Άρθρα

06-26-2025 22:27
Λιακο-Άποψη

Λιακόπουλος: Ο Κέννεντυ με έγκριση Τραμπ πλασάρει υποψήφιο χάραγμα σε τέσσερα χρόνια – ΒΙΝΤΕΟ

Όπως αποκάλυψα στις 11/11/2024 με άρθρο μου με βέβαιη ημερομηνία, ο Αντιβασιλεύς της Μαύρης Αδελφότητας Σβεχνιάχου, είπε προς τους διεθνιστές στην σύσκεψη της Σιγκαπούρης: Αφήστε μας την διοίκηση και σε 4 χρόνια θα φέρουμε το χάραγμα. Χθές ο Κέννεντυ είπε ότι σε 4 χρόνια ονειρεύεται όλοι οι Αμερικανοί να φέρουν μία συσκευή που θα ελέγχει τη ζωή τους.

Στον τόμο 85, της σειράς ΓΙΑΤΙ ΚΑΙ ΠΩΣ ΖΟΥΝ ΑΝΑΜΕΣΑ ΜΑΣ, με τον τίτλο ΟΙ ΚΡΥΦΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ ΤΩΝ ΑΝΘΡΩΠΩΝ, είχα γράψει για μία τεχνολογική πρόταση της MICROSOFT που θα ελέγχει τις δραστηριότητες των εργαζομένων ώστε να πληρώνονται ανάλογα:

Ένας αισθητήρας, ασύρματα συνδεδεμένος με τη συσκευή που θα φορά ο χρήστης (εργαζόμενος) ή περιλαμβανόμενος μέσα στη συσκευή του χρήστη, θα μπορεί να αισθάνεται τη σωματική δραστηριότητα του χρήστη (του εργαζόμενου). Τα δεδομένα της σωματικής δραστηριότητας μπορούν να δημιουργούνται με βάση τη σωματική του δραστηριότητα, όπως την αισθάνεται ο χρήστης και να ειδοποιούν το αυτόματο σύστημα πληρωμής μέσω e-banking. Με πιο απλά λόγια, σύμφωνα με τη Microsoft, ο χρήστης, ο καθημερινός δηλαδή άνθρωπος, θα είναι συνεχώς συνδεδεμένος με ένα κέντρο ελέγχου, μέσω μίας τεχνολογίας, η οποία θα συλλέγει δεδομένα για οτιδήποτε κάνει το σώμα του. Για να γίνει αυτό, πρέπει ένα κατά πάσα πιθανότητα εμφύτευμα (ο όρος microchip είναι πολύ φτωχός για να το αποδώσει), κάτι το οποίο θα είναι εμφυτευμένο, δηλαδή, στο σώμα και συνδεδεμένο κατάλληλα με τον εγκέφαλο (οτιδήποτε άλλο θα ήταν απόλυτα μη αποδοτικό και ξεπερασμένης τεχνολογίας), να μεταδίδει στοιχεία από τη δραστηριότητα του σώματός του. Η αλήθεια είναι ότι η MICROSOFT χρησιμοποιεί τον όρο wearable (κάτι που το φοράς) και όχι implantable (εμφυτευμένο). Όπως και να έχει αυτός ο αισθητήρας, θα πρέπει να παίρνει αναφορά για το σύνολο των εισερχομένων δεδομένων, όχι μόνο των πέντε αισθήσεων αλλά και των δραστηριοτήτων των οργάνων του σώματος. Το φτωχό τσιπάκι εντοπισμού θέσης και προσδιορισμού της ταυτότητος κάποιου, που κάποτε θεωρούσαμε ότι θα μπορούσε να αποτελεί το χάραγμα, αποτελεί τεχνολογία της εποχής των σπηλαίων μπροστά στον αισθητήρα αυτό, που θα αντιλαμβάνεται οτιδήποτε κάνει το σώμα του ανθρώπου και όχι απλά που θα βρίσκεται ο άνθρωπος που το φοράει .

Στον τόμο 96 της ίδιας σειράς των βιβλίων μου με τίτλο ΓΗ Ο ΑΚΑΤΟΙΚΗΤΟΣ ΠΛΑΝΗΤΗΣ, έγραψα αποκαλύπτοντας την ύπαρξη ΤΟΥ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟΥ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΤΟΥ 2071 που προωθεί η Μαύρη Αδελφότητα (κάτι σαν την ΑΤΖΕΝΤΑ 2030 της Λευκής Αδελφότητας), οι δεξιοί και πατριώτες δηλαδή όπως ο Τραμπ, ο Πούτιν κτλ. Εκεί μέσα στο πρόγραμμα πενήντα ετών που έχουν, στο οποίο αναφέρθηκε και ο Υπουργός εξωτερικών της Ρωσίας Λαβρόφ, πρίν από μερικές ημέρες μεταξύ άλλων γράφει:

Ο Homo Augmentus (Ο μεγενθυμένος σε ικανότητες άνθρωπος)

Μιλούν για τη δημιουργία ενός νέου είδους ανθρώπων, το οποίο μάλιστα ονομάζουν Homo Augmentus. Και τον αποκαλούν έτσι για να τονίσουν δύο πράγματα. Πρώτον, ότι πρόκειται για ανθρώπινο είδος διακριτό από αυτό του Homo Sapiens. Και δεύτερον, ότι το βασικό του χαρακτηριστικό είναι ότι είναι augmented, δηλαδή ενισχυμένος. Και πώς θα δημιουργήσουν τον Homo Augmentus; Με τον τρόπο που σας έχω περιγράψει. Με χρήση φορετών (που τις φοράς φηλαδή) συσκευών (wearables) και εμφυτευμάτων αλλά και με γενετικές τροποποιήσεις που θα του δώσουν νέες ικανότητες και θα του ενισχύσουν τις αισθήσεις. Πρόκειται για τον γνωστό πλέον μετα-άνθρωπο. Το παραδέχονται λοιπόν, ότι αυτό θέλουν να κάνουν στα σώματα των ανθρώπων και μάλιστα λένε ότι δεν είναι κάτι που το φέρνουν οι ίδιοι, αλλά ότι έρχεται φυσιολογικά ως κυρίαρχη μεγα-τάση της ανθρωπότητας.

Όπως περιγράφουν στο εγχειρίδιο, όλα θα ξεκινήσουν για λόγους υγείας και από την επιθυμία συνεχούς μέτρησης των σωματικών δεδομένων μας μέσω φορετών συσκευών.

Σημείωση: Αυτό ήδη συμβαίνει. Βλέπουμε πολύ κόσμο στον δρόμο, στη δουλειά, στο γυμναστήριο, ακόμα και στις κοινωνικές του εξόδους, να φοράει συσκευές που μετρούν σε αληθινό χρόνο τις σωματικές του ενδείξεις, αλλά και το πόσο μετακινείται, για παράδειγμα πόσα βήματα κάνει την ημέρα, ή πόσα χιλιόμετρα διανύει. Τα έξυπνα ρολόγια (smartwatches), τα οποία συνήθως διαθέτουν πέντε διαφορετικά είδη αισθητήρων, είναι το πιο διαδεδομένο είδος φορετής συσκευής σήμερα.

Χαρακτηρίζεται ως φαινόμενο αυτο-παρακολούθησης (quantified-self) και έχει μετατραπεί σε μόδα και μανία. Αυτή λοιπόν η τάση συνδυάζεται με την επιθυμία για δυνατότητα σύνδεσης στο διαδίκτυο (συνδεσιμότητα). Έτσι, ένα έξυπνο ρολόι, για παράδειγμα, μετράει τους χτύπους της καρδιάς, τα βήματα που κάνουμε, έχει ενσωματωμένο GPS, δείχνει τον καιρό, συνδέεται με το έξυπνο κινητό, και μπορεί να γίνει ακόμα και μέσο πληρωμής ως smartwallet, μεταξύ άλλων. Εδώ μπορεί κάποιος να πει ότι όλα αυτά ακούγονται ωραία. Το τυρί το είδατε, την φάκα όμως;

Αυτό είναι η αρχή, όπως ομολογούν και οι ίδιοι στο επίσημο εγχειρίδιο που εξετάζουμε. Από την εποχή των φορετών συσκευών (τις οποίες ονομάζουν ολοκληρωμένα φορετά συστήματα ενίσχυσης), γράφουν ότι θα πάμε σύντομα στην εποχή των ενσωματωμένων συσκευών, δηλαδή των εμφυτευμάτων. Τα εμφυτεύματα τα χαρακτηρίζουν ως έναν περισσότερο «επιθετικό» τρόπο ενίσχυσης.

Όπως ομολογούν, δεν θα γίνονται όλες οι βελτιώσεις με εμφυτεύματα, αλλά θα χρησιμοποιούνται και γενετικές τροποποιήσεις.

