Πάμε να το ετοιμάσουμε, να γεμίσει η κουζίνα μυρωδιές.
Υλικά :
- 1 κιλό μοσχάρι
- 500 γραµ. φρέσκα φασολάκια
- 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
- 1 καρότο φέτες
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 1 κσ. πελτέ ντομάτας
- 2 ντομάτες τριμμένες ή 1 κονσέρβα κομμένο ντοματάκι
- 4 μικρά κολοκυθάκια
- ελαιόλαδο
- Αλάτι – πιπέρι
Εκτέλεση :
- Βάζουμε το ελαιόλαδο σε κατσαρόλα και σε δυνατή φωτιά, ροδίζουμε το μοσχάρι να κάνει ωραία κρούστα.
- Βγάζουμε το κρέας σε πιατέλα,
- Βάζουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο και το καρότο, σοτάρουμε για λίγο, ρίχνουμε και τον πελτέ να σοταριστεί.
- Προσθέτουμε τα φρέσκα φασολάκια και ανακατεύουμε.
- Ξαναβάζουμε το μοσχαράκι στην κατσαρόλα με τα λαχανικά και τις φρέσκες τριμμένες ντομάτες και νερό.
- Αλατοπιπερωνουμε
- Σιγοβράζουμε σε χαμηλή φωτιά, περίπου μια ώρα (στο μισάωρο ρίχνουμε τα κολοκυθάκια).
Έτοιμο το υπέροχο φαγητό μας , γεμάτο αρώματα και νοστιμιά, θα αρέσει σε όλους.
Καλή σας όρεξη!
photo vid screenshot
ΠΟΛΙΤΙΚΟΛΟΓΙΕΣ
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
ΠΑΡΑΞΕΝΑ
LATEST
- Για αυτό υπάρχει προσπάθεια από τους διεθνιστές να εξαπλωθεί ο πόλεμος στην Ευρώπη
- Πώς να φρεσκάρετε και να ανανεώσετε το σπίτι σας για το φθινόπωρο
- Το Ιράν έτοιμο να βρει μια δίκαιη λύση με τους Ευρωπαίους για το πυρηνικό του πρόγραμμα
- Δημοσκόπηση: Διατηρεί την πρωτιά η ΝΔ, δεύτερο το ΠΑΣΟΚ
- Κεφαλονιά: Σε πλήρη εξέλιξη η φωτιά στα Μεταξάτα – Ενισχύσεις και από Κυλλήνη
- Το ήπιο, το μέτριο και το δύσκολο σενάριο για την Ουκρανία
- Πέθανε ξαφνικά την ώρα του ρεπορτάζ ο καμεραμάν Γιώργος Παυλάκης, τον πρόδωσε η καρδιά του
- Ανακαλύφθηκαν κρυμμένες κατασκευές γύρω από ελληνιστικό πύργο 2.300 ετών στην Πάρο
- Μητσοτάκης: «Με την Τουρκία θα επιδιώκουμε πάντα να έχουμε ανοιχτούς διαλόγους»
- Βραζιλία: Ο πρώην πρόεδρος Μπολσονάρου πάσχει από νεφρική δυσλειτουργία, παραμένει στο νοσοκομείο