Δείτε ένα παράδειγμα από τις δημόσιες τουαλέτες
Public toilets in Japanpic.twitter.com/GyBKHAi4Zk
— Massimo (@Rainmaker1973) December 29, 2024
photo: pixabay
Στην Ιαπωνία ο τομές της τεχνολογίας έχει φτάσει σε υψηλά επίπεδα...
Άρθρα
Μόνο στην Ιαπωνία: Δεν θα πιστεύετε πώς λειτουργούν οι δημόσιες τουαλέτες – Βίντεο
Οι ΗΠΑ θα βοηθήσουν τη Σεούλ στις έρευνες για τα αίτια της αεροπορικής τραγωδίας
Η Εθνική Επιτροπή Ασφάλειας των Αερομεταφορών (NTSB) των ΗΠΑ θα στείλει μια ομάδα Αμερικανών εμπειρογνωμόνων για να βοηθήσουν τις αρχές της Νότιας Κορέας στις έρευνες που διεξάγουν για τη συντριβή του αεροσκάφους της Jeju Air στην πόλη Μουάν.
Η NTSB ανέφερε στην ανακοίνωσή της ότι στην έρευνα θα συμμετέχουν επίσης εκπρόσωποι της εταιρείας αεροναυπηγικής Boeing και της Ομοσπονδιακής Υπηρεσίας Πολιτικής Αεροπορίας (FAA).
ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: pixabay
Ιάπωνες φοιτητές χορεύουν Ποντιακούς χορούς στο Κιότο! Βίντεο
Η ελληνική μουσική ταξιδεύει στα πέρατα της Οικουμένης και μας κάνει υπερήφανους.
Ο Μπάμπης Κυρμανίδης είναι χοροδιδάσκαλος της ποντιακής παράδοσης και διδάσκει Ιάπωνες φοιτητές στο Κιότο της Ιαπωνίας να χορεύουν ποντιακά. Σύμφωνα με τον ίδιο, οι Ιάπωνες αγαπούν πολύ τους ποντιακούς χορούς δείχνοντας μεγάλο ζήλο.
Στα βίντεο χορεύουν Σέρρα και Κότσαρι.
Δείτε ΒΙΝΤΕΟ ΕΔΩ , ΕΔΩ και ΕΔΩ
photo: eurokinissi
Συνελήφθησαν δύο 18χρονοι για διακίνηση ναρκωτικών στο κέντρο της Αθήνας
Συνελήφθησαν στο πλαίσιο του αυτοφώρου, χθες το μεσημέρι στο κέντρο της Αθήνας, 18χρονος αλλοδαπός και 18χρονος Έλληνας, κατηγορούμενοι για παράβαση της νομοθεσίας περί εξαρτησιογόνων ουσιών και απείθεια.
Ειδικότερα, σύμφωνα με την ΕΛΑΣ, αστυνομικοί της Ομάδας ΔΙΑΣ στο πλαίσιο της περιπολίας τους, έκριναν ύποπτο όχημα, με δύο επιβαίνοντες και τους κάλεσαν σε έλεγχο. Στη θέα των αστυνομικών, ο οδηγός του οχήματος ανέπτυξε ταχύτητα, ενώ πέταξαν από το παράθυρο 11 πλαστικές συσκευασίες περιέχουσες 14,6 γραμμ. κάνναβης, προκειμένου να διαφύγουν της σύλληψής τους.
Αφού ακινητοποιήθηκε το όχημα, βρέθηκαν στο εσωτερικό αυτού καθώς και στην κατοχή των επιβαινόντων, 3 πλαστικές συσκευασίες περιέχουσες 3,7 γραμμ. κάνναβης, το χρηματικό ποσό των 270 ευρώ, κλειδιά και 2 κινητά τηλέφωνα, ενώ οδηγήθηκαν στην έδρα της Υποδιεύθυνσης Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Αθηνών, η οποία επελήφθη προανακριτικά.
Σε έρευνες σε δώμα ταράτσας που χρησιμοποιούσαν για την αποθήκευση των ναρκωτικών ουσιών, καθώς και σε σπίτι, βρέθηκαν επιπλέον και κατασχέθηκαν:
- 771,1 γραμμ. κάνναβης διαμοιρασμένα σε πλαστικές και νάιλον συσκευασίες και σε γυάλινο βάζο,
- 3 ηλεκτρονικές ζυγαριές ακριβείας,
- το χρηματικό ποσό των 2.150 ευρώ και
- κινητό τηλέφωνο.
Οι συλληφθέντες οδηγήθηκαν στον αρμόδιο Εισαγγελέα.
ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: pixabay
Αζερμπαϊτζάν: Ο Ιλχάμ Αλίεφ απαιτεί την δημόσια συγγνώμη της Ρωσίας – Την κατηγορεί ότι απέκρυψε την αλήθεια
Ο πρόεδρος του Αζερμπαϊτζάν Ιλχάμ Αλίεφ κατηγόρησε την Μόσχα ότι επεδίωξε να αποκρύψει το γεγονός ότι το αεροσκάφος της Azerbaijan Airlines το οποίο συνετρίβη στις 25 Δεκεμβρίου στο Καζακστάν παρασύροντας στον θάνατο 38 από τους επιβαίνοντες δέχθηκε πυρά από το ρωσικό έδαφος και απαίτησε δημόσια συγγνώμη εκ μέρους της Ρωσίας.
Καθώς το σενάριο του ρωσικού αντιαεροπορικού πυραύλου φαίνεται ότι επιβεβαιώνεται, ο αζέρος πρόεδρος δήλωσε σήμερα στην κρατική τηλεόραση του Αζερμπαϊτζάν ότι «το γεγονός είναι ότι το αζερικό αεροσκάφος επλήγη εξωτερικά επάνω από το ρωσικό έδαφος (…) η ουρά του αεροσκάφους κτυπήθηκε σοβαρά από πυρά που προήλθαν από το έδαφος», δήλωσε στην τηλεοπτική του συνέντευξη ο Ιλχάμ Αλίεφ η οποία μεταδόθηκε και από το κρατικό πρακτορείο ειδήσεων Azertag.
Κατήγγειλε επίσης ότι το αεροσκάφος κατέστη ακυβέρνητο με στρατιωτικά μέσα ηλεκτρονικών παρεμβολών.
Ο Ιλχάμ Αλίεφ δήλωσε ότι οι διαφορετικές εκδοχές για τα γεγονότα που παρουσιάσθηκαν από την Ρωσία μετά την συντριβή «δείχνουν ξεκάθαρα ότι η ρωσική πλευρά προσπάθησε να πνίξει την υπόθεση».
«Το να παραδεχθεί κανείς την ενοχή του, να ζητήσει συγγνώμη εγκαίρως και όσο αυτό είναι χρήσιμο για το Αζερμπαϊτζάν που θεωρείται φίλη χώρα και να πληροφορήσει το κοινό για το θέμα αυτό, αυτά είναι που έπρεπε να έχουν γίνει», δήλωσε ο αζέρος πρόεδρος. «Δυστυχώς, τις πρώτες τρεις ημέρες δεν ακούσαμε παρά παράλογες θεωρίες εκ μέρους της Ρωσίας».
Κατά συνέπεια, η Ρωσία πρέπει να ζητήσει συγγνώμη, να παραδεχθεί την ευθύνη της, να τιμωρήσει τους ενόχους και να καταβάλει αποζημιώσεις στο Αζερμπαϊτζάν και στα θύματα της συντριβής», είπε ο αζέρος πρόεδρος.
«Ο πρώτος όρος εκπληρώθηκε χθες (με την έκφραση της συγγνώμης του Βλαντίμιρ Πούτιν). Ελπίζω ότι και οι άλλοι όροι θα εκπληρωθούν επίσης», πρόσθεσε.
