Δύο άνθρωποι τραυματίστηκαν από έκρηξη μεθανίου σε ένα ορυχείο στα Ουράλια όρη στη Ρωσία, ιδιοκτησίας της εταιρίας παραγωγής λιπασμάτων Uralkali.
“Το προσωπικό μεταφέρθηκε στην επιφάνεια”, μετέδωσε το TASS επικαλούμενο την εταιρία.
(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: pixabay)
δηλώνει, με επιστολή του στον Πρόεδρο της Βουλής ο Γεώργιος Ασπιώτης.
Είχε προηγηθεί η αποχώρηση του Μιχαήλ Γαυγιωτάκη, ο οποίος έκανε λόγο για «λανθάνουσα ανεξαρτησία», ζητώντας από τον κ. Τασούλα να διενεργήσει οικονομικό έλεγχο, ενεργοποιώντας τις διατάξεις της νομοθεσίας για την κρατική χρηματοδότηση των κομμάτων, αλλά και την αρμόδια Επιτροπή Ελέγχου Δηλώσεων των πόθεν έσχες για τους πολιτικούς.
Μετά την αποχώρηση του Γ. Ασπιώτη, οι «Σπαρτιάτες» μένουν με πέντε βουλευτές και οι ανεξάρτητοι βουλευτές γίνονται έντεκα.
Στην περίπτωση που οι «Σπαρτιάτες» μείνουν με κάτω από πέντε βουλευτές παύουν να είναι Κοινοβουλευτική Ομάδα.
protothema – eurokinissi photo
Παράλληλα, στην επιστολή πρόσκλησης προς τους ηγέτες των κρατών-μελών της ΕΕ σημειώνει ότι το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο θα συμφωνήσει για τις κορυφαίες θέσεις στα θεσμικά όργανα.
Ειδικότερα, ο Σαρλ Μισέλ επισημαίνει ότι οι ηγέτες θα εγκρίνουν τη Στρατηγική Ατζέντα, δηλαδή «το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο θα καθορίσει τις προτεραιότητες της ΕΕ και θα καθορίσει τους στρατηγικούς προσανατολισμούς της ΕΕ για τα επόμενα πέντε χρόνια, καθοδηγώντας έτσι το έργο του επόμενου θεσμικού κύκλου. Δεύτερον, θα καθορίσουμε τον δρόμο για τις εσωτερικές μεταρρυθμίσεις και τρίτον, θα συμφωνήσουμε για τους διορισμούς των θεσμών».
«Η συνάντησή μας θα ξεκινήσει την Πέμπτη 27 Ιουνίου στις 14:00 με ανταλλαγή απόψεων με τον πρόεδρο Ζελένκσι. Αυτή θα είναι μια ευκαιρία να συζητήσουμε την κατάσταση στο πεδίο, αλλά και να σημειώσουμε ορισμένα επιτεύγματα από την τελευταία μας συνάντηση» σημειώνει ο Σαρλ Μισέλ.
Προσθέτει ότι «αυτό το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο θα είναι μια ευκαιρία να χαιρετίσουμε την έγκριση πλαισίων διαπραγμάτευσης και τη διεξαγωγή διακυβερνητικών διασκέψεων με την Ουκρανία, τη Μολδαβία και το Μαυροβούνιο. Αυτά είναι ιστορικά βήματα για την υποστήριξη της αντίστοιχης πορείας αυτών των χωρών προς την ευρωπαϊκή ένταξη» σημειώνοντας ότι «για τα επόμενα χρόνια, μαζί με τους εταίρους, θα εξασφαλίσουμε δάνεια για την Ουκρανία για επιπλέον 50 δισ. ευρώ».
Ταυτόχρονα, ο πρόεδρος του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου, αναφέρει ότι «είναι επιτακτική ανάγκη να εντείνουμε τη στρατιωτική μας υποστήριξη στην Ουκρανία, εστιάζοντας στην αεράμυνα, τα πυρομαχικά και τους πυραύλους. Επιπλέον, πρέπει να συνεχίσουμε να συγκεντρώνουμε ευρεία διεθνή υποστήριξη για μια δίκαιη ειρήνη στην Ουκρανία με βάση τον Χάρτη του ΟΗΕ».
Στην ατζέντα των ηγετών βρίσκεται επίσης η Μέση Ανατολή. «Το διεθνές δίκαιο και το διεθνές ανθρωπιστικό δίκαιο πρέπει να γίνονται σεβαστά σε κάθε περίπτωση. Σε αυτό το πλαίσιο, θα ζητήσουμε την πλήρη εφαρμογή των όρων της πρότασης κατάπαυσης του πυρός που ορίζονται στο ψήφισμα 2735 του Συμβουλίου Ασφαλείας των Ηνωμένων Εθνών και την τήρηση και εφαρμογή των διαταγών του Διεθνούς Δικαστηρίου» αναφέρει.
«Θα επαναλάβουμε την έκκλησή μας για άμεση κατάπαυση του πυρός στη Γάζα, απελευθέρωση όλων των ομήρων και αύξηση της ανθρωπιστικής βοήθειας, αρκετά σημαντική για να καλύψει τις τρομερές ανάγκες στο πεδίο» επισημαίνει ο Σαρλ Μισέλ, προσθέτοντας ότι η ΕΕ θα επαναλάβει την ακλόνητη δέσμευσή της για μια διαρκή και βιώσιμη ειρήνη στη βάση της λύσης των δύο κρατών. «Θα συνεχίσουμε να υποστηρίζουμε την Παλαιστινιακή Αρχή και να εργαζόμαστε με όλους τους εταίρους μας στην περιοχή και πέραν αυτής για να αναβιώσουμε μια διαδικασία προς αυτόν τον σκοπό» συμπληρώνει.
Τέλος, οι ηγέτες θα συζητήσουν για την ασφάλεια και την άμυνα, την ανταγωνιστικότητα και την ενίσχυση της ανταγωνιστικότητας.
