• Αρχική
  • Άρθρα
  • Οι λέξεις – “καμπανάκι” για την ψυχολογική υγεία του διπλανού μας – Και ίσως και για την δική μας

Οι λέξεις – “καμπανάκι” για την ψυχολογική υγεία του διπλανού μας – Και ίσως και για την δική μας

Το άγχος και η κατάθλιψη είναι δυσάρεστος "τρόπος ζωής" σε πολλές κοινωνίες του ανεπτυγμένου - και όχι μόνο - κόσμου.

Το διαρκές τρέξιμο και οι αυξημένες μας υποχρεώσεις στη δουλειά αλλά και την οικογένεια δεν μας αφήνουν να χαρούμε τη ζωή μας όπως θα θέλαμε και να δώσουμε χρόνο στον εαυτό μας.

Σύμφωνα με έρευνα, συγκεκριμένες λέξεις δείχνουν ότι ίσως πάσχεις από κατάθλιψη.

Δες ποιες είναι και γιατί ισχύει κάτι τέτοιο.

Δωρεάν στοκ φωτογραφιών με internet, laptop, online

Σύμφωνα με τη μελέτη, οι άνθρωποι που έχουν κατάθλιψη χρησιμοποιούν περισσότερες λέξεις α’ προσώπου, όπως:

«εγώ», «ο εαυτός μου», «δικό μου», «σε μένα» και «είμαι»

και λιγότερες λέξεις β’ και γ’ προσώπου όπως «εσείς», «αυτοί» ή «εκείνοι».

Γιατί οι λέξεις που χρησιμοποιείς στην καθημερινότητά σου έχουν σημασία και μπορούν να είναι ένα σημάδι της ψυχολογικής σου κατάστασης.


Με πληροφορίες από ratpack/photo unsplash