Άρθρα

07-26-2024 14:58
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Νοιώθετε ότι έχετε “βαλτώσει”; Δείτε ποιες συνήθειες δε σας αφήνουν να προχωρήσετε

Πολλοί είναι οι άνθρωποι οι οποίοι, αν και φαινομενικά κάνουν τα πάντα σωστά, δεν καταφέρνουν να προχωρήσουν στη ζωή τους

Είναι άνθρωποι που προσπαθούν πραγματικά, είναι πάντα συνεπείς και καλοί στη δουλειά τους. Κι όμως οι άνθρωποι αυτοί, έχουν ορισμένες συνήθειες οι οποίες εμποδίζουν την επιτυχία τους και τους κρατούν στάσιμους, ακόμη και όταν κάνουν όλα τα άλλα σωστά.

Ακολουθούν οι 8 συνήθειες που συνήθως κρατάνε τους ανθρώπους πίσω:

  • Τελειομανία
  • Φόβος να αναλάβουν ρίσκο
  • Υπερβολικός προγραμματισμός
  • Αποφυγή επίλυσης προβλημάτων
  • Παραμέληση της αυτοφροντίδας
  • Φόβος της αποτυχίας
  • Δε ζουν το “τώρα”
  • Δεν πιστεύουν στον εαυτό τους


Τελειομανία


Θεωρούμε την τελειομανία ως αρετή, όμως συχνά, μπορεί να αποτελέσει εμπόδιο στην πρόοδο. Οι τελειομανείς δεν είναι ευχαριστημένοι με τίποτα. Θέλουν πάντα κάτι καλύτερο. Η ανάγκη τους αυτή, μπορεί να τους κρατάει στάσιμους.

Στην αναζήτηση του τέλειου, οι άνθρωποι μπορεί να γίνονται αναποφάσιστοι ή να αναβάλλουν την ολοκλήρωση μίας δουλειάς. Το ενδεχόμενο του λάθους, τους φοβίζει σε τέτοιον βαθμό, ώστε να παραμένουν εγκλωβισμένοι στο στάδιο της προετοιμασίας για πάντα.


Η ανάγκη τους να τα κάνουν όλα τέλεια, τους οδηγεί στο να μην είναι συνεπείς στις προθεσμίες ή να χάνουν ευκαιρίες. Αυτό που είναι σημαντικό να θυμάστε είναι ότι, η ολοκλήρωση μίας δουλειάς, είναι πιο σημαντική απ’ την τελειότητα.

Φόβος να αναλάβουν ρίσκο


Η άνεση της ασφάλειας και της οικειότητας, είναι μεγάλος πειρασμός, που συχνά κρατά τους ανθρώπους δέσμιους στην μετριότητα. Πολλοί άνθρωποι φοβούνται να αφήσουν μία σίγουρη δουλειά και να αναλάβουν το ρίσκο να επιδιώξουν μία άλλη που θα τους ικανοποιεί πραγματικά.

Το υπολογισμένο ρίσκο πρέπει να είναι κομμάτι της ζωής. Άλλωστε, μόνο έτσι μαθαίνουμε και εξελισσόμαστε. Αντιμετωπίστε τους φόβους σας και κάντε το επόμενο βήμα. Ποτέ δεν ξέρετε ποια μεγάλη ευκαιρία σας περιμένει στην άλλη πλευρά.

Υπερβολικός προγραμματισμός


Η υπερβολική ανάλυση των πλάνων, αποτελεί μία συνήθεια που είναι φαινομενικά αποδοτική. Στην πραγματικότητα όμως, οι άνθρωποι που υπεραναλύουν τα σχέδιά τους, καταπιάνονται με λεπτομέρειες, με αποτέλεσμα και κωλυσιεργούν στην εφαρμογή. Η επιτακτική ανάγκη για έλεγχο, μπορεί να μας κάνει να χάσουμε ευκαιρίες, εμποδίζοντας την πρόοδό μας.

Αποφυγή επίλυσης προβλημάτων


Η αποφυγή της αντιμετώπισης των προβλημάτων, μοιάζει να είναι ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσουν οι άνθρωποι την την ασφάλεια και την ηρεμία τους. Μακροπρόθεσμα, όμως, γίνεται εμπόδιο στην πρόοδο και εγκλωβίζει το άτομο στη στασιμότητα.

Αποφεύγοντας την επίλυση, απωθείτε τα προβλήματα, ελπίζοντας μάταια ότι αυτά θα εξαφανιστούν ως δια μαγείας. Έτσι, τα προβλήματα, όχι μόνο συσσωρεύονται αλλά και χειροτερεύουν. Την ίδια στιγμή, η αποφυγή επίλυσης συγκρούσεων, δεν βλάπτει μόνο την προσωπική ζωή ή τις σχέσεις, αλλά και την επαγγελματική πρόοδο.

Αν δηλαδή, δεν εκφράζετε τις ιδέες σας, δεν μοιράζεστε τις ανησυχίες σας, προκειμένου να αποφύγετε τη σύγκρουση, βάζετε εμπόδιο στην επιτυχία σας. Μην φοβάστε να έρθετε αντιμέτωποι με τα προβλήματα ή να εκφραστείτε ελεύθερα.

Η ελεύθερη έκφραση δεν σημαίνει ότι πηγαίνετε γυρεύοντας για καυγά, αλλά ότι είστε ειλικρινείς προς τον εαυτό σας και τους άλλους.

Παραμέληση της αυτοφροντίδας


Αν δεν φροντίζετε τον εαυτό σας, δεν θα έχετε τη δύναμη που χρειάζεται ώστε να βοηθήσετε και τους γύρω σας. Η παραμέληση της αυτοφροντίδας είναι πολύ συχνή συνήθεια, ειδικά των ανθρώπων που προσπαθούν να προοδεύσουν στη ζωή. Στην προσπάθειά τους να πετύχουν, ωθούν τον εαυτό τους στα όριά του, παραμελώντας τις ανάγκες τους.

Η αυτοφροντίδα κάνει τους ανθρώπους πιο παραγωγικούς. Έχοντας περισσότερη ενέργεια, κανείς συγκεντρώνεται καλύτερα και έχει μεγαλύτερες αντοχές. Κάντε μία παύση και φροντίστε τον εαυτό σας. Δεν είναι εγωισμός, αλλά μία αναγκαία συνήθεια ώστε να τα καταφέρουμε στη ζωή.

Φόβος της αποτυχίας


Ο φόβος της αποτυχίας κρατά τους ανθρώπους κολλημένους στο ίδιο σημείο. Το ενδεχόμενο ότι δεν θα τα καταφέρουν, τους παραλύει. Η αποτυχία είναι κομμάτι της πορείας κάθε ανθρώπου προς την επιτυχία, μία μοναδική ευκαιρία για γνώση και εξέλιξη.

Η αποτυχία είναι η ισχυρότερη απόδειξη ότι συνεχίζετε και δεν τα έχετε παρατήσει. Μην αφήνετε τον φόβο της αποτυχίας να σας στερήσει όνειρά σας.

Δε ζουν το “τώρα”


Η αναδρομή στο παρελθόν ή η διαρκής ανησυχία για το μέλλον, σας στερεί τη δυνατότητα να αξιοποιήσετε τις ευκαιρίες και τις δυνατότητες που σας προσφέρει το παρόν. Αναμασώντας συνεχώς τα λάθη και τις αποτυχίες του παρελθόντος, στερείτε από τον εαυτό σας την ευκαιρία να προχωρήσει μπροστά, ενώ εγκλωβίζεστε σε έναν φαύλο κύκλο αυτοκατηγορίας και μεταμέλειας.

