Άρθρα

06-08-2026 10:44
ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ

Ρέθυμνο: Συνελήφθη 28χρονος για παραβάσεις της νομοθεσίας περί ναρκωτικών ουσιών

Τι έγινε γνωστό από τις αστυνομικές αρχές

Συνελήφθη χθες το απόγευμα (07.06.2026) σε περιοχή του Δήμου Μυλοποτάμου από αστυνομικούς του Τμήματος Τροχαίας Βόρειου Οδικού Άξονα Κρήτης 28χρονος ημεδαπός κατηγορούμενος για παραβάσεις της νομοθεσίας περί ναρκωτικών ουσιών.

   Ειδικότερα, στο πλαίσιο στοχευμένων ελέγχων για την πρόληψη και καταστολή της εγκληματικότητας από αστυνομικούς της ανωτέρω Υπηρεσίας, πραγματοποιήθηκε χθες το απόγευμα έλεγχος σε Ι.Χ.Ε. αυτοκίνητο στο οποίο επέβαινε ο 28χρονος κατά τη διάρκεια του οποίου βρέθηκαν και κατασχέθηκαν 1 κιλό και 700 γραμμάρια ακατέργαστης κάνναβης, μικροποσότητα κοκαΐνης και κινητό τηλέφωνο, ενώ κατασχέθηκε και το όχημα ως μέσο μεταφοράς ναρκωτικών ουσιών.

   Η προανάκριση διενεργείται από το Τμήμα Δίωξης Ναρκωτικών της Υποδιεύθυνσης Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Ρεθύμνου.

ΑΠΕ-ΜΠΕ-Κώστας Χαλκιαδάκης/photo αρχείου: intime

10:40
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΕΚΠΑ

Το ΕΚΠΑ για τη σεισμική δραστηριότητα στην Κεντρική Εύβοια

Τι σημειώνει το Εργαστήριο Σεισμολογίας του Τμήματος Γεωλογίας και Γεωπεριβάλλοντος του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών

Τη «χαρτογράφηση» της σεισμικής δραστηριότητας στην Κεντρική Εύβοια πραγματοποιηθεί το Εργαστήριο Σεισμολογίας του Τμήματος Γεωλογίας και Γεωπεριβάλλοντος του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, καθώς παρακολουθεί σε πραγματικό χρόνο την εξέλιξη του φαινομένου.

   Πιο συγκεκριμένα, το Εργαστήριο σημείωσε ότι ο σεισμός των 5,2 Ρίχτερ «ενδέχεται να αποτελεί τον κύριο σεισμό», καθώς επίσης και ότι, με βάση την ανάπτυξη των επικέντρων διαπιστώθηκε ότι «έχουν δραστηριοποιηθεί εσωτερικά ρήγματα της Λεκάνης του Προκοπίου, τα οποία έχουν περιορισμένη δυναμικότητα. Αντίθετα τα εξωτερικά ρήγματα του Βόρειου Ευβοϊκού που έχουν μεγαλύτερη δυναμικότητα παραμένουν αδρανή», επισημαίνεται στην ανακοίνωση.

   Οι σεισμοί και τα επίκεντρα

   Όπως αναφέρεται σε σχετική ανακοίνωση, στις 7 Ιουνίου 2026, (12:58:46 τοπική ώρα) εκδηλώθηκε σεισμός μεγέθους 4,8 βαθμών Ρίχτερ, με επίκεντρο 28 χλμ. βόρεια-βορειοδυτικά της Χαλκίδας, νοτιοδυτικά του Προκοπίου Εύβοιας, σε εστιακό βάθος 10 χλμ. Περίπου τέσσερα λεπτά αργότερα (13:02:48 τοπική ώρα), εκδηλώθηκε δεύτερος σεισμός, μεγέθους 5,2 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ, στην ίδια περίπου περιοχή, σε εστιακό βάθος 8 χλμ. Σύμφωνα με το Εργαστήριο, ο δεύτερος σεισμός χαρακτηρίζεται ισχυρός, καθώς μέγιστή του ένταση εκτιμήθηκε περίπου στο επίπεδο VI της Ευρωπαϊκής Μακροσεισμικής Κλίμακας, ενώ ο σεισμός έγινε αισθητός στην Αττική (ασθενής-μέτρια δόνηση), με εκτιμώμενες εντάσεις περίπου III-IV.

   Όπως επισημαίνεται, η μέχρι στιγμής εξέλιξη του φαινομένου δείχνει ότι ο δεύτερος σεισμός «ενδέχεται να αποτελεί τον κύριο σεισμό της ακολουθίας, η οποία συνοδεύεται από σημαντικό αριθμό μετασεισμών». Ωστόσο, τονίζεται ότι η επιστημονική παρακολούθηση συνεχίζεται και απαιτείται η συλλογή επιπλέον δεδομένων τις επόμενες ημέρες για την ασφαλέστερη αξιολόγηση της εξέλιξης του φαινομένου.

   Αξίζει να σημειωθεί, ότι κατά το διάστημα μεταξύ των δύο προαναφερθέντων σεισμών, καταγράφηκε άλλος ένας σεισμός, μεγέθους 4,3 (13:00:28 τοπική ώρα) στον ίδιο εστιακό χώρο.

   Το Εργαστήριο εντόπισε έως χθες, Κυριακή στις 18:45 συνολικά 31 μετασεισμούς, τα μεγέθη των οποίων κυμάνθηκαν από 2,0 έως 3,6.

   «Με βάση την ανάπτυξη των επικέντρων διαπιστώθηκε ότι έχουν δραστηριοποιηθεί εσωτερικά ρήγματα της Λεκάνης του Προκοπίου, τα οποία έχουν περιορισμένη δυναμικότητα. Αντίθετα τα εξωτερικά ρήγματα του Βόρειου Ευβοϊκού που έχουν μεγαλύτερη δυναμικότητα παραμένουν αδρανή», επισημαίνεται στην ανακοίνωση.

   Προηγούμενη σεισμική δραστηριότητα

   Όπως τονίζεται από το Εργαστήριο, η ευρύτερη περιοχή της Κεντρικής Εύβοιας έχει παρουσιάσει και κατά τα προηγούμενα χρόνια σεισμική δραστηριότητα, με σεισμούς παρόμοιου μεγέθους, γεγονός που, όπως επισημαίνεται, «επιβεβαιώνει τη διαχρονική σεισμικότητα της ζώνης».

   Πιο συγκεκριμένα, στις 4 Ιανουαρίου 2023 είχε σημειωθεί σεισμός μεγέθους 4,3 με επίκεντρο ανατολικά από τις Μαρκάτες, και στις 3 Νοεμβρίου 2023 εκδηλώθηκε σεισμός 5,2 δυτικότερα, κοντά στο Προκόπι. Στην ίδια περιοχή σημειώθηκαν επίσης τρεις σεισμοί με μεγέθη μεταξύ 4,2 και 4,6 τον Μάιο του 2025, με επίκεντρα κοντά στο Προκόπι.