(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: freepik)
Αυτό το καβούρι αποφάσισε ότι δεν ήθελε να είναι το μεσημεριανό γεύμα κάποιου και προσπάθησε να δραπετεύσει από ένα ιαπωνικό παντοπωλείο.
freepik
Το στίγμα των αλλαγών που δρομολογούνται και αναμένεται να νομοθετηθούν μέχρι το τέλος του έτους, αναμένεται να δώσει ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης στη Διεθνή Έκθεση Θεσσαλονίκης.
Το τοπίο στα δύο φορολογικά μέτωπα αναμένεται να ξεκαθαρίσει τον Σεπτέμβριο, με τις πληροφορίες να αναφέρουν ότι οι παρεμβάσεις αφορούν το τεκμαρτό εισόδημα ελεύθερων επαγγελματιών και τα τεκμήρια διαβίωσης.
Τεκμαρτό εισόδημα ελεύθερων επαγγελματιών
– Παρεμβάσεις στα κριτήρια του τζίρου και του κόστους μισθοδοσίας
– Να λαμβάνεται υπόψιν το οικογενειακό εισόδημα
– Ευκολότερη διαδικασία στην αμφισβήτηση του τεκμαρτού εισοδήματος
Τεκμήρια διαβίωσης
– «Κούρεμα» 30% κατά μέσο όρο από τα εισοδήματα του 2025
– Ευνοϊκότερη μεταχείριση για μισθωτούς και συνταξιούχους
– Νέα κλίμακα υπολογισμού των τεκμαρτών εισοδημάτων για κατοικίες, ΙΧ αυτοκίνητα και σκάφη
– Αλλαγές στα ποσά της ελάχιστης αντικειμενικής δαπάνης διαβίωσης των 3.000€ για τους άγαμους και των 5.000€ για τους έγγαμους
Τα στοιχεία δείχνουν ότι οι περισσότεροι φορολογούμενοι που πιάνονται στην παγίδα των τεκμηρίων διαβίωσης είναι μισθωτοί και συνταξιούχοι κυρίως με χαμηλά εισοδήματα που πληρώνουν έξτρα φόρους επειδή διαμένουν σε ιδιόκτητη ή μισθωμένη κατοικία και έχουν ένα αυτοκίνητο.
Συγκεκριμένα:
– 537.068 μισθωτοί
– 410.608 συνταξιούχοι
– 319.734 εισοδηματίες
– 195.843 ελ. επαγγελματίες, αυτοαπασχολούμενοι, ατομικές επιχειρήσεις
– 77.002 φορολογούμενοι με αγροτική επιχειρηματική δραστηριότητα
megatv – freepik photo
ΑΤΤΙΚΗ
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ
ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ, ΗΠΕΙΡΟΣ, ΔΥΤΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΔΥΤΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΕΥΒΟΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
ΚΥΚΛΑΔΕΣ, ΚΡΗΤΗ
ΝΗΣΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ – ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ
ΘΕΣΣΑΛΙΑ
μεσούσης της προεκλογικής εκστρατείας για τις βουλευτικές εκλογές που έχουν προγραμματιστεί για τις 4 Ιουλίου.
“Συλλάβαμε τέσσερα άτομα στον περίβολο του σπιτιού του πρωθυπουργού στην εκλογική του περιφέρεια (του Βόρειου Γιορκσάιρ) το απόγευμα της Τρίτης”, αναφέρει ανακοίνωση της τοπικής αστυνομίας.
“Οι αστυνομικοί μας ήταν με τους τέσσερις άνδρες μέσα σε ένα λεπτό αφότου αυτοί πέρασαν την είσοδο” της ιδιοκτησίας που βρίσκεται στον δήμο Κίρμπι Σίγκστον, προστίθεται στην ανακοίνωση.
Οι ύποπτοι, που είναι ηλικίας 20 έως 52 ετών και κατάγονται από διάφορες πόλεις της χώρας, “παραμένουν υπό κράτηση (…) και έρευνες είναι σε εξέλιξη”, διευκρίνισε η αστυνομία.
Βίντεο που αναρτήθηκε στο μέσο κοινωνικής δικτύωσης Χ από την ομάδα ακτιβιστών Youth Demand – η οποία δηλώνει ότι αγωνίζεται για ένα εμπάργκο στις πωλήσεις όπλων στο Ισραήλ και για την ακύρωση των αδειών πετρελαίου και φυσικού αερίου που χορηγεί η συντηρητική κυβέρνηση από το 2021 – δείχνει έναν νέο άνδρα να μπαίνει στην ιδιοκτησία και να αφοδεύει μέσα σε μια λίμνη.
“Έχουμε τόσους λόγους να ευχαριστήσουμε τους Τόρις: σχολεία που καταρρέουν, ποτάμια μολυσμένα, την καταστροφή του NHS (Εθνικού Συστήματος Υγείας)”, δηλώνει ο εν λόγω νεαρός εξηγώντας ότι η ενέργειά του αυτή είναι μια πράξη διαμαρτυρίας κατά της κυβέρνησης Σούνακ, σύμφωνα με δελτίο Τύπου.
Δεν είναι η πρώτη φορά που η κατοικία του Ρίσι Σούνακ γίνεται στόχος. Πέρυσι το καλοκαίρι, ακτιβιστές της Greenpeace τη σκέπασαν με κατάμαυρα σεντόνια, “πετρελαίου”, όπως έγραψαν, για να διαμαρτυρηθούν για την απόφαση της συντηρητικής κυβέρνησης να χορηγήσει νέες άδειες πετρελαίου και φυσικού αερίου.
ΑΠΕΜΠΕ-απεμπε-EPA-Bloomberg pool photo
Οι υπάλληλοι του Ομοσπονδιακού Γραφείου Ερευνών (FBI) σκέφτονται να φύγουν από την Αμερική φοβούμενοι ότι ο Ντόναλντ Τραμπ μπορεί να τους διώξει ποινικά εάν επανεκλεγεί, δήλωσε στο CNN σχετικά πρόσφατα ο πρώην αναπληρωτής διευθυντής του FBI, Άντριου ΜακΚέιμπ.
