Άρθρα

Συγκλονιστικό βίντεο: Ρίσκαρε τη ζωή του για να σώσει παγιδευμένη γυναίκα

Ένας άνδρας από τη Βόρεια Καρολίνα ριψοκινδύνεψε τη ζωή του , πηδώντας στα γρήγορα, ορμητικά από τον τυφώνα Helene νερά, για να σώσει μια γυναίκα επειδή «δεν μπορούσε να την παρακολουθήσει να πεθαίνει».

Ο Eddie Hunnell, 57, βρισκόταν στο Grassy Creek ενόψει του γάμου του γιου του Austin Hunnell το Σάββατο, όταν είδε το σπίτι της Lesley Worth να πλημμυρίζει από τα ορμητικά νερά.

Ένα συγκλονιστικό βίντεο απαθανάτισε θεατές να στέκονται στις όχθες του New River και να ουρλιάζουν: “Είσαι εκεί; Πήδα!”

Σύντομα έγινε σαφές ότι ο Worth είχε κολλήσει και ο Hunnell είπε ότι το μυαλό του άρχισε να σκέφτεται άμεσα τις επιλογές που είχε.

«Όταν συνέβη, προσπαθούσα να κάνω ένα υπολογισμένο ρίσκο. Πώς θα τη σώσουμε;» είπε ο Χούνελ, που ζει περίπου 200 μίλια μακριά στο Χόλι Σπρινγκς, λίγο έξω από το Ράλεϊ.

Πήδηξε μέσα στα νερά, με ένα σωσίβιο και ένα σχοινί στα χέρια του. «Μεγάλωσα κολυμπώντας σε μια ομάδα κολύμβησης. Ήμουν ναυαγοσώστης (και είμαι σε καλή φόρμα) και απλά δεν μπορούσα να την δω να πεθαίνει», είπε στο NBC WRAL σε μια συνέντευξη που μεταδόθηκε τη Δευτέρα. «Ένιωσα ότι έπρεπε να το κάνω αυτό».

Μόλις ο Χούνελ πήγε για ύπνο συνηδειτοποίησε τι είχε κάνει. «Δεν το είχα συνηδειτοποιήσει μέχρι που ξάπλωσα στο κρεβάτι εκείνο το βράδυ και έπαθα κρίση πανικού, αλλά δεν είδα άλλη επιλογή», ​​πρόσθεσε.

Η Worth και ο σύζυγός της έχασαν τα πάντα στην πλημμύρα, αλλά ήταν ευγνώμονες που ζούσαν. Ήταν καλεσμένοι στο δείπνο της πρόβας του γάμου.

photo: pixabay

Μια ώρα παράταση στην ψηφοφορία για τον πρόεδρο του ΠΑΣΟΚ – Δεκτή η πρόταση Δούκα

Με απόφαση της ΕΔΕΚΑΠ, που έκανε δεκτή σχετική πρόταση του δημάρχου Αθηναίων κ. Χάρη Δούκα,

στην οποία συμφώνησαν και οι υπόλοιποι υποψήφιοι, η ψηφορφορία για τον Πρόεδρο του ΠΑΣΟΚ-ΚΙΝΑΛ παρατείνεται κατά μια ώρα και θα λήξει στις 20:00.

ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: eurokinissi

Έτσι είναι ένα υπερφορτωμένο τρένο στην Ινδία! Βίντεο

Με 7,5 εκατομμύρια επιβάτες καθημερινά, τα τρένα στη Βομβάη, την πολυπληθέστερη πόλη της Ινδίας, είναι τα πιο υπερφορτωμένα στον κόσμο.

photo: pixabay

Διαμαρτυρία της Τεχεράνης στην Αυστραλία για “προκατειλημμένη στάση” στην πυραυλική επίθεση κατά του Ισραήλ

Το υπουργείο Εξωτερικών του Ιράν κλήτευσε τον πρεσβευτή της Αυστραλίας στην Τεχεράνη

σχετικά με αυτό που χαρακτηρίζει ως “προκατειλημμένη στάση” της Αυστραλίας στην πυραυλική επίθεση του Ιράν κατά του Ισραήλ, μετέδωσε σήμερα το ιρανικό πρακτορείο ειδήσεων Tasnim.

ΑΠΕ-ΜΠΕ-Reuters / photo: epa-epa

Ο Νετανιάχου λέει στους στρατιώτες: “Μαζί θα νικήσουμε” – Στα σύνορα με τον Λίβανο

Πραγματοποιώντας επίσκεψη στα σύνορα με τον Λίβανο, ο Ισραηλινός πρωθυπουργός Μπενιαμίν Νετανιάχου δήλωσε σήμερα σε στρατιώτες: "Μαζί θα νικήσουμε", σχεδόν μια εβδομάδα μετά την έναρξη των χερσαίων επιχειρήσεων του ισραηλινού στρατού στον νότιο Λίβανο.

“Πριν από έναν χρόνο, υποστήκαμε ένα φρικτό πλήγμα”, δήλωσε αναφερόμενος στην άνευ προηγουμένου επίθεση της Χαμάς στο ισραηλινό έδαφος την 7η Οκτωβρίου 2023. “Κατά τη διάρκεια των δώδεκα μηνών που ακολούθησαν, μετατρέψαμε την πραγματικότητα από το ένα άκρο στο άλλο. Όλος ο κόσμος θαυμάζει τα πλήγματα που καταφέρετε στους εχθρούς μας”, πρόσθεσε. “Μαζί θα αγωνιστούμε και μαζί θα νικήσουμε”.

ΑΠΕ-ΜΠΕ-AFP / photo: EPA/ABIR SULTAN EPA POOL

Οι εκλογές των ΗΠΑ… από το διάστημα: Πώς θα ψηφίσουν οι εγκλωβισμένοι αστροναύτες

Οι δύο αστροναύτες που έχουν εγκλωβιστεί στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό , λόγω τεχνικών προβλημάτων με το διαστημόπλοιο Boeing Starliner , θα επιστρέψουν στη Γη τον Φεβρουάριο του 2025.

Ωστόσο, η 8μηνη καθυστέρηση στο διάστημα δεν θα τους εμποδίσει να ψηφίσουν στις προεδρικές εκλογές των ΗΠΑ τον Νοέμβριο. Αυτό υπογραμμίζει ότι οι Αμερικανοί θα είναι σε θέση να εκπληρώσουν το εκλογικό τους καθήκον ακόμη και στο διάστημα.


«Είναι ένα πολύ σημαντικό καθήκον που έχουμε ως πολίτες και ανυπομονούμε να μπορέσουμε να ψηφίσουμε από το διάστημα, κάτι που είναι πολύ ωραίο», είπε η αστροναύτης της NASA Sunita Williams μιλώντας σε δημοσιογράφους. Ο συνάδελφός της Butch Wilmore πρόσθεσε ότι πρόσφατα υπέβαλε το αίτημά του να ψηφίσει και τόνισε τη σημασία της συμμετοχής στις εκλογές. Η NASA παρέχει στους αστροναύτες τη δυνατότητα να ψηφίζουν κρυφά με ένα ψηφοδέλτιο PDF που προστατεύεται με κωδικό πρόσβασης που λαμβάνουν από εκλογικούς αξιωματούχους.

