Παράλληλα, περιγράφει πώς ένας έλεγχος 60 δευτερολέπτων «μπορεί να σώσει τη ζωή σας».Πρώτα, ελέγξτε ολόκληρο το πρόσωπό σας μήπως υπάρχει κάποιο πρήξιμο, όπως και το δέρμα σας, για τυχόν σπίλους που έχουν μεγαλώσει, σας προκαλούν φαγούρα ή αιμορραγούν.

«Μην ξεχνάτε να γυρίζετε το κεφάλι σας από τη μία πλευρά στην άλλη, καθώς αυτό τεντώνει το δέρμα πάνω από τους μυς κάνοντας τα σημάδια πιο ευδιάκριτα», συμβουλεύει η Vickers. Στη συνέχεια, ψηλαφήστε τον λαιμό σας, προκειμένου να δείτε αν έχετε κάποιο εξόγκωμα ή πρήξιμο και βεβαιωθείτε ότι οι δύο πλευρές δεν διαφέρουν.

Όταν επίσης βουρτσίζετε τα δόντια σας, είναι μια καλή ευκαιρία για να επιθεωρήσετε τα χείλη σας.«Τσεκάρετε γύρω από το εσωτερικό των χειλιών σας και κατά μήκος της γραμμής των ούλων. Τυχόν έλκη, αλλαγές στην υφή ή εξογκώματα πρέπει να ελεγχθούν από έναν επαγγελματία ιατρό», προσθέτει η ειδικός. Θα πρέπει επίσης να ελέγξετε τα μάγουλά σας, τόσο μέσα όσο και έξω, χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας.

«Βεβαιωθείτε ότι αισθάνεστε το ίδιο και στις δύο πλευρές. Ψάξτε για κόκκινα ή λευκά μπαλώματα, εξογκώματα, έλκη ή ευαισθησία» εξηγεί η Vickers.Τέλος, θα πρέπει να σηκώσετε ψηλά το κεφάλι σας για να κοιτάξετε το στόμα σας μπροστά σε έναν καθρέφτη.

«Ψάξτε για έλκη και αλλαγές στο χρώμα ή την υφή. Εάν το κάνετε αυτό μία φορά την εβδομάδα, θα διαπιστώσετε εάν κάτι αλλάξει ή φαίνεται ασυνήθιστο», σημειώνει. Ο έλεγχος αυτός μπορεί να βοηθήσει στον έγκαιρο εντοπισμό του καρκίνου, γεγονός που σας δίνει περισσότερες πιθανότητες να θεραπευθείτε πλήρως.

Το συνηθέστερο σύμπτωμα καρκίνου του στόματος

Εάν ο καρκίνος του στόματος διαγνωστεί έγκαιρα, 9 στις 10 περιπτώσεις θεραπεύονται με μία μόνο χειρουργική επέμβαση.Αξίζει τέλος να σημειωθεί πως σύμφωνα με τη φιλανθρωπική οργάνωση Macmillan, το πιο κοινό σύμπτωμα του καρκίνου του στόματος είναι ένα έλκος ή πληγή που δεν επουλώνεται σε τρεις εβδομάδες.

Οι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου

Εκτός από το κάπνισμα, υπάρχουν πάντως και αρκετοί άλλοι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.Το «Ίδρυμα για τον Καρκίνο του Στόματος» σημειώνει ότι σε αυτά συμπεριλαμβάνεται η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, η οποία μπορεί να τετραπλασιάσει τον κίνδυνο και ο HPV.«Η πλειονότητα των θανάτων από καρκίνο του στόματος συμβαίνει λόγω καθυστερημένης διάγνωσης και χαμηλής ευαισθητοποίησης του κοινού για τα σημάδια, τα συμπτώματα και τους κινδύνους. Γι’ αυτό έχουν μεγάλη σημασία οι γρήγοροι αυτοέλεγχοι» καταλήγει.

(sputniknews. gr : photo: unsplash)