ΔΥΟ ΜΕΡΕΣ ΠΡΙΝ:

Ο Υπουργός Υγείας των ΗΠΑ, Ρόμπερτ Φ. Κένεντι Τζούνιορ, αποκάλυψε πως όραμά του είναι «κάθε Αμερικανός να φοράει μια φορητή/φορετή συσκευή (wearable) μέσα στα επόμενα τέσσερα χρόνια».

Ο ίδιος έκανε το παραπάνω σχόλιο σε μέλη του Κογκρέσου σχετικά με συσκευές όπως έξυπνα ρολόγια, έξυπνα δαχτυλίδια και συσκευές παρακολούθησης φυσικής κατάστασης, προσθέτοντας ότι το Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών (HHS) «πρόκειται να ξεκινήσει μια από τις μεγαλύτερες διαφημιστικές καμπάνιες στην ιστορία του HHS για να ενθαρρύνει τους Αμερικανούς να χρησιμοποιούν φορητές συσκευές για να ελέγχεται η υγεία τους από μακριά και να γίνει η Αμερική υγιέστερη».

Σε 4 χρόνια λένε, γι αυτό θέλουν ειρήνη, και εμφανίζεται ο Τραμπ σαν ειρηνοποιός και όχι επειδή τους έπιασε ο πόνος για την ανθρωπότητα.

Αυτό είναι μία μέθοδος για να παρουσιάσουν το χάραγμα σαν κάτι πολύ οφέλιμο και που βεβαίως αν δεν το έχεις δεν θα σου παρέχει το κράτος υπηρεσίες υγείας, ούτε και θα μπορείς να συναλλάσσεσαι οικονομικά.

Αυτά με τον “αντιεμβολιαστή” Κένεντυ και τον Τραμπ. Από αλλού το περιμένεις και από αλλού σου έρχεται.

21:32
ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΙΡΟΣ

Υπουργείο Εργασίας: Μέτρα προστασίας των εργαζομένων του ιδιωτικού τομέα από τις ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες

Στη λήψη έκτακτων μέτρων για την αντιμετώπιση της θερμικής καταπόνησης των εργαζομένων του ιδιωτικού τομέα από τις υψηλές θερμοκρασίες, που αναμένεται να επικρατήσουν την Παρασκευή 27 Ιουνίου 2025 σε ορισμένες περιοχές της χώρας, προχωρά το υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης.

Σε συνέχεια της ανακοίνωσης της Εθνικής Μετεωρολογικής Υπηρεσίας (Ε.Μ.Υ.) σχετικά με τις ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες που αναμένεται να επικρατήσουν αύριο σε ορισμένες περιοχές της χώρας και, κατόπιν συσκέψεως με τη γενική γραμματεία Πολιτικής Προστασίας του υπουργείου Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας, το υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης με την από 27.06.2025 εγκύκλιο λαμβάνει έκτακτα μέτρα για την αντιμετώπιση της θερμικής καταπόνησης των εργαζομένων του ιδιωτικού τομέα.

Ειδικότερα, λαμβάνοντας υπ’ όψιν και την από 3 Ιουνίου του 2024 (αριθ. πρωτ. 34666) σχετική εγκύκλιο: «Πρόληψη της θερμικής καταπόνησης των εργαζομένων» του Υπουργείου Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης, με τη νέα εγκύκλιο, που δημοσιεύθηκε, προβλέπονται τα εξής:

Υποχρεωτική παύση εργασιών σε υπαίθριες δραστηριότητες

Για τους εργαζόμενους επιχειρήσεων που βρίσκονται σε περιοχές που, σύμφωνα με τα προγνωστικά στοιχεία της Εθνικής Μετεωρολογικής Υπηρεσίας (Ε.Μ.Υ.), αναμένεται να επικρατήσουν ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες και, συγκεκριμένα, στις Περιφέρειες Αττικής και Θεσσαλίας, καθώς και τις Περιφερειακές Ενότητες Κιλκίς, Σερρών, Βοιωτίας, Αργολίδας, Ηλείας και Αιτωλοακαρνανίας, καθίσταται υποχρεωτική η παύση εργασιών την Παρασκευή 27.06.2025, κατά το χρονικό διάστημα 12.00΄-17.00΄, σε χειρωνακτικές εργασίες που εκτελούνται σε εξωτερικό χώρο, όπως εργασίες σε τεχνικά και οικοδομικά έργα, εργοτάξια, ναυπηγοεπισκευαστικές ζώνες, διανομή και μεταφορά προϊόντων και αντικειμένων με δίτροχο όχημα, πατίνι, τροχοπέδιλα (delivery) κ.λπ..

Σημειώνεται ότι στις ως άνω περιπτώσεις υποχρεωτικής παύσης εργασιών εντάσσονται όλοι οι εργαζόμενοι ανεξαρτήτως του είδους απασχόλησής τους, συμπεριλαμβανομένων των ψηφιακών πλατφορμών του άρθρου 68 του ν. 4808/2021.

Εφόσον εφαρμοστεί το μέτρο της παύσης εργασιών διανομής για τις επιχειρήσεις delivery, τούτο αφορά όλες τις επιχειρήσεις που διενεργούν delivery είτε διατηρούν φυσικό κατάστημα είτε ψηφιακή πλατφόρμα. Δύναται ωστόσο να διατηρείται ενεργή η επιλογή της παραγγελιοληψίας με παραλαβή του χρήστη απευθείας από το κατάστημα/σημείο παραλαβής (takeaway), καθώς και η ενδεχόμενη δυνατότητα εκτέλεσης της παραγγελίας με οχήματα ιδιωτικής και δημόσιας χρήσης, εκτός των κάθε μορφής δικύκλων και μοτοποδηλάτων, όπως ορίζονται στο άρθρο 2 του ν. 2696/1999, εφόσον αυτά διαθέτουν κλιματισμό.

Η παύση εργασιών δεν εφαρμόζεται σε οικονομικές δραστηριότητες που αφορούν σημαντικές και κοινωνικά κρίσιμες υποδομές στους τομείς της υγείας, των μεταφορών και της κοινής ωφέλειας (π.χ. υγειονομικές μονάδες, ύδρευση, ηλεκτρισμός, αεροπορικές μεταφορές, handling, θαλάσσιες, χερσαίες και σιδηροδρομικές μεταφορές), υπό την προϋπόθεση της λήψης των λοιπών τεχνικών και οργανωτικών μέτρων της υπ’ αριθμ. 34666/03.06.2024 εγκυκλίου «Πρόληψη της θερμικής καταπόνησης των εργαζομένων» (ΑΔΑ: ΡΓ1Ν46ΝΛΔΓ-ΩΟ6), συμπεριλαμβανομένης της οργάνωσης του χρόνου εργασίας.

Σε περίπτωση μη τήρησης των υποχρεώσεων της παρούσας επιβάλλεται από την Επιθεώρηση Εργασίας, σύμφωνα με τα άρθρα 23 και 24 του ν. 3996/2011 (Α’ 170), χρηματικό πρόστιμο 2.000 ευρώ ανά εργαζόμενο της επιχείρησης.

Παροχή εξ αποστάσεως εργασίας με το σύστημα της τηλεργασίας

Για εργαζόμενους με σχέση εξαρτημένης εργασίας στον ιδιωτικό τομέα που ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου (πίνακας Παραρτήματος 2 της υπ’ αριθμ. 34666/03.06.2024 εγκυκλίου) και ειδικά στις περιπτώσεις έκθεσής τους σε επιβαρυντικές συνθήκες στις περιοχές της παραγράφου Β της παρούσας εγκυκλίου, θα πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα από τις επιχειρήσεις, ώστε να δίνεται η δυνατότητα να εργάζονται με εξ αποστάσεως εργασία, εφόσον είναι εφικτό από τη φύση της εργασίας τους.

Έκτακτα μέτρα για την οργάνωση του χρόνου εργασίας

Για την αντιμετώπιση της θερμικής καταπόνησης των εργαζομένων στις περιοχές που προαναφέρθηκαν και για τη διευκόλυνση των εργαζομένων κατά την τυχόν αλλαγή χρόνου προσέλευσης και αποχώρησής τους από την εργασία, οι εργοδότες δύνανται να μην καταχωρούν εκ των προτέρων στο Πληροφοριακό Σύστημα «ΕΡΓΑΝΗ» κάθε αλλαγή της οργάνωσης του χρόνου εργασίας.

ΑΠΕ-ΜΠΕ/photo αρχείου Freepik
21:10
ΔΙΕΘΝΗ ΙΣΡΑΗΛ

Σήμα εξελίξεων από τον Νετανιάχου! Πλησιάζει η ώρα;

Τι δήλωσε ο Ισραηλινός πρωθυπουργός

Ο πρωθυπουργός του Ισραήλ Μπενιαμίν Νετανιάχου δήλωσε απόψε ότι η νίκη της χώρας του στον πόλεμο με το Ιράν συνιστά «μια ευκαιρία» για να επεκτείνει τις ειρηνευτικές συμφωνίες με άλλες χώρες της περιοχής και ότι η ισραηλινή κυβέρνηση «εργάζεται με ενθουσιασμό» για να το επιτύχει αυτό.