   Παρακολούθηση σε πραγματικό χρόνο

   Το Εργαστήριο Σεισμολογίας του ΕΚΠΑ, με Διευθυντή τον καθηγητή Γεώργιο Καβύρη, Μέλος της Διεπιστημονικής Επιτροπής Διαχείρισης Κινδύνων και Κρίσεων του ΕΚΠΑ, συνεχίζει να παρακολουθεί την εξέλιξη της σεισμικής δραστηριότητας και παρουσιάζει τη σεισμικότητα του Ελλαδικού χώρου σε πραγματικό χρόνο από καταγραφές του Ενιαίου Εθνικού Δικτύου Σεισμογράφων (ΕΕΔΣ), στη διεύθυνση: www.geophysics.geol.uoa.gr/stations/maps/recent_gr.html .

   Όπως αναφέρεται στη σχετική ανακοίνωση, το Εργαστήριο Σεισμολογίας του ΕΚΠΑ διαθέτει το πυκνότερο δίκτυο ενεργών σεισμολογικών σταθμών στην Εύβοια, συμβάλλοντας καθοριστικά στην ακριβή και άμεση καταγραφή της σεισμικής δραστηριότητας στην περιοχή. Συγκεκριμένα, το ΕΣ-ΕΚΠΑ έχει εγκαταστήσει σεισμολογικούς σταθμούς στις περιοχές Μαρκάτες (HA.MRKA), Ψαχνά (HA.PSAH), Ερέτρια (HA.ERTR), Ελαιοχώρι (HA.ELEO) και Κάρυστο (HA.KARY), ενώ έχει εγκαταστήσει, σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο του Ρουρ – Μπόχουμ (Γερμανία), τον προσωρινό σταθμό 1Y.GR23 στις Ροβιές, στο πλαίσιο του ερευνητικού προγράμματος AdriaArray.

ΑΠΕ-ΜΠΕ/photo αρχείου: eurokinissi-motionteam

10:38
ΓΕΓΟΝΟΤΑ

Ομαλά εξελίσσεται η σεισμική ακολουθία στη Βόρεια Εύβοια – Ποιά είναι η επίσημη ενημέρωση

Αυτά αναφέρθηκαν

Ομαλά εξελίσσεται η σεισμική ακολουθία στη Βόρεια Εύβοια, σύμφωνα με ενημέρωση του υπουργείου Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας. Όπως έγινε γνωστό από το υπουργείο, σύμφωνα με τις εκτιμήσεις του ΟΑΣΠ και του Γεωδυναμικού Ινστιτούτου, δεν υπάρχουν μέχρι στιγμής ενδείξεις για σεισμό μεγαλύτερο από τη χθεσινή δόνηση των 5,2 Ρίχτερ.

Κατά τη διάρκεια της νύχτας καταγράφηκαν περίπου 70 μετασεισμοί, εκ των οποίων πέντε ήταν άνω των 3 Ρίχτερ και ένας μεγέθους 4,3 Ρίχτερ. Η εικόνα αυτή, όπως αναφέρει σε ενημέρωσή του το υπουργείο Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας, ενισχύει την εκτίμηση ότι η δόνηση των 5,2 Ρίχτερ ήταν ο κύριος σεισμός.

Όπως τονίζεται, κλιμάκιο του ΟΑΣΠ βρίσκεται ήδη στην περιοχή πραγματοποιώντας μετρήσεις, ενώ το Γεωδυναμικό Ινστιτούτο εκτιμά ότι έως το μεσημέρι θα υπάρχει σαφέστερη επιστημονική εικόνα για την εξέλιξη του φαινομένου.

Αναφορικά με τις ζημιές που έχουν καταγραφεί, σύμφωνα με το υπουργείο Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας, μέχρι στιγμής αυτές αφορούν κυρίως παλαιές κατοικίες στο Προκόπι και τη Δαφνούσα. Δύο επιτροπές της Γενικής Διεύθυνσης Αποκατάστασης Επιπτώσεων Φυσικών Καταστροφών έχουν μεταβεί στην περιοχή για την καταγραφή και αξιολόγηση των ζημιών.

Σχετικά με τα σχολεία, όπως αναφέρεται σε ενημέρωση του υπουργείου, θα παραμείνουν κλειστά σήμερα, με εξαίρεση τα δύο εξεταστικά κέντρα των Πανελλαδικών Εξετάσεων. Πρόκειται, όπως επισημαίνεται από το υπουργείο, για σχετικά νέα κτίρια, στα οποία δεν έχει διαπιστωθεί κανένα πρόβλημα. Για το θέμα έχει υπάρξει συντονισμός και επικοινωνία με τον δήμαρχο, τον περιφερειάρχη και το υπουργείο Παιδείας.

ΑΠΕ-ΜΠΕ/photo αρχείου Eurokinissi
10:32
ΕΛΛΑΔΑ ΥΠΑΜ

Δένδιας από Κύπρο: Θα συζητήσουμε πέρα από την Ουκρανία, τα ζητήματα ασφάλειας της ναυσιπλοΐας

Ο υπουργός Εθνικής Άμυνας Νίκος Δένδιας, προσερχόμενος στην Άτυπη Σύνοδο των υπουργών Άμυνας της ΕΕ στη Λευκωσία, υπογράμμισε:

«Σήμερα, στο πλαίσιο του Συμβουλίου Υπουργών Άμυνας της ΕΕ, θα συζητήσουμε πέραν από την Ουκρανία, τα ζητήματα ασφάλειας και ελευθερίας της ναυσιπλοΐας. Στο πλαίσιο αυτό, η επιχείρηση “Ασπίδες”, της οποίας η Ελλάδα ασκεί τη διοίκηση, έχει μια πολύ κεντρική σημασία: o ρόλος τον οποίο θα έχει η διεύρυνση της εντολής και βεβαίως, η ασφάλεια όσων συμμετέχουν σε αυτήν».

«Θα συζητήσουμε τα ζητήματα που αφορούν την αμυντική στρατηγική της ΕΕ, την ενιαία άμυνά μας, το πώς μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα βραχίονα συμπληρωματικό στο ΝΑΤΟ, βασισμένο στο άρθρο 42 παρ. 7 της Συνθήκης [της ΕΕ], δηλαδή της αντίληψης για την αμοιβαία συνδρομή, την αμοιβαία βοήθεια, την ευρωπαϊκή αλληλεγγύη» τόνισε ο κ. Δένδιας.

«Ως καταληκτική παρατήρηση», πρόσθεσε, «επειδή τελειώνει και η Κυπριακή Προεδρία της ΕΕ, να πω ότι για έναν Έλληνα υπουργό είναι πάντα συγκινητικό να βρίσκεται εδώ, στη Λευκωσία, στην πρωτεύουσα του Κυπριακού Ελληνισμού, τη στιγμή που η Κύπρος, η Κυπριακή Δημοκρατία ασκεί την Προεδρία της ΕΕ, της ενιαίας ευρωπαϊκής μας οικογένειας».

Με πληροφορίες από ΑΠΕΜΠΕ – ΦΩΤΟ:Eurokinissi

10:30
LIFE NOODLES

Έβγαζε πολλά λεφτά στη Meta αλλά τα άφησε όλα για να πουλάει νουντλς! “Μην τα παρατάς” – ΒΙΝΤΕΟ

Ενώ πολλοί επαίνεσαν τον πρώην τεχνικό της Meta για το θάρρος του, άλλοι που είχαν φάει στο μαγαζί του επικεντρώθηκαν αποκλειστικά στην εξαιρετική μαγειρική του.


