Άρθρα

12-29-2024 14:44
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΥΠΝΟΣ

Ποιες τροφές να αποφεύγετε και ποιες να προτιμάτε για να έχετε έναν ήρεμο ύπνο

Ακολουθούν οι πέντε τροφές τροφές που μπορούν να διαταράξουν τον ύπνο σας, σύμφωνα με τον διατροφολόγο Toby King
  • Κρεμμύδια
  • Πρωτεϊνικά ροφήματα
  • Λαχανικά που έχουν υποστεί ζύμωση
  • Ωριμασμένα τυριά
  • Μαύρη σοκολάτα
  • Κρεμμύδι

Τα κρεμμύδια μπορεί να είναι οι “ένοχοι” για τον διαταραγμένο ύπνο, καθώς ενδέχεται να προκαλέσουν γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση όταν ξαπλώνετε αμέσως μετά την κατανάλωσή τους καθώς και φούσκωμα λόγω των ζυμώσιμων φυτικών ινών.

«Τα κρεμμύδια είναι διπλός μπελάς όταν πρόκειται για τον ύπνο», εξηγεί ο Toby. «Όχι μόνο μπορούν να προκαλέσουν καούρα, αλλά οι ζυμώσιμες φυτικές ίνες μπορεί να σας κάνουν να νιώθετε φουσκωμένοι και άβολα. Εάν έχετε ευαισθησία, είναι καλύτερα να τα αποφεύγετε εντελώς το βράδυ».

Πρωτεϊνικά ροφήματα

Όσον αφορά τα ροφήματα για την ανάπτυξη μυών, ο ειδικός λέει ότι απαγορεύονται τα πρωτεϊνικά ροφήματα πριν από τον ύπνο. Η κατανάλωση πρωτεϊνικών ροφημάτων πριν από τον ύπνο μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση των μυών ενώ κοιμάστε, αλλά να είστε προσεκτικοί καθώς μπορεί να αυξήσουν τον μεταβολισμό κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης.

Ο Toby προειδοποιεί: «Τα πρωτεϊνικά ροφήματα είναι εξαιρετικά για την ανάπτυξη των μυών, αλλά τα ζαχαρούχα πρωτεϊνικά ροφήματα μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να τα χωνέψετε και ενδέχεται να διαταράξουν τους κύκλους σε βαθύ ύπνο και να σας κάνουν να νιώθετε κουρασμένοι την επόμενη μέρα. Εάν πίνετε πρωτεΐνη, δοκιμάστε να την καταναλώσετε νωρίς το πρωί για καλύτερο ύπνο».

Λαχανικά που έχουν υποστεί ζύμωση

Όσον αφορά τα προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως το kimchi ή το ξινολάχανο, ο Toby συμβουλεύει να τα αποφεύγετε το βράδυ. «Θα πρέπει να απολαύσετε τα προϊόντα αυτά νωρίτερα μέσα στην ημέρα, καθώς το βράδυ μπορούν να προκαλέσουν φούσκωμα και πεπτικά προβλήματα λόγω των υψηλών επιπέδων προβιοτικών και οξύτητας τους», λέει ο Toby.

Ωριμασμένα τυριά

Ο Toby αποκαλύπτει: «Τα ωριμασμένα τυριά όπως η παρμεζάνα, το μπρι ή το γκούντα είναι πλούσια σε ένα αμινοξύ που ονομάζεται τυραμίνη, η οποία μπορεί να διεγείρει την απελευθέρωση νορεπινεφρίνης». Το τυρί μπορεί να εμποδίσει τις προσπάθειες χαλάρωσης του σώματός σας, οδηγώντας σε έκρηξη ενέργειας όταν χρειάζεται η ηρεμία.

Μαύρη σοκολάτα

Ορισμένα συστατικά της μαύρης σοκολάτας μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε, όπως το μαγνήσιο, η τρυπτοφάνη και οι φλαβονόλες κακάου. Ταυτόχρονα όμως, η μαύρη σοκολάτα μπορεί να περιέχει διεγερτικά και γι’ αυτό θα πρέπει να αποφεύγεται πριν από τον ύπνο.

Ο Toby εξηγεί: «Η μαύρη σοκολάτα περιέχει θεοβρωμίνη που είναι ένα φυσικό διεγερτικό, η πικάντικη μαύρη σοκολάτα περιέχει επίσης καψαϊκίνη που μπορεί να αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματός σας και να σας κάνει να νιώθετε ζέστη τη νύχτα».

Τροφές και ροφήματα που βοηθούν με τον ύπνο


Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, ορισμένες τροφές και ροφήματα μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας.

Ακολουθούν μερικές κατάλληλες επιλογές:

  • Σύνθετοι υδατάνθρακες: Τροφές όπως το ψωμί ολικής αλέσεως ή το πλιγούρι βρώμης προκαλούν την απελευθέρωση σεροτονίνης, μιας ορμόνης που μπορεί να σας κάνει να νιώσετε υπνηλία.
  • Γαλοπούλα: Περιέχει τρυπτοφάνη, ένα αμινοξύ που αυξάνει την παραγωγή μελατονίνης και μπορεί να σας προκαλέσει υπνηλία.
  • Λιπαρά ψάρια: Περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και βιταμίνη D, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση του ύπνου.
  • Ξηροί καρποί: Περιέχουν μελατονίνη, την ορμόνη η οποία ρυθμίζει τον κύκλο του ύπνου και έχει αγχολυτικές ιδιότητες.
  • Μπανάνες: Περιέχουν κάλιο, το οποίο βοηθά στην χαλάρωση των μυών.
  • Αμύγδαλα: Περιέχουν μαγνήσιο, το οποίο βοηθά στην χαλάρωση των μυών.
  • Ζεστό γάλα: Τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε.
  • Χαμομήλι ή τσάι μέντας: Αυτά τα βότανα θεωρούνται ότι βοηθούν στον ύπνο.
  • Χυμός από βύσσινο: Μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε περισσότερο χωρίς διακοπές του ύπνου μέσα στη νύχτα.


Η διατροφή μας παίζει σημαντικό ρόλο στον ύπνο μας. Κάντε τις κατάλληλες διατροφικές επιλογές για να κοιμηθείτε καλύτερα και να νιώθετε πιο ξεκούραστοι την επόμενη μέρα.

(με πληροφορίες από enikos. gr / photo: freepik)

14:39
ΑΡΧΑΙΟΛΟΓΙΑ ΑΝΑΚΑΛΥΨΗ

Τα μυστήρια του Ελ Κάνο στον Παναμά: Η χρυσή κληρονομιά ενός χαμένου πολιτισμού

Το 2011, στην επαρχία Cocle στην περιοχή Nata στον Παναμά, έγινε μια σημαντική ανακάλυψη.

Βρέθηκε ένα προκολομβιανό νεκροταφείο με λείψανα πτωμάτων, όπλων και τεχνουργημάτων από χρυσό που χρονολογούνται μεταξύ 400 και 900 μ.Χ., περίοδο κατά την οποία ο πολιτισμός των Μάγια είχε φτάσει στην υψηλότερη κατάσταση ανάπτυξής του.