«Πριν στείλουν στους αστροναύτες το ψηφοδέλτιό τους, μεταφέρεται σε ένα συμπληρωμένο έγγραφο ώστε να μπορούν να κάνουν τις επιλογές τους, να το αποθηκεύσουν και να το στείλουν πίσω. Ένα δοκιμαστικό ψηφοδέλτιο με μοναδικό κωδικό πρόσβασης αποστέλλεται πάντα πρώτο. Μόλις ψηφίσουν στο ζωντανό ψηφοδέλτιό τους, επιστρέφεται, εκτυπώνεται και υποβάλλεται σε επεξεργασία με άλλα ψηφοδέλτια», εξήγησε ο Rosio Torres-Segura, εκπρόσωπος της κομητείας.


Οι αστροναύτες είχαν προηγουμένως ψηφίσει από το διάστημα, αλλά αυτή τη φορά η κατάσταση ήταν περίπλοκη. Η οκταήμερη δοκιμαστική πτήση τους παρατάθηκε απροσδόκητα μέχρι τον Φεβρουάριο του επόμενου έτους λόγω τεχνικών προβλημάτων με το Starliner. Η ανάπτυξη αυτής της κάψουλας κράτησε περισσότερο από το προγραμματισμένο και συνοδεύτηκε από πολλές δυσκολίες, συμπεριλαμβανομένων προβλημάτων λογισμικού. Το Starliner ήταν δύο φορές πιο ακριβό από την κάψουλα Dragon του SpaceX, την οποία η NASA έχει ήδη χρησιμοποιήσει για τη διάσωση αστροναυτών.

Η NASA εξέφρασε ανησυχίες για την επιστροφή του πληρώματος στο Starliner λόγω προβλημάτων στον κινητήρα κατά τη διάρκεια της ελλιμενισμού. Ως αποτέλεσμα, η κάψουλα επέστρεψε στη Γη χωρίς πλήρωμα και εμφανίστηκαν πρόσθετα προβλήματα στον κινητήρα κατά την κάθοδό της, επιβεβαιώνοντας ότι η προσεκτική προσέγγιση της NASA ήταν σωστή.

Περαιτέρω έρευνες θα βοηθήσουν να μάθουμε ποια ακριβώς λάθη έγιναν κατά τη διάρκεια αυτού του δαπανηρού έργου.

photo: pixabay

ΟHE: Η διεθνή ανθρωπιστική νομοθεσία παραβιάστηκε από τους βομβαρδισμούς του Ισραήλ στο Λίβανο

Ο Ύπατος Αρμοστής του ΟΗΕ για τους Πρόσφυγες Φίλιππο Γκράντι δήλωσε σήμερα

ότι αρκετοί από τους αεροπορικούς βομβαρδισμούς του Ισραήλ στο Λίβανο έχουν παραβιάσει τη διεθνή ανθρωπιστική νομοθεσία, αναφερόμενος στους ισραηλινούς βομβαρδισμούς σε μεγάλα τμήματα της χώρας.

ΑΠΕ-ΜΠΕ-Reuters / photo: EPA-REUTERS POOL

Λίβανος: Οι σφοδρότεροι αεροπορικοί βομβαρδισμοί του Ισραήλ έπληξαν τη Βηρυττό

Διαδοχικές αεροπορικές επιθέσεις του Ισραήλ έπληξαν τα νότια προάστια της Βηρυτού στη διάρκεια της νύχτας, αλλά και κατά τις πρώτες πρωινές ώρες, σήμερα.

Ήταν οι πιο σφοδροί βομβαρδισμοί του Ισραήλ κατά στόχων στη Βηρυτό, από τον προηγούμενο μήνα, οπότε, η πολεμική ένταση κατά της Χεζμπολάχ, που έχει την υποστήριξη του Ιράν, κλιμακώθηκε δραματικά.

Στη διάρκεια της νύχτας, οι εκρήξεις συντάραξαν όλη τη Βηρυτό, ενώ στήλες φωτιάς με ερυθρό και λευκό χρώμα ήταν ορατές για περίπου 30 λεπτά σε απόσταση αρκετών χιλιομέτρων μακριά από την πρωτεύουσα του Λιβάνου.

Επρόκειτο για τη μεγαλύτερη στοχευμένη επίθεση του Ισραήλ στη Βηρυτό μέχρι σήμερα, όπως δήλωσαν αυτόπτες μάρτυρες, αλλά κι αναλυτές στα τοπικά τηλεοπτικά κανάλια.

Σήμερα, ένα γκρίζο νέφος ομίχλης απλώθηκε πάνω από τη Βηρυτό, με τα χαλάσματα από τους βομβαρδισμούς του Ισραήλ να είναι σκορπισμένα κατά μήκος των δρόμων στα νότια προάστια, ενώ στήλες καπνού ήταν ορατές πάνω από την ίδια περιοχή.

“Η νύχτα του Σαββάτου, ήταν η πιο βίαιη από όλες τις προηγούμενες νύχτες. Τα κτίρια σείονταν γύρω μας, ενώ για μία στιγμή είχα την εντύπωση ότι έγινε σεισμός. Έγιναν δεκάδες αεροπορικοί βομβαρδισμοί -αδυνατούσαμε να τους μετρήσουμε- ενώ ο θόρυβος ήταν εκκωφαντικός”, δήλωσε ο Χαναν Αμπντουλάχ, κάτοικος των νοτίων προαστίων της Βηρυτού.

ΑΠΕ-ΜΠΕ-Reuters / photo: epa-epa

Παράταση μετά τις 7 στην ψηφοφορία ζήτησε ο Χάρης Δούκας

Να δοθεί παράταση στην ψηφοφορία λόγω της αυξημένης συμμετοχής και επειδή σχηματίζονται ουρές ζήτησε ο Χάρης Δούκας.

Με επιστολή του στην ΕΔΕΚΑΠ ο Μαρίνος Σκανδάμης, εκπρόσωπος του Χάρη Δούκα, ζήτησε την παράταση του χρόνου λήξης της ψηφοφορίας. Σύμφωνα με τον εκπρόσωπο του Χάρη Δούκα «η παράταση κρίνεται επιβεβλημένη δεδομένου ότι υπάρχει ιδιαίτερα αυξημένη συμμετοχή στην εκλογική διαδικασία και σχηματίζονται ουρές εκλογέων που ταλαιπωρούνται».

ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: eurokinissi

Συνελήφθησαν 2 άτομα για διακίνηση ναρκωτικών στο κέντρο της Αθήνας – Εντοπίστηκε χρηματοκιβώτιο με 41.000 ευρώ

Συνελήφθησαν στο πλαίσιο της αυτόφωρης διαδικασίας, χθες το μεσημέρι, από αστυνομικούς, 2 αλλοδαποί, ηλικίας 30 και 21 ετών για -κατά περίπτωση- παράβαση της νομοθεσίας περί εξαρτησιογόνων ουσιών και περί οπλών και απείθεια.

Σύμφωνα με την ΕΛΑΣ, μετά από διερεύνηση πληροφοριών αναφορικά με τη δράση των κατηγορουμένων στην διακίνηση ναρκωτικών ουσιών στην ευρύτερη περιοχή του κέντρου της Αθήνας, εντοπίστηκαν από αστυνομικούς και πιστοποιήθηκε η εγκληματική τους δράση.

Από έρευνα σε σπίτι και την κατοχή τους, βρέθηκαν μεταξύ άλλων και κατασχέθηκαν:

  • χρηματοκιβώτιο που περιείχε το χρηματικό ποσό των 41.000 ευρώ,
  • 11 γραμμ. ακατέργαστης κάνναβης,
  • 9 γραμμ. κρυσταλλικής μεθαμφεταμίνης,
  • 20 ναρκωτικά δισκία,
  • αναδιπλούμενος σουγιάς,
  • πλήθος νάιλον συσκευασιών,
  • το χρηματικό ποσό των 1.700 ευρώ,
  • 2 ηλεκτρονικές ζυγαριές ακριβείας και
  • φιάλη αερίου με γυάλινο σωλήνα και κανάτα.

ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: eurokinissi

Φουτουρισμός: Ένα επικίνδυνο ( ; ) συστατικό των διεθνιστών! Τι φοβούνται στην Αμερική

Ρεπορτάζ από την άλλη πλευρά του Ατλαντικού

Στις ΗΠΑ έχουν θορυβηθεί αρκετά από την πρόσφατη ανάρτηση του Έλον Μασκ, ο οποίος προειδοποιεί πως έρχεται χούντα και μονοκομματικό κράτος στις ΗΠΑ, άπαξ και εκλεγεί η Καμάλα Χάρις!

Όπως τονίζεται σε ΜΜΕ στην άλλη πλευρά του Ατλαντικού, τα αυταρχικά καθεστώτα του περασμένου αιώνα ακολούθησαν όλα ένα πρότυπο γεγονότων που είναι γενικά προβλέψιμο. Σχεδόν κάθε ολοκληρωτική κυβέρνηση έχει εμπνευστεί από τις ιδεολογίες της διεθνιστικής αριστεράς. Δηλαδή, ολοένα και πιο συγκεντρωτική κυβέρνηση, σοσιαλιστικός έλεγχος των πόρων, συγχώνευση γραφειοκρατίας και εταιρικών οντοτήτων, αιτήματα για «κοινωνική δικαιοσύνη», κολεκτιβιστική προπαγάνδα, εγκατάλειψη της ατομικής ιδιοκτησίας και ελευθερίας για χάρη του κράτους και του «μεγάλου καλού», ο μαρξισμός όχι μόνο από οικονομική αλλά και πολιτιστική άποψη, και τέλος, η υιοθέτηση του Φουτουρισμού.

Ο φουτουρισμός είναι, όπως γράφουν ΜΜΕ στις ΗΠΑ, το κλειδί για κάθε σύγχρονο αυταρχισμό, παρότι επισήμως χαρακτηρίζεται απλά ως «λογοτεχνικό, καλλιτεχνικό και ουτοπικό κίνημα». Είναι μια φιλοσοφία που υπήρξε στην γέννηση σχεδόν κάθε μεγάλης δεσποτικής κυβέρνησης στην πρόσφατη ιστορία. Οι φουτουριστές υποστηρίζουν ότι η ιστορία είναι, ως επί το πλείστον, νεκρό βαρίδι. Πιστεύουν ότι κάθε έννοια, τα μαθήματα του παρελθόντος, τα ιδανικά και οι αρχές των προγόνων είναι όλα άσχετα.

Οι φουτουριστές φέρονται να πιστεύουν ότι τίποτα παραδοσιακό δεν είναι ιερό και όλες οι νέες ιδέες είναι ανώτερες από όλες τις παλιές ιδέες. Ως εκ τούτου, ισχυρίζονται, κάθε κοινωνία που προσκολλάται (ή συντηρεί) τους παλιούς τρόπους πρέπει να διαλυθεί γιατί εμποδίζει την ανθρωπότητα από την πρόοδο. Με άλλα λόγια, όποιος προωθεί ή υπερασπίζεται τους παραδοσιακούς κανόνες πρέπει να φιμώνεται στο όνομα της «προόδου»!

Η ίδια η δομή του φουτουρισμού βασίζεται σε ένα ψέμα, σχολιάζουν πολιτικοί επιστήμονες: Η ιδέα ότι όλες οι αλλαγές είναι καλές και ότι κάθε καταπίεση που διαπράττεται στο όνομα της αλλαγής είναι δικαιολογημένη.

Σε αυτή τη διαδικασία της τυραννίας συνήθως υπάρχουν στάδια κλιμάκωσης, όπως υποστηρίζεται. Το πρώτο στάδιο είναι η εκμετάλλευση των υπαρχόντων κοινωνικών διαιρέσεων για την δημιουργία ενός εχθρού εναντίον του οποίου ο υπόλοιπος πληθυσμός μπορεί να πειστεί πως πρέπει να συσπειρωθεί. Στην εποχή της «πολυπολιτισμικότητας» οι διεθνιστές προσκαλούν πολλές ομάδες ανθρώπων στην Δύση που δεν ταιριάζουν με τις δυτικές αξίες και ήθη. Δεν θα αφομοιωθούν και θα προκαλέσουν μόνο σύγκρουση! Αυτές οι διαιρέσεις μπορούν να αξιοποιηθούν για να δημιουργηθεί σύγκρουση και χάος, το οποίο στη συνέχεια χρησιμοποιείται από τις κυβερνήσεις ως δικαιολογία για να πατάξουν τους πολιτικούς τους εχθρούς.

Οι φουτουριστές βασίζονται στην παραπληροφόρηση για να διαδώσουν την ουτοπική τους φιλοσοφία και μπορούν να συνεχίσουν να επιβιώνουν μόνο αποσιωπώντας όλες τις άλλες αντίθετες ιδέες. Όλα τα φουτουριστικά καθεστώτα στρέφονται τελικά στη μαζική λογοκρισία για να λειτουργήσουν. Δεν μπορούν να σταθούν στο φως της αλήθειας, γι’ αυτό πρέπει να κρατήσουν τους ανθρώπους στο αιώνιο σκοτάδι, τονίζουν φωνές στην Αμερική, αναφέροντας γνωστά παραδείγματα λογοκρισίας σε ΗΠΑ, Βρετανία και Ευρώπη, ενώ το πιο χαρακτηριστικό είναι πως Τζον Κέρι χαρακτήρισε την Πρώτη Τροποποίηση του Αμερικανικού Συντάγματος «μεγάλο εμπόδιο» για την καταπολέμηση της παραπληροφόρησης και της κλιματικής αλλαγής (ΕΔΩ το άρθρο του ΕΛ).

Στις ΗΠΑ κυκλοφορεί η πεποίθηση πως οι διεθνιστές γνωρίζουν πολύ καλά ότι πλησιάζει εξέγερση του κόσμου, αλλά την θέλουν σε μικρές δόσεις ώστε να μπορέσουν να την διαχειριστούν. Θέλουν έναν «τρομοκράτη» εχθρό που μπορούν να χρησιμοποιήσουν για να τρομάξουν το κοινό να υποστηρίξει τον στρατιωτικό νόμο, αλλά θέλουν τα πάντα ελεγχόμενα για αυτό δεν αποκλείεται να ενορχηστρώσουν ή να κατευθύνουν την όποια αντίδραση!

Αυτό που πραγματικά φοβούνται οι διεθνιστές, τονίζεται είναι μια μεγάλης κλίμακας εξέγερση που δεν μπορούν να ελέγξουν. Ξέρουν τι έρχεται και κινούνται για να μετριάσουν όσο το δυνατόν περισσότερο τη διάδοση αντι-διεθνιστικών απόψεων προτού τα πράγματα ξεφύγουν. Η συνέχεια προσεχώς…

photo freepik

Εκλογές ΠΑΣΟΚ: Στις 234.343 η συμμετοχή μέχρι τις 17:00

Συνεχίζεται η αυξημένη συμμετοχή στις κάλπες που έχουν στηθεί για την ανάδειξη του Προέδρου του ΠΑΣΟΚ

Σύμφωνα με ανακοίνωση της ΕΔΕΚΑΠ η συμμετοχή στις εκλογές για την ανάδειξη προέδρου στο ΠΑΣΑΟΚ-ΚΙΝΑΛ στις 17:00 έφτασε στις 234.343.