Αν, από την άλλη, αναλώνεστε σχεδιάζοντας τις κινήσεις σας στο μέλλον, περιμένοντας την «ιδανική» ευκαιρία, θα χάσετε από όσα έχει να σας προσφέρει το τώρα. Η ενσυνειδητότητα, δηλαδή η κατάσταση του μυαλού όπου ο άνθρωπος εστιάζει στο παρόν και τις συνθήκες που έχει γύρω του, μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες της επιτυχίας. Άλλωστε, το παρόν είναι το μόνο για το οποίο είμαστε βέβαιοι.

Δεν πιστεύουν στον εαυτό τους


Η πιο υπονομευτική συνήθεια των ανθρώπων που δεν μπορούν να προχωρήσουν στη ζωή τους, είναι η άρνησή τους να πιστέψουν στον εαυτό τους. Όσο πρωτότυπες και αν είναι οι ιδέες σας, όσο έξυπνα σχέδια και αν καταστρώνετε, αν δεν πιστεύετε στον εαυτό σας και την ικανότητά σας να τα υλοποιήσετε, παραμένετε στάσιμοι.

Η πίστη στον εαυτό σας έχει καθοριστικό ρόλο στην επιτυχία μας στη ζωή, καθώς επηρεάζει:

  • Το κίνητρό μας
  • Τις αντοχές μας
  • Τη θέλησή μας ν’ αναλάβουμε ρίσκο


Πιστέψτε στην αξία σας, τις ικανότητές σας και προχωρήστε με θάρρος.

Η βελτίωση απαιτεί υπομονή και χρόνο


Όπως φαίνεται οι παραπάνω οκτώ, φαινομενικά αθώες συνήθειες, μπορούν να αποτελέσουν εμπόδιο στην πορεία ενός ανθρώπου προς την επιτυχία. Ευτυχώς, με όπλο την αυτογνωσία και τη διάθεση για αλλαγή, η τελειομανία μπορεί να γίνει αποδοχή, η υπερβολική οργάνωση να μετατραπεί σε προγραμματισμό, ο φόβος της αποτυχίας να γίνει ενδιαφέρον για μάθηση.

Να θυμάστε ότι, η βελτίωση, είναι μία διαδικασία που απαιτεί υπομονή και χρόνο.

(με πληροφορίες από enikos. gr / photo: pixabay)

14:51
ΔΙΕΘΝΗ ΟΥΚΡΑΝΙΑ

Σοβαρότατη καταγγελία κράτους της Ε.Ε. για Ουκρανία και ρωσικό αέριο

Στενός συνεργάτης του πρωθυπουργού της Ουγγαρίας κατηγόρησε σήμερα την Ουκρανία ότι εκβιάζει την Ουγγαρία και τη Σλοβακία σταματώντας τις παραδόσεις πετρελαίου καθώς οι δύο χώρες σταμάτησαν να παραλαμβάνουν πετρέλαιο από τον ρωσικό πετρελαϊκό όμιλο Lukoil.

Η Σλοβακία και η Ουγγαρία, μέλη της Ευρωπαϊκής Ένωσης, έχουν αυξήσει την πίεση αφότου δήλωσαν την περασμένη εβδομάδα πως έχουν σταματήσει οι παραδόσεις πετρελαίου από τον ρωσικό όμιλο Lukoil μέσω της Ουκρανίας επειδή το Κίεβο συμπεριέλαβε την εταιρία στον κατάλογο κυρώσεων.

Τη Δευτέρα, ζήτησαν από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή να κάνει χρήση μιας συμφωνίας σύνδεσης βάσει της οποίας, όπως είπαν, η Ουκρανία δεν μπορεί να μπλοκάρει τις διελεύσεις πετρελαίου.

“Η Ουκρανία εκβιάζει τις δύο χώρες που υποστηρίζουν την ειρήνη και την κατάπαυση του πυρός”, δήλωσε ο Γκεργκέλι Γκούλιας σε συνέντευξη Τύπου. “Αν η κατάσταση δεν επιλυθεί, θα υπάρξει έλλειψη καυσίμων… πρέπει να εξευρεθεί μια λύση μέχρι τον Σεπτέμβριο”.

Το ουκρανικό υπουργείο Ενέργειας δεν αποκρίθηκε αμέσως σε αίτημα για σχόλια.

Ο Ούγγρος πρωθυπουργός Βίκτορ Ορμπάν και ο Σλοβάκος ομόλογός του Ρόμπερτ Φίτσο επέκριναν αμφότεροι τις κυρώσεις σε βάρος της Ρωσίας και τη δυτική στρατιωτική βοήθεια στην Ουκρανία.

Η ΕΕ επέβαλε κυρώσεις στο ρωσικό πετρέλαιο το 2022, αν και η Σλοβακία, η Ουγγαρία και η Τσεχία εξασφάλισαν εξαιρέσεις λόγω της εξάρτησής τους από αυτό.

Την Τετάρτη, ο οίκος πιστοληπτικής αξιολόγησης Fitch Ratings ανέφερε πως διυλιστήρια στη Σλοβακία και την Ουγγαρία, που ανήκουν στον ουγγρικό όμιλο MOL, αντιμετωπίζουν σημαντικό πιστωτικό κίνδυνο μετά την απόφαση της Ουκρανίας να επιβάλει κυρώσεις στη ρωσική πετρελαϊκή εταιρία Lukoil.

Η Σλοβακία κάλεσε χθες, Πέμπτη, την Ευρωπαϊκή Ένωση να μην καθυστερήσει μια απόφαση για διαμεσολάβηση σε μια διαδικασία διαβούλευσης με την Ουκρανία.

Ο Γκούλιας είπε πως η Βουδαπέστη αναζητεί λύσεις.

“Μία είναι οι Ουκρανοί να παραδεχθούν ότι δεν μπορούν να το κάνουν αυτό σε δύο χώρες της ΕΕ”, είπε. “Μία άλλη είναι η Ευρωπαϊκή Επιτροπή να μας βοηθήσει, και η τρίτη είναι να βρούμε ένα νομικό παραθυράκι ώστε το πετρέλαιο να μπορεί να μεταφερθεί από κάποιον που δεν επηρεάζεται από τις κυρώσεις”.

Ο υπουργός Ευρωπαϊκών Υποθέσεων της Ουγγαρίας Γιάνος Μπόκα είπε πως η Ουγγαρία εξετάζει αν οι ενέργειες της Ουκρανίας παραβιάζουν τους κανονισμούς του Παγκόσμιου Οργανισμού Εμπορίου.

ΑΠΕΜΠΕ,BX – ΦΩΤΟ:freepik

14:50
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΑΓΧΟΣ

Ογκολόγοι μοιράζονται τις υγιεινές συνήθειες που ακολουθούν για να μειώσουν τον κίνδυνο καρκίνου

Οι ειδικοί στον καρκίνο κάνουν αυτές τις υγιεινές επιλογές κάθε μέρα.

«Βλέπουμε ότι οι καρκίνοι διαγιγνώσκονται σε μικρότερες ηλικίες γενικά, και νομίζω ότι αυτό αντικατοπτρίζει πόσο αλλάζει ο τρόπος ζωής μας», δήλωσε ο Δρ Eduardo Vilar-Sanchez, ιατρός ογκολόγος στο τμήμα κλινικής πρόληψης του καρκίνου στο Πανεπιστήμιο του Το Texas MD Anderson Cancer Center, στο TODAY.com.

Οι διατροφικές συνήθειες και η σωματική δραστηριότητα έχουν αλλάξει δραστικά τα τελευταία 30 με 40 χρόνια, λέει. «Είναι σημαντικό για εμάς να συνειδητοποιήσουμε ότι οι καρκίνοι βασίζονται στις συμπεριφορές και τον τρόπο ζωής μας», λέει ο Vilar-Sanchez. «Είναι σημαντικό να το συνειδητοποιούμε και να παρεμβαίνουμε για να τροποποιήσουμε τον κίνδυνο καρκίνου».