Η δήλωση έχει ήδη δώσει σήμα πως θα επιχειρηθεί συμφωνίας ειρήνης για την ευρύτερη Μέση Ανατολή, προκειμένου να προχωρήσει η νέα παγκόσμια εποχή με αρχή τα Ιεροσόλυμα.

Υπάρχει βέβαια πολύς δρόμος ακόμα. Αρχή μπρεί να γίνει μέσω της εκπλήρωσης των Συμφωνιών του Αβραάμ (Ισραήλ, Σ. Αραβία, Μπαχρέιν, ΗΑΕ) που στοχεύουν στην εγκαθίδρυσης της περιφερειακής και κατ΄ επέκταση της παγκόσμιας ειρήνης.

«Πολεμήσαμε με αποφασιστικότητα εναντίον του Ιράν και πετύχαμε μια μεγάλη νίκη. Αυτή η νίκη ανοίγει τον δρόμο για να επεκτείνουμε εντυπωσιακά τις ειρηνευτικές συμφωνίες», είπε ο Νετανιάχου σε ένα βιντεοσκοπημένο μήνυμα που δόθηκε στη δημοσιότητα από το γραφείο του.

Σύμφωνα με τον Νετανιάχου, εκτός από την απελευθέρωση των ομήρων που κρατούνται στη Γάζα και τη νίκη επί της Χαμάς, «υπάρχει ένα παράθυρο ευκαιριών τις οποίες δεν θα πρέπει να χάσουμε, ούτε για μία ημέρα».

Πλησιάζει η ώρα των Ιεροσολύμων;

Αναμένεται η συνέχεια…

Με πληροφορίες από ΑΠΕ-ΜΠΕ/photo αρχείου EPA-EPA
20:46
ΕΛΛΑΔΑ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ

Έκκληση της ΕΛΑΣ στους οδηγούς να αποφύγουν την διέλευση από το κέντρο της Αθήνας

Λόγω της μεγάλης κυκλοφοριακής συμφόρησης που υπάρχει στο κέντρο της Αθήνας, καθώς είναι σε εξέλιξη η υπερειδική διαδρομή του «EKO RALLY ACROPOLIS 2025» στο Ζάππειο,

η Αστυνομία με ανακοίνωση της απευθύνει έκκληση στους οδηγούς των οχημάτων για την αποφυγή πρόσθετων κυκλοφοριακών προβλημάτων, να αποφεύγουν τη διέλευση τους από τους κεντρικούς οδικούς άξονες του κέντρου.

ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: eurokinissi

20:43
ΔΙΕΘΝΗ VIRAL

Αναφορές για μυστήρια «πύρινη μπάλα» που πέφτει από τον ουρανό στις ΗΠΑ (vid)

Ο χρήστης Volcaholic ανάρτησε ένα βίντεο στο διαδίκτυο με ένα παράξενο αντικείμενο που μοιάζει με πύρινη μπάλα να πέφτει από τον ουρανό δίπλα σε αυτοκινητόδρομο στη Νότια Καρολίνα των ΗΠΑ.

Ο ίδιος σχολίασε πως υπάρχουν αναφορές και σε άλλες πολιτείες όπως στο Τενεσί, τη Νότια Καρολίνα και τη Τζόρτζια.

Ένα φλεγόμενο αντικείμενο εθεάθη να πλανάται στον ουρανό αρκετών νότιων πολιτειών, προκαλώντας πανικό και σύγχυση, καθώς δεν αναφέρθηκε καμία έκρηξη ή πυρκαγιά στο έδαφος.

Ο ήχος από σαρωτή της αστυνομίας στο Σπάρτανμπεργκ της Νότιας Καρολίνας κατέγραψε μια κλήση από μια γυναίκα που ανέφερε μια «γιγαντιαία μπάλα φωτιάς» να πέφτει από τον ουρανό, ένα θέαμα που επανέλαβαν και αυτόπτες μάρτυρες από το Τενεσί μέχρι την Τζόρτζια.

«Δεν είμαι τρελός! Μόλις είδα μια τεράστια μπάλα φωτιάς να πέφτει από τον ουρανό στην Ανατολική Τενεσί, γύρω από το Εθνικό Δάσος Τσερόκι!», έγραψε ένας πυροσβέστης στο X.

«Το έχει δει κανείς άλλος; Γύρω στις 12:20 μ.μ. ET. Πολύ ωραίο αλλά λίγο ανησυχητικό δεδομένων των καιρών!»

Ενώ κάποιοι εικάζουν ότι θα μπορούσε να ήταν ένα αεροσκάφος που έπεφτε, ο πυροσβέστης το περιέγραψε ως «σαν έναν μίνι ήλιο που πέφτει με μια ουρά φωτιάς».

Στη Τζόρτζια, ένας κάτοικος είπε ότι όχι μόνο είδε το αντικείμενο, αλλά το άκουσε να περνάει από πάνω και ένιωσε το έδαφος να τρέμει όταν χτύπησε.

Η Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία επιβεβαίωσε τις πολλές αναφορές σε όλη τη Νοτιοανατολική περιοχή των ΗΠΑ, λέγοντας: «Δεν είναι βέβαιο, αλλά η ανίχνευση κεραυνών μέσω δορυφόρου δείχνει μια λωρίδα στον ουρανό χωρίς σύννεφα πάνω από τα σύνορα Βόρειας Καρολίνας/Βιρτζίνια, πάνω από το Γκάσμπερι της Βιρτζίνια».

«Αυτή η σειρά εντοπίστηκε μεταξύ 12:51 και 12:56 μ.μ.» (ΕΔΩ)

Ο επικεφαλής μετεωρολόγος του Weather Impacts, Μπραντ Πάνοβιτς, δήλωσε: «Βλέποντας τα βίντεο, αυτό είναι πολύ χαμηλά στην ατμόσφαιρα. Είμαι περίεργος αν επρόκειτο για κομμάτι διαστημικών συντριμμιών, σώμα πυραύλου ή αποικοδόμηση διαστημικών σκουπιδιών».

«Για να είναι κάτι τόσο φωτεινό στη μέση της ημέρας, πιθανότατα καιγόταν στην ατμόσφαιρα. Αν ήταν μετεωρίτης, θα έπρεπε να είναι πολύ μεγάλο για να είναι τόσο φωτεινό στη μέση της ημέρας.»

Ένας οδηγός που ταξίδευε στον αυτοκινητόδρομο I-85 SB στην βόρεια Νότια Καρολίνα κατέγραψε την πύρινη σφαίρα να πέφτει στον ουρανό χρησιμοποιώντας την κάμερα στο ταμπλό του.

«Περίεργοι ατμοσφαιρικοί ήχοι στην Τζόρτζια σήμερα. Ακούγονταν σαν πύρινη σφαίρα ή πύραυλος που έκαιγε τον ουρανό, τραντάζοντας το σπίτι… ακολουθούμενος από 2 ή 3 ελικόπτερα που δεν αναφέρονται στο ραντάρ πτήσης», κοινοποίησε ένας χρήστης του X λίγο μετά το περιστατικό.

Εκατοντάδες αναφορές για πιθανή πύρινη σφαίρα υποβλήθηκαν στον ιστότοπο της Αμερικανικής Εταιρείας Μετεωριτών από την Τζόρτζια, τη Νότια Καρολίνα και το Τενεσί, οι οποίες εκκρεμούν ακόμη.

«Ήταν μες στη μέση της μέρας και απλώς εμφανίστηκε από το πουθενά», σύμφωνα με μια έκθεση-φωτιά στην Αμερικανική Εταιρεία Μετεωριτών από το Πέρι της Τζόρτζια.

Μια αναφορά που υπέβαλε η Ashley R από το Suwanee της Τζόρτζια έγραφε: «Νόμιζα ότι ήταν πύραυλος».

Πρόσθεσε ότι είδε ένα «ίχνος καπνού που διαλύθηκε γρήγορα».

Ο Μαρκ Τόζερ από τη Τζόρτζια κοινοποίησε στο Facebook: «Στο Στόουν Μάουντεν εδώ, έκανε έναν βρυχηθμό, το σπίτι σείστηκε με ένα μακρύ βουητό. Τα σκυλιά τρελάθηκαν».

Ένας άλλος ντόπιος της Τζόρτζια δημοσίευσε: «Το σπίτι βούιζε εντελώς, ακουγόταν σαν κούτσουρο που κυλούσε από την οροφή, νόμιζα ότι θα έρχονταν πυρηνικά…»

Το WRDW, μια πηγή ειδήσεων της Ατλάντα, ανέφερε ότι μαύρος καπνός παρατηρήθηκε νότια της I-20, αν και μπορεί να οφείλεται σε ελεγχόμενη καύση, δήλωσαν οι πρώτοι ανταποκριτές.

