Δεν είναι τυχαίο που κάποιες συγκεκριμένες τροφές υπάρχουν σε κάθε δίαιτα. Και φτιάχνονται πολλές φορές και με ιδιαίτερο τρόπο.

Πολλές φορές δεν χρειάζεται καν να μιλήσουμε σε κάποιον διαιτολόγο για να καταλάβουμε πως αυτό που τρώμε μας κόβει σταδιακά την όρεξη.

Δείτε ποιες τροφές είναι:

• Βρώμη
• Μήλα
• Λιναρόσπορος
• Αμύγδαλα
• Αυγά

(ratpack – φωτο:pexels)