Ένας πρώην μηχανικός λογισμικού της Meta έχει τραβήξει την προσοχή του διαδικτύου αφότου έφυγε από τις μεγάλες εταιρείες τεχνολογίας για να διευθύνει ένα μαγαζί με νουντλς σε μια τοπική αγορά τροφίμων. Παραδεχόμενος ότι η προηγούμενη εταιρική του δουλειά ήταν βαρετή, ο πρώην τεχνικός επέλεξε την ικανοποίηση από έναν μισθό στον τομέα της τεχνολογίας που του έδινε έως και τρεις φορές περισσότερα κέρδη!

«Σε μια κοινωνία που δίνει προτεραιότητα στην πρακτικότητα έναντι του πάθους, έχει όντως νόημα να ακολουθείς το πάθος σου ή μήπως το πιο πρακτικό πράγμα είναι μερικές φορές να επιδιώκεις αυτό στο οποίο πιστεύεις πραγματικά;» έγραψε η οικονομική σύμβουλος και δημιουργός περιεχομένου Louisa Tay στο Instagram.

Στο βίντεο, η Tay ρωτάει τον πρώην μηχανικό της Meta, Alvin Tan, γιατί άφησε τη δουλειά του. Αυτός απαντά απλά: «Επειδή το να είσαιμηχανικός λογισμικού είναι βαρετό». Εκείνη συνεχίζει: «Πολλοί άνθρωποι ονειρεύονται να μπουν στη Meta. Μπήκες και επέλεξες να φύγεις».

Ο Ταν απαντά: «Οι μεγάλες εταιρείες αναδιαρθρώνονται. Η ομάδα μου στην πραγματικότητα αναδιαρθρώθηκε μερικές φορές. Είναι το όνειρο όλων, αλλά μόλις μπεις, θα το σκεφτείς σαν να σκέφτεσαι τι άλλα πράγματα μπορείς να κάνεις στη ζωή σου».

Όταν ρωτήθηκε πόσα έβγαζε στη Μέτα, ο Ταν απάντησε με ένα χαμόγελο: «Νομίζω ότι δεν μπορώ να συγκρίνω. Έβγαζα 2-3 φορές περισσότερο».

Το βίντεο δείχνει στη συνέχεια αποσπάσματα του Tan στη δουλειά, να φτιάχνει το διάσημο πιάτο του. Κατά τη διάρκεια της συνομιλίας του με την Tay, μοιράζεται επίσης ότι συνεργάζεται με την κοπέλα του επειδή είναι δύσκολο να προσλάβει επιπλέον βοήθεια με τον τρέχοντα προϋπολογισμό του. Ευχαριστεί επίσης τη σύντροφό του για όλη τη βοήθειά της.

Όταν η Tay ρωτάει τι συμβουλές έχει να δώσει σε άλλους που θέλουν να ακολουθήσουν το πάθος τους, ο Tan λέει: «Μην τα παρατάς τόσο εύκολα. Πάντα θα υπάρχουν πόρτες ανοιχτές για σένα. Μια μέρα, ξέρεις, αν αυτό δεν πετύχει, μπορώ πάντα να βρω κάποια άλλα πράγματα να κάνω».

Ένας σχολίασε: «Απλώς λέω, αυτό πρέπει να είναι ένα από τα καλύτερα Hokkien mee που έχω δοκιμάσει ποτέ». Ένας άλλος έγραψε: «Νομίζω ότι τα πας καλά επειδή είσαι ένας από τους πιο ειλικρινείς και έντιμους πωλητές στη Σιγκαπούρη! Αυτό πιθανότατα μεταφράζεται και στα πιάτα σου. Συνέχισε έτσι και να είσαι ευγενικός με την κοπέλα σου επίσης».


Σε μια προηγούμενη συνομιλία με το Business Insider, ο Tan είχε μοιραστεί: «Οι γονείς μου με στήριξαν, αλλά είχαν αμφιβολίες για το πόσο θα μπορούσα να αντέξω. Είπαν: “Έχεις δουλέψει σε κλιματιζόμενους χώρους όλη σου τη ζωή. Μπορείς πραγματικά να αντέξεις τη ζέστη;”»

Αν και προέβλεψαν ότι θα παραιτούνταν σε 3 μήνες, έχει περάσει πάνω από ένας χρόνος από τότε που λειτουργεί το κατάστημά του. Ο Tan διατηρεί έναν πάγκο που ονομάζεται Umami Bomb σε ένα μικρό κέντρο πώλησης ειδών πρώτης ανάγκης στην περιοχή Geylang της Σιγκαπούρης.


Είπε στο πρακτορείο: «Έπρεπε να υποβαθμίσω τον τρόπο ζωής μου επειδή τα κέρδη μου είναι χαμηλότερα από ό,τι όταν δούλευα σε μια δουλειά λογισμικού. Περιορίζω τα έξοδα για φαγητό και μαγειρεύω κυρίως στο σπίτι για τον εαυτό μου».

Εξήγησε επίσης: «Έχω πολύ λιγότερο χρόνο για τους φίλους και την οικογένειά μου, και η κοινωνική μου ζωή έχει επηρεαστεί επειδή εργάζομαι κάθε μέρα. Αν αποφασίσω να πάω διακοπές, πρέπει να θυσιάσω το εισόδημά μου».

Δείτε το ΒΙΝΤΕΟ ΕΔΩ

photo: pixabay

10:29
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΒΙΤΑΜΙΝΗ

Η έλλειψη της βιταμίνης Β12 «χτυπά» αθόρυβα τον οργανισμό – Ποιες τροφές ανεβάζουν τα επίπεδά της

Όλα τα κύτταρα του σώματός μας χρειάζονται βιταμίνη Β12. Ωστόσο, το σώμα μας δεν παράγει μόνο του αυτή τη βιταμίνη, αλλά πρέπει να την λαμβάνουμε από εξωτερικές πηγές.

Η Β12 βρίσκεται φυσικά σε ορισμένες τροφές όπως το κρέας, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα αυγά. Προστίθεται επίσης σε ορισμένα τρόφιμα, τα οποία χαρακτηρίζονται ως εμπλουτισμένα.

Κατά μέσο όρο, οι περισσότεροι άνθρωποι ηλικίας 14 ετών και άνω χρειάζονται περίπου 2,4 μικρογραμμάρια (mcg) βιταμίνης Β12 ημερησίως. Αν δεν λαμβάνετε αρκετή ποσότητα καθημερινά, το σώμα αποθηκεύει αποθέματα Β12 στο ήπαρ. Όταν όμως εξαντληθούν αυτά τα αποθέματα, μπορεί να εμφανιστεί έλλειψη, η οποία ενδέχεται να προκαλέσει προβλήματα υγείας όπως κόπωση, προβλήματα μνήμης και νευρικές βλάβες.

Οι παρακάτω τροφές μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση ή τη διατήρηση των επιπέδων Β12.

