, στις 17/6/2024 το βράδυ, σε περιοχή της Δυτικής Αχαίας, οι τρεις κατηγορούμενοι προσέγγισαν με αυτοκίνητο δυο αλλοδαπούς (άνδρα – γυναίκα) και με την απειλή μαχαιριών που έφεραν οι δύο από αυτούς, τους εξανάγκασαν να επιβιβαστούν στο όχημα και τους μετέφεραν σε ερημική αγροτική τοποθεσία.

Στη συνέχεια οι τρεις κατηγορούμενοι με την άσκηση σωματικής βίας αφαίρεσαν από τους παθόντες δυο κινητά τηλέφωνα και το χρηματικό ποσό των 450 ευρώ, ενώ με τη χρήση βίας εξανάγκασαν τη γυναίκα σε συνουσία παρά τη θέλησή της.

Οι συλληφθέντες θα οδηγηθούν στον Εισαγγελέα Πρωτοδικών Πατρών.

Pelop.gr – eurokinissi photo

12:09
ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ

Κοζάνη: Με “μαϊμού” αγγελία πώλησης αυτοκινήτου πήραν 2.000 ευρώ από 51χρονο άνδρα

Υπόθεση ηλεκτρονικής απάτης, που διαπράχθηκε σε βάρος 51χρονου ημεδαπού, εξιχνιάσθηκε από αστυνομικούς του Τμήματος Ασφάλειας Κοζάνης

Ειδικότερα, ο 51χρονος κατήγγειλε ότι μέσα Δεκεμβρίου του 2023 εξαπατήθηκε, καθώς έπειτα από εύρεση αγγελίας πώλησης αυτοκινήτου σε ψηφιακή πλατφόρμα κοινωνικής δικτύωσης, επικοινώνησε με άγνωστο άτομο και αφού πείσθηκε για το αληθές αυτής, κατέθεσε σε τραπεζικό λογαριασμό, συνολικά το χρηματικό ποσό των 2.000 ευρώ.

Από την έρευνα των αστυνομικών Αρχών ταυτοποιήθηκαν τα στοιχεία ενός 25χρονου αλλοδαπού, που είναι κάτοχος του αριθμού τηλεφώνου και μίας 42χρονης ημεδαπής, η οποία είναι κάτοχος του τραπεζικού λογαριασμού στην οποία μεταφέρθηκε το χρηματικό ποσό, σε βάρος των οποίων σχηματίσθηκε ποινική δικογραφία για απάτη. Η δικογραφία που σχηματίσθηκε σε βάρος τους, θα υποβληθεί στον Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Κοζάνης.

(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: freepik)

12:05
SPORT VIRAL

Απίστευτη τρέλα!! Έβαλαν να δουν… ποδόσφαιρο σε κηδεία με το φέρετρο μπροστά, vid

Για το Copa America:

freepik photo

12:02
ΕΛΛΑΔΑ ΝΕΑ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ

Συρεγγέλα – ΝΔ: «Με τη φορολόγηση των υπερκερδών των διυλιστηρίων θα στηρίξουμε τους αδύναμους»

«Από τη φορολόγηση των υπερεσόδων των διυλιστηρίων θα στηρίξουμε συνταξιούχους και ευάλωτους» τόνισε σε δηλώσεις της η γραμματέας της ΠΕ της ΝΔ Μαρία Συρεγγέλα

Συγκεκριμένα μιλώντας σήμερα στον τηλεοπτικό σταθμό Σκάι, η κ. Συρεγγέλα είπε ότι «δεν είναι πρώτη φορά που μπαίνουμε στη διαδικασία έκτακτης φορολόγησης σε πλεονάζοντα κέρδη. Με αυτά τα χρήματα ενισχύσαμε το προηγούμενο διάστημα τη μέση οικογένεια και τους πιο αδύναμους συμπολίτες μας».

Η γραμματέας της Πολιτικής Επιτροπής της Νέας Δημοκρατίας και βουλευτής Δυτικής Αθήνας, αναφερόμενη στη χρονική συγκυρία της κυβερνητικής παρέμβασης και στη φορολόγηση των υπερκερδών ανέφερε: «Αν σκεφτόμασταν μικροκομματικά, θα είχαμε ανακοινώσει το μέτρο αυτό προεκλογικά. Όμως δεν λειτουργεί έτσι ένα σοβαρό κράτος. Έπρεπε πρώτα να βεβαιωθούμε ότι το μέτρο θα απέδιδε και πως δεν θα ήταν μια παρωδικά ωραία διαδικασία για τα μάτια του κόσμου».