Η ανασκαφή που πραγματοποιήθηκε, σε συνεργασία με την National Geographic Society και το Εθνικό Ινστιτούτο Πολιτισμού του Παναμά και την Εθνική Γραμματεία Επιστήμης, Τεχνολογίας και Καινοτομίας, ανακάλυψε αρκετούς τάφους πολεμιστών που ανήκαν σε μια άγνωστη κοινωνία. Οι τάφοι βρέθηκαν σε πολλαπλά επίπεδα και οι πολεμιστές λούστηκαν με χρυσό, καθιστώντας την ανακάλυψη μία από τις πλουσιότερες ανακαλύψεις στην Αμερική.

Ιεραρχική Κοινωνία και Απόδειξη Αρχηγίας
Μια ανάλυση των τάφων έδειξε ότι η κοινωνία στην οποία ανήκαν αυτά τα άτομα ακολουθούσε μια μορφή ιεραρχικής οργάνωσης. Η αρχαιολόγος Julia Mayo ανακάλυψε για πρώτη φορά τα λείψανα ενός οπλαρχηγού καλυμμένου με ανάγλυφα χρυσά στήθους, βραχιόλια και ζώνη, καθώς και περισσότερες από 2.000 μικρές σφαίρες διατεταγμένες με τρόπο που υποδηλώνει ότι χρησιμοποιήθηκαν ως μέρος ενός φύλλου.

Γύρω από τον αρχηγό βρέθηκαν 25 πτώματα προσεκτικά τακτοποιημένα. Αργότερα ανακαλύφθηκαν περισσότεροι τάφοι οπλαρχηγών καθώς και σκελετοί από αυτά που θα μπορούσαν να είχαν θυσιαστεί ως σκλάβοι . Κάθε σκάψιμο έφερνε στην επιφάνεια όλο και περισσότερα χρυσά αντικείμενα και στον πυθμένα του λάκκου, 15 σώματα σε πολύ σφιχτή διάταξη δημιουργούσαν την πλατφόρμα πάνω στην οποία στηριζόταν ο αρχηγός.

Ένα από τα πιο ασυνήθιστα ευρήματα ήταν τα οστά ενός πολύ δηλητηριώδους ψαριού, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιήθηκε για να σκοτώσει όλους τους ανθρώπους που εικαζόταν ότι είχαν θυσιαστεί για τον αρχηγό. Όλα τα σώματα γύρω από τον αρχηγό ήταν καλυμμένα με κομμάτια κεραμικών πιάτων για άγνωστους λόγους. Ανάμεσα στα ευρήματα υπήρχαν τσεκούρια , πακέτα με αγκάθια και μια ζώνη από δόντια φάλαινας και ιαγουάρου.

Μεταξύ των κοσμημάτων και των τεχνουργημάτων που βρέθηκαν, μερικά ήταν απεικονίσεις μισών ανθρώπων, μισών μυθολογικών πλασμάτων παρόμοια με λυκάνθρωπους και βρικόλακες, σύμφωνα με την επικεφαλής του έργου Julia Mayo του Ινστιτούτου Τροπικών Ερευνών Smithsonian.

Ο αρχαιολογικός χώρος του Caño de Nata, όπου έγινε η ανακάλυψη, δεν είναι ο πρώτος στο είδος του. Το Sitio Conte είναι ένας άλλος αρχαιολογικός χώρος στην επαρχία Coclé που ανακαλύφθηκε το 1940, όπου βρέθηκε νεκρόπολη με περισσότερους από 90 τάφους, που ανήκουν και πάλι σε μια άγνωστη κοινωνία. Το Sitio Conte χρονολογείται επίσης μεταξύ 450 και 900 μ.Χ.

Η εκπληκτική ποσότητα χρυσού που βρέθηκε στο Sitio Conte και στο Caño de Nata δείχνει πόσο σημαντικό ήταν για αυτές τις κοινωνίες και πώς χρησιμοποιήθηκε ως σύμβολο θέσης. Το εάν οι τοποθεσίες Sitio Conte και Caño de Nata σχετίζονται ή όχι είναι άγνωστο, αν και και οι δύο τοποθεσίες έχουν ομοιότητες στις ταφικές ρυθμίσεις και οι δύο τοποθεσίες χαρακτηρίζονται από αρχαίους μονόλιθους.

Αυτό που ξέρουμε είναι ότι οι άνθρωποι ονομάζονταν Nata και ήταν οι πρώτοι άνθρωποι που γνώρισαν οι Ισπανοί όταν κατέκτησαν την περιοχή. Ωστόσο, οι λεπτομέρειες των ανθρώπων Nata που χρησιμοποίησαν το Sitio Conte και το Caño de Nata ως τόπους ταφής είναι άγνωστες, καθώς εξαφανίστηκαν μετά την ισπανική εισβολή, μαζί με όλα τα ίχνη του πολιτισμού τους. Η καταστροφή τους ήταν τόσο ολοκληρωτική που δεν ξέρουμε καν τη γλώσσα που μιλούσαν.

Το 2024, οι αρχαιολόγοι ανακάλυψαν τον τάφο ενός εξέχοντος ηγέτη του Coclé από την προ-ισπανική εποχή, πλούσιο σε χρυσούς θησαυρούς.

Δείτε ΦΩΤΟ ΕΔΩ

photo: pixabay

14:37
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΗΓΟΥΜΕΝΙΤΣΑ

Ηγουμενίτσα: Με πρόφαση τα κάλαντα δύο γυναίκες έκλεψαν 850 ευρώ από υπερήλικα

Η Υποδιεύθυνση Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Ηγουμενίτσας εξιχνίασε κλοπή που σημειώθηκε την παραμονή των Χριστουγέννων (24-12-2024) στην περιοχή

Σύμφωνα με την αστυνομική έρευνα, δύο γυναίκες κατηγορούνται ότι μπήκαν στο σπίτι υπερήλικα με την πρόφαση να του πουν τα Κάλαντα των Χριστουγέννων.

Οι γυναίκες εκμεταλλεύτηκαν το γεγονός ότι ο ηλικιωμένος ήταν απασχολημένος και έτσι κατάφεραν να αποσπάσουν από το πορτοφόλι του χρηματικό ποσό ύψους 850 ευρώ.

Η αστυνομία έχει σχηματίσει δικογραφία για τις κατηγορούμενες, η οποία θα υποβληθεί στην Εισαγγελία Πρωτοδικών Θεσπρωτίας.

(με πληροφορίες από epirusgate. gr / photo: eurokinissi

14:28
ΑΡΧΑΙΟΛΟΓΙΑ ΔΑΣΟΣ

Η μυστηριώδης ανακάλυψη αρχαίου δάσους θα μπορούσε να περιέχει άγνωστα είδη – Βίντεο

Μια τεράστια καταβόθρα στην Κίνα , που φιλοξενεί ένα αρχαίο δάσος, θα μπορούσε να φιλοξενεί είδη που δεν έχουν ακόμη ανακαλυφθεί.

Το 2022, Κινέζοι επιστήμονες στην Αυτόνομη Περιοχή Guangxi Zhuang ανακάλυψαν την καταβόθρα βάθους 192 μέτρων, η οποία περιέχει δέντρα ύψους έως και 39 μέτρα.

Το δάσος που ανακαλύφθηκε από εξερευνητές σπηλαίων, ευδοκιμεί σε έναν απροσδόκητο θύλακα ηλιακού φωτός, χάρη σε ένα κενό στο θόλο της καταβόθρας.