(με πληροφορίες από ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: eurokinissi)

Όρμπαν: Αν συνεχίσουν να έρχονται παράτυποι μετανάστες, θα τους μεταφέρουμε στις Βρυξέλλες

Σε παρέμβασή του σε εκδήλωση του κόμματος της Λέγκα, στην βόρεια Ιταλία, ο Ούγγρος πρωθυπουργός Βίκτορ Όρμπαν αναφέρθηκε, ανεβάζοντας για μια ακόμη φορά τους τόνους, στην διαχείριση του μεταναστευτικού

“Αν συνεχιστεί η παράτυπη μετανάστευση στην Ευρώπη, από την Βουδαπέστη θα μεταφέρουμε τους μετανάστες στις Βρυξέλλες και θα τους αφήσουμε μπροστά στα διάφορα γραφεία”, δήλωσε ο Όρμπαν.

“Στην Ουγγαρία ο αριθμός μεταναστών είναι μηδενικός, δεν αφήνουμε την χώρα μας στα χέρια άλλων. Όποιος θέλει να μπει στην χώρα μας πρέπει να περιμένει την σχετική άδεια, έξω από τα σύνορά μας”, πρόσθεσε, χειροκροτούμενος από οπαδούς της Λέγκα.

Ο Βίκτορ Όρμπαν, τέλος, τόνισε ότι “στην Ουγγαρία η μητέρα είναι γυναίκα και ο πατέρας άνδρας και αυτό δεν θα αλλάξει, παρά την αντίθετη στάση της διεθνούς αριστεράς”.

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: ΑΠΕ -ΜΠΕ / EPA -EPA)

Οι 7 υπερβολικά επεξεργασμένες τροφές που ωστόσο θεωρούνται “υγιεινές”

Οι υγιεινές επεξεργασμένες τροφές , συνήθως έχουν πολλά πρόσθετα συστατικά όπως ζάχαρη, αλάτι, λίπος και τεχνητά χρώματα ή συντηρητικά

Τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα παρασκευάζονται κυρίως από ουσίες που εξάγονται από τρόφιμα, όπως λίπη, άμυλα, πρόσθετα σάκχαρα και υδρογονωμένα λίπη. Μπορεί επίσης να περιέχουν πρόσθετα όπως τεχνητά χρώματα, βελτιωτικά γεύσεων ή σταθεροποιητές. Π.χ. κατεψυγμένα γεύματα, αναψυκτικά, αλλαντικά, συσκευασμένα μπισκότα και κέικ ή αλμυρά σνακ.

Υπάρχουν λοιπόν φαινομενικά υγιεινά τρόφιμα που είναι στην πραγματικότητα εξαιρετικά επεξεργασμένα και γι’ αυτό, πριν τα αγοράσουμε, χρειάζεται να διαβάζουμε προσεκτικά τη λίστα συστατικών και τα διατροφικά στοιχεία.

Ακολουθούν 7 παραδείγματα υγιεινών τροφών που όμως είναι εξαιρετικά επεξεργασμένες

1. Τσιπς λαχανικών

Αυτά τα πατατάκια είναι συνήθως τηγανητά, πλούσια σε θερμίδες και λίπος και συχνά είναι γεμάτα με αλάτι. Η επεξεργασία τους, αφαιρεί μεγάλο μέρος των φυτικών ινών και των θρεπτικών συστατικών που θα λαμβάνατε από την κατανάλωση ολόκληρων λαχανικών. Δοκιμάστε να φτιάξετε τσιπς λαχανικών στο φούρνο στο σπίτι ή απλά να απολαύσετε φρέσκα μπαστουνάκια λαχανικών με χούμους.

2. Μπάρες πρωτεΐνης

    Πολλές από τις μπάρες πρωτεΐνης περιέχουν αρκετή ζάχαρη ή τεχνητές γλυκαντικές ουσίες.

    Οι πηγές πρωτεΐνης που χρησιμοποιούνται είναι συχνά χαμηλότερης ποιότητας και λιγότερο βιοδιαθέσιμες από τις πηγές πρωτεΐνης ολόκληρων τροφίμων. Επιπλέον, περιέχουν τεχνητά συντηρητικά για παράταση της διάρκειάς τους.

    3. Δημητριακά

      Τα συσκευασμένα δημητριακά φαίνονται «υγιεινά», ενώ στην πραγματικότητα είναι εξαιρετικά επεξεργασμένα. Περιέχουν ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο και σιρόπι καλαμποκιού στα 11 γραμμάρια ανά μερίδα και αυτό είναι το πρώτο και πιο ανησυχητικό σημάδι υπερεπεξεργασμένου φαγητού, ενώ έχουν τεχνητά χρώματα και συντηρητικά.

      4. Σνακ χωρίς γλουτένη

        Τα τρόφιμα που φέρουν την ένδειξη “χωρίς γλουτένη” έχουν μια υγιεινή βιτρίνα, αλλά ορισμένα από αυτά είναι στην πραγματικότητα εξαιρετικά επεξεργασμένα.

        Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι το «χωρίς γλουτένη» δεν ισοδυναμεί πάντα με το «υγιεινό». Πολλά προϊόντα χωρίς γλουτένη είναι εξαιρετικά επεξεργασμένα και χρησιμοποιούν εξευγενισμένα άμυλα, τα οποία έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά και υψηλή περιεκτικότητα σε απλούς υδατάνθρακες. Πολλές φορές μάλιστα είναι χαμηλά σε φυτικές ίνες και πλούσια σε σάκχαρα και ανθυγιεινά λίπη για να βελτιώσουν τη γεύση τους και υφή.

        Για όσους πρέπει να αποφεύγουν τη γλουτένη, καλό είναι να καταναλώνουν φυσικά ολόκληρα τρόφιμα χωρίς γλουτένη, όπως φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως χωρίς γλουτένη, όπως κινόα ή καστανό ρύζι.

        5. Χυμός φρούτων

          Τα ολόκληρα φρούτα είναι αναμφίβολα υγιεινά, για τους χυμούς φρούτων όμως θα πρέπει να γνωρίζουμε ότι περιέχουν συχνά τα σάκχαρα πολλών φρούτων, χωρίς τις φυτικές ίνες που βοηθούν στον κορεσμό. Η ταχεία απορρόφηση αυτών των σακχάρων μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του σακχάρου στο αίμα, κάτι που είναι ιδιαίτερα ανησυχητικό για όσους διαχειρίζονται διαβήτη ή θέλουν να χάσουν βάρος. Φτιάχνετε smoothies που διατηρούν τις φυτικές ίνες του φρούτου.

          6. Φρούτα κονσέρβα

            Χάνετε εντελώς τα οφέλη των φρούτων από τις κονσέρβες φρούτων.

            Τα κονσερβοποιημένα φρούτα δεν είναι απλά μόνο δύο συστατικά — το φρούτο και ο δικός του χυμός.

            Τα συγκεκριμένα προϊόντα είναι εμποτισμένα σε σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης ή χειρότερα: σουκραλόζη ή ακεσουλφάμη. Αυτά είναι δύο από τεχνητά γλυκαντικά που πρέπει να αποφεύγονται.

            7. Ψωμί

              Θα πρέπει πάντα να κοιτάτε προσεκτικά τις διατροφικές ετικέτες στο ψωμί, αν αγοράζετε από το σούπερ μάρκετ για το τοστ σας.