Ο συνεργάτης του CNN ισχυρίστηκε ότι ο Τραμπ πρόκειται να εκδικηθεί εάν ξαναπάρει τον Λευκό Οίκο και ότι «διατρέχει τον κίνδυνο να διαλύσει πραγματικά και να καταστήσει σε μεγάλο βαθμό ανίκανο το Υπουργείο Δικαιοσύνης και το FBI».
Η δημοσιογράφος ρώτησε τον πρώην αναπληρωτή διευθυντή του FBI πώς νιώθουν οι πράκτορες και άλλοι υπάλληλοι του Γραφείου για την επανεκλογή του Τραμπ και εκείνος απάντησε: «Είναι τρομακτικό. Έχω πολλές συνομιλίες με πρώην συναδέλφους, ανθρώπους που ανήκουν ή που ήταν στην κοινότητα των υπηρεσιών πληροφοριών και της επιβολής του νόμου και μπορεί να έχουν εργαστεί στην κυβέρνηση Ομπάμα και σε άλλα μέρη».
Ο ΜακΚέιμπ συνέχισε: «Οι άνθρωποι προσπαθούν πραγματικά να σκεφτούν: «Πώς θα είναι η ζωή εάν ο Ντόναλντ Τραμπ κερδίσει μια δεύτερη θητεία;» Σε πολύ προσωπικό επίπεδο, εννοώ ότι πρόκειται για βασανιστικές συζητήσεις με τα μέλη της οικογένειάς τους σχετικά με το εάν πρέπει ή όχι να φύγουν από την χώρα για να αποφύγουν την αντισυνταγματική και παράνομη κράτηση. Εννοώ ότι οι άνθρωποι στην πραγματικότητα ανησυχούν μήπως τους ρίξουν στην φυλακή ή θα τους αρπάξουν σε κάποιου είδους εξώδικη κράτηση».
Η Ρωσίδα δημοσιογράφος και ερευνήτρια εξέφρασε την ελπίδα ότι μια μέρα θα μπορέσει να μιλήσει ξανά με τον Ασάνζ και ότι θα μπορέσει να τον πείσει να επιστρέψει στην ενεργό δράση.
«Ελπίζω ότι θα επιστρέψει στην ενεργό ζωή του και ελπίζω ότι θα επιστρέψει σε εμάς, δηλαδή στο RT. Αν θυμάστε, πριν του συμβούν όλα αυτά, πριν από 12 χρόνια, το 2012, φιλοξενούσε ένα πρόγραμμα στο ρωσικό μέσο, το οποίο θα χαρούμε να επαναφέρουμε», σημείωσε.
Η Ρωσίδα αρχισυντάκτρια, που έχει μπει στην «λίστα θανάτου» των Ουκρανών και είναι «κόκκινο πανί» για τη Δύση, αποκάλεσε επίσης τον Ασάνζ «τον καλύτερο δυτικό δημοσιογράφο και οραματιστή των ημερών μας» και του πρότεινε να γράψει ένα βιβλίο.
Τη Δευτέρα, τα WikiLeaks ανέφεραν ότι ο Ασάνζ απελευθερώθηκε από τη φυλακή που βρισκόταν στο Ηνωμένο Βασίλειο.
Τα δικαστικά έγγραφα αποκάλυψαν ότι αναμένεται να ομολογήσει την ενοχή του για μια κατηγορία κατασκοπείας των ΗΠΑ στο πλαίσιο μιας συμφωνίας συμφωνίας με ομοσπονδιακούς εισαγγελείς. Η δίκη θα διεξαχθεί την Τετάρτη στο νησί Σαϊπάν στο Περιφερειακό Δικαστήριο στις Βόρειες Μαριάνες Νήσους, μια αυτοδιοικούμενη κοινοπολιτεία των Ηνωμένων Πολιτειών.
Σχολιάζοντας την ακροαματική διαδικασία στο δικαστήριο, η Simonyan είπε ότι μόλις τελειώσει, τίποτα δεν θα αλλάξει όσον αφορά τον ελεύθερο τύπο και την ελευθερία του λόγου — ούτε στις ΗΠΑ ούτε στον υπόλοιπο κόσμο.
«Όχι, τίποτα δεν πρόκειται να αλλάξει, είναι ένα παιχνίδι πολιτικής. Κάποια στιγμή ο Μπάιντεν θεώρησε απαραίτητη την απελευθέρωση του Ασάνζ για να συγκεντρώσει ορισμένες ψήφους. Αν δεν γίνονταν εκλογές στις ΗΠΑ, ο Ασάνζ δεν θα είχε αφεθεί ελεύθερος», τόνισε.
απεμπε-EPA-AAP photo
Οι δυτικές κυρώσεις σίγουρα συνέβαλαν σε αυτό. Τώρα οι Ρώσοι προτιμούν να επενδύουν τις αποταμιεύσεις τους σε ρούβλια ή ρενμίνμπι (κινεζικό γιουάν).
Η εμπιστοσύνη των Ρώσων στο δολάριο ΗΠΑ και το ευρώ ως μέσο αποταμίευσης μειώθηκε απότομα μετά την αναστολή των συναλλαγών σε αυτά τα νομίσματα στο Χρηματιστήριο της Μόσχας. Αυτό αναφέρει το ειδησεογραφικό portal Gazeta.ru , επικαλούμενο έρευνα!
Η πλειοψηφία των Ρώσων (58 τοις εκατό) εξακολουθεί να πιστεύει ότι οι αποταμιεύσεις πρέπει να διατηρούνται στο εθνικό νόμισμα. Για το 30 τοις εκατό των ερωτηθέντων είναι δυνατό να αποταμιεύουν σε αμερικανικό δολάριο, για το 24 τοις εκατό σε ευρώ. Πέρυσι το δολάριο των ΗΠΑ είχε 37 τοις εκατό υποστηρικτές και το ευρώ το 30 τοις εκατό! Τώρα, μετά την εισαγωγή των πρόσθετων κυρώσεων των ΗΠΑ και την αναστολή των συναλλαγών σε αυτά τα νομίσματα στο Χρηματιστήριο της Μόσχας, το επίπεδο εμπιστοσύνης των Ρώσων στο δολάριο των ΗΠΑ και στο ευρώ έχει μειωθεί.