Ο Zhang Yuanha, ανώτερος μηχανικός στο Ινστιτούτο Καρστικής Γεωλογίας, είπε στα τοπικά μέσα ενημέρωσης ότι τρεις σπηλιές ανακαλύφθηκαν επίσης στο δάσος.

Ο Chen Lixin, ο οποίος ηγήθηκε της ομάδας αποστολής στο σπήλαιο, έχει προτείνει τώρα ότι το δάσος θα μπορούσε να περιλαμβάνει ζώα άγνωστα στην επιστήμη .

Είπε: «Δεν θα εκπλαγώ αν μάθω ότι υπάρχουν είδη που βρέθηκαν σε αυτές τις σπηλιές που δεν έχουν αναφερθεί ή περιγραφεί ποτέ από την επιστήμη μέχρι τώρα» .

Ο εκτελεστικός διευθυντής του Εθνικού Ινστιτούτου Ερευνών Σπηλαίων και Καρστ (NCKRI) στις ΗΠΑ, μια αδελφή οργάνωση του Γεωλογικού Ινστιτούτου της Κίνας, Τζορτζ Βένι δήλωσε: «Οι καταβόθρες και οι σπηλιές όχι μόνο προσφέρουν καταφύγιο για τη ζωή, αλλά αποτελούν επίσης αγωγό για τους υδροφόρους ορίζοντες ή βαθιές αποθήκες υπόγειων υδάτων.

photo: pixabay

14:28
ΓΥΝΑΙΚΑ ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ

Το κόλπο για να απαλλαγείτε από τους επίμονους λεκέδες τσάι και καφέ στα φλυτζάνια σας

Πολλοί νομίζουν ότι αυτοί οι επίμονοι λεκέδες φεύγουν μόνο με χλωρίνη

Η Angela Patrone δημοσιογράφος lifestyle περιεχομένου αποκαλύπτει ότι η λύση είναι το κιτρικό οξύ, το οποίο είναι επίσης αποτελεσματικό και για την αφαίρεση των λεκέδων από άλατα ασβεστίου στον βραστήρα.

Λόγω της οξύτητάς του, το κιτρικό οξύ έχει την ιδιότητα να διαλύει τους λεκέδες από τις τανίνες που περιέχονται στον καφέ και το τσάι.

Όπως αναφέρει χαρακτηριστικά η Angela Patrone χρησιμοποιώντας κιτρικό οξύ αφαίρεσε λεκέδες 11 μηνών από τα φλιτζάνια της, πολύ γρήγορα και με ευκολία.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το κιτρικό οξύ:

  • Τοποθετήστε το λεκιασμένο φλιτζάνι στον νεροχύτη.
  • Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας κιτρικό οξύ στο φλιτζάνι.
  • Ρίξτε βραστό νερό στο φλιτζάνι, καλύπτοντας τους λεκέδες.
  • Αφήστε το διάλυμα να δράσει για 5 λεπτά.
  • Ξεπλύνετε καλά το φλιτζάνι με ζεστό νερό.


Το κιτρικό οξύ, εκτός από την αφαίρεση των λεκέδων, έχει και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, βοηθώντας στην απολύμανση των φλυτζανιών σας. Είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική λύση, η οποία δεν προκαλεί φθορά στα υλικά του φλυτζανιού.

(με πληροφορίες από enikos. gr / photo: pixabay)

14:23
ΔΙΕΘΝΗ ΝΟΤΙΑ ΚΟΡΕΑ

Νότια Κορέα: Επταήμερο εθνικό πένθος για το αεροπορικό δυστύχημα

Ο πάπας Φραγκίσκος προσευχήθηκε για τα θύματα της αεροπορικής καταστροφής

Η κυβέρνηση της Νότιας Κορέας κήρυξε επταήμερο εθνικό πένθος μέχρι τις 4 Ιανουαρίου μετά την συντριβή την νύκτα του αεροσκάφους Boeing της Jeju Air στο διεθνές αεροδρόμιο της Μουάν και τον θάνατο του συνόλου σχεδόν των 181 επιβαινόντων.

Ο πάπας Φραγκίσκος προσευχήθηκε για τα θύματα της αεροπορικής καταστροφής

«Οι σκέψεις μου κατευθύνονται προς το πλήθος των οικογενειών της Νότιας Κορέας που πενθούν σήμερα μετά την δραματική αεροπορική συντριβή. Ενώνομαι μέσω της προσευχής με τους επιζήσαντες και τους νεκρούς», δήλωσε ο ποντίφικας.

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: freepik)

14:20
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΗΛΕΚΤΡΙΚΟ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

Απίστευτο τροχαίο στη Ναύπακτο: Ηλεκτρικό αυτοκίνητο καρφώθηκε σε τοίχο σούπερ μάρκετ vid

Το ευχάριστο είναι ότι ο οδηγός είναι καλά στην υγεία του - Μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο για προληπτικούς λόγος

Ένα ηλεκτρικό αυτοκίνητο έπεσε πάνω στην πύλη τροφοδοσίας γνωστού σουπερμάρκετ της Ναυπάκτου χθες, κάτω από συνθήκες που δεν έχουν διευκρινιστεί.

Δείτε το video από nafpaktianews. gr

Η τροχαία διερευνά τα αίτια του ατυχήματος.

(με πληροφορίες από nafpaktianews. gr / photo: eurokinissi)

14:01
ΑΡΧΑΙΟΛΟΓΙΑ ΒΡΕΤΑΝΙΑ

Εξαιρετικό ξίφος του 6ου αιώνα ανακαλύφθηκε σε αγγλοσαξονικό νεκροταφείο – ΦΩΤΟ

Οι αρχαιολόγοι ανακάλυψαν ένα εντυπωσιακό ξίφος του έκτου αιώνα από ένα αγγλοσαξονικό νεκροταφείο κοντά στο Canterbury του Κεντ, σε μια ανακάλυψη που χαιρετίστηκε ως μια από τις πιο αξιόλογες του είδους της.

Το όπλο, που διακρίνεται για την εξαιρετική του συντήρηση και δεξιοτεχνία, συγκρίνεται με το περίφημο σπαθί Sutton Hoo που βρέθηκε στο Suffolk το 1939.

Το ξίφος που ανακαλύφθηκε πρόσφατα διαθέτει μια ασημένια και επίχρυση λαβή με περίπλοκα διακοσμητικά σχέδια και μια λεπίδα εγγεγραμμένη με ρουνική γραφή. Ακόμη και η θήκη από δέρμα και ξύλο, με επένδυση από γούνα κάστορα, έχει επιβιώσει στο πέρασμα του χρόνου. Ένα δαχτυλίδι που είναι προσαρτημένο μπορεί να συμβολίζει έναν όρκο σε έναν βασιλιά ή μια υψηλόβαθμη φιγούρα, αντανακλώντας την ελίτ του όπλου.