              Όταν αναγράφεται ότι πρόκειται για εμπλουτισμένο αλεύρι σίτου, βελτιωτικά ζύμης, λεκιθίνη σόγιας και «φυσικές γεύσεις», τα οποία δείχνουν ότι πρόκειται για ένα εξαιρετικά επεξεργασμένο προϊόν.

              (με πληροφορίες από healthstories. gr / photo: pixabay)

              Άνδρας φύτεψε 40.000 δέντρα μέσα σε είκοσι χρόνια για να δημιουργήσει το πάρκο του Σάο Πάολο! Βίντεο

              Ο Helio da Silva, ένας συνταξιούχος επιχειρηματίας από τη Βραζιλία, φύτεψε μόνος του πάνω από 41.000 δέντρα στη γενέτειρά του, το Σάο Πάολο, τις τελευταίες δύο δεκαετίες.

              Πετώντας πάνω από τη βραζιλιάνικη μητρόπολη του Σάο Πάολο, είναι δύσκολο να χάσετε την πράσινη λωρίδα δέντρων μήκους 3,2 χιλιομέτρων και πλάτους 100 μέτρων που σφηνώνεται ανάμεσα σε δύο από τους πιο πολυσύχναστους δρόμους της πόλης.

              Είναι γνωστό ως Tiquatira Linear Park και είναι το έργο ενός ανύπαντρου άντρα που εργάστηκε ακούραστα για πάνω από 20 χρόνια προκειμένου να μετατρέψει μια προηγουμένως ερειπωμένη περιοχή σε μια πραγματική ζούγκλα μέσα στην αστική ζούγκλα που είναι το Σάο Πάολο. Καταγόμενος από την πόλη Promissao, περίπου 500 χιλιόμετρα από το Σάο Πάολο, ο Helio da Silva ήταν επιτυχημένος επιχειρηματίας για πολλά χρόνια, αλλά μετά τη συνταξιοδότησή του, ανέλαβε να μετατρέψει τις υποβαθμισμένες όχθες του ποταμού Tiquatira σε μια πράσινη όαση για την κοινότητά του.

              Ο 73χρονος ντα Σίλβα είπε πρόσφατα στο Γαλλικό Πρακτορείο ότι ήθελε να αφήσει μια κληρονομιά στην πόλη που τον υιοθέτησε πριν από δεκαετίες. Μέσα στα πρώτα τέσσερα χρόνια του επικού του έργου, φύτεψε μόνος του 5.000 δέντρα σε μια περιοχή που είχε από καιρό εγκαταλειφθεί και ήταν γνωστό ότι σύχναζαν έμποροι και χρήστες ναρκωτικών. Το εντυπωσιακό κατόρθωμά του ώθησε τον δήμο του Σάο Πάολο να αναγνωρίσει τις προσπάθειές του και να αναγνωρίσει την περιοχή ως το πρώτο γραμμικό πάρκο στο Σάο Πάολο. Αυτό μόνο ενθάρρυνε τον Ντα Σίλβα, ο οποίος συνέχισε να φυτεύει αυτοφυή δέντρα.

              Μέχρι το 2020, ο Helio είχε φυτέψει περισσότερα από 25.047 δέντρα σε μια περιοχή μήκους 3,2 χιλιομέτρων, επιτυγχάνοντας ποσοστό επιβίωσης 88%. Για κάθε 12 δέντρα, φύτεψε ένα καρποφόρο είδος με την ελπίδα να προσελκύσει πουλιά και ζώα στην πράσινη όαση του . Το στοίχημά του απέδωσε, καθώς σύμφωνα με τον δήμο, στο πάρκο έχουν εντοπιστεί 45 είδη πτηνών. Σήμερα, το Γραμμικό Πάρκο Tiquatira αριθμεί πάνω από 41.000 μεμονωμένα δέντρα και ο Helio da Silva δεν σκοπεύει να σταματήσει τη φύτευση μέχρι να φτάσει τουλάχιστον τα 50.000 από αυτά.

              «Το κίνητρό μου προέρχεται από τα ίδια τα δέντρα γιατί τα δέντρα μας δίνουν λουλούδια και καρπούς, απορροφούν το νερό της βροχής, προσελκύουν πουλιά και μας παρέχουν υπέροχη σκιά και καθαρό αέρα», είπε ο ντα Σίλβα στο Common Earth .

              Ο συνταξιούχος εκτιμά ότι ξόδεψε περίπου 7.000 δολάρια ετησίως για τις προσπάθειές του για δενδροφύτευση , αλλά όπως το βλέπει, ήταν μια αξιόλογη επένδυση για τον ίδιο, την οικογένειά του και ολόκληρο το Σάο Πάολο. Επιπλέον, εξοικονόμησε πολλά χρήματα φυτεύοντας ο ίδιος τα δέντρα.

              Κάποτε χαρακτηρίστηκε ως τρελός επειδή περνούσε τον περισσότερο χρόνο του φυτεύοντας δέντρα σε μια περιοχή που οι περισσότεροι απέφευγαν, ωστόσο ο Helio da Silva σήμερα χαιρετίζεται ως τοπικός ήρωας. Μερικές φορές λαμβάνει βοήθεια από ομοϊδεάτες λάτρεις της φύσης , αλλά εξακολουθεί να είναι η κινητήρια δύναμη πίσω από αυτό το καταπληκτικό έργο. Κάθε Κυριακή, έρχεται στο πάρκο Tiquatira για να φυτέψει περισσότερα δέντρα.

              Με τα χρόνια, ο εξοπλισμός του γυμναστηρίου και της παιδικής χαράς της πόλης, τα τραπέζια, οι πάγκοι, οι τουαλέτες και το Tiquatira Linear Park έγιναν τελικά μια από τις πιο δημοφιλείς περιοχές του Σάο Πάολο.

              photo: pixabay

              Καβάλα: Μέτρα για την τόνωση της ανάπτυξης παρουσίασε η υφυπουργός Α. Μάνη- Παπαδημητρίου

              Στην ομιλία της το πρωί του Σαββάτου κατά την έναρξη των εργασιών, η υφυπουργός αναφέρθηκε στην υλοποίηση δυο νέων προγραμμάτων

              Στην προετοιμασία ενός συνόλου στοχευμένων πρωτοβουλιών και μέτρων για την περαιτέρω τόνωση της ανάπτυξης, αξιοποιώντας όλα τα διαθέσιμα χρηματοδοτικά εργαλεία, αναφέρθηκε η υφυπουργός Ανάπτυξης ‘Αννα Μάνη – Παπαδημητρίου, μιλώντας από το βήμα της Γενικής Συνέλευσης της Κεντρικής Ένωσης Επιμελητηρίων Ελλάδος (Κ.Ε.Ε.Ε.) που πραγματοποιείται στην πόλη της Καβάλας.

              Στην ομιλία της το πρωί του Σαββάτου κατά την έναρξη των εργασιών, η υφυπουργός αναφέρθηκε στην υλοποίηση δυο νέων προγραμμάτων που στόχο έχουν την στήριξη του επιχειρείν. Το πρώτο, αφορά την «Έξυπνη Μεταποίηση», με χρηματοδότηση πάνω από 102 εκατομμύρια ευρώ, μέσω της οποίας ενισχύονται οι επιχειρήσεις με σύγχρονες τεχνολογίες αιχμής, όπως τεχνητή νοημοσύνη, ρομποτική και αυτοματοποίηση.

              Το δεύτερο πρόγραμμα, αφορά την αναβάθμιση 20 βιομηχανικών πάρκων, με 90 εκατομμύρια ευρώ μέσω του Ταμείου Ανάκαμψης, χρηματοδοτούμενο από το Ταμείο Ανάκαμψης, που αποσκοπεί στη δημιουργία πράσινων και καινοτόμων επιχειρηματικών πάρκων, τα οποία θα αποτελέσουν πόλους προσέλκυσης επενδύσεων και θα ενισχύσουν τη βιομηχανική παραγωγή.

