Έτσι, όταν σας πιάνουν λιγούρες, μπορείτε να φάτε κάποιο από τα παρακάτω φρούτα και λαχανικά που θα σας ενυδατώσουν και θα σας χορτάσουν κάνοντας καλό και στην υγεία σας.
Ακολουθεί η λίστα:
- Σαγκουίνι: Ένα μικρό έχει μόνο 60 θερμίδες.
- Αγγούρια: Μια μικρή μερίδα έχει μόνο 16 θερμίδες.
- Φράουλες: Ένα φλιτζάνι έχει μόνο 49 θερμίδες.
- Μπρόκολο: Ένα φλιτζάνι έχει μόνο 52 θερμίδες.
- Κολοκύθα: Ένα φλιτζάνι από αυτό το κίτρινο φρούτο του έχει μόνο 25 θερμίδες.
- Καρπούζι: Έχει 20 θερμίδες σε μια μεγάλη φέτα.
- Πίκλες: Μόνο 12 θερμίδες σε μια μεγάλη κουταλιά.
- Μαρούλι: Κυρίως νερό και πολύ χαμηλό σε θερμίδες, με μόνο 10 σε ένα φλιτζάνι.
- Σπανάκι: Αυτό το λαχανικό είναι χαμηλό σε θερμίδες, με μόνο 20 σε μια μεγάλη χούφτα.
- Ελιές: Μια μικρή χούφτα έχει μόνο 22 θερμίδες.
(με πληροφορίες από newsbomb. gr / photo: pixabay)
ΠΟΛΙΤΙΚΟΛΟΓΙΕΣ
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
ΠΑΡΑΞΕΝΑ
ΡΟΜΠΟΤ
VIRAL
NASA
ΙΜΑΛΑΙΑ
ANIME
ΙΠΤΑΜΕΝΑ ΤΑΞΙ
LATEST
- Επένδυση-«μαμούθ» σε κέντρο τεχνητής νοημοσύνης στην Ινδία
- Ο Τραμπ θα παραστεί στην υπογραφή συμφωνίας εκεχειρίας μεταξύ Ταϊλάνδης και Καμπότζης
- Τι ζούμε! Μπάιντεν και Κλίντον δίνουν… συγχαρητήρια στον Τραμπ για τη Μ. Ανατολή
- Βουλή: Συλλυπητήρια Νικήτα Κακλαμάνη για την απώλεια της Άννας Κυριακού
- FSB: Ξεκίνησε ποινική διαδικασία σε βάρος του άλλοτε πλουσιότερου άνδρα της Ρωσίας
- Rings: Νέα βραβεία για τους δημιουργούς από το Instagram
- Σε βαθιά κρίση οι ευρωπαϊκές αυτοκινητοβιομηχανίες: «Περικόπτουν θέσεις εργασίας και κλείνουν εργοστάσια»
- ΕΑΕΕ: Αυξάνεται η ασφάλιση οχημάτων με κάλυψη για τους κινδύνους δασικής πυρκαγιάς και πλημμύρας
- Αντίστροφη μέτρηση για τα τέλη κυκλοφορίας: Ποιοί θα πληρώσουν παραπάνω;
- Τι συνέβη στην Αίγυπτο; Σημαντικά συμπεράσματα σε σχέση με την Ελλάδα