Ο επικεφαλής αρχαιολόγος καθηγητής Duncan Sayer του Πανεπιστημίου του Central Lancashire εξέφρασε δέος για το εύρημα. «Είναι πραγματικά απίστευτο, στα κορυφαία κλιμάκια των σπαθιών, ένα ελίτ αντικείμενο από κάθε άποψη. Συναγωνίζεται τα σπαθιά του Ντόβερ και του Σάτον Χου», είπε στον Guardian. Το ξίφος Sutton Hoo, φτιαγμένο με χρυσό και γρανάτες cloisonné, θεωρείται η κορυφή της αγγλοσαξονικής δεξιοτεχνίας, αλλά αυτή η πρόσφατη ανακάλυψη ξεχωρίζει για την αξιοσημείωτη κατάστασή του.

Το νεκροταφείο, του οποίου η ακριβής τοποθεσία παραμένει άγνωστη για την προστασία του χώρου, έχει μέχρι στιγμής αποκαλύψει 12 τάφους, αν και οι ερευνητές εκτιμούν ότι περιέχει έως και 200 ​​ταφές. Οι αντρικοί τάφοι έχουν δώσει όπλα, όπως δόρατα και ασπίδες, ενώ οι γυναικείες ταφές περιλαμβάνουν καρφίτσες, πόρπες και μαχαίρια. Συγκεκριμένα, ο τάφος που περιείχε το σπαθί κρατούσε επίσης ένα χρυσό μενταγιόν χαραγμένο με ένα φίδι ή ένα δράκο – ένα είδος στολιδιού που συνήθως συνδέεται με γυναίκες υψηλής στάθμης. Οι αρχαιολόγοι προτείνουν ότι μπορεί να ήταν κειμήλιο ή δώρο από μια γυναίκα συγγενή.

Άλλα τεχνουργήματα στην τοποθεσία υπαινίσσονται συνδέσεις με περιοχές πέρα ​​από τη Βρετανία. Σκανδιναβικά αντικείμενα βρέθηκαν σε τάφο γυναίκας του 5ου αιώνα, ενώ αντικείμενα φραγκικής προέλευσης εμφανίζονται σε μεταγενέστερες ταφές. Αυτά τα ευρήματα φωτίζουν τα μεταναστευτικά πρότυπα και τις πολιτιστικές ανταλλαγές μετά την αποχώρηση των Ρωμαίων από τη Βρετανία στις αρχές του πέμπτου αιώνα.

Η ανασκαφή έδωσε επίσης σπάνιες γνώσεις για τα αγγλοσαξονικά ταφικά έθιμα. Ο συντηρητής Dana Goodburn-Brown ανακάλυψε ότι το σώμα του νεκρού έμεινε εκτεθειμένο για ένα διάστημα πριν από την ταφή, πιθανότατα να επιτρέψει στα αγαπημένα τους πρόσωπα να αποτίνουν τα σέβη τους. «Έτσι μαθαίνουμε κάτι για τις ταφικές πρακτικές», εξήγησε στην επερχόμενη σειρά του BBC Two Digging for Britain.

Το ξίφος και άλλα τεχνουργήματα υπόκεινται σε συντήρηση και τελικά θα εκτεθούν στο Μουσείο Folkestone. Η καθηγήτρια Alice Roberts, παρουσιάστρια του Digging for Britain, περιέγραψε την τοποθεσία ως «ένα εξαιρετικό αγγλοσαξονικό νεκροταφείο με απίστευτα επιπλωμένους τάφους… Το σπαθί είναι απλά εκπληκτικό».

Δείτε ΦΩΤΟ ΕΔΩ

photo: pixabay

13:56
ΕΛΛΑΔΑ ΠΑΣΟΚ

ΠΑΣΟΚ: Δεν είμαστε σύμφωνοι σε αλλαγές που μπορεί να αλλοιώσουν το εκλογικό παιχνίδι

Ο Κώστας Τσουκαλάς, εκπρόσωπος Τύπου του ΠΑΣΟΚ-Κινήματος Αλλαγής, απάντησε στη χθεσινή ανακοίνωση της Νέας Δημοκρατίας με αφορμή την αντιπαράθεση του Παύλου Γερουλάνου με τον Νίκο Ρωμανό εκπρόσωπο Τύπου της ΝΔ.

«Όλο το πνεύμα της τοποθέτησης του κ. Γερουλάνου στη συζήτηση με τον κ. Πελαγίδη είναι στη λογική να πιεστεί το τραπεζικό σύστημα να γίνει πιο ανταγωνιστικό και όχι να είναι μια πηγή υπερκερδών για τον εαυτό του» σημείωσε, ο κ. Τσουκαλάς μιλώντας στην τηλεόραση του ΣΚΑΙ. Υπενθύμισε τις δύο τροπολογίες του ΠΑΣΟΚ αφενός για την έκτακτη φορολόγηση 5% των κερδών των τραπεζών αλλά και αφετέρου για τις υπέρογκες προμήθειες και χρεώσεις.

«Η φορολογία λειτουργεί ως μοχλός πίεσης και όταν έχεις τόσο μεγάλα υπερκέρδη, το 5% ήταν μια πάρα πολύ προσεγμένη παρέμβαση ώστε ένα μέρισμα της πολύ υψηλής κερδοφορίας να πάει για την έκτακτη στήριξη κοινωνικών ομάδων» τόνισε ο εκπρόσωπος Τύπου του ΠΑΣΟΚ-ΚΙΝΑΛ.

Πρόσθεσε ότι για το θέμα της δανειοδότησης πρέπει να σπάσει το καρτέλ γιατί σήμερα οι τράπεζες ακολουθούν ομοιόμορφες πρακτικές. «Έχουν ακόμη συμβάσεις με όρους που έχουν κριθεί καταχρηστικοί στα δικαστήρια. Εμείς ζητήσαμε να νομοθετηθεί ότι είναι άκυροι οι όροι που προβλέπουν ότι είναι μονά-ζυγά της τράπεζας, ακόμη και όταν το euribor μειωθεί. Αυτό δηλαδή που ήταν απόφαση του Αρείου Πάγου» επέμεινε ο εκπρόσωπος Τύπου και επέκρινε την κυβέρνηση για «μισές αλήθειες» στα φορολογικά και χειραγώγηση της κοινής γνώμης».

Και υπογράμμισε: «Η κυβέρνηση έχει πράγματι μειώσει τον φόρο στα μεγάλα μερίσματα, τις επιβαρύνσεις στο εφοπλιστικό κεφάλαιο και τη φορολογία στις πολύ μεγάλες γονικές παροχές. Όμως, όσο δεν τιμαριθμοποιείται η φορολογική κλίμακα ενώ δεν αυξάνεται ο πραγματικός μισθός, αυτό σημαίνει ότι η φορολόγηση αυξάνεται στα μεσαία εισοδήματα».

Κληθείς να σχολιάσει δημοσιεύματα για τον εκλογικό νόμο, ο εκπρόσωπος Τύπου επισήμανε ότι «δεν συζητάμε καμία αλλαγή στο όριο εισόδου των κομμάτων στη Βουλή. Για να είναι η μάχη επί ίσοις όροις δεν μπορεί να αλλάζουν οι όροι του παιχνιδιού εν πτήσει και παραπέμπω σε δημόσιες δηλώσεις του πρωθυπουργού».

«Παραμετρικές αλλαγές όπως για παράδειγμα να παίρνουν το μπόνους εδρών και οι εκλογικοί συνασπισμοί, προφανώς και είμαστε θετικοί και τις συζητάμε. Σε αλλαγές όμως που μπορεί να αλλοιώσουν το εκλογικό παιχνίδι όπως το να αυξηθεί το όριο εισόδου στη Βουλή, δεν είμαστε σύμφωνοι» πρόσθεσε.