Τέλος, η κ. Συρεγγέλα αναφέρθηκε και στην έκθεση της ισπανικής Κεντρικής Τράπεζας λέγοντας πως «το πόρισμα της έκθεσης φανερώνει ότι δεν αποδίδει αυτό που λένε τα κόμματα της αντιπολίτευσης για τη μείωση του ΦΠΑ» και πρόσθεσε: «Οι παρεμβάσεις πρέπει να είναι στοχευμένες. Αν γίνεται μείωση του ΦΠΑ, αλλά αυτό δεν φτάνει στον καταναλωτή, τότε στο τέλος έχουμε καταφέρει μόνο μείωση των εσόδων του κράτους».

(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: eurokinissi)

11:57
LIFE ΓΑΤΑ

Αυτή η γάτα δεν είναι για πολλά – πολλά: Έχει συνέχεια τα…”νεύρα” της – ΒΙΝΤΕΟ

Όπως θα δείτε και στο video δεν πρόκειται για μια γλυκιά, χαδιάρα γατούλα αλλά μάλλον για μια συγγενή άγριου λύγκα

(photo: pixabay)

11:50
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΒΑΡΟΣ

Έχετε χαμηλό βάρος; Χρήσιμες συμβουλές για να το αυξήσετε με υγιεινό τρόπο

Οι περισσότεροι θέλουν να χάσουν βάρος, ωστόσο, υπάρχουν και εκείνοι οι οποίοι θέλουν να αυξήσουν το βάρος τους με υγιεινό τρόπο επειδή είναι λιποβαρείς

Η διαδικασία μπορεί να φαντάζει δύσκολη, ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε για να αυξήσετε το βάρος σας, διασφαλίζοντας, παράλληλα, ότι ο οργανισμός σας λαμβάνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται.

1. Αυξήστε τις θερμίδες σας

    Αν θέλετε να αυξήσετε βάρος, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να τρώτε περισσότερες θερμίδες απ’ όσες «καίει» το σώμα σας. Ξεκινήστε υπολογίζοντας πόση ενέργεια χρειάζεστε καθημερινά και, στη συνέχεια, προσθέστε 300 έως 500 επιπλέον θερμίδες. Επιλέξτε τρόφιμα που είναι πλούσια σε θερμίδες, όπως ξηρούς καρπούς, τυρί, αβοκάντο και δημητριακά ολικής αλέσεως. Απλώς βεβαιωθείτε ότι επιλέγετε τροφές που σας παρέχουν θρεπτικά συστατικά και όχι μόνο «κενές» θερμίδες από το πρόχειρο φαγητό.

    2. Προσθέστε καλά λιπαρά στα γεύματά σας

      Τα καλά λιπαρά είναι εξαιρετικά πυκνά σε θερμίδες, που σημαίνει ότι μπορείτε να τρώτε λιγότερα, αλλά να κερδίζετε περισσότερα. Προσθέστε νόστιμα λιπαρά στην διατροφή σας, όπως ελαιόλαδο, αβοκάντο, ξηρούς καρπούς, σπόρους και λιπαρά ψάρια. Ρίξτε ελαιόλαδο στις σαλάτες σας, προσθέστε λίγο αβοκάντο στο τοστ σας, καθώς και ξηρούς καρπούς και σπόρους ως σνακ. Μπορείτε, επίσης να προσθέσετε βούτυρο ξηρών καρπών στα smoothies σας, ώστε να αποκτήσουν μια έξτρα κρεμώδη υφή, γεμάτη θερμίδες.

      3. Επιλέξτε «υγρές» θερμίδες

        Το να “πίνετε” τις θερμίδες σας είναι ένας πολύ εύκολος τρόπος για να αυξήσετε το βάρος σας. Μερικές επιλογές είναι τα κρεμώδη smoothies, τα πλούσια milkshakes καθώς και τα σέικ πρωτεΐνης. Ανακατέψτε στο μπλέντερ μερικά φρούτα, λαχανικά, σκόνη πρωτεΐνης, γιαούρτι και γάλα για ένα νόστιμο ρόφημα. Προσθέστε βούτυρο ξηρών καρπών, βρώμη ή σπόρους για επιπλέον θερμίδες. Αυτός είναι ένας ιδανικός τρόπος για να προσλάβετε περισσότερες θερμίδες, ειδικά αν δεν καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες φαγητού.

        4. Προσθέστε επιπλέον θερμίδες σε κάθε γεύμα σας

          Μερικές φορές, τα μικρά πράγματα μπορούν να κάνουν την διαφορά. Προσθέστε τριμμένο τυρί στα ζυμαρικά σας, τα λαχανικά ή τις σαλάτες σας, ξηρούς καρπούς ή σπόρους στα δημητριακά ή το γιαούρτι σας, ή φάτε αποξηραμένα φρούτα ως σνακ. Επιπλέον, ρίξτε λίγο βούτυρο στα μαγειρεμένα πιάτα σας.

