Ποια τρόφιμα επιταχύνουν τη γήρανση του σώματός μας

Η διατροφή παίζει σημαίνοντα ρόλο ως προς τη γήρανση του σώματος και διατροφολόγος εξηγεί ποια τρόφιμα την επιταχύνουν.


Προϊόντα που περιέχουν εξευγενισμένους υδατάνθρακες μπορούν να οδηγήσουν σε γήρανση του σώματος, δήλωσε η διατροφολόγος, Μαρίνα Μακίσα, μέλος της Ρωσικής Εθνικής Ένωσης Διατροφολόγων.
Η ίδια δήλωσε, σε συνέντευξή της στον σταθμό Zvezda TV, πως «όλα τα προϊόντα που περιέχουν ζάχαρη, λευκό αλεύρι, άμυλο, δηλαδή τους λεγόμενους εξευγενισμένους υδατάνθρακες, οδηγούν στην ανάπτυξη διαβήτη και επιταχύνουν τη γήρανση του σώματος».

Πρόσθεσε, δε, ότι αυτά τα προϊόντα εμποδίζουν τη φυσιολογική διαδικασία βιοσύνθεσης των πρωτεϊνών στο σώμα, και έτσι επιταχύνεται η γήρανση του σώματος.

Σε άλλο σημείο της συνέντευξής της, η Μακίσα ανέφερε τη μελέτη των Αμερικανών διαιτολόγων σχετικά με την επιβλαβής επίδραση των τηγανισμένων τροφίμων.

Άλλωστε, όπως εξήγησε η ειδικός, τα τρόφιμα που υπόκεινται σε έντονη θερμική επεξεργασία προκαλούν την επιτάχυνση της γήρανσης του σώματος λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε γλυκάνες.

(Sputniknews – φωτο:screenshot)

Tο el.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο κάτω από  το άρθρο, μόνο από όσους και όσες έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία DISQUS. Ο καθένας και η κάθε μία έχουν το δικαίωμα να εκφράζουν ελεύθερα τις απόψεις τους. Αυτό όμως  δεν σημαίνει ότι το el.gr υιοθετεί τις απόψεις αυτές. Επίσης ξεκάθαρα θα διαγράφουμε  συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια αμέσως μόλις τα εντοπίσουμε  ή αμέσως μόλις μας καταγγελθούν. Ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το el.gr δεν φέρει καμία νομική ή άλλη ευθύνη, αφού στο διαδίκτυο ανωνυμία δεν υπάρχει.