Έτσι, όταν σας πιάνουν λιγούρες, μπορείτε να φάτε κάποιο από τα παρακάτω φρούτα και λαχανικά που θα σας ενυδατώσουν και θα σας χορτάσουν κάνοντας καλό και στην υγεία σας.
Ακολουθεί η λίστα:
- Σαγκουίνι: Ένα μικρό έχει μόνο 60 θερμίδες.
- Αγγούρια: Μια μικρή μερίδα έχει μόνο 16 θερμίδες.
- Φράουλες: Ένα φλιτζάνι έχει μόνο 49 θερμίδες.
- Μπρόκολο: Ένα φλιτζάνι έχει μόνο 52 θερμίδες.
- Κολοκύθα: Ένα φλιτζάνι από αυτό το κίτρινο φρούτο του έχει μόνο 25 θερμίδες.
- Καρπούζι: Έχει 20 θερμίδες σε μια μεγάλη φέτα.
- Πίκλες: Μόνο 12 θερμίδες σε μια μεγάλη κουταλιά.
- Μαρούλι: Κυρίως νερό και πολύ χαμηλό σε θερμίδες, με μόνο 10 σε ένα φλιτζάνι.
- Σπανάκι: Αυτό το λαχανικό είναι χαμηλό σε θερμίδες, με μόνο 20 σε μια μεγάλη χούφτα.
- Ελιές: Μια μικρή χούφτα έχει μόνο 22 θερμίδες.
(με πληροφορίες από newsbomb. gr / photo: pixabay)
ΠΟΛΙΤΙΚΟΛΟΓΙΕΣ
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
ΠΑΡΑΞΕΝΑ
ΔΕΙΝΟΣΑΥΡΟΣ
ΣΚΑΛΑ
ΡΟΜΠΟΤ
ΜΕΞΙΚΟ
ΠΛΟΙΟ
ΙΣΠΑΝΙΑ
ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΟ
LATEST
- Τα πυρηνικά όπλα στο επίκεντρο! Αυτό ζητά η Ρωσία
- Συνελήφθη 38χρονος στην Ομόνοια με ναρκωτικό που προκαλεί απώλεια συνείδησης
- Λάρισα: Σε εξέλιξη οι εργασίες αποκατάστασης μετά την κακοκαιρία σε παράλια του νομού και στον δήμο Αγιάς
- Φεστιβάλ Αθηνών – Επιδαύρου: Ανακοινώθηκε το πρόγραμμα των φετινών παραστάσεων στην Επίδαυρο
- Ανακάλυψη απολιθωμάτων μικροσκοπικού δεινόσαυρου στην Ισπανία – Ιδιαίτερη η σημασία των ευρημάτων
- Άνδρας κατάφερε να ισορροπήσει σκάλα στο πηγούνι του για 19 λεπτά – Δείτε βίντεο
- Ηράκλειο: Στο νοσοκομείο ανήλικος που κατανάλωσε αλκοόλ – Σε τρεις συλλήψεις προχώρησε η αστυνομία
- Εργάτες γης: Ενεργή η νέα πλατφόρμα για αιτήσεις – Συμφωνία για 5.000 εργαζόμενους από την Αίγυπτο
- Γιατί το Κιργιστάν φέρεται να επιδιώκει συνομιλίες με την Ευρωπαϊκή Ένωση
- Οι Βρετανοί απέλασαν Ρώσο διπλωμάτη ως «αντίποινα» στη Μόσχα
Κύρια Θέματα
ΕΥΚΑΙΡΙΕΣ ΑΓΟΡΩΝ
Κάθε μέρα μαζί
ΛΑΡΙΣΑ
ΕΡΓΑΤΕΣ
ΔΗΜΟΣ ΑΘΗΝΑΙΩΝ
ΑΠΕΡΓΙΑ
ΝΕΦΡΑ
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ
ΔΥΠΑ
ΑΑΔΕ
ΚΑΤΟΛΙΣΘΗΣΗ
ΣΧΟΛΕΙΑ
