Πάμε να τις ετοιμάσουμε.
Υλικά :
- 1 κιλό σαρδέλες
- 2 λεμόνια
- Αλάτι χοντρό, πιπέρι, ρίγανη
Βραστά αμπελοφάσουλα:
- 1/2 κιλό αμπελοφάσουλα
- 2 σφηνάκια ελαιόλαδο
- 3 κουτ. σούπας ξίδι
- 2 σκελίδες σκόρδο
Εκτέλεση:
- Τοποθετούμε σε ταψί με αντικολλητικό χαρτί τις καθαρισμένες σαρδέλες, ρίχνουμε μερικές σταγόνες ελαιόλαδο, χοντρό αλάτι, πιπέρι και λίγη ρίγανη.
- Ψήνουμε σε δυνατό φούρνο στους 200, να πάρουν ωραίο χρώμα.
- Μόλις ετοιμαστούν της σβήνουμε με λεμόνι, να τραβήξουν.
- Παράλληλα, έχουμε βράσει τα αμπελοφάσουλα.
- Στο μούλτι βάζουμε το ελαιόλαδο, το ξύδι και το σκόρδο και κάνουμε μια ωραία πηχτή σος για τα φασολάκια μας.
Έτοιμο το υπέροχο φαγητό μας, θα σας αρέσει πολύ.
Καλή σας όρεξη!
photo vid screenshot
ΠΟΛΙΤΙΚΟΛΟΓΙΕΣ
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
ΠΑΡΑΞΕΝΑ
LATEST
- Το Ιράν έτοιμο να βρει μια δίκαιη λύση με τους Ευρωπαίους για το πυρηνικό της πρόγραμμα
- Δημοσκόπηση: Διατηρεί την πρωτιά η ΝΔ, δεύτερο το ΠΑΣΟΚ
- Κεφαλονιά: Σε πλήρη εξέλιξη η φωτιά στα Μεταξάτα – Ενισχύσεις και από Κυλλήνη
- Το ήπιο, το μέτριο και το δύσκολο σενάριο για την Ουκρανία
- Πέθανε ξαφνικά την ώρα του ρεπορτάζ ο καμεραμάν Γιώργος Παυλάκης, τον πρόδωσε η καρδιά του
- Ανακαλύφθηκαν κρυμμένες κατασκευές γύρω από ελληνιστικό πύργο 2.300 ετών στην Πάρο
- Μητσοτάκης: «Με την Τουρκία θα επιδιώκουμε πάντα να έχουμε ανοιχτούς διαλόγους»
- Βραζιλία: Ο πρώην πρόεδρος Μπολσονάρου πάσχει από νεφρική δυσλειτουργία, παραμένει στο νοσοκομείο
- Μητσοτάκης για συμφωνία με Chevron: «Μεγάλη επιτυχία της πατρίδας μας»
- Η υπέρκομψη Μελάνια παρέδωσε μαθήματα στυλ και στο Ηνωμένο Βασίλειο – Δείτε βίντεο