«Μετά την εξέταση των μαύρων κουτιών και την συλλογή λεπτομερέστερων πληροφοριών, θα δοθεί στην δημοσιότητα μία συνολική έκθεση αυτού που συνέβη», υποσχέθηκε ο αζέρος πρόεδρος.
Σύμφωνα με τα ρωσικά πρακτορεία ειδήσεων ο Βλαντίμιρ Πούτιν και ο Ιλχάμ Αλίεφ είχαν και σήμερα τηλεφωνική επικοινωνία.
ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: ΑΠΕ-ΜΠΕ / EPA-EPA
Νότια Κορέα-Συντριβή αεροσκάφους: 179 οι νεκροί, δύο διασωθέντες, σύμφωνα με τον οριστικό απολογισμό
Ο οριστικός απολογισμός της συντριβής του αεροσκάφους της Jeju Air κατά την προσγείωσή του στην Νότια Κορέα είναι 179 νεκροί.
Σχεδόν το σύνολο των επιβαινόντων της πτήσης JJA-2216 από την Μπανγκόκ προς το Μουάν σκοτώθηκαν κατά την μεγαλύτερη αεροπορική καταστροφή στην ιστορία της Νότιας Κορέας. Από τους 181 επιβαίνοντες δύο μέλη του πληρώματος διασώθηκαν.
Από τους 179 νεκρούς έχουν αναγνωρισθεί οι 65, ανακοίνωσε η πυροσβεστική υπηρεσία διευκρινίζοντας ότι λαμβάνονται δείγματα DNA για την αναγνώριση των υπολοίπων θυμάτων
Κυβερνητικός αξιωματούχος δήλωσε ότι βρέθηκαν τα δύο μαύρα κουτιά του αεροσκάφους.
Σύμφωνα με το νοτιοκορεατικό υπουργείο Μεταφορών, ο πύργος ελέγχου είχε ειδοποιήσει το πλήρωμα του αεροσκάφους για σύγκρουση με σμήνος πουλιών. Ο πιλότος εξέπεμψε συναγερμό (“Mayday”) δύο λεπτά αργότερα κατά την προσπάθειά του να προσγειώσει το αεροσκάφος.
ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: pixabay
Π. Μαρινάκης: Συνεχίζουμε να δίνουμε ρεαλιστικές απαντήσεις στα μεγάλα προβλήματα των πολιτών όπως το στεγαστικό
Έμφαση στην ενίσχυση της μεσαίας τάξης, αλλά και αποτελεσματική αντιμετώπιση μείζονων προβλημάτων, όπως το στεγαστικό, προανήγγειλε ο κυβερνητικός εκπρόσωπος, Παύλος Μαρινάκης ως κεντρικές προτεραιότητες της κυβέρνησης για το νέο έτος μέσω της συνέντευξης του στην εφημερίδα «Realnews».
«Να συνεχίσουμε να επιστρέφουμε σταδιακά στη μεσαία τάξη όλα όσα στερήθηκε τα προηγούμενα χρόνια κυρίως μέσω περαιτέρω φοροαπαλλαγών, χωρίς να γυρίσουμε ξανά στις μαύρες μέρες τις χρεοκοπίας», αλλά και «να δίνουμε ρεαλιστικές απαντήσεις στα μεγάλα προβλήματα των πολιτών όπως το στεγαστικό», σημείωσε χαρακτηριστικά ο κ. Μαρινάκης. Ερωτηθείς για την επικείμενη προεδρική εκλογή, ο κυβερνητικός εκπρόσωπος επανέλαβε πως ο πρωθυπουργός θα ανακοινώσει την πρόταση του το δεύτερο 15μερο του Ιανουαρίου, ενώ σε ερώτηση για ενδεχόμενο ανασχηματισμό εντός του 2025 ο κ. Μαρινάκης επεσήμανε χαρακτηριστικά ότι «η κυβέρνηση έχει πολλή δουλειά να κάνει ακόμα και πολλά προβλήματα να λύσει. Πριν λίγες μέρες ψηφίστηκε ένας προϋπολογισμός που με την υλοποίησή του μέσα στο 2025 θα μειώσει ακόμα περισσότερο την απόστασή μας απ’ την Ευρώπη. Οι επιλογές προσώπων είναι αποκλειστική αρμοδιότητα του πρωθυπουργού και όπως καταλαβαίνετε, ούτε γνωρίζω κάτι περισσότερο, ούτε έχω την οποιαδήποτε αίσθηση ότι επίκεινται αλλαγές».
Ο Παύλος Μαρινάκης τόνισε ότι δεν υπάρχει κίνδυνος να επηρεαστεί η ελληνική οικονομία από τη διαφαινόμενη ύφεση σε ευρωπαϊκό επίπεδο κάνοντας λόγο για «καλύτερες ημέρες» επικαλούμενος και τις τρεις πρωτιές της οικονομίας μας επί ημερών Κυριάκου Μητσοτάκη, ήτοι τη μείωση φόρων με βάση το ΑΕΠ, το ρυθμό μείωσης της ανεργίας και τη μείωση του χρέους ως προς το ΑΕΠ. Σε αυτό το σημείο ο κυβερνητικός εκπρόσωπος εξαπέλυσε επίθεση κατά της αντιπολίτευσης λέγοντας χαρακτηριστικά ότι «όσο, λοιπόν, η κυβέρνηση συνεχίζει να μειώνει φόρους στην πράξη, η αντιπολίτευση, χωρίς να έχει πάρει κανένα μάθημα απ’ τα προηγούμενα χρόνια, τάζει ακοστολόγητες μειώσεις φόρων στα λόγια. Οι πρώτες είναι μια πραγματικότητα για τους πολίτες, ενώ, οι δεύτερες, δηλαδή οι μειώσεις φόρων στα λόγια, κινήσεις εντυπωσιασμού χωρίς καμία ουσία». Τέλος ο Παύλος Μαρινάκης διαμηνύει ότι «η κατάσταση στη Συρία είναι μεταβατική και δεν νομιμοποιεί οποιαδήποτε τέτοια συμφωνία. Το παρακολουθούμε και είμαστε σε διαρκή επικοινωνία με την Κύπρο και τις γειτονικές χώρες και την ΕΕ» σχετικά με την πρόθεση της Τουρκίας να οριοθετήσει ΑΟΖ με τη Συρία.
Ακολουθεί ολόκληρη η συνέντευξη του κυβερνητικού εκπροσώπου, Παύλου Μαρινάκη, στην εφημερίδα Realnews:
ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ: Ποιος είναι ο υπ’ αριθμόν ένα στόχος της κυβέρνησης το νέο έτος; Για ποιο «επίτευγμα» θα ήσασταν υπερήφανοι στο τέλος του 2025;
Π. ΜΑΡΙΝΑΚΗΣ: Ξεχωρίζω τρεις μεγάλους στόχους: να συνεχίσουμε να επιστρέφουμε σταδιακά στη μεσαία τάξη όλα όσα στερήθηκε τα προηγούμενα χρόνια κυρίως μέσω περαιτέρω φοροαπαλλαγών, χωρίς να γυρίσουμε ξανά στις μαύρες μέρες τις χρεοκοπίας, να στηρίξουμε ακόμα περισσότερο κάθε ελληνική οικογένεια και ειδικά όσες έχουν μεγαλύτερη ανάγκη, όπως οι μονογονεϊκές και τρίτον, να δίνουμε ρεαλιστικές απαντήσεις στα μεγάλα προβλήματα των πολιτών όπως το στεγαστικό.
ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ: Πότε να αναμένουμε πρόταση του πρωθυπουργού για την προεδρική εκλογή; Θα επιδιώξει η κυβέρνηση τη μεγαλύτερη δυνατή συναίνεση στο πρόσωπο του Προέδρου της Δημοκρατίας;
Π. ΜΑΡΙΝΑΚΗΣ: Όπως έχει πει ο πρωθυπουργός, αυτό θα γίνει στο δεύτερο δεκαπενθήμερο του Ιανουαρίου, όπως ορίζουν οι συνταγματικές προθεσμίες. Ας κάνουμε λίγη υπομονή μέχρι τότε.
ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ: Πώς μπορεί μία οικονομία με τα χαρακτηριστικά της ελληνικής να είναι πλήρως θωρακισμένη έναντι της διαφαινόμενης ύφεσης στην Ευρώπη; Ανησυχείτε για την πιθανότητα επανόδου σε περιοριστικά μέτρα;
Π. ΜΑΡΙΝΑΚΗΣ: Η Ελλάδα εισέρχεται στο 2025 ως το εντελώς αντίθετο παράδειγμα σε σχέση με αυτό που ήταν πριν 15 χρόνια. Το 2015 ήμασταν παράδειγμα προς αποφυγή για κάθε ευρωπαϊκή χώρα, το σημείο δηλαδή, που κανείς δεν ήθελε να φτάσει. Σήμερα, είμαστε η εξαίρεση στον ευρωπαϊκό «κανόνα» των μεγάλων ελλειμμάτων, της ανάγκης αύξησης των φόρων και της πολιτικής αστάθειας. Καταφέραμε, μετά από πολλές θυσίες των Ελλήνων πολιτών να έχουμε 3 μεγάλες πρωτιές: 1) Πρωτιά σε μειώσεις φόρων με βάση το ΑΕΠ μας σε όλη την Ευρώπη. 2) Πρωτιά σε ρυθμούς μείωσης της ανεργίας με τη δημιουργία 500.000 νέων θέσεων εργασίας. 3) Πρωτιά στη μείωση του χρέους ως προς το ΑΕΠ.
Συνεπώς, δεδομένου του γεγονότος ότι είμαστε μια από τις 8 χώρες της ΕΕ, της οποίας εγκρίθηκε το μεσοπρόθεσμο πρόγραμμα, όχι απλώς δεν υπάρχει τέτοιος κίνδυνος, αλλά οι πολίτες, όσο ακολουθείται αυτή η πολιτική από την κυβέρνηση του Κυριάκου Μητσοτάκη, θα έχουν να περιμένουν μόνο καλύτερες μέρες.
ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ: Υπάρχει η πιθανότητα μείωσης ΦΠΑ εντός του 2025, όπως το ζητά επιμόνως η αντιπολίτευση;
Π. ΜΑΡΙΝΑΚΗΣ: Η κυβέρνηση του Κυριάκου Μητσοτάκη έχει μειώσει μέσα σε 5 χρόνια, 72 φορολογικούς συντελεστές. Μέσα σε αυτούς συμπεριλαμβάνονται και 23 έμμεσοι φόροι μεταξύ των οποίων η μονιμοποίηση χαμηλών συντελεστών ΦΠΑ στις μεταφορές, στον takeway καφέ, τα αγαθά που σχετίζονται με τη δημόσια υγεία, τον κινηματογράφο, τις σχολές χορού κ.λπ.
Αυτό θα συνεχίσουμε να κάνουμε, πάντοτε, όμως, με δύο προϋποθέσεις: οι μειώσεις αυτές να περνάνε στους καταναλωτές και να «βγαίνει» δημοσιονομικά ο λογαριασμός. Όσο, λοιπόν, η κυβέρνηση συνεχίζει να μειώνει φόρους στην πράξη, η αντιπολίτευση, χωρίς να έχει πάρει κανένα μάθημα απ’ τα προηγούμενα χρόνια, τάζει ακοστολόγητες μειώσεις φόρων στα λόγια. Οι πρώτες είναι μια πραγματικότητα για τους πολίτες, ενώ, οι δεύτερες, δηλαδή οι μειώσεις φόρων στα λόγια, κινήσεις εντυπωσιασμού χωρίς καμία ουσία.
ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ: Εσχάτως πληθαίνουν τα σενάρια για έναν επικείμενο ανασχηματισμό. Ποιο είναι το σκεπτικό πίσω από πιθανές αλλαγές στο κυβερνητικό σχήμα; Να τις αναμένουμε εντός του πρώτου εξαμήνου του νέου έτους;
Π. ΜΑΡΙΝΑΚΗΣ: Η συζήτηση αυτή αφορά ελάχιστα έως καθόλου τη συντριπτική πλειονότητα των πολιτών. Η κυβέρνηση έχει πολλή δουλειά να κάνει ακόμα και πολλά προβλήματα να λύσει. Πριν λίγες μέρες ψηφίστηκε ένας προϋπολογισμός που με την υλοποίησή του μέσα στο 2025 θα μειώσει ακόμα περισσότερο την απόστασή μας απ’ την Ευρώπη. Οι επιλογές προσώπων είναι αποκλειστική αρμοδιότητα του πρωθυπουργού και όπως καταλαβαίνετε, ούτε γνωρίζω κάτι περισσότερο, ούτε έχω την οποιαδήποτε αίσθηση ότι επίκεινται αλλαγές.
ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ: Διαβλέπετε περιθώρια συναίνεσης με κάποια και από τα κόμματα της αντιπολίτευσης σε θέματα όπως η Συνταγματική Αναθεώρηση και εάν ναι με ποια;
Π. ΜΑΡΙΝΑΚΗΣ: Η διαδικασία της Συνταγματικής Αναθεώρησης απαιτεί εξ ορισμού συναινέσεις. Και η κυβέρνηση θα προσέλθει στη σχετική συζήτηση όταν ανοίξει, στο δεύτερο μισό του 2025, με ειλικρινή διάθεση να βρεθεί κοινή συνισταμένη, ώστε να πετύχουμε μια τολμηρή αναθεώρηση του Συντάγματος. Στόχος μας, είναι να εξευρεθεί σε όσο το δυνατόν περισσότερα άρθρα πλειοψηφία 180 βουλευτών. Εμείς έχουμε αυτή την διάθεση, αλλά ξέρετε η συναίνεση είναι σαν το τανγκό: Χρειάζεται δύο για να δουλέψει. Ας ελπίσουμε να μην ξαναδούμε την ίδια στάση όπως αυτή που είδαμε από το τότε ΠΑΣΟΚ το 2006, όταν η χώρα μας έχασε δύο δεκαετίες, μένοντας εκείνη και η Κούβα χωρίς τη δυνατότητα ίδρυσης μη κρατικών Πανεπιστημίων, ή, όπως στο πρόσφατο παρελθόν όταν δεν συμφώνησαν ούτε στα αυτονόητα όπως η επιστολική ψήφος και η επέκταση του Ταμείου Ανάκαμψης.
ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ: Με ποια κόμματα θα μπορούσατε να συνεργαστείτε, εφ’ όσον δεν επιτευχθεί αυτοδυναμία στις επόμενες εκλογές;
Π. ΜΑΡΙΝΑΚΗΣ: Είμαστε λίγο πριν από τη μέση μιας διαδρομής που έχει έναν στόχο. Από την επίτευξη του οποίου θα κριθούμε απ’ τους πολίτες το 2027, δηλαδή, την υλοποίηση του προγράμματος με οποίο εκλεγήκαμε το 2023. Αυτό και μόνο μας απασχολεί. Είμαστε η μόνη πολιτική δύναμη εντός του κοινοβουλίου που έχει συγκεκριμένο, πρόγραμμα κοστολογημένο και ρεαλιστικό. Όταν έρθει η ώρα των εκλογών του 2027, η οποία αργεί ακόμα, εμείς θα παρουσιάσουμε τον απολογισμό μας και τα κόμματα της αντιπολίτευσης θα είναι εκ του νόμου, πλέον, υποχρεωμένα να παρουσιάσουν ένα πρόγραμμα που θα κοστολογηθεί. Μέχρι τότε οφείλουμε να σκύψουμε το κεφάλι και να συνεχίζουμε να απαντάμε στα πολλά και σημαντικά αιτήματα της κοινωνίας.
ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ: Σας προβληματίζει η δημοσκοπική άνοδος κομμάτων και σχηματισμών στα δεξιά της Νέας Δημοκρατίας; Πού την αποδίδετε; Μπορεί η ΝΔ να επαναπατρίσει τμήμα αυτών των ψηφοφόρων;
Π. ΜΑΡΙΝΑΚΗΣ: Θα ήθελα να σας απαντήσω δίνοντας δυο διαφορετικές αλλά σημαντικές διαστάσεις. Πρώτον ότι η πρόσφατη ιστορία της χώρας μας έδειξε ότι όταν επικράτησε ο λαϊκισμός, είτε της αριστεράς είτε της άκρας δεξιάς τα προβλήματα όχι απλώς δεν λύθηκαν, αλλά διογκώθηκαν. Οι ακραίες φωνές, οι έμποροι ψευτοπατριωτισμού και οι δήθεν «αγανακτισμένοι» της κάτω και της πάνω πλατείας, όταν έρχεται η ώρα να απαντήσουν με συγκεκριμένες πολιτικές, μάς οδηγούν στο χάος.
Δεύτερον, αν και πιστεύω ότι οι ταμπέλες αυτές είναι ξεπερασμένες, ας απαντήσουμε με την πραγματικότητα στο «Τι είναι δεξιά πολιτική;».
Είναι δεξιά πολιτική η προστασία των συνόρων και η αντιμετώπιση κρίσεων όπως εκείνη στον Έβρο; Η ενίσχυση της αμυντικής θωράκισης της χώρας; Η μείωση των διαμενόντων μεταναστών κατά 80% μέσα σε 5 χρόνια; Οι εκκενώσεις καταλήψεων και η εξάρθρωση κυκλωμάτων και εγκληματικών οργανώσεων που δρούσαν σε φυλακές, εφορίες κ.λπ.; Η τάξη στα γήπεδα;
Όλα αυτά και πολύ περισσότερα περιγράφουν μια αυστηρή αλλά δίκαιη πολιτική που έχει ρεαλιστική εφαρμογή απ’ την κυβέρνηση και τον πρωθυπουργό και το μετρήσιμο αποτέλεσμα της οποίας, όταν έρθει η ώρα της κρίσης θα κερδίσει κάθε ακραία και λαϊκίστικη φωνή που δεν λέει στην πραγματικότητα τίποτα συγκεκριμένο.
ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ: Ο Τούρκος υπουργός Μεταφορών μίλησε για σχέδιο συμφωνίας μεταξύ Τουρκίας και Συρίας για τον καθορισμό ΑΟΖ. Σας ανησυχεί κάτι τέτοιο; Μήπως η περίοδος των «ήρεμων νερών» σε Αιγαίο και Ανατολική Μεσόγειο φθάνει στο τέλος της;
Π. ΜΑΡΙΝΑΚΗΣ: Η κατάσταση στη Συρία είναι μεταβατική και δεν νομιμοποιεί οποιαδήποτε τέτοια συμφωνία. Το παρακολουθούμε και είμαστε σε διαρκή επικοινωνία με την Κύπρο και τις γειτονικές χώρες και την ΕΕ. Η διασφάλιση της εδαφικής ακεραιότητας της χώρας και η προστασία των θρησκευτικών μειονοτήτων στη χώρα καθώς και η επαναφορά καθεστώτος με δημοκρατική νομιμοποίηση, θα πρέπει να είναι κύριο μέλημα όλων.
Η Ελλάδα έχει οικοδομήσει ισχυρό διεθνές εκτόπισμα με κύρος, συμμαχίες και φωνή. Δεν είναι πλέον ο παρίας της διεθνούς σκηνής.
Αναφορικά με τις ελληνοτουρκικές σχέσεις, έχουμε καταφέρει να οικοδομήσουμε μια σχέση ειλικρινούς διαλόγου. Διάλογος σε καμία περίπτωση, όμως, δεν σημαίνει υποχώρηση. Τα «ήρεμα νερά» στο Αιγαίο είναι προς το συμφέρον και των δύο χωρών που αντιμετωπίζουν κοινές προκλήσεις όπως το μεταναστευτικό. Ελλάδα και Τουρκία μπορούν να διαφωνούν πολιτισμένα. Εμείς είμαστε σαφείς: Η μοναδική διαφορά μας είναι η οριοθέτηση ΑΟΖ και υφαλοκρηπίδας στο Αιγαίο και στην Ανατολική Μεσόγειο.
ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: eurokinissi
Ρέθυμνο: Εγκεφαλικά νεκρή 33χρονη Αμερικανίδα που τραυματίστηκε σε φαράγγι – Η οικογένεια αποφάσισε τη δωρεά οργάνων
Εγκεφαλικά νεκρή είναι η 33χρονη γυναίκα η οποία τραυματίστηκε σοβαρά στην Πρέβελη, στο νομό Ρεθύμνου, από πτώση στο φαράγγι της περιοχής και νοσηλευόταν στη ΜΕΘ του Νοσοκομείου Χανίων.
Η Αμερικανίδα που για μία εβδομάδα έδινε μάχη για τη ζωή της, θα δώσει τώρα ζωή με την απόφαση των οικείων της να προχωρήσουν σε δωρεά οργάνων. Η ίδια ως κυοφορούσα από τον βαρύ τραυματισμό της, έχασε το παιδί και σήμερα θα δώσει νέα ζωή σε άτομα που βρίσκονται σε λίστες αναμονής για μεταμόσχευση οργάνων.
Σύμφωνα με το διοικητή του νοσοκομείου Χανίων Γιώργο Μπέα, η οικογένεια της 33χρονης, σεβάστηκε την επιθυμία της, δεδομένου ότι ήταν δωρητής οργάνων στη χώρα της και έτσι «στήθηκε “γέφυρα ζωής”: σε συνεργασία και υπό τον συντονισμό του Ελληνικού Οργανισμού Μεταμοσχεύσεων έφθασε στο νοσοκομείο Χανίων ομάδα λήψης οργάνων του Γενικού Νοσοκομείου Αθηνών Λαϊκό που έλαβε το ήπαρ και τους νεφρούς ενώ οι κερατοειδείς θα δοθούν στο ΠΑΓΝΗ από τη χειρουργική ομάδα του Νοσοκομείου Χανίων».
Η 33χρονη νοσηλευόταν σε κρίσιμη κατάσταση με βαρύτατες κρανιοεγκεφαλικές και άλλες κακώσεις και έδινε καθημερινά μεγάλη μάχη να κρατηθεί στη ζωή χάρη στην βοήθεια και τις υπεράνθρωπες προσπάθειες του προσωπικού της ΜΕΘ αλλά και τη συμπαράσταση της οικογένειάς της που βρέθηκε δίπλα της από την πρώτη μέρα καταφθάνοντας από τις ΗΠΑ.
Η διοίκηση του Γενικού Νοσοκομείου Χανίων εκφράζει «βαθιά και ειλικρινή συλλυπητήρια στην οικογένεια της δότριας» και υποκλίνεται, σύμφωνα με τον κ. Μπέα, «στο μεγαλείο ψυχής και ανθρωπισμού», ενώ προσθέτει: «Η ιδέα της δωρεάς οργάνων και ιστών αποτελεί την ύψιστη μορφή εθελοντικής προσφοράς και αλτρουισμού, καθώς και τη βασική προϋπόθεση για την πραγματοποίηση του ιατρικού θαύματος της μεταμόσχευσης».
Η διοίκηση του Νοσοκομείου ευχαριστεί και συγχαίρει όλους τους εμπλεκόμενους που όπως τονίζει επέδειξαν «άρτια οργάνωση , συντονισμό και συνεργασία για την διαδικασία της λήψης και αξιοποίησης των μοσχευμάτων σε συμβατούς λήπτες γεφυρώνοντας την ζωή με το θάνατο».
