EL - Πιτυρίδα: Πέντε αλλαγές στην καθημερινότητα για να εξαφανιστεί

Ειδικός προτείνει μερικές αλλαγές στην καθημερινότητα που θα βοηθήσουν στην αντιμετώπισή της.Οι χαμηλές θερμοκρασίες το φθινόπωρο και τον χειμώνα μπορούν να οδηγήσουν σε αφυδατωμένο και ξηρό τριχωτό της κεφαλής, με αποτέλεσμα την εμφάνιση πιτυρίδας.

Εάν «παλεύετε» ήδη με την πιτυρίδα, μην πανικοβάλλεστε. Δεν μπορείτε φυσικά να ελέγξετε τον καιρό, αλλά υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διορθώσετε την κατάσταση.

Το Express συνομίλησε με κορυφαία τριχολόγο, η οποία προτείνει πέντε αλλαγές που πρέπει να κάνουν όσοι έχουν πιτυρίδα.

Πώς θα απαλλαχθείτε μια και καλή

Οι αλλαγές που προτείνει η ειδικός έχουν να κάνουν τόσο με τη διατροφή σας όσο και με καθημερινές συνήθειες που ίσως δεν είχατε σκεφτεί πως παίζουν ρόλο στην εμφάνιση πιτυρίδας.

Έτσι, η Στέφανι Σέι προτείνει τις εξής πέντε αλλαγές που θα σας βοηθήσουν:

1.Σταματήστε να… παρατρώτε

2.Καθιερώστε μία ισορροπημένη διατροφή

3.Πάρτε λίγο φρέσκο αέρα

4.Μην βαριέστε να πλύνετε τα μαλλιά σας

5.Αλλάξτε σαμπουάν

(sputniknews. gr / photo: pexels)