Τέσσερις στους δέκα ερωτηθέντες (39 τοις εκατό) ονόμασαν το ρούβλι ως το καλύτερο νόμισμα για την αποθήκευση αποταμιεύσεων, το 16 τοις εκατό το δολάριο ΗΠΑ και μόλις το 4 τοις εκατό το ευρώ. Οι άνδρες είναι ελαφρώς πιο πιθανό να στραφούν στο δολάριο των ΗΠΑ και το ευρώ και οι γυναίκες στο ρούβλι, τονίζεται. Όσο μεγαλύτεροι είναι οι ερωτηθέντες, τόσο περισσότεροι υποστηρικτές του τοπικού νομίσματος υπάρχουν ανάμεσά τους, καταλήγει η Gazeta.ru.
A trick to make your cutlery shinepic.twitter.com/gQ7qGNoy6n
— Massimo (@Rainmaker1973) June 25, 2024
(photo: pixabay)
Γνώρισε το Golden Shield ένα καινοτόμο προϊόν με Βρώσιμο Χρυσό 23 καρατίων, που οφελεί πολλαπλά τον οργανισμό.
Ένα μοναδικό συμπλήρωμα διατροφής που δρα προστατευτικά σαν ασπίδα και ενισχύει το σώμα σας είναι το Golden Shield. Το καινοτόμο αυτό προϊόν θα το βρείτε μόνο στην Macrolife.
Περιέχει Agnus Castus, Aloe Vera, Ginger, Andrographis, Brewers Yeast και Βρώσιμο Χρυσό 23 καρατίων!
Οι ιδιότητες του βρώσιμου χρυσού είναι ιδιαίτερα ευεργετικές σε συνδυασμό με προϊόντα περιποίησης και ομορφιάς. Οι μοναδικές ιδιότητες του χρυσού και η σπανιότητα του είναι η αιτία που λατρεύτηκε από τους πανάρχαιους πολιτισμούς μέχρι σήμερα.
Η χρήση του βρώσιμου χρυσού για ιερούς σκοπούς προήλθε από την Ανατολή, πριν από περίπου 5.000 χρόνια, και ήταν γνωστός για τις ιαματικές, αλλά και τις καλλυντικές του ιδιότητες στην Αρχαία Κίνα, στη Ρώμη, στην Ελλάδα, στην Αίγυπτο και αλλού.
Οι ιστορικοί αναφέρουν, ότι η Κλεοπάτρα κοιμόταν πάντα με μάσκα καθαρού χρυσού στο πρόσωπο, για τη διατήρηση του νεανικού της δέρματος. Στην αρχαία Ρώμη βάλσαμα χρυσού, χρησιμοποιούνταν για την αντιμετώπιση διαφόρων δερματικών προβλημάτων.
Επίσης στην αρχαία Κίνα, ο χρυσός ήταν φάρμακο και κλειδί της νεότητας. Η βασίλισσα της δυναστείας Ch’ing χρησιμοποιούσε τον χρυσό στο πρόσωπό της κάθε μέρα, ενώ οι Τσάροι της Ρωσίας τον χρησιμοποιούσαν σε όλα τα τρόφιμα και τα εδέσματα τους, ως συλλέκτη μικροβίων και δηλητηρίων.
Το Golden Shield, με τα δραστικά συστατικά που περιέχει, δρα με πολλούς τρόπους ευεργετικά στον ανθρώπινο οργανισμό:
· Βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα
· Έχει αντιοξειδωτική δράση
· Φροντίζει τα κύτταρα από εκφυλισμούς
· Δρα κατά της πρόωρης γήρανσης
· Δίνει ενέργεια ενάντια στην κόπωση
· Δρα προστατευτικά στον οργανισμό, ενάντια στο άγχος και τις αρνητικές επιπτώσεις του
· Βοηθά στην καλή υγεία του δέρματος
· Ενισχύει τον μεταβολισμό
· Βοηθάει στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος
· Βοηθάει στην καλή υγεία των μαλλιών
· Υποστηρίζει την καλή λειτουργία του εντέρου και προστατεύει από ερεθισμούς
· Προστατεύει τον οργανισμό και βοηθά στις περιπτώσεις ιώσεων, αλλά και κρυολογημάτων
Ήρθε η ώρα, να νιώστε κι εσείς τις ευεργετικές ιδιότητες του χρυσού στον οργανισμό σας, με το Golden Shield της Macrolife!
Για ένα γερό σώμα, γεμάτο ζωντάνια και αντοχή δοκίμασε το Spartan Pro, μόνο η Μacrolife δίνει αυτό το πραγματικά μοναδικό προϊόν πολλαπλών χρήσεων και δυνατοτήτων.
Το Spartan Pro δεν είναι μία απλή πρωτεΐνη, αλλά ένα σύμπλεγμα 100% φυσικής πρωτεΐνης γάλακτος, αμινοξέων, ιχνοστοιχείων, βιταμινών και βοτάνων, σε μία πανάκριβη σύνθεση, που δεν έχει καμία σχέση με τις απλές πρωτεΐνες ορού γάλακτος.
Το Spartan Pro φροντίζει τη φόρμα σας, παρέχοντας ζωντάνια κι αντοχή. Βοηθά το μυϊκό σας σύστημα, τις αρθρώσεις και ολόκληρο τον οργανισμό σας, να είναι συνέχεια στο φόρτε του.
Η δράση του είναι πολλαπλή:
· Φροντίζει μύες, τένοντες, για γράμμωση και όγκο, βοηθά στη δίαιτα και δίνει ενέργεια.
