Πάμε να τις ετοιμάσουμε.
Υλικά :
- 1 κιλό σαρδέλες
- 2 λεμόνια
- Αλάτι χοντρό, πιπέρι, ρίγανη
Βραστά αμπελοφάσουλα:
- 1/2 κιλό αμπελοφάσουλα
- 2 σφηνάκια ελαιόλαδο
- 3 κουτ. σούπας ξίδι
- 2 σκελίδες σκόρδο
Εκτέλεση:
- Τοποθετούμε σε ταψί με αντικολλητικό χαρτί τις καθαρισμένες σαρδέλες, ρίχνουμε μερικές σταγόνες ελαιόλαδο, χοντρό αλάτι, πιπέρι και λίγη ρίγανη.
- Ψήνουμε σε δυνατό φούρνο στους 200, να πάρουν ωραίο χρώμα.
- Μόλις ετοιμαστούν της σβήνουμε με λεμόνι, να τραβήξουν.
- Παράλληλα, έχουμε βράσει τα αμπελοφάσουλα.
- Στο μούλτι βάζουμε το ελαιόλαδο, το ξύδι και το σκόρδο και κάνουμε μια ωραία πηχτή σος για τα φασολάκια μας.
Έτοιμο το υπέροχο φαγητό μας, θα σας αρέσει πολύ.
Καλή σας όρεξη!
photo vid screenshot
ΠΟΛΙΤΙΚΟΛΟΓΙΕΣ
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
ΠΑΡΑΞΕΝΑ
LATEST
- Γιορτινά γεύματα σε γηροκομεία από την Προεδρία της Δημοκρατίας
- Χάρης Δούκας: «Το 2026 να είναι η αφετηρία για μία Αθήνα πιο ανθρώπινη και δίκαιη»
- Έρχεται το «Ocean’s 14» με Τζορτζ Κλούνεϊ, Μπραντ Πιτ, Ματ Ντέιμον και Τζούλια Ρόμπερτς
- Ν. Ανδρουλάκης: Το 2026 να είναι χρονιά ευημερίας για όλο τον ελληνικό λαό γιατί έχει περάσει δύσκολα χρόνια
- Χανιά: Συνελήφθησαν 3 άτομα που κατηγορούνται για εγκληματική ομάδα
- Τρελό βίντεο από τις ΗΠΑ: Αυτοκίνητο “απογειώνεται” και εκτοξεύει την οδηγό σε πισίνα!
- Μπλόκο Αγγελοκάστρου: Στην κυκλοφορία ο αυτοκινητόδρομος Αντιρρίου – Ιωαννίνων, στο ύψος των διοδίων
- Το πλάνο για την…Πρωτοχρονιά! Βίντεο έπος
- Θεσσαλονίκη: Μόνο για τα αστικά λεωφορεία η κατάργηση των χάρτινων εισιτηρίων από την 1η Ιανουαρίου 2026
- Οι πρώτες εικόνες ενός εκ των drones που πήγαν να επιτεθούν στο σπίτι του Πούτιν, vid