Τέλος ως προς τη συζήτηση για την Προεδρία της Δημοκρατίας, ο κ. Τσουκαλάς τόνισε: «Είναι ένας κατεξοχήν συναινετικός θεσμός και δεν είναι ένα ζήτημα στο οποίο οι πολιτικές δυνάμεις πρέπει να προσανατολίζονται εξαρχής στο να διαφωνήσουν. Έχουμε πρώτοι δείξει ποια πρέπει είναι τα χαρακτηριστικά του προσώπου. Αν προτείνει ένα πρόσωπο από την κεντροαριστερά και έχει το φορτίο αυτό ώστε να συμβολίζει την εθνική ενότητα, την πολιτική σταθερότητα, να μπορεί να εγγυηθεί το κράτος δικαίου και τους δημοκρατικούς θεσμούς, εδώ είμαστε να τη συζητήσουμε».

ΑΠΕΜΠΕ – φωτο:freepik
13:44
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Τα χαρακτηριστικά των ανιδιοτελών ανθρώπων που βάζουν προτεραιότητα τους άλλους και όχι τον εαυτό τους

Ακολουθούν τα 8 μοναδικά χαρακτηριστικά των ανθρώπων που βάζουν τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές τους

  • Ενσυναίσθηση
  • Ανιδιοτέλεια
  • Υπομονή
  • Ανθεκτικότητα
  • Γενναιοδωρία
  • Ευγνωμοσύνη
  • Ταπεινότητα
  • Συμπόνια


Ενσυναίσθηση


Ένα κοινό χαρακτηριστικό των ανθρώπων, που συνεχώς βάζουν τις ανάγκες των άλλων πριν από τις δικές τους, είναι η ενσυναίσθηση.

Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να κατανοείτε τα συναισθήματα των άλλων, να βάζετε τον εαυτό σας στη θέση κάποιου άλλου και να βλέπετε τον κόσμο από τη δική του οπτική γωνία. Όσοι διαθέτουν ενσυναίσθηση δεν καταλαβαίνουν απλώς ότι κάποιος βιώνει μια δύσκολη στιγμή, αλλά το νιώθουν και είναι πρόθυμοι να κάτι γι’ αυτό.

Παράλληλα, τα άτομα με ενσυναίσθηση μπορούν να συνδεθούν με τους άλλους ανθρώπους σε ένα βαθύτερο επίπεδο. Αυτό δεν σημαίνει ότι απλώς συμπονούν κάποιον, αλλά κατανοούν την κατάσταση στην οποία βρίσκεται και κάνουν ό,τι μπορούν προκειμένου να βοηθήσουν. Αυτό είναι ένα χαρακτηριστικό άξιο θαυμασμού.

Ανιδιοτέλεια


Ένα δεύτερο χαρακτηριστικό που συχνά παρατηρείται σε όσους βάζουν τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές τους είναι η ανιδιοτέλεια. Δεν είναι εύκολο να καλλιεργηθεί αυτή η ιδιότητα, αλλά είναι ένα χαρακτηριστικό που έχει σημαντικό αντίκτυπο.

Η ανιδιοτέλεια είναι η ικανότητα να θέτεις τις ανάγκες και τις επιθυμίες των άλλων πάνω από τις δικές σου, χωρίς να περιμένεις κάποιο αντάλλαγμα. Ένας ανιδιοτελής άνθρωπος είναι πρόθυμος να θυσιάσει προσωπικά οφέλη για το καλό των άλλων.

Υπομονή


Η υπομονή αποτελεί ένα ακόμα βασικό χαρακτηριστικό των ανιδιοτελών ανθρώπων. Χρειάζεται υπομονή για να δίνεις σταθερά προτεραιότητα στους άλλους, ειδικά όταν αντιμετωπίζεις δύσκολες καταστάσεις ή δύσκολους ανθρώπους.

Ωστόσο, υπάρχει κάτι συναρπαστικό: Έρευνες δείχνουν ότι οι υπομονετικοί άνθρωποι τείνουν να βιώνουν λιγότερη κατάθλιψη και αρνητικά συναισθήματα. Επίσης, είναι πιο ικανοί να ταυτίζονται συναισθηματικά με τους άλλους.

Επομένως, η υπομονή δεν είναι απλώς το να περιμένεις τη σειρά σου. Είναι η κατανόηση ότι τα καλά πράγματα χρειάζονται χρόνο και, συχνά, αξίζει τον κόπο να περιμένεις.

Ανθεκτικότητα


Η ανθεκτικότητα αποτελεί ένα ξεχωριστό χαρακτηριστικό των ανθρώπων που συστηματικά βάζουν τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές τους. Η ζωή είναι γεμάτη προκλήσεις και όταν σκέφτεσαι συνεχώς τους άλλους, είσαι αναπόφευκτα εκτεθειμένος σε περισσότερες δυσκολίες. Ωστόσο, οι ανιδιοτελείς άνθρωποι διαθέτουν μια εξαιρετική ικανότητα να ανακάμπτουν από τις δυσκολίες.

Κατανοούν ότι η ζωή δεν είναι πάντα δίκαιη και ότι τα πράγματα δεν πάνε πάντα όπως σχεδίαζαν. Αλλά αντί να παρασυρθούν από τις δυσκολίες, ξεπερνούν τα εμπόδια. Ξανασηκώνονται και συνεχίζουν, όχι μόνο για τον εαυτό τους, αλλά και για τους ανθρώπους που τους έχουν ανάγκη.

Η ανθεκτικότητα είναι αυτή που επιτρέπει σ’ αυτούς τους ανθρώπους να συνεχίσουν να προσφέρουν, να νοιάζονται και να βάζουν τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές τους, ανεξάρτητα από τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν.

Γενναιοδωρία


Η γενναιοδωρία δεν είναι μόνο να μοιράζεσαι υλικά πράγματα ή χρήματα. Είναι το να δίνεις χρόνο, ενέργεια και αγάπη. Είναι το να θυσιάζεις την προσωπική σου άνεση, την ευκολία και μερικές φορές ακόμη και την ευτυχία σου για το καλό των άλλων.

Αυτοί οι άνθρωποι καταλαβαίνουν ότι η γενναιοδωρία δεν αφορά το να λάβουν κάτι σε αντάλλαγμα, αλλά να επιφέρουν μια θετική αλλαγή στη ζωή κάποιου άλλου, όσο μικρή κι αν φαίνεται.

Η γενναιοδωρία τους δεν είναι μια πράξη που πηγάζει από το συμφέρον, αλλά ρέει φυσικά από την καρδιά τους. Είναι μια αυθεντική επιθυμία να βοηθήσουν, να δώσουν και να κάνουν τον κόσμο καλύτερο. Και αυτό, από μόνο του, είναι ένα όμορφο πράγμα.

Ευγνωμοσύνη


Η ευγνωμοσύνη είναι ένα άλλο χαρακτηριστικό που συχνά συναντάται σε άτομα που θέτουν σε προτεραιότητα τις ανάγκες των άλλων. Η ικανότητά τους να εκτιμούν τα μικρά και μεγάλα πράγματα στη ζωή τους, ακόμη και στις πιο δύσκολες στιγμές, είναι πραγματικά αξιοθαύμαστη.