Ψάρια και θαλασσινά

Σε μερίδα 85 γραμμαρίων (3 ουγγιές) περιέχονται:

Μαγειρεμένος σολομός: 2,4 mcg
Πέστροφα: 6,37 mcg
Κονσερβοποιημένες σαρδέλες (1 κονσέρβα): 8,94 mcg
Κονσερβοποιημένος τόνος (1 κονσέρβα): 2,57 mcg

Κόκκινο κρέας

Το κόκκινο κρέας περιλαμβάνει το μοσχάρι, το χοιρινό, το βοδινό κρέας από μοσχάρι νεαρής ηλικίας και το αρνί. Όπως οι άνθρωποι, έτσι και τα ζώα αποθηκεύουν βιταμίνη Β12, ιδιαίτερα στο συκώτι τους.

Ένα άπαχο μοσχαρίσιο φιλέτο περιέχει περίπου 6,9 mcg Β12.

Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωση κόκκινου κρέατος συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο κάποιων προβλημάτων υγείας, συνεπώς συνιστάται η κατανάλωσή του με μέτρο.

Πουλερικά

Περιεκτικότητα Β12 ανά 85 γραμμάρια:

Μαγειρεμένος άπαχος κιμάς γαλοπούλας: 1,6 mcg
Ψητή γαλοπούλα: 0,8 mcg
Ψητό στήθος κοτόπουλου: 0,3 mcg
Εντόσθια

Το συκώτι και τα νεφρά περιέχουν τις υψηλότερες ποσότητες Β12.

Ανά 85 γραμμάρια:

Μαγειρεμένο μοσχαρίσιο συκώτι: 70,7 mcg
Μαγειρεμένο συκώτι γαλοπούλας: 23,9 mcg
Μαγειρεμένο συκώτι κοτόπουλου (28 γρ.): 4,7 mcg

Τα εντόσθια περιέχουν επίσης αρκετή χοληστερόλη και κορεσμένα λιπαρά, γι’ αυτό καλό είναι να καταναλώνονται με μέτρο.

Χορτοφαγικές Πηγές Βιταμίνης Β12

Η λήψη Β12 από τη διατροφή είναι πιο δύσκολη για όσους ακολουθούν φυτική διατροφή. Αν είστε χορτοφάγος και καταναλώνετε γαλακτοκομικά ή αυγά, μπορείτε να λάβετε φυσική Β12. Αν όμως τα αποφεύγετε, ο γιατρός σας πιθανόν να συστήσει συμπλήρωμα Β12.

Εμπλουτισμένα τρόφιμα
Εμπλουτισμένα δημητριακά πρωινού (1 μερίδα): 0,6–2,1 mcg
Διατροφική μαγιά (1 κουταλιά της σούπας): 4,8 mcg
Γαλακτοκομικά προϊόντα
Γάλα χαμηλών λιπαρών (1 ποτήρι): 1,2 mcg
Γιαούρτι χαμηλών λιπαρών (225 γρ.): 1,2 mcg
Ελβετικό τυρί (28 γρ.): 0,9 mcg
Αυγά

Ένα βραστό αυγό περιέχει περίπου 0,6 mcg Β12, δηλαδή το 25% της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας. Η περισσότερη Β12 βρίσκεται στον κρόκο, επομένως πρέπει να καταναλώνεται ολόκληρο το αυγό. Ωστόσο, αν έχετε έλλειψη Β12, τα αυγά δεν θεωρούνται η καλύτερη επιλογή για την αποκατάστασή της, καθώς περιέχουν σχετικά μικρές ποσότητες.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η διατροφή από μόνη της δεν αρκεί για να διορθώσει μια έλλειψη βιταμίνης Β12. Αυτό συμβαίνει ιδιαίτερα όταν υπάρχουν προβλήματα απορρόφησης, όπως:

Κακοήθης αναιμία
Παθήσεις του πεπτικού συστήματος
Χειρουργικές επεμβάσεις στο στομάχι ή το έντερο
Μακροχρόνια vegan διατροφή χωρίς εμπλουτισμένες τροφές ή συμπληρώματα

Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να συστήσει συμπληρώματα βιταμίνης Β12 ή υπογλώσσια δισκία, ενώ η κατάλληλη θεραπεία εξαρτάται από την αιτία και τη σοβαρότητα της έλλειψης.

photo: pixabay

10:18
Uncategorized GOOGLE

Ξάφνιασε τη μητέρα του με φωτογραφία της στην Times Square μετά την πρόσληψή του στην Google – ΒΙΝΤΕΟ

Ένας Ινδός εξέπληξε τη μητέρα του με μια πινακίδα στην Times Square και την ευχαρίστησε για τις θυσίες της.

Ένας Ινδός υπάλληλος της Google στις ΗΠΑ κέρδισε τις καρδιές των ανθρώπων στο διαδίκτυο, αφού μοιράστηκε ένα βίντεο στο οποίο εξέπληξε τη μητέρα του με μια πινακίδα στην πλατεία Times Square της Νέας Υόρκης με τη φωτογραφία της με σκοπό να την ευχαριστήσει για τις θυσίες που έκανε μεγαλώνοντάς τον.

Στο βίντεο, φαίνεται να δείχνει στη μητέρα του την πινακίδα μέσω βιντεοκλήσης. Καθώς η φωτογραφία της εμφανίζεται στην οθόνη στην Times Square, η μητέρα του χαμογελάει ενώ παρακολουθεί τον φόρο τιμής από μακριά.


Στη λεζάντα του βίντεο, ο Abhijay μίλησε έγραψε: «Αυτή ήταν η πιο ξεχωριστή μέρα της ζωής μου. Έβαλα τη μαμά μου σε μια πινακίδα στην Times Square της Νέας Υόρκης για να εκφράσω την ευγνωμοσύνη μου για όλες τις θυσίες της!».


Πρόσθεσε: «Προερχόμαστε από ταπεινή οικογένεια. Γεννήθηκα σε μια τότε μικρή πόλη που ονομαζόταν Παντσκούλα, όπου η μητέρα μου με μεγάλωσε μόνη της. Φρόντισε να πάω στα καλύτερα σχολεία, αλλά η ίδια είχε σπουδάσει χρησιμοποιώντας μεταχειρισμένα βιβλία».

Ο Abhijay θυμήθηκε επίσης μια δύσκολη στιγμή από το 2012, όταν δεν κατάφερε να περάσει το IIT. «Θυμάμαι ακόμα το 2012, όταν απέτυχα στο IIT. Την είδα να κλαίει. Τότε ήταν που της είπα ότι μια μέρα, οι καιροί θα άλλαζαν. Μια μέρα, θα την έκανα περήφανη», έγραψε.

Έγραψε επίσης: «Από το 2016 έως το 2020, δεν εργάστηκα ποτέ για μια μεγάλη τεχνολογική εταιρεία ή μια διάσημη εταιρεία. Προετοιμάστηκα σιωπηλά για το GMAT και έδωσα τις εξετάσεις τρεις φορές. Το 2021, όλες οι σχολές διοίκησης επιχειρήσεων μου έστειλαν επιστολές απόρριψης. Οι σύμβουλοι μού είπαν να εγκαταλείψω το αμερικανικό όνειρο. Δεν το έκανα. Αποφάσισα να δουλέψω ακόμα πιο σκληρά. Το 2022, το Χάρβαρντ είπε ναι! Το 2025, η Google είπε ΝΑΙ!»