Η Ομοσπονδιακή Υπηρεσία Αεροπορίας (FAA) δήλωσε ότι «δεν έχει αναφορές για ασυνήθιστη δραστηριότητα αεροσκαφών στην περιοχή», ανέφερε το Atlanta News First .

Δεν υπήρξαν άμεσες αναφορές για ζημιές που να συνδέονται με την πύρινη σφαίρα και δεν είναι σαφές εάν το ευρύ φάσμα θεάσεων μπορεί να προκλήθηκε από πολλαπλά θραύσματα από τον ίδιο πιθανό μετεωρίτη.

photo: pixabay

20:37
ΘΡΗΣΚΕΙΑ ΣΥΡΙΑ

To Ευρωπαϊκό Συμβούλιο καταδικάζει την τρομοκρατική επίθεση στον ελληνορθόδοξο ναό στη Δαμασκό

To Ευρωπαϊκό Συμβούλιο καταδικάζει την τρομοκρατική επίθεση στον ελληνορθόδοξο ναό του Προφήτη Ηλία στη Δαμασκό.

Συγκεκριμένα, στα συμπεράσματα της Συνόδου Κορυφής αναφέρεται ότι «το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο καταδικάζει την πρόσφατη τρομοκρατική επίθεση στην ορθόδοξη εκκλησία του Προφήτη Ηλία στη Δαμασκό και ζητά να λογοδοτήσουν οι υπεύθυνοι». Επίσης, το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο τονίζει ότι «η ανεξαρτησία, η κυριαρχία και η εδαφική ακεραιότητα της Συρίας εντός ασφαλών συνόρων θα πρέπει να γίνονται πλήρως σεβαστές, σύμφωνα με το διεθνές δίκαιο».

Επιπλέον, το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο χαιρετίζει την πρόσφατη άρση των οικονομικών κυρώσεων κατά της Συρίας, στο πλαίσιο της “σταδιακής, αναστρέψιμης προσέγγισης της Ευρωπαϊκής Ένωσης”. Υπενθυμίζει τη σημασία μιας ειρηνικής και χωρίς αποκλεισμούς μετάβασης στη Συρία, απαλλαγμένης από επιβλαβείς ξένες παρεμβάσεις, της προστασίας των δικαιωμάτων των Σύριων από όλα τα εθνοτικά και θρησκευτικά υπόβαθρα χωρίς διακρίσεις, και της μεταβατικής δικαιοσύνης και της συμφιλίωσης.

ΑΠΕ-ΜΠΕ – της Μαρίας Αρώνη, photo EPA-EPA
20:23
ΕΛΛΑΔΑ ΝΔ

Πηγές ΠΑΣΟΚ για ΟΠΕΚΕΠΕ: Προκύπτουν σαφείς ενδείξεις ποινικής ευθύνης υπουργών

«Από την αρχική μελέτη της δικογραφίας και ιδιαίτερα των εγγράφων των εντεταλμένων ευρωπαίων εισαγγελέων και των ενόρκων καταθέσεων των κυρίων Βάρρα και Σημανδράκου προκύπτουν σαφείς ενδείξεις ποινικής ευθύνης υπουργών που χρήζουν περαιτέρω διερεύνησης», τονίζουν πηγές του ΠΑΣΟΚ-Κινήματος Αλλαγής σχετικά με τη δικογραφία για τον ΟΠΕΚΕΠΕ.

Σημειώνουν ότι «η Κ.Ο. του ΠΑΣΟΚ θα συνεχίσει τις επόμενες ημέρες τη μελέτη της ογκώδους δικογραφίας και στη συνέχεια θα πράξει το συνταγματικό καθήκον της απέναντι στον ελληνικό λαό και το δημόσιο συμφέρον».

ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: eurokinissi

20:20
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΔΙΑΙΤΑ

Πώς να σπάσετε τη μονοτονία στη δίαιτα χωρίς να πάρετε ούτε γραμμάριο!

Μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για όσους ακολουθούν δίαιτα είναι η μονονοτονία στα γεύματα.

Όσο κι αν τα γεύματα είναι θερμιδικά μελετημένα, κάποια στιγμή η επανάληψη οδηγεί σε κορεσμό και σε «τσιμπολογήματα» που προκαλούν αύξηση βάρους.

Σύμφωνα με τους διατροφολόγους, υπάρχουν τρόποι για να ενισχυθεί η ποικιλία και η απόλαυση στο πιάτο χωρίς να χάσετε το μέτρο και την προσπάθεια που κάνατε όλο αυτό τον καιρό.


Παίξε με την υφή
Η ψυχολογία του φαγητού παίζει σημαντικό ρόλο στον κορεσμό. Αντί να τρως μόνο βραστά ή ψητά, εναλλάσσε τα με πιο τραγανές υφές (π.χ. ρεβίθια στο φούρνο, τραγανές σαλάτες με ξηρούς καρπούς ή ελαφρύ τοστάρισμα λαχανικών).

Χρησιμοποίησε διαφορετικά μπαχαρικά και μυρωδικά
Ένα φιλέτο κοτόπουλο ίσως μοιάζει βαρετό, εκτός αν μαγειρευτεί κάθε φορά με άλλο χαρακτήρα. Ιινδικό κάρι, ρίγανη, κύμινο. Με μηδενικές θερμίδες, τα καρυκεύματα δίνουν νέα πνοή στο ίδιο υλικό.

Άλλαξε τη θερμοκρασία των γευμάτων
Σούπες ή stir-fry το χειμώνα, αλλά το καλοκαίρι δοκίμασε δροσερές σαλάτες με πρωτεΐνη, wrap με γιαούρτι ή smoothies με λαχανικά και φρούτα εποχής. Η αλλαγή στη θερμοκρασία φέρνει και αλλαγή στην αίσθηση κορεσμού.

Χρησιμοποίησε εναλλακτικές για τις γαρνιτούρες
Αντί για ρύζι ή πατάτες, προτίμησε κουνουπιδόρυζο, κινόα ή φακές. Είναι πιο πλούσια σε φυτικές ίνες και διατηρούν το αίσθημα πληρότητας περισσότερο.

Επιπλέον οι ειδικοί συμφωνούν ότι δεν χρειάζεται να απαγορεύσεις στον εαυτό σου το γλυκό. Αρκεί να το ενσωματώσεις με τρόπο ισορροπημένο:

1 κ.γ. ταχίνι με λίγο μέλι σε φρυγανιά ολικής
γιαούρτι με κακάο χωρίς ζάχαρη και κομμάτια φρούτων
παγωμένη μπανάνα χτυπημένη στο μπλέντερ με κανέλα και λίγο φυστικοβούτυρο


Τι να θυμάσαι
Κάθε εβδομάδα ανανέωσε τη λίστα λαχανικών και φρούτων
Δοκίμασε νέες τεχνικές μαγειρικής (π.χ. στον ατμό, sous vide, ή σε wok)
Αντικατέστησε τη «ρουτίνα» με γεύματα-έκπληξη μία φορά την εβδομάδα (π.χ. μπολ με ό,τι έχεις στο ψυγείο)

Με πληροφορίες από healthstories. gr / photo: pixabay

20:05
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΠΑΛΑΙΑ ΦΩΚΑΙΑ

Σε ύφεση η πυρκαγιά στην Παλαιά Φώκαια – Ισχυρές πυροσβεστικές δυνάμεις συνεχίζουν να επιχειρούν

Σε ύφεση είναι, όπως έγινε γνωστό από την Πυροσβεστική, η πυρκαγιά που ξέσπασε γύρω στις 12:35 σε χαμηλή βλάστηση ανάμεσα σε Παλαιά Φώκαια Αττικής και Θυμάρι, με αποτέλεσμα σπίτια να παραδοθούν στις φλόγες και δεκάδες πολίτες να απομακρυνθούν προς ασφαλή σημεία από τις αρμόδιες Αρχές.

Ισχυρές επίγειες και εναέριες δυνάμεις συνεχίζουν να επιχειρούν προκειμένου να ανακόψουν τυχόν αναζωπυρώσεις. Συγκεκριμένα ενισχύθηκαν περαιτέρω και επιχειρούν 170 πυροσβέστες με 5 ομάδες δασοκομάντος και 64 οχήματα κι από αέρος περιοδικά 12 αεροσκάφη και 12 ελικόπτερα εκ των οποίων τα δύο για το συντονισμό τους.