Όταν επικεντρωνόμαστε σε αυτό που έχουμε αντί σε αυτό που δεν έχουμε, είναι πιο πιθανό να θέλουμε να προσφέρουμε και στους άλλους. Όταν εκφράζουμε την ευγνωμοσύνη μας, ενισχύουμε τους δεσμούς μας με τους άλλους.

Ταπεινότητα


Εκείνοι που συνήθως βάζουν τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές τους είναι ταπεινοί. Δεν αναζητούν αναγνώριση ή έπαινο για τις πράξεις τους. Αντίθετα, συνεχίζουν αθόρυβα να κάνουν αυτό που πιστεύουν ότι είναι σωστό, όχι για οποιαδήποτε ανταμοιβή, αλλά επειδή ενδιαφέρονται πραγματικά.

Οι ταπεινοί άνθρωποι δεν επιδιώκουν την υπεροχή. Δεν αφήνουν την υπερηφάνεια να παρεμβαίνει στις πράξεις ή τις αποφάσεις τους. Αντίθετα, εστιάζουν στη συνεχή βελτίωση του εαυτού τους και στην προσφορά στους άλλους.

Η ταπεινοφροσύνη τους επιτρέπει να συνεχίσουν να μαθαίνουν, να αναπτύσσονται και να βελτιώνονται, πάντα με γνώμονα τις ανάγκες των άλλων. Είναι ένα χαρακτηριστικό που όχι μόνο τους κάνει ξεχωριστούς αλλά και πηγή έμπνευσης για τους άλλους.

Συμπόνια


Τέλος, το πιο καθοριστικό χαρακτηριστικό όσων βάζουν τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές τους είναι η συμπόνια.

Η συμπόνια είναι κάτι περισσότερο από την κατανόηση του πόνου κάποιου. Είναι το να συγκινείσαι και να επιθυμείς να ανακουφίσεις αυτόν τον πόνο. Είναι αυτό που υποκινεί αυτά τα άτομα να δράσουν, να βοηθήσουν, να βάλουν τους άλλους πάνω από τον εαυτό τους.

Χωρίς συμπόνια, όλα τα άλλα χαρακτηριστικά θα ήταν λειψά. Διότι στην καρδιά κάθε πράξης ανιδιοτέλειας, κάθε στιγμής υπομονής και κάθε περίπτωσης ανθεκτικότητας, βρίσκεται μια βαθιά ριζωμένη συμπόνια για τους άλλους. Η ευσπλαχνία τους οδηγεί, τους τροφοδοτεί και τους ορίζει. Δεν είναι απλώς ένα χαρακτηριστικό, αλλά ένας τρόπος ζωής.

Πίσω από κάθε πράξη καλοσύνης κρύβεται μια καρδιά που χτυπά για τους άλλους

(με πληροφορίες από enikos. gr / photo: pixabay)

13:43
SCIE-TECH ΑΣΤΡΟΝΟΜΟΙ

Το 2024 θα τελειώσει με ένα σπάνιο αστρονομικό γεγονός που δεν είναι ορατό

Στις 30 Δεκεμβρίου 2024, θα συμβεί ένα σπάνιο «μαύρο φεγγάρι», σηματοδοτώντας τη δεύτερη νέα σελήνη σε έναν ημερολογιακό μήνα.

Αν και είναι αόρατο με γυμνό μάτι, αυτό το γεγονός θα ενισχύσει την παρατήρηση των άστρων κάνοντας τα αστέρια και τις βροχές μετεωριτών πιο ορατά λόγω της απουσίας σεληνόφωτος. Το μαύρο φεγγάρι επηρεάζει επίσης τις παλίρροιες, καθώς η ευθυγράμμιση του ήλιου και της σελήνης δημιουργεί ισχυρότερες βαρυτικές δυνάμεις στους ωκεανούς της Γης.

Ένα σπάνιο αστρονομικό γεγονός θα συμβεί στις 30 Δεκεμβρίου 2024, σηματοδοτώντας την άφιξη ενός «μαύρου φεγγαριού». Αυτό το περιστατικό αφορά τη δεύτερη νέα σελήνη μέσα σε έναν ημερολογιακό μήνα, ένα σπάνιο φαινόμενο που λαμβάνει χώρα μόνο κάθε δύο έως τρία χρόνια. Η νέα σελήνη θα φτάσει στο μέγιστο στις 5:27 μ.μ. EST της Δευτέρας, όπως επαληθεύτηκε από το Ναυτικό Παρατηρητήριο των ΗΠΑ.

Αυτή η ευθυγράμμιση παρέχει την ευκαιρία στους αστρολόγους και τους λάτρεις της επιστήμης να παρατηρήσουν ένα συναρπαστικό αστρονομικό γεγονός.
Σε αντίθεση με άλλα σεληνιακά συμβάντα, η μαύρη σελήνη δεν μπορεί να γίνει ορατή χωρίς βοήθεια. Η φάση της νέας σελήνης λαμβάνει χώρα όταν η φωτισμένη πλευρά της σελήνης στρέφεται προς τον ήλιο, καθιστώντας την αόρατη από τη Γη.

Η τοποθεσία του, κοντά στην ανατολή του ηλίου, το κάνει να ταξιδεύει στον ουρανό με τον ήλιο όλη την ημέρα. Κατά συνέπεια, η έντονη φωτεινότητα του ήλιου εμποδίζει τους παρατηρητές να δουν το φεγγάρι. Ωστόσο, το μαύρο φεγγάρι έχει και άλλες σημαντικές επιπτώσεις, όπως η αυξημένη ορατότητα των αστεριών στον νυχτερινό ουρανό. Η απουσία του φωτός του φεγγαριού κάνει αυτά τα αστέρια να λάμπουν πιο έντονα, προσφέροντας μια απόλαυση για τους αστρολόγους σε όλο τον κόσμο.

Εκτός από τις οπτικές αλλοιώσεις, το μαύρο φεγγάρι επηρεάζει τις παλίρροιες. Όταν ο ήλιος και η σελήνη ευθυγραμμίζονται στη φάση της νέας σελήνης, οι βαρυτικές δυνάμεις στους ωκεανούς της Γης ενισχύονται, οδηγώντας σε ασυνήθιστα υψηλές παλίρροιες.

Αυτό το φαινόμενο επηρεάζει επίσης τις βροχές μετεωριτών, καθώς η φωτεινότητα του φεγγαριού συχνά κρύβει μικρότερα ουράνια αντικείμενα. Με τη νέα σελήνη παρούσα, αυτό το εμπόδιο αφαιρείται, προσφέροντας μια καθαρή θέα των βροχών μετεωριτών για όσους παρατηρούν τον νυχτερινό ουρανό.
Αν και ονομάζεται μαύρο φεγγάρι, τα οπτικά του εφέ διαφέρουν από εκείνα ενός μπλε φεγγαριού, το οποίο συμβαίνει όταν υπάρχουν δύο πανσέληνοι μέσα σε ένα μήνα. Αν και το μπλε φεγγάρι είναι ορατό με γυμνό μάτι, το μαύρο φεγγάρι δεν είναι ορατό λόγω της θέσης του σε σχέση με τον ήλιο.

