Πάμε να τις ετοιμάσουμε.
Υλικά :
- 1 κιλό σαρδέλες
- 2 λεμόνια
- Αλάτι χοντρό, πιπέρι, ρίγανη
Βραστά αμπελοφάσουλα:
- 1/2 κιλό αμπελοφάσουλα
- 2 σφηνάκια ελαιόλαδο
- 3 κουτ. σούπας ξίδι
- 2 σκελίδες σκόρδο
Εκτέλεση:
- Τοποθετούμε σε ταψί με αντικολλητικό χαρτί τις καθαρισμένες σαρδέλες, ρίχνουμε μερικές σταγόνες ελαιόλαδο, χοντρό αλάτι, πιπέρι και λίγη ρίγανη.
- Ψήνουμε σε δυνατό φούρνο στους 200, να πάρουν ωραίο χρώμα.
- Μόλις ετοιμαστούν της σβήνουμε με λεμόνι, να τραβήξουν.
- Παράλληλα, έχουμε βράσει τα αμπελοφάσουλα.
- Στο μούλτι βάζουμε το ελαιόλαδο, το ξύδι και το σκόρδο και κάνουμε μια ωραία πηχτή σος για τα φασολάκια μας.
Έτοιμο το υπέροχο φαγητό μας, θα σας αρέσει πολύ.
Καλή σας όρεξη!
photo vid screenshot
ΠΟΛΙΤΙΚΟΛΟΓΙΕΣ
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
ΠΑΡΑΞΕΝΑ
LATEST
- Ουκρανικά drones έπληξαν ένα διυλιστήριο πετρελαίου κι ένα λιμάνι στην περιοχή Κρασνοντάρ της Ρωσίας
- Η ΓΓΕΚ καλεί επιστήμονες-ερευνητές να εγγραφούν στο Μητρώο Πιστοποιημένων Αξιολογητών
- Αλεξανδρούπολη: Νέα προγράμματα απασχόλησης και κατάρτισης 22 εκατ. ευρώ, παρουσίασε η Κεραμέως
- Drum Challenge: Τζόκοβιτς, Αλκαράθ και Σαμπαλένκα δοκιμάζουν σε ντραμς τραγούδι της Γουίτνεϊ Χιούστον! vid
- Χρ. Δήμας: Ο ΒΟΑΚ ήταν η τελευταία εκκρεμότητα της Πολιτείας όσον αφορά στους αυτοκινητόδρομους
- Φορολογικές δηλώσεις: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τις φετινές αλλαγές και τις προθεσμίες
- Πολλοί θέλουν να αγοράσουν ρωσικό πετρέλαιό τώρα με τον πόλεμο στην Μέση Ανατολή
- Οι ΗΠΑ διατάσσουν να αποχωρήσει από το Ομάν το μη απολύτως αναγκαίο διπλωματικό προσωπικό
- Λίβανος: Το Ισραήλ έπληξε μια βάση κυανόκρανων της UNIFIL
- Δεν είναι μόνο οι Ελληνίδες μάνες – Αγγλίδα μητέρα αναβάτη ψάχνει νύφη…για τον γιο της, vid