Μ. Λαμπαθάκη – ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: eurokinissi
Τραγωδία στην Αίγυπτο: Καρχαρίας επιτέθηκε και σκότωσε ξένο τουρίστα
Ενας ξένος τουρίστας έχασε την ζωή του και ένας ακόμη τραυματίσθηκε από επίθεση καρχαρία στη Ερυθρά Θάλασσα, ανοικτά των αιγυπτιακών ακτών, ανακοίνωσε το υπουργείο Περιβάλλοντος της Αιγύπτου.
«Δύο ξένοι δέχθηκαν στην περιοχή του Μάρσα Αλάμ επίθεση καρχαρία που τραυμάτισε τον έναν και σκότωσε τον άλλο», αναφέρεται στην ανακοίνωση του υπουργείου. Η εθνικότητα των θυμάτων δεν διευκρινίσθηκε.
Η περιοχή αποκλείσθηκε και το κολύμπι εκεί απαγορεύεται για το επόμενο διήμερο.
Το υπουργείο διευκρίνισε ότι το περιστατικό συνέβη σε βαθιά νερά, εκτός της ζώνης που χρησιμοποιείται για κολύμπι.
Οι ακτές της Ερυθράς Θάλασσας είναι σημαντική τουριστική περιοχή για την αιγυπτιακή οικονομία.
Η εμφάνιση καρχαριών δεν είναι σπάνια στην θαλάσσια αυτή περιοχή, αλλά σπανίως σημειώνονται επιθέσεις κατά κολυμβητών και αυτές σε μεγάλη απόσταση από τις ακτές.
Τον Ιούνιο 2023, ρώσος τουρίστας έχασε την ζωή του από επίθεση καρχαρία ανοικτά της Χουργκάντα στην Ερυθρά Θάλασσα.
ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: pixabay
Δεξιά παρέμβαση και μέσα στο κόμμα των δημοκρατικών! Τα λόγια του Μασκ προκαλούν ήδη πανικό
Τι ακριβώς συμβαίνει
Η παραδοσιακή τάξη πραγμάτων θέλει τα πάντα και δεν δείχνει να της φτάνει η προεδρία των ΗΠΑ.
Όπως είπε σχετικά πρόσφατα ο Έλον Μασκ θα χρηματοδοτήσει μετριοπαθείς υποψηφίους των Δημοκρατικών στις προκριματικές εκλογές έναντι πιο ριζοσπαστικών υποψηφίων.
Ο Μασκ ανακοίνωσε το σχέδιό του ως απάντηση στα σχόλια του Δημοκρατικού βουλευτή Ρίτσαρντ Νιλ σχετικά με τον ρόλο του στο να εμποδίσει την ψήφιση του πρόσφατου νομοσχεδίου δαπανών, σε σχέση με την εξυπηρέτηση του αμερικανικού χρέους, στην αρχική του μορφή.
«Μπορείτε να φανταστείτε πώς θα είναι τα επόμενα δύο χρόνια εάν κάθε φορά που το Κογκρέσο δουλεύει πάνω στην θέλησή του, υπάρχει ένα tweet από ένα άτομο που δεν έχει επίσημο χαρτοφυλάκιο [και] απειλεί τα μέλη της ρεπουμπλικανικής πλευράς με προκριματικές εκλογές και υποκύπτουν;», είχε δηλώσει ο Νιλ.
Ο Μασκ απάντησε λέγοντας ότι δεν είχε καμία πρόθεση να εγκαταλείψει την επιρροή του στην αμερικανική πολιτική.
«Ω… ξέχασα να αναφέρω ότι θα χρηματοδοτήσω και μετριοπαθείς υποψηφίους σε περιφέρειες με μεγάλο ποσοστό Δημοκρατικών, ώστε η χώρα να απαλλαγεί από αυτούς που δεν τους εκπροσωπούν, όπως αυτός ο ανόητος», έγραψε ο Μασκ στο Twitter.
Η ανάρτηση, η οποία έγινε την περασμένη εβδομάδα, δεν έχει κοπάσει και πολλοί διεθνιστές βλέπουν πλέον πιθανή δεξιά παρέμβαση και εντός του δημοκρατικού κόμματος.
Το 2025 αναμένεται συναρπαστικό!
photo ΑΠΕ-ΜΠΕ/EPA-EPA
Τελευταία Κυριακή με δωρεάν μετακινήσεις στο μετρό Θεσσαλονίκης
Δωρεάν για μια ακόμη Κυριακή η μετακίνηση με το μετρό Θεσσαλονίκης
Το τριήμερο Παρασκευή 27/12 από τις 18:00 μέχρι και σήμερα Κυριακή 29/12 είναι το τελευταίο όπου οι επιβάτες θα μπορούν να μετακινούνται δωρεάν σύμφωνα με τις ανακοινώσεις της διαχειρίστριας εταιρίας.
Η δωρεάν μετακίνηση θα ισχύει μέχρι το σημερινό τελευταίο δρομολόγιο του μετρό.
(photo: eurokinissi)
Κτηματολόγιο: Προκήρυξη πρόσληψης 19 δικηγόρων – Μέχρι πότε μπορείτε να υποβάλετε αίτηση
H προκήρυξη εκδόθηκε στις 27/12 και η προθεσμία υποβολής των αιτήσεων είναι έως τις 5.2.2025
Το Ν.Π.Δ.Δ. Ελληνικό Κτηματολόγιο προέβη στην έκδοση προκήρυξης για την πλήρωση δεκαεννέα (19) θέσεων δικηγόρων με σχέση έμμισθης εντολής στις υπηρεσίες του.
Δείτε την προκήρυξη:
(photo: freepik)
Κρήτη: Στα λευκά “ντύθηκε” ο Ομαλός – Χιόνι και στον Ψηλορείτη – Δείτε τα εντυπωσιακά βίντεο
Στα λευκά "ντύθηκε" η Ζώμινθος, ο ορεινός θησαυρός του Ψηλορείτη, καθώς και τα Ανώγεια μετά από τη βραδινή χιονόπτωση αλλά και του πρωινού της Κυριακής (29/12)
Τα Ανώγεια μετατράπηκαν σε ένα λευκό μαγευτικό τοπίο, με το χιόνι να καλύπτει κάθε σημείο και μονοπάτι ενώ το χιόνι έκανε τον Ψηλορείτη να φαντάζει ακόμα πιο επιβλητικός.
Δείτε το video από neakriti. gr
και ΕΔΩ
(με πληροφορίες από neakriti. gr / photo: intime)
Ισραηλινή έκθεση καταγγέλλει ότι όμηροι που έχουν απελευθερωθεί υπέστησαν κακοποίηση όσο κρατούνταν στη Γάζα
Σε ανακοίνωσή του, το ισραηλινό υπουργείο Υγείας διευκρινίζει ότι η έκθεση θα κατατεθεί εντός της εβδομάδας στην Αλις Τζιλ Εντουαρντς, ειδική εισηγήτρια του ΟΗΕ για τα βασανιστήρια
Όμηροι στην Λωρίδα της Γάζας που έχουν απελευθερωθεί, ανάμεσά τους παιδιά, έχουν υποστεί φυσική και σεξουαλική βία, σύμφωνα με έκθεση του υπουργείου Υγείας του Ισραήλ που προορίζεται να κατατεθεί στον ΟΗΕ.
Η έκθεση βασίζεται σε μαρτυρίες πρώην ομήρων και καταθέσεις ιατρικού και νοσηλευτικού προσωπικού που τους φρόντισε μετά την απελευθέρωσή τους που καταγγέλλουν ότι πολλοί κάηκαν, κτυπήθηκαν, καθηλώθηκαν δεμένοι, στερήθηκαν νερό, τροφή και ιατρική φροντίδα ή υπέστησαν σεξουαλική κακοποίηση από τους απαγωγείς τους.