· Δρα προστατευτικά στις αρθρώσεις, συμβάλλει στην επαναδόμηση του οργανισμού και στην απομάκρυνση των τοξινών της άσκησης ή της δίαιτας ως αντιοξειδωτικό.
· Συμβάλλει στην ευεξία και προστασία του καρδιαγγειακού συστήματος κ.α.
Το Spartan Pro περιέχει πρωτεΐνη γάλακτος, 100% φυσική, στανταρισμένη, με 80% καθαρή πρωτεΐνη συν 6 βότανα, Μαύρο Κύμινο, Ιπποφαές, επιπλέον Αμινοξέα, Μέταλλα και Ιχνοστοιχεία, στέβια σκόνη, μηλικό οξύ, γλουκοζαμίνη, χονδροιτίνη, msn, σύμπλεγμα από βιταμίνες ΒΙ, Β3, Β5, Β6, Β12, D, C κι έχει υπέροχη γεύση σοκολάτα.
Το Spartan Pro έρχεται σε συσκευασία των 400 gr, 20 δόσεις δύναμης και ενέργειας που σας προσφέρει μόνο η Macrolife!
Ως γνωστόν, το Χρηματιστήριο της Μόσχας ανέστειλε τις συναλλαγές σε δολάρια ΗΠΑ και ευρώ μετά την επιβολή νέων κυρώσεων από την Ουάσιγκτον στο κύριο χρηματοοικονομικό χρηματιστήριο της Ρωσίας.
Ωστόσο, η Ρωσία προτείνει και κάτι άλλο για το οποίο το ΕΛ έχει γράψει εκτενή άρθρα!
Ο Alexander Losev, μέλος του Προεδρείου του Συμβουλίου Εξωτερικής και Αμυντικής Πολιτικής, λέει ότι οι ενέργειες της ίδιας της Δύσης έχουν ρίξει ένα σκοτεινό σύννεφο πάνω από το δολάριο και ότι η τελική λύση δεν θα είναι το ρούβλι ή το κινεζικό γουάν, αλλά το CDBD (Ψηφιακό Νόμισμα Κεντρικής Τράπεζας!
«Επί του παρόντος βλέπουμε ότι πολλές εταιρείες προσπαθούν να ξεφορτωθούν δολάρια από τους λογαριασμούς τους, κάτι που συμβάλλει στην ενίσχυση του ρουβλιού!
Το δολάριο καθίσταται τοξικό κι όλοι αντιλαμβάνονται ότι το σημερινό πακέτο κυρώσεων μπορεί να μην είναι το τελευταίο… Το Υπουργείο Οικονομικών των ΗΠΑ θα μπορούσε ακόμη και να αναγκάσει τις αμερικανικές τράπεζες να κλείσουν ολοκληρωτικά τους διατραπεζικούς λογαριασμούς των ρωσικών τραπεζών.
Σε ένα τέτοιο σενάριο, οτιδήποτε υπάρχει στους διατραπεζικούς λογαριασμούς των ρωσικών και των αμερικανικών τραπεζών θα μπορούσε να ”παγώσει” για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα!
Κατά συνέπεια, τόσο τα δολάρια όσο και τα ευρώ καθίστανται πολύ τοξικά! Αν αναλογιστούμε επίσης και τις τρέχουσες προσπάθειες κατάσχεσης των περιουσιακών στοιχείων της κεντρικής τράπεζας, αυτό θα μπορούσε να επηρεάσει σοβαρά όλα τα διεθνή χρηματοοικονομικά και το σύστημα των κεντρικών τραπεζών!
Τι είναι τα διεθνή αποθεματικά; Είναι αποθεματικά δημιουργημένα από κεντρικές τράπεζες σε νομίσματα σημαντικών συμφωνιών για να εξισορροπούν την εγχώρια αγορά ανταλλαγής συναλλάγματος και το ισοζύγιο πληρωμών και τα εμπορικά ισοζύγια. Κι αν η χώρα στα νομίσματα της οποίας δημιουργούνται αυτά τα αποθεματικά παραβιάσει το διεθνές δίκαιο και προσπαθήσει να κατασχέσει τα περιουσιακά στοιχεία μιας κεντρικής τράπεζας, αυτό αποτελεί ένα πολύ ανησυχητικό σημάδι για όλες τις υπόλοιπες κεντρικές τράπεζες στον κόσμο.
Αυτό σημαίνει ότι το να βασιζόμαστε σε ισχυρά νομίσματα για διεθνείς διακανονισμούς καθίσταται αδύνατο. Επομένως, είναι αναγκαίο να μεταβούμε σε κάποιες ψηφιακές πλατφόρμες με νέα νομίσματα, συγκεκριμένα με ψηφιακά νομίσματα κεντρικής τράπεζας… Είναι αναγκαίο να προχωρήσουμε σε αμοιβαίες συμφωνίες σε εθνικά νομίσματα και να αναπτύξουμε νέα πληροφοριακά χρηματοοικονομικά συστήματα ανάλογα με το SWIFT»!
(photo: pexels)
Είναι αλήθεια πως, υπάρχουν αρκετά λάθη που μπορεί να κάνετε κάθε φορά που χρησιμοποιείτε απορρυπαντικό σε υγρή μορφή. Ας δούμε τα δύο πιο σημαντικά:
Υπερβολική ποσότητα απορρυπαντικού
Αν νομίζετε ότι όσο περισσότερο απορρυπαντικό χρησιμοποιείτε τόσο πιο καθαρά θα είναι τα ρούχα, μάλλον θα πρέπει να αλλάξετε γνώμη.
Σύμφωνα με το tomsguide. com η υπερβολική ποσότητα υγρού απορρυπαντικού μπορεί να αφήσει υπολείμματα στα ρούχα χωρίς να τα καθαρίσει σωστά.
Ακόμη, παράγεται περισσότερος αφρός ο οποίος δεν ξεπλένεται πάντα με αποτέλεσμα να δημιουργείται μούχλα.