Στην ακτογραμμή έχουν αναπτυχθεί πλωτά μέσα του Λιμενικού Σώματος αλλά και ένα πυροσβεστικό πλοιάριο που πραγματοποιεί κατάσβεση. Ταυτόχρονα επιχειρούν, μεγάλος αριθμός εθελοντών, ομάδες της Πολιτικής Προστασίας αλλά και υδροφόρες και μηχανήματα έργου της Περιφέρειας Αττικής και του ΓΕΕΘΑ. Όλες οι δυνάμεις συντονίζονται από το Κινητό Επιχειρησιακό Κέντρο ΟΛΥΜΠΟΣ του Πυροσβεστικού Σώματος.

Όσον αφορά την κατάσταση στο Θυμάρι μόνο, μία πρώτη εικόνα με βάση τις πληροφορίες από την Πυροσβεστική και την Αστυνομία, μέχρι στιγμής δείχνει ότι έχουν καταστραφεί ολοσχερώς τρεις οικίες, ενώ έχουν υποστεί ζημιές άλλες 10 καθώς και τρία οχήματα. Ωστόσο, ο αριθμός αυτός ενδέχεται να αυξηθεί καθώς ο τελικός απολογισμός των ζημιών σε υποδομές και κατοικίες θα πραγματοποιηθεί όταν ολοκληρωθεί το έργο της κατάσβεσης

Παράλληλα, μέσω του 112 ζητήθηκε η απομάκρυνση κατοίκων από πέντε οικισμούς και συγκεκριμένα από το Θυμάρι, το Τουρκολίμανο, το Καταφυγί, τον Χάρακα και την Τριανταφυλλιά. Σύμφωνα με σχετική ενημέρωση οι αστυνομικές δυνάμεις χρειάστηκε να απομακρύνουν 40 άτομα.

Επιπλέον, στην πυρκαγιά έχει μεταβεί από την πρώτη στιγμή Κλιμάκιο της Διεύθυνσης Αντιμετώπισης Εγκλημάτων Εμπρησμού για την αναζήτηση των αιτιών της πυρκαγιάς.

Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι σύμφωνα με το meteo.gr/ Εθνικό Αστεροσκοπείο Αθηνών, ο καπνός από την πυρκαγιά στην Παλαιά Φώκαια Αττικής μεταφέρθηκε σε απόσταση περίπου 180 km νοτιοδυτικά και εντοπίζεται πάνω από τη θαλάσσια περιοχή των Κυθήρων.

ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: eurokinissi

20:05
ΔΙΕΘΝΗ ΓΑΛΛΙΑ

Η Γαλλία κάλεσε το Ιράν να μην διακόψει τη συνεργασία του με τον Διεθνή Οργανισμό Ατομικής Ενέργειας

Η Γαλλία κάλεσε το Ιράν να μην διακόψει τη συνεργασία του με τον Διεθνή Οργανισμό Ατομικής Ενέργειας (ΔΟΑΕ) μετά την ψηφοφορία του ιρανικού κοινοβουλίου για την αναστολή της. «Αναμένουμε από το Ιράν να επανέλθει αμέσως στην οδό του διαλόγου, προκειμένου να επιτευχθεί μια ισχυρή, επαληθεύσιμη και διαρκής διπλωματική λύση, ανταποκρινόμενη στις εύλογες ανησυχίες της διεθνούς […]

Η Γαλλία κάλεσε το Ιράν να μην διακόψει τη συνεργασία του με τον Διεθνή Οργανισμό Ατομικής Ενέργειας (ΔΟΑΕ) μετά την ψηφοφορία του ιρανικού κοινοβουλίου για την αναστολή της.

«Αναμένουμε από το Ιράν να επανέλθει αμέσως στην οδό του διαλόγου, προκειμένου να επιτευχθεί μια ισχυρή, επαληθεύσιμη και διαρκής διπλωματική λύση, ανταποκρινόμενη στις εύλογες ανησυχίες της διεθνούς κοινότητας σχετικά με το ιρανικό πυρηνικό πρόγραμμα», δήλωσε ο εκπρόσωπος του γαλλικού υπουργείου Εξωτερικών.

Ο στόχος πρέπει να είναι μια συμφωνία που θα λαμβάνει υπόψη το καθεστώς της μη διάδοσης των πυρηνικών όπλων, καθώς και τα συμφέροντα ασφαλείας των Ευρωπαίων, είπε επίσης ο εκπρόσωπος του υπουργείου.

ΑΠΕ-ΜΠΕ – του ανταποκριτή Μ. Σπινθουράκη, photo αρχείου EPA-EPA
19:55
SPORT ΕΥΡΩΠΗ

Χρυσός ο Σίσκος! Πρωταθλητής Ευρώπης στα 200μ ύπτιο

Ο Έλληνας αθλητής Απόστολος Σίσκος κέρδισε το πρώτο χρυσό μετάλλιο της καριέρας του στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα κολύμβησης Νέων Κ23,που λαμβάνει χώρα στο Σαμορίν της Σλοβακίας.

Ο Έλληνας πρωταθλητής βγήκε πρώτος στα 200μ. ύπτιο και μάλιστα με μεγάλη άνεση με χρόνο 1:55.84.

photo: pixabay

19:47
ΕΛΛΑΔΑ ΔΗΜΟΣΚΟΠΗΣΗ

Αυτό δεν είναι καλό νέο! Το βασικό συναίσθημα που φέρεται να επικρατεί στην Ελλάδα!

Τι αναφέρει δημοσκόπηση

Μια νέα δημοσκόπηση της MRB για το OPEN, η οποία παρουσιάστηκε στο κεντρικό δελτίο του σταθμού, πέρα από τα ποσοστά των κομμάτων δίνει και κάτι άλλο πολύ σημαντικό, το οποίο δείχνει ποιο κυριότερο αίσθημα των πολιτών.

Δίχως ουσιαστική αντιπολίτευση η Νέα Δημοκρατία παραμένει πρώτη.

Αναλυτικά στην πρόθεση ψήφου:

  • ΝΔ: 23,7%
  • ΠΑΣΟΚ: 11,0%
  • Πλεύση Ελευθερίας: 10,7%
  • Ελληνική Λύση: 8,5%
  • ΚΚΕ: 7,0%
  • ΣΥΡΙΖΑ: 4,9%
  • ΜέΡΑ25: 2,4%
  • ΝΙΚΗ: 2,3%
  • Κίνημα Δημοκρατίας: 2,3%
  • Φωνή Λογικής: 2,0%
  • Νέα Αριστερά: 1,5%

Το κυριότερο συναίσθημα που εκφράζει τον Έλληνα φέρεται να είναι ο φόβος, ακολουθεί η οργή και η παραίτηση / απογοήτευση.

Αυτά τα συναισθήματα, ενδεχομένως να «μαγνητίσουν» λύσεις, οι οποίες ενδεχομένως να μην είναι και τόσο ευχάριστες αλλά ίσως γίνουν αποδεκτές.

Συγκεκριμένα στο θέμα «ΛΕΞΕΙΣ ΠΟΥ ΕΚΦΡΑΖΟΥΝ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΤΟΝ ΕΛΛΗΝΑ για το παρόν και το μέλλον της χώρας» τα ποσοστά ήταν τα εξής:

  • Φόβος: 46,7%
  • Οργή: 44,9%
  • Παραίτηση / Απογοήτευση: 30,9
  • Ελπίδα: 30%
  • Σιγουριά: 12,7%
  • Περηφάνια: 12,3%
  • ΔΞ/ΔΑ: 2,5%

photo αρχείου Eurokinissi
19:25
LIFE ΗΠΑ

Η γρήγορη σκέψη ενός 10χρονου κοριτσιού σώζει τον πατέρα της από πνιγμό

Ο Μάικλ Πέιντερ παραλίγο να πνιγεί σε ένα φρικτό ατύχημα κατά τη διάρκεια κατάδυσης στον ποταμό Λουιζιάνα, προτού διασωθεί ηρωικά από την 10χρονη κόρη του.

Ένα 10χρονο κορίτσι κατάφερε να σώσει τη ζωή του πατέρα της μετά από ένα φρικτό ατύχημα κατά τη διάρκεια κατάδυσης στον επικίνδυνο ποταμό της Λουιζιάνα , ανέφερε η NY Post .

Ο Michael Painter, 46 ετών, βρισκόταν με την 10χρονη κόρη του, Carson, στον ποταμό Bogue Chitto, κοντά στην πόλη Bogalusa, το απόγευμα της 18ης Ιουνίου. Τα σχέδιά τους να κάνουν καγιάκ πήραν μια απροσδόκητη τροπή όταν ο Painter αποφάσισε να κάνει μια μετωπική ανατροπή στην κατηφόρα.

Την τελευταία στιγμή, ο Πέιντερ έχασε τα πατήματά του και έπεσε με το κεφάλι σε έναν σωρό από πέτρες που βρίσκονταν στον πυθμένα του ποταμού. Αρχικά νόμιζε ότι κολυμπούσε προς την επιφάνεια. Αργότερα, συνειδητοποίησε, προς φρίκη του, ότι ήταν παράλυτος. Είχε σπάσει έναν σπόνδυλο και είχε υποστεί μώλωπες και στη σπονδυλική του στήλη.