Η φράση «μαύρο φεγγάρι» περιλαμβάνει πολλαπλές έννοιες στη σεληνιακή μυθολογία, όπως περιγράφεται στο The Old Farmer’s Almanac. Μπορεί επίσης να υποδηλώνει την τρίτη νέα σελήνη σε μια εποχή που έχει τέσσερα νέα φεγγάρια. Μπορεί επίσης να αναφέρεται σε ένα σενάριο στο οποίο δεν υπάρχουν νέα φεγγάρια σε έναν ημερολογιακό μήνα, ένα σπάνιο γεγονός που περιορίζεται στον Φεβρουάριο. Αυτή η συγκεκριμένη κατάσταση λαμβάνει χώρα περίπου κάθε 19 χρόνια, με το επόμενο γεγονός να αναμένεται το 2033.

Για όποιον ενδιαφέρεται για τον ιδανικό τρόπο προβολής του συμβάντος, υπάρχει μια μικρή περίοδος μετά τη φάση της νέας σελήνης. Μετά τις 30 Δεκεμβρίου, το φεγγάρι θα αρχίσει να μεγαλώνει, εμφανιζόμενο ως μια λεπτή ημισέληνος στον δυτικό ουρανό λίγο μετά τη δύση του ηλίου.
Στο μέλλον, η επόμενη μαύρη σελήνη θα συμβεί τον Αύγουστο του 2025, σηματοδοτώντας την ως την τρίτη νέα σελήνη μιας εποχής που έχει τέσσερις. Μέχρι τότε, το μαύρο φεγγάρι του Δεκεμβρίου παρουσιάζει ένα σύντομο αλλά συναρπαστικό τμήμα στην κατανόηση των σεληνιακών κύκλων και των επιπτώσεών τους στη Γη.

Όπως σημειώνεται από τη New York Post, αν και το ίδιο το μαύρο φεγγάρι δεν είναι ορατό, το συμβάν παραμένει ένα σημαντικό ορόσημο στο σεληνιακό ημερολόγιο. Για τα άτομα που δεν μπορούν να το παρατηρήσουν άμεσα, η αύξηση των πιθανοτήτων παρατήρησης των άστρων και η ορατότητα της βροχής μετεωριτών χρησιμεύει ως μια ευχάριστη εναλλακτική λύση.

photo: pixabay

13:43
ΕΛΛΑΔΑ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Βίντεο Χατζηδάκη στο Tik Tok: «Έγινε κάτι καλό στην οικονομία το 2024 ή όλα μπάχαλο;»

Με μία δόση... αμήχανου χιούμορ, ο Υπουργός Οικονομικών, Κωστής Χατζηδάκης, έκανε μία μικρή αποτίμηση του 2024 στον τομέα της οικονομίας:
@kostis_hatzidakis Σουηδία δεν γίναμε, αλλά η Ελλάδα ανέβηκε και το 2024! #tiktokgreece ♬ πρωτότυπος ήχος – Kostis Hatzidakis

Eurokinissi photo

13:34
ΔΙΕΘΝΗ ΤΡΑΜΠ

Βίζες εργασίας για αλλοδαπούς εργαζόμενους: Ο Τραμπ παίρνει το μέρος του Μασκ

Ο εκλεγμένος πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ τάχθηκε στο πλευρό του βασικού υποστηρικτή του, του δισεκατομμυριούχου επιχειρηματία Ίλον Μασκ,

στη δημόσια αντιπαράθεση που έχει ξεσπάσει για τις βίζες εργασίας του προγράμματος Η-1Β, που αφορά αλλοδαπούς εργαζομένους υψηλής εξειδίκευσης, τονίζοντας ότι το στηρίζει πλήρως.

Νωρίτερα ο Μασκ είχε διαμηνύσει ότι θα «πολεμήσει» για να υπερασπιστεί το πρόγραμμα αυτό, στο οποίο βασίζονται πολλές τεχνολογικές εταιρίες για να προσλαμβάνουν αλλοδαπούς.

Ο Τραμπ, ο οποίος κατά τη διάρκεια της πρώτης θητείας του περιόρισε τη χρήση αυτής της βίζας, είπε σήμερα στην εφημερίδα New York Post ότι είναι και αυτός υπέρ του προγράμματος.

«Έχω πολλούς (εργαζομένους) με βίζα Η-1Β στις ιδιοκτησίες μου. Πιστεύω στο Η-1Β. Το έχω χρησιμοποιήσει πολλές φορές. Είναι ένα θαυμάσιο πρόγραμμα», φέρεται να είπε.

Οι βίζες Η1-Β επιτρέπουν στις εταιρείες να φέρνουν στις ΗΠΑ ξένους εργαζομένους με υψηλή εξειδίκευση και χρησιμοποιούνται κατά κόρον από τους τεχνολογικούς κολοσσούς της Σίλικον Βάλεϊ. Με τέτοια βίζα εργάστηκε στις ΗΠΑ και ο ίδιος ο Ίλον Μασκ, που κατάγεται από τη Νότια Αφρική.

Στο παρελθόν ο Τραμπ είχε εκφράσει την αντίθεσή του στο πρόγραμμα H1-B, το οποίο χαρακτήριζε «πολύ άδικο» για τους Αμερικανούς εργαζομένους. Οι περιορισμοί που είχε επιβάλει κατά την πρώτη θητεία του για τη χορήγηση τέτοιων αδειών εργασίας καταργήθηκαν επί προεδρίας του Τζο Μπάιντεν.

ΑΠΕΜΠΕ – ΑΠΕΜΠΕ-EPA-EPA photo

13:29
ΓΕΓΟΝΟΤΑ SUPER PUMA

Συγκλονιστικό ΒΙΝΤΕΟ: Καρέ – καρέ η μεταφορά τραυματία με Super Puma από φορτηγό πλοίο ανοιχτά της Χίου

Στην περιοχή επικρατούσαν άσχημες καιρικές συνθήκες

Ελικόπτερο Super Puma της Πολεμικής Αεροπορίας, εκτέλεσε τις πρωινές ώρες σήμερα, Κυριακή 29 Δεκεμβρίου, αποστολή διάσωσης τραυματία από φορτηγό πλοίο στη θαλάσσια περιοχή της Χίου.

Όπως ανακοινώθηκε από το Γενικό Επιτελείο Αεροπορίας, το Super Puma μετέφερε τον τραυματία στον κρατικό αερολιμένα Χίου, όπου τον παρέλαβε ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ.

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: eurokinissi)

13:28
ΔΙΕΘΝΗ ΣΥΡΙΑ

Ισλαμιστής ηγέτης της Συρίας: Η διεξαγωγή εκλογών ίσως χρειαστεί χρόνια

Η διεξαγωγή εκλογών στην Συρία μπορεί να χρειασθεί έως και τέσσερα χρόνια, δήλωσε ο ντε φάκτο ηγέτης της χώρας Αχμεντ αλ-Σάρα σε συνέντευξή του στο δίκτυο Al Arabiya αναφερόμενος για πρώτη φορά σε πιθανό εκλογικό χρονοδιάγραμμα από την πτώση του Μπασάρ αλ-Ασαντ.