Λάθος θερμοκρασία
Είναι σημαντικό να ελέγχετε τις ετικέτες των ρούχων όταν βάζετε πλυντήριο μιας και δεν καθαρίζουν όλα στους 30 C. To ίδιο ισχύει και για τα υγρά απορρυπαντικά. Οπότε καλό θα είναι να γνωρίζετε σε ποια θερμοκρασία πλένονται τα ρούχα κι αν το απορρυπαντικό που έχετε επιλέξει είναι το κατάλληλο.
Ποια άλλα λάθη κάνετε στο πλύσιμο των ρούχων
Πριν βάλετε τα ρούχα στον κάδο πλυντηρίου, αδειάστε τις τσέπες των παντελονιών , των σορτσς, κ.ο.κ. Με αυτόν τον τρόπο θα γλιτώσετε από ατυχήματα, όπως για παράδειγμα να λιώσει η ξεχασμένη χαρτοπετσέτα και να «κολλήσει» σε όλα τα ρούχα.
Δεν ταξινομείτε τα ρούχα κατά χρώμα
Τα λευκά μπλουζάκια γίνονται ροζ μαζί με ανοιχτόχρωμα ρούχα κι αυτό είναι λογικό. Θα πρέπει λοιπόν να διαχωρίσετε τα ρούχα σας ανά χρώμα, επιλέγοντας πάντα και τη σωστή θερμοκρασία. Ειπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιείτε και χρωμοπαγίδα.
Δεν κλείνετε τα φερμουάρ
Εάν δεν κλείνετε το φερμουάρ των ρούχων στο πλύσιμο, μπορεί να χάσουν τη φόρμα τους ή να προκληθεί φθορά σε άλλα ρούχα κατά την πλύση. Για αυτό το λόγο, απλά κλείστε τα φερμουάρ των ρούχων πριν την πλύση.
(Με πληροφορίες από mothersblog. gr / photo: pixabay)
Η ιστορία αφηγείται την προέλευση του Mufasa, τις φιλίες, τις σχέσεις και τα σημαντικά γεγονότα που τον οδήγησαν να γίνει βασιλιάς στην αφρικανική σαβάνα.
Σε σκηνοθεσία του Barry Jenkins, γνωστού από τα «Moonlight», «Aftersun» και «If Beale Street Could Talk», και με σενάριο του Jeff Nathanson, που είχε γράψει και το κείμενο της ταινίας του 2019, το «Mufasa: The Lion King» θα δώσει νέα πνοή στην κλασική ιστορία, τιμώντας παράλληλα την κλασική κληρονομιά του πρωτότυπου.
Το prequel της live-action ταινίας της Disney εξερευνά τα πρώτα χρόνια της ζωής του Mufasa, από το ορφανό κουτάβι που ήταν μέχρι την ανάδειξή του σε έναν από τους μεγαλύτερους βασιλιάδες στην αφρικανική σαβάνα και έναν από τους πιο εμβληματικούς χαρακτήρες στην ιστορία κινουμένων σχεδίων του κινηματογράφου. Αυτή η εκδοχή προσφέρει μια βαθύτερη κατανόηση του χαρακτήρα του και των σχέσεων που δημιουργήθηκαν μέσα στη σαβάνα, συμπεριλαμβανομένης της σχέσης του με τον αδελφό του, Taka, ο οποίος αργότερα γίνεται ο διάσημος ανταγωνιστής του, Scar.
Η αφήγηση της ιστορίας γίνεται μέσω αναδρομών που αφηγείται ο σοφός Rafiki στην Kiara, κόρη του Simba και της Nala, με την προσθήκη χιουμοριστικών σχολίων από τον Timon και τον Pumbaa. «Αυτό που θα μάθετε από την ιστορία είναι ότι ο Mufasa εξελίχθηκε χάρη στην οικογένεια και τους φίλους του» δήλωσε ο σκηνοθέτης Barry Jenkins στην έκθεση D23 Expo της Disney το 2022. «Βρήκα τον εαυτό μου σε αυτήν την ιστορία και σκέφτηκα: “Αυτή είναι πραγματικά μια όμορφη ιστορία που αξίζει να ειπωθεί”».
Το «Mufasa: The Lion King» διαθέτει ένα λαμπερό καστ, με πολλούς ηθοποιούς να επιστρέφουν από την ταινία του 2019. Οι Donald Glover, Seth Rogen, Billy Eichner, John Kani και Beyonce θα επαναλάβουν τους ρόλους τους ως Simba, Pumbaa, Timon, Rafiki και Nala αντίστοιχα. Στην ομάδα προστίθενται νέα μέλη όπως ο Aaron Pierre ως νεαρός Mufasa, ο Kelvin Harrison Jr. ως νεαρός Scar, η Tiffany Boone ως Sarabi, ο Mads Mikkelsen ως Kiros, η Thandiwe Newton ως Eshe, ο Lennie James ως Obasi και η Blue Ivy, η οποία κάνει το κινηματογραφικό της ντεμπούτο ως Kiara.
Το δίδυμο μητέρας – κόρης, Beyonce και Blue Ivy, προσθέτει μια μοναδική δυναμική στην ταινία.
Η μουσική ήταν πάντα αναπόσπαστο μέρος της σειράς κινουμένων σχεδίων «Ο Βασιλιάς των Λιονταριών», και οι θαυμαστές μπορούν ν’ αναμένουν πρωτότυπα κομμάτια από τον βραβευμένο συνθέτη Lin-Manuel Miranda, γνωστό για τη δουλειά του σε επιτυχίες του Μπρόντγουεϊ, όπως το «Hamilton» και σε άλλες ταινίες της Disney, όπως «Moana» και «Encanto».
«Ο Βασιλιάς των Λιονταριών έχει μια απίστευτη μουσική κληρονομιά, με συνθέσεις από μερικούς από τους πιο μεγάλους τραγουδοποιούς. Είμαι περήφανος που είμαι κομμάτι αυτής της κληρονομιάς» δήλωσε ο Miranda. «Ήταν μεγάλη χαρά να συνεργαστούμε με τον Barry Jenkins για να ζωντανέψουμε την ιστορία του Mufasa και ανυπομονούμε το κοινό ν’ απολαύσει αυτή την ταινία στους κινηματογράφους».