Φυσικά, οι γενετικοί σας κίνδυνοι και οι περιβαλλοντικές εκθέσεις παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο στον προσδιορισμό των κινδύνων σας για καρκίνο, λέει. Αλλά δεν πρέπει να αγνοούμε τις συνήθειες του τρόπου ζωής μας – ειδικά επειδή αυτοί είναι παράγοντες που τείνουμε να έχουμε περισσότερο έλεγχο.

Όταν μιλάει σε ασθενείς για αλλαγές στον τρόπο ζωής , η Δρ Julia Brockway-Marchello, ογκολόγος μαστού στο Memorial Sloan Kettering Cancer Center, λέει στο TODAY.com ότι «αφορά την προώθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής και υγιεινών συνηθειών που μπορούν να βοηθήσουν τους ασθενείς να μειώσουν τον κίνδυνο υποτροπής, αλλά επίσης σωματικά και ψυχικά».

Αυτό περιλαμβάνει θέματα διατροφής και άσκησης, καθώς και εύκολες καθημερινές συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσετε και να αποφύγετε. Και οι ογκολόγοι κάνουν πολλά από αυτά στη ζωή τους, επίσης.

Τρώτε υγιεινά

Όλοι οι ειδικοί τόνισαν τη σημασία μιας θρεπτικής διατροφής για τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους.

«Αν υπάρχει κάτι που θα μπορούσαμε να κάνουμε για να αντιμετωπίσουμε την πρόληψη του καρκίνου, σίγουρα η διατήρηση ενός υγιούς βάρους θα ήταν το μεγαλύτερο», λέει στο TODAY.com ο Δρ Suneel Kamath, ιατρός ογκολόγος στην κλινική του Κλίβελαντ. «Το υπερβολικό σωματικό βάρος είναι μια μεγάλη αιτία πολλών διαφορετικών καρκίνων», εξηγεί.

Πώς μοιάζει λοιπόν η υγιεινή διατροφή; Για τους περισσότερους από τους ειδικούς με τους οποίους μίλησε το TODAY.com, είναι κάτι που ακολουθεί τη μεσογειακή διατροφή , η οποία δίνει έμφαση στα φρέσκα προϊόντα, τα δημητριακά ολικής αλέσεως, την άπαχη πρωτεΐνη, το ελαιόλαδο, τα όσπρια, τους ξηρούς καρπούς και τους σπόρους.

Όλοι οι ειδικοί συνιστούν να αποφεύγετε τα επεξεργασμένα κρέατα όταν είναι δυνατόν καθώς και τα υπερβολικά ζαχαρούχα τρόφιμα.

«Όλα με μέτρο», λέει ο Kamath. «Νομίζω ότι μπορείτε να έχετε τις γλυκές απολαύσεις, αλλά να τις έχετε με φειδώ».

Πίνετε αλκοόλ με μέτρο

Η μείωση ή ο περιορισμός της πρόσληψης αλκοόλ σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης και επανεμφάνισης του καρκίνου, λέει ο Brockway-Marchello, ιδιαίτερα για καρκίνους του μαστού και του ήπατος.

«Ραγίζω πολλές καρδιές λέγοντας αυτό, αλλά δυστυχώς, πραγματικά δεν υπάρχει ασφαλής ποσότητα αλκοόλ», λέει ο Kamath, προσθέτοντας ότι έχει περικόψει το ποτό στη ζωή του.

Για τη Vilar-Sanchez, το ποτό μπορεί να είναι μέρος μιας περιστασιακής κοινωνικής εκδήλωσης. Εμμένει όμως στο κόκκινο κρασί, το οποίο επιτρέπεται ως μέρος της μεσογειακής διατροφής.

Μείνετε σωματικά δραστήριοι όλη την ημέρα

Όλοι οι ειδικοί στο TODAY.com μίλησαν για το γεγονός ότι ασχολούνται τακτικά με σωματική δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένων προπονήσεων, καθώς και αθλήματα και περπάτημα όλη την ημέρα.

Η σωματική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του βάρους, αλλά έχει επίσης πολλά άλλα οφέλη, ειδικά για την καρδιαγγειακή υγεία , λέει ο Vilar-Sanchez.

Φοράτε αντηλιακό

Μπορεί να φαίνεται προφανές, αλλά η προστασία από τον ήλιο είναι ένα από τα πιο εύκολα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε δραματικά τον κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος, λένε οι ειδικοί.

«Είναι εξαιρετικά σημαντικό να χρησιμοποιείτε αντηλιακό και να προσέχετε (το SPF) του αντηλιακού που χρησιμοποιείτε», λέει η Vilar-Sanchez. Συνιστά να χρησιμοποιείτε τουλάχιστον SPF 50 και να το εφαρμόζετε συνεχώς ενώ βρίσκεστε έξω.

Αλλά η αντηλιακή σας προστασία δεν πρέπει να τελειώνει εκεί. «Το αντηλιακό είναι υπέροχο, αλλά στην πραγματικότητα το να έχεις καλυμμένο το δέρμα σου είναι πολύ καλύτερο», λέει ο Kamath. Αυτός και η Brockway-Marchello συνιστούν να φοράτε ρούχα UPF εκτός από αντηλιακό εάν περνάτε χρόνο στον ήλιο.

Αναπτύξτε χόμπι που μειώνουν το άγχος

Η εύρεση κάποιου τρόπου για την αποτελεσματική διαχείριση του άγχους είναι μια πρόκληση, συμφωνούν οι ειδικοί, αλλά είναι επίσης χρήσιμο για τη γενική υγεία σας.

«Η ζωή μου δεν είναι ιδιαίτερα Ζεν», λέει γελώντας η Vilar-Sanchez. «Αλλά αναγνωρίζουμε ότι το άγχος μπορεί να έχει αντίκτυπο στο ανοσοποιητικό μας σύστημα και αυτό παίζει ρόλο στην εμφάνισκ καρκίνου», λέει.

Για να δημιουργήσει λίγη περισσότερη ηρεμία στη ζωή του, ο Vilar-Sanchez προσπαθεί να βρει χρόνο για αυτό που αποκαλεί «χώρο του μυαλού» του. Εξηγεί: «Το κάνω με παύσεις όλη την ημέρα για να έχω διαλείμματα 15 έως 20 λεπτών, όπου μπορώ να αποσυνδεθώ από τα εισερχόμενα email, τα μηνύματα κειμένου και τα μηνύματά μου στο WhatsApp».

Τόσο αυτός όσο και ο Brockway-Marchello αναφέρουν επίσης την άσκηση ως έναν τρόπο για να μειώσουν το άγχος στη ζωή τους. Όταν τρέχετε, «ακούστε μουσική», λέει ο Brockway-Marchello, «και αυτός είναι ένας τρόπος για να “καθαρίσετε” το μυαλό σας».

Για τον Kamath, «η ανακούφιση από το άγχος είναι να έχεις μια διέξοδο », εξηγεί. Όταν παίζω κιθάρα, “δεν θα έλεγα ότι σκέφτομαι ενεργά τι με άγχωσε στη μέρα μου”, λέει, “αλλά έχοντας αυτή την (διέξοδο) όπου μπορείς να εκφραστείς και να κάνεις κάτι που πραγματικά απολαμβάνεις , νομίζω ότι απλώς σε βοηθάει να ξεφύγεις από το άγχος.”

Μην καπνίζετε

«Αν υπάρχει μια μεμονωμένη επιλογή υγείας που μπορεί να κάνει κανείς, είναι να μην καπνίζει καθόλου ή αν καπνίζει, να το κόψει», λέει ο Kamath. «Δεν νομίζω ότι υπάρχει κάτι πιο υγιεινό, όσον αφορά την επιλογή συμπεριφοράς που μπορείς να κάνεις».