Σε ανακοίνωσή του, το ισραηλινό υπουργείο Υγείας διευκρινίζει ότι η έκθεση θα κατατεθεί εντός της εβδομάδας στην Αλις Τζιλ Εντουαρντς, ειδική εισηγήτρια του ΟΗΕ για τα βασανιστήρια.
Οι καταθέσεις αφορούν περισσότερους των 100 ισραηλινούς και ξένους ομήρους που απελευθερώθηκαν κατά την διάρκεια της σύντομης εκεχειρίας στα τέλη του Νοεμβρίου 2023. Σε αυτούς περιλαμβάνονται 30 παιδιά και έφηβοι ορισμένοι από τους οποίους κακοποιήθηκαν.
«Ένας από τους απελευθερωθέντες ομήρους δηλώνει ότι κακοποιήθηκε σεξουαλικά από τρομοκράτη της Χαμάς υπό την απειλή όπλου…Ορισμένες γυναίκες κατέθεσαν ότι ακινητοποιήθηκαν δεμένες σε κρεβάτια, ενώ οι απαγωγείς της κοίταζαν», αναφέρεται στην έκθεση.
Το Ισραήλ έχει ήδη δώσει στην δημοσιότητα εκθέσεις και μαρτυρίες για τις συνθήκες ομηρίας στην Λωρίδα της Γάζας, που περιλαμβάνουν καταγγελίες για βία και σεξουαλική κακοποίηση, πράγμα που η Χαμάς έχει αρνηθεί.
«Η φρίκη που έζησαν οι όμηροι αποκαλύπτει στα μάτια του κόσμο την βαρβαρότητα του εχθρού με τον οποίο βρίσκεται αντιμέτωπο το Ισραήλ», σχολίασε ο υπουργός Υγείας του Ισραήλ Ουριέλ Μπούσο καλώντας την διεθνή κοινότητα να ενισχύσει την πίεση επί της Χαμάς για την απελευθέρωση των ομήρων που παραμένουν στην Λωρίδα της Γάζας.
Τις τελευταίες εβδομάδες είχε σημειωθεί πρόοδος στις συνομιλίες για την επίτευξη συμφωνίας για τους ομήρους και την κατάπαυση του πυρός στην Γάζα, αλλά τα δύο στρατόπεδα αλληλοκατηγορούνται για αδιέξοδο στις διαπραγματεύσεις.
(ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: ΑΠΕ -ΜΠΕ / EPA -EPA)
Παγκόσμιο σοκ: Πέθανε ο πυγμάχος Πολ Μπάμπα μόλις 35 ετών, έξι μέρες μετά τον τελευταίο του αγώνα
Ο πυγμάχος Paul Bamba πέθανε αυτή την εβδομάδα, λίγες μέρες μετά την κατάκτηση ενός τίτλου WBA Cruiserweight, είπε ο μάνατζέρ του
Ήταν μόλις 35 ετών.
Η αιτία του θανάτου δεν έχει γίνει γνωστή.
Ο πυγμάχος κέρδισε τον τίτλο WBA Gold Cruiserweight στις 21 Δεκεμβρίου, αναγκάζοντας τον αντίπαλό του, πρώην υποψήφιο για τον τίτλο σούπερ μεσαίων βαρών, Rogelio Medina Luna να αποσυρθεί μετά από έξι γύρους.
Η Bamba υπέγραψε πρόσφατα με την εταιρεία διαχείρισης του Ne-Yo, και έγινε ένας από τους πρώτους που συνεργάστηκαν με τον βραβευμένο με Grammy τραγουδιστή.
Ο μάνατζέρ του, Ne-Yo, εξέδωσε κοινή δήλωση με την οικογένεια του Bamba μετά τον θάνατό του:
«Με βαθιά λύπη ανακοινώνουμε τον θάνατο του αγαπημένου γιου, αδελφού, φίλου και πρωταθλητή της πυγμαχίας Πολ Μπάμπα, του οποίου το φως και η αγάπη άγγιξαν αμέτρητες ζωές», ανέφερε η δήλωση .
«Ήταν ένας σκληρός ανταγωνιστής που ήθελε πάντα να πετυχαίνει το καλύτερο. Αλλά περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, ήταν ένας υπέροχος άνθρωπος, που ενέπνευσε πολλούς με την εξαιρετική ορμή και την αποφασιστικότητά του.
«Είμαστε συντετριμμένοι για το θάνατό του και ζητάμε ευγενικά να δείξετε σεβασμό στην ιδιωτικότητά μας κατά τη διάρκεια αυτής της δύσκολης στιγμής, καθώς διαχειριζόμαστε το πένθος μας».
(photo: freepik)
Η παράξενη αντίδραση του Τζόνι Ντεπ όταν ρωτήθηκε για την απομάκρυνσή του από το Χόλιγουντ – Βίντεο
Ο δημοφιλής ηθοποιός Τζόνι Ντεπ μίλησε πριν λίγο καιρό σε μια συνέντευξη και ανάμεσα στις ερωτήσεις που δέχθηκε μία αφορούσε την απομάκρυνσή του από το Χόλιγουντ.
Ο ηθοποιός είχε δηλώσει το 2023 ότι «δεν έχει άλλη ανάγκη για Χόλιγουντ» κατά τη διάρκεια μιας εμφάνισής του στο Φεστιβάλ των Καννών για την πρεμιέρα της ταινίας του «Jeanne du Barry». Τότε είχε πει: «Δεν νιώθω μποϊκοτάζ από το Χόλιγουντ, γιατί δεν σκέφτομαι το Χόλιγουντ», είπε ο Ντεπ. “Είναι μια περίεργη, αστεία στιγμή όπου όλοι θα ήθελαν να μπορούν να είναι ο εαυτός τους, αλλά δεν μπορούν. Αν θέλετε να ζήσετε αυτή τη ζωή, σας εύχομαι τα καλύτερα .”
Στην παρακάτω συνέντευξη όταν ρωτήθηκε από τον δημοσιογράφο γιατί δεν χρειαζόταν πια το Χόλιγουντ, εμφανίζεται πολύ αγχωμένος, χάνει τα λόγια του, ταράζεται και δείχνει σχεδόν φοβισμένος.
Τα λόγια που προσπάθησε να πει ήταν ότι ” Νιώθω ότι το Χόλιγουντ, πρέπει, ξέρεις, να κάνουμε μερικές περιόδους, ας πούμε με το Χόλιγουντ….”, μετά χάνει τελείως τα λόγια του και στο τέλος λέει “Έπρεπε να μαστιγώσω λίγο το Χόλιγουντ”.
Πολλοί σχολίασαν πως ο Τζόνι Ντεπ ήθελε να πει πως αν θες να είσαι μέρος της βιομηχανίας του Χόλιγουντ πρέπει να κάνεις όσα σου υπαγορεύουν να κάνεις χωρίς ελεύθερη επιλογή. Για το Χόλιγουντ έχουν ακουστεί πολλά και από ηθοποιούς που είχαν βρεθεί μέσα σε αυτό όπως ο Κέβιν Σόρμπο, ο γνωστός “Ηρακλής” που είχε γράψει στο “X” ότι “το Χόλιγουντ είναι γεμάτο παιδεραστές, για αυτό το λόγο έφυγα”, αλλά και παλαιότερα ο Μελ Γκίμπσον που μίλησε για παιδεραστία και trafficking.
What's wrong with Johnny Depp? 😳
— Jannine.. #MagaMemeQueen ™️ 👑🇺🇸 (@janninereid1) December 29, 2024
When asked about Hollywood he starts acting weird and not making any sense.