              «Περαιτέρω» υπογράμμισε η υφυπουργός, «η μείωση της γραφειοκρατίας αποτελεί στρατηγικό στόχο, ενώ η κατάργηση 15 χρονοβόρων διαδικασιών έως το 2025, όπως ανακοίνωσε ο πρωθυπουργός στη ΔΕΘ, στοχεύει στη μείωση κατά 25% του διοικητικού βάρους για τις επιχειρήσεις εντός διετίας. Στο πλαίσιο αυτό, στο υπουργείο Ανάπτυξης θα παρουσιάσουμε σύντομα τη λειτουργία της νέας ψηφιακής πλατφόρμας ΟΠΣ-ΑΔΕ, η οποία θα επιτρέψει στις επιχειρήσεις να διαχειρίζονται πλήρως τις διαδικασίες αδειοδότησης και ελέγχων, παρέχοντας ένα ενιαίο ψηφιακό σημείο επαφής για υποβολή αιτήσεων, παρακολούθηση εγκρίσεων και διακίνηση εγγράφων σε ηλεκτρονική μορφή».

              Η ολοκλήρωση του Κτηματολογίου, η υλοποίηση των προγραμμάτων «Πράσινης Μετάβασης» και «Ψηφιακού Μετασχηματισμού» και νέο πρόγραμμα ΕΣΠΑ, που θα επιδοτεί το 50% των επενδύσεων των ΜμΕ, με επιπλέον επιδότηση 10% για επιχειρήσεις που θα συγχωνευθούν, βρέθηκαν στο επίκεντρο της ομιλίας της κ. Μάνης – Παπαδημητρίου.

              Απευθυνόμενη προς τους προέδρους και τις διοικήσεις των Επιμελητηρίων της χώρας υπογράμμισε ακόμα πως δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στην ενίσχυση των τεχνικών επαγγελμάτων, καλύπτοντας κρίσιμες ανάγκες της αγοράς. «Όπως για παράδειγμα, με την απόφαση που υπέγραψα πρόσφατα, θεσμοθετήσαμε νέο πλαίσιο για την επαγγελματική κατάρτιση των χειριστών ανυψωτικών μηχανημάτων με ανυψωτική ικανότητα έως δυόμιση τόνους, δίνοντας λύση σε ένα χρόνιο πρόβλημα για τη βιομηχανία και τις επιχειρήσεις και εναρμονίζοντας το εθνικό πλαίσιο με τα ευρωπαϊκά και διεθνή πρότυπα», σημείωσε η υφυπουργός Ανάπτυξης.

              Σημαντικός παράγοντας η ανάπτυξη της ελληνικής περιφέρειας

              Ιδιαίτερη αναφορά έκανε η κ. Μάνη – Παπαδημητρίου και στην ανάπτυξης της ελληνικής περιφέρειας λέγοντας χαρακτηριστικά πως «η ενδυνάμωση των περιφερειών αποτελεί βασικό στόχο της κυβέρνησης. Είναι προϋπόθεση για τη μείωση των περιφερειακών ανισοτήτων και την διασφάλιση της ανθεκτικότητάς τους, στη βάση ενός σχεδίου που διέπεται από τις αρχές της βιώσιμης ανάπτυξης».

              «Με τα 13 Περιφερειακά Σχέδια Ανάπτυξης με ορίζοντα το 2030», συνέχισε η υφυπουργός, «με τη συνεργασία όλων των υπουργείων και των περιφερειών, διασφαλίζουμε την αναβάθμιση των δικτύων και των υποδομών, για τη στήριξη του πρωτογενούς τομέα και την πράσινη μετάβαση, για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής όλων των κατοίκων και για να δώσουμε επένδυση και αξία σε κάθε περιοχή. Και μιας και βρισκόμαστε εδώ, στη Μακεδονίας μας, το Σχέδιο Ανάπτυξης για την Ανατολική Μακεδονία και Θράκη περιλαμβάνει πάνω από 360 έργα, με προϋπολογισμό 6,8 δισ. ευρώ».

              Η Γενική Συνέλευση της Κ.Ε.Ε.Ε. πραγματοποιείται στο περιθώριο της ετήσιας έκθεσης προϊόντων και υπηρεσιών που διοργανώνει το Επιμελητήριο Καβάλας, που φέτος συμπληρώνει τριάντα ολόκληρα χρόνια παρουσίας στην επιχειρηματική ζωή της ευρύτερης περιοχής της Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης.

              Η 30η KAVALA EXPO 2004 που πραγματοποιείται στο ιδιόκτητο εκθεσιακό – συνεδριακό κέντρο του Επιμελητηρίου Καβάλας στην περιοχή της Νέας Καρβάλης, εγκαινιάστηκε το βράδυ της Παρασκευής από το υπουργό Μετανάστευσης και Ασύλου Νίκο Παναγιωτόπουλο, με την συμμετοχή πλήθος εκθέτων και επιχειρηματικών αποστολών από την Τουρκία, την Ρουμανία, την Σερβία και την Κύπρο που συμμετέχουν στην έκθεση με δικά τους περίπτερα.

              (ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: freepik)

              «Πακτωλός» προσφορών 120 δις για τα ελληνικά περιουσιακά στοιχεία το 2024

              Η «δίψα» των διεθνών επενδυτών για τα ελληνικά assets αυξάνεται κατακόρυφα μετά και την ανάκτηση της επενδυτικής βαθμίδας

              Γεγονός που αποτυπώνεται στις μεγάλες προσφορές για ελληνικά assets, που προσέγγισαν τα 120 δισ. ευρώ, μέσα στο 2024.

              Την ίδια ώρα, όπως παρατηρούν παράγοντες της αγοράς, μία νέα γενιά επενδυτών περισσότερων “ποιοτικών” και μακροπρόθεσμων, δημιουργείται για τα ελληνικά assets, μετά την ανάκτηση της επενδυτικής βαθμίδας. Ο τίτλος investment grade επιτρέπει σε ένα πολύ μεγαλύτερο κοινό επενδυτών να επενδύσει σε περιουσιακά στοιχεία της Ελλάδας.

              Οι συστημικές τράπεζες την ίδια περίοδο συγκέντρωσαν συγκεντρώσει προσφορές σχεδόν 37 δις ευρώ μέσω της διαδικασίας αποεπένδυσης, αλλά και μέσω των εκδόσεων ομολόγων.

              Οι τράπεζες μέσω της αποεπένδυσης του ΤΧΣ από την Πειραιώς και την Εθνική προσέλκυσαν συνολικές προσφορές 17 δισ.ευρώ, ενώ οι οι τέσσερις συστημικές τράπεζες από τις αρχές του 2024 εχει συγκεντρώσει προσφορές 20,8 δισ. ευρώ από την έκδοση ομολόγων.

              «Η αποκρατικοποίηση του 10% της Εθνικής τράπεζας που μόλις ολοκληρώθηκε αποτελεί σημαντική επιτυχία για την ελληνική οικονομία. Ιδίως αν συνυπολογιστεί το γεγονός ότι συνέπεσε με μια περίοδο που επικρατεί μεγάλη ανασφάλεια στις αγορές λόγω της όξυνσης της κρίσης στη Μέση Ανατολή.