Το κάπνισμα συνδέεται με πολλούς τύπους καρκίνου καθώς και με κινδύνους καρδιαγγειακών παθήσεων, σημειώνει η Vilar-Sanchez. Και υπάρχουν τεχνικές και εργαλεία που βασίζονται σε στοιχεία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να σταματήσετε το κάπνισμα.

Να είστε ανοιχτοί σχετικά με το οικογενειακό ιστορικό υγείας

“Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για την υγεία σας είναι να γνωρίζετε το ιατρικό ιστορικό της οικογένειας”, λέει ο Vilar-Sanchez.

Γενικές κατευθυντήριες γραμμές προσυμπτωματικού ελέγχου, συμπεριλαμβανομένου του προσυμπτωματικού ελέγχου για καρκίνους του μαστού και του παχέος εντέρου , δημιουργούνται για άτομα με άμεσο κίνδυνο. Αλλά πολλοί άνθρωποι μπορεί να έχουν οικογενειακό ιστορικό καρκίνου, που σημαίνει ότι θα πρέπει να ξεκινούν τον προσυμπτωματικό έλεγχο νωρίτερα στη ζωή τους και απλά να μην το γνωρίζουν, εξηγεί ο Kamath.

Ο καρκίνος και τα σοβαρά θέματα υγείας μπορεί να στιγματιστούν και να είναι δύσκολο να συζητηθούν, λέει η Vilar-Sanchez, αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποιος στην οικογένειά σας είχε καρκίνο, ποιος τύπος καρκίνου και οποιεσδήποτε άλλες πιθανές πηγές κινδύνου στην οικογένεια.

«Αν όλοι ξέραμε πραγματικά ποιο είναι το οικογενειακό μας ιστορικό, νομίζω ότι θα προλαβαίναμε πολλούς ανθρώπους πριν να αναπτύξουν καρκίνο ή θα τους σταματούσαμε σε μικρότερα στάδια», λέει ο Kamath, «και αυτό θα έκανε τεράστια διαφορά».

photo: pixabay

14:42
ΓΕΩΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗ ΤΡΑΜΠ

Τα λόγια του Τραμπ που σόκαραν τον Ζελένσκι και ίσως αποδειχθούν ιστορικά! Πως απάντησαν οι Ρώσοι, vid

Στρώνεται ο δρόμος για όσα ακολουθήσουν μετά την ενδεχόμενη εκλογή του Τραμπ;;

Τα όσα είπε ο Ντόναλντ Τραμπ στο Fox News για το θέμα της Ουκρανίας, καθήμενος μαζί με τον υποψήφιο αντιπρόεδρό του, Τζ. Ντ. Βανς, ίσως αποδειχθούν ιστορικά σε μερικούς μόλις μήνες.

Αποκάλυψε πως ο ίδιος, αμέσως μετά την απόπειρα δολοφονίας του, μίλησε προσωπικά στον Ουκρανό πρόεδρο για την ανάγκη να πάει άμεσα σε τερματισμό του πολέμου.

Αναλυτικότερα:

«Μου τηλεφώνησε ο Ζελένσκι. Είχαμε μία καλή συνομιλία. Και του είπε πως “πρέπει να βάλουμε ένα τέλος στον πόλεμο. Η Ρωσία είναι μία πολεμική μηχανή. Αντιμετωπίζετε μία μηχανή πολέμου”.

Αυτό είναι που κάνουν! Διεξάγουν πολέμους. Νίκησαν τον Χίτλερ, νίκησαν τον Ναπολέοντα. Η περιβόητη εαρινή επίθεση (σ.σ. των Ουκρανών) δεν συνέβη ποτέ.

Ακούω ότι είχαν τοποθετήσει εκατομμύρια νάρκες και χιλιάδες άρματα μάχης. Εννοώ οι Ρώσοι.

Πολλοί Ρώσοι σκοτώνονται, αλλά και πολλοί Ουκρανοί επίσης. Είναι ένα χάος. Δεν θα έπρεπε να είχε συμβεί ποτέ. Ο Μπάιντεν δεν θα έπρεπε ποτέ να το επιτρέψει αυτό. Μπορούσε εύκολα να σταματήσει»:

Αντίδραση Κρεμλίνου

Το Κρεμλίνο καλωσόρισε σήμερα τα σχόλια του Ντόναλντ Τραμπ για τη Ρωσία ότι είναι “πολεμική μηχανή” που έχει νικήσει τον Ναπολέοντα και τον Χίτλερ, αλλά είπε πως δεν φοράει ‘κόκκινα γυαλιά’ σε ό,τι αφορά τον Ρεπουμπλικανό υποψήφιο για την προεδρία των ΗΠΑ.

Ο εκπρόσωπος του Κρεμλίνου Ντμίτρι Πεσκόφ είπε πως η Μόσχα γνωρίζει πως ο Τραμπ εκπροσωπεί μια πολιτική ελίτ που έχει αντιρωσικές απόψεις.

Η Μόσχα έχει πολλάκις αναφερθεί στο θέμα των απόψεων που έχει ο Τραμπ με αρκετά… ψυχρό και ουδέτερο τρόπο, στέλνοντας το μήνυμα πως θα περιμένει πρώτα να δει τι θα συμβεί στις ΗΠΑ στις εκλογές του Νοεμβρίου.

Με πληροφορίες από ΑΠΕΜΠΕ – ΑΠΕΜΠΕ-EPA photo

14:24
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΦΩΤΙΑ

Θεσσαλονίκη : Φωτιά σε ξερά χόρτα κοντά στην Περαία – BINTEO

Σε εξέλιξη βρίσκονται οι προσπάθειες κατάσβεσης της φωτιάς που ξέσπασε λίγο πριν τη μία το μεσημέρι σε ξερά χόρτα κοντά στην Περαία Θεσσαλονίκης

Στο σημείο επιχειρούν 14 πυροσβέστες με έξι οχήματα και από αέρος ένα ελικόπτερο.

Την ίδια ώρα σε εξέλιξη είναι η φωτιά που ξέσπασε σε δύσβατη δασική περιοχή στο Φλάμπουρο Βελβεντού Κοζάνης. Στο σημείο επιχειρούν συνολικά 24 πυροσβέστες με τέσσερα οχήματα, με δύο ομάδες πεζοπόρων της 8ης ΕΜΟΔΕ, ενώ από αέρος συνδράμουν τρία αεροσκάφη και ένα ελικόπτερο.

Δείτε το ΒΙΝΤΕΟ από το thesstoday. gr ΕΔΩ

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: eurokinissi)

14:24
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΤΡΟΧΑΙΟ

Τροχαίο με νεκρούς στην Ηλεία που σοκάρει! Νταλίκα συγκρούστηκε με ΙΧ, vid

Ένα τραγικό δυστύχημα σημειώθηκε νωρίτερα στην εθνική οδό Κυπαρισσίας – Πύργου στην Ηλεία, όπου νταλίκα συγκρούστηκε με δύο αυτοκίνητα.

Το δυστύχημα συνέβη το μεσημέρι της Παρασκευής, ενώ από τη σύγκρουση της νταλίκας με τα 3 αυτοκίνητα, έχασαν τη ζωή τους μία μητέρα και το παιδί της.

Η Εθνική Οδός Κυπαρισσίας – Πύργου είναι προσωρινά κλειστή, καθώς έχει ανατραπεί η νταλίκα και η κυκλοφορία γίνεται από παρακαμπτήριο δρόμο μέσω Ελαίας. Στο σημείο βρίσκονται ασθενοφόρα του ΕΚΑΒ και Τροχαία.

Οι αρχές έσπευσαν άμεσα στο σημείο, με ασθενοφόρα, πυροσβεστικά οχήματα και αστυνομικές δυνάμεις να επιχειρούν για την απεγκλωβισμό των θυμάτων.

