Το να λες «Δεν έχω αρκετό χρόνο» ή «Δεν μπορώ να τα κάνω όλα» φαίνεται να είναι πολύ της μόδας, κάτι πολύ ωραίο και ο καλύτερος τρόπος να φαίνεσαι απασχολημένος όταν στην πραγματικότητα είσαι απλώς ανοργάνωτος και κατακλυσμένος από υποχρεώσεις . Υπάρχει μια ομάδα ανθρώπων «αντι-καθεστωτικών» που γυρίζουν σπίτι από τη δουλειά, κλείνουν την πόρτα και βρίσκουν σιωπηλά κάτι που αναζητούν οι άλλοι σε ένα δείπνο, μια συγκέντρωση ή μια συνάντηση με φίλους. Σε αντίθεση με ό,τι πιστεύουν πολλοί, δεν πρόκειται πάντα για θλίψη, απάθεια ή απομόνωση. Είναι η «νιρβάνα» τους, όπως θέλετε να την πείτε.
Η ψυχολόγος Λετίσια Μαρτίν Εντζούτο εξηγεί ότι, για πολλούς ανθρώπους, η μοναξιά είναι μια από τις λίγες στιγμές της ημέρας που μπορούν να σταματήσουν να παίζουν τους διάφορους ρόλους που διαρκώς εκτελούν. Είμαστε επαγγελματίες στη δουλειά, φίλοι όταν συναντιόμαστε με τον κοινωνικό μας κύκλο, παιδιά όταν μιλάμε στην οικογένειά μας ή σύντροφοι όταν γυρίζουμε σπίτι. Κάθε ένας από αυτούς τους ρόλους περιλαμβάνει προσδοκίες, ευθύνες και έναν συγκεκριμένο τρόπο δράσης.
Γι’ αυτό το λόγο, το να περάσετε μερικές ώρες μόνοι σας μπορεί να γίνει ένα πραγματικό συναισθηματικό καταφύγιο . «Για ορισμένους ανθρώπους, η μοναξιά δεν είναι σημάδι δυσφορίας, αλλά μάλλον μία από τις λίγες ευκαιρίες που έχουν για να ξεκουραστούν και να επανασυνδεθούν με τον εαυτό τους», επισημαίνει ο ειδικός.
Ο ειδικός επισημαίνει επίσης ότι η κοινωνικοποίηση απαιτεί ενέργεια. Η ακρόαση, η συζήτηση, η προσοχή και η προσαρμογή σε διαφορετικά κοινωνικά περιβάλλοντα απαιτούν πνευματική προσπάθεια που δεν βιώνουν όλοι με τον ίδιο τρόπο. Μετά από μια έντονη εβδομάδα, ορισμένοι άνθρωποι χρειάζονται να επαναφορτίσουν ήσυχα τις «κοινωνικές τους μπαταρίες». Όταν επιστρέφουν από ένα επαγγελματικό ταξίδι, χρειάζονται ξεκούραση. Μετά από διακοπές, λαχταρούν τη μοναξιά.
Επιπλέον, οι ψυχολόγοι τονίζουν μια θεμελιώδη διαφορά: το να είσαι μόνος δεν σημαίνει ότι νιώθεις μοναξιά . Μπορεί να είναι μια υγιής και αναζωογονητική επιλογή. Και το να θέλεις να είσαι μόνος για να σκεφτείς, να διαβάσεις, να κοιμηθείς, να ξεκουραστείς, να ασχοληθείς με τον κήπο ή ακόμα και να κάνεις τα ψώνια – απλές αλλά ενδιαφέρουσες εργασίες – μόνο εσύ και η εργασία, μπορεί να γίνει το καλύτερο και πιο ικανοποιητικό σχέδιο.
Ίσως το πραγματικό λάθος είναι να πιστεύουμε ότι μια ζωή γεμάτη σχέδια είναι πάντα πιο ευτυχισμένη . Όπως επισημαίνει ο Μαρτίν, αυτό που έχει σημασία δεν είναι το πόσο κοινωνικοποιούμαστε, αλλά το αν ο τρόπος που ζούμε ευθυγραμμίζεται πραγματικά με τις ανάγκες μας. Και για ορισμένους ανθρώπους, η ευημερία ξεκινά ακριβώς όταν σταματούν να ενεργούν και μπορούν απλώς να είναι ο εαυτός τους.
photo: pixabay