Almost like he is avoiding saying too much. Almost seems frightened. 😳🧐 pic.twitter.com/rV5u749znV
photo: ΑΠΕ-ΜΠΕ – EPA-EFE
Ποιες τροφές να αποφεύγετε και ποιες να προτιμάτε για να έχετε έναν ήρεμο ύπνο
Ακολουθούν οι πέντε τροφές τροφές που μπορούν να διαταράξουν τον ύπνο σας, σύμφωνα με τον διατροφολόγο Toby King
- Κρεμμύδια
- Πρωτεϊνικά ροφήματα
- Λαχανικά που έχουν υποστεί ζύμωση
- Ωριμασμένα τυριά
- Μαύρη σοκολάτα
- Κρεμμύδι
Τα κρεμμύδια μπορεί να είναι οι “ένοχοι” για τον διαταραγμένο ύπνο, καθώς ενδέχεται να προκαλέσουν γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση όταν ξαπλώνετε αμέσως μετά την κατανάλωσή τους καθώς και φούσκωμα λόγω των ζυμώσιμων φυτικών ινών.
«Τα κρεμμύδια είναι διπλός μπελάς όταν πρόκειται για τον ύπνο», εξηγεί ο Toby. «Όχι μόνο μπορούν να προκαλέσουν καούρα, αλλά οι ζυμώσιμες φυτικές ίνες μπορεί να σας κάνουν να νιώθετε φουσκωμένοι και άβολα. Εάν έχετε ευαισθησία, είναι καλύτερα να τα αποφεύγετε εντελώς το βράδυ».
Πρωτεϊνικά ροφήματα
Όσον αφορά τα ροφήματα για την ανάπτυξη μυών, ο ειδικός λέει ότι απαγορεύονται τα πρωτεϊνικά ροφήματα πριν από τον ύπνο. Η κατανάλωση πρωτεϊνικών ροφημάτων πριν από τον ύπνο μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση των μυών ενώ κοιμάστε, αλλά να είστε προσεκτικοί καθώς μπορεί να αυξήσουν τον μεταβολισμό κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης.
Ο Toby προειδοποιεί: «Τα πρωτεϊνικά ροφήματα είναι εξαιρετικά για την ανάπτυξη των μυών, αλλά τα ζαχαρούχα πρωτεϊνικά ροφήματα μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να τα χωνέψετε και ενδέχεται να διαταράξουν τους κύκλους σε βαθύ ύπνο και να σας κάνουν να νιώθετε κουρασμένοι την επόμενη μέρα. Εάν πίνετε πρωτεΐνη, δοκιμάστε να την καταναλώσετε νωρίς το πρωί για καλύτερο ύπνο».
Λαχανικά που έχουν υποστεί ζύμωση
Όσον αφορά τα προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως το kimchi ή το ξινολάχανο, ο Toby συμβουλεύει να τα αποφεύγετε το βράδυ. «Θα πρέπει να απολαύσετε τα προϊόντα αυτά νωρίτερα μέσα στην ημέρα, καθώς το βράδυ μπορούν να προκαλέσουν φούσκωμα και πεπτικά προβλήματα λόγω των υψηλών επιπέδων προβιοτικών και οξύτητας τους», λέει ο Toby.
Ωριμασμένα τυριά
Ο Toby αποκαλύπτει: «Τα ωριμασμένα τυριά όπως η παρμεζάνα, το μπρι ή το γκούντα είναι πλούσια σε ένα αμινοξύ που ονομάζεται τυραμίνη, η οποία μπορεί να διεγείρει την απελευθέρωση νορεπινεφρίνης». Το τυρί μπορεί να εμποδίσει τις προσπάθειες χαλάρωσης του σώματός σας, οδηγώντας σε έκρηξη ενέργειας όταν χρειάζεται η ηρεμία.
Μαύρη σοκολάτα
Ορισμένα συστατικά της μαύρης σοκολάτας μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε, όπως το μαγνήσιο, η τρυπτοφάνη και οι φλαβονόλες κακάου. Ταυτόχρονα όμως, η μαύρη σοκολάτα μπορεί να περιέχει διεγερτικά και γι’ αυτό θα πρέπει να αποφεύγεται πριν από τον ύπνο.
Ο Toby εξηγεί: «Η μαύρη σοκολάτα περιέχει θεοβρωμίνη που είναι ένα φυσικό διεγερτικό, η πικάντικη μαύρη σοκολάτα περιέχει επίσης καψαϊκίνη που μπορεί να αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματός σας και να σας κάνει να νιώθετε ζέστη τη νύχτα».
Τροφές και ροφήματα που βοηθούν με τον ύπνο
Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, ορισμένες τροφές και ροφήματα μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας.
Ακολουθούν μερικές κατάλληλες επιλογές:
- Σύνθετοι υδατάνθρακες: Τροφές όπως το ψωμί ολικής αλέσεως ή το πλιγούρι βρώμης προκαλούν την απελευθέρωση σεροτονίνης, μιας ορμόνης που μπορεί να σας κάνει να νιώσετε υπνηλία.
- Γαλοπούλα: Περιέχει τρυπτοφάνη, ένα αμινοξύ που αυξάνει την παραγωγή μελατονίνης και μπορεί να σας προκαλέσει υπνηλία.
- Λιπαρά ψάρια: Περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και βιταμίνη D, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση του ύπνου.
- Ξηροί καρποί: Περιέχουν μελατονίνη, την ορμόνη η οποία ρυθμίζει τον κύκλο του ύπνου και έχει αγχολυτικές ιδιότητες.
- Μπανάνες: Περιέχουν κάλιο, το οποίο βοηθά στην χαλάρωση των μυών.
- Αμύγδαλα: Περιέχουν μαγνήσιο, το οποίο βοηθά στην χαλάρωση των μυών.
- Ζεστό γάλα: Τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε.
- Χαμομήλι ή τσάι μέντας: Αυτά τα βότανα θεωρούνται ότι βοηθούν στον ύπνο.
- Χυμός από βύσσινο: Μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε περισσότερο χωρίς διακοπές του ύπνου μέσα στη νύχτα.
Η διατροφή μας παίζει σημαντικό ρόλο στον ύπνο μας. Κάντε τις κατάλληλες διατροφικές επιλογές για να κοιμηθείτε καλύτερα και να νιώθετε πιο ξεκούραστοι την επόμενη μέρα.
(με πληροφορίες από enikos. gr / photo: freepik)
Τα μυστήρια του Ελ Κάνο στον Παναμά: Η χρυσή κληρονομιά ενός χαμένου πολιτισμού
Το 2011, στην επαρχία Cocle στην περιοχή Nata στον Παναμά, έγινε μια σημαντική ανακάλυψη.
Βρέθηκε ένα προκολομβιανό νεκροταφείο με λείψανα πτωμάτων, όπλων και τεχνουργημάτων από χρυσό που χρονολογούνται μεταξύ 400 και 900 μ.Χ., περίοδο κατά την οποία ο πολιτισμός των Μάγια είχε φτάσει στην υψηλότερη κατάσταση ανάπτυξής του.
Η ανασκαφή που πραγματοποιήθηκε, σε συνεργασία με την National Geographic Society και το Εθνικό Ινστιτούτο Πολιτισμού του Παναμά και την Εθνική Γραμματεία Επιστήμης, Τεχνολογίας και Καινοτομίας, ανακάλυψε αρκετούς τάφους πολεμιστών που ανήκαν σε μια άγνωστη κοινωνία. Οι τάφοι βρέθηκαν σε πολλαπλά επίπεδα και οι πολεμιστές λούστηκαν με χρυσό, καθιστώντας την ανακάλυψη μία από τις πλουσιότερες ανακαλύψεις στην Αμερική.