Η κατάρτιση νέου συντάγματος είναι πιθανόν να χρειασθεί έως και τρία χρόνια, δήλωσε ο Αχμεντ αλ-Σάρα, σύμφωνα με τα αποσπάσματα της συνέντευξης. Προειδοποίησε επίσης ότι θα χρειασθεί περίπου ένας χρόνος ώστε οι Σύροι να δουν δραστικές αλλαγές.

Σχετικά με τις σχέσεις με το εξωτερικό, ο αλ-Σάρα δήλωσε ότι η Συρία έχει στρατηγικά συμφέροντα με την Ρωσία.

Η Ρωσία διαθέτει στρατιωτικές βάσεις στην Συρία, ο Μπασάρ αλ-Ασαντ ήταν σύμμαχος της Μόσχας κατά την διάρκεια του πολυετούς εμφυλίου πολέμου και εκεί κατέφυγε μετά την πτώση του.

Ο Αχμεντ αλ-Σάρα έχει δηλώσει ότι οι σχέσεις της Συρίας με την Ρωσία πρέπει να υπηρετούν κοινά συμφέροντα.

Ο ηγέτης της οργάνωσης Χαγιάρ Ταχρίρ αλ-Σαμ δήλωσε επίσης ότι ελπίζει πως η κυβέρνηση του Ντόναλντ Τραμπ θα άρει τις κυρώσεις που έχουν επιβληθεί κατά της Συρίας.

Ανώτατοι αμερικανοί διπλωμάτες που επισκέφθηκαν την Δαμασκό αυτόν τον μήνα δήλωσαν ότι ο Αχμεντ αλ-Σάρα εμφανίσθηκε ως πραγματιστής και ότι η Ουάσινγκτον έχει αποφασίσει να άρει την επικήρυξη κατά του νέου ηγέτη της Συρίας.

ΑΠΕΜΠΕ – ΑΠΕΜΠΕ-EPA-EPA photo

13:23
ΔΙΕΘΝΗ ΑΕΡΟΠΛΑΝΟ

Αζέρος πρόεδρος κατά Ρωσίας: «Παραδεχτείτε την ενοχή σας, το αεροπλάνο χτυπήθηκε από το έδαφος»

Το πρωινό της Κυριακής, ο πρόεδρος του Αζερμπαϊτζάν Ilham Aliyev παραχώρησε συνέντευξη στην τηλεόραση του Αζερμπαϊτζάν στο διεθνές αεροδρόμιο Heydar Aliyev,

όπου παρείχε λεπτομερή περιγραφή της συντριβής του αεροσκάφους AZAL που συνέβη το πρωί των Χριστουγέννων και των ενεργειών του Αζερμπαϊτζάν ως απάντηση σε αυτό το τραγικό περιστατικό.

Ο Aliyev αποκάλυψε ότι έμαθε για τη συντριβή ενώ ήταν καθοδόν για τη σύνοδο κορυφής της ΚΑΚ στην Αγία Πετρούπολη. Αμέσως έδωσε εντολή στο αεροπλάνο του να επιστρέψει στο Μπακού.

Κατά την άφιξη στο αεροδρόμιο, πραγματοποιήθηκε έκτακτη σύσκεψη και συστάθηκε Κρατική Επιτροπή για να διερευνήσει όλες τις συνθήκες του συμβάντος. Μια ομάδα ειδικών στάλθηκε στο Ακτάου (τον τόπο της συντριβής) για να διεξαγάγει επιτόπια έρευνα, να μελετήσει τα συντρίμμια του αεροπλάνου και να συλλέξει στοιχεία.

Σύμφωνα με τον πρόεδρο, τα προκαταρκτικά στοιχεία δείχνουν ότι το αεροσκάφος υποβλήθηκε σε εξωτερική παρέμβαση στον ρωσικό εναέριο χώρο κοντά στην πόλη Γκρόζνι.

Ο έλεγχος του αεροσκάφους διακόπηκε λόγω παρεμβολής συστημάτων ηλεκτρονικού πολέμου και το τμήμα της ουράς του υπέστη σημαντικές ζημιές από πυρά εδάφους.

Ο Αλίεφ απαίτησε από τη Μόσχα να «παραδεχτεί την ενοχή της, να τιμωρήσει τους υπεύθυνους και να καταβάλει αποζημίωση» για το αεροπορικό δυστύχημα στο Ακτάου του Καζακστάν.

Σημείωσε ότι το Αζερμπαϊτζάν είχε υποστηρίξει τη συμμετοχή διεθνών εμπειρογνωμόνων στην έρευνα από την αρχή για να διασφαλίσει την αντικειμενικότητα και τη διαφάνειά της. Εξέφρασε την απογοήτευσή του που ορισμένοι ρωσικοί επίσημοι φορείς είχαν προωθήσει παράλογες θεωρίες σχετικά με τα αίτια της συντριβής, όπως ένα χτύπημα πουλιού ή μια έκρηξη φιάλης αερίου.

ΑΠΕΜΠΕ-EPA-KAZAKHSTAN EMERGENCIES MINISTRY photo

13:19
LIFE ΠΑΙΔΙ

ΒΙΝΤΕΟ: O απίστευτος τρόπος για να έχει το παιδί σωστή στάση σώματος όταν μελετά

Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι μια κρεμάστρα

Δείτε το video:

(photo: pixabay)

13:10
ΓΕΓΟΝΟΤΑ

Τραγωδία στο Κιλκίς: Αυτοκίνητο παρέσυρε και σκότωσε 91χρονο πεζό στον Ευρωπό

Θανατηφόρα παράσυρση ηλικιωμένου σημειώθηκε χθες το απόγευμα στον Ευρωπό Κιλκίς

Σύμφωνα με την Αστυνομία, ο 91 ετών άνδρας κινείτο πεζός και στην προσπάθειά του να διασχίσει δημοτικό δρόμο παρασύρθηκε από ΙΧ αυτοκίνητο που οδηγούσε ένας 34χρονος.

Αποτέλεσμα της παράσυρσης ήταν ο θανάσιμος τραυματισμός του ηλικιωμένου, ενώ προανάκριση για τα ακριβή αίτια του δυστυχήματος διενεργεί το αστυνομικό τμήμα Γουμένισσας.

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: eurokinissi)

13:07
ΕΛΛΑΔΑ ΝΟΤΙΑ ΚΟΡΕΑ

Συλλυπητήρια ανακοίνωση του ελληνικού ΥΠΕΞ για το αεροπορικό δυστύχημα στη Ν. Κορέα

Τη βαθιά του θλίψη και θα συλλυπητήριά του στις οικογένειες των θυμάτων του αεροπορικού δυστυχήματος στη Νότια Κορέα εξέφρασε το υπουργείο Εξωτερικών

Σε ανάρτησή του στο Χ το υπουργείο επισημαίνει: «Βαθιά θλίψη για το τραγικό περιστατικό με το αεροπορικό δυστύχημα στη Νότια Κορέα. Εκφράζουμε τα ειλικρινή μας συλλυπητήρια στις οικογένειες και τους οικείους των θυμάτων αυτή τη δύσκολη στιγμή».

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: eurokinissi)

13:05
LIFE ΝΤΡΑΜΣ

Ένα από τα καλύτερα intro για ντραμς των Dire Straits – Βίντεο

Το τραγούδι είναι το Money for nothing των Dire Straits

Ακούστε τα ντραμς

photo: freepik