Κατέληξε λέγοντας: «Ας γίνει αυτό το βίντεο μια υπενθύμιση να μην τα παρατάς ποτέ και να είσαι ευγνώμων σε όσους σου επέτρεψαν να κυνηγήσεις τα όνειρά σου θυσιάζοντας τα δικά τους. Πίστεψε στον εαυτό σου!»


Η ανάρτηση έχει προκαλέσει αρκετές αντιδράσεις από χρήστες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης. Ένας χρήστης έγραψε: «Τα έχεις καταφέρει όλα, αδερφέ, αν η μητέρα σου χαμογελάει». Ένας άλλος είπε: «Τι απίστευτο ταξίδι, αδερφέ!» Ένας τρίτος σχολίασε: «Τι εμπνευσμένη ιστορία, αδερφέ. Περισσότερη δύναμη σε σένα!» Μια άλλη αντίδραση έγραφε: «Αυτό είναι ένα τόσο εμπνευσμένο ταξίδι, αδερφέ. Τεράστιος σεβασμός!» Κάποιος άλλος έγραψε: «Το ταξίδι σου είναι απόδειξη ότι η σκληρή δουλειά και η επιμονή πάντα αποδίδουν». Ένας άλλος χρήστης πρόσθεσε: «Είμαι τόσο περήφανος για σένα φίλε».

photo: pixabay

10:11
ΕΛΛΑΔΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Έμποροι Πειραιά: Η αύξηση του ακατάσχετου ορίου είναι ένα θετικό βήμα 

Ο Εμπορικός Σύλλογος Πειραιώς χαιρετίζει, με ανακοίνωσή του, την απόφαση της κυβέρνησης να αυξήσει το ακατάσχετο όριο τραπεζικών λογαριασμών από τα 1.250 ευρώ στα 1.600 ευρώ για οφειλές προς το Δημόσιο.

«Πρόκειται για μια θετική παρέμβαση, που προσφέρει μεγαλύτερη προστασία σε χιλιάδες πολίτες και συμβάλλει στην αντιμετώπιση των οικονομικών πιέσεων που εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν πολλά νοικοκυριά. Ωστόσο, για τις μικρομεσαίες επιχειρήσεις το κρίσιμο ζήτημα παραμένει η διασφάλιση της λειτουργικής τους ρευστότητας», υπογραμμίζεται στην ανακοίνωση.

Ο Σύλλογος σημειώνει ότι η εμπειρία της αγοράς δείχνει πως μία επιχείρηση δεν κινδυνεύει μόνο από το ύψος των οφειλών της, αλλά κυρίως όταν αδυνατεί να διαχειριστεί την καθημερινή λειτουργία της, να πληρώσει μισθούς, προμηθευτές, ενοίκια, ασφαλιστικές εισφορές και λοιπές υποχρεώσεις, λόγω δεσμεύσεων στους τραπεζικούς λογαριασμούς της.

Για αυτόν τον λόγο, ο Εμπορικός Σύλλογος Πειραιώς επαναφέρει το πάγιο αίτημά του για ουσιαστική προστασία της λειτουργικής ρευστότητας των μικρομεσαίων επιχειρήσεων μέσω ενός αποτελεσματικού πλαισίου ακατάσχετου επαγγελματικού λογαριασμού.

«Η αύξηση του ακατάσχετου ορίου είναι ένα θετικό βήμα. Το επόμενο βήμα πρέπει να είναι η δημιουργία ενός πλαισίου που θα επιτρέπει στις βιώσιμες μικρομεσαίες επιχειρήσεις να συνεχίζουν να λειτουργούν, να παράγουν εισόδημα και να εκπληρώνουν τις υποχρεώσεις τους, ακόμη και όταν αντιμετωπίζουν προσωρινές οικονομικές δυσκολίες», καταλήγει η ανακοίνωση.

ΑΠΕΜΠΕ – ΦΩΤΟ:Pexels

10:10
WAR ΙΡΑΝ

Νέα ομοβροντία ιρανικών πυραύλων ανακοινώθηκε από τις ισραηλινές ένοπλες δυνάμεις

Τι σημειώθηκε

Οι ισραηλινές ένοπλες δυνάμεις ανακοίνωσαν και πάλι σήμερα το πρωί ομοβροντία πυραύλων που εκτοξεύθηκαν από το Ιράν προς την κατεύθυνση του ισραηλινού εδάφους.

«Πριν από λίγο, ο ισραηλινός στρατός εντόπισε πυραύλους οι οποίοι εκτοξεύθηκαν από το Ιράν προς την κατεύθυνση του εδάφους του Κράτους του Ισραήλ. Τα συστήματα άμυνας έχουν αναλάβει δράση για να αναχαιτίσουν την απειλή», σύμφωνα με ανακοίνωση του στρατού μέσω του Telegram.

ΑΠΕ-ΜΠΕ/photo αρχείου EPA-EPA
10:08
LIFE ΒΙΚΤΟΡΙΑ ΜΠΕΚΑΜ

Το πρώτο της κατάστημα στις ΗΠΑ άνοιξε η Βικτόρια Μπέκαμ

Πρεμιέρα για το πρώτο της κατάστημα σε μεγάλο εμπορικό κέντρο στο Μαϊάμι

Η Βικτόρια Μπέκαμ (Victoria Beckham) εγκαινίασε το πρώτο κατάστημα λιανικής πώλησης του ομώνυμου μπραντ στις ΗΠΑ, επιλέγοντας το φημισμένο εμπορικό κέντρο Bal Harbour Shops στο Μαϊάμι.

Η σχεδιάστρια μοιράστηκε λεπτομέρειες στον προσωπικό λογαριασμό της στο Instagram, επισημαίνοντας ότι το εγχείρημα σχεδιάστηκε ως προέκταση του κεντρικού καταστήματος του οίκου στο Mayfair του Λονδίνου. Το εν λόγω σημείο πώλησης προσφέρει για πρώτη φορά στο αγοραστικό κοινό των ΗΠΑ την ευκαιρία να γνωρίσει από κοντά το μπραντ, χωρίς να απαιτείται ταξίδι στη βρετανική πρωτεύουσα.

Ο εσωτερικός σχεδιασμός του χώρου ξεφεύγει από τα πρότυπα μιας συμβατικής μπουτίκ, παραπέμποντας στην αισθητική ενός κομψού αρχοντικού με οικείο χαρακτήρα, όπου κυριαρχούν οι τοίχοι σε βαθύ πράσινο χρώμα και οι πολυτελείς ξύλινες επενδύσεις.

Το κατάστημα συγκεντρώνει τόσο τις συλλογές μόδας όσο και τη σειρά καλλυντικών του οίκου. «Οι επισκέπτες θα έχουν την ευκαιρία να ανακαλύψουν μια επιμελημένη συλλογή ενδυμάτων και αξεσουάρ, καθώς και μια αποκλειστική, ειδική συλλογή καλλυντικών σε πλούσιους μπρούντζινους τόνους», δήλωσε χαρακτηριστικά η Μπέκαμ.

Η λειτουργία του νέου pop-up σημείου, το οποίο θα παραμείνει ανοιχτό έως τις 30 Σεπτεμβρίου, συμπίπτει με την επιτυχημένη ανάκαμψη του μπραντ της πρώην Spice Girl. Οι πωλήσεις της εταιρείας ανήλθαν στα 170 εκατομμύρια δολάρια κατά το προηγούμενο έτος, καταγράφοντας αύξηση 19% σε σύγκριση με το 2024.