Η αιτία της σύγκρουσης παραμένει υπό διερεύνηση.

Το τροχαίο δυστύχημα σύμφωνα με άλλες πληροφορίες, συνέβη στην γνωστή “στροφή της Ελαίας” όπου στο παρελθόν έχουν συμβεί πάρα πολλά τροχαία.

O ακριβής αριθμός των νεκρών και των τραυματιών δεν είναι γνωστός ακόμη.

Με πληροφορίες από Newsit, ilialive, Patrisnews – eurokinissi photo

14:21
ΔΙΕΘΝΗ ΑΕΡΟΔΡΟΜΙΟ

Επαναλειτούργησε το αεροδρόμιο Βασιλείας-Μυλούζης

Το αεροδρόμιο επαναλειτούργησε αφού ακολουθήθηκε το συνηθισμένο πρωτόκολλο ασφαλείας

Το γαλλοελβετικό αεροδρόμιο Βασιλείας-Μυλούζης επαναλειτούργησε μετά την εκκένωσή του σήμερα το πρωί ύστερα από προειδοποίηση για βόμβα, ανακοίνωσαν πριν από λίγο οι αρχές του αεροδρομίου, επισημαίνοντας ότι επαναλειτούργησε αφού ακολουθήθηκε το συνηθισμένο πρωτόκολλο ασφαλείας.

Οι αρχές του διαμερίσματος Άνω Ρήνου είχαν ανακοινώσει νωρίτερα σήμερα ότι υπήρχε “προειδοποίηση για βόμβα” και ότι θα ακολουθείτο “η συνήθης διαδικασία”, η οποία προβλέπει την αποστολή πυροτεχνουργών.

“Για λόγους ασφαλείας χρειάστηκε να εκκενωθεί ο τερματικός σταθμός και έκλεισε”, είχε επίσης ανακοινώσει νωρίτερα στον ιστότοπό του το αεροδρόμιο Βασιλείας-Μυλούζης Euroairport, που βρίσκεται στη Γαλλία, κοντά στα σύνορα με την Ελβετία.

Στα τέλη της περσινής χρονιάς το Euroairport είχε δεχθεί πολλές φορές προειδοποιήσεις για βόμβα, μετά τις οποίες οι αρχές του είχαν προχωρήσει στην εκκένωση του αεροδρομίου.

Πολλές απειλές για βόμβες έχουν προκαλέσει την εκκένωση αεροδρομίων στη Γαλλία μετά την επίθεση μαχητών του παλαιστινιακού ισλαμιστικού κινήματος Χαμάς στις 7 Οκτωβρίου στο Ισραήλ και τη δολοφονία στις 13 Οκτωβρίου στη Γαλλία του καθηγητή Ντομινίκ Μπερνάρ από πρώην μαθητή του που ήταν γνωστός για ισλαμιστική ριζοσπαστικοποίηση.

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: pixabay)

14:08
ΕΛΛΑΔΑ ΑΛΛΟΔΑΠΟΙ

Παναγιωτόπουλος: Αν εξαιρέσουμε το κομμάτι του ΝΑ Αιγαίου, οι ροές προς τη χώρα είναι φυσιολογικές για την εποχή

«Τα στοιχεία από τις ροές δείχνουν μια σχετική αύξηση, η οποία είναι λογική, δεδομένου ότι στους καλοκαιρινούς μήνες είναι πιο εύκολη η μετάβαση»,

ωστόσο «αν εξαιρέσουμε το κομμάτι του νοτιοανατολικού Αιγαίου, πέριξ της Ρόδου, οι ροές προς τη χώρα από τα υπόλοιπα σημεία εισόδου, είναι ελεγχόμενες, φυσιολογικές για την εποχή», τόνισε ο υπουργός Μετανάστευσης και Ασύλου, Νικόλαος Παναγιωτόπουλος, σε συνέντευξή του στον ραδιοφωνικό σταθμό «Real Fm 97,8».

Στον Έβρο, συνέχισε ο κ. Παναγιωτόπουλος, «είναι μειωμένες οι ροές, δουλεύει το εμπόδιο. Λειτουργεί μάλλον αποτρεπτικά ο φράχτης. Υπάρχουν περάσματα, πάντα θα υπάρχουν, γιατί ο φράχτης δεν καλύπτει όλη τη συνοριογραμμή, ακόμα και αν επεκταθεί δηλαδή, αλλά σε κάθε περίπτωση η κατάσταση είναι ελεγχόμενη».

Ο υπουργός Μετανάστευσης παρατήρησε ότι «γίνεται πολύ καλή δουλειά από τις Αρχές που έχουν ως αρμοδιότητα να ελέγχουν, να φρουρούν, να φυλάττουν τα σύνορα. Από κει και πέρα, εμείς μπαίνουμε στο παιχνίδι σε επίπεδο υποδοχής όποιων μπαίνουν μέσα, καταγραφής τους, διαχείρισης της διαδικασίας για την παροχή ασύλου, δηλαδή του καθεστώτος του πρόσφυγα, σε αυτούς που μπαίνουν, προκειμένου να λάβουν ταξιδιωτικά έγγραφα και να προωθηθούν. Οι περισσότεροι θέλουν να φύγουν προς τη δυτική Ευρώπη, δεν υπάρχει αμφιβολία περί αυτού».

Τέλος, σχολιάζοντας πρόσφατες αντιδράσεις στην Πετρούπολη στο ενδεχόμενο δημιουργίας Κέντρου Φιλοξενίας Ασυνόδευτων Ανηλίκων, ο κ. Παναγιωτόπουλος σημείωσε: «Υπάρχουν πάντα, να το πω έτσι, ειδικές συνθήκες, όσον αφορά στη λήψη μιας απόφασης, είπαμε ότι εδώ δεν θα βιαζόμαστε, θα μελετάμε πολύ καλά την κάθε κατάσταση. Ασφαλώς, υπάρχουν δομές για να πάνε, υπάρχουν 70 περίπου δομές για τα ασυνόδευτα ανήλικα σε όλη την επικράτεια» και πρόσθεσε: «Πρέπει να γίνεται πολύ προσεκτική διαβούλευση και διαδικασία λήψης απόφασης όταν είναι να συσταθεί μια δομή ή να περισταλεί η δραστηριότητα μιας δομής».

ΑΠΕΜΠΕ – φωτο:eurokinissi

14:05
WAR ΙΣΤΟΡΙΑ

Συγκρότηση Ελληνικής Επιτροπής Στρατιωτικής Ιστορίας

Αναρτήθηκε σήμερα στη Διαύγεια η απόφσαση του Αρχηγού ΓΕΕΘΑ με την οποία συγκροτείται σε σώμα η Ελληνική Επιτροπή Στρατιωτικής Ιστορίας λόγω λήξης θητείας των μελών της

Την επιτροπή αποτελούν οι :

α. Υποστράτηγος Αναστάσιος Πολύχρονος της Στρατιωτικής Σχολής Ευελπίδων (ΣΣΕ), ως πρόεδρος,

β. Αντισμήναρχος (ΕΕΕΚ) Ευαγγελία Τσουμάκη ως αντιπρόεδρος,

γ. Πλωτάρχης Δημήτριος Ιωάννου ΠΝ (ΑΜ:Ο-095) του Αναστασίου, της Υπηρεσίας Ναυτικού (ΥΙΝ) ως γενικός γραμματέας,

δ. Μόνιμη Υπάλληλος Ιστορικών βαθμού Α΄, Δρ Ευπραξία Πασχαλίδου της διεύθυνσης Υπηρεσίας Ιστορικού Αρχείου του ΓΕΣ/Δ4,

ε. Δρ. Ζήσης Φωτάκης επίκουρος καθηγητής της Σχολής Ναυτικών Δοκίμων,

στ. Λέκτορας Δημήτριος Χριστοδούλου καθηγητής της Σχολής Ικάρων, ως μέλη. 2. Οι παραπάνω δεν απαλλάσσονται από τα κύρια καθήκοντα που εκτελούν στον Κλάδο των Ενόπλων Δυνάμεων από τον οποίο προέρχονται.