Πριν από μερικές εβδομάδες, κυκλοφόρησε το πρώτο τρέιλερ για την ταινία.
Δείτε το τρέιλερ ΕΔΩ
Το βίντεο ξεκινά με την αφήγηση του Rafiki, ενώ ένα μικρό λιοντάρι κοιτάζει το είδωλό του σε μια σταγόνα βροχής. Ο σοφός μπαμπουίνος παρουσιάζει τον Mufasa: «Γεννημένος χωρίς ίχνος ευγένειας στο αίμα του — ένα λιοντάρι που θα άλλαζε τη ζωή μας για πάντα».
Με φόντο τη φωνή της Lebo M στο αυθεντικό τραγούδι «Circle of Life», το τρέιλερ παρουσιάζει εικόνες με καμηλοπαρδάλεις, λιοντάρια, ελέφαντες και έναν νεαρό Mufasa να περιηγούνται στα απέραντα τοπία της αφρικανικής σαβάνας — καθώς και στιγμές από έναν λιγότερο τροπικό κόσμο με χιόνια και πάγους. Αν και η αφήγηση του Rafiki είναι η μόνη φωνή που ακούγεται στο τρέιλερ, τα πλάνα υποδεικνύουν μια πληθώρα δράσης και περιπέτειας στην επερχόμενη ταινία.
Ο Jenkins ανακοινώθηκε ως σκηνοθέτης της ταινίας το 2020 και σε δήλωσή του, στο Deadline, εκείνη την εποχή είπε: «Βοηθώντας την αδελφή μου να μεγαλώσει δύο μικρά αγόρια κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του ’90, μεγάλωσα με αυτούς τους χαρακτήρες». Και πρόσθεσε: «Η ευκαιρία που μου δίνεται να συνεργαστώ με τη Disney για την ανάπτυξη αυτής της υπέροχης ιστορίας για τη φιλία, την αγάπη και την κληρονομιά, ενώ παράλληλα μου δίνεται η δυνατότητα να προωθήσω το έργο μου που καταγράφει τις ζωές και τις ψυχές των ανθρώπων της αφρικανικής διασποράς είναι ένα όνειρο που γίνεται πραγματικότητα».
Το «Mufasa: The Lion King» θα κάνει πρεμιέρα στους κινηματογράφους στις 20 Δεκεμβρίου του 2024.
(με πληροφορίες από ethnos. gr / photo: pexels)
Giant Sequoias (human for scale). pic.twitter.com/mHY8tAkLSB
— Nature is Amazing ☘️ (@AMAZlNGNATURE) June 25, 2024
Mariposa grove Yosemite. Giant sequoias are truly a sight to see. pic.twitter.com/NC1B4jXkc8
— Jack-of-all-trades (@Upliftingvision) June 25, 2024
The Sequoia tree is the most giant living tree on Earth and is approximately 2,500 years old! pic.twitter.com/Bfn47tFra9
— Mirthful Moments (@moment_mirthful) June 25, 2024
photo: pixabay
Ο στρατός της Νότιας Κορέας πραγματοποίησε ασκήσεις των πολλαπλών συστημάτων εκτόξευσης πυραύλων Chunmoo εν μέσω διασυνοριακών προκλήσεων από την Βόρεια Κορέα.
photo ΑΠΕ-ΜΠΕ/EPA-SOUTH KOREA’S JCS
Είναι το φρούτο του καλοκαιριού. Αυτό το φρούτο είναι και πολύχρωμο και γευστικό. Είναι επίσης ένα από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα. Τα βερίκοκα είναι γνωστά για την ενίσχυση της υγείας του εντέρου και τη βελτίωση των δερματικών παθήσεων.
Τα χρώματα του βερίκοκου κυμαίνονται από κίτρινο έως χρυσοπορτοκαλί. Γνωστό και ως Khubani στις βόρειες περιοχές της Ινδίας, αποτελείται από έναν μόνο σπόρο στον μεσαίο πυρήνα, ο οποίος μπορεί επίσης να καταναλωθεί. Περικλείεται με ένα εξωτερικό κέλυφος, που ονομάζεται επίσης “πέτρα”.
Εκτός από το γεγονός ότι είναι ένα από τα πιο νόστιμα και ζουμερά φρούτα, είναι επίσης ένα από τα πιο πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Βοηθά στη θεραπεία της δυσπεψίας, της δυσκοιλιότητας, του πόνου στα αυτιά, του πυρετού, των δερματικών παθήσεων, των καρκίνων και της αναιμίας. Βοηθά επίσης στη βελτίωση της υγείας της καρδιάς και στη θεραπεία των υπερβολικά καταπονημένων μυών και πληγών. Γνωρίζατε ότι λόγω των πλεονεκτημάτων του στην περιποίηση της επιδερμίδας, χρησιμοποιείται και ως συστατικό σε διάφορα καλλυντικά προϊόντα;
Ας τονίσουμε τη διατροφική πτυχή των βερίκοκων:
Μια μερίδα 80g βερίκοκα παρέχει:
25 Kcal / 107 KJ
0,7 g πρωτεΐνης
0,1 γρ λίπος
5,8 γρ υδατάνθρακες
5,8 γρ σάκχαρα
1,8 g φυτικές ίνες
216 mg καλίου
324 mcg καροτίνες
5 mg βιταμίνη C
Γιατί το Βερίκοκο είναι καλό για εσάς;
Πλούσιο σε προστατευτικές φυτικές ενώσεις
Υποστηρίζει την όραση και προστατεύει την όραση
Ευεργετικό για το νεανικό δέρμα
Διατηρεί το πεπτικό σύστημα
Βοηθά στη διατήρηση της υγείας του εντέρου
Βελτιώνει το καρδιαγγειακό σύστημα
Ρυθμίστε την υψηλή αρτηριακή πίεση
Προστατεύει το συκώτι
Βοηθά στην καταπολέμηση ορισμένων παραλλαγών καρκίνου
Ανακουφίζει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
Ας καταλάβουμε αναλυτικά τα οφέλη του Βερίκοκου:
Πλούσιο σε φυτικές ενώσεις: Τα βερίκοκα είναι πλούσια σε ενεργές φυτικές ενώσεις όπως καροτενοειδή, φλαβονοειδή και φαινόλες. Αυτές οι ενώσεις λειτουργούν ως αμυντικός μηχανισμός για το φυτό και δρουν με τον ίδιο τρόπο και για τον άνθρωπο. Υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα και την καρδιά μας και μας προστατεύουν από ορισμένες μορφές καρκίνου.