              Να σημειώσουμε ότι στις αρχές Φεβρουαρίου ολοκληρώθηκε η αρχική δημόσια προσφορά του Διεθνούς Αερολιμένα Αθηνών, με τη μερική αποεπένδυση του Ελληνικού Δημοσίου, που διέθεσε το 30% σε επενδυτές, ενώ τα συνολικά ακαθάριστα έσοδα ανήλθαν σε 784,7 εκατ. ευρώ, με τις προσφορές να ξεπερνούν τα 8 δισ. ευρώ.

              Ομόλογα

              Οι προσφορές για τις μέχρι τώρα εκδόσεις κρατικών ομολόγων, εντός του 2024, μαζί με τις επανεκδόσεις, ανέρχονται σε 74 δισ. ευρώ.

              Το Φεβρουάριο του 2024 το Ελληνικό Δημόσιο άντλησε 4 δισ. ευρώ από νέα έκδοση 10ετούς ομολόγου με απόδοση 3,478%, αισθητά χαμηλότερη από εκείνη της έκδοσης αντίστοιχης διάρκειας τον Ιανουάριο του 2023. Αξίζει να σημειωθεί ότι η συγκεκριμένη έκδοση πέτυχε ταυτόχρονα τρία ρεκόρ: (1) Συγκέντρωσε το μεγαλύτερο βιβλίο προσφορών που έχει σημειωθεί ποτέ για ελληνικό κρατικό τίτλο, καθώς ξεπέρασε τα 35 δισ. ευρώ, με το δείκτη κάλυψης να διαμορφώνεται σε 8,75x (έναντι 6,26x της προηγούμενης αντίστοιχης έκδοσης). (2) Η τιμολόγηση του ομολόγου έκλεισε με τη χαμηλότερη διαφορά απόδοσης (country premium) που έχει επιτευχθεί σε ελληνική έκδοση. (3) Είναι το μεγαλύτερο ποσό έκδοσης 10ετούς ομολόγου από το 2010.

              Επίσης το δημόσιο άντλησε 3 δισεκ. ευρώ από την έκδοση 30ετούς ομολόγου με απόδοση 4,241% και ισχυρό δείκτη κάλυψης, αποτυπώνοντας την ισχυρή ζήτηση κυρίως από διεθνείς επενδυτές με τη συνολική ζήτηση να ανέρχεται στα 33 δισ.

              Μέσω επανεκδόσεων ομολόγων το δημόσιο άντλησε 1, 6 δισ. ευρώ, με τις συνολικές προσφορές να ανέρχονται στα 5,9 δισ. ευρώ.

              Οι εκδόσεις ομολόγων εντός του 2024 είχαν μειωμένη μεσοσταθμική απόδοση σε σύγκριση με εκείνες του 2023. Στις πρόσφατες εκδόσεις ομολόγων παρατηρείται σημαντική μείωση του κόστους δανεισμού του Ελληνικού Δημοσίου, γεγονός που συνδέεται με την αναβάθμιση στην επενδυτική κατηγορία, η οποία επιφέρει αύξηση της ζήτησης ελληνικών τίτλων, ιδίως ελληνικών κρατικών ομολόγων, εκ μέρους διεθνών επενδυτών. Αξίζει επίσης να επισημανθεί ότι οι πρόσφατες εκδόσεις μακροπρόθεσμων και πολύ μακροπρόθεσμων ομολόγων, εκτός του ότι αυξάνουν τη μεσοσταθμική διάρκεια του χρέους που αποτελεί αντικείμενο διαπραγμάτευσης στην αγορά ομολόγων, ενέχουν και πολύ θετική σηματοδότηση, εξαιτίας της ισχυρής ζήτησης.

              Οι τράπεζες

              Οι τέσσερις συστημικές ελληνικές τράπεζες, από τις αρχές του τρέχοντος έτους έχουν εκδώσει ομόλογα , εκδόσεις που έχουν συγκεντρώσει συνολικές προσφορές ύψους 20,8 δισ. ευρώ.

              Τον Σεπτέμβριο η Πειραιώς ολοκλήρωσε επιτυχώς την τιμολόγηση Ομολόγου Μειωμένης Εξασφάλισης Tier 2 ύψους 650 εκατ., με κουπόνι 5,375%, προσελκύοντας το ισχυρό επενδυτικό ενδιαφέρον από περίπου 200 θεσμικούς επενδυτές και το συνολικό βιβλίο εντολών της συναλλαγής ξεπέρασε το 2,7 δισ., υπερκαλύπτοντας κατά περισσότερο από 5,4 φορές .

              Η Πειραιώς τον Απρίλιο προχώρησε στην έκδοση Ομολόγου Υψηλής Εξοφλητικής Προτεραιότητας ύψους 500 εκατ. Η συναλλαγή συγκέντρωσε ισχυρό επενδυτικό ενδιαφέρον από περισσότερους από 110 διαχειριστές κεφαλαίων και οι εντολές ξεπέρασαν το 1,3 δισ., υπερκαλύπτοντας κατά περισσότερες από 2,7 φορές τον στόχο έκδοσης.

              Τον Ιούλιο η Πειραιώς ολοκλήρωσε επιτυχώς την τιμολόγηση Πράσινου Ομολόγου Υψηλής Εξοφλητικής Προτεραιότητας ύψους 650 εκατ. με απόδοση 4,625%, με το συνολικό βιβλίο εντολών της συναλλαγής ξεπέρασε τα 4,1 δισ., υπερκαλύπτοντας κατά περισσότερες από 8,2 φορές τον αρχικό στόχο, και πρόκειται για το μεγαλύτερο βιβλίο που έχει καταγραφεί σε έκδοση ομολόγου Υψηλής Εξοφλητικής Προτεραιότητας από ελληνική τράπεζα τα τελευταία χρόνια.

              Η Εθνική Τράπεζα προχώρησε τον Ιανουάριο με επιτυχία την τοποθέτηση ομολόγου υψηλής εξασφάλισης, ύψους 600 εκατ. Η συναλλαγή προσέλκυσε το ενδιαφέρον των επενδυτών συγκεντρώνοντας προσφορές ύψους πάνω από 2,4δισ. από περισσότερους από 200 επενδυτές υπερκαλύπτοντας κατά περισσότερο από 4 φορές το ποσό της έκδοσης. Επίσης τον Μάρτιο εξέδωσε ομόλογο μειωμένης εξασφάλισης , ύψους 500 εκατ. Η συναλλαγή προσέλκυσε προσφορές ύψους πάνω από 1,8 δισ. από περισσότερους από 140 επενδυτές υπερκαλύπτοντας κατά περισσότερο 3,6 φορές το ποσό της έκδοσης.

              Στις αρχές του 2024 η Eurobank προχώρησε σε μια έκδοση ομολόγου μειωμένης εξασφάλισης, 300 εκατ. , με την έκδοση να συγκεντρώνει εντολές από 148 διαφορετικούς επενδυτές με τη συνολική ζήτηση να φτάσει τα 1,8 δισ. Στη συνέχεια η Eurobank τον περασμένο Απρίλιο ολοκλήρωσε με επιτυχία έκδοση ομολόγου υψηλής εξοφλητικής προτεραιότητας ύψους 650 εκατ. με τη συνολική ζήτηση να φτάσει πάνω από 1,4 δισ.

              Εκρηκτική ήταν ζήτηση που εκδηλώθηκε, στις αρχές Σεπτεμβρίου για την έκδοση ομολόγου AT1 (Additional Tier 1) της Alpha Bank, με τις προσφορές να υπερκαλύπτουν το ζητούμενο ποσό κατά περισσότερο από 8,3 φορές και ξεπέρασαν τα 2,5 δισ. ευρώ, με την τράπεζα να αντλεί 300 εκατ.