Η θητεία των μελών της επιτροπής είναι τριετής. Σε περίπτωση μελλοντικής έκτακτης ανάγκης αντικατάστασης μέλους, ο διορισμός του αντικαταστάτη, κατόπιν σχετικής εισήγησης, θα γίνεται για χρονικό διάστημα που υπολείπεται μέχρι τη λήξη της 3ετούς θητείας των υπολοίπων μελών.

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: freepik)

13:57
ΕΛΛΑΔΑ ΠΑΣΟΚ

Γιαννακοπούλου για Ανδρουλάκη: Έτρεχα στα χωριά της Μεσσηνίας και όχι σε αναπαυτικές καρέκλες στην Ευρώπη, vid

Φουντώνουν οι κόντρες μεταξύ των υποψηφίων για την προεδρία του ΠΑΣΟΚ:

Eurokinissi photo

13:56
WAR ΚΑΜΑΛΑ ΧΑΡΙΣ

Ισραηλινοί αξιωματούχοι σε Καμάλα Χάρις: “Κυρία υποψήφια, δεν θα υπάρξει τερματισμός των εχθροπραξιών”

Ισραηλινοί αξιωματούχοι άσκησαν κριτική στην αντιπρόεδρο των ΗΠΑ Κάμαλα Χάρις, πιθανή υποψήφια των Δημοκρατικών για την προεδρία,

με αφορμή τη δήλωσή της ότι έχει έρθει η ώρα για τον τερματισμό του πολέμου στη Γάζα δεδομένων των δεινών που έχει προκαλέσει στον πληθυσμό της.

Τα σχόλια της Χάρις στη διάρκεια συνέντευξης Τύπου έπειτα από συνάντηση που είχε με τον Μπενιαμίν Νετανιάχου αντικατοπτρίζουν την αυξανόμενη πίεση προς τον Ισραηλινό πρωθυπουργό από διαφορετικές πλευρές του πολιτικού φάσματος για να επιτύχει μια συμφωνία με τη Χαμάς και να τερματιστεί ο πόλεμος στη Γάζα.

“Έχει παρατηρηθεί μια αισιόδοξη μετακίνηση στις συνομιλίες για τη διασφάλιση μιας συμφωνίας και όπως μόλις είπα στον πρωθυπουργό Μπενιαμίν Νετανιάχου ήρθε η ώρα για μια συμφωνία”, είπε η Χάρις.

Ο Νετανιάχου ζήτησε προχθές, Τετάρτη, περισσότερη στρατιωτική βοήθεια από τις ΗΠΑ λέγοντας ότι αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποκατασταθεί η ειρήνη στη Γάζα και να διασφαλιστεί η απελευθέρωση των ομήρων που κρατούνται από τη Χαμάς.

Ισραηλινός αξιωματούχος που ζήτησε να μην κατονομαστεί εξέφρασε την ελπίδα τα σχόλια της Χάρις να μην ερμηνευτούν από τη Χαμάς ως κάτι που υποδηλώνει ένα χάσμα μεταξύ των ΗΠΑ και του Ισραήλ “και ως εκ τούτου απομακρύνει το ενδεχόμενο συμφωνίας”.

Ο πρόεδρος Τζο Μπάιντεν και ο πρώην πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ, ο υποψήφιος πρόεδρος των Ρεπουμπλικανών για τις εκλογές του Νοεμβρίου, έχουν αμφότεροι ζητήσει τον γρήγορο τερματισμό του πολέμου, που ακολούθησε την επίθεση στο Ισραήλ από μαχητές της Χαμάς τον περασμένο Οκτώβριο.

Ο Νετανιάχου αναμένεται να συναντηθεί με τον Τραμπ αργότερα σήμερα.

Τόσο ο Ισραηλινός υπουργός Οικονομικών Μπεζαλέλ Σμότριτς όσο και ο υπουργός Εθνικής Ασφαλείας Ιταμάρ Μπεν-Γκβιρ, ηγέτες δύο σκληροπυρηνικών θρησκευτικών εθνικιστικών κομμάτων η στήριξη από τα οποία είναι ζωτική για τον ακροδεξιό κυβερνητικό συνασπισμό του Νετανιάχου, καταδίκασαν τα σχόλια της Χάρις.

“Κυρία υποψήφια, δεν θα υπάρξει τερματισμός των εχθροπραξιών”, έγραψε στο δίκτυο κοινωνικής δικτύωσης X ο Μπεν-Γκβιρ.

Η Χάρις υιοθέτησε αυστηρότερο ύφος στα σχόλιά της σε σχέση με τον Μπάιντεν, ο οποίος επίσης άσκησε πιέσεις στον Νετανιάχου να ολοκληρώσει μια συμφωνία με την Χαμάς που θα έδινε τέλος στον πόλεμο και θα οδηγούσε στην απελευθέρωση των Ισραηλινών ομήρων.

Η Χάρις υπερασπίστηκε το δικαίωμα του Ισραήλ να υπερασπίζεται τον εαυτό του, αλλά τα σχόλιά της υπονοούσαν ότι έχει αρχίσει να χάνει την υπομονή της με την κυβέρνηση του Νετανιάχου.

“Δεν μπορούμε να επιτρέπουμε στους εαυτούς μας να μη μας αγγίζουν τα δεινά και δεν θα σωπάσω”, είπε.

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: ΑΠΕ -ΜΠΕ / EPA-Bloomberg Pool)

13:50
ΕΛΛΑΔΑ ΣΥΡΙΖΑ

Σπίρτζης: Γίνονται τέρατα και εμείς ασχολούμαστε με τον Πολάκη

«Διανύουμε μια περίοδο που γίνονται θεσμικά “τέρατα” από την κυβέρνηση και εμείς ασχολούμαστε με τον Πολάκη».

Τα παραπάνω τόνισε ο πρώην υπουργός και μέλος της Κεντρικής Επιτροπής του ΣΥΡΙΖΑ, Χρήστος Σπίρτζης, σχολιάζοντας τα τεκταινόμενα γύρω από τον Παύλο Πολάκη μετά και το χθεσινό επεισόδιο με συνεργάτιδα του Υπ. Υγείας.

Μιλώντας στον ΣΚΑΪ, ο πρώην Υπουργός δήλωσε μεταξύ άλλων:

«Τα φαινόμενα αυτά αποτελούν εκφυλλισμό, όχι μόνο για το κόμμα μας, αλλά για το σύνολο του πολιτικού συστήματος. Εγώ δεν είμαι υπέρ των διαγραφών ως λύση, αλλά προτιμώ την πολιτική ανατιμετώπιση τέτοιων θεμάτων.

Τα κόμματα πρέπει να θωρακίζονται, σκεφτείτε πόσο bullying τρώμε εσωκομματικά επειδή έχουμε διαφορετική άποψη.

Αυτό ακριβώς είναι που πρέπει να αντιμετωπίζουμε και με αυτό ακριβώς πρέπει να ασχολούμαστε, όχι με το τι έκανε ο Πολάκης ή ο Αυγενάκης ή ο Άδωνις Γεωργιάδης.

Αυτός που φεύγει από ένα κόμμα το κάνει επειδή αλλάζουν οι αρχές, οι αξίες και η ιδεολογία της παράταξής του.

Η αντιπολίτευση αντί να ασχολείται με τα καθημερινά προβλήματα, ασχολείται με τα εσωκομματικά της».