Ιεραρχική Κοινωνία και Απόδειξη Αρχηγίας
Μια ανάλυση των τάφων έδειξε ότι η κοινωνία στην οποία ανήκαν αυτά τα άτομα ακολουθούσε μια μορφή ιεραρχικής οργάνωσης. Η αρχαιολόγος Julia Mayo ανακάλυψε για πρώτη φορά τα λείψανα ενός οπλαρχηγού καλυμμένου με ανάγλυφα χρυσά στήθους, βραχιόλια και ζώνη, καθώς και περισσότερες από 2.000 μικρές σφαίρες διατεταγμένες με τρόπο που υποδηλώνει ότι χρησιμοποιήθηκαν ως μέρος ενός φύλλου.
Γύρω από τον αρχηγό βρέθηκαν 25 πτώματα προσεκτικά τακτοποιημένα. Αργότερα ανακαλύφθηκαν περισσότεροι τάφοι οπλαρχηγών καθώς και σκελετοί από αυτά που θα μπορούσαν να είχαν θυσιαστεί ως σκλάβοι . Κάθε σκάψιμο έφερνε στην επιφάνεια όλο και περισσότερα χρυσά αντικείμενα και στον πυθμένα του λάκκου, 15 σώματα σε πολύ σφιχτή διάταξη δημιουργούσαν την πλατφόρμα πάνω στην οποία στηριζόταν ο αρχηγός.
Ένα από τα πιο ασυνήθιστα ευρήματα ήταν τα οστά ενός πολύ δηλητηριώδους ψαριού, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιήθηκε για να σκοτώσει όλους τους ανθρώπους που εικαζόταν ότι είχαν θυσιαστεί για τον αρχηγό. Όλα τα σώματα γύρω από τον αρχηγό ήταν καλυμμένα με κομμάτια κεραμικών πιάτων για άγνωστους λόγους. Ανάμεσα στα ευρήματα υπήρχαν τσεκούρια , πακέτα με αγκάθια και μια ζώνη από δόντια φάλαινας και ιαγουάρου.
Μεταξύ των κοσμημάτων και των τεχνουργημάτων που βρέθηκαν, μερικά ήταν απεικονίσεις μισών ανθρώπων, μισών μυθολογικών πλασμάτων παρόμοια με λυκάνθρωπους και βρικόλακες, σύμφωνα με την επικεφαλής του έργου Julia Mayo του Ινστιτούτου Τροπικών Ερευνών Smithsonian.
Ο αρχαιολογικός χώρος του Caño de Nata, όπου έγινε η ανακάλυψη, δεν είναι ο πρώτος στο είδος του. Το Sitio Conte είναι ένας άλλος αρχαιολογικός χώρος στην επαρχία Coclé που ανακαλύφθηκε το 1940, όπου βρέθηκε νεκρόπολη με περισσότερους από 90 τάφους, που ανήκουν και πάλι σε μια άγνωστη κοινωνία. Το Sitio Conte χρονολογείται επίσης μεταξύ 450 και 900 μ.Χ.
Η εκπληκτική ποσότητα χρυσού που βρέθηκε στο Sitio Conte και στο Caño de Nata δείχνει πόσο σημαντικό ήταν για αυτές τις κοινωνίες και πώς χρησιμοποιήθηκε ως σύμβολο θέσης. Το εάν οι τοποθεσίες Sitio Conte και Caño de Nata σχετίζονται ή όχι είναι άγνωστο, αν και και οι δύο τοποθεσίες έχουν ομοιότητες στις ταφικές ρυθμίσεις και οι δύο τοποθεσίες χαρακτηρίζονται από αρχαίους μονόλιθους.
Αυτό που ξέρουμε είναι ότι οι άνθρωποι ονομάζονταν Nata και ήταν οι πρώτοι άνθρωποι που γνώρισαν οι Ισπανοί όταν κατέκτησαν την περιοχή. Ωστόσο, οι λεπτομέρειες των ανθρώπων Nata που χρησιμοποίησαν το Sitio Conte και το Caño de Nata ως τόπους ταφής είναι άγνωστες, καθώς εξαφανίστηκαν μετά την ισπανική εισβολή, μαζί με όλα τα ίχνη του πολιτισμού τους. Η καταστροφή τους ήταν τόσο ολοκληρωτική που δεν ξέρουμε καν τη γλώσσα που μιλούσαν.
Το 2024, οι αρχαιολόγοι ανακάλυψαν τον τάφο ενός εξέχοντος ηγέτη του Coclé από την προ-ισπανική εποχή, πλούσιο σε χρυσούς θησαυρούς.
Δείτε ΦΩΤΟ ΕΔΩ
photo: pixabay
Ηγουμενίτσα: Με πρόφαση τα κάλαντα δύο γυναίκες έκλεψαν 850 ευρώ από υπερήλικα
Η Υποδιεύθυνση Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Ηγουμενίτσας εξιχνίασε κλοπή που σημειώθηκε την παραμονή των Χριστουγέννων (24-12-2024) στην περιοχή
Σύμφωνα με την αστυνομική έρευνα, δύο γυναίκες κατηγορούνται ότι μπήκαν στο σπίτι υπερήλικα με την πρόφαση να του πουν τα Κάλαντα των Χριστουγέννων.
Οι γυναίκες εκμεταλλεύτηκαν το γεγονός ότι ο ηλικιωμένος ήταν απασχολημένος και έτσι κατάφεραν να αποσπάσουν από το πορτοφόλι του χρηματικό ποσό ύψους 850 ευρώ.
Η αστυνομία έχει σχηματίσει δικογραφία για τις κατηγορούμενες, η οποία θα υποβληθεί στην Εισαγγελία Πρωτοδικών Θεσπρωτίας.
(με πληροφορίες από epirusgate. gr / photo: eurokinissi
Η μυστηριώδης ανακάλυψη αρχαίου δάσους θα μπορούσε να περιέχει άγνωστα είδη – Βίντεο
Μια τεράστια καταβόθρα στην Κίνα , που φιλοξενεί ένα αρχαίο δάσος, θα μπορούσε να φιλοξενεί είδη που δεν έχουν ακόμη ανακαλυφθεί.
Το 2022, Κινέζοι επιστήμονες στην Αυτόνομη Περιοχή Guangxi Zhuang ανακάλυψαν την καταβόθρα βάθους 192 μέτρων, η οποία περιέχει δέντρα ύψους έως και 39 μέτρα.
Το δάσος που ανακαλύφθηκε από εξερευνητές σπηλαίων, ευδοκιμεί σε έναν απροσδόκητο θύλακα ηλιακού φωτός, χάρη σε ένα κενό στο θόλο της καταβόθρας.
Ο Zhang Yuanha, ανώτερος μηχανικός στο Ινστιτούτο Καρστικής Γεωλογίας, είπε στα τοπικά μέσα ενημέρωσης ότι τρεις σπηλιές ανακαλύφθηκαν επίσης στο δάσος.
Ο Chen Lixin, ο οποίος ηγήθηκε της ομάδας αποστολής στο σπήλαιο, έχει προτείνει τώρα ότι το δάσος θα μπορούσε να περιλαμβάνει ζώα άγνωστα στην επιστήμη .
Είπε: «Δεν θα εκπλαγώ αν μάθω ότι υπάρχουν είδη που βρέθηκαν σε αυτές τις σπηλιές που δεν έχουν αναφερθεί ή περιγραφεί ποτέ από την επιστήμη μέχρι τώρα» .
Ο εκτελεστικός διευθυντής του Εθνικού Ινστιτούτου Ερευνών Σπηλαίων και Καρστ (NCKRI) στις ΗΠΑ, μια αδελφή οργάνωση του Γεωλογικού Ινστιτούτου της Κίνας, Τζορτζ Βένι δήλωσε: «Οι καταβόθρες και οι σπηλιές όχι μόνο προσφέρουν καταφύγιο για τη ζωή, αλλά αποτελούν επίσης αγωγό για τους υδροφόρους ορίζοντες ή βαθιές αποθήκες υπόγειων υδάτων.
photo: pixabay