Σύμφωνα με το FashionUnited, η ενισχυμένη απόδοση είχε ωθήσει αρχικά τη διοίκηση να εξετάσει το άνοιγμα καταστημάτων στο Παρίσι και τη Νέα Υόρκη, με τη δεύτερη να αποτελεί αγορά-κλειδί για την εταιρεία, παρά το κλίμα αβεβαιότητας που προκάλεσε η πτώχευση της αλυσίδας πολυκαταστημάτων Saks.

ΑΠΕ-ΜΠΕ-Στέλλα Αλεβιζοπούλου/photo: ΑΠΕ-ΜΠΕ-EPA-EPA

10:00
ΔΙΕΘΝΗ ΓΑΖΑ

Και οι Χούθι στον… «χορό»: Εξαπέλυσαν επίθεση κατά του Ισραήλ

Οι αντάρτες Χούθι της Υεμένης, που στηρίζουν το Ιράν στον πόλεμο εναντίον του Ισραήλ και των ΗΠΑ,

ανέλαβαν σήμερα την ευθύνη για μια επίθεση με πυραύλους εναντίον του ισραηλινού εδάφους και ανακοίνωσαν ότι θα απαγορεύσουν τον πλου των ισραηλινών πλοίων στην Ερυθρά Θάλασσα.

“Οι ένοπλες δυνάμεις της Υεμένης εξαπέλυσαν ομοβροντία πυραύλων εναντίον ευαίσθητων στόχων του ισραηλινού εχθρού”, επεσήμανε σε ανακοίνωσή του ο στρατιωτικός εκπρόσωπος των Χούθι, ο Γιαχία Σαρί, προσθέτοντας ότι οι αντάρτες επιβάλλουν “πλήρη απαγόρευση της ισραηλινής ναυσιπλοΐας στην Ερυθρά Θάλασσα”.

“Οποιαδήποτε κίνηση του εχθρού θα θεωρηθεί νόμιμος στρατιωτικός στόχος” και “θα απαντήσουμε στην κλιμάκωση με κλιμάκωση”, τόνισε.

ΑΠΕΜΠΕ – ΑΠΕΜΠΕ-EPA-EPA photo

09:56
ΔΙΕΘΝΗ ΓΙΑΤΡΟΣ

Συγκινητικό ΒΙΝΤΕΟ: Γιατρός από την Ουγκάντα συναντά τον Αυστραλό που του έδωσε λεφτά για να σπουδάσει και κλαίει στην αγκαλιά του!

Ένας γιατρός από την Ουγκάντα ​​γνώρισε την οικογένεια που τον χρηματοδότησε ως παιδί για να μπορέσει να σπουδάσει και δεν μπορούσε να συγκρατήσει τα δάκρυά του από την τεράστια ευγνωμοσύνη που ένιωθε!

Χάρη σε αυτούς, μπόρεσε να έχει πρόσβαση στην εκπαίδευση και τώρα είναι ένας διάσημος ερευνητής για τον ιό HIV.

Το βίντεο συγκίνησε ολόκληρο το διαδίκτυο.

Ο 36 χρονος, Έντουαρντ Κανκάκα, αγκαλιάζει με δάκρυα στα μάτια τον Αυστραλό χορηγό του, Μπρους Άνσαου, μετά από σχεδόν 30 χρόνια ανταλλαγής επιστολών μέσω της Compassion Australia από το 1995.

Ο Κανκάκα κατάφερε να σπουδάσει στο Πανεπιστήμιο Johns Hopkins και να γίνει ένας παγκοσμίως αναγνωρισμένος ερευνητής για τον ιό HIV χάρη στον Αυστραλό άντρα που του έστελνε χρήματα.


Η επανένωση έλαβε χώρα στο Νιούκαστλ της Αυστραλίας τον Αύγουστο του 2025, όταν ο Κανκάκα επισκέφθηκε την πόλη για ένα ιατρικό συνέδριο και έπεσε ο ένας στην αγκαλιά του άλλου, συγκινημένοι και οι δύο.

Δείτε το ΒΙΝΤΕΟ ΕΔΩ

photo: ΑΠΕ-ΜΠΕ- EPA-EPA

09:53
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

Ελεύθερος ο 55χρονος που εγκατέλειψε 9 γατάκια στην Καλαμαριά – Επείγουσα προκαταρκτική έρευνα διέταξε η εισαγγελέας

Ελεύθερος, ενόψει διενέργειας προκαταρκτικής έρευνας, αφέθηκε, ο 55χρονος που είχε συλληφθεί το βράδυ του Σαββάτου, καθώς φέρεται να εγκατέλειψε εννέα γατάκια σε οικόπεδο στην περιοχή της Καλαμαριάς, στη Θεσσαλονίκη.

Στο πλαίσιο της επείγουσας έρευνας που διέταξε η εισαγγελέας ποινικής δίωξης, θα διερευνηθούν οι ακριβείς συνθήκες της υπόθεσης και θα αξιολογηθούν κρίσιμα στοιχεία για την ποινική αντιμετώπιση του 55χρονου.

Σύμφωνα με πληροφορίες, κομβικό ζήτημα για τον χαρακτηρισμό των αποδιδόμενων πράξεων ως πλημμεληματικών ή κακουργηματικών θεωρείται η ηλικία των ζώων κατά τον χρόνο της εγκατάλειψης. Ειδικότερα, θα εξεταστεί εάν τα γατάκια ήταν νεογέννητα ή είχαν φτάσει σε ηλικία απογαλακτισμού, στοιχείο που ενδέχεται να επηρεάσει ουσιωδώς την ποινική αξιολόγηση της υπόθεσης.

Κατά τις ίδιες πληροφορίες, θα κληθεί να καταθέσει εκπρόσωπος του Συνδέσμου Προστασίας και Περίθαλψης Αδέσποτων Ζώων Ανατολικής Θεσσαλονίκης (ΣΥΠΠΑΖΑΘ), προκειμένου να συνδράμει στη διακρίβωση της ηλικίας και της κατάστασης των ζώων.

Από την Αστυνομία ανακοινώθηκε ότι εις βάρος του 55χρονου βεβαιώθηκαν εννέα διοικητικά πρόστιμα ύψους 30.000 ευρώ, το καθένα, για κακοποίηση ζώου, καθώς κι ένα πρόστιμο 300 ευρώ για μη τοποθέτηση ηλεκτρονικής σήμανσης. Συνολικά, τα πρόστιμα ανέρχονται σε 270.300 ευρώ.

Με πληροφορίες από ΑΠΕ-ΜΠΕ/photo: pixabay

09:43
ΓΕΓΟΝΟΤΑ Θεσσαλονίκη

Στο νοσοκομείο 15χρονη που παρασύρθηκε από όχημα στο δρόμο Θεσσαλονίκης – Ν. Μηχανιώνας

Τροχαίο με παράσυρση ανήλικης σημειώθηκε λίγο πριν από τα μεσάνυχτα στον οδικό άξονα Θεσσαλονίκης - Νέας Μηχανιώνας.

Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες, η ανήλικη επιχείρησε να διασχίσει το οδόστρωμα, στο ύψος της Περαίας, όταν παρασύρθηκε από διερχόμενο Ι.Χ. αυτοκίνητο που οδηγούσε 38χρονος. Η 15χρονη τραυματίστηκε σοβαρά και μεταφέρθηκε με ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ στο Ιπποκράτειο Νοσοκομείο, όπου νοσηλεύεται.

Ο οδηγός του οχήματος συνελήφθη, ενώ προανάκριση για τα ακριβή αίτια και τις συνθήκες του ατυχήματος διενεργούν οι αρμόδιες αστυνομικές αρχές.

Με πληροφορίες από ΑΠΕ-ΜΠΕ/photo: eurokinissi

09:43
ΔΙΕΘΝΗ ΑΡΜΕΝΙΑ

Αρμενία: Το φιλοευρωπαϊκό κυβερνών κόμμα κερδίζει με μεγάλο ποσοστό τις εκλογές

Η χώρα του Καυκάσου «κλείνει το μάτι» στους διεθνιστές της Δύσης.

Το κυβερνών κόμμα «Συμβόλαιο Πολιτών» του πρωθυπουργού της Αρμενίας Νικόλ Πασινιάν εξασφάλισε το 49,81% των ψήφων στις βουλευτικές εκλογές που διεξήχθησαν χθες, Κυριακή, και θεωρούνταν τεστ για τον επαναπροσανατολισμό της πολιτικής του Γερεβάν προς τους Δυτικούς.

Σύμφωνα με την κεντρική εκλογική επιτροπή της χώρας, τα αποτελέσματα μετά την καταμέτρηση του συνόλου των ψηφοδελτίων δείχνουν ότι το κόμμα του Πασινιάν έρχεται πρώτο και ακολουθεί η αντιπολιτευόμενη συμμαχία «Ισχυρή Αρμενία» του ρωσοαρμένιου δισεκατομμυριούχου Σαμβέλ Καραπετιάν που εξασφάλισε το 23,29% των ψήφων.

ΑΠΕΜΠΕ – ΑΠΕΜΠΕ-EPA-EPA photo

09:41
LIFE 3D ΕΚΤΥΠΩΣΗ

Έφτιαξε σε 3D εκτυπωτή το κεφάλι…της Μέδουσας και το φόρεσε – ΒΙΝΤΕΟ

Μια γυναίκα συναρμολόγησε και φόρεσε ένα μηχανοκίνητο κάλυμμα κεφαλής σε σχήμα... Μέδουσας και ροζ φίδια που στριφογυρίζουν, όλα τρισδιάστατα εκτυπωμένα με γρανάζια και κινητήρες.


“χμμ, αυτό είναι λίγο υπερβολικό” της έγραψαν.

Δείτε ΒΙΝΤΕΟ ΕΔΩ

photo: pixabay

09:37
LIFE ΣΥΝΑΥΛΙΑ

Μετά από 15 χρόνια, η Duffy ανακοίνωσε την πρώτη της συναυλία

Επέλεξε χώρο με μικρό αριθμό θέσεων - Με κλήρωση η είσοδος στη συναυλία

Η Duffy πρόκειται να επιστρέψει στη σκηνή, μετά από χρόνια αποχής από τη μουσική βιομηχανία.

Η βραβευμένη με Grammy τραγουδίστρια ανακοίνωσε στον λογαριασμό της στο Instagram ότι θα πραγματοποιήσει μια συναυλία στο Λονδίνο τον επόμενο μήνα, παρουσιάζοντας νέα μουσική μετά από περισσότερα από 15 χρόνια.

«Θα δώσω μια μυστική συναυλία στο Λονδίνο στις 5 Ιουλίου και θα ήθελα πάρα πολύ να παρευρεθούν κάποιοι από εσάς», έγραψε στα stories της και πρόσθεσε: «Ο χώρος έχει μικρή χωρητικότητα, οπότε μπορούμε να επιλέξουμε μόνο λίγους, αλλά ανυπομονώ πραγματικά για αυτό, θα τραγουδήσω μερικά καινούργια τραγούδια».

Η είσοδος στη συναυλία θα γίνει αποκλειστικά μέσω κλήρωσης, με τους θαυμαστές να δηλώνουν συμμετοχή μέσα από τoυς λογαριασμούς της στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Υπενθυμίζεται ότι τον περασμένο μήνα, η τραγουδίστρια είχε προϊδεάσει το κοινό της για την σταδιακή της επιστροφή, καθώς σε ανάρτησή της στο Instagram, μοιράστηκε ένα ασπρόμαυρο στιγμιότυπο μέσα από ένα στούντιο ηχογράφησης.

«Μακάρι να μπορούσα να βρω τις σωστές λέξεις για να εξηγήσω πόσο μου λείψατε όλοι. Δουλεύω για να επιστρέψω κοντά σας», έγραψε στους θαυμαστές της.

Νωρίτερα φέτος, το Disney+ ανακοίνωσε ένα ντοκιμαντέρ παραγωγής Hulu Original, στο οποίο η Duffy θα αφηγηθεί την ιστορία της για πρώτη φορά, από τα παιδικά της χρόνια στην Ουαλία και τη μεγάλη επιτυχία στις αρχές της δεκαετίας του 2000 μέχρι τη δεκαετή αποχή και την οδυνηρή επίθεση που την ανάγκασε να αποσυρθεί.

Η Aimée Anne Duffy γεννήθηκε στο Bangor της Ουαλίας και έγινε παγκοσμίως γνωστή με το «Rockferry», το οποίο αναδείχθηκε το άλμπουμ με τις περισσότερες πωλήσεις στο Ηνωμένο Βασίλειο το 2008, ενώ της χάρισε τρία Βραβεία BRIT, ένα Grammy και ένα Ivor Novello.

Η διάσημη επιτυχία «Mercy» έφτασε στο Νο. 8 του Billboard Hot 100 και παράλληλα κατέκτησε τη κορυφή του βρετανικού chart, όπου παρέμεινε για πέντε εβδομάδες.

Δύο χρόνια αργότερα κυκλοφόρησε το δεύτερο άλμπουμ της, με τίτλο «Endlessly» προτού χαθεί ξαφνικά από τα φώτα της δημοσιότητας, έχοντας κυκλοφορήσει στη συνέχεια μόνο δύο τραγούδια, την μπαλάντα «River in the Sky» και το τραγούδι «Something Beautiful».

Το 2020, η Duffy έσπασε τη σιωπή της σχετικά με τον λόγο της δεκαετούς απουσίας της, αποκαλύπτοντας μέσα από ανάρτηση στο Instagram και ένα εκτενέστερο προσωπικό δοκίμιο πως έπεσε θύμα απαγωγής αφού της χορήγησαν ναρκωτικά σε ένα εστιατόριο ενώ γιόρταζε τα γενέθλιά της και την μετέφεραν σε μια ξένη χώρα όπου και βιάστηκε.

Η ίδια εξομολογήθηκε ότι η δοκιμασία την άφησε με τάσεις αυτοκτονίας, υπογραμμίζοντας παράλληλα πως «κανείς απολύτως» από το περιβάλλον της δεν γνώριζε τι είχε συμβεί, μέχρι τη στιγμή που αποφάσισε να μοιραστεί δημόσια την ιστορία της. Μέχρι σήμερα, δεν έχει γίνει γνωστή καμία σύλληψη σε σχέση με την υπόθεση.