«Ήμουν αβοήθητος και απελπισμένος», είπε για τη δοκιμασία του. Πρόσθεσε ότι ετοιμαζόταν να πεθάνει στο ποτάμι.

Στην αρχή, η Κάρσον νόμιζε ότι ο μπαμπάς της προσποιούνταν ότι πνιγόταν. Όταν είδε το αίμα, έτρεξε προς το μέρος του. Η Κάρσον άρπαξε το χέρι του πατέρα της και έβγαλε το κεφάλι του έξω ώστε να μπορεί να αναπνεύσει. Έσυρε τον πατέρα της, που ζύγιζε 90 κιλά, όσο πιο μακριά μπορούσε, παρά το γεγονός ότι η ίδια ζύγιζε μόνο 33 κιλά.

Στη συνέχεια, ο Πέιντερ ζήτησε από την Κάρσον να πάει στο αυτοκίνητο και να πάρει το κινητό του τηλέφωνο για να καλέσει βοήθεια. Καθώς εκείνη κατευθύνθηκε προς την ακτή, ξέσπασε καταιγίδα. Ο Πέιντερ είχε χάσει για άλλη μια φορά την ελπίδα του όταν άκουσε τον ήχο μιας μηχανής. Η κόρη του είχε φτάσει στην ακτή και είχε καλέσει σε βοήθεια. Οι διασώστες έφτασαν και βοήθησαν τον Πέιντερ να επιστρέψει με ασφάλεια.

Ο Πέιντερ έχει αναρρώσει από τη δοκιμασία του. Αποκάλυψε ότι οι γιατροί του είπαν ότι ήταν πολύ κοντά στο να μείνει μόνιμα παράλυτος. Το Σάββατο, το γραφείο του σερίφη θα πραγματοποιήσει μια ειδική τελετή. Η Κάρσον θα λάβει τιμητική διάκριση για το θάρρος της στο τοπικό δικαστήριο.

photo: pixabay

19:06
ΔΙΕΘΝΗ ΡΩΣΙΑ

Η υπόσχεση του Τραμπ σε σχέση με την Ρωσία

Τι δήλωσε

Η σύνοδος του ΝΑΤΟ αποτελεί παρελθόν, ο Αμερικανός πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ εξέφρασε την πλήρη υποστήριξή του στο ΝΑΤΟ και την αμυντική του αποστολή μετά από μια σύνοδο κορυφής των ηγετών της συμμαχίας την Τετάρτη, στην πιο σθεναρή υποστήριξή του προς μια ομάδα που κάποτε απειλούσε να εγκαταλείψει.

«Αυτοί οι άνθρωποι αγαπούν πραγματικά τις χώρες τους», δήλωσε ο Τραμπ στους δημοσιογράφους. «Δεν είναι απάτη και είμαστε εδώ για να τους βοηθήσουμε».

Το μήνυμα ήρθε καθώς τα 32 κράτη του ΝΑΤΟ συμφώνησαν να υπερδιπλασιάσουν τους στόχους τους για τις αμυντικές δαπάνες

Εντός της κύριας συνεδρίασης, ο Τραμπ ξεκίνησε με θετικά λόγια για τις αμυντικές δαπάνες και υποσχέθηκε ότι η Ρωσία δεν θα επιτεθεί ποτέ στο ΝΑΤΟ όσο είναι πρόεδρος, σύμφωνα με τρεις Ευρωπαίους αξιωματούχους που γνωρίζουν τις συζητήσεις, σύμφωνα με την Washington Post.

Η δήλωση κάνει τον γύρο του κόσμου.

photo αρχείου ΑΠΕ-ΜΠΕ/EPA-SPUTNIK POOL
18:58
ΓΥΝΑΙΚΑ ΖΕΣΤΗ

Tips για να παραμείνετε δροσεροί στον καύσωνα

Η υπερβολική ζέστη μπορεί να είναι θανατηφόρα, επηρεάζοντας νεότερους και ηλικιωμένους, έγκυες γυναίκες και άτομα με χρόνιες παθήσεις.

Αλλά υπάρχουν πολλά που μπορούμε να κάνουμε για να προστατεύσουμε τον εαυτό μας και τους αγαπημένους μας από τη ζέστη.

  1. Να είστε έξυπνοι στον ήλιο
    Είναι καλύτερο να αποφεύγετε να βγαίνετε έξω τις πιο ζεστές ώρες της ημέρας, αλλά μερικές φορές αυτό δεν μπορεί να αποφευχθεί. Όταν βρίσκεστε σε άμεσο ηλιακό φως, να θυμάστε:

Να φοράτε (και να ανανεώνετε τακτικά) αντηλιακό.
Καλύψτε το κεφάλι σας με ένα καπέλο.
Κάντε τακτικά διαλείμματα σε εσωτερικούς χώρους ή σε σκιερό μέρος για να αποφύγετε την εξάντληση από τη θερμότητα ή τη θερμοπληξία.
Το να φοράτε ανοιχτόχρωμα, φαρδιά ρούχα θα σας βοηθήσει επίσης να παραμείνετε δροσεροί.

  1. Όσο πιο δροσεροί τόσο καλύτερα
    Η θερμότητα διαφεύγει μέσω του δέρματος, το οποίο είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος. Έτσι, όσο περισσότερο δέρμα μπορείτε να δροσίσετε, τόσο το καλύτερο.

Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι για να δροσίσετε το δέρμα σας σε ζεστό καιρό:

Το να μουσκεύεις ένα μπλουζάκι και να το κρατάς βρεγμένο μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικό.
Κάντε ένα δροσερό ντους – όχι παγωμένο καθώς θα πρέπει να δροσίζεστε σιγά σιγά.
Μπορείτε να δροσιστείτε γρήγορα βυθίζοντας τα χέρια και τα πόδια σας σε κρύο νερό. Οι καρποί και οι αστράγαλοι έχουν πολλά σημεία σφυγμού όπου τα αιμοφόρα αγγεία βρίσκονται κοντά στο δέρμα, επομένως θα δροσιστείτε πιο γρήγορα.

  1. Πίνετε άφθονο νερό
    Σε ζεστό καιρό, είναι σημαντικό να αποφεύγετε την καφεΐνη και να βεβαιωθείτε ότι πίνετε πολύ νερό. Εάν είναι δυνατόν, πίνετε ισοτονικά αθλητικά ποτά για να αναπληρώσετε τα χαμένα άλατα, σάκχαρα και υγρά.

Τόσο τα δροσερά όσο και τα ζεστά ροφήματα θα διατηρήσουν την κεντρική σας θερμοκρασία στην ίδια θερμοκρασία. Η κατανάλωση ζεστών ροφημάτων δεν θα σας δροσίσει πιο αποτελεσματικά από τα κρύα ροφήματα. Στη ζέστη, θα πρέπει να αποφεύγετε τα ποτά που περιέχουν καφεΐνη, συμπεριλαμβανομένου του τσαγιού και του καφέ, και συνήθως είναι καλύτερο να καταναλώνετε μόνο νερό.

Καθώς ιδρώνετε όλη την ημέρα, τα υγρά που χάνετε πρέπει να αναπληρώνονται για να αποφευχθεί η αφυδάτωση.

Τα συμπτώματα της αφυδάτωσης περιλαμβάνουν:

ξηροστομία
ζάλη ή σύγχυση
πονοκεφάλους
Εάν δεν αντιμετωπιστεί, η αφυδάτωση μπορεί να οδηγήσει σε θερμική εξάντληση.

  1. Περιορίστε το αλκοόλ

Η ανάμειξη υπερβολικού ήλιου με τα ποτά δεν είναι ένας καλός συνδυασμός.

Το αλκοόλ προκαλεί αφυδάτωση , η οποία μπορεί να είναι ιδιαίτερα έντονη αν το σώμα σας ήδη αγωνίζεται να παραμείνει δροσερό το καλοκαίρι. Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί επίσης να δυσκολέψει τον καλό ύπνο, κάτι που είναι ήδη δύσκολο σε θερμότερες θερμοκρασίες.

Ενώ μπορεί να κοιμηθείτε γρήγορα, είναι πιθανό να έχετε κακής ποιότητας ύπνο και να ξυπνάτε νωρίτερα από το συνηθισμένο – όχι ακριβώς τον αναζωογονητικό ύπνο που θα χρειαστείτε.

  1. Τρώτε ελαφριά γεύματα για να νιώθετε πιο δροσεροί
    Όταν κάνει ζέστη, είναι πολύ καλύτερο να τρώτε ελαφριά, ισορροπημένα και τακτικά γεύματα. Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, όπως φράουλες, αγγούρι, σέλινο και μαρούλι, θα σας βοηθήσουν επίσης να παραμένετε ενυδατωμένοι και δροσεροί το καλοκαίρι.