          Γενικές συμβουλές διατροφής για υγιεινή αύξηση βάρους

          1. Επικεντρωθείτε σε τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά

            Τα τρόφιμα τα οποία είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά περιέχουν και όλες τις απαραίτητες βιταμίνες, τα μέταλλα που χρειάζεται ο οργανισμός σας για να λειτουργεί όσο το δυνατόν καλύτερα.

            Όταν προσπαθείτε να αυξήσετε το βάρος σας, είναι σημαντικό να επιλέγετε τροφές που σας παρέχουν θερμίδες και που είναι, παράλληλα, ευεργετικές για το σώμα σας. Αυτές οι τροφές σας δίνουν την ενέργεια που χρειάζεστε για να τροφοδοτήσετε το σώμα, οδηγώντας στην αύξηση βάρους.

            Επίσης, αποτελούν μια σταθερή πηγή ενέργειας, κρατώντας σας χορτασμένο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Ειδικά τα τρόφιμα που περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, υποστηρίζουν την ανάπτυξη και την αποκατάσταση των μυών, για την υγιή αύξηση βάρους, καθώς, ο απώτερος στόχος είναι να αποκτήσετε μυϊκή μάζα, όχι μόνο λίπος.

            2. Τρώτε πιο συχνά

              Το να τρώτε μικρά και συχνά γεύματα είναι ένας ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος για να αυξήσετε το βάρος σας. Η κατανάλωση μικρότερων και συχνότερων γευμάτων σας βοηθά να καταναλώνετε περισσότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό οδηγεί, αυτόματα, στο πλεόνασμα θερμίδων, το οποίο είναι απαραίτητο για την αύξηση του βάρους. Ένα ακόμη πλεονέκτημα είναι ότι τα συχνά γεύματα μπορούν να σας βοηθήσουν στην διατήρηση ισορροπημένων επιπέδων σακχάρου στο αίμα, τα οποία μπορούν να σας βοηθήσουν να έχετε περισσότερη ενέργεια κατά την διάρκεια της ημέρας.

              3. Να έχετε ρεαλιστικούς στόχους

                Για την επίτευξη του στόχου σας, χρειάζεται σχεδιασμός και υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών. Αντί να στοχεύετε σε δραστικές αλλαγές, προχωρήστε σε μια μικρή, σταθερή πρόοδο, όπως το να κερδίζετε μισό κιλό την εβδομάδα. Με αυτόν τον τρόπο, είναι πιο πιθανό να πετύχετε τους στόχους.

                4. Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας

                  Ένας διαιτολόγος μπορεί να δημιουργήσει ένα εξατομικευμένο πλάνο με βάση τις ανάγκες και τους στόχους σας. Θα σας βοηθήσει να θέσετε εφικτούς στόχους και να παρακολουθείτε την πρόοδό σας, κάνοντας, όποτε απαιτείται, τις κατάλληλες προσαρμογές. Επιπλέον, μπορεί να ξεκαθαρίσει τυχόν μύθους σχετικά με τη διαχείριση του βάρους σας και να σας καθοδηγήσει με καλύτερες διατροφικές επιλογές.

                  5. Δώστε προτεραιότητα στην ισορροπημένη διατροφή

                    Βεβαιωθείτε ότι η διατροφή σας περιέχει τον σωστό συνδυασμό υδατανθράκων για ενέργεια, πρωτεϊνών για μυς και υγιεινών λιπαρών. Είναι σημαντικό να εντάξετε στην διατροφή σας τις απαραίτητες βιταμίνες και τα μέταλλα μέσα από διάφορα φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, άπαχα κρέατα, ψάρια, ξηρούς καρπούς και σπόρους.

                    Επιπλέον, σημαίνοντα ρόλο παίζει και η ενυδάτωση του οργανισμού σας, συνεπώς, μην ξεχνάτε να πίνετε άφθονο νερό. Μέσω μιας ισορροπημένης διατροφής, το σώμα σας θα έχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να υποστηρίξει την υγιεινή αύξηση βάρους.

                    (με πληροφορίες από newsit. gr / photo: freepik)

                    11:50
                    ΔΙΕΘΝΗ ΓΕΡΜΑΝΙΑ

                    Γερμανοί κατέβηκαν στους δρόμους: «Δεν πολεμάμε τους Ρώσους», vid

                    Γερμανοί στο Καϊζερσλάουτερν διαδήλωσαν κατά του ΝΑΤΟ και της αποστολής όπλων στην Ουκρανία:

                    pexels photo

                    11:47
                    ΑΝΕΞΗΓΗΤΟ VIRAL

                    Gaiola: Το «καταραμένο νησί» της Μεσογείου και η περίεργη ιστορία του

                    Έξω από τον κόλπο της Νάπολης, στην Ιταλία υπάρχει ένα μικρό, απίστευτης φυσικής ομορφιάς και γραφικό νησάκι, το Gaiola.