              Έντονο επενδυτικό ενδιαφέρον συγκέντρωσε, τον Ιούνιο και η έκδοση ομολόγου Tier II ύψους Euro500 εκατ. της Alpha Bank,και περισσότεροι από 130 επενδυτές τοποθετήθηκαν με τις προσφορές να υπερβαίνουν το 1,5 δισ.

              Ισχυρή ζήτηση από ξένους και εγχώριους επενδυτές προσέλκυσε το ομόλογο υψηλής εξοφλητικής προτεραιότητας (senior preferred bond) ύψους Ευρώ 400 εκατ. της ίδιας τράπεζας, στις αρχές του περασμένου Φεβρουαρίου και οι συνολικές προσφορές πλησίασαν τα 1,3 δισ.

              (με πληροφορίες από ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: freepik)

              Όλα τα μυστικά για να ξεμπερδεύονται εύκολα τα μαλλιά σας

              Οι λόγοι που αποκτούν κόμπους διαφέρουν και μπορεί να είναι τα ακατάλληλα προϊόντα περιποίησης, ο αέρας, το λάθος styling ή ακόμη και ένα λάθος χτένισμα

              Ο τύπος των μαλλιών επίσης παίζει σημαντικό ρόλο, αφού τα ίσια αλλά και τα λεπτά μαλλιά έχουν την τάση να μπερδεύονται. Όταν λοιπόν τα διάφορα μέρη των μαλιών μπλέκονται μεταξύ τους, τότε δημιουργούνται κόμποι, αναφέρει ο κομμωτής Timothy John και δίνει συμβουλές που θα βοηθήσουν να λύσετε αυτό το πρόβλημα.

              Ακολουθούν τα εύκολα κόλπα για να μην μπερδεύονται τα μαλλιά σας


              Επιλέξτε μια καλή βούρτσα

              Μη θεωρείτε ότι η βούρτσα που έχετε, αυτή που αγοράσατε εξαιτίας της δελεαστικής της τιμής, είναι τόσο καλή για τα μαλλιά σας. Συνήθως οι οικονομικές βούρτσες έχουν μεταλλικά και πυκνά δόντια που δεν φέρονται ήπια στην τρίχα. Επιλέξτε μια βούρτσα που έχει αραιά δόντια, διαθέτει φυσική τρίχα και γενικότερα φυσικά υλικά κατασκευής.

              Αυτές οι βούρτσες δε σημαίνει ότι κοστίζουν μια περιουσία, αλλά σίγουρα προκαλούν λιγότερη τριβή και φθορές στα μαλλιά σας όταν τα χτενίζετε.

              Χτενίστε σωστά τα μαλλιά


              Έχοντας στη διάθεση σας την κατάλληλη βούρτσα, φροντίστε να τα χτενίσετε με ήπιο τρόπο και να τα ξεμπερδεύετε χωρίς να τα τραβάτε. Ξεκινήστε από τις άκρες να χτενίζετε και κατόπιν από τη ρίζα προς τις άκρες. Είναι ο πιο «τρυφερός» τρόπος για να τα ξεμπερδέψετε, συμβουλέυει ο John.

              Θερμοπροστασία


              Η θερμότητα που εκλύουν τα εργαλεία για τα μαλλιά, προκαλούν πολλές φορές φθορά στην κερατίνη που είναι το δομικό συστατικό της τρίχας. Για αυτό το λόγο, θα πρέπει οπωσδήποτε να εφαρμόζετε πριν το styling, κάποιο επαγγελματικά προϊόντα θερμοπροστασίας. Αν το αμελήσετε, τότε σύντομα τα μαλλιά όχι μόνο θα μπλέκονται εύκολά, αλλά θα γίνουν αδύναμα, με τάση ευαισθητοποίησης, εμφάνιση ψαλίδας, σπασίματα και θαμπά στην όψη.

              Προστασία στον ύπνο


              Το μαξιλάρι προκαλεί επίσης τριβή και φθορά όταν κοιμόμαστε. Μια λύση είναι να χρησιμοποείτε μεταξωτές μαξιλαροθήκες. Μια άλλη λύση είναι να πιάσετε τα μαλλιά με έναν χαλαρό κότσο πριν κοιμηθείτε. Οι καθημερινές αυτές συνήθειες παίζουν πραγματικά σπουδαίο ρόλο στην υγεία και την εμφάνιση των μαλλιών σας.

              Συχνό κούρεμα


              Μια επίσκεψη στον κομμωτή ανά δύο μήνες είναι επίσης σημαντική στην περίπτωση που μακραίνετε τα μαλλιά σας. Το συχνό κούρεμα, η ανανέωση της κουπ σας, θα απομακρύνει τις φθορές και τα σπασίματα στις άκρες προτού προλάβουν να εξελιχθούν και να προκαλέσουν ζημιά στην τρίχα. Θα δυναμώσει ακόμη περισσότερο τα μαλλιά σας, θα τους προσδώσει λάμψη, ζωντάνια και όγκο!

              Σωστά προϊόντα


              Δεν πρέπει να αφήνουμε την φροντίδα των μαλλιών μας στην τύχη. Πρέπει να επιλέγουμε επαγγελματικά προϊόντα περιποίησης που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για τον τύπο και τις ανάγκες μας, επισημαίνει ο Timothy John.

              (με πληροφορίες από healthstories. gr / photo: pixabay)

              Άνδρος: Στο ΚΑΤ 77χρονος που τραυματίστηκε σε ψάρεμα με δυναμίτη

              Στο νοσοκομείο ΚΑΤ, εκτός κινδύνου, νοσηλεύεται, από χθες το απόγευμα, ένας 77χρονος

              Ο άνδρας τραυματίστηκε στο χέρι μετά από χρήση εκρηκτικής ύλης (δυναμίτη) στο ψάρεμα, μαζί με τον γιο του στην παραλία «ΑΓΙΑ ΜΟΝΗ» ‘Ανδρου.

              Σύμφωνα με το λιμενικό σώμα στο σημείο του συμβάντος μετέβη άμεσα περιπολικό σκάφος και αφού προσφέρθηκαν οι πρώτες βοήθειες στον 77χρονο, μεταφέρθηκε αρχικά στο λιμάνι Κάστρου χώρας ‘Ανδρου και στη συνέχεια με ασθενοφόρο στο Κέντρο Υγείας.

              Από την κλινική εξέταση του θεράποντος ιατρού κρίθηκε αναγκαίο ο τραυματίας να μεταφερθεί με ελικόπτερο του ΕΚΑΒ στο Γενικό Νοσοκομείο Αττικής ΚΑΤ για περαιτέρω ιατρική περίθαλψη.

              Την προανάκριση της υπόθεσης έχει αναλάβει το Λιμεναρχείο ‘Ανδρου.

              (ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: pixabay)

              Εκλογές ΠΑΣΟΚ: Πάνω από 165.000 είχαν ψηφίσει μέχρις τις 14:00

              Συνεχίζεται η αθρόα προσέλευση στις κάλπες του ΠΑΣΟΚ

              Σύμφωνα με νεότερη ενημέρωση από την αρμόδια Επιτροπή των εκλογών στο ΠΑΣΟΚ (ΕΔΕΚΑΠ) έως τις 14:00 μετά το μεσημέρι, είχαν ψηφίσει 167.814 φίλοι και μέλη για την ανάδειξη νέου προέδρου στο ΠΑΣΟΚ-ΚΙΝΑΛ.

              (ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: intime)