Προστατεύει την όρασή σας: Το κίτρινο και πορτοκαλί χρώμα του Βερίκοκου υποδηλώνει υψηλά επίπεδα καροτενοειδών. Η λουτεΐνη (μια συγκεκριμένη εκδοχή των καροτενοειδών που βρίσκεται στο Βερίκοκο) είναι μια σημαντική πηγή βιταμίνης Α. Προστατεύει τα μάτια μας, καθυστερεί την έναρξη της ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας και υποστηρίζει τη γνωστική λειτουργία στους ηλικιωμένους.
Υποστηρίζει την υγεία του δέρματος: Λόγω του ότι τα βερίκοκα είναι πλούσια σε καροτενοειδή, παίζουν ζωτικό ρόλο στη διατήρηση της καλής υγείας του δέρματος. Προστατεύουν από τις επιπτώσεις της γήρανσης που οφείλονται σε περιβαλλοντικούς παράγοντες όπως η υπεριώδης ακτινοβολία, η ρύπανση και το κάπνισμα. Σύμφωνα με μελέτες για τους διάφορους τύπους καροτενοειδών – φυτόενιο και φυτοφλουένιο, διαπιστώθηκε ότι η υψηλότερη πρόσληψη τέτοιων φρούτων βελτιώνει τη λάμψη, την ελαστικότητα και την ελαστικότητα του δέρματος.
Βοηθά στη διατήρηση ενός καλού πεπτικού συστήματος: Πλούσια σε διαιτητικές ίνες, τα βερίκοκα υποστηρίζουν την τακτική διέλευση του στομάχου και βοηθούν στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας. Περιέχουν επίσης τη ζάχαρη σορβιτόλη, η οποία, όταν λαμβάνεται με τη μορφή φρούτων όπως δαμάσκηνα, βερίκοκα και ροδάκινα, συνιστάται για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας.
Υποστηρίζει την υγεία του εντέρου: Όπως αναφέρθηκε στα παραπάνω σημεία, τα βερίκοκα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, χημικές ουσίες φυτικής προέλευσης και σορβιτόλη, που επηρεάζουν τα μιτοχόνδρια του εντέρου μας. Μελέτες δείχνουν ότι τα βερίκοκα προάγουν την καλή βακτηριακή σύνθεση στο στομάχι που βοηθά στη διατήρηση της καλής και σταθερής υγείας του εντέρου.
Βελτιώνει το καρδιαγγειακό σύστημα: Τα φρούτα είναι μια από τις καλύτερες επιλογές για την προστασία της καρδιαγγειακής σας υγείας. Λόγω του ότι είναι πλούσια σε προστατευτικές φυτικές ενώσεις και αντιοξειδωτικά, τα βερίκοκα είναι γνωστό ότι κάνουν θαύματα στην καταπολέμηση των καρδιακών παθήσεων. Παρέχουν επίσης πλούσια περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες που μειώνουν την κακή χοληστερόλη που ονομάζεται LDL (λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας), η οποία έχει συνδεθεί με την πρόκληση καρδιακών παθήσεων.
Ρυθμίζει την υψηλή αρτηριακή πίεση: Τα βερίκοκα έχουν άφθονη ποσότητα καλίου. Λειτουργεί ως ηλεκτρολύτης στο σώμα και ελέγχει την ισορροπία των υγρών και τις συσπάσεις των μυών όταν συνδυάζεται με νάτριο. Εξαιτίας αυτού, η κατανάλωση αρκετού καλίου είναι ζωτικής σημασίας για την αποφυγή του φουσκώματος και τη διατήρηση ενός υγιούς επιπέδου αρτηριακής πίεσης.
Προστατεύει το συκώτι: Πολυάριθμες μελέτες έχουν αποκαλύψει ότι η κατανάλωση υγιεινής ποσότητας βερίκοκων βοηθά στην προστασία του ήπατος από βλάβες. Επειδή ο καρπός έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά όπως τα καροτενοειδή, προστατεύει από τις αρνητικές επιπτώσεις των τοξινών και του αλκοόλ.
Βοηθά στην καταπολέμηση ορισμένων παραλλαγών καρκίνου: Τα εκχυλίσματα βερίκοκου έχει αποδειχθεί ότι εμποδίζουν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων του μαστού. Έχει επίσης βρεθεί ότι συνιστάται ιδιαίτερα για τη θεραπεία του καρκίνου του παγκρέατος, του πνεύμονα και του παχέος εντέρου. Ωστόσο, απαιτούνται μεγαλύτερες κλινικές δοκιμές για την επικύρωση αυτών των επιδράσεων στους ανθρώπους.
Καταπραΰνει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης: Οι φυτοοιστρογόνες ενώσεις στις λιγνάνες που βρίσκονται στα αποξηραμένα βερίκοκα τα καθιστούν ένα ισχυρό συστατικό για τη διαχείριση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες. Αυτά τα στοιχεία βοηθούν επίσης στην αντιμετώπιση χρόνιων ασθενειών.
Η συμπερίληψη των βερίκοκων στην καθημερινή σας διατροφή μπορεί να είναι πολύ ευεργετική, καθώς γεμίζει το σώμα σας με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την αντιμετώπιση διαφόρων τύπων σωματικών καταστάσεων.
photo: pixabay