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε υγρά, όπως σούπες και μαγειρευτά, που συμβάλλουν στα επίπεδα ενυδάτωσης.

  1. Περιορίστε τη σωματική δραστηριότητα στις πιο δροσερές ώρες της ημέρας
    Είναι σημαντικό να μην διαταράσσετε υπερβολικά τη ρουτίνα σας λόγω της ζέστης, αλλά μερικές φορές μπορεί να χρειαστεί. Ένα τρέξιμο νωρίς το πρωί μπορεί να σας κουράσει όταν είστε ήρεμοι και νυσταγμένοι στο κρεβάτι, αλλά μπορεί να είναι επικίνδυνο να γυμνάζεστε στον καυτό μεσημεριανό ήλιο και να διακινδυνεύσετε αφυδάτωση , θερμική εξάντληση ή θερμοπληξία .

Λάβετε υπόψη τη θερμοκρασία όταν σχεδιάζετε την ημέρα σας και, αν μπορείτε, περιορίστε τη σωματική σας δραστηριότητα σε ώρες πιο δροσερές. Αν αποφασίσετε να γυμναστείτε ή να ασχοληθείτε με κάποιο άθλημα, φροντίστε να πίνετε πολύ νερό και να κάνετε περισσότερα διαλείμματα από το συνηθισμένο για να βεβαιωθείτε ότι δεν ασκείτε επιπλέον πίεση στο σώμα σας.

Θα πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι κάνετε ένα χλιαρό ή δροσερό ντους μετά την άσκηση για να δροσιστείτε.

  1. Διατηρήστε το σπίτι σας δροσερό
    Κατά τη διάρκεια του καύσωνα, είναι σημαντικό να κάνετε το σπίτι σας ένα μέρος όπου μπορείτε να ξεφύγετε από τη ζέστη, επομένως η διατήρησή του δροσερού χαρακτήρα είναι το κλειδί για να νιώθετε άνετα. Όταν οι θερμοκρασίες φτάνουν σε επίπεδα καύσωνα, αυτό μπορεί να είναι πιο δύσκολο από ό,τι νομίζετε και δεν είναι τόσο εύκολο όσο το απλό άνοιγμα ενός παραθύρου.

Η διατήρηση της δροσιάς στο σπίτι σας είναι ιδιαίτερα σημαντική τη νύχτα. Κατά τη διάρκεια ενός καύσωνα, οι θερμοκρασίες συχνά παραμένουν υψηλές ακόμη και τη νύχτα, γεγονός που δυσκολεύει τον καλό ύπνο. Ενώ επηρεάζει όλους σε περιοχές που επηρεάζονται από καύσωνα, οι άνθρωποι που ζουν σε πολυώροφα κτίρια και σε αστικές περιοχές μπορεί να δυσκολεύονται ιδιαίτερα με αυτό το πρόβλημα.

  1. Γνωρίστε τους κινδύνους

Η ζέστη μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στη σωματική σας υγεία και, ειδικά κατά τη διάρκεια ενός καύσωνα, είναι σημαντικό να προσέχετε για σημάδια θερμοπληξίας και θερμικής εξάντλησης. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η θερμική εξάντληση και η θερμοπληξία είναι το ίδιο πράγμα, αλλά η θερμοπληξία είναι δυνητικά πολύ πιο σοβαρή.

Η θερμική εξάντληση προκαλείται όταν το σώμα χάνει υπερβολική ποσότητα νερού, αλατιού και σακχάρων μέσω της εφίδρωσης. Μπορεί να αντιμετωπιστεί πίνοντας άφθονα υγρά, αποφεύγοντας τον ήλιο και γνωρίζοντας πώς να δροσιστείτε.

Η θερμοπληξία συμβαίνει όταν η θερμοκρασία του σώματος γίνεται επικίνδυνα υψηλή και το σώμα δεν είναι πλέον σε θέση να δροσιστεί. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν σύγχυση, πονοκέφαλο, ναυτία και μυϊκές κράμπες.

photo: pixabay

18:46
ΓΕΓΟΝΟΤΑ Θεσσαλονίκη

Θεσσαλονίκη: Φωτιά τώρα στον οικισμό Τσαΐρια στην Περαία

Φωτιά ξέσπασε πριν από λίγη ώρα στην ανατολική Θεσσαλονίκη και συγκεκριμένα σε περιοχή της Περαίας.

Πληροφορίες αναφέρουν ότι η φωτιά ξέσπασε λίγο πριν τις 17:30 το απόγευμα στον οικισμό των Ρομά, Τσαΐρια, κάτω από αδιευκρίνιστες συνθήκες.

Στο σημείο επιχειρούν οχτώ οχήματα της Πυροσβεστικής με 16 πυροσβέστες, ενώ συνδράμει και ένα ελικόπτερο. Στην κατάσβεση της φωτιάς επιχειρούν και δύο υδροφόρες των δήμων Θερμαϊκού και Θέρμης.

Με πληροφορίες από thestival. gr / photo: eurokinissi

18:42
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΓΕΩΡΓΙΑΝΗ

Πυρκαγιά – Χίος: Φυλάκιση στην 31χρονη Γεωργιανή για εμπρησμό από αμέλεια

Ποινή φυλάκισης τριών ετών και χρηματικό πρόστιμο ύψους 10.000 ευρώ επέβαλε το Τριμελές Πλημμελειοδικείο Χίου σε 31χρονη υπήκοο Γεωργίας, η οποία κρίθηκε ένοχη για εμπρησμό από αμέλεια, σε περιστατικό που σημειώθηκε τη Δευτέρα το πρωί στα Λεπτόποδα της Χίου.

Την ίδια ώρα που βρισκόταν σε εξέλιξη μεγάλη πυρκαγιά σε άλλη περιοχή της κεντρικής Χίου.

Η κατηγορούμενη, σύμφωνα με τα στοιχεία της δικογραφίας, είχε έρθει στη Χίο πριν μόλις ένα 24ωρο, προκειμένου να εργαστεί ως οικιακή βοηθός σε ηλικιωμένη γυναίκα στην περιοχή των Λεπτοπόδων. Η φωτιά φέρεται να ξεκίνησε από μισοσβησμένο τσιγάρο που πέταξε στο δρόμο, με αποτέλεσμα να προκληθεί εστία φωτιάς σε σημείο με ξηρή βλάστηση.

Το δικαστήριο, λαμβάνοντας υπόψη τα ελαφρυντικά στοιχεία, επέβαλε τη χαμηλότερη προβλεπόμενη ποινή για το αδίκημα της πρόκλησης πυρκαγιάς από αμέλεια. Η απόφαση είναι άμεσα εκτελεστή.

Σ. Μπαλάσκα- ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: eurokinissi

18:41
ΔΙΕΘΝΗ ΙΡΑΝ

Το Ιράν ενέκρινε νομοσχέδιο για την αναστολή της συνεργασίας με τον Διεθνή Οργανισμό Ατομικής Ενέργειας

Τι μεταδίδεται

Το Συμβούλιο των Φρουρών, αρμόδιο όργανο να εξετάζει τη νομοθεσία στο Ιράν, ανακοίνωσε σήμερα την έγκριση νομοσχεδίου υπέρ της αναστολής της συνεργασίας με τον Διεθνή Οργανισμό Ατομικής Ενέργειας (ΔΟΑΕ), μετά τα ισραηλινά και τα αμερικανικά πλήγματα σε ιρανικές πυρηνικές εγκαταστάσεις.

“Η πρόταση που ζητεί από την κυβέρνηση την αναστολή της συνεργασίας της με τον ΔΟΑΕ εξετάστηκε από το Συμβούλιο των Φρουρών και κρίνεται σύμφωνη με τις αρχές της σαρία και του Συντάγματος”, δήλωσε στο επίσημο ιρανικό πρακτορείο ειδήσεων IRNA ο εκπρόσωπος του Συμβουλίου, ο Χάντι Τάχαν Ναζίφ.

Το νομοσχέδιο θα διαβιβαστεί στην προεδρία για τελική επικύρωση.

Την Τετάρτη, η κρατική τηλεόραση ανακοίνωσε ότι 221 βουλευτές ψήφισαν υπέρ του νομοσχεδίου, ένας άλλος απείχε και κανείς δεν καταψήφισε.

Το Ιράν έχει υπογράψει από το 1970 τη Συνθήκη μη διάδοσης των πυρηνικών όπλων (TNP) που εγγυάται την ειρηνική χρήση της ατομικής ενέργειας υπό τον έλεγχο του ΔΟΑΕ.

Το Ισραήλ εξαπέλυσε στις 13 Ιουνίου εκστρατεία βομβαρδισμών που είχε στόχο τις ιρανικές πυρηνικές και στρατιωτικές εγκαταστάσεις και προκάλεσε τον θάνατο υψηλόβαθμων στρατιωτικών διοικητών και επιστημόνων που αναπτύσσουν το πυρηνικό πρόγραμμα.