                    Χωρίζεται σε δυο μέρη που ενώνονται από μια γέφυρα, ενώ αποτελεί πόλο έλξης ήδη από τα Ρωμαϊκά χρόνια καθώς εκεί υπήρχε ένας ναός προς τιμήν της θεάς Αφροδίτης. Μέχρι και σήμερα οι επισκέπτες μπορούν να δουν τα ερείπια, που μαρτυρούν το παρελθόν του νησιού.

                    Μάλιστα, ο σπουδαίος ποιητής Βιργίλιος λέγεται πως είχε ιδιαίτερη αδυναμία στο νησί και συνήθιζε να διδάσκει εκεί τους μαθητές του. Ωστόσο, το νησί σήμερα είναι εγκαταλελειμμένο και πολλοί ντόπιοι αρνούνται να το πλησιάσουν επειδή φοβούνται ότι θα γίνουν το επόμενο θύμα της κατάρας που το συνοδεύει εδώ και χρόνια.


                    Η κατάρα για το Gaiola λέγεται ότι ξεκίνησε τη δεκαετία του 1800 όταν ένας ερημίτης, γνωστός ως Il Mago ή The Wizard έζησε στο νησί. Απομονωμένος από την κοινότητα, εκτός από την περιστασιακή επαφή του με τον τοπικό ψαρά για τις απαραίτητες προμήθειες, ο Il Mago έζησε μια μοναχική ζωή, οπότε δεν υπήρχε κανείς να δώσει μια εξήγηση όταν εκείνος απλώς εξαφανίστηκε εν μία νυκτί αφήνοντας πίσω του κανένα ίχνος.


                    Επόμενος κάτοικος του Gaiola ήταν ο Luigi de Negri, ο οποίος ανακατασκεύασε την πολυτελή βίλα που εξακολουθεί να δεσπόζει στο νησί μέχρι σήμερα. Ωστόσο, λίγο μετά υπέστη τεράστια οικονομική καταστροφή. Το 1911, ο καπετάνιος Gaspare Albenga οδηγούσε το πλοίο του γύρω από το νησί, όταν έπεσε σε βράχια και πνίγηκε. Ορισμένες πηγές, μάλιστα, υποστηρίζουν ότι η ιστορία ήταν ακόμη πιο δραματική και ότι το πλοίο του δεν βυθίστηκε, αλλά στην πραγματικότητα εξαφανίστηκε, μαζί με τον ίδιο τον καπετάνιο.


                    Περισσότερη ατυχία, ωστόσο, ακολούθησε τη δεκαετία του 1920 όταν ο Ελβετός ιδιοκτήτης της βίλας, Χανς Μπράουν, δολοφονήθηκε και το σώμα του ανακαλύφθηκε τυλιγμένο σε κουβέρτα μέσα στο σπίτι του. Η σύζυγός του πνίγηκε στη θάλασσα λίγο μετά, ενώ ο επόμενος ιδιοκτήτης έπαθε καρδιακή προσβολή και ένας άλλος αυτοκτόνησε στο ψυχιατρείο.

                    Και οι δυστυχίες που υπέστησαν οι πιο σύγχρονοι κάτοικοι της βίλας, δεν σταμάτησαν εκεί. Ένας από αυτούς και ο Gianni Agnelli, ο επικεφαλής της Fiat, ο οποίος μετέτρεψε την ιταλική εταιρεία σε παγκόσμια φίρμα και έγινε ο πλουσιότερος άντρας της Ιταλίας στην κατηγορία του. Παρά την επιτυχία του, ο Agnelli βίωσε πολλές προσωπικές δυσκολίες στη ζωή του. Το σώμα του γιου του βρέθηκε κάτω από μια γέφυρα με υπόνοιες αυτοκτονίας, ενώ ο ανιψιός του πέθανε από μια σπάνια μορφή καρκίνου σε ηλικία μόλις 33 ετών.

                    Ο δισεκατομμυριούχος μεγιστάνας John Paul Getty ήταν το επόμενο υψηλού προφίλ πρόσωπο που συνδέεται με το νησί. Το 1973 η μαφία της Καλαβρίας, γνωστή ως «Ndrangheta, απήγαγε τον εγγονό του, με τους απαγωγείς να του στέλνουν τελικά το κομμένο αυτί του αγοριού στο νησί, ωθώντας τον Getty να παραδώσει σχεδόν 3 εκατομμύρια δολάρια για την ασφαλή επιστροφή του.

                    Σήμερα το νησί αποτελεί μέρος του υποβρύχιου πάρκου Gaiola, μιας προστατευόμενης θαλάσσιας περιοχής που ανήκει στην περιοχή της Καμπανίας. Όσοι είναι αρκετά γενναίοι για να αγνοήσουν την κατάρα μπορούν να φτάσουν στο νησί με μια μικρή βουτιά από την ηπειρωτική χώρα.

                    newsbeast – freepik photo