ΑΠΕ-ΜΠΕ-Στέλλα Αλεβιζοπούλου/photo: ΑΠΕ-ΜΠΕ-EPA-TT NEWS AGENCY

09:35
ΔΙΕΘΝΗ ΜΕΣΗ ΑΝΑΤΟΛΗ

Κατά της κλιμάκωσης στην Μέση Ανατολή η Κάγια Κάλας

Τι σημείωσε η ίδια

Η περιφέρεια της Μέσης Ανατολής δεν έχει ανάγκη την «κλιμάκωση», δήλωσε σήμερα η επικεφαλής της διπλωματίας της Ευρωπαϊκής Ένωσης Κάγια Κάλας, αφού το Ισραήλ και το Ιράν επανέλαβαν τις αμοιβαίες επιθέσεις τους.

«Πιστεύω ότι η περιφέρεια δεν έχει ανάγκη την κλιμάκωση, αλλά αντιθέτως να καθίσουν τα μέρη στο τραπέζι των διαπραγματεύσεων και να φθάσουν σε μια συμφωνία», δήλωσε η Κάλας στη Λευκωσία πριν από την άτυπη σύνοδο των υπουργών Άμυνας της ΕΕ.

ΑΠΕ-ΜΠΕ/photo αρχείου EPA-EPA
09:33
ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΣΙΔΙΑΡΗΣ

Κασιδιάρης για μεταναστευτικό: «Αυτή είναι η μόνη λύση για την παράνομη εισβολή»

Το καμπανάκι του Υπουργού Άμυνας των ΗΠΑ για την εισβολή που δέχονται οι ακτές της Ευρώπης (και της Ελλάδας) σχολίασε ο Ηλίας Κασιδιάρης.

Ο Ηλίας Κασιδιάρης, που έχει προαναγγείλει επιστροφή στην ενεργό πολιτική από τον Σεπτέμβριο, έγραψε σε ανάρτησή του τα εξής:

«O Υπουργός Άμυνας των ΗΠΑ αναφέρθηκε ξεκάθαρα σε “Εισβολή αλλοδαπών στις ακτές της Ελλάδος”. Πράγματι, μόνο στη νότια Κρήτη εισβάλλουν καθημερινά εκατοντάδες λαθρομετανάστες.

Την ίδια ώρα η κυβέρνηση Μητσοτάκη με υπουργό τον ανεκδιήγητο Πλεύρη χτίζει νέα υπερσύγχρονα hotspots και σιτίζει με πολυτελές catering τους εισβολείς.

Μόνη λύση η φύλαξη χερσαίων και θαλασσίων συνόρων από τις Ένοπλες Δυνάμεις και η σκληρή καταστολή της παράνομης εισβολής.

Για να συμβεί κάτι τέτοιο πρέπει η χώρα να απαλλαγεί πρωτίστως από το αντεθνικό μόρφωμα της νέας δημοκρατίας».

intime photo

09:30
LIFE ΝΗΣΙ

Βρετανική εφημερίδα αποθεώνει ελληνικό νησί ως έναν από τους κορυφαίους αυθεντικούς προορισμούς της Ευρώπης

Φυσική ομορφιά, αυθεντική φιλοξενία και χαλαρή ζωή μακριά από την ένταση του μαζικού τουρισμού

Η Αστυπάλαια συγκαταλέγεται ανάμεσα στους δέκα κορυφαίους «κρυμμένους θησαυρούς» της Ευρώπης για το καλοκαίρι του 2026, σύμφωνα με πρόσφατο αφιέρωμα της βρετανικής εφημερίδας The Sun (https://www.thesun.co.uk/travel/38940096/hidden-gems-europe-islands-seaside-towns/).

Σύμφωνα με το δημοσίευμα η Αστυπάλαια επιλέγεται ανάμεσα σε προορισμούς από διαφορετικές ευρωπαϊκές χώρες που ξεχωρίζουν για την αυθεντικότητα, τη φυσική ομορφιά, το χαμηλό περιβαλλοντικό αποτύπωμα και την δυνατότητα να προσφέρουν μοναδικές εμπειρίες μακριά από τον μαζικό τουρισμό.

Τα βασικά κριτήρια επιλογής των προορισμών ήταν η διατήρηση του αυθεντικού χαρακτήρα τους, η δυνατότητα των επισκεπτών να ανακαλύψουν λιγότερο προβεβλημένες περιοχές της Ευρώπης, η ξεχωριστή φυσική τους ταυτότητα και η πολιτιστική τους κληρονομιά.

Στη λίστα περιλαμβάνονται προορισμοί από την Ελλάδα, την Ιταλία, την Ισπανία, την Πορτογαλία, τη Γαλλία, τη Γερμανία και την Ολλανδία επιβεβαιώνοντας τη διεθνή τάση για αναζήτηση αυθεντικών και βιώσιμων ταξιδιωτικών εμπειριών.

Η βρετανική εφημερίδα The Sun παρουσιάζει την Αστυπάλαια ως έναν από τους πλέον ιδιαίτερους και ανεξερεύνητους νησιωτικούς προορισμούς της Μεσογείου, αναδεικνύοντας τη μοναδική της γεωμορφολογία που της έχει χαρίσει το προσωνύμιο «Πεταλούδα του Αιγαίου», τα κρυστάλλινα νερά, τους χαλαρούς ρυθμούς ζωής, τις παραλίες που παραμένουν γαλήνιες ακόμη και κατά την υψηλή τουριστική περίοδο, καθώς και τον αυθεντικό χαρακτήρα των οικισμών της. Παράλληλα, γίνεται ιδιαίτερη αναφορά στη Χώρα με την εμβληματική αρχιτεκτονική της, στο ενετικό κάστρο που δεσπόζει στον οικισμό, στις παραδοσιακές ταβέρνες και στα αυθεντικά στοιχεία της τοπικής ζωής που συνθέτουν μια ξεχωριστή ταξιδιωτική εμπειρία. Η νέα αυτή διεθνής διάκριση έρχεται να προστεθεί στη διαρκώς αυξανόμενη αναγνωρισιμότητα της Αστυπάλαιας, επιβεβαιώνοντας τη δυναμική του προορισμού και την αποτελεσματικότητα των ενεργειών προβολής του δήμου που αναδεικνύουν τα συγκριτικά πλεονεκτήματα του νησιού.

«Η Αστυπάλαια καταφέρνει να ξεχωρίζει γιατί προσφέρει αυτό που αναζητά πλέον ο σύγχρονος ταξιδιώτης: Αυθεντικές εμπειρίες, μοναδικό φυσικό περιβάλλον, ποιοτικές υπηρεσίες και σεβασμό στην τοπική ταυτότητα. Συνεχίζουμε να ενισχύουμε τη διεθνή προβολή του προορισμού, εστιάζοντας σε ένα βιώσιμο τουριστικό μοντέλο που δημιουργεί αξία για τους επισκέπτες, την τοπική κοινωνία και τις επόμενες γενιές», δήλωσε ο αντιδήμαρχος Δήμου Αστυπάλαιας, Κωνσταντίνος Καμπύλης.

ΑΠΕ-ΜΠΕ/photo: eurokinissi