ΦΩΤΟ:Eurokinissi

13:44
ΔΙΕΘΝΗ ΕΚΡΗΞΕΙΣ

Βουλγαρία: Εκρήξεις σε αποθήκες πυροτεχνημάτων σκόρπισαν τον θάνατο

Εκρήξεις συγκλόνισαν χθες, Πέμπτη, το βράδυ, αποθήκες πυροτεχνημάτων κοντά στη Σόφια, στη Βουλγαρία, με αποτέλεσμα να σκοτωθεί ένας εργαζόμενος και η 20χρονη κόρη του να τραυματιστεί σοβαρά, ενώ άλλοι δύο άνθρωποι φέρονται ως αγνοούμενοι, όπως ανακοίνωσαν σήμερα οι αρχές.

“Ένας 49χρονος, που είχε διακομιστεί στο νοσοκομείο αφού εισέπνευσε τοξικό καπνό, πέθανε”, δήλωσε στους δημοσιογράφους ο υπουργός Εσωτερικών Καλίν Στογιάνοφ, που μετέβη στο σημείο.

Η 20χρονη κόρη του, που υπέστη σοβαρά εγκαύματα στο 85% του σώματός της, δεν θα μπορέσει όπως όλα δείχνουν να σωθεί από τους γιατρούς, πρόσθεσε.

Το ατύχημα, η αιτία του οποίου δεν μπορεί να προσδιοριστεί προς το παρόν, σημειώθηκε την Πέμπτη μετά το τέλος της εργάσιμης ημέρας στο Ελίν Πελίν, προάστιο της Σόφιας. Οι εκρήξεις, που σημειώθηκαν σε έξι αποθήκες, συνεχίστηκαν όλη τη νύχτα, απελευθερώνοντας σύννεφα καπνού και εμποδίζοντας τα συνεργεία διάσωσης να προσεγγίσουν στο σημείο.

Ένας 60χρονος άνδρας και ο 22χρονος γιος του ιδιοκτήτη βρίσκονταν στο σημείο την ώρα του ατυχήματος. Η τύχη τους εξακολουθεί να αγνοείται, διευκρίνισε ο υπουργός.

Περίπου 150 κάτοικοι της περιοχής απομακρύνθηκαν, με άλλους να προτιμούν να περάσουν τη νύχτα στα αυτοκίνητά τους ώστε να μπορέσουν να προστατεύσουν το σπίτι τους σε περίπτωση πυρκαγιάς.

Λόγω του ατυχήματος αυτού, του πιο σοβαρού αυτού του είδους στη Βουλγαρία τα τελευταία χρόνια, ειδικοί έκαναν έκκληση να απαγορευθεί η χρήση πυροτεχνημάτων στη βαλκανική χώρα για τον εορτασμό επετείων ή με την ευκαιρία οποιασδήποτε άλλης γιορτής.

ΑΠΕΜΠΕ,ΒΧ – φωτο:freepik

13:43
ΔΙΕΘΝΗ ΑΕΡΟΔΡΟΜΙΟ

Συναγερμός για βόμβα στο γαλλοελβετικό αεροδρόμιο Βασιλείας-Μυλούζης

Όπως ανακοίνωσαν οι αρχές

Το γαλλοελβετικό αεροδρόμιο Βασιλείας-Μυλούζης εκκενώθηκε σήμερα το πρωί ύστερα από προειδοποίηση για βόμβα, την ώρα που το σιδηροδρομικό δίκτυο της Γαλλίας αντιμετωπίζει ήδη μεγάλο πρόβλημα έπειτα από ενέργειες δολιοφθοράς κατά των υποδομών της γαλλικής εταιρείας σιδηροδρόμων SNCF.

“Πρόκειται για προειδοποίηση για βόμβα“, διευκρίνισαν οι αρχές του διαμερίσματος Άνω Ρήνου, διευκρινίζοντας ότι “θα ακολουθηθεί η συνήθης διαδικασία”, η οποία προβλέπει την αποστολή πυροτεχνουργών.

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: freepik)

13:36
ΔΙΕΘΝΗ ΟΥΚΡΑΝΙΑ

Ζελένσκι χαιρετίζει τους Ουκρανούς αθλητές που αγωνίζονται στους Ολυμπιακούς Αγώνες παρά τον πόλεμο

Ο Βολοντίμιρ Ζελένσκι δήλωσε σήμερα «περήφανος» για τους Ουκρανούς αθλητές που συμμετέχουν στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού παρά την καταστροφή και την αιματοχυσία που έχει προκαλέσει η ρωσική εισβολή στη χώρα, που ξεκίνησε πριν από δύο και πλέον χρόνια.

«Είμαστε περήφανοι για την ομάδα μας, για τους άνδρες και τις γυναίκες οι οποίοι παρά αυτό τον πόλεμο επιθετικότητας κατάφεραν να προετοιμαστούν για τους Ολυμπιακούς Αγώνες και να επιδείξουν το πνεύμα όλων των Ουκρανών», δήλωσε ο Ουκρανός πρόεδρος σε μήνυμά του στην πλατφόρμα Χ.

«Έχουν τη δική μας θέληση για να κερδίσουν και τον ουκρανικό χαρακτήρα», πρόσθεσε, δηλώνοντας ότι το Κίεβο βρίσκεται στο πλάι αυτών που «σέβονται τη ζωή, τις ανθρώπινες αξίες και τις αρχές του ολυμπισμού».

Η εισβολή στην Ουκρανία έχει στοιχίσει τη ζωή σε 487 Ουκρανούς αθλητές, η πλειονότητα των οποίων σκοτώθηκε σε μάχες με τις ένοπλες δυνάμεις στο μέτωπο, δήλωσε χθες μέσω Telegram ο Μιχαήλο Ποντολιάκ, σύμβουλος του Ζελένσκι.

Στους φετινούς Ολυμπιακούς Αγώνες η ουκρανική ολυμπιακή ομάδα περιλαμβάνει 143 αθλητές.

«Είναι η πιο μικρή ομάδα στην ιστορία συμμετοχών της Ουκρανίας σε θερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες…Και όλος ο κόσμος καταλαβαίνει για ποιο λόγο. Διότι η Ρωσία σκοτώνει εσκεμμένα Ουκρανούς», δήλωσε ο Ποντολιάκ.

ΑΠΕΜΠΕ,ΤΦ – ΑΠΕΜΠΕ-EPA pool photo

13:29
ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ ΑΝΑΡΡΩΤΙΚΗ ΑΔΕΙΑ

Σε διαθεσιμότητα αστυνομικός – Κατηγορείται ότι επιχείρησε να λάβει αναρρωτική άδεια με ψευδείς ιατρικές γνωματεύσεις

Σε διαθεσιμότητα τέθηκε ο 31 ετών αστυνομικός που προσπάθησε να λάβει αναρρωτική άδεια με ψευδείς ιατρικές γνωματεύσεις, ενώ παράλληλα εις βάρος του διατάχθηκε η διενέργεια ένορκης διοικητικής εξέτασης, όπως ανακοίνωσε το Αρχηγείο της ΕΛ.ΑΣ.

Ο αρχιφύλακας συνελήφθη το πρωί της περασμένης Τετάρτης και παραπέμφθηκε να δικαστεί με την αυτόφωρη διαδικασία στο Μονομελές Πλημμελειοδικείο Θεσσαλονίκης. Σύμφωνα με την ποινική δίωξη που του απαγγέλθηκε κατηγορείται για χρήση ψευδών ιατρικών πιστοποιητικών, ηθική αυτουργία σε έκδοση ψευδούς ιατρικής πιστοποίησης, απόπειρα υφαρπαγής ψευδούς βεβαίωσης και ψευδή κατάθεση.

