• Αρχική
  • Άρθρα
  • Κι όμως, αυτή η βιταμίνη απωθεί τον κορωνοϊό – Ποιες τροφές την περιέχουν;

Κι όμως, αυτή η βιταμίνη απωθεί τον κορωνοϊό – Ποιες τροφές την περιέχουν;

Η βιταμίνη αυτή μας κρατάει υγιείς, παρ' όλο που παραμένει άγνωστο το τι ακριβώς κάνει μέσα στο σώμα μας.

Είναι η βιταμίνη που θεωρείται η καλύτερη ασπίδα κατά των ασθενειών που θέλουν να εισβάλλουν στον οργανισμό μας.

Δρα κατευθείαν μέσα στα γονίδια μας και μας ενισχύει τα μέγιστα μπροστά στα μικρόβια, στους ιούς και στα βακτήρια.

Στην αρχή οι επιστήμονες νόμιζαν πως δρα μόνο στα οστά αλλά τελικά ανακάλυψαν ότι η βιταμίνη αυτή δρα σε όλα τα επίπεδα ενός οργανισμού.

Και αυτή δεν είναι άλλη από την βιταμίνη D!

Η εν λόγω σημαντική βιταμίνη περιέχεται σε μεγαλύτερες ποσότητες στα τυριά, το σολωμό και τα λιπαρά ψάρια, τα μανιτάρια και φυσικά τα αυγά.


photo unsplash