Την Κυριακή, οι ΗΠΑ, σύμμαχοι του Ισραήλ, εξαπέλυσαν άνευ προηγουμένου πλήγματα στις πυρηνικές εγκαταστάσεις του Φορντό, του Ισφαχάν και της Νατάνζ, πριν τεθεί σε ισχύ μια εκεχειρία την Τρίτη, με πρωτοβουλία του Ντόναλντ Τραμπ.

Από την αρχή του πολέμου, οι Ιρανοί αξιωματούχοι επέκριναν έντονα τον ΔΟΑΕ γιατί δεν καταδίκασε τις ισραηλινές επιθέσεις κατά των ιρανικών πυρηνικών εγκαταστάσεων.

Η ιρανική διπλωματία κατηγόρησε συγκεκριμένα την υπηρεσία του ΟΗΕ γιατί υιοθέτησε απόφαση στις 12 Ιουνίου κατηγορώντας το Ιράν για μη σεβασμό των πυρηνικών του υποχρεώσεων, κάτι που έγινε “μια από τις κυρίες δικαιολογίες” για τις αμερικανικές και τις ισραηλινές επιθέσεις.

ΑΠΕ-ΜΠΕ/photo EPA-EPA
18:27
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΗΡΑΚΛΕΙΟ

Ηράκλειο: Υποψήφιοι που πέτυχαν πάνω από 19.000 μόρια

Ημέρα χαράς για υποψήφιους των πανελλαδικών εξετάσεων και από τα σχολεία της Κρήτης, αφού με την ανακοίνωση των βαθμολογιών πολλοί εξ αυτών είδαν τους κόπους τους να ανταμείβονται.

Από τους πρώτους των πρώτων στο νησί, ο μαθητής του 3ου Γενικού Λυκείου Ηρακλείου Νίκος Παρασκάκης που κατάφερε να συγκεντρώσει 19.500 μόρια, γράφοντας στη Νεοελληνική Γλώσσα και Λογοτεχνία 19, στη Φυσική 19,5, στη Χημεία 20 και στη Βιολογία 19,5.

Μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ανέφερε ότι «η επιτυχία στις πανελλήνιες , πιστεύω ότι οφείλεται σε πολλούς παράγοντες, αλλά συγκεκριμένα για εμένα με βοήθησαν οι γερές βάσεις που είχα θέσει από τις προηγούμενες τάξεις και επίσης συγκεντρωνόμουν ευκολότερα όταν διάβαζα με παρέα. Προφανώς, ο κατάλληλος προγραμματισμός και η αφιέρωση αρκετού χρόνου για το καθημερινό διάβασμα ήταν απαραίτητα». Όπως μάλιστα εξήγησε «σήμερα είμαι ευτυχισμένος μου ανταμείβονται οι κόποι μου και ανυπομονώ να περάσω ευχάριστα το καλοκαίρι μου πριν αυτό το καινούριο κεφάλαιο στη ζωή μου. Πάντα ο στόχος μου ήταν και παραμένει η Ιατρική κατά πάσα πιθανότητα στο ΕΚΠΑ».

Ο Γιάννης Βρεττάκης καταφέρνοντας να συγκεντρώσει 19,150 μόρια, ήδη βλέπει το στόχο του που είναι η Νομική Αθηνών , να επιτυγχάνεται.

«Είμαι πολύ χαρούμενος γιατί ένας μεγάλος στόχος επετεύχθη. Εύχομαι σε όλα τα παιδιά να έχουν καλά αποτελέσματα και πάντως στη ζωή τους να έρθουν αντίστοιχες επιτυχίες . Όπως και να έχει, είναι η αρχή μιας πορείας» ανέφερε ο υποψήφιος στις πανελλαδικές εξετάσεις, που τόνισε ότι «σίγουρα το καλοκαίρι που έρχεται θα είναι ένα καλοκαίρι ξέγνοιαστο και αυτό αξίζει σε όλα τα παιδιά, μετά από τόση προσπάθεια».

Φοιτήτρια της Ιατρικής επιθυμεί να είναι από τον ερχόμενο Σεπτέμβρη, η Δήμητρα Βροντάκη που κατάφερε να συγκεντρώσει 19.200 μόρια. Όπως είπε, η χαρά της είναι πολύ μεγάλη , ωστόσο η προσπάθεια αυτή, άλλοτε έμοιαζε με αγώνα ταχύτητας και άλλοτε με μαραθώνιο.

«Είμαι πολύ χαρούμενη, ενώ σε ότι αφορά τα αποκαλούμενα συστατικά της επιτυχίας νομίζω ότι τουλάχιστον για μένα σημαντικό ρόλο έπαιξε η καλή προετοιμασία και η ηρεμία που προσπάθησα να έχω».

Επίσης με 19.200 επιθυμεί να εισαχθεί στην Ιατρική ο Αριστομένης Λαγουβάρδος. Όπως τόνισε , για τον ίδιο το ότι ο στόχος επετεύχθη είναι μια πολύ μεγάλη χαρά και πως αυτό που περιμένουν πλέον οι παρέες των υποψηφίων, είναι οι καλοκαιρινές τους διακοπές.

«Θα είναι το καλύτερο καλοκαίρι γιατί μετά από όλη αυτή την κούραση , είναι η ευκαιρία και εμείς να ξεκουραστούμε» είπε χαρακτηριστικά.

Ουρανίας Μωραίτη – ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: eurokinissi

18:24
LIFE ΚΙΝΑ

Σεισμός VS Φαΐ: Δείτε τι έκανε νεαρός στην Κίνα!(vid)

Αγόρι γίνεται viral αφού έτρεξε πίσω για να φάει φαγητό από το τραπέζι κατά τη διάρκεια σεισμού.

Ένας νεαρός άνδρας έχει γίνει viral στα κινεζικά μέσα κοινωνικής δικτύωσης επειδή επέστρεψε στο τραπέζι για να συνεχίσει το φαγητό του που παράτησε στο τραπέζι παρά τον σεισμό που βρισκόταν σε εξέλιξη.

Κάθε φορά που πλησιάζει μια τρομακτική κατάσταση, οι αντιδράσεις σας «μάχης ή φυγής» ενεργοποιούνται. Μπορείτε είτε να φύγετε τρέχοντας και να αποφύγετε τον κίνδυνο που σας περιμένει, είτε να τον αντιμετωπίσετε κατά μέτωπο. Τελικά, ο καθένας αντιδρά με διαφορετικούς τρόπους.

Στην Κινγκγιουάν της Κίνας, ένας νεαρός άνδρας έχει γίνει viral για τον τρόπο που αντιμετώπισε έναν σεισμό που έπληξε την πόλη του. Ενώ το συνηθισμένο πρωτόκολλο μπορεί να είναι να προστατευθεί κάποιος, ο νεαρός άνδρας δεν το τήρησε ακριβώς.

Ο εν λόγω σεισμός διέκοψε το φαγητό του ίδιου και της οικογένειάς του, κι έτσι αναγκάστηκαν να φύγουν από το τραπέζι νωρίτερα από το προγραμματισμένο. Παρά το γεγονός ότι παρέμεινε προστατευμένος για λίγα λεπτά, το αγόρι έτρεξε πίσω στο τραπέζι για να προσπαθήσει να πάρει μαζί του το φαγητό του, προς μεγάλη ενόχληση του πατέρα του, Λι.


Ωστόσο, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είδαν την αστεία πλευρά των πραγμάτων, ειδικά όταν το αγόρι φώναξε «Δεν έχω τελειώσει το δείπνο μου», αφού παρότρυνε τη μητέρα του να βρει κι αυτή καταφύγιο μαζί τους.

Έγινε επίσης θέμα ειδήσεων στην Κίνα, με την οικογένεια να μιλάει για το βίντεο που έγινε viral. «Εκείνη την εποχή, ήμουν τόσο νευρικός και του έλεγα συνέχεια να τρέξει, να τρέξει. Έχει ένα φυσικό κωμικό γονίδιο. Συνειδητοποίησα πόσο αστείο ήταν μόνο αφού είδα το βίντεο», είπε ο Λι στο Jimu news.

Ο Λι πρόσθεσε ότι ο γιος του «απλώς του αρέσει να τρώει».

Όπως σημειώθηκε, το βίντεο έχει κοινοποιηθεί στο TikTok, στο X (πρώην Twitter) και στο Douyin στην Κίνα, με πολλούς θεατές να το βρίσκουν τόσο αστείο όσο και ο Li.

Ο σεισμός καταγράφηκε ως μέγεθος 4,9 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ, ο οποίος ήταν αρκετός για να ταρακουνήσει ορατά το σπίτι τους, αλλά όχι για να κλονίσει την όρεξή του.

photo: pixabay