Μετά την 3ήμερη αναβολή που ζήτησε κι έλαβε από το Αυτόφωρο αφέθηκε ελεύθερος.

ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: pixabay

13:27
SPORT ΑΘΛΗΤΗΣ

Ολυμπιακοί Αγώνες 1996: Ο Πύρρος Δήμας κέρδισε το χρυσό με το θρυλικό «Κάτσε κάτω απ’ την μπάρα» vid

Ήταν πριν από 28 χρόνια, σαν σήμερα, όταν ο αθλητής της άρσης βαρών, Πύρρος Δήμας κέρδισε το χρυσό μετάλλιο στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Ατλάντα

Κατά τη διάρκεια της προσπάθειάς του, ο προπονητής του Χρήστος Ιακώβου τον εμψύχωνε διαρκώς με τη θρυλική πλέον φράση «Κάτσε κάτω απ’ την μπάρα», που έμεινε στην ιστορία μαζί με τη σημαντική αυτή διάκριση.

Ήταν το δεύτερο σερί χρυσό μετάλλιο του Πύρρου Δήμα, μετά από τους Ολυμπιακούς Αγώνες της Βαρκελώνης το 1992, ο οποίος σήκωσε σήκωσε 180 κιλά στο αρασέ, 212.5 στο ζετέ και 392.5 στο σύνολο. Η απόδοσή του αυτή δεν του χάρισε μόνο το χρυσό μετάλλιο, αλλά και την αγάπη και τον θαυμασμό εκατομμυρίων Ελλήνων και φίλων του αθλήματος παγκοσμίως.

Η επιτυχία του Πύρρου Δήμα στην Ατλάντα το 1996 επιβεβαίωσε την κυριαρχία του στον χώρο της άρσης βαρών και τον καθιέρωσε ως έναν από τους σημαντικότερους αθλητές της γενιάς του. Το χαρακτηριστικό του πάθος, η αφοσίωση και η ανυποχώρητη θέληση για νίκη είναι στοιχεία που τον έκαναν έναν ζωντανό θρύλο της άρσης βαρών.

Η συγκεκριμένη φράση, «Κάτσε κάτω απ’ την μπάρα» έγινε από τότε μότο για πολλούς Έλληνες στην προσπάθειά τους να ξεπεράσουν τα εμπόδια και τις δυσκολίες της καθημερινότητας

Σήμερα, 28 χρόνια μετά, θυμόμαστε με νοσταλγία και υπερηφάνεια εκείνη την ιστορική στιγμή.

Δείτε το συγκινητικό ΒΙΝΤΕΟ με τις προσπάθειες του Πύρρου Δήμα αλλά και την απονομή του χρυσού μεταλλίου ΕΔΩ

(με πληροφορίες από newsbeast. gr / photo αρχείου: eurokinissi)

13:25
ΔΙΕΘΝΗ ΕΚΤΡΟΧΙΑΣΜΟΣ

Έφηβος προκάλεσε εκτροχιασμό τρένου για να …ανεβάσει βίντεο στο YouTube!

΄Eνας έφηβος από τη Νεμπράσκα των ΗΠΑ, φέρεται να προκάλεσε εκτροχιασμό τρένου, προκειμένου να αναρτήσει το βίντεο στο YouTube!

Ο έφηβος είχε τη φαεινή ιδέα να κάνει σαμποτάζ σε μία ράγα με αποτέλεσμα δύο ατμομηχανές και πέντε φορτωμένα βαγόνια της BNSF να εκτροχιαστούν στο Μπένετ της Νεμπράσκα στις 21 Απριλίου. Μολονότι τα βαγόνια δεν ανατράπηκαν, ένα έπεσε πάνω σε ένα άδειο βαγόνια μεταφοράς άνθρακα προκαλώντας ζημιές 350.000 δολαρίων.

O 17χρονος, τα στοιχεία του οποίου δεν έχουν δοθεί στη δημοσιότητα καθώς είναι ανήλικος, οδηγήθηκε ενώπιον του δικαστηρίου ανηλίκων της κομητείας Λάνκαστερ της Νεμπράσκα την Τετάρτη, ωστόσο οι εισαγγελείς ζήτησαν να παραπεμφθεί η υπόθεση στο δικαστήριο ενηλίκων.


Επιθεωρητής της υπηρεσίας εμπορικών σιδηροδρόμων BNSF Railway ανέφερε ότι σύμφωνα με δικαστικά έγγραφα, ο έφηβος ειδοποίησε τις Αρχές για τον εκτροχιασμό του τρένου και όταν έφθασε στο σημείο ερευνητής, τον ρώτησε τι προκάλεσε το συμβάν. Όταν εκείνος του είπε ότι δεν είχε ακόμη εντοπιστεί η αιτία, ο έφηβος απάντησε ότι «προφανώς γύρισαν λάθος κάποιο μοχλό». Δήλωσε λάτρης των τρένων και του έδειξε το βίντεο από τον εκτροχιασμό.

O μηχανοδηγός έκανε προσπάθειες να σταματήσει τον συρμό, αλλά μάταια. Όπως είπε σε ερευνητή της BNSF, ένας λάθος ευθυγραμμισμένος διακόπτης οδήγησε στoν εκτροχιασμό, ενώ πρόσθεσε ότι έλειπε και ένα λουκέτο που υποτίθεται ότι ήταν συνδεδεμένο στον διακόπτη.

Ο έφηβος αρνήθηκε ότι πείραξε τον διακόπτη, ωστόσο γνώριζε που βρισκόταν και πώς λειτουργούσε, σύμφωνα με δήλωση του επιθεωρητή της BNSF. Μάλιστα πρόσθεσε ότι ένα βίντεο από τον εκτροχιασμό του τρένου αναρτήθηκε στο YouTube στις 23 Απριλίου.

ΒΙΝΤΕΟ ΕΔΩ

(Με πληροφορίες από iefimerida. gr / photo: pixabay)

13:07
WAR ΑΙΓΥΠΤΟΣ

Πηγές ΥΠΕΘΑ : Κανένας σεβασμός στις παράνομες ενέργειες της Τουρκίας στη ζώνη Ελλάδας – Αιγύπτου

Όπως αναφέρουν πηγές του υπουργείου Εθνικής 'Αμυνας της Ελλάδας

“Ουδείς «σεβασμός» επεδείχθη ή θα επιδειχθεί στο μέλλον από τις ελληνικές Ένοπλες Δυνάμεις σε παράνομες ενέργειες της Τουρκίας στη νομίμως οριοθετημένη ζώνη Ελλάδας – Αιγύπτου, όπως το Σύνταγμα της Ελληνικής Δημοκρατίας προβλέπει και επιβάλλει”.

Αυτό αναφέρουν πηγές του υπουργείου Εθνικής ‘Αμυνας της Ελλάδας αναφορικά με ισχυρισμούς πηγών του υπουργείου Εθνικής ‘Αμυνας της Τουρκίας.

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo αρχείου: intime)

13:01
ΔΙΕΘΝΗ ΑΕΡΙΟ

Έκρηξη σε κοίτασμα πετρελαίου και αερίου της Rosneft της Ρωσίας στην Αρκτική – Ένας νεκρός, 7 τραυματίες

Έκρηξη στο κοίτασμα πετρελαίου Ανατολικό Ουρενγκόι, στη ρωσική περιφέρεια Γιαμάλ-Νένετς, στην Αρκτική,

στοίχισε τη ζωή σ’ έναν εργαζόμενο και τραυμάτισε άλλους επτά, μετέδωσε το ρωσικό πρακτορείο ειδήσεων RIA επικαλούμενο τον ρωσικό ενεργειακό κολοσσό Rosneft, ο οποίος το εκμεταλλεύεται.

Η πυρκαγιά που εκδηλώθηκε έχει περιοριστεί, σύμφωνα με την ίδια πηγή.

ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: intime